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  • Procedimiento de Punción Lumbar. Fuente: NEJM.org

  • Anato I psoas menor , psoas mayor , cuadrado lumbar , iliaco

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  • Valoración funcional lumbar. Dra. Morelva Piñeiro, Ibermutuamur A Coruña

    Sesión de casos clínicos: Valoración funcional Lumbar. Dra. Morelva Piñeiro
    Temprano, Ibermutuamur A Coruña.
    VI Jornadas de Valoración Funcional organizadas por el Instituto de Biomecánica los días 19 y 20 de octubre de 2011 en Valencia.

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  • Lesión de Neymar Jr que le fracturó la 3ra vertebra lumbar - Brasil vs Colombia

    Zuñiga lo liquidó jajaja xD Pero que mal por Brasil

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  • Estiramiento de isquiotibiales con apoyo en lumbares.

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    Este es desde mi punto de vista el estiramiento de isquiotibiales más efectivo y accesible para todos y que además tiene en cuenta evitar la compensación típica en cifosis lumbar.
    Los isquiotibiales son unos musculos muy importantes en la estática de la pelvis y por lo tanto tendran influencia en todo tipo de problemas lumbares, pero sobre todo en aquellos en los que se de una rectificación lumbar.
    Este estiramiento esta enfocado a su realizacion en el domicilio.

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  • Ejercicios Para Dolor Lumbar - Sindrome Facetario - Dolor de Espalda Baja

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  • Funciona la Faja Lumbar Para Dolor de Espalda? - Lumbago - Lumbalgia

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    Muchas personas usan fajas o cinturones lumbares para aliviar el dolor de espalda pero en realidad no hay mucha evidencia cientifica que diga que si funcionan para quitar el dolor de espalda.

    La faja lumbar previene ciertos movimientos de la columa vertebral lumbar y eso previene que la persona lastimada cause mas daño a la espalda baja.

    Lo mas que se debe usar una faja lumbar es por un mes. Si se usa por mucho tiempo, los musculos alrededor del abdomen y espalda baja se ponen debiles y esto puede causar mas problemas en el futuro.

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  • Ejercicio de lordosis mas rotación para lumbares.

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    Ejercicio util para tonificar la zona lumbar y fortalecer sus musculos pero no por esfuerzo sino por despertar propioceptivo.
    Las lumbalgias o lumbagos se dan en zonas lumbares rigidas con la musculatura tensa, contraida y con actitud preferentemente cifotica en la zona alta e hiperlordosada en la baja.
    Este ejercicio trata de solucionar el desequilibrio.

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  • Elongación lumbar con rotación de las rodillas

    La elongación lumbar está aconsejada para relajar los músculos de la espalda y aumentar su flexibilidad. Este ejercicio es muy útil para tratar estiramientos de los músculos lumbares, desgarros de los ligamentos de la zona lumbar y el síndrome del tracto iliotibial. Los deportes que se benefician de este estiramiento son muchos, como: ciclismo, excursionismo, hockey, artes marciales, carrera, rugby, esquí, surf y hasta lucha libre.

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  • Yoga y Embarazo: ESTIRAR LAS LUMBARES

    Carmela Escriche nos enseña un nuevo ejercicio para mantener tu cuerpo equilibrado durante el embarazo. Más ejercicios y consejos en http://www.elembarazo.net

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  • Que es una HERNIA DE DISCO LUMBAR y como se corrige? Abombamiento.

    La Clínica Quiropráctica y Terapia Física se encuentra en Culiacán, Sinaloa, México y lleva 27 años ofreciendo con excelente resultados un método no quirúrgico y sin medicamentos dañinos para el tratamiento de condiciones y diagnósticos comunes de la columna vertebral, como compresión del nervio ciático, ciática, hernia de disco, abombamiento de disco, desgaste y desviación de columna vertebral.
    Clínica Quiropráctica está bajo la dirección del Dr. Mario López D.C., Quiropráctico de Estados Unidos, Palmer University, California.
    Nuestro tratamiento consiste de 7 terapias fundamentales que ayudan a recuperase SIN necesidad de cirugía y medicamentos dañinos. Esta combinación de terapias son las más efectivas para corregir problemas agudos crónicos en la columna vertebral. Están probadas con 27 años de experiencia y más de 20 mil pacientes.
    1. Quiropráctica.
    2. Terapia Física.
    3. Técnica Gonstead
    4. Técnica Diversified
    5. Técnica Activator
    6. Técnica S.O.T.
    7. Intersegmental Traction Tables, camas especiales de tracción para la columna vertebral hechas en Estados Unidos.
    Dirección: Dr. Mora # 1522, Las Quintas, Culiacán, Sinaloa, México.
    AGENDA SU CITA HOY (Paquetes de terapias a costo reducido disponibles)
    TEL: 258.0536 o CEL: 667.162.0879

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  • Spondylolisthesis. Espondilolistesis lumbar. Tratamiento Corrige

    AGENDA SU CITA HOY: 258.0536 Cel: 6671.62.0879
    Dr. Mario López D.C. Medico-Quiropráctico - Especialista en columna vertebral. Palmer University EE.UU.
    CIATICA, DISCO HERNIADO, DESVIACION DE COLUMNA Y DESGASTE DE DISCO.
    Alivio dolor. Evite cirugía. 27 años de experiencia.

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  • Operación de Columna colocando tornillos en vértebra lumbar

    Vídeo tomado durante la operación de columna donde me colocaron 4 tornillos 2 en la vertebra lumbar 1 y 2 en la lumbar 3 impresionante la forma en que los ponen. pero gracias a Dios quedaron al fregazo.

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  • Dolor lumbar es causa de ausentismo laboral

    El dolor lumbar crónico es la principal causa de ausentismo laboran en la mayoría de las empresas a escala mundial y una afección que se encuentra en estudios por las principales instituciones médicas, trastorno que es el tema principal en Noticias Globovisión Salud.

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  • Ejercicio para el dolor lumbar

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  • Ejercicios para la espalda baja o zona lumbar - Salud 180 (2)

    https://www.youtube.com/watch?v=asO_06CxbSo&list=UUibv8tXAlG6yMOtzdgN1cKQ

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  • Que es un DISCO HERNIADO LUMBAR y como se corrige? Abombamiento disco.

    AGENDA SU CITA HOY: 258.0536 Cel: 6671.62.0879
    Dr. Mario López D.C. Medico-Quiropráctico - Especialista en columna vertebral. Palmer University EE.UU.
    CIATICA, DISCO HERNIADO, DESVIACION DE COLUMNA Y DESGASTE DE DISCO.
    Alivio dolor. Evite cirugía. 27 años de experiencia.
    Dr. Mora #1522 Culiacan, Sinaloa.

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  • Ejercicio de relajación de lumbares con pelotas.

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    Ejercicio util para tonificar la zona lumbar y fortalecer sus musculos pero no por esfuerzo sino por relajacion del espasmo de los mismos.
    Las lumbalgias o lumbagos se dan en zonas lumbares rigidas con la musculatura tensa, contraida y con actitud preferentemente cifotica en la zona alta e hiperlordosada en la baja.
    Este ejercicio trata de solucionar el desequilibrio abriendo la zona lumbar baja.

    Ver video "Ejercicio de relajación de lumbares con pelotas."

  • Ejercicio lumbar en apnea inspiratoria.

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    Ejercicio util para tonificar la zona lumbar y fortalecer sus musculos pero no por esfuerzo sino por despertar propioceptivo.
    Las lumbalgias o lumbagos se dan en zonas lumbares rigidas con la musculatura tensa, contraida y con actitud preferentemente cifotica en la zona alta e hiperlordosada en la baja.
    Este ejercicio trata de solucionar el desequilibrio.

    Ver video "Ejercicio lumbar en apnea inspiratoria."

  • Ejercicio cifosis dorsal baja-rectificación lumbar

    Este ejercicio de creación propia esta indicado para el trabajo de la cifosis dorsal baja o lumbar alta así como para la rectificación lumbar, todos ellos, signos de una perdida de dinamismo a nivel del raquis.
    Este ejercicio relaja y da energia

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  • Ejercicio de reprogramación propioceptiva para lumbares.

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    Ejercicio util para tonificar la zona lumbar y fortalecer sus musculos pero no por esfuerzo sino por despertar propioceptivo.
    Las lumbalgias o lumbagos se dan en zonas lumbares rigidas con la musculatura tensa, contraida y con actitud preferentemente cifotica en la zona alta e hiperlordosada en la baja.
    Este ejercicio trata de solucionar el desequilibrio.

    Ver video "Ejercicio de reprogramación propioceptiva para lumbares."

  • Cama de traccion lumbar. Corrige HERNIA DE DISCO. Culiacan, Sinaloa.

    La Clínica Quiropráctica y Terapia Física se encuentra en Culiacán, Sinaloa, México y lleva 27 años ofreciendo con excelente resultados un método no quirúrgico y sin medicamentos dañinos para el tratamiento de condiciones y diagnósticos comunes de la columna vertebral, como compresión del nervio ciático, ciática, hernia de disco, abombamiento de disco, desgaste y desviación de columna vertebral.
    Clínica Quiropráctica está bajo la dirección del Dr. Mario López D.C., Quiropráctico de Estados Unidos, Palmer University, California.
    Nuestro tratamiento consiste de 7 terapias fundamentales que ayudan a recuperase SIN necesidad de cirugía y medicamentos dañinos. Esta combinación de terapias son las más efectivas para corregir problemas agudos crónicos en la columna vertebral. Están probadas con 27 años de experiencia y más de 20 mil pacientes.
    1. Quiropráctica.
    2. Terapia Física.
    3. Técnica Gonstead
    4. Técnica Diversified
    5. Técnica Activator
    6. Técnica S.O.T.
    7. Intersegmental Traction Tables, camas especiales de tracción para la columna vertebral hechas en Estados Unidos.
    Dirección: Dr. Mora # 1522, Las Quintas, Culiacán, Sinaloa, México.
    AGENDA SU CITA HOY (Paquetes de terapias a costo reducido disponibles)
    TEL: 258.0536 o CEL: 667.162.0879

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  • Ejercicio para masajear la zona lumbar

    Durante el embarazo, es muy importante cuidar bien la espalda. El siguiente ejercicio permite darse un automasaje en la zona lumbar. Si quieres saber más sobre ejercicio durante el embarazo, visita www.elembarazo.net

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  • Rectificación lumbar. Signos radiológicos.

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    Muestro los signos radiologicos propios de la rectificacion lumbar
    Es la parte mas importante en el diagnostico de la rectificacion lumbar.

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  • Dolor lumbar afecta estado de ánimo

    La reumatóloga puntualizó que una afección de este tipo afecta el estado de ánimo del paciente, debido a que no puede seguir con las actividades a las que regularmente está acostumbrado.

    Ver video "Dolor lumbar afecta estado de ánimo"

  • GSeat Neo Ergonomic Seat Cushion- Helps Prevent, Relieve, and Recover From Lower Back and Tailbone Pain- Outstanding Lumbar Support - Lightweight, Portable, Therapeutic, Multi-functional Seat Pad for Indoor, Outdoor, Home and Office, Driving, Exercise and

    GSeat Neo Ergonomic Seat Cushion- Helps Prevent, Relieve, and Recover From Lower Back and Tailbone Pain- Outstanding Lumbar Support - Lightweight, Portable, Therapeutic, Multi-functional Seat Pad for Indoor, Outdoor, Home and Office, Driving, Exercise and More. Review

    Ver video "GSeat Neo Ergonomic Seat Cushion- Helps Prevent, Relieve, and Recover From Lower Back and Tailbone Pain- Outstanding Lumbar Support - Lightweight, Portable, Therapeutic, Multi-functional Seat Pad for Indoor, Outdoor, Home and Office, Driving, Exercise and"

  • Magnetoterapia, tratamiento dolor de lumbar o lumbares con magnetoclinic

    http://www.magnetoclinic.eu

    MAGNETOCLINIC es una herramienta indispensable para deportistas amateur y profesionales, puesto que trata gran cantidad de los contratiempos que pueden surgir por la práctica del deporte. No hay nada como cuidar del cuerpo con ejercicio... y con MAGNETOCLINIC.
    Además, este tratamiento está indicado para todas las edades, ya que sus increíbles efectos beneficiosos pueden tratar desde los efectos de los golpes u otros achaques de forma rápida, sencilla y sin efectos secundarios

    Ver video "Magnetoterapia, tratamiento dolor de lumbar o lumbares con magnetoclinic"

  • AirComfy Travel Pillow - Inflatable Neck Pillow for Sleeping on Airplanes - Lightweight, Compact, and Packable Car Pillow - Travel Inflatable Pillow is also ideal as Back Pillow and Lumbar Support Pillow - Exclusive to Amazon - 30 Day Money-Back Guarantee

    AirComfy Travel Pillow - Inflatable Neck Pillow for Sleeping on Airplanes - Lightweight, Compact, and Packable Car Pillow - Travel Inflatable Pillow is also ideal as Back Pillow and Lumbar Support Pillow - Exclusive to Amazon - 30 Day Money-Back Guarantee Review

    Ver video "AirComfy Travel Pillow - Inflatable Neck Pillow for Sleeping on Airplanes - Lightweight, Compact, and Packable Car Pillow - Travel Inflatable Pillow is also ideal as Back Pillow and Lumbar Support Pillow - Exclusive to Amazon - 30 Day Money-Back Guarantee"

  • Tratamiento dolor espalda.Entrevista Quiropractico

    http://www.centroquiropracticomadrid.com Entrevista al Doctor Tanasi Fevgivis del Centro Quiropractico Madrid, ayuda a todo tipo de dolencias escoliosis, ciática,hernia,dolor de espalda, pinzamientos, lumbar, escoliosis..Ven a conocernos!

    Ver video "Tratamiento dolor espalda.Entrevista Quiropractico"

  • Novedades Club de Usuarios: NedLumbar/IBV

    Novedades del Club de Usuarios. Demostración de NedLumbar/IBV (Aplicación para la valoración de lumbalgias desarrollada por el Instituto de Biomecánica).
    VI Jornadas de Valoración Funcional organizadas por el Instituto de Biomecánica los días 19 y 20 de octubre de 2011 en Valencia.

    Ver video "Novedades Club de Usuarios: NedLumbar/IBV"

  • Centro Quiropractico Madrid tratamiento y solucion

    http://www.herniadiscociaticapinzamientoymas.com Centro Quiropractico Madrid, ayuda a todo tipo de dolencias y problemas como fibrobialgia, escoliosis, ciática, lumbago, hernia, dolor de espalda, lumbares,migrañas, stress, pinzamiento, mareo,tension

    Ver video "Centro Quiropractico Madrid tratamiento y solucion"

  • Que es la CIATICA y como se CORRIGE? Nervio ciatico.

    AGENDA SU CITA HOY Tel: 258.0536 Cel: 6671.62.0879
    Dr. Mario López D.C. Medico-Quiropráctico - Especialista en columna vertebral. Palmer University EE.UU.
    CIATICA, DISCO HERNIADO, DESVIACION DE COLUMNA Y DESGASTE DE DISCO.
    Alivio dolor. Evite cirugía. 27 años de experiencia.
    Direccion: Dr. Mora #1522 Culiacan, Sinaloa.

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  • QUIROS | Masaje para Lumbalgias

    Hoy os presentamos un vídeo que muestra algunas de las maniobras que se recomienda realizar en el masaje lumbar para, por ejemplo, un problema de dolor lumbar (lumbalgia o lumbago).

    Página web: http://www.escuelaquiros.com
    Twitter: https://twitter.com/escuelaquiros
    Facebook: https://www.facebook.com/escuelademasaje
    Suscríbete: https://www.youtube.com/user/cursoquiromasaje

    Estas maniobras están incluidas en nuestro curso de masaje.

    Ver video "QUIROS | Masaje para Lumbalgias"

  • Estiramiento del músculo Dorsal ancho.

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    Este es un ejercicio de estiramiento o flexibilidad para el musculo dorsal ancho.
    El dorsal ancho es un musculo muy amplio con importancia e influencia tanto sobre la pelvis y zona lumbar, como sobre la cintura escapular, hombro y brazo.
    Su estiramiento puede resultar de ayuda en problemas de todas estas zonas.

    Ver video "Estiramiento del músculo Dorsal ancho."

  • Espondilolistesis. Alivio y tratamiento para corregirlo. Culiacan, Sinaloa.

    La Clínica Quiropráctica y Terapia Física se encuentra en Culiacán, Sinaloa, México y lleva 27 años ofreciendo con excelente resultados un método no quirúrgico y sin medicamentos dañinos para el tratamiento de condiciones y diagnósticos comunes de la columna vertebral, como compresión del nervio ciático, ciática, hernia de disco, abombamiento de disco, desgaste y desviación de columna vertebral.
    Clínica Quiropráctica está bajo la dirección del Dr. Mario López D.C., Quiropráctico de Estados Unidos, Palmer University, California.
    Nuestro tratamiento consiste de 7 terapias fundamentales que ayudan a recuperase SIN necesidad de cirugía y medicamentos dañinos. Esta combinación de terapias son las más efectivas para corregir problemas agudos crónicos en la columna vertebral. Están probadas con 27 años de experiencia y más de 20 mil pacientes.
    1. Quiropráctica.
    2. Terapia Física.
    3. Técnica Gonstead
    4. Técnica Diversified
    5. Técnica Activator
    6. Técnica S.O.T.
    7. Intersegmental Traction Tables, camas especiales de tracción para la columna vertebral hechas en Estados Unidos.
    Dirección: Dr. Mora # 1522, Las Quintas, Culiacán, Sinaloa, México.
    AGENDA SU CITA HOY (Paquetes de terapias a costo reducido disponibles)
    TEL: 258.0536 o CEL: 667.162.0879

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  • Estiramiento de isquiotibiales (unilateral)

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    Este es desde mi punto de vista el estiramiento de isquiotibiales más adecuado para el ambito deportivo y que además tiene en cuenta evitar la compensación típica en cifosis lumbar.
    Los isquiotibiales son unos musculos muy importantes en la estática de la pelvis y por lo tanto tendran influencia en todo tipo de problemas lumbares, pero sobre todo en aquellos en los que se de una rectificación lumbar.
    Este estiramiento esta enfocado a su realizacion en el deporte.

    Ver video "Estiramiento de isquiotibiales (unilateral)"

  • La mamá el sexto mes de embarazo

    En el sexto mes de embarazo, la pesadez de piernas y las molestias lumbares aumentan, por lo que es importante que la madre no gane peso excesivo en esta etapa . La Dra. Conxa Gamón explica en el vídeo los cambios de la mamá durante su sexto mes de embarazo. Para saber más: http://www.elembarazo.net

    Ver video "La mamá el sexto mes de embarazo"

  • Ejercicio de Descarga y relajación de la espalda y pelvis.

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    Ejercicio de descarga y relajacion para la zona lumbar y musculatura y articulaciones pelvicas.
    Proporciona una agradable relajacion de la musculatura de la espalda ademas de distender las tensiones de musculos pelvicos y articulaciones sacroiliacas.
    tambien es util para relajar la musculatura del periné.
    Apropiado en lumbalgias no agudas.

    Ver video "Ejercicio de Descarga y relajación de la espalda y pelvis."

  • Estiramiento de isquiotibiales. Postura de bailarina.

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    Este es desde mi punto de vista el estiramiento de isquiotibiales más profundo e intenso y que además tiene en cuenta evitar la compensación típica en cifosis lumbar.
    Los isquiotibiales son unos musculos muy importantes en la estática de la pelvis y por lo tanto tendran influencia en todo tipo de problemas lumbares, pero sobre todo en aquellos en los que se de una rectificación lumbar.
    Este estiramiento esta enfocado a su realizacion en el domicilio o en el ambito deportivo.

    Ver video "Estiramiento de isquiotibiales. Postura de bailarina."

  • Extensión del tronco (Hiperextensiones)

    Extensión del tronco ( Hiperextensiones ): este ejercicio es vital para fortalecer la musculatura de la espalda baja, los músculos lumbares. Los músculos de la espalda son los antagonistas de los músculos abdominales, por estas razones se recomienda entrenar en proporción a los músculos abdominales es que los músculos de la espalda.
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  • Kenfos Centro - Fisioterapia y Osteopatía

    Spot Clínica Fisioterapia Kenfos Centro.

    Ver video "Kenfos Centro - Fisioterapia y Osteopatía"

  • Que es la DISCOPATIA y como se CORRIGE? Abombamiento disco.

    AGENDA SU CITA HOY 258.0536 Cel: 6671.62.0879
    Dr. Mario López D.C. Medico-Quiropráctico - Especialista en columna vertebral. Palmer University EE.UU.
    CIATICA, DISCO HERNIADO, DESVIACION DE COLUMNA Y DESGASTE DE DISCO.
    Alivio dolor. Evite cirugía. 26 años de experiencia.
    Dr. Mora #1522 Culiacan, Sinaloa

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  • Ejercicio de relajación sacro-craneal con pelotas de espuma

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    En este video describimos un suave y util ejercicio para relajar toda la musculatura de la columna vertebral.
    Combinado con la respiración y la consciencia corporal proporciona una gran sensación de bienestar despues de realizarlo.

    Ver video "Ejercicio de relajación sacro-craneal con pelotas de espuma"

  • Anteversión - retroversión. Liberar los movimientos.

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    Sencillo ejercicio para aprender a mover la pelvis en sus movimientos básicos, anteversion y retroversion.
    Muchas personas tienen una importante rigidez lumbar y pelvica sumada a una baja consciencia y control corporal. Este ejercicio puede ayudarles a mejorar un poco estos aspectos.

    Ver video "Anteversión - retroversión. Liberar los movimientos."

  • Ejercicio de reprogramación y fortalecimiento para la ...

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    Ejercicio de fortalecimiento y reprogramación de la musculatura de la espalda basado en una suave contracción de esta en un patron cruzado.
    Util en problemas lumbares, lumbalgias etc..

    Ver video "Ejercicio de reprogramación y fortalecimiento para la ..."

  • Ejercicio de colocación postural

    Este ejercicio de colocación postural ayuda a prevenir problemas de espalda, ya que fortalece toda la zona media: abdominales, lumbares y glúteos. Si quieres ver más vídeos sobre ejercicio durante el embarazo, visita www.elembarazo.net

    Ver video "Ejercicio de colocación postural"

  • Estiramiento de espalda incentivando la respiración.

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    Ejercicio de estiramiento para el vientre y la cadena anterior sincronizado con la respiración con la finalidad de incentivarla.
    Util tambien para fomentar la lordosis y flexibilidad lumbar.

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  • Estiramiento de isquiotibiales con pelota bajo la rodilla.

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    Este es un suave estiramiento de isquiotibiales más adecuado para el ambito domiciliario y orientado a un trabajo corporal mas lento y sutil.
    Los isquiotibiales son unos musculos muy importantes en la estática de la pelvis y por lo tanto tendran influencia en todo tipo de problemas lumbares, pero sobre todo en aquellos en los que se de una rectificación lumbar.
    Este estiramiento esta enfocado a su realizacion en grupos de estiramiento suave.

    Ver video "Estiramiento de isquiotibiales con pelota bajo la rodilla."

  • Silla ergonómica - virtudes y beneficios para la espalda.

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    En este video hago una comparación de la silla ergonomica y la silla "normal" explicando las virtudes de la silla ergonomica frente a la otra.
    La forma de estar sentado en la silla ergonomica es mas inteligente y mas sana con mucha diferencia y se adapta mucho mejor a un mundo sedentario en el que las personas pasan largas horas sentados.

    Ver video "Silla ergonómica - virtudes y beneficios para la espalda."

  • Estiramiento de cadena anterior. Arco de yoga.

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    Ejercicio extraido del yoga para el tratamiento de la rigidez lumbar alta y dorsal baja.
    Es ademas un ejercicio muy util para aumentar el tono energetico del cuerpo.

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  • Densitometría ósea Lugo

    La clínica Ginecológica CEOGA ofrece estudio de los factores de riesgo de osteoporosis y prevención de la osteoporosis.
    La densitometría es también útil para conocer la evolución de un tratamiento y co mprobar si está siendo eficaz.

    La prueba de los huesos se realiza fundamentalmente a nivel de columna lumbar y cadera. Es una prueba completamente inocua, una especie de radiogerafía aunque no produce radiación y se realiza en pocos minutos.

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  • Flexibilidad

    Ejercicios de flexibilidad lumbar

    Ver video "Flexibilidad"

  • Ejercicios de preparación al parto Segundo trimestre Rotar cadera rodillas flexionadas

    Rotar cadera rodillas flexionadas. Fortalecimiento de abdominales y flexibilización de la columna lumbar.

    Ver video "Ejercicios de preparación al parto Segundo trimestre Rotar cadera rodillas flexionadas"

  • Colchones Látex Lo Monaco Gama Natura Classic

    Los colchones de látex Natura Classic, proporcionan el descanso y diseño para quién busque algo más tradicional. Con su único núcleo de látex, garantiza la fimeza media perfecta para el perfecto apoyo de la zona lumbar y dorsal.
    Dando independencia de lechos y núcleo con Anatomic System: 7 zonas de apoyo diferenciadas, para aportar a cada zona lo que necesita para dormir bien.

    Ver video "Colchones Látex Lo Monaco Gama Natura Classic"

  • ABDOMINALES EN 30 DIAS.( RETO DIA 02)

    ENTRENAMIENTO PARA DEFINIR ABDOMINALES EN 30 DÍAS
    No sólo se trata de tener abdominales definidos. El entrenamiento de abdominales es necesario para mejorar la fuerza funcional del tronco, que sirve para progresar en otros ejercicios, así como nos ayuda a disminuir el dolor de la espalda baja, protegiéndonos contra posibles lesiones lumbares.

    Ver video "ABDOMINALES EN 30 DIAS.( RETO DIA 02)"

  • ABDOMINALES EN 30 DIAS ( RETO DIA 09)

    ENTRENAMIENTO PARA DEFINIR ABDOMINALES EN 30 DÍAS
    No sólo se trata de tener abdominales definidos. El entrenamiento de abdominales es necesario para mejorar la fuerza funcional del tronco, que sirve para progresar en otros ejercicios, así como nos ayuda a disminuir el dolor de la espalda baja, protegiéndonos contra posibles lesiones lumbares.

    Ver video "ABDOMINALES EN 30 DIAS ( RETO DIA 09)"

  • ABDOMINALES EN 30 DIAS ( RETO DIA 06)

    ENTRENAMIENTO PARA DEFINIR ABDOMINALES EN 30 DÍAS
    No sólo se trata de tener abdominales definidos. El entrenamiento de abdominales es necesario para mejorar la fuerza funcional del tronco, que sirve para progresar en otros ejercicios, así como nos ayuda a disminuir el dolor de la espalda baja, protegiéndonos contra posibles lesiones lumbares.

    Ver video "ABDOMINALES EN 30 DIAS ( RETO DIA 06)"

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