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  • Volviendo a entrenar circo, acrobacia basica principio de parada de manos, marzo 2017

    Volviendo a entrenar circo después de 4 años de solamente dar clases. Acrobacia basica principio de parada de manos.

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  • Tutorial de circo, acrobacia rodar hacia atras

    Tutorial de circo, acrobacia rodar hacia atras. En este tutorial de acrobacia, veremos la metodología básica para aprender a rodar hacia atrás.

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    Este es un tutorial para la rodada hacia atrás
    Fuerza de brazos: los ejercicios de fuerza de brazos están enfocados en fortalecer los músculos que causan el empuje en el tronco superior, las lagartijas o flexiones de brazos con rodilla flexionada son las más sencillas, posteriormente seremos capaces de realizar este mismo ejercicio con las piernas totalmente extendidas. También debemos realizar lagartijas o flexiones de brazo en postura de pirámide.
    Fuerza de abdomen: los ejercicios de fuerza de abdomen están concentrados en fortalecer los músculos que provocan la flexión del tronco, este ejercicio abdominal se debe realizar lanzando las piernas hacia atrás y acercando la cadera al pecho.
    Fuerza de piernas: los ejercicios de piernas se encargan en fortalecer los músculos que están involucrados en el salto y en el bote, éste nos sirve para ponernos de pie al final de la rodada, desde las etapas iniciales debemos ser capaces de saltar y botar.
    Flexibilidad: estos ejercicios desarrollan la flexibilidad en las vértebras cervicales así como en la articulación de la cadera, también desarrollan la elasticidad en los músculos que se oponen a la flexión del tronco y a la flexión de la cadera.
    Metodología: comenzaremos meciéndose hacia delante y hacia atrás sobre la espalda, posteriormente el ejercicio se realizará a colocar los pies en el piso y posteriormente nos concentramos en colocar las manos en la parte del movimiento que va hacia atrás, comenzamos en la posición inicial levantando la cadera y bajando controladamente la cabeza hacia el apoyo o el piso, el siguiente paso es aprender la mitad de una rodada hacia atrás con su respectivo regreso.
    Estos son los ejercicios más básicos para prender una rodada hacia atrás.

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    Extraído del método "Independencia, control & coordinación en la batería", a descubrir en http://www.play-music.com/es/product/independencia_bateria_cd.html

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  • Aprende Hacer Reiki

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    Aprender las Vocales para Niños - Video Infantil
    Aprendiendo las Vocales con Arty https://play.google.com/store/apps/details?id=com.aprendeconarty.lasvocalesconarty

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    Aprende a sumar 10 de distintas formas con Mati y Lu. Suscríbete! http://bit.ly/Aula365Sub

    La decena es un conjunto de diez unidades. Pueden contarse de distintas maneras utilizando distintas sumas. Conociendo la manera de agrupar decenas, ¡puedes hacer más fácil tus cuentas!

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  • Para Jugar y Aprender - Mix de Canciones Infantiles

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    Morat estrena hoy el videoclip de una canción cargada de sentimiento...'Aprender a quererte' es el tema de la banda colombiana en el que hacen una denuncia al trabajo infantil. Una emotiva historia en la que protestan el maltrato a los menores ya que sólo en Latinoamérica y en el Caribe hay 13 millones de niños en situaciones extremas de trabajo y en torno a los nueve millones, están considerados trabajos peligroso y de riesgo.

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  • APRENDER INGLES ESCUCHANDO LECCION 15 NIVEL 1

    APRENDER INGLES ESCUCHANDO LECCION 15 NIVEL 1

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    aprender ingles escuchando leccion 1

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  • Aprender a Sumar Fácil (Parte 1) - Aula365

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    La suma permite unir cantidades. Para aprender a sumar se pueden descomponer los números en decenas y unidades y llegar de manera más fácil y ordenada al resultado final de la suma.

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    Algunos fragmentos vídeos del método "La guitarra folk en 3D", disponible en http://www.play-music.com/es/product/guitarra_folk_3d.html

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    APRENDER INGLES ESCUCHANDO LECCION 12 NIVEL 1

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  • Aprender a Sumar para Niños Chicos - Aula365

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    Hoy vamos a sumar números. Veremos algunos ejemplos de cómo se puede sumar de distintas maneras para resolver un mismo problema, y que el resultado sea el mismo.

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  • Los Números para Niños - Aprender los Números - Video Infantil

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  • Aprender las melodías de música clásica en el violín

    Algunos fragmentos audios del método "Las mejores melodías de música clásica para el violín", disponible en http://www.play-music.com/es/product/melodias_musica_clasica_violin_cd.html

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    Algunos fragmentos vídeos del método "Las técnicas del slap en el bajo en 3D", disponible en http://www.play-music.com/es/product/tecnicas_slap_bajo_3d.html

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    Algunos fragmentos audios del método "25 blues acústicos a la guitarra", disponible en http://www.play-music.com/es/product/25_blues_acusticos_guitarra_dvd.html

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    Algunos fragmentos vídeos del método "La guitarra rock en 3D", disponible en http://www.play-music.com/es/product/guitarra_rock_3d.html

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    Algunos fragmentos vídeos del método "Iniciación al piano latino en 3D", disponible en http://www.play-music.com/es/product/iniciacion_piano_latino_3d.html

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    1 minuto para aprender circo, acrobacia rodada hacia atrás. En este video veremos rapidamente los ejercicios para aprender la rodada atras.

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    Fuerza de brazos: lagartijas o flexiones de brazos con rodilla flexionada y con las piernas totalmente extendidas. También lagartijas o flexiones de brazo en postura de pirámide.
    Fuerza de abdomen: abdominales lanzando las piernas hacia atras.
    Fuerza de piernas: sentadilla, sentadilla con salto y botes.
    Flexibilidad: flexionar el cuello hacia adelante y flexionar la cadera.
    Metodología: mecerse hacia delante y hacia atrás sobre la espalda, colocando los pies en el piso y las manos en el piso, posteriormente hacer la mitad de una rodada atras tocando el piso con los pies detrás de la cabeza.

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    1 minuto para aprender circo, metodología básica para aprender la parada de cabeza squat o con rodillas sobre los codos.
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    Algunos fragmentos vídeos del método "Iniciación al piano rock & pop en 3D", disponible en http://www.play-music.com/es/product/iniciacion_piano_rock_pop_3d.html

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  • VÍDEO: 5 deportivos perfectos para aprender a conducir

    ¡En este vídeo tienes cinco deportivos perfectos para aprender a conducir! Coches que tienen los ingredientes ideales para adquirir experiencia al volante y disfrutar del placer de la conducción. Hay de muchos tipos y con diferentes mecánicas, play y a ver si puedes decidir cual se ajustaría más a tus cualidades...

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