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  • Alimentos y consejos para las articulaciones

  • ➥ Después de Ver Esto Vas a QUITAR EL DOLOR DE RODILLA Y DE ARTICULACIONES DESDE EL PRIMER DÍA!!

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    La mayoría de las personas consideran que el dolor en las rodillas un signo de vejez y debilidad, por lo que muchos apoyan el dolor hasta que el daño se hacen más grandes.

    Esta es una condición común que afecta a todos y si no es tratada a tiempo, puede causar el desplazamiento permanente. Por lo tanto, es importante hablar lo que sentimos, independientemente de lo que piensen los demás, y más pronto que reconocer que es un problema real, se encontrará más rápida será la solución.

    Las costosas operaciones generalmente se recomiendan para remediar esta condición, pero no son eficaces, las soluciones más baratas y menos invasivos. Ellos serán propuestos aquí 13 tratamientos naturales, pero primero tienen que saber:

    ¿Por qué lastimar sus rodillas?

    La rodilla es una articulación compleja que conecta el muslo y la pierna, es el punto de contacto entre la tibia, el fémur y la rótula.

    Los huesos están unidos por ligamentos y tendones, cartílago, mientras que favorece el movimiento. También cuenta con dos rodamientos de llamadas de menisco y sinoviales bolsas que reducen la fricción y protegen la estructura de la rodilla.

    ¿Cómo aliviar el dolor en las rodillas de forma natural?

    Los médicos optan cada vez más por la medicina natural como alternativa a los productos químicos y las cirugías complejas lleva a cabo hoy en día, ¿por qué no hacer lo mismo?

    Dado que se considera la medicina natural como cualquier procedimiento utilizado para curar a la gente, cuya eficacia no se ha demostrado científicamente, por lo que aquí trece opciones para aliviar el dolor en las rodillas.

    Es hasta usted si a un rápido alivio del dolor o tratarlo en el largo plazo para eliminarla.

    Tratamiento # 1: Las compresas frías

    Este tratamiento es para esguinces leves y lágrimas de luz en los ligamentos. Una compresa fría durante 30 minutos dos o tres veces por día a reducir la inflamación. También utilice una bolsa de hielo envuelta en un paño para evitar el contacto directo con la piel. Es muy recomendable durante las primeras 48 horas después de la lesión.

    Tratamiento # 2: Las compresas calientes

    El uso de compresas calientes alivia el dolor y la rigidez asociada con enfermedades como la artritis. El uso de una manta eléctrica en baja a media temperatura, una bolsa para microondas o una compresa caliente sobre la zona afectada durante 15 minutos varias veces al día.

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  • Esqueleto y articulaciones

    El esqueleto humano es el conjunto total y organizado de piezas óseas que proporciona al cuerpo humano una firme estructura multifuncional (locomoción, protección, contención, sustento, etc.). A excepción del hueso hioides —que se halla separado del esqueleto—, todos los huesos están articulados entre sí formando un continuum, soportados por estructuras conectivas complementarias como ligamentos, tendones, y cartílagos.

    El esqueleto de un ser humano adulto tiene, aproximadamente, 206 huesos, sin contar las piezas dentarias, los huesos suturales o wormianos (supernumerarios del cráneo) y los huesos sesamoideos. El esqueleto humano participa con el 12 por ciento del peso total del cuerpo, así una persona que pesa 75 kilogramos, 9 kilogramos de ellos son por su esquelto.

    El conjunto organizado de huesos —u órganos esqueléticos— conforma el sistema esquelético, el cual concurre con otros sistemas orgánicos (sistema nervioso, sistema articular y sistema muscular) para formar el aparato locomotor.

    El esqueleto óseo es una estructura propia de los vertebrados. En Biología, un esqueleto es toda estructura rígida o semirrígida que da sostén y proporciona la morfología básica del cuerpo, así, algunos cartílagos faciales (nasal, auricular, etc.) debieran ser considerados también formando parte del esqueleto.
    Fuente: Wikipedia

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  • Cómo hacer Leche Dorada (para artritis, articulaciones y tendones) HD

    Cómo hacer Leche Dorada (para artritis, articulaciones y tendones) HD

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  • ANATOMIA 2.0_ ARTICULACIONES DE MIEMBRO INFERIOR 2_2

    http://alofree.blogspot.com/

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  • Ayurveda contra el dolor de articulaciones | En forma

    Una mezcla de comino, cilantro y nuez moscada ha demostrado ser muy prometedora para el tratamiento de algunas enfermedades. Esta mezcla de especias calma el dolor al 80% de los pacientes de artrosis, y gracias a ella muchos han reducido la dosis de medicamentos.

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  • Calentamiento de Articulaciones

    N°2
    Existen algunos métodos para calentar las articulaciones del cuerpo humano, aquí les dejo lo más básico.

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  • Movimiento: Musculos, huesos y articulaciones

    El cuerpo del adulto humano esta formado por 208 huesos aproximadamente, los cuales son rígidos y sirven para proteger a los órganos blandos del organismo. Los huesos están formados en su mayor parte por calcio, y a su vez ayudan al equilibrio de éste.
    Para que el esqueleto realice sus movimientos, es necesario que intervengan los músculos, verdaderos actores del movimiento. El ser humano tiene alrededor de 600 músculos y su peso equivale aproximadamente al 45% del peso total. Los huesos se unen en articulaciones que son de diferentes tipos, están mantenidas por bandas de tejidos llamadas “ligamentos”. El movimiento articular está facilitado por un cartílago hialino suave que cubre los extremos óseos y por una membrana sinovial que reviste y lubrica la articulación. Con el termino "músculo" nos referimos a un conjunto de células musculares organizadas unidas por tejido conectivo. Cada célula muscular se denomina fibra muscular.

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  • ANATOMIA 2.0_ ARTICULACIONES DE MIEMBRO INFERIOR 1_2

    http://alofree.blogspot.com/

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  • Dolor de huesos por la ausencia del cartílago

    Dolor de huesos por la ausencia del cartílago

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  • ¿En qué se diferencia la Artritis de la Artrosis?

    ¿En qué se diferencia la Artritis de la Artrosis?. A veces parecen lo mismo pero no lo son!

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  • Artritis Reumatoide http://www.artrimed.com

    http://www.artrimed.com Averigua sobre esta enfermedad Haz tu cita en: http://www.artrimed.com

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  • Bajar de Peso, Eliminar Caspa, Duchas Vaginales │Vinagre de Manzana

    Beneficios del Vinagre de Manzana (Bajar de Peso, Eliminar Caspa, Enjuagues Vaginales, Articulaciones, Insolación, Verrugas, etc.) Hoy les voy a compartir las maravillas y lo beneficioso que es el vinagre de manzana para nuestro cuerpo tanto interna como externamente.

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  • ¿Realmente es malo crujirse los dedos?

    Muchos se preguntan por qué suenan los dedos: la respuesta está en la física, el espacio entre las articulaciones se agranda y hace que los gases disueltos en el líquido sinovial -que baña a la articulación- formen burbujas microscópicas. Esas burbujas se unen para formar unas más grandes que se estallan cuando entra más fluido en el espacio abierto. Tras conocer la causa del sonido, se genera otra pregunta: ¿es malo crujirse o sonarse los nudillos?

    Video original de Pilates Core

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  • Como Entrenar y Desarrollar Antebrazos y Que Hacer Para Ganar Masa Muscular en los Brazos

    https://www.facebook.com/Musculos78/
    http://tinyurl.com/culturismosano
    https://www.youtube.com/user/Musculos78
    Conseguir; unos antebrazos, fuertes y musculosos; es más importante, de lo que pensamos; ya que, nos ayudarán; a mantener, protegidas; las articulaciones, de las muñecas; que en muchos casos; son las que sufren, la presión; del ejercicio.
    Unos antebrazos, bien entrenados; no solamente; mejorarán la salud, de esta articulación; sino que también; aumentará, nuestra potencia; algo que, nos beneficiará; a la hora, de poder hacer frente; a los pesos; que vamos, a utilizar; en los entrenamientos; ya que este, grupo muscular; se ve implicado, en numerosos; ejercicios.

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  • ¡Nuestro Día! ¿Qué es la artritis reumatoide?

    La artritis reumatoide es una enfermedad que afecta las articulaciones o coyunturas. Causa dolor, hinchazón y rigidez. Si una rodilla o mano tiene artritis ...

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  • Lupus Eritematoso sistemico (v.o. ingles)

    El lupus eritematoso sistémico (LES o lupus) es una enfermedad autoinmune crónica que afecta al tejido conjuntivo, caracterizada por inflamación y daño de tejidos mediado por el sistema inmunológico, específicamente debido a la unión de autoanticuerpos a las células del organismo y al depósito de complejos antígeno-anticuerpo. El lupus puede afectar cualquier parte del organismo, aunque los sitios más frecuentes son el corazón, las articulaciones, la piel, los pulmones, los vasos sanguíneos, el hígado, los riñones y el sistema nervioso. El curso de la enfermedad es impredecible, con periodos de crisis alternados con remisión. El lupus se presenta más comúnmente en asiáticos, africanos y afecta 9 veces más a la mujer que al hombre. Las primeras manifestaciones de la enfermedad se observan frecuentemente entre los 15 y 45 años de edad.

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  • Boro para Prevenir la Osteoporosis

    El boro interviene en en múltiples procesos dentro del organismo, como por ejemplo en el asimilación de la vitamina D que es una vitamina estrechamente vinculada a los niveles de calcio del organismo, por tanto, el boro es primordial para un correcto funcionamiento óseo y para prevenir las enfermedades que estén relacionadas con los huesos y las articulaciones como la Osteoporosis.

    El déficit de boro en la alimentación comporta numerosos problemas y entre ellos, alteraciones del metabolismo óseo (es decir, el calcio que se gasta y el que se deposita de nuevo en los huesos no están equilibrados) que pueden dar lugar a diferentes patologías cómo por ejemplo la osteoporosis que debilita los huesos y aumenta las probabilidades de fracturas en personas mayores.

    Alimentos que aportan Boro.
    Para evitar toda esta problemática es imprescindible incorporar a nuestra dieta alimentos ricos en boro, el alimento con más alto contenido en boro son las fresas, pero este mineral también se encuentra en las legumbres, los frutos secos y sobretodo en las frutas de carácter cítrico como el limón, la naranja o la mandarina.

    Consumo de Boro.
    No se han descrito efectos relacionados con un consumo excesivo de boro, solo se menciona que en una dosis excesiva el boro interacciona con otros nutrientes y puede aumentar la eliminación de vitamina B2.

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  • Argentinosaurus: El tamaño de los sauropodos

    Argentinosaurus (gr. "reptil de Argentina") es un género representado por una única especie de dinosaurio saurópodo titanosauriano que vivió a mediados del período Cretácico, hace 95 millones de años, en el Cenomaniano, que habitaba en lo que hoy es América del Sur. Es el animal terrestre más grande del que se tiene conocimiento actualmente, pudiendo llegar a medir 40 metros de largo y a pesar 100 toneladas. Sin embargo se han encontrado vestigios de un dinosaurio que podría ser aún más grande, Amphicoelias fragillimus, aunque sus restos fósiles se consideran aún incompletos, lo cual no ha permitido su clasificación. Fue el dinosaurio conocido más pesado que haya pisado la Tierra, con una longitud de aproximadamente de 40 metros y un peso aproximado de entre 80 a 100 toneladas, el mismo de 15 elefantes. Una vértebra tenía una longitud de 1,3 metros y la tibia alrededor de 1,6, en las vértebras dorsales tenía un gran complejo hyposphene-hypantrum que generaba nuevas articulaciones..

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  • TÉCNICA DE REDUCCIÓN DE CODO

    Luxación del codo

    Es la pérdida de contacto entre las carillas articulares de la paleta humeral con el cúbito y la cabeza del radio. Siempre se asocia con un desgarro extenso de la cápsula articular.
    El codo es una de las articulaciones más estables del organismo, por lo que para luxarlo es preciso un traumatismo de alta intensidad. Es la segunda luxación en frecuencia tras la del hombro.
    Su evolución es variable. La mayoría de las luxaciones del codo evolucionan favorablemente, pero algunos pacientes desarrollan rápidamente una rigidez de la articulación y unos pocos, una inestabilidad recurrente.

    Procedimientos
    1. Reducción
    Ha de realizarse lo antes posible. Sólo se procederá en atención primaria cuando no existan fracturas asociadas.
    Puede reducirse con varios métodos. Mediante tracción del antebrazo realizando una contratracción del brazo, que se va flexionando simultáneamente. Esta maniobra puede complementarse ejerciendo una presión directa sobre el olécranon, para evitar los desplazamientos laterales.

    El método de reducción de Meyn y Quigley se realiza con el paciente en decúbito prono sobre una camilla con el antebrazo colgando a un lado de ella. Con una mano ejercemos una suave tracción de la muñeca y con la otra mano podemos guiar la reducción del olécranon.

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  • TOC: Obsesion por la limpieza

    El trastorno obsesivo compulsivo por la limpieza, es una de las afecciones irracionales de tipo neurótico que padecen en su mayoría las mujeres y que en particular provoca problemas emocionales, como miedos, inseguridad, fobias y complejos; y síntomas psicofísicos como fatiga, estrés, insomnio, problemas en las articulaciones, depresión accidentes, sobrepeso, sedentarismo, falta de apetito sexual, irritabilidad, cefaleas, hipertensión y problemas vasculares. Desarrollar un extremo sentido de la limpieza es contrario a la buena salud y el bienestar, aunque la higiene esté asociada con la prevención y el desarrollo de enfermedades. Las causas de este trastorno se atribuyen a las características de la personalidad perfeccionista, obsesionada por el control y la disciplina; a la falta de atención o de afecto, al estrés, a factores culturales aprendidos y al tipo de trabajo rutinario de una casa, que no se ve ni se valora y que no deja mucho margen para la creatividad.

    Ver video "TOC: Obsesion por la limpieza"

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