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    A sus 23 años, Natalia Trukhina puede levantar 240 kilos de peso sin inmutarse. El secreto está en los años de entrenamiento que lleva a sus espaldas.

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  • El Mr. Afganistán de los músculos

    Decenas de fisioculturistas afganos expusieron sus prominentes músculos durante la final del concurso "Mr Afganistán".

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  • Pdte. chino exhibe músculo económico de su país en Foro de Boao

    El presidente de China, Xi Jinping, exhibió hoy el músculo económico de su país en la apertura del Foro Internacional Financiero de Boao, coincidiendo con el anuncio de adhesión al Banco Asiático de Inversión en Infraestructuras (BIIA). teleSUR

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  • Deporte Joven: Fisicoculturismo, la disciplina en el que la mente domina al músculo

    Contrariamente a los que todos piensan, el verdadero entrenamiento de fuerza no se centra en los músculos sino en la mente y de esto muy lo saben los fisicoculturistas.

    Ingresa a http://ptv.pe/146446 para más información

    Emitido el 18/01/2014

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  • Los musculos

    Músculo es cada uno de los órganos contráctiles del cuerpo humano y de otros animales, formados por tejido muscular. Los músculos se relacionan con el esqueleto -músculos esqueléticos-, o bien forman parte de la estructura de diversos órganos y aparatos -músculos viscerales-.

    La palabra "músculo" proviene del diminutivo latino musculus, mus (ratón) culus (pequeño), porque en el momento de la contracción, los romanos decían que parecía un pequeño ratón por la forma.
    Los músculos están envueltos por una membrana de tejido conjuntivo llamada aponeurosis.
    La unidad funcional y estructural del músculo es la fibra muscular.

    Funciones de los musculos:
    Producen movimiento
    Generan energía mecánica por la transformación de la energía química (biotransformadores)
    Da estabilidad articular
    Sirve como protección
    Mantenimiento de la postura
    Es el sentido de la postura o posición en el espacio, gracias a terminaciones nerviosas incluidas en el tejido muscular.
    Información del estado fisiológico del cuerpo, por ejemplo un cólico renal provoca contracciones fuertes del músculo liso generando un fuerte dolor, signo del propio cólico.
    Aporte de calor, por su abundante irrigación, por la fricción y por el consumo de energía.
    Estimulante de los vasos linfáticos y sanguíneos. Por ejemplo la contracción de los músculos de la pierna bombean ayudando a la sangre venosa y la linfa a que se dirijan en contra de la gravedad durante la marcha.
    Fuente: Wikipedia

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  • La OTAN necesita una excusa para desplegar músculo en Europa

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  • Los Mejores Ejercicios Para Aumentar Masa Musculo Rapido

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    ¿Cuál de ellos voy a utilizar? ¿Qué ejercicios voy a realizar?

    Te lo voy a explicar de forma sencilla de forma sencilla en este video, asi que presta mucha atención.

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  • Como Aumentar Músculo Trapecio - Ejercicios

    (Visita: http://culturismonatural.blogspot.com/ ) Desarrollar unos trapecios de tamaño montañoso es muy simple. Basta con aprender a encoger los hombros algo importante requiere no sólo un pecho http://www.tinyurl.com/culturismonatural

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  • ¿Quiere tener los músculos de Madonna?

    Pues ahora lo tiene muy fácil, simplemente múdese a Méjico donde podrá ir a su gimnasio.

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  • Saber Vivir: relajese y estire los músculos con el "Streching de rodillo"

    Streching de rodillo es una clase adaptada de estiramiento realizada con un rodillo para realizar ciertos ejercicios que permiten además del calentamiento muscular, la relajación de la persona, haciendo énfasis en la columna vertebral, zona lumbar, en la parte media y alta de la espalda con la finalidad de hacer un buen estiramiento con una buena relajación.

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    Romario Dos Santos Alves es un joven de 25 años cuyos bíceps están dando la vuelta al mundo. Según el diario británico The Daily Mail, el brasileño se inyecta aceite y alcohol en los músculos.

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  • 300 Kilos Musculo

    Que salado este mae como se le cae la barra en el pecho.

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  • Hiram Gaviria: "El gobierno trata de mostrar que tiene el músculo fuerte contra la especulación y el acaparamiento"

    Citó la información del Banco Central de Venezuela (BCV), en las que afirman que en el interior los niveles de inflación son mayores.

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  • 10 Kg De Musculo En 12 Semanas | Impacto Muscular

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  • Movimiento: Musculos, huesos y articulaciones

    El cuerpo del adulto humano esta formado por 208 huesos aproximadamente, los cuales son rígidos y sirven para proteger a los órganos blandos del organismo. Los huesos están formados en su mayor parte por calcio, y a su vez ayudan al equilibrio de éste.
    Para que el esqueleto realice sus movimientos, es necesario que intervengan los músculos, verdaderos actores del movimiento. El ser humano tiene alrededor de 600 músculos y su peso equivale aproximadamente al 45% del peso total. Los huesos se unen en articulaciones que son de diferentes tipos, están mantenidas por bandas de tejidos llamadas “ligamentos”. El movimiento articular está facilitado por un cartílago hialino suave que cubre los extremos óseos y por una membrana sinovial que reviste y lubrica la articulación. Con el termino "músculo" nos referimos a un conjunto de células musculares organizadas unidas por tejido conectivo. Cada célula muscular se denomina fibra muscular.

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  • Estiramiento del músculo psoas iliaco..

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    Os explico dos modalidades de estiramiento del psoas iliaco, musculo fundamental para la correcta estatica de la pelvis y la zona lumbar y que participa en todo tipo de patologias que afectan a la cadera y las lumbares.

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  • Estiramiento del músculo Dorsal ancho.

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    Este es un ejercicio de estiramiento o flexibilidad para el musculo dorsal ancho.
    El dorsal ancho es un musculo muy amplio con importancia e influencia tanto sobre la pelvis y zona lumbar, como sobre la cintura escapular, hombro y brazo.
    Su estiramiento puede resultar de ayuda en problemas de todas estas zonas.

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  • Estiramiento de aductores y músculos internos.

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    Este es un suave pero profundo estiramiento de los musculos aductores en posición tumbada.
    estiraremos ademas toda la musculatura interna del muslo.
    Se toma como prioridad evitar la compensación de las lumbares en hiperlordosis.

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  • Dietas para aumentar musculo y masa muscular

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  • Hulk, el músculo del Oporto

    Referente ofensivo del Oporto, el brasileño Hulk se ha convertido en objetivo de varios de los conjuntos más importantes de Europa. Descrubre la razón.

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  • Alejandro, enfadado: "No solo cultivo los músculos, en casa cultivo la mente" - MYHYV 14/08/2015

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  • Ejercicio para trasero (musculos nalgas): extensión cadera concentrada

    Esto Ejercicio para trasero ( musculos nalgas ) es muy avanzado y muy eficaz para tonificar los músculos de las nalgas en un corto tiempo.
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  • Tortilla 'Ahora sí te gustarán las Verduras'. Alimentación Para Ganar Musculo! (1080p)

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  • los musculos de nuestro cuerpo, misterios y enigmas, español, latino

    La existencia de misterios es necesaria para obtener el placer del descubrimiento, El enigma, por lo tanto, es un misterio, ya que es algo que no se puede explicar o que no logra descubrirse. Si la explicación del enigma sale a la luz, el hecho o la cosa en cuestión deja de ser un enigma ya que su comprensión se vuelve accesible para todas las personas, y por qué la gente busca y crea misterios donde no los hay y no presta atención a otros reales e igual de fascinantes, A esta pregunta caben varias respuestas a falta, quizá, de teorías más firmes: pero que recide en la capacidad de nuestra mente.

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  • Los sindicatos sacan músculo en Brasil

    Han convocado la que ha sido la segunda huelga general desde la recuperación de la democracia en el país y aunque el seguimiento ha sido desigual, las principales ciudades y estados del país emergente se han visto fuertemente afectados.

    ...
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  • Estiramiento de cervicales. Músculo trapecio.

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    Video sobre un estiramiento para los musculos trapecios situados en la zona posterior del cuello y muy importantes en la patologia cervical.
    En muchos casos de cervicalgia y cervicobraquialgia estos musculos estan implicados y necesitaran de un estiramiento y relajacion.

    Ver video "Estiramiento de cervicales. Músculo trapecio."

  • 26 El músculo más fuerte

    ¿Sabías que...el músculo más fuerte del cuerpo humano es...?

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  • Culturismo (3): Obsesion por el musculo

    La vigorexia, no esta reconocida como enfermedad, por la comunidad médica internacional, pero se trata de un trastorno o desorden emocional donde las características físicas se perciben de manera distorsionada, al igual de lo que sucede cuando se padece de anorexia, pero a la inversa.
    Una persona que se ve siempre con falta de tonicidad y musculatura, lo cual la lleva a realizar ejercicio físico de manera obsesiva compulsiva y pesas cada día de manera continuada, padece de vigorexia, en la mayoría de los casos su cuerpo se desproporciona, adquiriendo una masa muscular poco acorde con su talla y contextura física.
    Este trastorno o desorden psíquico asocia belleza con aumento de masa muscular. La mayor parte de las horas del día están dedicadas a realizar ejercicio físico y a pensar en poder llevar a cabo una dieta rica en alimentos proteicos para así aumentar la musculatura del cuerpo. Este cuadro se ve agravado cuando todo se une al consumo de esteroides anabolizantes.

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  • Como Ganar Musculo Rapidamente. Entrenar Tus Piernas

    ¿Quieres aprender como ganar masa muscular rápidamente? yeahhhhh entonces tengo un REGALO muy especial para ti en mi pagina web. Para eso simplemente haz click aqui:

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    Nos vemos ahí!

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    Hoy quiero hablar de algo que considero una locura, me refiero a la forma de pensar de "Yo solo quiero unos tremendos brazos y pectorales". Esta manera de pensar es ridícula y totalmente contraproducente si tu meta es obtener ganancias masivas de músculo y lograr el cuerpo de tus sueños. Descubre la importancia de entrenar tus piernas, su efecto en tus ganancias de músculo, no sólo para tus piernas, sino también para todo tu cuerpo, y también conoce el ejercicio más anabólico que existe para todo el cuerpo. Mucha atención al video.

    Ver video "Como Ganar Musculo Rapidamente. Entrenar Tus Piernas"

  • Automasaje para la tendinitis de los músculos peroneos.

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    La tendinitis de los peroneos no es especialmente frecuente, pero puede darse en asociación con procesos traumaticos o postraumaticos de pie y tobillo, como son los esguinces de tobillo y todo tipo de procesos en los que se de una inmovilización.
    Los tendones de los peroneos, responden frecuentemente bien a este masaje.

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  • Automasaje para la tendinitis de los músculos aductores.

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    La tendinitis de los aductores es muy tipica en deportistas y especialmente en futbolistas.
    Este es un auto - masaje para tratar la tendinitis de los aductores por medio de una friccion

    Ver video "Automasaje para la tendinitis de los músculos aductores."

  • Como Aumentar los Musculos (Culturismo)

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  • Musculo masetero: Morder con fuerza

    El músculo masetero (Masseter) es un músculo de la cara. Es un músculo corto, cuadrilátero, y formado por dos fascículos: uno anteroexterno (superficial), y otro posterointerno(profundo). Se inserta en el borde inferior del arco cigomático y en la cara externa de la rama del maxilar inferior o mandíbula, uniendo ambas estructuras óseas.

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  • Ejercicio para sacar Musculo Espalda Dorsales

    Ejercicio para sacar Musculo Espalda Dorsales

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