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    En la Ciudad de México vive la mayor cantidad de habitantes con el síndrome del intestino irritable.
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  • A Toda Salud: En intestino - 28/05/13

    María José Peláez, junto con el doctor Pérez León hablan y responden a las consultas de los espectadores sobre una de las partes más importantes del cuerpo humano, el intestino.

    Más información en http://www.libertaddigital.com/, http://www.libertaddigital.tv/ y http://www.esradio.fm/

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  • Intestino sano mejora absorción de nutrientes

    La especialista Andreina White, nutricionista, dijo que si tienes un intestino sano, vas absorber más vitaminas y minerales que consumas.

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  • Como Controlar Los Sintomas del Intestino Irritable

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    Si usted está sufriendo de SII, aquí hay una serie de técnicas
    y estrategias que se conocen para aliviar grandemente los
    síntomas a largo y corto plazo.

    La alimentación es la fuente de energía primordial que tenemos
    y es por eso que hay que darle una importancia suprema a la
    hora de querer atacar los síntomas del SII.

    La manzanilla actúa como carminativo, así como calmante y
    agente tonificante para el tracto digestivo.

    La consuelda tiene un uso como agente tópico para mejorar
    la cicatrización de heridas, úlceras en la piel, tromboflebitis
    y torceduras. También se utiliza para las personas con problemas
    gastrointestinales, como úlceras de estómago y el síndrome del
    intestino irritable, y para quienes sufren problemas pulmonares.

    La acacia tiene un alto contenido de fibra y con frecuencia
    se recomienda para aliviar la irritabilidad intestinal.

    Las frutas como la papaya, el plátano, el mango, la piña,
    las fresas y los arándanos son altamente recomendables.

    Las verduras como las patatas dulces, la calabaza y las
    zanahorias no pueden dejar de ser parte de su dieta.

    Cuando los síntomas del SII se presentan, los siguientes
    alimentos pueden resultar de gran ayuda:

    Fideos con caldo de pollo o vegetales acompañados con
    especias (sin huevo), jugo de zanahoria, arroz blanco
    o puré de patatas.

    Se ha comprobado ser muy eficaz realizar ayuno una vez a la
    semana para darle un descanso al estómago, al aparato
    digestivo y al sistema de eliminación.

    No debemos dejar de mencionar la práctica de ejercicio
    regular y moderado, que nos ayuda a eliminar el estrés
    y fortalece el sistema nervioso y digestivo.

    Para obtener más información sobre cómo poder controlar
    y eliminar los síntomas del SII, Visite Usted:

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  • El intestino decide nuestro destino | En forma

    El médico gastroenterólogo Sturm nos aclara cómo influye nuestro intestino en el ánimo y procesa los alimentos. También lo que pasa cuando no alimentamos bien a los billones de microorganismos que habitan nuestros intestinos.

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  • La FEAD organiza la primera jornada de sensibilización sobre el Síndrome del Intestino Irritable

    La Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD) ha celebrado hoy en el Mercado de San Antón de Madrid la primera jornada de sensibilización sobre el Síndrome del Intestino Irritable, también conocido como colon irritable.

    Actualmente, el Síndrome del Intestino Irritable afecta a un 15 por ciento de la población adulta en España y supone el 12 por ciento de las visitas de Atención Primaria y el 28 por ciento de las visitas al especialista digestivo. Uno de cada tres personas sufre ocasionalmente molestias digestivas. Por ello, la fundación destaca la importancia de adquirir unas pautas dietéticas adecuadas para cuidar el bienestar digestivo.

    La Federación Española del Aparato Digestivo recomienda no hacer comidas abundantes o ricas en aceites, grasas y salsas; tomar alimentos ricos en fibra; comer pescado entre tres o cinco veces a la semana; incorporar yogures o leches fermentadas con bifidobacterias; elegir carnes magras como pollo, pavo o conejo; beber entre 1,5 y 2 litros de

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  • Alimentos a Evitar Cuando Sufre De Intestino Irritable

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    Esta dolencia gastrointestinal puede ser desencadenada por
    ciertos alimentos o grupos de alimentos, de los cuales podemos
    mencionar específicamente seis de ellos. Lo aconsejable es que
    evite su consumo si usted sufre o es propenso a sufrir SII.

    1 - Los alimentos fritos, especialmente los fritos con aceites
    que contienen ácidos grasos trans hidrogenados. Dentro de este
    grupo encontramos las llamadas comidas rápidas.

    2 - La carne y los productos lácteos: las carnes grasas,
    especialmente de las granjas industriales, carnes procesadas
    y la leche pasteurizada.

    3 - Los productos horneados procesados incluyendo panes
    envasados, pasteles y galletas.

    4 - El café y el alcohol pueden crear respuestas ácidas del
    esfínter inferior del esófago y la válvula ileocecal.

    5- Evite comer en exceso. Trate de controlar su apetito y
    busque detenerse cuando sienta que ha llegado al 75%
    de su capacidad.

    Para terminar, Nunca vaya a dormir o a acostarse después
    de las comidas. Si usted tiene que descansar, acuéstese
    sobre el lado izquierdo.

    Para obtener más información sobre métodos naturales para
    curar su Síndrome De Intestino Irritable, Visite Usted:

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  • Que significa intestino

    Este video explica el significado de esta palabra

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  • Entrevista: el intestino y la salud | En forma

    Mónica Turón, especialista en medicina natural, nos explica la relación entre este importante órgano del aparato digestivo y la salud.

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  • Como Curar el Sindrome de Intestino Irritable

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    Más de 100 millones de personas alrededor del mundo sufren
    de algún tipo de Síndrome de Intestino Irritable (SII), una
    enfermedad misteriosa que puede manifestarse de muchas formas,
    incluyendo malestar estomacal, estreñimiento, calambres
    abdominales, diarrea, flatulencia y acidez.

    1) Tomar más vitamina C, magnesio. Una de las formas más
    sencillas para aliviar el estreñimiento naturalmente,
    es tomar más vitamina C.

    2) Suplemento con L-glutamina. Muchas personas con síntomas
    de SII sufren de algún tipo de daño intestinal que necesita
    ser solucionado.

    3) Evite los transgénicos, gluten, azúcares y harinas refinadas
    y aceites hidrogenados.

    4) Realizar un masaje de colon. Si tiene problemas frecuentes
    con las deposiciones, masajear sus intestinos es otra forma
    útil para que las cosas se muevan de forma segura y sin la
    necesidad de recurrir a medicamentos.

    5) Suplemento de zinc-L-carnosina. Otro poder de nutrientes
    al intestino curación es el zinc, y zinc-L-carnosina, en
    particular, que ha sido ampliamente estudiado por su capacidad
    para reparar el tracto digestivo.

    Para obtener más información sobre métodos naturales para
    curar su Síndrome De Intestino Irritable, Visite Usted:

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  • Causas del Intestino Irritable

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    Se desconoce la causa de esta afección, aunque los síntomas del
    intestino irritable pueden deberse a factores como las comidas
    copiosas, ciertos alimentos (lácteos, cereales, cítricos, café…)
    o medicamentos, o situaciones de estrés.

    Los pacientes en los que predomina la diarrea como síntoma presentan
    un tránsito acelerado en el intestino delgado o el colon; en otros
    pacientes en los que predomina, en cambio, el estreñimiento, se observa
    un tránsito lento. En la mayoría de los pacientes se produce un incremento
    de las contracciones en respuesta a estímulos medioambientales, como el
    estrés psicológico o determinadas comidas.

    La sensación de distensión abdominal se debe a un tránsito anormal
    del aire a lo largo del tubo digestivo o a la alteración de los procesos
    de fermentación bacteriana intestinal que conducen a una mayor producción de gas.

    En algunos pacientes se produce tras un episodio de diarrea infecciosa (gastroenteritis).
    Los síntomas pueden ser provocados por algunos medicamentos, así como ciertas
    experiencias que resultan estresantes para el individuo.

    Si quiere obtener más información sobre este y muchos otros temas
    relacionados con el SII, recuerde visitar:

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  • Automasaje para las cicatrices post-quirúrgicas.

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    Este automasaje es util para evitar las adherencias en las cicatrices post quirurgicas o romperlas en el caso de que se hayan formado.
    Tras una cirugia se da un proceso de cicatrizacion en el cual sobretodo si se da con inmovilizacion, pueden producirse adherencias que es bueno despegar para liberar la piel y disminuir asi el dolor aumentando a la vez la movilidad articular.

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  • Conducción de motocicletas: Diferencias en la conducción

    Fragmento del curso multimedia para la obtención del permiso de motocicleta de la clase "A", en Alta Definición (HD), por gentileza de Arisoft. Los contenidos del curso están basados en la Orden Ministerial 2323/2011, y son válidos para impartir los 180 minutos de clases teóricas exigidos en dicha orden ministerial. Puedes adquirir el vídeo curso completo de más de 110 minutos en:
    http://www.arisoft.es/b2c/index.php?page=pp_producto.php&md=0&ref=AECURSOADVD

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  • 09 Seguridad vial Seguridad Activa. Ruedas y neumáticos 03

    Todos los elementos del vehículo que nos ayudan a evitar un accidente .En este video las ruedas y los neumáticos. Fragmento del curso multimedia en HD (ALTA DEFINICIÓN) para obtener el permiso de conducir por gentileza de ARISOFT. Si deseas adquirir el curso completo www.arisoft.es
    Tambien disponible en formato MP4.
    http://www.arisoft.es/b2c/index.php?page=pp_producto.php&md=0&ref=AVMP4

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  • Más del 50% de los pacientes no cumplen los tratamientos médicos

    Más del 50% de los pacientes en España no cumplen adecuadamente los tratamientos médicos. Es una de las principales conclusiones del Estudio Nacional sobre adherencia al tratamiento que se ha presentado hoy en la Real Academia de Medicina de Madrid.
    El estudio realizado por el Observatorio de la Adherencia al Tratamiento a través de oficinas de farmacia de todo el país pretende abordar con garantías un problema grave de dimensión mundial.
    El olvido es una de las principales causas de no adherencia, aunque muchos pacientes también abandonan porque no notan mejoría.
    Según el estudio, dos de cada tres pacientes retiran habitualmente de la farmacia los medicamentos prescristos por su facultativo, pero hay un tercio que no lo hace alegando que ya tiene existencias en casa. En estos casos la labor del farmacéutico resulta básica.

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  • 01 Seguridad vial Condiciones climatológicas adversas. La lluvia

    Como se debe conducir con seguridad cuando existen condiciones climatologicas adversas. En este video la lluvia. Fragmento del curso multimedia en HD (ALTA DEFINICIÓN) para obtener el permiso de conducir por gentileza de ARISOFT. Si deseas adquirir el curso completo www.arisoft.es
    Tambien disponible en formato MP4.
    http://www.arisoft.es/b2c/index.php?page=pp_producto.php&md=0&ref=AVMP4

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  • 08 Seguridad vial Seguridad Activa. Ruedas y neumáticos 02

    Todos los elementos del vehículo que nos ayudan a evitar un accidente .En este video las ruedas y los neumáticos. Vamos a aprender en este video los sistemas que consiguen ahorrar carburante . Fragmento del curso multimedia en HD (ALTA DEFINICIÓN) para obtener el permiso de conducir por gentileza de ARISOFT. Si deseas adquirir el curso completo www.arisoft.es
    Tambien disponible en formato MP4.
    http://www.arisoft.es/b2c/index.php?page=pp_producto.php&md=0&ref=AVMP4

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  • Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII)

    Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII)

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  • Lactancia materna e inmunologia (flora intestinal del bebe)

    Inicialmente se utilizaban para engordar al ganado, pero en el futuro pueden ayudar a las personas con Enfermedades Inflamatorias Intestinales (EII). Los probióticos, son organismos minúsculos que mejoran el equilibrio de las bacterias en el intestino. En la década de los 70 se comenzaron a utilizar los probióticos en lugar de los antibióticos (que destruyen las bacterias) para aumentar el tamaño y el peso del ganado. Veinte años más tarde se está investigando la utilidad de estos organismos en el tratamiento de varios tipos de enfermedades gastrointestinales.

    Hay numerosas variedades de probióticos: Lactobacilli (GG, acidophilus, y salivarius), Bifidobaterium bifidum, Streptococcus thermophilus, Saccharomyces boulardii, y Escherichia coli. Para que un probiótico sea eficaz en el tratamiento de las EII, debe ser:

    De origen humano.

    No patogénico (es decir, que no provoque enfermedades, por ejemplo una variedad de E. Coli que no cause enfermedad).

    Resistente a los ácidos que se encuentran en la parte superior del tubo digestivo.

    Capaz de adherirse al epitelio, la mucosa del intestino.

    Capaz de producir sustancias que eliminan las bacterias patogénicas.

    Capaz de modular el sistema inmunológico.

    Probablemente no todas las variedades de probióticos tendrán el mismo efecto, se diferencian en su capacidad para eliminar las bacterias, y en su capacidad de adherencia al epitelio y de regulación del sistema inmunológico. Los lactobacillii sobreviven mucho mejor en el ambiente ácido del tubo digestivo superior que las bifidobacterias, las bifidobacterias destruyen mucho mejor las bacterias patogénicas. Los lactobacilli también son más eficaces en la regulación del sistema inmunológico, por tanto quizás sean estos últimos los probióticos más idóneos para el tratamiento de las EII.

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  • QUIROS | Aliviar la tensión en hombros y dorsales

    Cuando notamos la parte alta de la espalda cargada, así como tensión en los hombros o incluso en el cuello, una buena maniobra para aliviar la tensión acumulada es despegar la escápula. Suena regular, y aunque parece una maniobra agresiva, es lo ideal para liberar las adherencias de los músculos subescapulares y relajar y estirar músculos que se nos cargan tanto como el angular del omóplato y el romboides. Esta técnica es ideal para acabar el masaje de espalda.
    Y es que con una escápula suelta se vive mejor!

    Página web: http://www.escuelaquiros.com
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    Esta maniobra está incluida en nuestro curso de masaje.

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