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    Gil Garza remplaza a Mario Bezares en Acábatelo, pero no sabe bailar Rock como él

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  • Extensión de los codos, tronco adelante

    Extensión de los codos tronco adelante es un excelente ejercicio para tríceps, porque todas las partes del músculo tríceps trabajando muy.
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    Papá y los cachorros tienen problemas cada uno por su parte. Sin importar que haga, Papá no puede quitar un viejo tronco que esta obstruyendo la vista de su ...

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    2º Educación Secundaria Obligatoria (ESO)
    Tema 11 - Áreas y volúmenes de los cuerpos geométricos
    Teoría
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  • Elevacion laterales tronco inclinado

    Elevacion laterales tronco inclinado es un ejercicio para entrenar los músculos posteriores del deltoides.
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  • fortalecer el tronco

    Por romina sola . Ejercicio para fortalecer el tronco en una rutina de entrenamiento Estiramiento de columna Siéntate con las piernas extendidas Extiende los brazos hacia el frente, manteniendo el ancho de los hombros Inhala e inclínate hacia delante como si te enroscaras alrededor de un balón Mantén la posición 5 segundos y exhala Inhala mientras te incorporas hasta la posición inicial Repite este ejercicio de 3 a 5 veces Tirón de correas Brazos extendidos a los lados y a pocos centímetros del suelo Contrae el abdomen llevando los brazos hacia atrás y expande el pecho elevándolo de la colchoneta Mantén 2 segundos esta posición Lentamente vuelve a la posición inicial y exhala Repite este ejercicio de 3 a 5 veces La “V” con una pierna Recuéstate de espaldas con los brazos extendidos por encima de la cabeza Una pierna flexionada y la otra extendida a 45` Inhala, lleva los brazos hacia adelante y cúrvate hasta la posición de la “V” Gira y lleva los brazos en dirección contraria a la pierna extendida Rueda hacia abajo contrayendo los músculos abdominales y exhala Repite este ejercicio 2 veces con cada pierna

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  • "Joder lo que te espera afuera tronco" 13-03-15

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    Extensión del tronco ( Hiperextensiones ): este ejercicio es vital para fortalecer la musculatura de la espalda baja, los músculos lumbares. Los músculos de la espalda son los antagonistas de los músculos abdominales, por estas razones se recomienda entrenar en proporción a los músculos abdominales es que los músculos de la espalda.
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    Hafthor Bjornsson, uno de los protagonistas de Juego de Tronos y ganador de la edición del hombre más fuerte de Europa, acaba de batir un récord que había durado 1.000 años.

    Desde hoy es 'El vikingo más fuerte del mundo'. Sus cinco pasos cargando un tronco de 650 kilos sobre sus espaldas así lo acreditan. Aquí tienes el vídeo de semejante locura.

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  • M.2.11.T.2 - Prisma, pirámide y tronco de pirámide

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  • El ejército chino entrena a 20 grados bajo cero

    Redacción, 2 de febrero (CERESTV.info)

    Entrenamientos a 20 grados bajo cero, donde los soldados se bañan en la nieve, levantan troncos de 45 kilos y demuestran su poderío. Los militares llegan a veces a su límite físico.

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  • Make It Pop - Episodio 5 ("No Puedo Escucharme") - Temporada 1 / Español Latino

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  • Cumple Java - 3 de 4

    Exhibicion de cierta habilidad: partir troncos con la cara.

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  • Aragón

    Se tallará a motosierra una silla plegable y una flor.
    Corte vertical con cuñas.
    Consiste en un tronco de chopo, con 5 metros de altura, el picador va colocando cuñas laterales en hendiduras realizadas con el hacha, para ir subiendo poco a poco hasta la cima del tronco, donde realizará varios cortes. Es una exhibición peligrosa porque debe mantener el equilibrio a la vez que esta cortando el tronco con el hacha.

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  • waka waka

    WEVONES HACIENDO EL RIDICULO

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  • Informe 3ra fecha

    breve informe de la fecha

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  • HOTZGAILUA en Fiestas Galdakao 2010 ( 10)

    Herri kirola

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  • Desafios Rugby + salamunic /Rios

    imperdible duelo entre las 1ras de Old Boy's y UC

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  • PortAventureros - Silver River Flume

    Toda la actualidad sobre PortAventura en: http://www.facebook.com/PortAventuraWorld

    Área: FarWest
    Duración: 6:30 min.
    Inauguración: 1995

    Capacidad: 1500 personas /hora. Embarcaciones para 5 personas cada una.

    Restricciones: Altura mínima 1,00m. Acompañados por adulto niños de 1,00 a 1,40m.

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  • Make It Pop - Episodio 4 ("Movimientos Robados") - Temporada 1 / Español Latino

    Make It Pop

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  • Make It Pop - Episodio 2 ("Dueto") - Temporada 1 / Español Latino

    Make It Pop

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  • Make It Pop - Episodio 1 ("Rumores y Compañeros de habitación") - Temporada 1 / Español Latino

    Durante su primer día en la preparatoria, la aspirante a diva del pop, Sun Hi y su compañera obsesionada por la moda, Jodi, quieren conocer a la tercera compañera de habitación, Corki.

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  • Ejercicios escoliosis - elevaciones de tronco.mp4

    http://www.guerreromistico.com/ejercicios-para-la-escoliosis-tabla-facil - Ejercicio 4 de la tabla de ejercicios de poca dificultad para la mejora de la escoliosis. Las elevaciones de tronco fortalecen el centro del cuerpo y alargan la columna.

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  • Thegramophone | el corte mágico / Cutting the magic tree

    My friend was cutting a fallen tree in my backyard and the tree went back to its place! Al cortar el tronco, el árbol regresó a su lugar. To use this video in a commercial player or in broadcasts, please email licensing@storyful.com

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  • Conducción segura de motocicletas: Normas a seguir ante un accidentado

    Fragmento del curso multimedia para la obtención del permiso de motocicleta de la clase "A", en Alta Definición (HD), por gentileza de Arisoft. Los contenidos del curso están basados en la Orden Ministerial 2323/2011, y son válidos para impartir los 180 minutos de clases teóricas exigidos en dicha orden ministerial. Puedes adquirir el vídeo curso completo de más de 110 minutos en:
    http://www.arisoft.es/b2c/index.php?page=pp_producto.php&md=0&ref=AECURSOADVD

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  • El Momento Ramale

    Escena donde se inicia la relacion de esta pareja, en la escena anterior Rama le dice a Vale que quiere olvidarse de ella porque le hace mal estar a su lado sin que ella le ame...

    *.* precioso!! ^^

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  • Pelayo ases 2011

    Video previo de Pelayo ases 2011

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  • 07 Seguridad vial Normas generales ante un accidentado

    Normas generales al encontrarnos con algún accidente en la vía. Fragmento del curso multimedia en HD (ALTA DEFINICIÓN) para obtener el permiso de conducir por gentileza de ARISOFT. Si deseas adquirir el curso completo www.arisoft.es

    Tambien disponible en formato MP4.
    http://www.arisoft.es/b2c/index.php?page=pp_producto.php&md=0&ref=AVMP4

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  • Pelayo torneo de ases 2012

    Video previo Pelayo torneo de ases 2012

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  • Vakero torneo de ases 2012

    Video previo Vakero torneo de ases 2012

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    Video del torneo de peñas 2007 de bolos batiente

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  • ElTroncovsCasaGenaro

    Video de la 10ª jornada de la liga de peñas de bolos batiente 2009 entre El Tronco y Casa Genaro en Pravia

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  • Rotor ases 2011

    Video previo Rotor ases 2011 en el Empalme

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  • Canopy Costa Rica 1

    Este deporte no es para acrofóbicos porque las plataformas son a veces tan altas que alcanzan los 27 metros.

    Mientras está de pie en el oscilante canopy equipado con arreos de calidad y cuerdas de seguridad, usted puede tomar algunos minutos para disfrutar una vista con ojo de pájaro del bosque para observar bromelias y epífitas así como la abundancia de pájaros son algo único para ver, especialmente desde la cima.

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  • Solo queda esperar para que llegue un nuevo panda a Madrid

    Su nombre es Hua Zui Ba y es una hembra de oso panda gigante del Zoo Aquarium de Madrid. En los últimos días su comportamiento había cambiado: balidos similiares al relincho de un caballo, volteretas y marcajes en las rocas y troncos anunciaban que estaba en celo, era el momento óptimo para la reproducción. El equipo del zoo la ha inseminado artificialmente.

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  • 10 Bosques Naturales Mas Hermosos y Fascinantes del Mundo

    En la Tierra, que cada día está más poblada, resulta más complicado encontrarnos con paraísos libres de contaminación. A pesar de ello hay todavía una gran diversidad de ecosistemas, como los bosques por ejemplo.
    Los bosques son conocidos por ser ecosistemas que están repletos de árboles de todo tipo y clase, los cuales nos permiten recrear un paraíso lleno de leyendas, misterios y sorpresas, Mismo que nos motiva para visitarlos y disfrutar de ellos.
    Cuando dices la palabra bosque, seguro que eres capaz de evocar lugares llenos de árboles de copas tupidas y troncos fuertes. Esta bella imagen clásica tiene mucho que ver con la lista de bosques espectaculares que hemos preparado.
    no podemos vivir sin la naturaleza, formamos parte de ella, la necesitamos, aprovechamos los tiempos libres para visitarlos. Por unos instantes nos relajamos y volvemos a nuestros orígenes.
    les presentamos a continuación los 10 bosques naturales mas hermosos y extraordinarios del mundo.
    Música : Rock Tune de Audionautix está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...)
    Artista: http://audionautix.com/:

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  • telas aereas, tutorial subida rusa version mejorada

    Subida Rusa. Está generalmente se aprende después de la subida básica.

    Requerimientos de Fuerza:

    1) Fuerza de Brazos 0:17: al igual que la subida básica, el objetivo de la preparación física consiste en desarrollar la fuerza de los músculos del tronco superior que causan la tracción (latissimus dorsi 0:19, musculus deltoideus 0:22, musculus bíceps brachii 0:25), y de los músculos del antebrazo que causan la flexión de los dedos de la mano (musculus flexor digitorum profundus 0:25, musculus flexor digitorum superficialis 0:31, musculus flexor carpi radialis 0:33).

    Es importante saber que el remo o tracción horizontal es más sencillo con las piernas dobladas 0:36, que con las piernas estiradas 0:43. En las medias dominadas con piernas separadas o tracción vertical de brazos en posición sentada con piernas separadas 0:47, y las medias dominadas con piernas juntas o tracción vertical de brazos en posición sentada con piernas juntas 0:57 el tronco se debe colocar lo más vertical posible para poder lograr una tracción en suspensión o dominada en telas 0:56.

    2) Fuerza de abdomen y piernas 1:02: el objetivo de los siguientes ejercicios es lograr un amarre de los pies a una altura adecuada aquí se involucran los músculos abdominales y los flexores de la cadera (musculus oblicuus externus abdominis 1:04, musculus oblicuus internus abdominis 1:06, musculus rectus abdominis 1:09, musculus iliopsoas 1:11), es importante realizar la elevación de rodillas con brazos estirados con los brazos totalmente estirados 1:14, la elevación de rodillas con brazos flexionados debe realizarse con la máxima flexión posible 1:17.

    Flexibilidad 1:22: la movilidad articular más importante es requerida en la articulación de la cadera (articulatio coxofemoralis 1:24).

    Metodología 1:32: La principal diferencia con la subida básica es la manera en la cual se enredan los pies en la tela 1:37, en un principio es recomendable comenzar con la tela por un lado de nuestro cuerpo y en etapas más avanzadas comenzar con la tela enfrente de nuestro cuerpo. Al igual que la subida básica debemos cerciorarnos de que estamos sujetando la tela adecuadamente con los pies 2:00.

    Juntando todo lo anterior obtenemos la subida rusa o subida de escalón 2:21.

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  • Dramático rescate de una familia mientras se incendiaba su casa

    Una familia fue rescatada por los bomberos mientras se incendiaba su casa de la localidad de Troncos, partido bonaerense de Tigre, Argentina. Los afectados se encuentran fuera de peligro y sólo hubo daños materiales. Las imágenes fueron captadas por las cámaras de seguridad.

    Los bomberos del Destacamento 1 de Troncos acudieron el martes a la madrugada a la casa de la familia que logró dar aviso al Centro de Operaciones Tigre (COT), tras accionar un botón de pánico que poseen a modo de aplicación en sus celulares, mientras estaban atrapados en la planta superior sin posibilidades de escapar. A través de las cámaras de seguridad que hay en los alrededores de la vivienda, en la esquina de Lisandro de la Torre y Guaminí, los efectivos policiales confirmaron el incendio, y enviaron al lugar personal del Destacamento 1 de Troncos, de Defensa Civil, del COT y del Servicio de Emergencias Tigre (SET).

    Ninguno de los integrantes de la familia sufrió heridas; sólo se lamentaron perdidas materiales. "Fuimos a la vivienda, rescatamos y salvamos a la familia, mientras apagábamos las llamas", indicaron desde el Destacamento 1 de los bomberos de Troncos, y precisaron que con una escalera lograron dar con la familia para ayudarlos a salir de la propiedad. Hasta el momento, se desconocen los motivos del incendio.

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