Entrenamiento
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ENTRENAMIENTO
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Entrenamiento
Una pequeña grabación
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ENTRENAMIENTO
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Entrenamiento
Gran ambiente en la plantilla del Madrid
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entrenamiento
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Entrenamiento
Son 4 tonterias que grabamos para enseñarselo al profesor de educacion fisica de nuestro instituto para que viera lo que haciamos y que nos pudiera dejar un gimnasio para entrenar. No he puesto cosas que parezcan peligrosas o fondos pues lo que queremos es que le gustase y nos dejase el gimnasio, no que se asustase jejeje.
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Entrenamiento!
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Entrenamiento
un pequeño entrenamiento
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Entrenamiento
S T E V E N D A S Z
Stunt Fighter/Actor
stevendasz@gmail.com
(852) 6794 7325 - Hong Kong
(0034) 645 400 363 - Spain
http://modelmayhem.com/stevendasz
http://www.youtube.com/watch?v=I4i0KF4ueUMVer video "Entrenamiento"
Entrenamiento
Algo que he comprobado en estos dos años y medio de rebecaes, es que en este pais hay mucho traceur "amateur" con bastante potencial. Pero tambien he observado que muchos de ellos comienzan com poca preparación y haciendo tricks, algo que supone lesiones y riesgos innecesarios. por eso os propongo que comenceis haciendo una rutina basada en el sistema que utilizan los traceur de Colorado,Sistema de Acondicionamiento Gauntlent para parkour. En el video de arriba, de Parkourelements, teneis ejercicios tipo, que debeis de seleccionar y elegir segun vuestras necesidades, y cuando los tengais bien trabajados, sed creativos y producir nuevos. Hablando con amigos profesores de Educación Física, aconsejan que:
-Disciplina. Marcar la hora, tiempo, dia y sitio en el que lo vais a realizar.
-Comenzar con pocos ejercicios y de menor a mayor dificultad.
-Trabajar en set. Por ejemplo elige tres ejercicios y haz cada uno cinco minutos. Cuando hallas acabado con ellos. Vuelve al primer ejercico y repite de nuevo los tres ejercicios. realizalo tres veces.
- Se objetivo con tus logros y ve aumentando de 5 a 10 minutos cada ejercicio. Cuando llegues alos diez minutos, aumenta de tres a cuatro o cinco el número de ejercicios.
Para que todo esto de resultado trabaja al menos un mes y hazlo como mínimo tres veces a la semana.
Un consejo: Realiza saltos de longitud a ras del suelo y despues repitelo con los ojos cerrados intentando calcular la distancia. Esto mejorara tu precisión y equilibrio.
Proximamente abrire el blog donde colgare articulos interesantes en otros idiomas traducidos al españolVer video "Entrenamiento"
Entrenamiento
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una tarde k nos pusimos a entrenar trick
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Entrenamiento Herbalife ¿Buscas entrenamiento Herbalife?
Nuevo centro de entrenamiento exclusivo para Distribuidores Herbalife http//:www.herbalcentro.com
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Entrenamientos
Un video recopilatorio de lo que llevamos grabado cuando entrenamos, osea que hay cosas que tienen un par de meses y otras que están grabados de hace una semana.
Este no es el gran video que queriamos hacer de grupo, se sigue demorando.
Esperamos que os guste ^^Ver video "Entrenamientos"
Entrenamiento
Entrenamiento de bomberos
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entrenamiento ;)
pues un dia de despues de mi recuperacion de lesion de cuello q decidimos entrenar asi trankilitos y gravamos esto, suerte y que os guste
http://www.youtube.com/watch?v=1_eq9X1LylU
http://www.youtube.com/user/loloviclus?feature=mhumVer video "entrenamiento ;)"
Entrenamiento....
fue de un entrenamiento ke hicimos hace poko, espero ke os guste
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Entrenamiento Para Perder Grasa │[Entrenamiento Turbulento]
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Entrenamiento Turbulento Funciona + Entrenamiento Turbulento Mike
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Entrenamiento Turbulento - Entrenamiento Para Perder Grasa
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Entrenamiento 2
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entrenamiento guti
esto es lo ke pude aser en 30 min
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Entrenamiento Suicida
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Entrenamientos TC
Trabajos en el Chevrolet de José María López
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entrenamiento ecuador
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seleccion entrenamiento
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ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
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Entrenamientos Mónaco
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Entrenamientos blackwater
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Manual de Entrenamiento Canino:Guía de Entrenamiento Canino
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Perros entrenamiento
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entrenamiento seter
soy un traceur novato
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Entrenamientos 166
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ENTRENAMIENTO BEMAHADUX
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Entrenamiento Pachuca
Los Tuzos tienen su entrenamiento final para enfrentar este sábado a Jaguares de Chiapas. El relajamiento no es extremo, pues durante toda la semana la preparación ue intensa.
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Entrenamiento 4
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ENTRENAMIENTO CANINO
HOY ENSEÑAREMOS EL COMANDO BACK O ATRÁS A NUESTRA PERRITA DIVA
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Entrenamiento Pedrolo
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entrenamiento UC
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Entrenamiento Edwin.
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Entrenamiento Moratalaz
Video q grabamos una tarde de entrno en moratalaz
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Entrenamiento tricks
un pekeño video de una tarde k nos aburriamos y nos pusimos a acer cosas
espero k os guste
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Entrenamiento 'personal'
Desconozco el fin de su entrenamiento, pero, se le da bien.
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MILLONARIOS ENTRENAMIENTO
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ENTRENAMIENTO SWAT
ENTRENAMIENTO EQUIPO SWAT CONDADO DE MONTEREY
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Entrenamiento pases
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Entrenamiento funcional
www.revistafucsia.com
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Entrenamiento Suave
Na un pequeño entrenamiento de hace tiempo, que tenia por ahi en el ordenata -_-
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CICPC ENTRENAMIENTO
https://www.instagram.com/sebinoficial/
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entrenamiento Hlh
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entrenamiento machin
es un entrenamiento d mi amigo machin espero k os guste
sasy...Ver video "entrenamiento machin"
Entrenamiento azca
esto es un video de un dia de entrenamiento espero k os guste salu2
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ENTRENAMIENTO FISICO
Programa físico para mantenerse en forma de cara a la práctica trialera.
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Entrenamiento the_crazys_of_gravity
perdonar el titulo esta mal es the_crazys_of_gravity
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Entrenamiento transformacional
http://www.carloscarrera.com.mx Entrenamiento transformacional tridimensional es un sistema que te permite liberar a tu niño, genio y lider, de tal manera que puedas lograr tus metas de forma más rápida.
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Cachorros Entrenamiento
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Entrenamiento azox
un entrenamiento...
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entrenamiento malapar
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entrenamiento seleccion
La selección peruana de fútbol enfrentará a Uruguay el próximo fin de semana.
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entrenamiento cesped
aki os dejo con un entrenamiento
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Entrenamiento UDS
Entrenamiento UDS
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