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  • 4 Únicas Formas De Perder Kilos Rapidamente

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    Formas de perder kilos rapidamente..

    1. El poder de la cebada.

    Los carbohidratos que se encuentran en la cebada controlan los niveles de azúcar en la sangre más lentamente que otros alimentos ricos en carbohidratos. Esto ayuda a prevenir un aumento repentino y una caída en los niveles de azúcar que con frecuencia causa la sensación de hambre.

    Mientras que la cebada es bueno para ti, no debes ingerir cualquier tipo de cebada, debes tomar y comer la cebada cascada. Lo bueno de este tipo de cebada es que se encuentra en su estado natural y no tiene los efectos adversos de la cebada procesada.

    2. Unos buenos ejercicios antes del desayuno.

    Los expertos e nutrición dicen que debes hacer ejercicios aeróbicos antes del desayuno ya que este es el momento en que los niveles de insulina en el cuerpo están al pendiente de la menor energía requerida para el entrenamiento, y esta proviene de la grasa.

    Una gran forma de que puedas respirar tan pesadamente como sea posible es la de participar en ejercicios que requieran una gran cantidad de aire. Estos ejercicios pueden ser: caminar, correr o andar en bicicleta, incluso nadar.

    3. La fibra es un buen destructor de la grasa e ideal para perder kilos rapidamente.

    La fibra es un excelente asesino de la grasa en tu cuerpo; Por lo tanto, es importante que consumas un montón de alimentos ricos en fibra. Algunos de los mejores alimentos que debes comer son: las manzanas, los frijoles pintos, las alcachofas y el brócoli.

    4. Mucho cuidado con las variedades de alimentos que ingieres.

    La variedad de alimentos te hace comer más. Esto se ha demostrado en estudios realizados en Francia. Los estudios mostraron que los participantes comían más papas fritas cuando se les ofreciaa la mayonesa y la salsa de tomate junto con las patatas fritas.

    Los participantes también comían más brownie cuando se les ofrecia la crema para acompañar este dulce. Comer más da como resultado el aumento de tu consumo de calorías por lo tanto incrementas la deposición de grasa en tu cuerpo. Para que tengas la seguridad de no llenarte de grasa, debes limitar la variedad de alimentos que ingieres.

    Debes evitar comer los alimentos sencillos ya que terminas comiendo más. Por ejemplo, evita comer solamente ensalada en el almuerzo, ya que esta comida no suprime la hormona del hambre, la grelina.

    La mejor forma de hacer las cosas bien y para perder kilos rapidamente es incluir en tu comida los carbohidratos que contienen alimentos como: los cereales, las pastas, las frutas y el pan.

    Para obtener más ayuda y llegar a perder toda esa grasa de tu cuerpo, mira este video, Haz click AQUI!. http://comoperderkilosrapidamente.com/Reporte

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  • Concurso 5 Formas de capturar unas Harukas y algo mas X3 (CERRADO)

    ¡Atencion! estos videos son re-subidos de mi cuenta principal en youtube, cualquier pregunta o sugerencia, favor de dejarlas en mi canal, gracias :D

    https://www.youtube.com/channel/UCYa7Z9ocxLEltCXtC0aLPjg

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    10 razones y mentiras para no creer en la homeopatía, una de las medicinas alternativas más difundidas por todo el mundo.

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  • 10 Formas Raras para Convertirse en Hombre

    Como se convierten en hombres en ciertas partes del mundo.

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  • Las formas no importan, llegan los mejores: Pizarro

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  • A Cardozo no le importaron las formas

    Pese a que pudieron demostrar su superioridad en el marcador global, el entrenador del Toluca, José Saturnino Cardozo no se fijó tanto en las formas sino en el pase a las Semifinales, asegurando que a veces puedes jugar bien y quedar eliminado.

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  • ¿De cuántas formas puedes atarte los zapatos?

    ¿De cuántas formas crees que pueden atarse los cordones de los zapatos? Probablemente no tantas como las que te vamos a contar…

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  • Las formas de Ancelotti encandilan al madridismo

    http://www.realmadridplay.es

    *** Real Madrid Play *** Todo lo que se dice del Real Madrid en TV e internet en formato vídeo. Una web hecha por madridistas para madridistas. Ayudanos a hacer madridismo y siguenos.
    Twitter: https://twitter.com/RealMadrid_Play
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  • 3 Formas De Quemar Grasa Rapidamente

    quemar grasa rapidamente - Visita: http://comoadelgazarlabarrigarapido.org
    En este video te muestro 3 formas de quemar grasa rapidamente, aca comparto estos consejos. Se que te ayudaran para tener un abdomen plano y puedas quemar grasa rapidamente.

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  • Formas de hacer abdominales

    Formas de hacer abdominales - visitanos: http://perdergrasadelabdomen.com

    Consejos y Formas de hacer abdominales, para hacer dieta con ejercicios para mayor conocimiento te gusto para mas informacion suscribete a mi canal.

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  • Increíbles formas de abrir una botella

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  • Conoce las 21 formas insólitas de abrir una botella

    Aprende a hacer un experto conociendo todas las formas que existen para abrir una botella.

    Vídeo cortesía de BuzzFeedVideo

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  • Distintas formas de preparar café en cada país

    Un vídeo publicado en la cuenta de Youtube "BuzzFeedBlue" muestra diversas formas de preparar el café alrededor del mundo

    Cortesía:

    BuzzFeedBlue

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  • Formas para usar una bufanda

    Formas para usar una bufanda

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  • 3 formas de combinar blusas formales

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    El collar de WhatTheChic es de Onenecklace.com

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    Saxy French 2 - partnersinrhyme.com (intro)
    Sink - Inspired the Sleep

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  • Los Orgasmos femeninos. Formas de intensificar los Orgasmos femeninos. Guía sexualidad.

    Entra a: http://comoexitaraunamujer.ws/reporte/ para que veas mas info sobre los orgasmos femeninos.

    Bueno para los que quieran aprender sobre los orgasmos femeninos y como satisfacer a una mujer en la cama pues le dejo esta guía que para mi ha sido de muchísima ayuda.

    Mi pareja y yo la pusimos en practicas meses atrás y hemos logrado mejorar muchísimo nuestra relación, ya hemos salido de la frustración de que yo antes no lograba alcanzar el orgasmo.

    Por si alguno o alguna esta teniendo el mismo problema que yo, entonces pueden encontrar mas informacion ingresando al sitio de esta guía.

    El link es: http://comoexitaraunamujer.ws/reporte/

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  • Actor de Juego de Tronos muestra las distintas formas de decir "Hodor"

    El actor que interpreta a "Hodor" revela que tiene 70 formas diferentes de decir el único diálogo.

    VIdeo cortesía de d0bermanner

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  • Códigos Secretos 2 Formas Documentales

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    Códigos Secretos 2 Formas Documentales

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  • Formas originales de pedir matrimonio

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  • 7 - formas de ganar dinero por internet - Comenzando desde 0

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  • 5 Formas de Capturar Harukas (Concurso de Luna XD)

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  • tres formas de curar las emociones enigmas misterios secretos mitos paranormal fantastico españo

    La existencia de misterios es necesaria para obtener el placer del descubrimiento, El enigma, por lo tanto, es un misterio, ya que es algo que no se puede explicar o que no logra descubrirse. Si la explicación del enigma sale a la luz, el hecho o la cosa en cuestión deja de ser un enigma ya que su comprensión se vuelve accesible para todas las personas, y por qué la gente busca y crea misterios donde no los hay y no presta atención a otros reales e igual de fascinantes, A esta pregunta caben varias respuestas a falta, quizá, de teorías más firmes: pero que recide en la capacidad de nuestra mente.

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  • soñar con llaves de diferentes tamaños formas o colores enigmas misterios secretos mitos paranormal fantastico español latino

    La interpretación de los sueños es el arte y la técnica de asignar significado a los diversos componentes, elementos e imágenes que aparecen en los sueños. Se trata de una práctica humana milenaria, de la que se conservan registros escritos de más de 3.800 años de antigüedad. Igualmente, algunas comunidades humanas y pueblos originarios actualmente existentes (por ejemplo, varios pueblos amazónicos, tales como los Shuar y Achuar, o los aborígenes australianos) incorporan la práctica a su sistema de creencias y organización social. Mientras el desciframiento de los símbolos oníricos buscaba en la antigüedad revelar un mensaje divino, a comienzos del siglo XX y a partir de los desarrollos teóricos del psicoanálisis la interpretación de los sueños se orienta a revelar contenidos inconscientes y pasa a ser una técnica clínica, utilizada hasta la época actual no solo por el psicoanálisis, sino por diversas vertientes de la psicología clínica.

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  • Cómo adelgazar con semillas de chía - 7 formas de consumir chía para perder peso

    Cómo adelgazar con semillas de chía - 7 formas de consumir chía para perder peso

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  • Las Formas Más Efectivas De Recuperar a Tu Ex Novio

    RECUPERA: http://comoreconquistarunamorperdido.com/info/recuperatuhombre

    Formas de recuperar a tu ex novio..

    En primer lugar, debes pensar y analizar las razones de la separación. Si es posible, debes hacer una lista de todas las razones principales por las que los dos rompieron. De esta forma, serás capaz de identificar los errores de memoria y no cometerlos nuevamente si alguna vez llegan a estár juntos nuevamente.

    Por ejemplo, si eras demasiado posesiva o necesitada de tu novio, este aspecto negativos seguramente provoco o contribuyo a la ruptura. Si te das cuenta de que estos aspectos pueden haber causado la ruptura, debes hacer todo para cambiarlas.

    Escucha. Una de las cosas más importantes en una relación definitivamente es la comunicación. Si la comunicación falla entre los dos, la relación seguramente no tiene rrumbo. Con el proposito de recuperar a tu ex novio, debes ser capaz de escuchar lo que él está tratando de decir.

    De esta forma, podras saber lo que necesita y de alguna forma complacerlo. Tu novio seguramente apreciara tus atenciones si eres capaz de recordar las pequeñas cosas que te dice acerca de sí mismo, no importa cuánto tiempo hace que lo compartio contigo.

    Otra de las formas de recuperar a tu ex novio…

    La reconstrucción de larelación con tu ex novio es lo más importante para traerlo de vuelta. La mayoría de las mujeres terminan bordeando la manipulación. No debes hacerlo. Si tu corazón está en el lugar correcto, no hay nada malo en que reconstruyas la relación por medio de la amistad con tu ex.

    De hecho, este sería un paso natural después de todo. Tu relación de alguna manera quizas puede cambiar, pero por lo menos se estarán tratando en el largo plazo. Y si esto ocurre, se abrirán nuevas oportunidades para los dos y pueden volver a estar juntos de nuevo.

    De echo estás son sólo algunas de las formas más efectivas de recuperar a tu ex novio. Sólo debes recordar que lo más importante es que fuiste capaz de aprender de tu experiencia y crecer como ser humano.

    Y si está teniendo resultados mediocres en el amor. Tu recibirás el metódo ideal para recuperar a tu ex. Haz click AQUI! para hacer que vuelva ya mismo! http://comoreconquistarunamorperdido.com/libros-para-recuperar-a-tu-ex/

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  • Formas impactantes de derramamiento de peso

    Aprenda a bajar de peso en cuestión de 3-4 meses - http://www.lasaluddeultra.es/

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  • Códigos Secretos 2 Formas

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  • SEÑOR X NEWS YUWU NUEVAS FORMAS DE PAGO PARA LAS PRE VENTAS

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  • 10 Formas Probadas Para Perder Grasa Del Vientre

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    Formas probadas para perder grasa del vientre.

    1. Montate en una bicileta.

    Aparte de ser una de las mejores formas de perder grasa del vientre, el ciclismo es un gran ejercicio que puedes hacerlo con tu familia. Sólo 10 minutos de hacer bicicleta te ayuda a quemar 100 calorías.

    2. Sal de casa a caminar.

    Este ejercicio sencillamente se adapta en tu día, sólo estacionando tu coche un poco más lejos del trabajo o bajar del transporte público una parada antes.

    3. Simplemente trotar.

    Correr y trotar ayuda a perder la grasa del vientre, mantiene tu ritmo cardíaco y le da a tus pulmones un buen funcionamiento. A un ritmo promedio puedes perder 100 calorías en aproximadamente 9 minutos de estar trotando.

    4. Sube y baja las escaleras.

    Siempre debes usar las escaleras y no el ascensor o las escaleras mecánicas. Estaciona tu coche en la planta superior del estacionamiento si viajas al trabajo o añade unas escaleras en una ruta regular de caminata. Con unos 11 minutos puedes quemar 100 calorías caminando por las escaleras.

    5. Practica tenis.

    El tenis sirve como un gran entrenamiento porque trabaja los abdominales y los músculos de la parte baja de la espalda. Puedes quemar 100 calorías en sólo 15 minutos, ya que estás constantemente en movimiento, esta es una gran forma de perder grasa del vientre mientras te diviertes.

    6. Saltar.

    Los saltos ayudan a fortalecer el corazón y los pulmones. Necesitas un poco de práctica para hacerlo bien, pero, cuando lo logras, el salto es una forma rápida de perder grasa y tonificar tu cuerpo superior.

    7. El baile otra de las formas de perder grasa del vientre de forma efectiva.

    El baile es otra de las mejores formas de perder grasa del vientre y es también muy divertido! Ponte tus zapatos de baile, pon tu música favorita y trabajar. Puedes quemar 100 calorías en unos 20 minutos con sólo bailar alrededor de tu sala!

    8. La natación.

    La natación es un buen ejercicio ya que tienes que mover todo tu cuerpo en lugar de sólo las piernas o los brazos. La natación durante 15 minutos a un nivel razonable te puede hacer quemar 100 calorías.

    9. Ejercicios de fuerza.

    La resistencia o el entrenamiento de fuerza es una de las mejores formas de perder grasa del vientre, porque los músculos queman más calorías, incluso cuando están en reposo. Debes centrarte en formar los grupos de los músculos más grandes del cuerpo como las piernas, espalda y pecho.

    10. La Zumba.

    La zumba es un entrenamiento de danza muy divertida y fácil de hacer. La zumba es una de las formas más populares de quemar calorías rápidamente, porque en una sola clase, puedes quemar hasta 900-1000 calorías por sí solas!

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  • Formas de hacer una denuncia

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  • Formas De Ganar Dinero Facil Por Internet

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    Gana Dinero en: https://www.youtube.com/watch?v=m3161e0cNxE

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  • El iPhone 7 podría cargarse de forma inalámbrica

    Los fans de Apple están de enhorabuena. Todos sabemos que cuando se acerca el lanzamiento de un nuevo smartphone se desata la locura entre los seguidores de la compañia y todo tipo de filtraciones salen a la luz. La última, es que la batería se podrá cargar de forma inalámbrica.

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  • Códigos Secretos 2 Formas Documentales

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  • [Formas de hacer el amor a un hombre]

    http://www.comohacerelamoraunhombre.org/

    Formas de hacer el amor a un hombre

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  • Formas de energía - Física - Unidad 3

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  • ETC .... 2 FORMAS DE SACAR PECHUGAS.wmv

    EL TALLER DEL CARNICERO, 2 FORMAS DIFERENTES DE SACARLE LAS PECHUGAS A UN POLLO
    http://eltallerdelcarnicero.el-foro.com/t76-que-es-el-taller-del-carnicero
    EL FORO DE LOS CARNICEROS!!!

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  • las tres formas de llamar a un pais, Misterios y Enigmas, Es

    La existencia de misterios es necesaria para obtener el placer del descubrimiento, El enigma, por lo tanto, es un misterio, ya que es algo que no se puede explicar o que no logra descubrirse. Si la explicación del enigma sale a la luz, el hecho o la cosa en cuestión deja de ser un enigma ya que su comprensión se vuelve accesible para todas las personas, y por qué la gente busca y crea misterios donde no los hay y no presta atención a otros reales e igual de fascinantes, A esta pregunta caben varias respuestas a falta, quizá, de teorías más firmes: pero que recide en la capacidad de nuestra mente.

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  • Formas de participación socio-politica - Formación Ética y Ciudadana Formación Ética y Ciudadana - Unidad 4

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  • 10 formas extrañas para abrir una botella de vino sin sacacorchos

    El problema de todas las reuniones familiares es cuando se quiere abrir una botella de vino y no hay un sacacorchos

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  • Txell Miras reivindica la pureza de las formas básicas en su nueva colección

    Barcelona, 3 feb (EFE).- La diseñadora Txell Miras ha presentado hoy su colección Ángulos para el otoño-invierno 2015-16 en el marco de la pasarela 080 Barcelona, un ejercicio en el que se reivindica la pureza de la forma y las tres dimensiones que surgen de las dos dimensiones de los patrones.
    En tejidos blanco, gris, burdeos, negro y con el cartón también como elemento, Miras ha esculpido sus estructuras articuladas, donde combina materiales técnicos y materiales nobles naturales.
    www.efe.com. Palabras clave: efe,080 barcelona fashion,desfiles,moda-DESFILE DE LA COLECCIÓN ÁNGULOS, TXELL MIRAS

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  • Extranas Formas de Morir 4 - Por el Agua (Discovery Channel])

    Extranas Formas de Morir

    Visita » www.areaoscura.com

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  • Como acelerar el metabolismo: 5 formas de hacer que tu metabolismo sea mas rápido

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    Como acelerar el metabolismo: 5 formas de hacer que tu metabolismo sea más rápido:

    En este video te mostraré como acelerar el metabolismo en tu cuerpo. Mientras más intenso sea el ejercicio que realizas... más calorías seguirán quemándose "luego" de que la sesión de ejercicios haya terminado. Lo primero que tienes que comprender para aprender como acelerar el metabolismo es que los ejercicios de alta intensidad son los más eficaces para hacer tu metabolismo más rápido porque lo mantienen elevado durante todo el día, y mientras más tiempo se mantenga elevado más grasa se quemará.

    Espero que te sirva esta información! – Thomas Rubinstein

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  • Texturas y Formas

    explicación sobre las diferentes formas y texturas usadas en el arte

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    DEL DISCO SIN MIEDO

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  • ▶ Como Hacer un Programa Portable 3 formas distintas (bien explicado)

    ▶ Como Hacer un Programa Portable 3 formas distintas (bien explicado)

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  • Formas De Perder Peso Rápido y Dejar Las Dietas De Moda

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    Formas de perder peso rápido:

    QUE DEBES HACER para perder peso rápido:

    * Disfruta de tus porciones. Debes utilizar platos pequeños y cuencos para servir la comida que vas a comer.

    * Hacer ejercicios 60 minutos al día. Por lo menos una hora se necesita en un día para elevar tu ritmo cardíaco y para quemar las células grasas.

    * Provisionarse de las frutas y verduras. Adopta el echo de consumir frutas y verduras en cada comida y merienda.

    * Come golosinas con mucha moderación. Nadie te dira nada si te comes una galleta, pero que sea una sola. Algunos pequeños fragmentos de dulces están bien.

    * Bebe una tonelada de agua. El agua te ayuda a eliminar las toxinas y en el aumento de peso de agua adicional. El agua puede ayudarte a sentirte satisfecho.

    * Descansa lo suficiente. El sueño es muy importante y muy bueno para mantener los niveles de estrés bajo control y también la digestión funcionando correctamente.

    * lleva un diario de alimentos. Los estudios han demostrado que las personas que utilizan un diario de alimentos o de bajar de peso tienen más éxito en bajar de peso rápido.

    * Escribe sus metas. Debes ser específico en tus objetivos y los debes publicar en un lugar visible.

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  • DOKI EL RELOJ LAS HORAS Y FORMAS

    video de doki la mascota de tudiscoverykids.com latino

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  • Combinación de colores y formas geométricas configuran el universo de Alianto

    Madrid, 13 sep (EFE).- Los hermanos Iñaki y Aitor Muñoz conforman el alma de Alianto, firma que ha presentado su colección primavera-verano 2015 en la tercera edición de Mercedes-Benz Fashionweek.

    Las combinaciones de color, las formas geométricas y sus estampados exclusivos hacen que el universo Alianto tenga un fuerte componente visual.





    IMÁGENES FACILITADAS POR LA ORGANIZACIÓN.



    Palabras clave: efe,madrid,fashionweek,moda



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  • Cinco formas de orar

    Las cinco maneras de orar

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  • Laberinto formas geometricas Goula

    Juguete educativo que fomenta la motricidad y la coordinación del bebé mientras realiza los recorridos de este divertido juguete de Goula.
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  • Apilables formas animales Goula

    Bonito juego en el que el pequeño tendrá que apilar los animales y después encajarlos en su forma correcta.
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  • Granja formas geometricas Goula

    Juego de encajes, cada forma en su espacio correspondiente. Un clasico del juguete educativo.
    Comprar en: http://infanity.es/tienda/apilables-y-encajables/granja-formas-geometricas/

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  • 5 Formas de Capturar A Harukas (Concurso de LunaXD)

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  • Bloques y formas

    Este tutorial muestra algunas características de formas de bloque
    -Cómo utilizarlo con texto, imágenes y vídeos
    -Cómo utilizarlo para crear índices
    -Cómo utilizarlo para hacer collage de fotos
    -Cómo utilizarlo para hacer animaciones

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  • COMO ELIMINAR LAS ESTRÍAS ROJAS Y BLANCAS DE FORMA NATURAL

    te muestro como elimar las estrias blancas

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  • Venezuela: impulsa Maduro nuevas formas de desarrollo económico

    El presidente de Venezuela, Nicolás Maduro, entregó a 740 empresas de su país, más 305 millones de dólares en créditos para impulsarla actividad económica. El mandatario explicó que del Fondo ALBA-Mercosur, de 500 millones de dóalres, 113 se destinan al imulso del crecimiento económico. Con ello se busca cambiar el rentismo petrolero y diversificar las fuentes de financiamiento del Estado. teleSUR

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