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¿Cuánto sale armar un huevo de pascuas en casa?

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AG

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Toc Toc con Arely -¿Cuanto tiempo tarda un pollito en salir de un huevo?

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De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.

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Esta "harina del futuro" puede ser la solución a la hambruna del mundo, Entrega un 40% más de proteína que la de trigo y tieNe nutrientes esenciales para el organismo que la harina corriente carece. Aún con todos esos beneficios, mucha gente no se atreve ni a posar sus ojos en ella, pues su ingrediente "especial" los hace simplemente vomitar.

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Como SABER SI WINDOWS 10 es de 32 o 64 BITS FÁCIL y RÁPIDO

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¿Por Qué Debes Desayunar Proteína?

Las proteínas ayudan a controlar el hambre, a estimular el crecimiento muscular y a aumentar los niveles de energía.
Por eso, es una buena idea empezar el día con proteínas, especialmente si haces ejercicio al principio del día.
Hay muchas opciones para empezar el día con proteínas, pero las más fáciles de incluir en el desayuno son:
Huevos: Un huevo grande contiene aproximadamente 6 gramos de proteínas.
Avena con proteína en polvo: Un tazón de avena con 2 cucharadas de proteína en polvo contiene aproximadamente 15 gramos de proteínas.
Batidos de proteínas: Un batido de proteínas de 250 ml contiene aproximadamente 25 gramos de proteínas.
Es importante tener en cuenta que la ingesta de proteínas no debe limitarse al desayuno. La ración alimentaria recomendada de proteínas es de 0,8 gramos por kilogramo de peso corporal.

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Nutricion: Las proteinas (Huevo)

El huevo es una auténtica fuente de nutrientes concentradas en un solo alimento. Ha sido muy criticado por las grasas saturadas que contiene la yema, pero no han considerado el perfecto equilibrio respecto a las grasas omega 3 y 6 que contiene esta parte del huevo anaranjada.

Este alimento contiene las proteínas de mayor calidad biológica del mercado. Muchos alimentos son altos en proteínas, pero ninguno de tanta calidad como el huevo, esto es debido al aminograma que acompaña a este estupendo alimento. Por cada 100 gramos de huevo encontraremos; 6 gramos de aminoácidos no esenciales y 3 gramos de aminoácidos ramificados, los conocidos por sus siglas BCAA, se denominan aminoácidos esenciales porque el cuerpo necesita ingerirlos a través de la comida, ya que es incapaz de producirlos por sí mismo. Realizan un papel fundamente en la recuperación física del deportista y en la construcción de masa muscular. A la cantidad de proteínas y aminoácidos que nos proporciona el huevo, hay que sumarle las vitaminas y minerales que contienen, micronutrientes esenciales que realizan funciones reguladoras en nuestro organismo, en el huevo están presentes: Minerales: Potasio, Magnesio, Hierro, Calcio, Cobre, Zinc y Selenio. Vitaminas: A, D, E, K, B6 y B12

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Rosquetes proteicos de chocolate al microondas

¡¡Receta para los deportistas, muy rica en proteínas!! Rosquetes con skyr y pudin proteico de chocolate para preparar en microondas en 5 minutos. Para después de tu entrenamiento, del desayuno o como merienda. Es la propuesta de María Alcázar para esta semana.

Ingredientes de los rosquetes proteicos con Skyr y pudding de chocolate al microondas:

70 gramos de claras de huevo pasteurizadas
100 gramos de skyr natural
5 gramos de levadura en polvo o polvo de hornear
100 gramos de harina integral
2 sobres de stevia o endulzante al gusto
1 pudding proteico de chocolate
1 barrita de proteínas sabor stracciatella

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Gripe aviar: Estados Unidos detecta el primer caso de esta enfermedad en humanos

Las autoridades sanitarias están en alerta, pues una vaca lechera habría sido la transmisora de la enfermedad.

En marzo de 2013, se presentaron en China por primera vez algunos casos de infección en humanos por el virus de la influenza aviar A(H7N9), de linaje asiático. Desde ese momento, se han presentado epidemias anuales en China y en otros lugares del mundo, según lo afirman los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC).

#gripeaviar #salud #epidemia

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Quimica 1º bachillerato reacciones quimicas ejercicio 9

Tienes más de 500 ejercicios resueltos de Fisica y Química en www.comoseresuelvelafisica.com . Es un video de un problema resuelto de Química de 1º de Bachillerato. El enunciado es el siguiente: El cadmio reacciona con el ácido nítrico dando nitrato de cadmio e hidrógeno. Se hacen reaccionar 8 g de cadmio con 60 g de HNO3 1,5 M. ¿Cuántos gramos de hidrógeno se obtendrán como máximo?

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Animales: Fabricas de proteinas

Existen dos tipos de aminoácidos: esenciales y no esenciales. Los ocho aminoácidos esenciales no son producidos por el organismo en cantidad suficiente, y, por consiguiente, deben ingerirse a través de los alimentos. Los doce aminoácidos no esenciales pueden obtenerse a partir de otros aminoácidos presentes en la dieta. Los alimentos que contienen proteínas animales como la carne, la leche y los huevos contienen grandes cantidades de todos los aminoácidos esenciales. Las fuentes de proteína vegetal carecen de uno o más de los aminoácidos esenciales o presentan cantidades insuficientes, pero pueden combinarse en una dieta que proporcione las cantidades necesarias. La mayoría de las personas necesitan ingerir del 10% al 15% de su consumo calórico total en proteínas; esto viene a ser aproximadamente 0,75 gramos por kilogramo de peso corporal al día. De esta forma, un hombre de 70 kilos y una mujer de 55 kilos necesitan de 50 a 60 gramos y de 40 a 50 gramos al día, respectivamente.

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Brochetas de salmón a la plancha

Cada porción tiene solo cuatro gramos de carbohidratos y la friolera de 23 gramos de proteínas, dándote el combustible que necesitas para todas tus actividades de fin de semana. Además, los pescados como el salmón tienen muchos ácidos grasos Omega-3, que combaten la inflamación, protegen el corazón e incluso te ayudan a luchar contra la depresión.

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¿Quieres ponerte en forma pero adoras la cerveza? Esta es la solución

La primera cerveza de proteínas sin alcohol del mundo ha sido presentada en FIBO, una exposición de fitness que se celebra en Colonia, Alemania. La cerveza JoyBrau, que ganó el Premio a la Innovación de la feria, contiene 21 gramos de proteína por botella, lo que equivale a un batido de proteínas.​

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¿Cuánta azúcar hay en las bebidas alcohólicas más consumidas?

Un video elaborado por el portal BuzzFeed da a conocer cuántos gramos de azúcar hay en las bebidas alcohólicas más populares.

Video original de BuzzFeedBlue

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Cómo hacer MAZAPÁN CASERO | Receta paso a paso

Un clásico de la Navidad: ¡El mazapán! Este año no tienes excusa para comer unos ricos mazapanes porque voy a enseñarte cómo hacerlos paso a paso. Es una receta muy fácil, rápida y con un resultado ¡espectacular! Me encantan los dulces navideños caseros ¿Te animas a prepararlos?

Ingredientes:

200 gramos de azúcar
100 gramos de agua
200 gramos de almendra cruda molida
1 yema de huevo


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Pequeños chefs: cómo (no) hacer tostadas con huevo

Si tienes sobras de pan y un niño juguetón, entonces esta es la receta perfecta para ti. Todos sabemos que tienes que romper unos cuantos huevos para hacer una tortilla, lo mismo pasará para estas tostadas.

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Galletas de limón: Postre culposo, delicioso y fácil de preparar

#LindaCherem nos tiene uno más de sus #PostresCulposos. Prepara este días con nosotros unas ricas #GalletasDeLimón:

INGREDIENTES
350 gramos de mantequilla
150 gramos de azúcar glass
2 huevos
500 gramos de harina
1 cucharadita de sal
5 mililitros de esencia de vainilla
5 mililitros de esencia de mantequilla
Ralladura de 2 limones
Jugo de 1 limón
PARA DECORAR
150 gramos de azúcar glass
1 limón

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Descubre Los Alimentos Ricos En Proteínas Que Te Harán Perder Peso

Cuando intentamos perder peso, a menudo pensamos que no debemos comer demasiados alimentos ricos en proteínas, ya que tienen demasiadas calorías.
En realidad, las proteínas son una parte muy importante de una dieta, ya que ayudan a mantener la masa muscular y también pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso.
La mantequilla de cacahuete es rica en proteínas, pero baja en carbohidratos y contiene muchas grasas saludables. Estas grasas te darán energía y te ayudarán a perder peso.
Si te gusta empezar el día con huevos, puedes seguir haciéndolo, ya que son bajos en carbohidratos y ricos en proteínas y aminoácidos esenciales.
El salmón también puede ser muy útil, ya que además de ser rico en proteínas, contiene ácidos grasos esenciales omega-3 que el organismo no puede producir.
Los productos lácteos bajos en grasa, como el yogur y la leche desnatada, pueden contribuir a la pérdida de peso y complementar la ingesta diaria de fruta y verdura.
El arroz y la pasta son ricos en carbohidratos. Puedes sustituirlos por quinoa, que contiene ocho gramos de proteínas y cinco gramos de fibra.

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Huevos con Bechamel y Brocoli Gratinados

En este vídeo te enseño cómo cocinar brocoli, además de cómo cocinar la bechamel en su punto para cubrir los huevos y el brócoli y gratinarlos juntos en el horno. Esta forma de hacer el brocoli, acompañado de los huevos con bechamel, es muy saludable y sabrosa de introducir a los niños ó personas reticentes a comer brócoli. Esta receta es todo un clásico al que le he añadido el brócoli para completar el plato, y conseguir acabar de cocer el brócoli dentro de la propia salsa bechamel mientras se gratina. Puedes encontrar más información sobre esta receta de huevos con bechamel gratinados en el blog y en el siguiente enlace;

INGREDIENTES DE LOS HUEVOS CON BECHAMEL Y BRÓCOLI PARA CUATRO PERSONAS:

4/5 HUEVOS FRESCOS

500 GRAMOS DE BRÓCOLI

50 GRAMOS DE JAMÓN A TAQUITOS (OPCIONAL)

25 GRAMOS DE QUESO EN POLVO
---

PARA LA BECHAMEL:

750 MILILITROS DE LECHE

45 GRAMOS DE HARINA

45 GRAMOS DE ACEITE DE OLIVA VIRGEN Ó MANTEQUILLA

SAL, PIMIENTA NEGRA Y NUEZ MOSCADA AL GUSTO
---

Si tienes alguna duda ó te apetece comentarme algún aspecto sobre esta receta de huevos con Bechamel y Brócoli, puedes hacerlo aquí en Comentarios y estaré encantada de ayudarte.

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Gracias por ver este vídeo. Nos vemos en el siguiente. Bon Profit¡¡¡

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Cómo preparar Huevos Pericos

Huevos perícos

Ingredientes.

6 huevos.
un tomate maduro.
una cebolla larga.
media cucharada de sal.
10 gramos de mantequilla.
una pizca de aceite.

¿Si quieres ver más recetas? Te invito a visitar:
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Receta Clásica de Madalenas | How to Make Madeleines

Deliciosas y esponjositas madalenas; un pan dulce al que nadie se podrá resistir. Acompáñalas con un vaso de leche o un café.

Ingredientes para 24 porciones:

3 piezas de huevo
150 gramos de azúcar
4 cucharadas de leche
2 cucharadas de jugo de limón amarillo
200 gramos de harina
8 gramos de polvo para hornear
1 cucharada de ralladura de limón amarillo
1 cucharada de vainilla
100 gramos de mantequilla fundida

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Come Avena De Esta Deliciosa Manera

Los copos de avena son un desayuno sano y saciante, repleto de fibra, proteínas y minerales esenciales.
Si añades estos ingredientes saludables, conseguirás que tus copos de avena sepan aún mejor y aumentarán su valor nutritivo.
Prueba a añadir una cucharadita de semillas de chía a tus copos de avena. Están llenas de omega-3 que pueden ayudar a reducir la inflamación.
Añadir frambuesas a los copos de avena es una forma estupenda de aumentar su contenido en fibra, lo que resulta útil cuando se intenta perder peso.
Añadir frutas como un plátano endulzará de forma natural tus copos de avena, por lo que no tendrás que añadir azúcar.
Una cucharada de mantequilla de cacahuete puede aportar cuatro gramos adicionales de proteínas a tu desayuno.
Los aguacates están llenos de grasas saludables y ayudan a ralentizar la digestión. También saben muy bien con la avena.
La avena también sabe muy bien con ingredientes salados, así que ¿por qué no añadir más proteínas añadiendo un huevo frito?
Si tienes antojo de chocolate, prueba a añadir media cucharada de pepitas de chocolate negro. Esto solo añadirá unas 40 calorías más.

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Carne vegetal: la alternativa para salvar el planeta

¿Sabías que el consumo excesivo de carne, contribuye en un 51 % a la emisión de gases invernadero?. .
Así es, por lo que no es de sorprender que más y más se sumen al cuidado del planeta y prefieran las carnes vegetales.
Pero ¿es fácil reemplazar la carne por los vegetales?.
Si hablamos solo de proteínas, claro que es fácil reemplazar la carne.
Pero la calidad nutricional no será la misma. , La proteína animal posee todos los aminoácidos esenciales para considerarla de alto valor biológico, .
mientras que la proteína vegetal para lograrlo, debe complementar con otros alimentos.
En el caso de los cereales integrales y los frutos secos, el porcentaje de proteína puede ser inferior, a excepción del cacahuete.
Si hablamos de porciones, es más fácil consumir 100 gramos de carne o de huevo , en una sola ingesta, que de legumbres o de cereales integrales.
Lo positivo de la proteína vegetal por sobre la animal, es que contienen más antioxidantes, fibra, hidratos y micronutrientes.
Así que ya lo sabes, si vas a dejar la carne, solo asesórate con un especialista.

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5 Grasas Saludables Que Deberías Añadir A Tu Dieta

Las grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas se conocen como las "grasas buenas" porque son buenas para el corazón y el colesterol. Añade estas grasas saludables a tu dieta para mejorar tu salud en general:
1, Aguacates.
Un aguacate mediano contiene 21 gramos de grasa y nueve gramos de fibra.
Los aguacates son muy versátiles y se pueden utilizar como salsa o para untar en una tostada con un huevo escalfado.
2, Aceite de oliva.
Una ración de una onza de aceitunas verdes, que son aproximadamente 14 aceitunas, contiene cuatro gramos de grasa.
El aceite de oliva se puede utilizar para cocinar o rociar ensaladas, pan, pizza o pasta.
3, Almendras.
Una ración de una onza de almendras, que son unas 22 nueces, contiene 15 gramos de grasa. Las almendras también tienen un alto contenido en vitamina E.
4, Salmón.
Un filete de salmón de tres onzas contiene aproximadamente 11 gramos de grasa. No es de extrañar, ya que el pescado azul es famoso por su alto contenido en ácidos grasos omega-3.
5, Huevos.
Un huevo extragrande contiene seis gramos de grasa. No hay que tirar la yema cuando se cocinan huevos.
ya que contiene la mayoría de las vitaminas y minerales importantes.

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Primer principio de la termodinamica ejercicio 4 cantidad de calor

Se trata de un video en el que se resuelve:¿Qué cantidad de calor absorbió una masa de 4 gramos de Cinc al pasar de 20 ºC a 180 ºC?¿Si ese calor se hubiera suministrado a una masa de Plomo de 35 gramos, ¿cuánto habría aumentado su temperatura? Datos: Calores específicos del cinc y del plomo: CZn = 0,093 cal/(g· ºC) , CPb = 0,031 cal/(g· ºC).
Si quieres más ejercicios, problemas o actividades resueltas de fisica, quimica, matematicas, electronica, circuitos, sistemas de control, ingenieria, visita www.comoseresuelvelafisica.com Tienes problemas resueltos de bachillerato, selectividad y universidad.

Ver video "Primer principio de la termodinamica ejercicio 4 cantidad de calor"

El azucar de los refrescos

Ésta vez, mostraremos a cuántos terrones de azúcar equivale tomar una Coca Cola. Cada terrón de azúcar tiene 4 gramos por lo tanto, sumar cada uno de éstos da como resultado el total contenido en la bebida y con este dato, podremos saber cuántas calorías “vacías” ingerimos cada vez que optamos por un refresco. La Coca Cola contiene por cada lata de 330 mililitros, aproximadamente 39 gramos de azúcar, lo cual es equivalente a casi 10 terrones de azúcar, algo no menor que aporta 150 calorías en una pequeña porción que podemos repetir fácilmente. Es importante aclarar que un consumo esporádico y moderado de este tipo de bebidas no influye negativamente en nuestra salud, pero para quienes beben de 2 a 3 litros de refrescos a diario, ésto representa un llamado de atención.

Ver video "El azucar de los refrescos"

Plan De Dieta Saludable Para Perder Peso

REPORTE GRATIS: http://comoperderlabarrigarapidamente.com/pierdegrasaya

Plan de dieta saludable para perder peso.

Existen 3 grupos de alimentos, carbohidratos complejos (arroz, pasta, pan, avena, fideos, papas, etc.).

– Los carbohidratos complejos son la fuente energética de la persona. El cuerpo convierte los carbohidratos en glucógeno y luego este se almacena en los músculos y en el hígado para tu cuerpo los pueda utilizar como combustible. El exceso de carbohidratos te puede causar un aumento de grasa y agua.

– La Grasa (la mantequilla, aceites, manteca, crema de leche, y las grasas animales). Igual la grasa es una fuente de combustible que utiliza el cuerpo. Gramo por gramo, la grasa tiene más calorías que los carbohidratos complejos y las proteínas. El exceso de grasa en una dieta puede causar un aumento de peso.

– Las proteinas, (el pollo, pescado, carne, pavo, huevos, leche, queso, y así sucesivamente). La proteina es utilizado por el cuerpo para su desarrollo y reparación. La proteína no es una fuente de energía.

La clave para perder peso por medio de una dieta por sí sola, es administrar bien tus necesidades energéticas. El exceso de combustible que metes a tu cuerpo y que no se utiliza a través de ejercicio o alguna actividad puede causar un aumento de peso.

Al mismo tiempo, si la dieta que sigues te limita la cantidad de comida que puedes comer, no tardarás en tener hambre y desear todos los alimentos que puedes comer. Este tipo de dieta no funciona en el largo plazo.

Necesitas seguir una dieta con la que puedas vivir, que no te deje con hambre. Debes comer tres comidas al día y tres bocadillos entre cada comida, eso aumentará tu metabolismo, especialmente si comes el tipo correcto de alimentos. Esta dieta debe ser alta en proteínas, baja en carbohidratos y baja en grasas.

Un buen plan de dieta saludable para perder peso debe ser sostenible en el tiempo.

Puedes enfocarte en las frutas y verduras, así como en comer un montón de proteínas. Tus comidas principales deben incluir 350 gramos de cualquier pescado, pollo, carne roja magra, pavo o una tortilla hecha con seis claras de huevo y dos yemas de huevo.

Debes comer no más de 200 gramos de carbohidratos complejos en cada comida. Puedes comer tanto como quieras de estos vegetales (brócoli, judías verdes, zanahorias, coliflor, champiñones, remolacha, lechuga, repollo, puerros, tomates, col rizada, apio, espinacas, pimientos, ajo, cebolla) .

Debes quitar la grasa de todas las carnes y quitar la piel de las aves. Una porción de pescado graso por día. Tus bocadillos entre comidas deben ser frutos secos. Puedes comer tres piezas de fruta como bocadillos entre cada comida. Puedes comer un aguacate o palta al día.

Debes beber de dos a tres litros de agua al día. El agua te llena y te mantiene hidratado. Prueba este plan de dieta saludable para perder peso por lo menos de ocho a diez semanas.

NO TE PIERDAS ESTE VIDEO...Click aqui: https://www.youtube.com/watch?v=NLp-CshUF7g

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Receta de Tiramisù original con queso Mascarpone

Hoy La Chef Lu nos enseña a preparar un delicioso postre italiano, el famoso tiramisú resulta en una deliciosa experiencia de sabor.

Atrévete a prepararlo en casa, ¡no te arrepentirás!

INGREDIENTES:

-500 gramos de queso mascarpone
-6 huevos
-150 gramos de azúcar refinada
-50 mililitros de licor cointreau
-8 tazas de café
-360 gramos de galletas tipo savoiardi
-Cocoa en polvo

Ver video "Receta de Tiramisù original con queso Mascarpone"

Receta de Tiramisù original con queso Mascarpone

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-500 gramos de queso mascarpone
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-150 gramos de azúcar refinada
-50 mililitros de licor cointreau
-8 tazas de café
-360 gramos de galletas tipo savoiardi
-Cocoa en polvo

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Cómo hacer ROSCÓN DE REYES casero | La receta más fácil paso a paso

Con o sin relleno, el Roscón de Reyes es uno de los dulces más típicos de Navidad. Te enseño cómo hacerlo paso a paso para que te salga un roscón casero tierno y delicioso. Una receta muy fácil con la que triunfar estas fiestas. ¡Feliz Navidad!

Ingredientes:
160 ml de leche
Ralladura de 1 limón
Ralladura de 1 naranja
2 cucharadas de agua de azahar
80 gramos de azúcar
3 cucharadas de azúcar invertido
Levadura fresca de panadero 25 gramos
2 huevos
450 gramos de harina de fuerza
60 gramos de mantequilla
1 huevo para pintar el roscón
Frutas escarchadas
Almendras laminadas


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Insectos: Alimento proteico

Cada 100 gramos de orugas secas contiene cerca de 53 gramos de proteínas, un 15 por ciento de grasas y alrededor del 17 por ciento de carbohidratos. Su valor energético ronda las 430 kilocalorías por cada 100 gramos. Los insectos además tienen una mayor proporción de proteínas y grasas que la carne de bovino y el pescado, y un elevado nivel de energía. Según la especie, las orugas contienen abundantes minerales, por ejemplo: potasio, calcio, magnesio, zinc, fósforo y hierro, además de diversas vitaminas. La investigación revela que 100 g de insectos proporcionan más del 100 % de las necesidades diarias de los respectivos minerales y vitaminas. "Debido a su elevado valor nutricional, en algunas regiones se utiliza la harina de orugas en la alimentación infantil para combatir la malnutrición". "Al contrario de lo que podría pensarse, en muchas regiones las orugas no representan un alimento que se consume en situaciones de emergencia, sino que forman parte integral de la alimentación.

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Internet en tu pc desde tu celular

Optimus One es un celular ligero pesa 129 gramos, utiliza Android 2.2; este último tiene un servicio para convertir el equipo en un modem de internet inalámbrico

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Tips y receta para hacer Brownies perfectos

Hoy Lu nos muestra la receta y los tips necesarios para hacer 3 tipos de brownies perfectos, ya sean los tradicionales, con galleta oreo o los llamados "blondies", si sigues estos pasos seguramente tendrás la receta ideal para repartir tu amor a través de este delicioso postre.


#brownies #postres #comohacer


✏️RECETA:

Cómo hacer brownies súper suaves por dentro, ¡receta súper fácil!

Ingredientes
300 gramos de chocolate semi amargo
90 gramos de chocolate de leche
70 gramos de mantequilla sin sal
100 gramos de azúcar refinada
70 gramos de azúcar mascabada
2 cucharadas de esencia de vainilla
3 huevos
110 gramos de harina
½ taza de nueces finamente picadas

Espectaculares brownies de chocolate blanco con frambuesa (blondies)

Ingredientes
245 gramos de chocolate blanco
60 gramos de mantequilla
3 huevos
100 gramos de azúcar refinada
½ cucharadita de sal
125 gramos de harina
2 cucharadas de esencia de vainilla
1 taza de frambuesas
¼ taza de azúcar glass (decoración)

:Esponjosos brownies con galletas oreo, ¡receta fácil y rápida!

Ingredientes
24 galletas oreo
150 gramos de chocolate semi amargo
150 gramos de azúcar refinada
150 gramos de mantequilla
3 huevos
75 gramos de harina
5 gramos de polvo para hornear
¼ cucharadita de sal
1 cucharada de esencia de vainilla

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Mil Hojas de Dulce Leche: Receta fácil y deliciosa

Es #JuevesCulposo y preparamos un delicioso postre de mil hojas de dulce de leche que seguramente te va a encantar

INGREDIENTES
400 gramos de láminas de hojaldre horneadas o doraditas de paquete
1 lata de dulce de leche
3 plátanos
PARA LA CREMA PASTELERA
1 litro de leche
95 gramos de fécula de maíz
250 gramos de azúcar
5 yemas de huevo
2 cucharaditas de esencia de vainilla
1 raja de canela

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Cómo hacer bolitas veganas de proteína | ActitudFEM

Ingredientes

1 taza de avena
½ taza de nuez
3 cucharadas de mantequilla de cacahuate
8 dátiles
¼ taza de cocoa
1 cucharadita de canela


Muele todos los ingredientes en el procesador de alimentos. Cuando quede como polvo trata de hacer bolitas como lo hacemos en el video. Si se desmoronan demasiado necesita más dátiles o más mantequilla de cacahuate. Agrega más de cualquiera de esos dos ingredientes, muele e intenta de nuevo. Siempre quedan un poco desmoronadas (checa en el video como me queda la mano después de hacer una boilta) por eso después de formarlas debes refrigerarlas hasta que estés lista para comerlas.


La receta completa tiene alrededor de 26 gramos de proteína. Depende de cuántas bolitas hagas la cantidad que tenga cada una.



















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Esta es la droga encontrada en la casa de L-Gante

Te mostramos todo lo que se le secuestró al músico. En cuanto a la droga, se le inacautó 40 gramos de marihuana. Además también le retuvieron un mortero que se usa para picar marihuana.

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Un buen día para ser un perro capitulo 9 sub en español latino

Un buen día para ser un perro capitulo 9 en español latino
Un buen día para ser un perro cap 9 en español latino

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Mira cómo puedes hacer un pastel en forma de oreo

Un japonés realizó dos intentos para preparar una "Oreo Gigante".
Estos fueron los ingredientes que utilizó:
Aceite vegetal en aerosol, 530 gramos de harina. 16 gramos de polvo de hornear. 100 gramos de cacao negro en polvo. 70 gramos de cacao en polvo. 14 huevos. 365 gramos de azúcar. 1 cucharadita de sal. 210 gramos de Aceite vegetal. 140 gramos de leche. 400 mililitros de crema de leche.. 18 galletas Oreo.

Preparación: Cubrir el molde con aceite vegetal. Tamizar juntos la harina, el polvo para hornear y el cacao. En un recipiente batir los 14 huevos y añadir los 350 gramos de azúcar en dos o tres tandas, mezclar bien en cada adición. Añadir la sal y mezclar bien. Verter el aceite vegetal y mezclar nuevamente. Juntar las dos mezclas y añadir la leche. Luego verter la preparación -bien mezclada- a los moldes y hornear durante 40 minutos a 180 grados.

Relleno: Combinar la crema batida con el azúcar y batir a punto de nieve para finalmente agregar las Oreo trituradas. Colocar entre las dos masas ya frías y cortadas al borde -para que queden planos- y listo.

Video cortesía de Youtube

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Las calorias de las bebidas alcoholicas

La cantidad de energía que aporta un gramo de alcohol es tanta como 7 kcal, recordemos que es una cantidad bastante importante ya que es considerablemente más de las que aportan cada gramo de hidratos de carbono y proteínas (unas 4 kcal/g) y un poco menos que las que aportan las grasas (9 kcal/g). Así pues para calcular las calorías de una bebida alcohólica habrá que multiplicar su cantidad de alcohol en gramos por las calorías que aporta cada gramo. ¿Y cómo sabemos la cantidad de alcohol en una bebida alcohólica? Es sencillo, atendiendo a su graduación alcohólica. Pero llegados a este punto hay un pequeño problemilla, la graduación alcohólica expresa en unidades de volumen, y no de peso (no en gramos) la cantidad de alcohol. Es decir, en 100 partes (por ejemplo, en 100 ml) de cerveza el alcohol ocupa 5 partes (5 ml); en 100 partes de vino, 14 son de alcohol (14 ml); en las bebidas como el whisky, en 100 partes el alcohol ocupa entre 38 y 42 (entre 32 y 42 ml) que dependerán del tipo y marca de esta bebida; y así sucesivamente con el resto. El “problemilla” al que hago referencia es que para calcular el peso (los gramos de alcohol) tenemos que multiplicar su volumen por la densidad del alcohol (alcohol etílico o etanol en este caso), que es, redondeando, de 0,8 g/ml. Así, para calcular las calorías, debidas al alcohol en 100 ml de un vino de 14o alcohólicos lo primero que habrá que hacer será calcular cuántos gramos pesa ése volumen de alcohol:
14ml x 0,8 g/ml = 11,2 g (pesan los 14 ml de alcohol que hay en 100 ml de vino de 14o) Y después, multiplicando por las calorías que aporta cada gramo de alcohol obtenemos la energía aportada por el alcohol en esta cantidad de vino:

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[CH] Nanobag, la bolsa de la compra ultrafina que cabe en el llavero

Nanobag 4.0 es un bolso reutilizable que solo pesa 25 gramos, tiene un grosor de un pelo y cabe en el llavero, pero aguanta 30 Kilos de peso y ofrece un volumen de 25 litros.

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Este es el teléfono pequeño más del mundo

Pesa 13 gramos y tiene una altura de 47 mm, Zanco Tiny T1 es el teléfono más pequeño del mundo y, aunque no tiene los aditivos tecnológicos de los smartphones, promete salir a la venta y ser un éxito.

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Tips para Panqué Marmoleado Perfecto (Chef Lu)

Hoy Lu nos enseña todos los tips y secretos para que puedas preparar un delicioso Panqué Marmoleado perfecto, si sigues estos pasos no hay duda que el resultado será maravilloso!

✏️INGREDIENTES:
-5 huevos
-½ taza de azúcar
-2 cucharaditas de esencia de vainilla
-¼ cucharadita de sal
-1 cucharadita de polvo para hornear
-90 gramos de mantequilla sin sal derretida
-1 taza de harina cernida
-125 gramos de chocolate semi amargo derretido
-125 gramos de chocolate blanco derretido

#comohacer #panquemarmoleado #recetasfaciles

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Pie de limón con merengue en polvo

Ingredientes
Masa:
125 gramos de margarina
3 cucharadas de azúcar flor
1 huevo
2 tazas de harina
2 cucharaditas de polvos de hornear

relleno:
2 tarros de leche condensada
1 1/4 taza de jugo de limón colado
ralladura de un limón

merengue en polvo de puratos

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Un huevo de gallina de casi un cuarto de kilo

Bogotá, 8 feb (EFE).- (Imagen: Mailyn Castro Peñuela ).- El dueño de una gallina que puso un huevo de 245 gramos en Colombia lo presentará para el récord Guinness, porque está convencido de que es el más grande de este tipo en el mundo.

EFE TV - Madrid - 10:00 GMT.

Palabras clave: efe-gallina-huevo-245-gramos-guinness.

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Un buen día para ser un perro capitulo 10 sub en español latino

Un buen día para ser un perro capitulo 10 en español latino

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Pastel cebra de queso crema y frambuesas ¡sin horno! | Cocina Delirante

No te podrás resistir a saborear este delicioso pastel de cebra y que es muy fácil de hacer.

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Ingredientes
2 ⅔ tazas de harina de trigo
¼ cucharaditas de polvo para hornear
¼ cucharaditas de sal
225 gramos de queso crema
1 ¼ tazas de mantequilla, suavizada
3 ½ tazas de azúcar refinada
7 yemas de huevo
7 claras de huevo


100 gramos de fresas licuadas
+ 50 gramos de harina cernida
Colorante rojo en gel (opcional)
6 fresas rebanadas para la decoración



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Propiedades de los frutos secos, saludables y beneficiosos

Los frutos secos, si los tomamos con moderación contribuyen a reducir el colesterol y a mantener sanas las arterias. Se ha comprobado, incluso que las personas que toman unos 140 gramos a la semana tienen un 35% menos de posibilidades de sufrir problemas de corazón que quienes toman cantidades inferiores, además es otra forma de que el organismo reciba proteínas y fibras.
En este vídeo se explican las propiedades de estos.

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Calorias: La energia de los alimentos

Cuando la gente habla de las calorías en la comida, ¿a qué se refiere? Una caloría es una unidad de medida, pero esta no mide peso ni longitud. Una caloría es una unidad de energía. Cuando escuchas que algo contiene 100 calorías, es una manera de describir la cantidad de energía que podría recibir tu cuerpo al consumir eso. Las calorías no son malas. Tu cuerpo necesita calorías para tener energía. Sin embargo, comer demasiadas calorías y no quemar lo suficiente de estas a través del ejercicio físico puede hacer que aumentes de peso. La mayoría de las comidas y bebidas contienen calorías. Algunos alimentos, como la lechuga, contienen pocas calorías (una taza de lechuga cortada contiene menos de 10 calorías). Otros alimentos, como el maní, contienen muchas calorías (media taza de cacahuetes contiene 427 calorías). Para saber cuántas calorías contiene un alimento debes mirar las etiquetas de información nutricional. La etiqueta también describe los componentes del alimento (cuántos gramos de carbohidratos, proteínas y grasas contiene).

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Tarta de Pera

Nada mejor para el postre que esta crujiente y deliciosa tarta de pera con almendras; un postre sofisticado y delicioso que no te puedes perder. Sigue la receta: https://goo.gl/9wyN4R

Ingredientes:

150 gramos de harina para la masa
75 gramos de mantequilla para la masa
50 gramos de azúcar para la masa
2 cucharadas de leche para la masa
1 cucharadita de sal para la masa
2 cucharadas de ralladura de limón para la masa
125 gramos de mantequilla
250 gramos de azúcar
3 piezas de huevo
1/4 de taza de jugo de naranja
50 gramos de harina
250 gramos de harina de almendra
1/4 de cucharadita de polvo para hornear
3 piezas de pera pelada y cortada en medias lunas
1/4 de taza de almendra fileteada
al gusto de azúcar glass para servir
al gusto de almendra filetada para decorar

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Cómo preparar hamburguesa casera paso a paso

Cómo preparar hamburguesa casera paso a paso
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INGREDIENTES
400 gramos de carne picada o molida, res y cerdo.
4 cucharadas de pan rallado.
una cucharada de perejil, fresco.
uno o 2 dientes de ajo.
un huevo grande.
Sal, al gusto.
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