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  • Press Arnold. Ejercicio De Hombros Con Mancuernas. Haz Este Ejercicio Para Hombros Y Gana Musculos (480p)

  • Hulk, el músculo del Oporto

    Referente ofensivo del Oporto, el brasileño Hulk se ha convertido en objetivo de varios de los conjuntos más importantes de Europa. Descrubre la razón.

    Ver video "Hulk, el músculo del Oporto"

  • Estiramiento de los músculos flexores del antebrazo.

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    Un estiramiento para la musculatura flexora del antebrazo.
    Son musculos flexores de muñeca, pronadores, flexores de codo y flexores de los dedos.
    Forman parte de la cadena muscular flexora y rotadora interna del brazo.
    Util en casos de epicondilitis.

    Ver video "Estiramiento de los músculos flexores del antebrazo."

  • Estiramiento del músculo Dorsal ancho.

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    Este es un ejercicio de estiramiento o flexibilidad para el musculo dorsal ancho.
    El dorsal ancho es un musculo muy amplio con importancia e influencia tanto sobre la pelvis y zona lumbar, como sobre la cintura escapular, hombro y brazo.
    Su estiramiento puede resultar de ayuda en problemas de todas estas zonas.

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  • Estiramiento del músculo psoas iliaco..

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    Os explico dos modalidades de estiramiento del psoas iliaco, musculo fundamental para la correcta estatica de la pelvis y la zona lumbar y que participa en todo tipo de patologias que afectan a la cadera y las lumbares.

    Ver video "Estiramiento del músculo psoas iliaco.."

  • STRETCHING DEL MÚSCULO ILIOTIBIAL

    Este ejercicio trabaja la banda de musculatura que va desde la cadera hasta la rodilla. El estiramiento ITB es un ejercicio óptimo de stretching, ideal como preparación para cualquier entrenamiento para la parte inferior del cuerpo.
    Si se hace correctamente le ayudará a prevenir el síndrome de la banda iliotibial, particularmente frecuente entre ciclistas y corredores.

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  • Neuralgia del músculo-cutaneo de la pierna.

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    Es una patologia tan frecuente como desconocida.
    Se da por la compresión del nervio musculocutaneo de la pierna a nivel de su salida de la pelvis junto a la espina iliaca y atravesando el ligamento inguinal.
    Provoca adormecimiento, dolor, pinchazos e hipersensibilidad de la piel de la pierna en su costado externo.

    Ver video "Neuralgia del músculo-cutaneo de la pierna."

  • Fisiologia del ejercicio Musculo 3 www.cienciaydeporte.org

    Fisiologia del ejercicio Contraccion muscular. Video 3 , busca el video 2 y 4 en myspace o en mi facebook.com/dragottpablo. Fisiologia del deporte Distributed by Tubemogul.

    Ver video "Fisiologia del ejercicio Musculo 3 www.cienciaydeporte.org"

  • La revolucion industrial: Del musculo a la maquina

    La Revolución industrial fue un periodo histórico comprendido entre la segunda mitad del siglo XVIII y principios del XIX, en el que Gran Bretaña en primer lugar, y el resto de Europa continental después, sufren el mayor conjunto de transformaciones socioeconómicas, tecnológicas y culturales de la historia de la humanidad, desde el neolítico. La economía basada en el trabajo manual fue reemplazada por otra dominada por la industria y la manufactura. La Revolución comenzó con la mecanización de las industrias textiles y el desarrollo de los procesos del hierro. La expansión del comercio fue favorecida por la mejora de las rutas de transportes y posteriormente por el nacimiento del ferrocarril. Las innovaciones tecnológicas más importantes fueron la máquina de vapor y la denominada Spinning Jenny, una potente máquina relacionada con la industria textil.

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  • Cámara al Hombro - Costa Rica: ¿el país más feliz del mundo?

    Costa Rica pese a ser considerado el país más feliz del mundo enfrenta una realidad muy distinta, con un aumento de desigualidad y desempleo, y un estancamiento de pobreza por más de 20 años.

    Ver video "Cámara al Hombro - Costa Rica: ¿el país más feliz del mundo?"

  • Si te duele un hombro puede ser que sufras del manguito rota

    Si te duele un hombro puede ser que sufras del manguito rotador. En "Saber Vivir" hablamos con un traumatólogo que te dira qué hacer

    Ver video "Si te duele un hombro puede ser que sufras del manguito rota"

  • 05_Valoración biomecánica del hombro. NedHombro/IBV

    V Jornadas de Valoración Funcional del Instituto de Biomecánica. Valencia, 18 y 19 de noviembre de 2010.
    Taller demostrativo de valoración biomecánica: Valoración biomecánica del hombro con el sistema NedHombro/IBV.

    Ver video "05_Valoración biomecánica del hombro. NedHombro/IBV"

  • Valoración funcional del hombro. Dra. Mª Luisa Antolí, Unión de Mutuas

    Sesión de casos clínicos.
    Valoración funcional del hombro. Dra. Mª Luisa Antolí Beltrán, Unión de Mutuas.
    VI Jornadas de Valoración Funcional organizadas por el Instituto de Biomecánica los días 19 y 20 de octubre de 2011 en Valencia.

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  • Manga Por Hombro - Avance del 1x06

    MPH_1x06_Avance

    Ver video "Manga Por Hombro - Avance del 1x06"

  • Manga Por Hombro - Avance del 1x07

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  • Manga Por Hombro - Avance del 1x08

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    capitulo 8, avance, webserie,

    Ver video "Manga Por Hombro - Avance del 1x08"

  • Manga Por Hombro - Avance del 1x05

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  • Ejercicio de reprogramación para manguito de los rotadores.

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    Video sobre un ejercicio de reprogramación, tonificacion o estimulacion de los musculos que componen el manguito de los rotadores, como son supraespinoso, infraespinoso y redondo menor.
    No es en si mismo un ejercicio de fortalecimiento.

    Ver video "Ejercicio de reprogramación para manguito de los rotadores."

  • Elevaciones Posteriores. Ejercicio De Hombros Con Mancuernas. Desarrolla Tus Hombros Posteriores

    ¿Quieres aprender como ganar masa muscular rápidamente? yeahhhhh entonces tengo un REGALO muy especial para ti en mi pagina web. Para eso simplemente haz click aqui:

    http://www.MontalvanMuscular.com

    Nos vemos ahí!

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    Hoy vas a aprender el ejercicio de hombros con mancuernas: Elevaciones Posteriores, el cual es excelente para desarrollar los deltoides posteriores (la parte posterior de tus hombros). Asi que mucha atencion a este video pues te voy a enseñar cómo realizarlo correctamente. Empecemos.

    Ver video "Elevaciones Posteriores. Ejercicio De Hombros Con Mancuernas. Desarrolla Tus Hombros Posteriores"

  • Como Aumentar Músculo Trapecio - Ejercicios

    (Visita: http://culturismonatural.blogspot.com/ ) Desarrollar unos trapecios de tamaño montañoso es muy simple. Basta con aprender a encoger los hombros algo importante requiere no sólo un pecho http://www.tinyurl.com/culturismonatural

    Ver video "Como Aumentar Músculo Trapecio - Ejercicios"

  • 1 d los 10 mejores ejercicios para brazos y hombro

    Comentarios en http://corpofit.tv Parado de gravedad es uno de los 10 mejores ejercicios para brazos y hombros. Parado de gravedad activa mi core y trabaja todos los músculos primarios, secundarios y estabilizadores de mis brazos y hombros.

    Ver video "1 d los 10 mejores ejercicios para brazos y hombro"

  • Ejercicios Hombros. Dos Ejercicios Para Hombros: Press Militar trasnuca y Press Militar Frontal, Para Unos Hombros Grandes

    ¿Quieres aprender como ganar masa muscular rápidamente? yeahhhhh entonces tengo un REGALO muy especial para ti en mi pagina web. Para eso simplemente haz click aqui:

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    Nos vemos ahí!

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    Desarrollar tus hombros va a otorgar mejor estética a tu cuerpo entero haciendo que luzca grande e imponente lleno de confianza. ¿Así que, cómo los conseguimos?

    Por tal razon el día de hoy voy a mostrarte 2 ejercicios que trabajan tus hombros de forma espectacular. Me estoy refiriendo a los press militar con barra.

    Lo mejor de todo es que para llevarlos a cabo exige también la intervención del tríceps. Es decir, realiza estos 2 ejercicios y obtendrás beneficios no solamente en tus hombros, pues también tus triceps se verán beneficiados. Empecemos de una vez con el video!

    Ver video "Ejercicios Hombros. Dos Ejercicios Para Hombros: Press Militar trasnuca y Press Militar Frontal, Para Unos Hombros Grandes"

  • Pecho hombro y triceps

    Ejercicio muy avanzado , para entrenar pecho hombro y triceps al mismo tiempo. Este ejercicio es muy querido por la Infantería de Marina S. U..
    Este ejercicio para entrenar a los hombros, se puede hacer en casa o en el gimnasio, ya que requiere el uso de sólo dos mancuernas.

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  • Elevatciones frontales con mancuernas

    Elevatciones frontales con mancuernas: un excelente ejercicio para entrenar, la parte frontal del músculo deltoides.

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  • Flexiones Hindu para entrenamiento pecho tríceps y hombros

    Flexiones Hindu es el mejor ejercicio para entrenar pecho tríceps y hombros. Este ejercicio viene de las artes marciales Hindu y es muy avanzado.

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  • Flexiones espartanas (routina 300)

    Flexiones espartanas: ejercicio avanzadas utilizadas por los protagonistas de la película "300" para entrenar los músculos del pecho. Este ejercicio requiere un nivel avanzado, no se recomienda usar este ejercicio para principiantes, ya que puede causar daño en los tendones de las muñecas, si esta zona del cuerpo no está debidamente capacitado.
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  • Manguito de los rotadores Rotación cubana

    Ejercicios para fortalecer o rehabilitar el manguito rotador. Obviamente, si se utiliza este ejercicio para la rehabilitación, debe empezar sin peso, o con un peso ligero.
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  • Ejercicios para hombros : Cierres en cabezaPresentación de ejercicios para desarrollar los hombros a través de animaciones.

    Ejercicios para hombros : Cierres en cabeza
    Presentación de ejercicios para desarrollar los hombros a través de animaciones.
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  • Ejercicios Hombros: Elevaciones laterales con mancuernas

    Ejercicios Hombros : Elevaciones laterales con mancuernas, con este ejercicio de poder para fortalecer los músculos de los hombros. Este ejercicio es fácil e ideal para el entrenamiento de fitness en casa o en el gimnasio.
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  • Burpees con salto (ejercicios cuadríceps - piernas)

    "Burpess con salto" es la versión avanzada del clásico "burpees". En esta versión del ejercicio, se añade un salto al final del movimiento; así se volverá aún más completo el ejercicio "burpees", añadiendo a la larga lista de músculos implicados (deltoides, pectorales, tricípites) también las piernas y, en particular, los músculos cuadríceps y los músculos de la pantorrilla.
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  • Elevacion laterales tronco inclinado en banco

    Elevacion laterales tronco inclinado en banco, ejercicios para hombros.
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  • Ejercicios para hombros : Cierres en cabeza

    Ejercicios para hombros : Cierres en cabeza
    Presentación de ejercicios para desarrollar los hombros a través de animaciones.
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  • Los 10 mandamientos del entrenamiento organico

    Comentarios en http://corpofit.tv ¿Tu entrenamiento es orgánico? Si tu entrenamiento NO es orgánico entonces estás perdiendo tu tiempo con los entrenamientos tradicionales, ve los 10 mandamientos del entrenamiento orgánico y descúbrelo

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  • 06_Valoración biomecánica para la reincorporación al trabajo

    V Jornadas de Valoración Funcional del Instituto de Biomecánica. Valencia, 18 y 19 de noviembre de 2010.
    Taller demostrativo de valoración biomecánica: Servicio de Valoración Biomecánica para la Reincorporación al Trabajo.

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  • Esta rusa tiene más músculos que Hulk


    A sus 23 años, Natalia Trukhina puede levantar 240 kilos de peso sin inmutarse. El secreto está en los años de entrenamiento que lleva a sus espaldas.

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  • Los musculos

    Músculo es cada uno de los órganos contráctiles del cuerpo humano y de otros animales, formados por tejido muscular. Los músculos se relacionan con el esqueleto -músculos esqueléticos-, o bien forman parte de la estructura de diversos órganos y aparatos -músculos viscerales-.

    La palabra "músculo" proviene del diminutivo latino musculus, mus (ratón) culus (pequeño), porque en el momento de la contracción, los romanos decían que parecía un pequeño ratón por la forma.
    Los músculos están envueltos por una membrana de tejido conjuntivo llamada aponeurosis.
    La unidad funcional y estructural del músculo es la fibra muscular.

    Funciones de los musculos:
    Producen movimiento
    Generan energía mecánica por la transformación de la energía química (biotransformadores)
    Da estabilidad articular
    Sirve como protección
    Mantenimiento de la postura
    Es el sentido de la postura o posición en el espacio, gracias a terminaciones nerviosas incluidas en el tejido muscular.
    Información del estado fisiológico del cuerpo, por ejemplo un cólico renal provoca contracciones fuertes del músculo liso generando un fuerte dolor, signo del propio cólico.
    Aporte de calor, por su abundante irrigación, por la fricción y por el consumo de energía.
    Estimulante de los vasos linfáticos y sanguíneos. Por ejemplo la contracción de los músculos de la pierna bombean ayudando a la sangre venosa y la linfa a que se dirijan en contra de la gravedad durante la marcha.
    Fuente: Wikipedia

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  • Tri de Copa Oro empezó a soltar músculos

    Después de cuatro días de “sufrimiento” físico y entrenamientos a doble sesión para emparejar a todos los jugadores en ese aspecto, la Selección Mexicana que disputará la Copa Oro incluyó ya el balón a sus rutinas.

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  • Manejo perfecto de los músculos abdominales

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  • VIDEO: brasileño se inyecta aceite y alcohol en los bíceps para aumentar músculos

    Romario Dos Santos Alves es un joven de 25 años cuyos bíceps están dando la vuelta al mundo. Según el diario británico The Daily Mail, el brasileño se inyecta aceite y alcohol en los músculos.

    Ver video "VIDEO: brasileño se inyecta aceite y alcohol en los bíceps para aumentar músculos"

  • El tabaco oxida los músculos

    Investigadores españoles han observado que los ingredientes del tabaco oxidan las proteínas del músculo, provocando alteraciones tanto en las proteínas como en las fibras musculares. 

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  • COMO DESCARGAR EL SISTEMA SOMANABOLICO MAXIMIZADOR DE MUSCULOS

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  • Saber Vivir: relajese y estire los músculos con el "Streching de rodillo"

    Streching de rodillo es una clase adaptada de estiramiento realizada con un rodillo para realizar ciertos ejercicios que permiten además del calentamiento muscular, la relajación de la persona, haciendo énfasis en la columna vertebral, zona lumbar, en la parte media y alta de la espalda con la finalidad de hacer un buen estiramiento con una buena relajación.

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  • Movimiento: Musculos, huesos y articulaciones

    El cuerpo del adulto humano esta formado por 208 huesos aproximadamente, los cuales son rígidos y sirven para proteger a los órganos blandos del organismo. Los huesos están formados en su mayor parte por calcio, y a su vez ayudan al equilibrio de éste.
    Para que el esqueleto realice sus movimientos, es necesario que intervengan los músculos, verdaderos actores del movimiento. El ser humano tiene alrededor de 600 músculos y su peso equivale aproximadamente al 45% del peso total. Los huesos se unen en articulaciones que son de diferentes tipos, están mantenidas por bandas de tejidos llamadas “ligamentos”. El movimiento articular está facilitado por un cartílago hialino suave que cubre los extremos óseos y por una membrana sinovial que reviste y lubrica la articulación. Con el termino "músculo" nos referimos a un conjunto de células musculares organizadas unidas por tejido conectivo. Cada célula muscular se denomina fibra muscular.

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