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  • Corregir glúteos redondos

  • Cerebro mentiroso: Comunicacion no verbal

    En la comunicación no verbal: es un error intentar encontrar la mentira mirando al mentiroso a la cara, ya que las expresiones de esta son las que más puede controlar conscientemente. Antes bien, es más fructífero observar la conducta corporal global, ya que por medio de ella se "filtra" la mayor parte de la información que la persona está queriendo ocultar. No nos miran a los ojos, o mantienen poco la mirada. Los ojos son el acceso simbólico a la intimidad. Quien mira a los ojos, no tiene nada que ocultar, no le teme al encuentro con la intimidad del otro. Quien no mira a los ojos, teme ser descubierto en "offside". De ahí la tradicional frase "mírame a los ojos y dilo nuevamente".
    Mueven demasiado poco las manos y los pies. En ciertos casos, frotan las piernas entre sí, con movimientos tensos. Esconden las manos o las retuercen. Enseñar las palmas es indicador de honestidad. Quien esconde las manos detrás del cuerpo o en los bolsillos probablemente esté intentando ocultarnos algo

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  • Revisión de una abdominoplastia para dar una figura con curvas

    Típicamente, con una abdominoplastia tradicional, el objetivo principal del procedimiento es entregarte un abdomen plano. El exceso de piel es extraído y los músculos de la pared abdominal son tensados, así que esencialmente tendrás un abdomen más plano, pero sin forma. Mira esta imagen de cerca; esta paciente tiene una abdominoplastia tradicional, y puedes ver que aunque ella tiene un abdomen plano, no tiene la forma de curvas que define a una silueta femenina hermosa. Su proporción en cintura a cadera es muy alto. No tiene caderas. En otras palabras, tiene lo que yo llamo abdominoplastia de Sponge Bob.

    Si has tenido una abdominoplastia tradicional y te gustaría tener una mejor forma, una abdominoplastia con curvas es la solución para ti. En este procedimiento, la liposucción es realizada en la espalda, abdomen y flancos. El exceso de piel es eliminado y grasa es transferida a ambas caderas para corregir tu forma cuadrada. Nota que esta paciente se sometió a una abdominoplastia con curvas, y si comparas sus imágenes de antes y después, realmente puedes ver la deferencia entre una abdominoplastia bien realizada y una abdominoplastia Sponge Bob que da una forma cuadrada.

    Ahora, la desventaja de este procedimiento es que debido a que mucho exceso de piel es eliminado durante tu primera cirugía, no habrá suficiente piel para ubicar tu cicatriz bajo en la línea de bikini. Una forma de evitar este problema es modificar la técnica para esencialmente cortar el exceso de piel, bajar el colgajo, cerrar el área donde se encontraba el ombligo previo, y crear entonces un nuevo ombligo. Tendrás una cicatriz vertical de aproximadamente un centímetro y medio bajo el ombligo. Puedes ver la cicatriz en esta imagen.

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  • La importancia de realizar liposucción en la zona baja de la espalda y flancos durante una abdominoplastia

    Cuando se realiza una abdominoplastia, en mi experiencia, tenemos que poner atención a las unidades estéticas que rodean al abdomen para tener un buen resultado. Entre las áreas más comunes a las que los cirujanos no ponen atención están los flancos y zona baja de la espalda. Si miras a este diagrama, los límites de la pared abdominal incluyen la zona baja del pecho, el flanco, los lados, y el área púbica en la parte inferior. La grasa del área del flanco se extiende desde la parte anterior del abdomen hasta la parte baja de la espalda. Si estás áreas no se someten a liposucción, tu cintura no será tan pequeña como quieres; tu abdomen podrá verse bien, pero cuando te pongas jeans, vas a tener grasa exponiéndose en la zona baja de la espalda que no te gustará. Por esta razón, en mi técnica de abdominoplastia con curvas, siempre realizo liposucción en la parte baja de la espalda para combinar esta unidad estética y obtener mejores resultados.

    Si miras a esta imagen de una paciente que se sometió a una abdominoplastia con curvas, ella tiene exceso de grasa abdominal y de piel. Tiene piel que cuelga en la zona baja del abdomen y grasa en el abdomen, flancos, y lados, y en la parte baja de la espalda puedes ver que tiene pliegues que se extienden más allá del flanco. Esta es la imagen postoperatoria, donde puedes ver que la paciente tiene un mejor resultado tanto en su perfil frontal como perfil trasero, donde la grasa ha sido completamente eliminada. Esta es una imagen de la paciente vestida, y puedes ver su bella figura definida con curvas. Lado a lado, estas imágenes muestran el impresionante resultado que esta técnica puede lograr.

    En esencia, al realizar una abdominoplastia, es muy importante poner atención a los detalles que mejorarán la abdominoplastia. La abdominoplastia con curvas recrea la silueta de curvas al realizar liposucción en la zona baja de la espalda y en los flancos, creando la imagen de una pequeña cintura y caderas más anchas.


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  • El procedimiento de caderas con curvas

    Un procedimiento que te puede entregar una forma de curvas es un procedimiento que yo desarrollé llamado procedimiento de caderas con curvas. En esta técnica quirúrgica, la liposucción se realiza en múltiples áreas y esta grasa es inyectada en las caderas para un resultado más atractivo.

    Tomemos a, por ejemplo, esta paciente, que tiene los típicos glúteos con forma cuadrada con una cintura ancha y sin caderas. Ella tiene un buen tono de piel porque no ha tenido hijos. Esta es la paciente ideal para este procedimiento, pero si has estado embarazada y tienes exceso de piel en tu abdomen, aún puedes someterte a este procedimiento. Te dará una forma de curvas, pero no eliminará necesariamente el exceso de piel. Si miras al perfil frontal, esta paciente tiene una cintura ancha, no tiene caderas, y su proporción de cintura y cadera es cercana a 1. Si conectamos estas dos líneas, tiene una forma cuadrada. Tiene grasa en su abdomen, flancos, lados, muslos, y espalda, y si miras al perfil trasero, tiene rollos en sus flancos hasta la zona baja de la espalda, afectando su apariencia estética general.

    En este procedimiento, mi objetivo es realizar liposucción en múltiples áreas, incluyendo el abdomen, flancos, espalda, muslos, y donde sea que podemos obtener grasa. Mientras realizo la liposucción, esta grasa es acumulada en frascos estériles y procesada usando una técnica y equipo muy especializados. Una vez que haya recolectado la grasa, la grasa será inyectada en múltiples áreas en las caderas y a su alrededor para armonizar con los glúteos. Como puedes ver en el perfil frontal, ella tiene una buena proporción de cintura y cadera, y si observas desde la figura trasera, muestra un resultado sorprendente: una figura de curvas extremadamente bella que armoniza con los glúteos para un buen resultado. Si comparas las imágenes de antes y después, se ve como una persona completamente diferente.

    Los resultados son permanentes. ¿Por qué? Porque he desarrollado una técnica y equipos adecuados para lograr resultados que son permanentes. Esta paciente se sometió a cirugía hace casi un año y aún se ve fantástica. El procedimiento de caderas con curvas es una de las diferentes técnicas de transferencia de grasa que he desarrollado para lograr la apariencia que deseas: una forma de curvas con caderas redondas que armonicen con los glúteos y te hagan ver muy sensual.


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  • Robothespian: El robot actor

    RoboThespian es un robot actor, uno de los primeros del mundo. Tiene un repertorio básico de movimientos y se puede personalizar con movimientos especiales. “El Robot Actor” que es como lo han denominado, es capaz de cantar, bailar, contar chistes y otras habilidades. Aunque su función principal actualmente es el aprendizaje: con RoboThespian podrás conocer los avances de la inteligencia artificial y la robótica. Este robot esta en su versión 3.6, de tercera generación, lleva 6 años en continuo desarrollo y con su evolución se espera entretener y enseñar ciertos conceptos a grupos numerosos de personas. Funciona con una pantalla interactiva, sensible al tacto y la interfase es muy amigable, capaz de reconocer comandos y aprender de ellos.

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  • Efectos de fumar en cirugía cosmética

    No hay duda que fumar es malo para tu cuerpo. Probablemente sabes que fumar aumenta tu riesgo de cáncer en diferentes órganos del cuerpo, y también causa problemas con tu sistema cardiovascular. Pues bien, ¿cuáles son los riesgos asociados a fumar en forma continua hasta el momento en que te sometes a cirugía?

    1. Tu corazón recibe menos oxígeno.
    2. Se forman coágulos en tus venas más fácilmente.
    3. Descubrirás que es muy difícil respirar después de la cirugía.
    4. Hace que las heridas sanen lentamente y además aumenta el riesgo de mala cicatrización.
    5. Reduce los efectos de ciertos fármacos anestésicos durante la cirugía.

    Existen diferentes componentes en los cigarros que tienen variados efectos adversos en el cuerpo. La nicotina en la sangre aumenta la tasa cardíaca y la presión sanguínea, lo que hace que tu corazón trabaje más de lo normal para entregar el oxígeno necesario. Además, el monóxido de carbono en el cigarro compite con el oxígeno, lo que hace más difícil para el cuerpo obtener el oxígeno que necesitas en diferentes órganos. Hay muchos químicos en el humo que hacen que tu sangre se torne más espesa, lo que genera coágulos sanguíneos. Además, tu sistema respiratorio tiene lo que llamamos cilios, que son pequeños pelos que mueven el mucus fuera de los pulmones; fumar impide el movimiento de los cilios, lo cual aumenta la probabilidad de que tus vías aéreas colapsen parcialmente y dificulta la respiración, a la vez que aumenta el riesgo de aspiración.

    Uno de los procesos más críticos cuando se trata de cirugía cosmética es el proceso de saneamiento de heridas. Fumar hace que el saneamiento tome más tiempo. Con cirugía de senos, tienes una mayor probabilidad de problemas con la sobrevida del pezón y de la areola si son transferidos a una ubicación anatómicamente más armoniosa. Puedes tener heridas abiertas y mala cicatrización. No sólo eso, pero fumar puede interferir con la anestesia general durante la cirugía. La cirugía requiere de diferentes químicos para que quedes inconsciente. Algunos de los químicos en el humo del cigarro interfieren con la tasa cardíaca y rompen la medicación anestésica, lo que quiere decir que puedes requerir de dosis más altas.

    Hay diferentes estudios que muestran que fumar aumenta la probabilidad de muerte dentro de los 30 días que siguen a la cirugía en casi un 40%. Otra estadística impactante es que los fumadores tienen mayor riesgo de sufrir de un ataque cardíaco, vale decir que tu corazón se detenga, y hay un 73% más de probabilidad de sufrir de un ataque cerebral. Estos estudios fueron realizados en pacientes que se sometían a procedimientos muy comunes como procedimientos de colon, cirugías de senos, remoción del apéndice, histerectomía, etc. Ahora, típicamente, un paciente cosmético no tiene ninguno de los problemas basales de los pacientes que se someten a estos procedimientos, pero de todas maneras, no hay duda que fumar aumentará tu tasa de complicaciones.

    Se recomienda que dejes de fumar tan pronto como sepas que te vas a someter a una cirugía. Típicamente, debes dejar de fumar al menos 2 a 3 semanas antes de la cirugía para disminuir tu tasa de complicaciones en forma significativa. Fumar aumenta la inflamación, y cuando sea que tienes un aumento en la inflamación en diferentes partes del cuerpo, tendrás un aumento en las tasas de complicaciones.

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  • Chrysler Portal: el auto con sistema de reconocimiento gestual

    Hace unos años era común que para esta época, previa al Salón del Automóvil de Detroit, comenzaran a aparecer varios prototipos que luego se iban a exhibir en la muestra estadounidense. Y uno de los abonados era Chrysler. Luego de varios años, el fabricante que hoy comparte grupo con Fiat, vuelve a presentar un concept car, pero lo hará unos días antes: el Portal, o como la marca imagina el futuro, será mostrado en la CES de Las Vegas, la reunión de tecnología más importante del mundo.

    Si nos guiamos por su arquitectura, el Portal va un poco a contramano de lo que viene mostrando la industria en los últimos años, en donde todo fue mutando hacia un estilo de SUV o 4x4. Este concept muestra una silueta de monovolumen, con el que promete un amplio y modular interior. Sí es novedoso su sistema de iluminación exterior: además de los avisos tradicionales en la trompa y en la cola, las indicaciones (stop y luces de giro) se potencian con iluminación adicional en los laterales y en el sector trasero.

    Según Chrysler, el Portal cuenta con un sistema de conducción autónoma de Nivel 3, es decir que es capaz de hacerse cargo del mando del vehículo y guiarlo por el camino, tomando decisiones propias, como cambiar de carril o frenar para evitar un accidente. Pero puede requerir la intervención del conductor en ciertas situaciones en las que el software no es capaz de solucionar. Todo el sistema autónomo está compuesto por cámaras, radares y distintos sensores, en especial el LiDAR, que hace un reconocimiento de 360° sobre el entorno del vehículo.

    Este prototipo tiene un sistema de propulsión eléctrico, que incluye un paquete de batería de iones de litio con una capacidad de 100 kWh. Este le permite contar con una autonomía de 400 kilómetros y, gracias a un sistema de carga rápida, puede lograr un rango de 240 kilómetros con una recarga de apenas 20 minutos.

    El Portal cuenta con un sistema de reconocimiento facial que es capaz de traducir, mediante un control biométrico, los gestos que el conductor realiza con la cara para accionar ciertos comandos. ¿Te imaginás cambiar de estación de radio con solo guiñar un ojo? En este sentido, también es capaz de reconocer movimientos de la mano. Lo que también llama la atención es un sistema de comunicación entre conductor y acompañante y la tercera fila de asientos, como para que no se pierda el diálogo en la familia.

    clarin.com

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  • Tráiler de Super Mario Odyssey para Nintendo Switch

    Los usuarios de Nintendo Switch no tendrán que esperar mucho para disfrutar de la primera gran aventura de Super Mario Bros. destinada a esta nueva videoconsola; la Gran N ha presentado con un extenso tráiler el prometedor Super Mario Odyssey, un videojuego de plataformas que, en la línea de Super Mario 64 y Super Mario Sunshine, recuperará el concepto de "mundos abiertos"

    Una de las principales novedades del juego tiene que ver con su ambientación; el fontanero bigotudo visitará el mundo real, en una amplia variedad de localizaciones que incluyen grandes ciudades donde, Mario, podrá interactuar con humanos de estética más realista. No faltarán sin embargo los elementos clásicos de la franquicia: ahí está Bowser, con nuevo atuendo; la princesa Peach, los objetos especiales con los que combatirlos, los súper saltos, etc.

    Super Mario Odyssey introduce además nuevas mecánicas de juego, con una gorra muy especial que dará la opción al héroe de Nintendo de ejecutar movimientos nunca antes vistos. Por ejemplo, puede lanzar su característica gorra roja para, seguidamente, saltar sobre ella, y así alcanzar zonas de otro modo inaccesibles.

    Habrá además monturas con las que explorar los gigantescos mundos que introduce este videojuego del que en las próximas horas esperamos poder ofreceros unas primeras impresiones.

    mdzol.com

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  • Revisión del levantamiento de glúteos brasilero

    Veo cientos de pacientes cada año por una revisión de levantamiento de glúteos brasilero. Las pacientes están insatisfechas con los resultados entregados por otros cirujanos. Uno de los signos que delata un aumento de glúteos brasilero pobremente ejecutado es la falta de comprensión sobre dónde puede inyectarse la grasa. Si miras a esta paciente de costado, ella efectivamente tiene una proyección decente, pero verás, cualquiera puede entregarte proyección, porque en la vista de costado, el objetivo principal es aumentar el tamaño de los glúteos. Ahora, miremos a la paciente desde atrás. Como puedes ver, tiene la típica apariencia ancha de un aumento de glúteos pobremente realizado. Tiene demasiada grasa en la parte superior del glúteo por el costado, lo que le da una apariencia de caderas altas y glúteos altos. Ella no tiene la forma de A que debería ser la meta al recrear el glúteo desde la vista trasera; ella tiene un perfil más redondo.

    Mi plan quirúrgico con esta paciente fue realizar liposucción en el abdomen, flancos, y lados de las zonas altas y bajas de la espalda. Además, tuve que recrear el triángulo de los glúteos mediante liposucción en la parte baja de la espalda y en los lados de la parte superior de los glúteos para disminuir el ancho del glúteo en el área superior, y entonces inyectar grasa en la línea media inferior para reformar el perfil trasero. Además, era necesario inyectar grasa en el aspecto central de los glúteos para disminuir el ancho de los glúteos y mejorar la proyección. También realicé transferencia de grasa a las caderas y cambié la percepción de tener caderas anchas mediante liposucción de la cadera superior y transfiriendo grasa a un lugar anatómicamente más correcto.

    Estas son imágenes postoperatorias de la paciente, y puedes comparar la imagen de antes en el lado izquierdo con la imagen de después en el lado derecho. Además puedes verla desde atrás, donde ella tiene una forma más de curvas y una cintura más pequeña. Esta paciente está extremadamente feliz con sus resultados. Para obtener resultados como estos, debes tener un entendimiento claro de la anatomía y forma de los glúteos.


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  • Cómo Reconquistar a Una Mujer Con Estos Consejos Claves

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    Sigues los consejos acerca de como reconquistar a una mujer que voy a darte, te aseguro que puedes conseguirlo.

    Demuestra que has cambiado y enamórala

    El primer paso que hay que dar para re-conquistar a una mujer es demostrarle que has cambiado.

    Por lo tanto, el primer paso es entender qué fue lo que pasó, ya que si no lo entiendes, es imposible que cambies. Una vez lo entiendas y comprendas cómo se sintió ella cuando le fallaste (sea por la razón que sea), puedes empezar a dar pasos en la dirección del cambio.

    Hazle ver que entiendes lo que sucedió

    Ahora bien, de nada serviría cambiar si ella no se da cuenta de que has comprendido en qué fallaste y que estás dispuesto a solventar esos fallos en futuras relaciones. Para lograr esto, no es en absoluto recomendable decirle “eh, ya he cambiado”.

    Eso no es creíble. Lo que tienes que hacer es, mediante tus actos, demostrarle que has cambiado, que realmente quieres volver con ella.

    ¿Como reconquistar a una mujer? Interésate por ella

    La mejor forma de asegurarse es mostrando interés por ella. No tiene que ser desmedido, ya que eso sería contraproducente, pero sí debe hacerse notar. Por ejemplo, utilizar WhatsApp y Facebook de vez en cuando para que ella te tenga presente y vea que tú también la tienes presente a ella.

    Mantén contacto con otras mujeres.

    A excepción de que la ruptura se debiera a que fuiste infiel o que ella estuviese celosa porque eres muy mujeriego, no es recomendable centrarse únicamente en la mujer que estás intentando reconquistar olvidando a las demás.

    Por otro lado, existe cierto sesgo cognitivo que lleva a las mujeres a considerar que un hombre cotizado tiene más que aportar que uno que no lo está. Por esa razón, si ve que solo te centras en ella y no ve que tengas trato con otras mujeres, pensará que no tienes nada nuevo que aportar (y se perderá ese valor de novedad que siempre es útil para iniciar una relación).

    Por último, y bajando a la realidad, en el caso de que no seas capaz de Reconquistar a Una Mujer, siempre tendrás otras chicas con las que mantienes una buena relación y que pueden acabar siendo tu nueva pareja. Si no tuvieras estas balas de repuesto, te resultaría mucho más difícil.

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    Ver video "Cómo Reconquistar a Una Mujer Con Estos Consejos Claves"

  • Ejercicios de Abdomen para Practicar en Casa

    Ejercicios para fortalecer toda la zona abdominal y lumbar desde casa. Tan solo 17 minutos de ejercicio repartido en una sesión de varios ejercicios (6+3 de calentamiento).

    Ejercicios con cierta dificultad y buen control postural.

    Haz 2 series más para tener la sesión completa y conseguir un mejor trabajo de tus abdominales
    Empieza con un calentamiento suave de la columna vertebral para preparar la zona hacia un posterior esfuerzo superior:
    - Flexión- extensión de la columna desde la posición sentado. Tienes que controlar muy bien esta posición y empezar a apretar tus abdominales. Si te cuesta mantener la postura o realizar este ejercicio puedes sujetar tus pies sobre un soporte, o una persona que te sujete los pies.
    - Tablas en posición boca abajo, andar con las manos hacia delante y atrás. Puedes hacerlo apoyando los codos si ves que te cuesta, o simplemente mantenerte en estático (parado) en postura de tabla unos 20-30 segundos
    - De rodillas, inclínate a un lado y otro para terminar ese calentamiento de espalda.

    Ejercicios:
    1. Túmbate boca arriba apoyando bien la espalda en el suelo, apretando el abdomen fuerte, pero manteniendo la curvatura natural de tu espalda, no forzar demasiado contra el suelo ni dejar demasiado espacio entre el suelo y tu espalda. Eleva tu cabeza y despega la zona cervical del suelo y manteniendo esta posición cógete una rodilla y llévala al pecho, cambiando de pierna de forma alternativa.
    2. Misma posición, pero con brazos apoyados a los lados, realizar tijeras con las piernas.De forma controlada el movimiento y la respiración.
    3. En tabla lateral apoyando solo pies y codo elevar cadera arriba y bajar. Mantén la línea del cuerpo recta desde tu cabeza hasta tus pies. Si te cuesta, puedes apoyar las rodillas en vez los pies.
    4. Posición tumbado boca arriba con manos a la cabeza (sin forzar cervicales) alternar rodilla y codo contrarios, girando el cuerpo a ambos lados y controlando la respiración con cada movimiento.
    5. Ejercicio de mayor dificultad y mejor control. Túmbate estirad@ boca arriba y sube la parte superior del cuerpo, despega primero la zona cervical, seguido de la dorsal y por último lumbar, y baja en sentido contrario al de subida (apoya lumbar, dorsal y cervical). En las subidas y bajadas la espalda va curvada y cuando estés arriba estirada. Haz menos repeticiones!!!
    6. Mas sencillo, simplemente eleva parte superior del cuerpo con manos a la cabeza y con las piernas en flexión 90º y despegadas del suelo. Sube con tu abdomen soltando el aire.

    Si tienes problemas de espalda o crees que pudieras tener alguna patología, es recomendable que consultes antes a un médico para poder realizar los ejercicios, ya que pueden ser perjudiciales o empeorar el posible problema de espalda.

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  • Algunos Ejercicios para Embarazadas - Parte 1

    Sesión de 30 min de Ejercicios para Embarazadas que se pueden hacer en casa, sola o en compañía de tu pareja.
    Son diferentes ejercicios que podrás realizar durante tu embarazo, preferiblemente a partir del tercer trimestre. Necesitarás un fitball en algunos momentos, o una silla en su caso.

    Incluye un pequeño calentamiento suave y una rutina de ejercicios en diferentes posturas que te ayudarán a mejorar tus posibles dolencias de espalda y la preparación al parto. Así mismo, seguirás mejorando tu estado de salud (y el de tu bebé) a través de la actividad física. Porque el estar embarazada no es motivo para dejar de moverse (siempre con conciencia).
    Consulta a tu médico en caso que pueda surgir algún problema, o si tienes riesgos durante el embarazo, pues no todas las mujeres son iguales.

    Principales aspectos a trabajar:
    1. Postura corporal
    2. Ejercicios lumbo-pélvicos: contracción del suelo pélvico a la vez que realizas algunos ejercicios. Movilización de caderas.
    3. Fortalecer zona abdominal y lumbar. Ejercicios en posición boca abajo, boca arriba o lateral. Con movimientos de piernas.
    4. Control de la respiración en los diferentes ejercicios, para evitar un excesivo estrés en el transverso abdominal (musculatura profunda) y realizar los ejercicios correctamente.


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  • Si Sufres De Hinchazón Abdominal Restringe Estos Alimentos De Tu Dieta

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    Es muy común notar los característicos síntomas de hinchazón de abdomen debido a que, en ocasiones, sufrimos problemas a la hora de digerir determinas comidas o alimentos. Y puesto que se acercan las navidades y, con ellas, las copiosas "comilonas", es el momento perfecto de conocer algunos de estos alimentos.

    Intenta restringir la toma de....

    Algunas frutas y verduras: aunque se trata de alimentos muy saludables, lo cierto es que determinadas frutas, como por ejemplo la manzana, pera y melocotón, puede que no ayuden precisamente en tus digestiones.

    La manzana en concreto es una fruta que tiene un buen aporte de fibra que al ser fermentada en la digestión puede causar la aparición de gases.

    Del mismo modo, determinadas legumbres y verduras como el brócoli, coliflor, repollo, espárragos o champiñones, son variedades crucíferas de difícil fermentación a la hora de ser digeridas.

    Pan: es uno de los clásicos que no suele faltar en nuestra dieta pero, si se sufre de problemas de hinchazón, recuerda que éste puede ser uno de los causantes.

    Yogurt: los productos lácteos, sobre todo en sus variedades bajas en grasa, son uno de los alimentos más demandados en nuestra dieta, pero lo cierto es que son productos que pueden provocar dificultades a la hora de procesar la lactosa.

    No debemos olvidar...

    Además de esta serie de alimentos saludables, no debemos olvidarnos de restringir al máximo determinadas bebidas gaseosas, como los refrescos o cervezas, bebidas carbonatadas propensas a la inflamación estomacal y la aparición de gases.

    Del mismo modo, optar por comidas que no sean grasas y evitar aquellas excesivamente condimentadas va a ser primordial.

    Con estos simples consejos y conociendo algunos alimentos causantes del malestar estomacal, podemos evitar gran parte de los molestos y antiestéticos síntomas del hinchazón abdominal.

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  • Diosa Canales estremece las redes sociales con este baile

    Un video captado durante un acto de la vedette venezolana, Diosa Canales, fue publicado a través de una cuenta no oficial en Instagram de la cantante y se ha vuelto viral en las redes sociales. Canales aparece bailando al ritmo del "twerking", un tipo de danza que tiene como principal característica el movimiento de caderas y glúteos.

    Video original de diosa_decente

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  • MARI ANO PJLR

    Ser presidente, no debe de ser fácil....., en un país tan variopinto como el nuestro y con la que esta cayendo, se me antoja aun mas difícil...., pero si aun encima te llamas Mariano y tienes que lidiar con toda la élite europea ya ni te cuento..., quizás por eso la Merkel se nos suba a la chepa..., quizás si en vez de Mariano, se llamara Manolo o Pepe, nos respetarían algo mas...., o tal vez no..., el caso es que en una España que agoniza por momentos, mucha gente necesita ver la luz al final del túnel, y un duende enano me contó una historia, a la que yo solo puse música, con la intención de pintar una pequeña sonrisa en el corazón de cualquiera que lo necesite, si no lo consigo, espero por lo menos que se mueva su cadera al ritmo de la salsa, un ritmo por cierto poco común aquí en el norte, en la tierra de Mariano, al que le va a hacer falta todo su ritmo, para enderezar este torcido rumbo, aunque en realidad muchos esperamos que al final lo consiga, por el bien de todos.

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  • Secretos Para Conquistar A Una Mujer

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    Secretos Para Conquistar A Una Mujer:

    Hoy te voy a enseñar como conquistar a una mujer dificil. La verdad es que conquistar a cualquier chica, no importa si está casada, tiene novio, mayor, que es tauro, virgo, escorpion, o cualquier cosa… eso NO importa y hoy te voy a explicar por qué.

    Eso no quiere decir que yo esté a favor de que trates de ligar o conquistar a una mujer casada o que tenga novio… solo que muchos hombres me hacen la pregunta si pueden llegar a conocer y hacer una amistad con una mujer de este tipo y yo sé que sí se puede.

    El primer paso: Acción

    Lo primero que tienes que saber es que debes tomar ACCIÓN y hablarle a la chica que te gusta. De nada sirve que seas un experto seductor si te da miedo hablarle a una chica de primera instancia, así que supera ese paso de una vez por todas. Una vez que decidas hablarle, puede ser sobre cualquier cosa, un simple “hola” funciona.

    Pero después de eso, es necesario que progreses rápidamente a generar una atracción en ella, y además que le demuestres que tu valor es mayor que el de ella, porque si no no querrá hablar contigo. O sea, lanzarle cumplidos o ser su esclavo te ponen en un nivel INFERIOR y ella por qué querría estar con un hombre así?

    Demuestra mayor valor.

    Demuéstrale otras cualidades como que eres divertido, confiado, y eres un líder, pues las mujeres se sienten atraídas fuertemente a este tipo de hombres. Una vez que lo hagas, ella se interesará en ti y es cuando debes aprovechar para hacerle broma a ella, que se divierta, y NUNCA ponerse debajo de sus pies para que te pisotee, pues lo hará.

    Progresión física.

    Al mismo tiempo, aprovecha para darle a entender que además de ser interesante, también estás interesado en ella, y esto se logra con el contacto físico, empieza por lo amistoso como tocarle un codo o el brazo para llamarle la atención, y progresar a tocar su espalda, caderas, para demostrarle que estás interesado en algo más, si no se quedará como tu AMIGA y no podrás hacer más, así que hazlo!

    Estos pasos te ayudarán en gran medida y no dudes en revisarlos pues yo garantizo que funcionan para ti con la mujer que quieras. Haz click aqui para conocerlos!

    DESCUBRE cómo puedes convertirte en un experto en seducción, Mira ESTE VIDEO ahora!!: http://comoreconquistarunamorperdido.com/ir/seduccionvideo

    Ver video "Secretos Para Conquistar A Una Mujer"

  • DOOM 4, Gameplay (Alpha Multiplayer)

     
    Para entrar en esta alpha cerrada necesitas contar con una invitación especial, aunque ciertos jugadores han encontrado la forma de conseguir códigos aprovechando un error de Playstation Network en la versión de Playstation 4.


    id Software tiene como objetivo "someter la infraestructura de servidores dedicados del juego a condiciones de estrés en un entorno real de usuarios finales". La compañía recuerda que esta sesión no es beta, por lo que no debe ser tratada como tal.

    Te recomendamos que leas esta noticia para saber en detalle los contenidos que ofrece esta alpha y cómo acceder a ella. El nuevo DOOM es uno de los juegos más esperados en su género y uno de los títulos del pasado E3.

    Ver video "DOOM 4, Gameplay (Alpha Multiplayer)"

  • Abdominoplastia y levantamiento de glúteos brasilero

    Muchos pacientes quieren hacerse un aumento de glúteos brasilero y una abdominoplastia al mismo tiempo. Recibo esta pregunta casi a diario. Las pacientes lo quieren, pero hay problemas quirúrgicos y postoperatorios asociados a realizar estos procedimientos en forma simultánea. Primero que nada, creo que cualquier cirujano que esté haciendo ambos procedimientos a la vez perjudica a la paciente, ya que nunca tendrás buenos resultados con ambos procedimientos hechos al mismo tiempo.

    Hablemos sobre el cuidado postoperatorio. Después del aumento de glúteos con transferencia de grasa, no podrás sentarte por dos semanas –sí, dos semanas sin sentarte. Puedes ir al baño y hacer tus necesidades, pero es todo. Ahora, asumamos que tienes una abdominoplastia. Con la abdominoplastia, no podrás yacer boca abajo. ¿Por qué? Porque debes inclinarte hacia delante y te será muy incómodo. Así que imagina si tienes un aumento de glúteos y no puedes sentarte, y entonces tienes una abdominoplastia y no puedes yacer boca abajo, y encima de todo digamos que ponemos grasa en tus caderas, así que no puedes descansar en tus caderas. Es virtualmente imposible que te mantengas de pie todo el día o que duermas de pie. La otra opción es colgarte desde el techo por unas dos semanas mientras te recuperas. Pero estas dos opciones no son realistas.

    Ahora, desde el punto de vista quirúrgico, digamos que vamos a hacer una abdominoplastia y después un levantamiento de glúteos. Digamos que empezamos con la recolección de grasa por liposucción. Luego hacemos la abdominoplastia; después de terminar la abdominoplastia, debemos mantener tu abdomen inclinado hacia delante. Entonces, básicamente, tendremos que hacerte rodar hasta que estés descansado en tu estómago para inyectar grasa en los glúteos, pero será extremadamente difícil posicionarte boca abajo cuando acabas de tener un procedimiento abdominal. Todo esto hace esta cirugía muy desafiante.

    El tercer punto es que hacer estos dos procedimientos al mismo tiempo implica mucha cirugía. Mientras más dolor tengas, menos móvil estarás. Mientras menos móvil estés, más posible será que desarrolles coágulos sanguíneos u otros problemas, incluyendo problemas en el saneamiento de heridas, seromas, sangrado, etc.

    En general, es mi recomendación realizar primero el aumento de glúteos con transferencia de grasa y entonces esperar seis meses para hacer la abdominoplastia para tensar tu abdomen. Esta es la mejor opción para obtener un buen resultado.

    Ahora, echemos una mirada a esta paciente. Hice un aumento de glúteos con grasa. Se ve genial. Su abdomen se ve con bultos, irregular, y disparejo, pero seis meses después ella volvió para una abdominoplastia y ahora tiene una forma con curvas, un abdomen tenso, y lindos glúteos. La paciente está extremadamente feliz con sus resultados. Sé realista sobre lo que podemos hacer de una vez. Tratar de hacer demasiado sólo creará más problemas, más complicaciones, y resultados insatisfactorios.

    PROGRAMACIÓN TV CURVAS

    Asegúrate de conectarte con nosotros en la TV curvas:
    Lunes: Súper Glúteos 6:00 CST en YouTube
    Martes: Senos Maravillas 6:00 CST en YouTube
    Miércoles: Cuerpos de Estrella 6:00 CST en YouTube
    Jueves: Miscurvas operación y Carnicero 6:00 CST en YouTube
    Viernes: Súper Curvas 6:00 CST en YouTube 6:00 CST en YouTube
    Transmisión en vivo de cirugía durante la semana en:

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    PÁGINAS WEB
    Para ver los impresionantes resultados del Dr. Cortés, puedes entrar a sus múltiples páginas web:
    1. http://www.miscurvaslatinas.com
    2. http://www.spanish.hourglasstummytuck.com
    3. http://www.spanish.babygotbutt.com
    4. http://www.spanish.wonderbreastreduction.com
    5. http://www.bestbreastsandbutts.com
    6. http://www.spanish.wonderbreastlift.com


    CONTÁCTANOS:
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  • ¿Cuánto cobra Shakira? - Salarios, sueldos y ganancias

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    ¿Cuánto dinero gana Shakira?

    Shakira es toda una referente dentro de la industria musical. Y es que esta hermosa brasileña cantante de pop cuenta con una increíble voz que enamora a sus oyentes. Pero el talento de esta joven no se limita a ello, además es capaz de mover su cuerpo al ritmo de la música de una forma inhumana.

    Muchos conocen a Shakira por la capacidad que tiene de mover las caderas. Y es que esta cantante brasileña sin duda tiene en la sangre el bailar.

    Es muy probable que si has llegado hasta este vídeo haya sido porque estás interesado en saber cuánto gana Shakira. Ahora bien, el salario de Shakira es un tanto elevado y te sorprenderías al saber cuánto gana por un concierto. Si estás interesado en saber todo esto, te invitamos a pasarte por nuestra página donde a parte de saber sus ingresos podrás descubrir más cosas sobre ella. ¡No te arrepentirás de hacerlo!

    Ver video "¿Cuánto cobra Shakira? - Salarios, sueldos y ganancias"

  • Adele tiene una doble en Suecia

    Sus fans pueden decir que Adele solo hay una y es inimitable, pero lo cierto es que la cantante británica tiene una doble que es exactamente igual que ella, al menos físicamente. Se trata de una maquilladora sueca de 22 años, Ellinor Hellborg, cuya similitud con la cantante se ha convertido en un fenómeno viral.

    Ver video "Adele tiene una doble en Suecia"

  • El gateo del bebe (Desarrollo motor)

    El desarrollo del niño ocurre en forma secuencial, esto quiere decir que una habilidad ayuda a que surja otra. Es progresivo, siempre se van acumulando las funciones simples primero, y después la más complejas. Todas las partes del sistema nervioso actúan en forma coordinada para facilitar el desarrollo; cada área de desarrollo interactúa con las otras para que ocurra una evolución ordenada de la habilidades. La dirección que sigue el desarrollo motor es de arriba hacia abajo, es decir, primero controla la cabeza, después el tronco. Va apareciendo del centro del cuerpo hacia afuera, pues primero controla los hombros y al final la función de los dedos de la mano.

    Para describir el desarrollo del movimiento se divide en motor gureso y motor fino. El área motora gruesa tiene que ver con los cambios de posición del cuerpo y la capacidad de mantener el equilibrio. La motora fina se relaciona con los movimientos finos coordinados entre ojos y manos.
    Una vez que el niño se sienta sin apoyo, está listo para ponerse en posición de gateo. Cuando está sentado, ayúdelo a que apoye las manos hacia adelante, doble las rodillas y dirija los pies hacia atrás, con un ligero empujoncito al balancearse, quedará apoyado en posición de gateo. Haga presión sobre sus hombros y sus caderas para que mejore la postura y la fuerza, empújelo hacia adelante y a los lados para que mejore el equilibrio. Lo primero que empiezan a usar para desplazarse es las manos, colocándose por atrás del niño usted puede dirigir sus piernitas para que haga el movimiento sincrónico con las manos. Una vez que el niño empieza a desplazarse, la estimulación táctil que recibe mejora notablemente su capacidad de coordinación y equilibrio, hay que favorecer el gateo y retrasar lo más que se pueda la habilidad de caminar.

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  • Aprende Como Reconquistar a Una Mujer Con Estos Consejos!

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    ¿Has roto con tu pareja y quieres volver a recuperarla? No es una tarea fácil, pero si pones un poco de empeño en la labor te aseguro que puedes conseguirlo.

    Demuestra que has cambiado y enamórala.

    El primer paso que hay que dar para reconquistar a una mujer es demostrarle que has cambiado. Esto es muy importante, porque, previsiblemente, cuando uno busca reconquistar a una mujer, es porque la ruptura se debió a algo que hizo mal él.

    Una vez lo entiendas y comprendas cómo se sintió ella cuando le fallaste (sea por la razón que sea), puedes empezar a dar pasos en la dirección del cambio.

    ¿Como reconquistar a una mujer? Interésate por ella

    No tiene que ser desmedido, ya que eso sería contraproducente, pero sí debe hacerse notar. Por ejemplo, utilizar WhatsApp y Facebook de vez en cuando para que ella te tenga presente y vea que tú también la tienes presente a ella, puede ser una buena opción.

    A excepción de que la ruptura se debiera a que fuiste infiel o que ella estuviese celosa porque eres muy mujeriego, no es recomendable centrarse únicamente en la mujer que estás intentando reconquistar olvidando a las demás.

    Por lo tanto, si tu chica ve que hay otras mujeres acercándose a ti y que puedes tener una relación con ellas si lo deseas, se verá tentada de tenerla ella también.

    Por otro lado, existe cierto sesgo cognitivo que lleva a las mujeres a considerar que un hombre cotizado tiene más que aportar que uno que no lo está. Por esa razón, si ve que solo te centras en ella y no ve que tengas trato con otras mujeres, pensará que no tienes nada nuevo que aportar (y se perderá ese valor de novedad que siempre es útil para iniciar una relación).

    Por último, y bajando a la realidad, en el caso de que no seas capaz de recuperar a tu pareja, siempre tendrás otras chicas con las que mantienes una buena relación y que pueden acabar siendo tu nueva pareja.

    Como puedes ver, con estos consejos acerca de como reconquistar a una mujer, podrás en 30 días (orientativos), conseguir que ella vuelva a fijarse en ti y te vea de una forma distinta!

    DESCUBRE cómo puedes recuperar a tu ex o salvar tu relación, Mira ESTE VIDEO ahora!!: http://comoreconquistarunamorperdido.com/info/recuperatumujer

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  • ¿Quieres Conocer Los Secretos Para Conquistar a Una Mujer?

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    Si tú quieres saber Cómo Conquistar a una Mujer debes aprender las Mejores Técnicas para enamorarla y serás un triunfador en los juegos de la seducción porque para saber atraer a una Mujer se necesitan conocer ciertos Secretos para Enamorarla.

    En consultoría hay muchachos jóvenes que me preguntan si les puedo revelar algunos secretos para conquistar a una mujer, y para mí ha sido más fácil recopilar las preguntas más frecuentes e interesantes; como por ejemplo ¿para enamorar a una chica es NECESARIO ser romántico?

    Y les contesto que es bueno tener un poco de romance pero no demasiado porque si no vas a terminar siendo empalagoso, para ellas es más sustancial que seas detallista (sin llegar a extremos). Pero lo más importante es que seas tú mismo.

    Otra de las preguntas es ¿cuál es el detalle más importante que les atrae a las mujeres? Los hombres con convicciones, seguros de sí mismos. Le vas a llamar la atención si eres realista, directo y comprensivo. Atención, porque este último es uno de los más importantes secretos para conquistar a una mujer.

    Hay tres cosas que jamás he podido comprender: el flujo y reflujo de las mareas, el mecanismo social y la lógica femenina. - Osho - Jean Cocteau, escritor francés. (y eso que no es especialista en saber los secretos para conquistar a una mujer)

    ¿Cómo debo actuar cuando me gusta alguien? Para atraer a la chica aplicando los secretos para conquistar a una mujer:

    No debes estar siempre disponible para ella es decir, no debes estar ahí cada vez que te lo pide, sino que debes hacerle entender que tienes cosas más importantes que hacer

    Intrígala, confúndela y luego dile que tienes la solución (siempre funciona y al otro día le das la solución) Se ingenioso, nunca repitas lugares para citas, las mismas flores, etc.

    Por último, otra de las preguntas que me formulan es: de entre los secretos para conquistar a una mujer ¿a tu criterio personal cuál es el más importante que jamás debería olvidar? Y la respuesta es muy sencilla, nunca dejes de aprender, pues la práctica de por lo menos cinco veces lo que leas se establecerá como una habilidad que nunca olvidarás.

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  • Las mejores apps para disfrutar de tu Chromecast

    Buenas! Tengo que confesar que estoy enamorado del Chromecast y no, Google no me paga nada por decirlo. Por cierto, Google, si estás escuchando esto… a ver si cae algún regalo, ¿no? Lo mejor de Chromecast son sus aplicaciones compatibles. Hoy hablaremos de las mejores, pero no las obvias. Porqué todos sabemos que la aplicación de Chromecast es indispensable, que puedes escuchar música o radio con TuneIn o Spotify y pasarla a la tele, que Youtube envía cualquier vídeo al televisor y que si pagas Netflix, HBO o Wuaki TV te lo pasarás en grande viendo series y películas desde el móvil. Pero hay más aplicaciones. Estas son las 5 apps más interesantes para usar con el Chromecast.
    Una de las cosas más interesantes de Chromecast es que te permite enviar lo que ves en tu móvil a una pantalla más grande, para que todos lo vean. En Android es tan fácil como enviar toda la pantalla de tu teléfono, pero en iPhone es más complicado. AllCast es una app que soluciona el problema ya que te permite enviar todo tipo de fotos o vídeos que tengas en tu carrete, para que compartas los recuerdos de las vacaciones con tu familia o amigos, desde tu móvil a la tele. También puedes pasar y escuchar la música que tengas en el dispositivo. También puedes enviar contenido de otras fuentes como Google+, Instagram, Dropbox, tu servidor multimedia o Google Drive.
    Cada vez hay más aplicaciones para jugar con tus amigos desde tu televisor con Chromecast. Por ejemplo, Big Web Quizz es una de las mejores. La ha desarrollado el equipo creativo de Google y básicamente es un juego de preguntas en el que se pueden conectar hasta seis personas de manera simultánea. Las preguntas aparecen en la televisión y las respuestas las tienes que dar en tu teléfono, lo más rápido que puedas, para ir sumando puntos hasta convertirte en el líder de tu grupo y mirarlos a todos con chulería. ¡Te lo pasarás genial!
    Una app para Chromecast muy útil es CastPad. Se conecta a tu televisor mientras en el móvil te muestra una página en blanco. Con esta página puedes hacer cualquier tipo de dibujo. Tienes herramientas que te permiten crear formas, líneas y escoger entre algunos colores. En su versión de pago tienes más). Pero si quieres jugar a Pictionary con gente en tu comedor o explicar algún concepto complicado, esta es tu app. Incluso puedes elaborar una estrategia para el partido de futbol de esta noche.
    Hay muchos juegos para jugar en el televisor con tu Chromecast. Pero pocos los ha desarrollado la potente Ubisoft, como es el caso de Driver. Con Driver ya no te dejarás la vista nunca más intentando ver el juego de tu móvil mientras tapas la pantalla con tus dedos para controlarlo. Si lo conectas, este juego te permite usar el móvil solo para controlar el juego, como joystick, mientras estás atento a tu televisor y disfrutas de una carrera impresionante por el agua. La intensidad de la experiencia es impresionante.
    El Chromecast se usa mucho para ver vídeos de Youtube en la tele y hacer ejercicio siguiendo las instrucciones. Pero los vídeos de ejercicios son muy aburridos. Tenemos una solución para ti. Se llama FitFlap. Con FitFlap te pondrás en forma jugando a un juego al estilo Flappy Birds. El juego te pide acceso a la cámara con la que podrá interpretar los movimientos que hagas. Te colocas a la distancia adecuada y activas el juego. Ahora solo se trata de mover los brazos como un desesperado para que el cerdito vuele lejos de los obstáculos. Lo hemos probado y te podemos decir sin lugar a dudas que cuando acabas de jugar te quedas bien sudado.

    Ver video "Las mejores apps para disfrutar de tu Chromecast"

  • Origen de la laringe: Comunicacion entre animales

    Hablar de la aparición del lenguaje humano, lenguaje simbólico por lógica parecería implicar que hay que hablar previamente de la cerebración, y eso es bastante cierto, pero el lenguaje humano simbólico tiene sus antecedentes en momentos y cambios morfológicos que son previos a cambios importantes en la estructura del sistema nervioso central. Por ejemplo, los chimpancés pueden realizar un esbozo primario de lenguaje simbólico basándose en la mímica (de un modo semejante a un sistema muy simple de comunicación para sordomudos).

    Ahora bien, el lenguaje simbólico por excelencia es el basado en los significantes acústicos, y para que una especie tenga la capacidad de articular sonidos discretos, se requieren más innovaciones morfológicas, algunas de ellas muy probablemente anteriores al desarrollo de un cerebro lo suficientemente complejo como para pensar de modo simbólico. En efecto, observemos la orofaringe y la laringe: en los mamíferos, a excepción del humano, la laringe se encuentra en la parte alta de la garganta, de modo que la epiglotis cierra la tráquea de un modo estanco al beber e ingerir comida. En cambio, en Homo sapiens, la laringe se ubica más abajo, lo que permite a las cuerdas vocales la producción de sonidos más claramente diferenciados y variados, pero al no poder ocluir completamente la epiglotis, la respiración y la ingesta deben alternarse para que el sujeto no se ahogue. El acortamiento del prognatismo que se compensa con una elevación de la bóveda palatina facilitan el lenguaje oral. Otro elemento de relevante importancia es la posición y estructura del hioides, su gracilidad y motilidad permitirán un lenguaje oral lo suficientemente articulado.

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  • Los mejores VPN para una navegación anonima y segura

    Si buscas un VPN que sea sencillo de usar y configurar, hay pocas opciones más simples que TunnelBear. A parte de ser un servicio conocido y tener un diseño muy agradable con un oso como mascota, tiene una versión para PC de escritorio y para dispositivos móviles, incluso cuenta con extensión para navegador. TunnelBear cuenta con servidores en más de 20 países y no puede ser más fácil de usar. Además, los de Tunnelbear cuentan con un cifrado de 256-bit y aseguran que no guardan ni un dato de quién usa sus servicios, con lo que ganas un extra en seguridad. Su versión gratuita te ofrece 500MB de navegación por mes.
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    Una de las cosas más importantes al escoger una aplicación VPN gratuita es intentar que esa aplicación nos de cierta confianza. Empresas con cierta reputación tienden a ser mucho más cuidadosas con sus productos y ese es el caso de Avast y su aplicación SecureLine VPN. La aplicación es de pago y, por ello, es de las más completas y fiables. Cuenta con 7 días de prueba y unos servidores de alta velocidad para que navegues de forma anónima sin tan siquiera notar que estás usando un túnel VPN y viajando más lejos para llegar al mismo sitio. Usa la tecnología IPSec para volverte casi invisible.
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    Uno de los países más sensibles con la protección de datos y el derecho al anonimato en la red es Alemania. Así que es normal que ZenMate sea una de las mejores apuestas cuando se trata de escoger un buen servicio VPN. ZenMate no guarda ningún tipo de información de tu uso del servicio. Las leyes alemanas no se lo permiten, pero es que además es un servicio muy fiable que cuenta con la confianza de cada vez más usuarios. Ofrece 7 días de prueba gratuita con la que podrás asegurarte de su buen funcionamiento y, pagar, si te convence.

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  • Centenares de civiles y rebeldes sirios siguen abandonando el suburbio cercado de Daraya

    Segundo día de evacuaciones en Siria. Autobuses como este han seguido transportando a civiles y milicianos rebeldes fuera del feudo insurgente de Daraya, situado a las afueras de Damasco. Un movimiento que tiene lugar tras el acuerdo entre el régimen sirio y los rebeldes. El pacto incluye la entrega del armamento pesado y la posibilidad de abandonar el lugar sin que el Gobierno tome represalias contra ellos.

    “Entre 4.000 y 5.000 civiles y unos 1.000 militantes armados se han ido, pero no tenemos un número exacto. Pero todos los días vemos a personas armadas irse, así como ciudadanos que creemos que fueron tomados como rehenes por los terroristas”, explicó un comandante del Ejército sirio.

    Los vehículos que han salido de Daraya se han dirigido hacia refugios de localidades de la periferia de Damasco. Al mismo tiempo han trasladado a los rebeldes del Ejército Libre Sirio a la provincia de Idlib, en el noroeste de Siria y bajo control insurgente.

    “Puede parecer que estas evacuaciones representan el fracaso y la derrota, pero lo cierto es que se trata de una forma de perseverancia. Esto demuestra la debilidad del régimen y sus aliados. Las potencias mundiales no han sido capaces de ocupar una ciudad. Si el régimen hubiera podido, no habría permitido que estas personas se fueran. Las habría matado a todas, pero su debilidad permitió que se fueran con sus armas”, aseguró un miliciano insurgente.

    El pasado junio Daraya recibió el primer convoy con ayuda humanitaria en cuatro años, cuando comenzó el asedio militar impuesto por el ejército del presidente Bachar al Asad.

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