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  • Aprender y Practicar Inglés Online

  • Automasaje para la tendinitis de los músculos aductores.

    Visita http://fisioterapia-online.com. Todo sobre fisioterapia.
    La tendinitis de los aductores es muy tipica en deportistas y especialmente en futbolistas.
    Este es un auto - masaje para tratar la tendinitis de los aductores por medio de una friccion

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  • El Corte Inglés gana el 34 % menos en 2011

    Madrid, 26 agosto (CERESTV / EFE)

    El Corte Inglés ganó 210 millones de euros en su ejercicio fiscal de 2011, el 34,3 % menos que un año antes, en tanto que sus ventas bajaron el 3,9 %, hasta los 15.777,7 millones de euros, lastradas por la caída generalizada del consumo en España.

    Fuentes del grupo calificaron de "satisfactorias" estas cifras, dada la coyuntura, y subrayaron que la compañía ha optado por "sacrificar márgenes y beneficio" con el fin de mantener la actividad, las ventas y el empleo.

    © 2012 CERES TELEVISIÓN DIGITAL
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    Contacto: Teléf. 91 188 07 93

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  • COMO SE DICE tiene EN INGLES - www.HardcoreLearner.com

    www.HardcoreLearner.com

    Como se dice 'Tiene' en Ingles... Todo lo que necesitas para aprender o mejorar el idioma Ingles lo encontraras aqui... www.HardcoreLearner.com

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  • Sony ganó 606 millones de euros en 2016, un 50,4 % menos

    Tokio (Japón), 28 abr (EFE/EPA).- La multinacional Sony ganó el pasado ejercicio fiscal nipón un beneficio neto de 73.300 millones de yenes (606 millones de euros/659 millones de dólares), un 50,4 por ciento menos debido, sobre todo, al deterioro contable de su unidad cinematográfica.
    Hecho con imágenes de archivo.
    Palabras clave: efe,epa,economia,resultados,sony

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  • ¿Qué es SAP?

    A Profesionales, Profesores, Estudiantes Universitarios o aquellas personas que quieran saber que es SAP.¿Qué es SAP?¿La fórmula para triunfar? ¡La que le presentamos aquí! CURSO ONLINE ¿Qué es SAP?, ¡No deje escapar esta oportunidad! Tanto si quiere iniciarse en el mundo laboral como si quiere seguir ampliando sus conocimientos. http://www.euroinnova.edu.es/Curso-Que-Es-Sap

    Cultive la memoria ampliando los conocimientos sobre: curso, introducción, sistemas, sap, r/3, cadena, valor y áreas, tratando de ampliar sus conocimientos en curso, introducción, sistemas, sap y r/3. La finalidad de este CURSO ONLINE es iniciar en el conocimiento de este complejo mundo sobre SAP R/3.
    Si le interesa la metodología de nuestra formación en el área de dirección y gestión empresarial, especializándote para ¿Qué es SAP?. ¿Qué es SAP? está dirigido a a profesionales, profesores, estudiantes universitarios o aquellas personas que quieran saber que es sap. Consultor / Implementador de SAP R/3 / Gestión de Empresas. El nombre de SAP proviene de: Sistemas, Aplicaciones y Productos en Procesamiento de datos.
    Cultive la memoria ampliando los conocimientos sobre: curso, introducción, sistemas, sap, r/3, cadena, valor y áreas. ¿Qué es SAP? aborda los siguientes objetivos: - aprender de manera básica la gestión contable, fiscal y laboral en empresas.
    Puede ampliar sus conocimientos con la realización del CURSO ONLINE de ¿Qué es SAP?, serás capaz de conocer qué es sap. La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios.

    El nombre de SAP proviene de: Sistemas, Aplicaciones y Productos en Procesamiento de datos. EL nombre SAP es al

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  • Sony ganó 606 millones de euros en 2016, un 50,4% menos

    Tokio (Japón), 28 abr (EFE/EPA).- La multinacional Sony ganó el pasado ejercicio fiscal nipón un beneficio neto de 73.300 millones de yenes (606 millones de euros/659 millones de dólares), un 50,4 por ciento menos debido, sobre todo, al deterioro contable de su unidad cinematográfica.
    www.efe.com

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  • BBVA ganó 3.004 millones en 2011, un 34,8% menos

    BBVA obtuvo un beneficio atribuido de 3.004 millones de euros, lo que supone un descenso del 34,8% respecto al ejercicio anterior, tras realizar un ajuste contable en el fondo de comercio de la franquicia de Estados Unidos. 

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  • HIIT: Entrenamiento de intervalos de alta intensidad

    El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés), también llamado ejercicio intermitente de alta intensidad (HIIE) o entrenamiento de sprint por intervalos (SIT), es una forma mejorada de entrenamiento por intervalos; una estrategia de ejercicio que alterna periodos de ejercicio anaeróbico intenso corto con periodos menos intensos de recuperación. El HIIT es una forma de ejercicio cardiovascular. Habitualmente las sesiones HIIT pueden variar de entre 4 y 30 minutos. Estos cortos e intensos entrenamientos proporcionan capacidad atlética y condición mejoradas, alto metabolismo de glucosa y elevada quema de lípidos (grasa). Metabolizar la glucosa de una forma más efectiva hará que nuestra resistencia mejore cuantitativamente y por otro lado metabolizar la grasa que es un lastre para la mejora de nuestro rendimiento hará a su vez que consigamos bajar nuestro índice de grasa corporal.
    En esta entrada os daremos las pautas a seguir para iniciarse en el HIIT (no confundirlo con el HIT orientado al trabajo de alta intensidad con cargas / pesas), y lo bien que nos puede venir a todos aquellos que realicemos un trabajo de pesas semanal para mejorar nuestro estado de forma cardiovascular y ayudar a quemar el exceso de grasa sin tener que pasarnos mucho tiempo realizando cardio.

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  • Rosell defiende a Messi

    El FC Barcelona apoya totalmente a Messi. Así lo aseguraba el presidente del club, Sandro Rosell. La Fiscalía de Barcelona le reclama cuatro millones de euros en impuestos presuntamente impagados gracias a una ingeniería contable que habría usado sociedades pantalla en paraísos fiscales entre los ejercicios 2006 y 2009.

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  • Tao [sub español]

    · Esta canción hace referencia a una doctrina filosófica budista. Puede traducirse literalmente como "el camino", "la vía", o también por "el método" o "la doctrina"; se refiere a la esencia primordial o al aspecto fundamental del universo; es el orden natural de la existencia, que en realidad no puede ser nombrado, en contraste con las incontables cosas "nombrables" en las que se manifiesta. (Más info: https://es.wikipedia.org/wiki/Tao)
    · Esta traducción no es conforme a la letra, fue adaptada de tal forma que tenga un significado en español pues, si se tradujera literalmente, perdería o carecería de sentido. Varias palabras pueden estar cambiadas por sinónimos o simplemente ser omitidas para este fin.
    · Las palabras en cursiva se encuentran originalmente en inglés en la letra (lyrics) de la canción.

    Ver video "Tao [sub español]"

  • Tutorial de circo, acrobacia rodar hacia atras

    Tutorial de circo, acrobacia rodar hacia atras. En este tutorial de acrobacia, veremos la metodología básica para aprender a rodar hacia atrás.

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    Este es un tutorial para la rodada hacia atrás
    Fuerza de brazos: los ejercicios de fuerza de brazos están enfocados en fortalecer los músculos que causan el empuje en el tronco superior, las lagartijas o flexiones de brazos con rodilla flexionada son las más sencillas, posteriormente seremos capaces de realizar este mismo ejercicio con las piernas totalmente extendidas. También debemos realizar lagartijas o flexiones de brazo en postura de pirámide.
    Fuerza de abdomen: los ejercicios de fuerza de abdomen están concentrados en fortalecer los músculos que provocan la flexión del tronco, este ejercicio abdominal se debe realizar lanzando las piernas hacia atrás y acercando la cadera al pecho.
    Fuerza de piernas: los ejercicios de piernas se encargan en fortalecer los músculos que están involucrados en el salto y en el bote, éste nos sirve para ponernos de pie al final de la rodada, desde las etapas iniciales debemos ser capaces de saltar y botar.
    Flexibilidad: estos ejercicios desarrollan la flexibilidad en las vértebras cervicales así como en la articulación de la cadera, también desarrollan la elasticidad en los músculos que se oponen a la flexión del tronco y a la flexión de la cadera.
    Metodología: comenzaremos meciéndose hacia delante y hacia atrás sobre la espalda, posteriormente el ejercicio se realizará a colocar los pies en el piso y posteriormente nos concentramos en colocar las manos en la parte del movimiento que va hacia atrás, comenzamos en la posición inicial levantando la cadera y bajando controladamente la cabeza hacia el apoyo o el piso, el siguiente paso es aprender la mitad de una rodada hacia atrás con su respectivo regreso.
    Estos son los ejercicios más básicos para prender una rodada hacia atrás.

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  • Vocabulario países y nacionalidades en inglés y español

    Aprender vocabulario países y nacionalidades en inglés y español para niños y adultos fácil
    Fuente: http://goo.gl/UXkoPd

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  • 1- CURSO DE INGLES COMPLETO / COMO HACER Y RESPONDER PREGUNTAS CLASE 1 / MODULO 1 nuevo

    en este vídeo darán inicio a un curso de inglés completo en el que aprenderán a hablar esta lengua por completo. no es lo tradicional de youtube, es completamente diferente y efectivo.

    aqui les dejo el enlace al blog para que hagan los ejercicios.

    http://englishomefirst.blogspot.com/2015/11/curso-de-ingles-gratis-englishome-clase.html

    todos los JUEVES los mejores FAILS de cada semana
    todos los MARTES un diseño nuevo de uñas para las chicas

    para mas humor, fails y moda http://goo.gl/gUF6Gj

    facebook! http://goo.gl/mtoBMb

    twitter! https://twitter.com/MrSomosMonos

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  • LA FAMILIA EN INGLÉS - APRENDE INGLÉS CON MR PEA - ENGLISH FOR KIDS

    Hoy Mr Pea nos enseña los miembros de la familia. Descúbrelos con nosotros.

    TEXTO DEL VÍDEO:
    Hi everyone! Hola a todos. My name is Mr Pea y juntos vamos a aprender a hablar en Inglés. Hoy os traemos un tema que muchos de vosotros nos habéis pedido.LA FAMILIA. ¿Estais preparadas y preparados ? Here we go!


    MADRE se dice MOTHER....MOTHER . 

    PADRE se dice FATHER.....FATHER. 

    Cuando hablamos de los dos progenitores se dice PARENTS....PARENTS

    ESPOSA se dice WIFE....WIFE

    MARIDO se dice HUSBAND...HUSBAND

    HIJA se dice DAUGHTER...DAUGHTER

    HIJO se dice SON....SON

    HERMANO se dice BROTHER... BROTHER

    HERMANA se dice SISTER... SISTER

    ABUELA se dice GRANDMOTHER....GRANDMOTHER

    ABUELO se dice GRANDFATHER....GRANDFATHER

    NIETA se dice GRANDDAUGHTER....GRANDDAUGHTER

    NIETO se dice GRANDSON....GRANDSON

    TIA se dice AUNT...AUNT

    TIO se dice UNCLE...UNCLE

    PRIMO y PRIMA se dice COUSIN... COUSIN

    SOBRINO se dice NEPHEW....NEPHEW

    SOBRINA se dice NIECE....NIECE

    ¿REPETIMOS?

    MADRE se dice MOTHER....MOTHER . 

    PADRE se dice FATHER.....FATHER. 

    Cuando hablamos de los dos progenitores se dice PARENTS....PARENTS

    ESPOSA se dice WIFE....WIFE

    MARIDO se dice HUSBAND...HUSBAND

    HIJA se dice DAUGHTER...DAUGHTER

    HIJO se dice SON....SON

    HERMANO se dice BROTHER... BROTHER

    HERMANA se dice SISTER... SISTER

    ABUELA se dice GRANDMOTHER....GRANDMOTHER

    ABUELO se dice GRANDFATHER....GRANDFATHER

    NIETA se dice GRANDDAUGHTER....GRANDDAUGHTER

    NIETO se dice GRANDSON....GRANDSON

    TIA se dice AUNT...AUNT

    TIO se dice UNCLE...UNCLE

    PRIMO y PRIMA se dice COUSIN... COUSIN

    SOBRINO se dice NEPHEW....NEPHEW

    SOBRINA se dice NIECE....NIECE

    Vamos a repasar todos los conceptos que hemos estado trabajando. Para ello os señalaré 2 miembros de esta familia y vosotros me diréis qué parentesco los une. Para ello utilizaré la pregunta "what is their family relationship?" ¿De acuerdo? ¡Empezamos!

    -what is their family relationship?
    -They are Father and Daughter

    -what is their family relationship?
    -They are Grandmother and Grandson

    -what is their family relationship?
    -They are cousins

    -what is their family relationship?
    -They are uncle and niece

    -what is their family relationship?
    -They are husband and wife

    Y esto ha sido todo. Si queréis que ampliemos más el tema y os enseñemos más vocabulario de familia o más ejercicios de parentesco no dudéis en ponermelo en los comentarios. Nos vemos muy pronto bye bye!!!
    ---------
    Algunos diseños de los personajes que aparecen está basados en diseños encontrados en VECTEEZY.COM
    ¿Quieres que Edu,Mr Pea u otro de nuestros personajes te saluden en su próximo vídeo? Mándanos un mail a libromagicodecuentos@gmail.com o déjanos un comentario en el vídeo.

    Visita nuestra web:
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  • OEA rechaza ejercicios militares en Malvinas

    El secretario general de la OEA manifestó su respaldo a la protesta de Argentina por las maniobras militares realizadas por Reino Unido en las Islas Malvinas. La OEA pidió al gobierno inglés reconsiderar su decisión y retomar el diálogo con Buenos Aires. teleSUR http://69.162.67.179//25/10/2010/18910/oea-rechaza-ejercicios-militares-en-malvinas/

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  • Singular y plural en inglés

    Cómo formar el plural en inglés
    Más información en: http://goo.gl/4LPKku
    singular y plural en ingles ejercicios
    singular y plural en ingles ejemplos
    singular y plural en ingles para niños
    oraciones en singular y plural en ingles
    palabras en singular y plural en ingles
    sustantivos en plural y singular en ingles
    singular and plural nouns
    singular y plural en ingles y español

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  • Más ventas, menos deuda y El Corte Inglés gana un 35 % más

    Madrid, 29 ago (EFE).- El grupo El Corte Inglés logró en su ejercicio de 2015, cerrado en febrero, un beneficio neto atribuido de 156 millones de euros, el 35,3 % más que un año antes, y elevó sus ventas el 4,3 %, hasta los 15.220 millones, según las cuentas aprobadas por la Junta de Accionistas de la compañía.

    La mejora del beneficio se debió, fundamentalmente, a la positiva evolución del negocio y a la reducción de gastos financieros (27 %) gracias a las actuaciones llevadas a cabo para reducir deuda hasta unos niveles "bastante razonables", según fuentes del grupo, que repartirá en dividendos 35 millones y destinará otros 115 a reservas voluntarias.

    La compañía redujo su deuda desde 4.966 a 3.834 millones de euros, gracias, fundamentalmente, a la inyección de 1.000 millones de euros aportada por el jeque catarí Hamad Bin Jasim Bin Jaber Al Zani instrumentalizada a través de un instrumento convertible en acciones que en tres años le dará, como mínimo, el 10 % de la compañía.



    palabras clave: efe,corte ingles,junta,accionistas

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  • 1 minuto para aprender circo, acrobacia rodada hacia atras

    1 minuto para aprender circo, acrobacia rodada hacia atrás. En este video veremos rapidamente los ejercicios para aprender la rodada atras.

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    Fuerza de brazos: lagartijas o flexiones de brazos con rodilla flexionada y con las piernas totalmente extendidas. También lagartijas o flexiones de brazo en postura de pirámide.
    Fuerza de abdomen: abdominales lanzando las piernas hacia atras.
    Fuerza de piernas: sentadilla, sentadilla con salto y botes.
    Flexibilidad: flexionar el cuello hacia adelante y flexionar la cadera.
    Metodología: mecerse hacia delante y hacia atrás sobre la espalda, colocando los pies en el piso y las manos en el piso, posteriormente hacer la mitad de una rodada atras tocando el piso con los pies detrás de la cabeza.

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  • Ejercicios para adelgazar | Ejercicios Abdominales

    http://ComoMarcarElAbdomenn.blogspot.com Uno de los mejores ejercicios para marcar el abdomen es el ejercicio abdominal o "crunches" como se le llama en inglés, eso acompañado de una buena alimentación te hará ver resultados inimaginables

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  • ¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, elevación de piernas agrupadas trapecio fijo

    Existen muchos nombres para cada ejercicio circense, ayudame comentando los que conozcas de este ejercicio.

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  • ¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, postura de cucharita

    Existen muchos nombres para cada ejercicio circense, ayudame comentando los que conozcas de este ejercicio, postura de cucharita

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  • Bruselas empeora la previsión de déficit para España pero mantiene la del PIB

    Bruselas, 13 feb (EFE).- La Comisión Europea (CE) empeoró hoy sus previsiones sobre el déficit público español, que estima se reducirá al 3,5 % del PIB este año y al 2,9 % en 2018, por encima de sus últimas estimaciones, en tanto que mantuvo sus previsiones de crecimiento en el 2,3 % para este ejercicio y el 2,1 % el próximo.

    Según las previsiones macroeconómicas de invierno presentadas hoy por el Ejecutivo comunitario, los "riesgos" en las perspectivas fiscales "están relacionados con los pasivos contingentes y la incertidumbre sobre el impacto de las recientes medidas fiscales", adoptadas por el Gobierno español para aumentar los ingresos.

    Las cifras avanzadas hoy por la CE son peores que las que previó en enero, tras validar el borrador de presupuesto para 2017 que incluía ya las medidas fiscales adicionales aprobadas en diciembre, cuando vaticinó que el déficit se situaría este año en el 3,3 % y el que viene en el 2,8 %.

    "Gracias a las nuevas medidas sobre ingresos y una perspectiva macroeconómica positiva, se espera que el déficit público continúe reduciéndose" en los próximos años, reza el informe publicado hoy por la CE.

    Bruselas prevé que la reducción del déficit en los próximos dos años esté impulsada por la continuidad del descenso en los gastos por intereses de la deuda así como por la "perspectiva macroeconómica positiva, que debería continuar apoyando los ingresos por impuestos y mantener bajo control las transferencias sociales".



    RUEDA DE PRENSA DE PIERRE MOSCOVICI, COMISARIO ASUNTOS ECONÓMICOS



    TOTALES EN INGLÉS



    SEÑAL EBS



    Palabras clave: efe,comision,bruselas,europa,economia

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  • ¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, telas aéreas abdominales colgado 02

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  • ¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, hula hoop giros en muñecas sobre la cabeza

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  • ¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, telas aereas remo telas juntas

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  • ¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, arabesca posterior principiantes

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  • ¿cómo llamas tú a este ejercicio?, barquito o postura cucharita boca abajo, Comenta

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  • ¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, hula hoop giros en rodillas

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  • ¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, telas aéreas abdominales helicoptero

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  • ¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, hula hoops giros en la cintura

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  • ¿Cómo prevenir enfermedades? - Aula365

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    La prevención de enfermedades de nuestro cuerpo está a cargo del Sistema Inmune, cuyas defensas naturales, los anticuerpos, combaten a los microorganismos dañinos y nos ayudan a estar sanos y prevenidos. Se apoya en algunos puntos básicos como buena alimentación y ejercicio, para tener un cuerpo sano y fuerte; además, las vacunas también nos ayudan en la prevención contra enfermedades graves.


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  • ¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, lumbares colgado

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  • ¿cómo llamas tú a este ejercicio?, plancha lateral, Comenta,

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  • ¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, telas aereas subida basica telas separadas

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  • ¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, telas aéreas inversión piernas abiertas

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  • ¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, dominadas agarre palmar trapecio fijo

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  • ¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, oblicuos colgado trapecio fijo

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  • cursos online inglés, clases de inglés online, fce exams, preparación first

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  • ¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, dominadas agarre dorsal trapecio fijo

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  • ¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, ARABESCA frontal principiantes

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  • ¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, telas aéreas subida básica telas juntas

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  • ¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, telas aereas subida rusa telas juntas

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  • ¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, hula hoop giros en los tobillos

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  • El Galgo español

    El galgo español, también conocido como galgo a secas, es un perro alto, delgado y fuerte. Muy popular en la península Ibérica. Este perro es parecido al greyhound o galgo inglés, pero existen varias características físicas que diferencian a ambas razas de perros. El galgo español no es un perro muy conocido fuera de España, pero cada vez más aficionados están adoptando estos perros en otros países por el maltrato animal que sufre en su país de origen.

    La caza, la velocidad y su predisposición hacen que sea un perro utilizado como una herramienta de trabajo. Al finalizar los "servicios" de la temporada muchos acaban abandonados o muertos. Por esa razón es tan importante plantearnos la adopción de uno si pensamos que esta raza encaja con nosotros.

    Si te gusta el ejercicio y esta raza tan esbelta, no dudes en seguir navegando por esta ficha de ExpertoAnimal para conocer sus características, el carácter, los cuidados que precisa o la educación que requiere. Todo lo que debes saber sobre el galgo español a continuación:

    Ver video "El Galgo español"

  • Dinosaurios

    audiovisual realizado, con material reciclado de VHS y editado con Windows Movie Marker, ejercicio realizado en la universidad distrital de Bogotá, en la licenciatura en artes, como herramienta pedagógica para enseñar el idioma ingles a niños.

    Ver video "Dinosaurios"

  • Buque de guerra inglés llega a Gibraltar en medio de tensiones

    Un buque de guerra británico atracó este lunes en Gibraltar por un ejercicio naval coincidente con el conflicto diplomático con España por la soberanía del enclave y los derechos de pesca en las aguas que lo rodean. teleSUR http://media.tlsur.net//19/8/2013/145349/buque-de-guerra-ingles-llega-a-gibraltar-en-medio-de-tensiones/

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  • ¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, hula hoop giros en el cuello

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  • ¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, ARABESCA lateral principiantes

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  • ‪LifelineUSA Monster Walk‬‏

    Lifeline. High Perfomance Gomas y tensores muy resistentes y de fácil ajuste. Perfectos para todos los niveles de puesta en forma y rendimiento.

    El Monster Walk Lifeline es un híbrido entre las resistencias laterales y aros aeróbicos.

    Utiliza unas variables de resistencia progresiva con la que se fortalecen las piernas y la cintura en sus partes más débiles y se incrementa la velocidad general, la agilidad y el tiempo de reacción ante un estímulo.

    El Monster Walk es también un sistema excelente para calentar los músculos y reducir la posibilidad de lesión.

    Incluye un DVD gratuïto mostrando los ejercicios con Monster Walk para todos los niveles de fitness (en inglés).

    PVP: 27,95 €

    Más info: http://www.gymcompany.es/accesorios/lifeline/monster-walk.html

    Ver video "‪LifelineUSA Monster Walk‬‏"

  • Put away and take out

    Ejercicio de comprensión sobre los comandos en ingles.

    Ver video "Put away and take out"

  • Programa NEAT: Adelgazar sin gimnasio

    Estudios recientes dan cuenta que el NEAT (por sus siglas en inglés) que significa actividad termogénica no asociada al ejercicio físico, es una de las maneras más efectivas y contundentes para quemar calorías y combatir la obesidad. Se trata de todas aquellas actividades que no realizas como un ejercicio físico sistemático y planificado, como los que haces en el gimnasio, y aún así, siguen siendo efectivos para quemar una gran cantidad de calorías a lo largo del día.
    Es la suma de todo aquello que haces diariamente cuando te mueves como: levantarte para ir a buscar algo, subir unos peldaños, lavar los platos, correr el autobús, permanecer de pie, llevar algo pesado, limpiar una alacena y todo aquellas actividades que te obliguen a moverte de algún modo.
    Por eso el NEAT, al no estar asociado a la actividad física sistemática, es un cambio de actitud hacia toda tu rutina diaria.

    Ver video "Programa NEAT: Adelgazar sin gimnasio"

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