Videos relacionados con lumbar

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  • 5 estiramientos para el dolor lumbar

  • Valoración funcional lumbar. Dra. Morelva Piñeiro, Ibermutuamur A Coruña

    Sesión de casos clínicos: Valoración funcional Lumbar. Dra. Morelva Piñeiro
    Temprano, Ibermutuamur A Coruña.
    VI Jornadas de Valoración Funcional organizadas por el Instituto de Biomecánica los días 19 y 20 de octubre de 2011 en Valencia.

    Ver video "Valoración funcional lumbar. Dra. Morelva Piñeiro, Ibermutuamur A Coruña"

  • Yoga y Embarazo: ESTIRAR LAS LUMBARES

    Carmela Escriche nos enseña un nuevo ejercicio para mantener tu cuerpo equilibrado durante el embarazo. Más ejercicios y consejos en http://www.elembarazo.net

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  • Ejercicios Para Dolor Lumbar - Sindrome Facetario - Dolor de Espalda Baja

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  • Funciona la Faja Lumbar Para Dolor de Espalda? - Lumbago - Lumbalgia

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    Muchas personas usan fajas o cinturones lumbares para aliviar el dolor de espalda pero en realidad no hay mucha evidencia cientifica que diga que si funcionan para quitar el dolor de espalda.

    La faja lumbar previene ciertos movimientos de la columa vertebral lumbar y eso previene que la persona lastimada cause mas daño a la espalda baja.

    Lo mas que se debe usar una faja lumbar es por un mes. Si se usa por mucho tiempo, los musculos alrededor del abdomen y espalda baja se ponen debiles y esto puede causar mas problemas en el futuro.

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  • ¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, lumbares colgado

    Existen muchos nombres para cada ejercicio circense, ayudame comentando los que conozcas de este ejercicio.

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  • Elongación lumbar con rotación de las rodillas

    La elongación lumbar está aconsejada para relajar los músculos de la espalda y aumentar su flexibilidad. Este ejercicio es muy útil para tratar estiramientos de los músculos lumbares, desgarros de los ligamentos de la zona lumbar y el síndrome del tracto iliotibial. Los deportes que se benefician de este estiramiento son muchos, como: ciclismo, excursionismo, hockey, artes marciales, carrera, rugby, esquí, surf y hasta lucha libre.

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  • Ejercicio de lordosis mas rotación para lumbares.

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    Ejercicio util para tonificar la zona lumbar y fortalecer sus musculos pero no por esfuerzo sino por despertar propioceptivo.
    Las lumbalgias o lumbagos se dan en zonas lumbares rigidas con la musculatura tensa, contraida y con actitud preferentemente cifotica en la zona alta e hiperlordosada en la baja.
    Este ejercicio trata de solucionar el desequilibrio.

    Ver video "Ejercicio de lordosis mas rotación para lumbares."

  • Ejercicio de relajación de lumbares con pelotas.

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    Ejercicio util para tonificar la zona lumbar y fortalecer sus musculos pero no por esfuerzo sino por relajacion del espasmo de los mismos.
    Las lumbalgias o lumbagos se dan en zonas lumbares rigidas con la musculatura tensa, contraida y con actitud preferentemente cifotica en la zona alta e hiperlordosada en la baja.
    Este ejercicio trata de solucionar el desequilibrio abriendo la zona lumbar baja.

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  • Lumbars

    Ver video "Lumbars"

  • Ejercicio de reprogramación propioceptiva para lumbares.

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    Ejercicio util para tonificar la zona lumbar y fortalecer sus musculos pero no por esfuerzo sino por despertar propioceptivo.
    Las lumbalgias o lumbagos se dan en zonas lumbares rigidas con la musculatura tensa, contraida y con actitud preferentemente cifotica en la zona alta e hiperlordosada en la baja.
    Este ejercicio trata de solucionar el desequilibrio.

    Ver video "Ejercicio de reprogramación propioceptiva para lumbares."

  • Ejercicio lumbar en apnea inspiratoria.

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    Ejercicio util para tonificar la zona lumbar y fortalecer sus musculos pero no por esfuerzo sino por despertar propioceptivo.
    Las lumbalgias o lumbagos se dan en zonas lumbares rigidas con la musculatura tensa, contraida y con actitud preferentemente cifotica en la zona alta e hiperlordosada en la baja.
    Este ejercicio trata de solucionar el desequilibrio.

    Ver video "Ejercicio lumbar en apnea inspiratoria."

  • Operación de Columna colocando tornillos en vértebra lumbar

    Vídeo tomado durante la operación de columna donde me colocaron 4 tornillos 2 en la vertebra lumbar 1 y 2 en la lumbar 3 impresionante la forma en que los ponen. pero gracias a Dios quedaron al fregazo.

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  • Dolor lumbar afecta estado de ánimo

    La reumatóloga puntualizó que una afección de este tipo afecta el estado de ánimo del paciente, debido a que no puede seguir con las actividades a las que regularmente está acostumbrado.

    Ver video "Dolor lumbar afecta estado de ánimo"

  • Ejercicio para masajear la zona lumbar

    Durante el embarazo, es muy importante cuidar bien la espalda. El siguiente ejercicio permite darse un automasaje en la zona lumbar. Si quieres saber más sobre ejercicio durante el embarazo, visita www.elembarazo.net

    Ver video "Ejercicio para masajear la zona lumbar"

  • Dolor lumbar es causa de ausentismo laboral

    El dolor lumbar crónico es la principal causa de ausentismo laboran en la mayoría de las empresas a escala mundial y una afección que se encuentra en estudios por las principales instituciones médicas, trastorno que es el tema principal en Noticias Globovisión Salud.

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  • Rectificación lumbar. Signos radiológicos.

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    Muestro los signos radiologicos propios de la rectificacion lumbar
    Es la parte mas importante en el diagnostico de la rectificacion lumbar.

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  • Fede Bal, internado por un accidente en el acquadance

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  • Novedades Club de Usuarios: NedLumbar/IBV

    Novedades del Club de Usuarios. Demostración de NedLumbar/IBV (Aplicación para la valoración de lumbalgias desarrollada por el Instituto de Biomecánica).
    VI Jornadas de Valoración Funcional organizadas por el Instituto de Biomecánica los días 19 y 20 de octubre de 2011 en Valencia.

    Ver video "Novedades Club de Usuarios: NedLumbar/IBV"

  • Extensión del tronco (Hiperextensiones)

    Extensión del tronco ( Hiperextensiones ): este ejercicio es vital para fortalecer la musculatura de la espalda baja, los músculos lumbares. Los músculos de la espalda son los antagonistas de los músculos abdominales, por estas razones se recomienda entrenar en proporción a los músculos abdominales es que los músculos de la espalda.
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  • Estiramiento del músculo Dorsal ancho.

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    Este es un ejercicio de estiramiento o flexibilidad para el musculo dorsal ancho.
    El dorsal ancho es un musculo muy amplio con importancia e influencia tanto sobre la pelvis y zona lumbar, como sobre la cintura escapular, hombro y brazo.
    Su estiramiento puede resultar de ayuda en problemas de todas estas zonas.

    Ver video "Estiramiento del músculo Dorsal ancho."

  • La mamá el sexto mes de embarazo

    En el sexto mes de embarazo, la pesadez de piernas y las molestias lumbares aumentan, por lo que es importante que la madre no gane peso excesivo en esta etapa . La Dra. Conxa Gamón explica en el vídeo los cambios de la mamá durante su sexto mes de embarazo. Para saber más: http://www.elembarazo.net

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  • Ejercicio de relajación sacro-craneal con pelotas de espuma

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    En este video describimos un suave y util ejercicio para relajar toda la musculatura de la columna vertebral.
    Combinado con la respiración y la consciencia corporal proporciona una gran sensación de bienestar despues de realizarlo.

    Ver video "Ejercicio de relajación sacro-craneal con pelotas de espuma"

  • Estiramiento de isquiotibiales (unilateral)

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    Este es desde mi punto de vista el estiramiento de isquiotibiales más adecuado para el ambito deportivo y que además tiene en cuenta evitar la compensación típica en cifosis lumbar.
    Los isquiotibiales son unos musculos muy importantes en la estática de la pelvis y por lo tanto tendran influencia en todo tipo de problemas lumbares, pero sobre todo en aquellos en los que se de una rectificación lumbar.
    Este estiramiento esta enfocado a su realizacion en el deporte.

    Ver video "Estiramiento de isquiotibiales (unilateral)"

  • Estiramiento de isquiotibiales. Postura de bailarina.

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    Este es desde mi punto de vista el estiramiento de isquiotibiales más profundo e intenso y que además tiene en cuenta evitar la compensación típica en cifosis lumbar.
    Los isquiotibiales son unos musculos muy importantes en la estática de la pelvis y por lo tanto tendran influencia en todo tipo de problemas lumbares, pero sobre todo en aquellos en los que se de una rectificación lumbar.
    Este estiramiento esta enfocado a su realizacion en el domicilio o en el ambito deportivo.

    Ver video "Estiramiento de isquiotibiales. Postura de bailarina."

  • Ejercicio de reprogramación y fortalecimiento para la ...

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    Ejercicio de fortalecimiento y reprogramación de la musculatura de la espalda basado en una suave contracción de esta en un patron cruzado.
    Util en problemas lumbares, lumbalgias etc..

    Ver video "Ejercicio de reprogramación y fortalecimiento para la ..."

  • Estiramiento de espalda incentivando la respiración.

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    Ejercicio de estiramiento para el vientre y la cadena anterior sincronizado con la respiración con la finalidad de incentivarla.
    Util tambien para fomentar la lordosis y flexibilidad lumbar.

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  • Estiramiento de isquiotibiales con pelota bajo la rodilla.

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    Este es un suave estiramiento de isquiotibiales más adecuado para el ambito domiciliario y orientado a un trabajo corporal mas lento y sutil.
    Los isquiotibiales son unos musculos muy importantes en la estática de la pelvis y por lo tanto tendran influencia en todo tipo de problemas lumbares, pero sobre todo en aquellos en los que se de una rectificación lumbar.
    Este estiramiento esta enfocado a su realizacion en grupos de estiramiento suave.

    Ver video "Estiramiento de isquiotibiales con pelota bajo la rodilla."

  • Anteversión - retroversión. Liberar los movimientos.

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    Sencillo ejercicio para aprender a mover la pelvis en sus movimientos básicos, anteversion y retroversion.
    Muchas personas tienen una importante rigidez lumbar y pelvica sumada a una baja consciencia y control corporal. Este ejercicio puede ayudarles a mejorar un poco estos aspectos.

    Ver video "Anteversión - retroversión. Liberar los movimientos."

  • Ejercicio de Descarga y relajación de la espalda y pelvis.

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    Ejercicio de descarga y relajacion para la zona lumbar y musculatura y articulaciones pelvicas.
    Proporciona una agradable relajacion de la musculatura de la espalda ademas de distender las tensiones de musculos pelvicos y articulaciones sacroiliacas.
    tambien es util para relajar la musculatura del periné.
    Apropiado en lumbalgias no agudas.

    Ver video "Ejercicio de Descarga y relajación de la espalda y pelvis."

  • Ejercicio de colocación postural

    Este ejercicio de colocación postural ayuda a prevenir problemas de espalda, ya que fortalece toda la zona media: abdominales, lumbares y glúteos. Si quieres ver más vídeos sobre ejercicio durante el embarazo, visita www.elembarazo.net

    Ver video "Ejercicio de colocación postural"

  • Silla ergonómica - virtudes y beneficios para la espalda.

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    En este video hago una comparación de la silla ergonomica y la silla "normal" explicando las virtudes de la silla ergonomica frente a la otra.
    La forma de estar sentado en la silla ergonomica es mas inteligente y mas sana con mucha diferencia y se adapta mucho mejor a un mundo sedentario en el que las personas pasan largas horas sentados.

    Ver video "Silla ergonómica - virtudes y beneficios para la espalda."

  • Estiramiento de cadena anterior. Arco de yoga.

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    Ejercicio extraido del yoga para el tratamiento de la rigidez lumbar alta y dorsal baja.
    Es ademas un ejercicio muy util para aumentar el tono energetico del cuerpo.

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  • Rafa Márquez fue operado

    El capitán de la selección mexicana fue intervenido de la espalda para tratar su problema lumbar

    Ver video "Rafa Márquez fue operado"

  • ABDOMINALES EN 30 DIAS ( RETO DIA 18)

    ENTRENAMIENTO PARA DEFINIR ABDOMINALES EN 30 DÍAS
    No sólo se trata de tener abdominales definidos. El entrenamiento de abdominales es necesario para mejorar la fuerza funcional del tronco, que sirve para progresar en otros ejercicios, así como nos ayuda a disminuir el dolor de la espalda baja, protegiéndonos contra posibles lesiones lumbares.

    Ver video "ABDOMINALES EN 30 DIAS ( RETO DIA 18)"

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