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  • Calma en Trípoli, OTAN inicia nueva fase de ataques

  • Dieta dukan

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  • ►Recetas de postres faciles caseros - Fresas rellenas de chocolate wonka

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  • Rollo pavo pollo Dieta Dukan

    Rollitos de pavo y pollo para la dieta Dukan, fase de Ataque.
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  • Dietas hiperproteicas: Las ventajas y desventajas de la dieta Dukan para bajar de peso rápido

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    Dieta hiperproteica: Las ventajas y desventajas de la dieta Dukan para bajar de peso rapido:

    En este video hablaré sobre la dieta Dukan para bajar de peso rápido que es considerada hiperproteica. La dieta Dukan para bajar de peso rápido es una de las dietas más famosas actualmente y debido a sus características particulares, es importante analizarla para conocer cuáles son sus ventajas y desventajas. Así podrás contar con toda la información disponible, a la hora de elegir si quieres realizar o no la dieta Dukan. La dieta Dukan es una dieta hiperproteica, porque especialmente en la primera etapa o fase de ataque, se indica consumir todos los alimentos ricos en proteínas que se deseen. Este punto tiene sus ventajas y desventajas. Por eso hay que estar atento a estas ventajas y desventajas, debido a que la mejor manera de escoger una dieta saludable es teniendo en cuenta las ventajas y desventajas.

    Espero que te sirva esta información! – Thomas Rubinstein
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  • Cómo dejar de fumar sin engordar: Guía práctica de dejar de fumar sin engordar

    http://dejardefumarfacilsinansiedad.info - Cómo dejar de fumar sin engordar mediante la hipnosis para siempre.

    Dejar de fumar sin engordar: Guía práctica para dejar de fumar sin engordar

    Uno de los más grandes temores de aquellas personas que están pensando en dejar de fumar cigarrillo es engordar y este temor es confirmado por estadísticas en las cuales se muestra que el 57% de las mujeres que dejan el tabaco engordan en promedio 4 kilos a lo largo de un año. Un 12% llega a engordar 10 kilos.

    Guía práctica para dejar de fumar sin engordar

    * Marca el día exacto que piensas dejar de fumar el cigarrillo, en las dos próximas semanas, por ejemplo. En el día Cómo dejar de fumar sin engordaranterior, fuma tu último cigarro y tira a la basura los paquetes de tabaco, mecheros y ceniceros que tienes.

    * Quita de tu dispensa y nevera todos los dulces, postres, bizcochos, galletas, chocolates, bolsas de patatas y chucherías para evitar un ataque de ansiedad lleno de calorías. Elije frutas, alimentos sanos y con fibras.

    * Organiza tu nevera para que tengas siempre a mano alimentos sanos; corta trocitos defrutas como pera,manzana y hortalizas como zanahoria, pepino, tomate y guárdalos en pequeños botes. Cuando tengas ganas de picar algo, dispondrás de comida sana lista para comer.

    * Cuida tu dieta, los fumadores no tienen horario para comer ya que el cigarro quita el hambre. Procura comer a cada 4 horas y respecta los horarios. Come proteínas como huevo, pescado, carnes. Reduce el consumo de grasas y evita el café.

    * Haz ejercicios físicos, por peor que te pueda parecer la idea. Además de controlar el peso te quitará de la cabeza el cigarrillo durante algún tiempo. Si no eres capaz de practicar ejercicios, apúntate a un curso de idiomas o a alguna actividad que te apetezca.

    * Cuando tengas aquellas ganas incontrolables de fumar, respira y aguanta 5 minutos. Sal a tomar aire, lávate los dientes, chupa hielo, haz sudoku, métete en Facebook o llama una amiga. Todo es válido para que no enciendas el mechero.

    Dejar de fumar sin engordar: Guía práctica para dejar de fumar sin engordar

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  • Setenta aniversario del polémico bombardeo aliado de Dresde

    En la noche del trece de febrero de 1945, se desató una lluvia infernal de bombas sobre la ciudad alemana de Dresde. El ataque duró dos días y tuvo dos oleadas. La primera estuvo a cargo de 800 bombarderos británicos, en la segunda, 311 B17 estadounidenses dificultaron enormemente las labores de rescate de heridos y muertos.

    Los aliados lanzaron cerca de 4 000 toneladas de bombas y armas incendiarias, ayudados por la buena visibilidad y la ausencia de baterías antiaéreas. Gran parte de esta población barroca a orillas del Elba quedó arrasada.

    Nora Lang tiene ahora 83 años. Era una adolescente de trece cuando su ciudad natal, en la que vivía con sus padres y sus dos hermanos, fue bombardeada.

    “Las bombas caían sin parar. Sonaban así... Siempre lo he comparado con el ruido de trozos de carbón o de patatas cayendo sobre mi cabeza. En aquella época era un sonido muy familiar para nosotros”.

    Tras la primera fase del bombardeo, Nora y su hermano pequeño Bernd fueron llevados al

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  • Comicios en Cachemira alcanzan 60% de participación

    La región india de Cachemira celebró la tercera fase de sus elecciones con un índice de participación del 58 % en zonas tradicionalmente independentistas y cuatro días después de una serie de ataques que causaron una veintena de muertos. teleSUR.

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  • Medios comunitarios muestran realidad de la violencia opositora

    Después de la alerta generada por sospechosos incendios simultáneos registrados el pasado miércoles en el estado venezolano de Mérida, la ciudad capital amaneció en calma. Medios comunitarios han identificado las imágenes captadas de los ataques, como propias de los manuales de las llamadas revoluciones de color. Responderían a la fase en que los manifestantes deben actuar enmascarados en sus propias residencias y luego replegarse. teleSUR

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  • Industria de defensa ucraniana podría quedar sin apoyo, advierte Rusia

    El gobierno interino de Kiev inició la segunda fase de su ofensiva militar en contra de los independentistas del este de Ucrania. El primer ataque ha dejado cinco muertos, lo cual ha sido condenado severamente por Rusia, quien se refirió a los hechos como un "crimen sangriento perpetrado por Kiev contra su propio pueblo". teleSUR

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  • Una atmósfera aún más densa y ominosa al abrir 2ª fase de Ginebra II

    Los ataques a elementos de la Media Luna Roja que prestan auxilio médico y distribuyen comida y medicamentos entre pobladores de Homs, ciudad siria, fueron motivo de recriminaciones mutuas entre delegados de Damasco y la oposición, enfrentados de nueva cuenta en Ginebra. Hasta el momento, lo único tangible en la ciudad junto al lago suizo es que el ambiente para las negociaciones es aún más turbio que en su primera fase. teleSUR

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  • Trastornos alimentarios (3): Anorexia

    Se habla de síndrome del atracón cuando se produce una sobreingesta compulsiva de alimentos.
    Después de este ataque de glotonería aparece una fase de restricción alimentaria en la que baja la energía vital y se siente la necesidad imperiosa de comer.
    Una vez que se inicia otra sobreingesta, disminuye la ansiedad, el estado de ánimo mejora, el individuo reconoce que el patrón alimenticio no es correcto y se siente culpable por la falta de control.
    La persona con bulimia experimenta ataques de voracidad que vendrán seguidos por vómitos para contrarrestar la ingesta excesiva, uso y abuso de laxantes para facilitar la evacuación, preocupación excesiva por la imagen corporal y sentimientos de depresión, ansiedad y culpabilidad por no tener autocontrol. La anorexia se caracteriza por una pérdida de peso elevada debido al seguimiento de dietas extremadamente restrictivas y al empleo de conductas purgativas.

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  • Ajax vs FC Barcelona Champions League 26 de Noviembre del 2013

    Ajax vs FC Barcelona Champions League 26 de Noviembre del 2013 fase de grupos Jornada 5.

    El entrenador del Ajax comentó que la ausencia de Messi marcará la diferencia, pues aparte de ser el goleador del equipo, daba muchas asistencias. A pesar de ello, no se confiarán pues sabe que el Barcelona cuenta con varios jugadores de excelente calidad.

    El estilo de fútbol de Ajax y Barcelona es de ataque, por lo que según el técnico del club holandés, el espectáculo estará garantizado. Obtener un buen resultado contra el Barcelona dependerá de hacer buen fútbol, eso es lo que buscarán para aspirar al segundo puesto del grupo y jugarse el pase a los Octavos de Final en la última fecha del campeonato.

    Por otro lado está el Barcelona quien ya tiene asegurado el pase a los Octavos de Final, ahora buscará al menos el empate con lo que aseguraría el primer puesto del Grupo y llegar a la fase de eliminación directa con ventaja.

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