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  • Ejercicio de musculación, Vuelos Posteriores en polea - Prof. Marcela Vaisverg

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  • Ejercicios en poleas - Pectoral, hombros, Escapulas

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    Las leyes de Newton.
    En este vídeo se plantea un problema de dinámica con cuerpo sobre plano horizontal.

    Se exponen una serie de conceptos de la dinámica, entre los que se encuentran la primera, segunda y tercera ley de Newton, así como conceptos relativos a cuerpos sobre plano inclinado y tipo de fuerzas que actúan en un sistema, como son las fuerzas de rozamiento, la fuerza tangencial, la fuerza normal y la aceleración.

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  • Como Sacar Espalda. Como Hacer Dominadas Y Con Polea

    ¿Quieres aprender como ganar masa muscular rápidamente? yeahhhhh entonces tengo un REGALO muy especial para ti en mi pagina web. Para eso simplemente haz click aqui:

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    Nos vemos ahí!

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    Hoy te voy a mostrar un ejercicio que te va a hacer sacar una espalda en forma V que tanto estás buscando, y no sólo eso pues tambien influye en el crecimiento muscular de tus de lo que estoy hablando es de las DOMINADAS

    Si no sabes lo que son y como hacer dominadas. Mucha atención a este video.

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  • Cruce de poleas en imaGym

    Aprende a entrenar correctamente el pecho con el cruce de poleas.
    Es recomendable que este sea el último ejercicio de tu rutina de pectorales.

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  • Como Sacar y Tener una Espalda Ancha Masa Muscular En Forma de V 5 Ejercicios Para Los Dorsales

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    Un cuerpo trabajado; no sólo se visualiza; en las piernas, y brazos; sino que aún, bajo la ropa; podemos descubrir; un tronco bien formado, y desarrollado; gracias al ejercicio; y por el grosor, que confiere; a la espalda.
    Por supuesto, de manera complementaria; debemos trabajar, otros músculos de la espalda; tales como, los serratos, los romboides y los deltoides.

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  • Como Ganar Masa Muscular, Técnica En Los Ejercicios de Movimiento Concéntrica y Excéntrica

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    Al realizar; un ejercicio de musculación; podemos diferenciar, perfectamente; dos movimientos.
    Concéntrica o positiva; donde el músculo, se acorta; porque se concentra, al contraerse; y excéntrica o negativa; donde el músculo, se está alargando; y que al mismo tiempo, se alarga.

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  • Rutina de ejercicios gluteos y abdominales

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  • México, desafiando las leyes de la física

    Hasta ahora, el programa del metro Balderas "Antes de entrar, permita subir" está siendo exitoso y México es hoy un poquito más civil.

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  • Como Sacar Brazos Musculosos Ejercicios Flexiones de Bíceps Concentradas en Banco Inclinado

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    La razón, por la que muchos hombres; comienzan, a entrenar; en un principio, es por fortalecer; la parte superior, del brazo; es decir, los bíceps.
    Estoy casi, seguro; que la primera vez, que recogiste; una mancuerna; tu reacción, instintiva; fue realizar, un ‘curl’.
    Acá le dejo, este ejercicio; Flexiones de Bíceps, Concentradas; en banco inclinado.
    Párate detrás, de un banco inclinado; y apoya un brazo, sobre el respaldo; mientras sujetas, una mancuerna; con la palma, apuntando; hacia adelante.
    Ahora eleva, la mancuerna; hacia tu hombro; y luego bájala; después; de una breve, pausa. La concentración, muscular; de los bíceps; es cuando elevamos, la mancuerna.
    Durante el ejercicio, sólo debes mover; la parte inferior, de tu brazo. Puedes realizarlo, este ejercicio; entre 3, a 4 series; de 8, a 10 repeticiones; por brazo.

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  • Rutina ejercicios para el abdomen, glúteos y brazos

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  • Tonificar / Endurecer glúteos en 15 minutos - Nivel 1 - No Music

    Entrenamiento para Tonificar / Endurecer glúteos en 15 minutos: Entrenamiento rápido y eficaz para endurecer / tonificar los glúteos sin necesidad de ningún aparato de gimnasia. Podéis desarrollar este entrenamiento en donde queráis. Ideal para las mujeres que quieren volver a ponerse en forma antes del verano.

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  • Rutina de sentadillas para piernas, glúteos y abductores

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  • Vientre plano Abdominales isométricos

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  • Como Sacar Brazos Musculosos Ejercicios Flexiones de Triceps con Barra Z en Banco Declinado

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    Ejercicios Para Brazos Flexiones de Triceps con Barra Z en Banco Declinado Ganar Musculos
    Los músculos, tríceps; está situado, en el brazo; en la parte; opuesta, al bíceps. Y posee, tres cabezas; que son.
    1. La porción, externo.
    2. La porción, interno.
    3. La porción, larga.

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  • Abs Ejercicios para el Abdomen Sit-Ups flexiones de abdominales en el suelo Para ganar musculos

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    Ejercicios, para el Abdomen; Sit-Ups; flexiones, de abdominales; en el suelo; para ganar, musculos
    Los ejercicios, para el abdomen; son para, fortalecer; los músculos, abdominales; y es fundamental; para eliminar, la grasa; que se encuentra; en la zona media, del cuerpo.
    Hacerlo, como mínimo; 30 minutos; y cinco veces, a la semana. La constancia; es la clave, en el éxito; de los resultados.

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  • Rutina para tonificar las caderas ADIOS A LAS CARTUCHERAS!!

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  • Rutina de ejercicio ideal para ti y tus hijos

    Con esta rutina tus hijos disfrutaran tanto de estar contigo como del ejercicio.

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  • Rutina de ejercicios para tonificar glúteos y piernas Sentadillas

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  • VIENTRE PLANO Rutina de ejercicios de abdominales

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  • Crunch con empuje de las manos

    Un ejercicio muy simple para los músculos abdominales del entrenamiento. El ejercicio no requiere de equipo y desarrolla la parte superior de los músculos abdominales. Cualquier persona puede realizar este ejercicio: de principiante (principiantes) a los deportistas profesionales.
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  • Rutina ejercicios para reducir piernas y glúteos

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  • Vientre plano Rutina de ejercicios de Abdominales

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  • Rutina de ejercicios de abductores 10MINUTOS

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  • Rutina de ejercicios para la cintura y el abdomen

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  • Doble torsión - Abdominales oblicuos

    Doble torsión - Abdominales oblicuos : ejercicio de dificultad avanzada, se debe mantener en equilibrio contra el abdomen. Este ejercicio ha demostrado que el trabajo del músculo oblicuo del abdomen.
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  • Rutina de ejercicios glúteos y pecho

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  • Ejercicios Para Musculos de Los Muslos Sentadillas con Barra Ganar Masa Muscular Piernas

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    Ejercicios, para muslos; sentadillas, con barra; para ganar, masa muscular; piernas.
    Los muslos; también conocido, como la región femoral; es el segundo; segmento, de la extremidad; inferior o pelviana; entre; la cintura pelviana, por arriba; y la pierna, por abajo. El muslo, y la pierna; se articulan, en la rodilla.

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  • Rutina de ejercicios de glúteos y parte interna del muslo

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  • Rutina de ejercicios cardiovasculares Perder peso

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  • Como Entrenar o Hacer los De Ejercicios Pesas Para Ganar Masa Muscular en el Cuerpo

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    Hay otras variables; para hacer, los ejercicios musculares; y que son interesantes; y que van a ser, determinantes; en el camino, de la hipertrofia muscular; como por ejemplo; el tempo utilizado; los descansos, entre series; y la duración, de los entrenamientos.

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  • Abdominales en 8 minutos nivel 3 (Sin música)

    Abdominales en 8 minutos nivel 3 ( NO MUSIC ): Sabías que gracias a la versión "No music" de nuestros entrenamientos, ¿ahora puedes añadir toda tu música preferida? ¿No has probado todavía?
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  • RUTINA PARA ADELGAZAR TABATA

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  • Extension de talones sentado ( Ejercicios Pantorrilla )

    Extension de talones sentado es un ejercicio básico para formar a los músculos de las pantorrillas y los tobillos. Este ejercicio de los terneros pueden ser realizados por hombres y mujeres por igual.
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  • RUTINA EJERCICIOS DE PIERNAS PARTE INTERNA DEL MÚSLO

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  • Rutina piernas y glúteos con cardio

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  • Hombre chantajeado vía Whatsapp por ladrón de su jeepeta ahora teme por su integridad física

    Hombre chantajeado vía Whatsapp por ladrón de su jeepeta ahora teme por su integridad física

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  • Ejercicios Para Los Musculos De La Pantorrillas Levantamiento de Talones con Mancuernas Aumentar Musculos Piernas

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    Los músculos, de la pantorrilla; están situados; en la parte trasera; de la pierna, inferior; entre el tobillo, y la rodilla. Este grupo, de músculos; cumple muchas, funciones diferentes. Debido; a que los músculos, de la pantorrilla; se utilizan, con frecuencia; cuando caminamos, o corremos.

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  • Rutina de ejercicios de abdominales con pelota

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  • Rutina de ejercicios de glúteos

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  • Rutina de piernas y cardio

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  • Choca personal de Seguridad Física

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  • Rutina de ejercicios de piernas, glúteos y caderas

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  • Rutina de ejercicios para pecho y tríceps

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  • Rutina de ejercicios con mancuernas

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  • ¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, elevación de piernas agrupadas trapecio fijo

    Existen muchos nombres para cada ejercicio circense, ayudame comentando los que conozcas de este ejercicio.

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  • Rutina de ejercicios de flexiones

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  • Rutina ejercicios de abdominales con una silla

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  • RUTINA PERDER PESO TABATA 2

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  • Rutina ejercicios de pecho y abdomen Pecho definido y vientre plano

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  • Ejercicios Para Musculos del Trapecio Encogimiento de Hombros con Barra Ganar Masa Muscular

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    Los trapecios; son unos músculos, superficiales; que ocupa, prácticamente; el centro; de la columna, vertebral; en ambos, lados; desde el cráneo, hasta la última; vértebra dorsal. Es un músculo; que no tiene forma, de trapècio; sino, de triángulo. Lo que ocurre; es que, los 2 trapecios; en su conjunto, dan ese aspecto; de trapècio.

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  • Rutina de ejercicios de brazos

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  • Rutina de ejercicios de cintura y abdomen

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  • Poleas para reducción de velocidad y amplificación de potencia. Elevador con motor de lavadora.

    Armado y montaje del accesorio reductor de velocidad que también amplifica la potencia del motor sobre la transmisión de la lavadora, este arreglo de poleas quedará entre el motor y la transmisión.

    Esperando aún, que sea adecuada la velocidad que nos entregue el motor con el arreglo reductor de velocidad casero hecho con las poleas, debemos obtener una velocidad segura y un adecuado manejo de la carga inercial y de arranque para que no se force ninguno de los dos accesorios, motor y transmisión.

    La relación de diámetros la pondré al final, en un siguiente video en el que ya esté el arreglo completo que nos dará el impulso para mover nuestro elevador para minusválidos o personas de la tercera edad.

    Recuerden que la graduación del contrapeso es la clave para poder usar estos accesorios de baja potencia.

    Tengan en cuenta que cada quien asume el riesgo de replicar los diseños del canal y libera de responsabilidad al autor y al canal.

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  • Ballestas de poleas 0

    Las ballestas de poleas se usan tanto para tiro deportivo como también para la caza, es muy ecológica y muy efectiva

    Las ballestas mas económicas están hechas con cuerpos de madera, pero hay de fibras compuestas y las palas (o sea el arco) son siempre de fibras compuestas. También hay de diferentes composiciones y diferentes poleas y grosores, por lo cual la gente la mide por libra que es lo que cuesta cargarla. Asimismo hay ballestas que se les coloca un dispositivo encima que sirve para tirar bolas de acero de 8 milímetros. Es ideal para tirar a botellas y son relativamente económicas.

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  • EL TROCA EN UN DIA EN EL CONALEP UNA PANORAMICA ESPECTACULAR Y DIA DE ACTIVACION FISICA ESCOLAR

    Una panoramica de el paisaje entorno a el plantel educativo conocido como el conalep.
    En este video se puede ver los ejercicios de activacion fisica para mejorar la salud de los estudiantes de la escuela.
    Mucho estudio diariamente y el troca nos comparte esas ecenas naturales de la selva.

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  • El Dilema- Tilsa Lozano confesó que fue víctima de agresión física por un hombre

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  • Abre en Viena la primera tienda física de "bitcóin"

    Viena (Austria), 26 mar (EFE).- (Imagen: Esther Martín) El mundo intangible en el que se movía hasta ahora la moneda virtual "bitcóin" tiene ahora su primer espacio físico en la "House of Nakamoto" de Viena, la primera tienda real en la que se puede comprar este "oro digital".



    Palabras clave: efe,austria,viena,tienda,bitcoin

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  • Los fuertes ejercicios de este señor a sus 71 años de edad sorprenden las redes

    Los fuertes ejercicios de este señor a sus 71 años de edad sorprenden las redes

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  • Los fuertes ejercicios de este señor a sus 71 años de edad sorprenden las redes

    Los fuertes ejercicios de este señor a sus 71 años de edad sorprenden las redes

    Los fuertes ejercicios de este señor a sus 71 años de edad sorprenden las redes

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  • JUEGO PARACAÍDAS | PALOMITAS DE MAÍZ | Juegos Educación Física

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  • Preparación Física en pádel. Entrenamiento de la potencia del tren inferior.

    Desarrollo de la potencia del tren inferior mediante tríneo de velocidad y cinturón de resistencia. Diferentes desplazamientos y ejercicios para la mejora de la aceleración dentro de la pista de pádel.

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  • QUITA TU BASURA DE MI PATIO! | Juegos Educación Física

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  • Rutina de ejercicio

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  • Preparación Física en Pádel. Test de pista "Tapas 6R"

    Test específico para medir la velocidad de desplazamiento en el jugador de pádel.

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  • ¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, postura de cucharita

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