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    Ingredientes
    1 Pechuga de pollo
    2 papas
    2 chile mirasol o guajillo
    1 trozo de cebolla
    2 dientes de ajo
    1 cda consomé en polvo o 1 tz caldo de pollo
    c/n aceite de oliva
    a/g sal de mar y pimienta

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    Ingredientes

    Para hacer el humus
    Garbanzos en conserva 700 grs ( equivale a 2 latas)
    Ajo 4 dientes
    Jugo de 1 limón
    Pasta de sésamo Tahina 2 cdas
    Aceite de oliva
    Sal
    Pimienta
    Pimentón para decorar.

    Queso cheedar 200 grs
    Lomito 200 grs
    Queso en hebras provolone y regianito 200 grs
    Tortillitas para tacos 8

    Preparación del humus

    Colocar en un recipiente los ingredientes para hacer el humus; los garbanzos, el jugo de limón, las 2 cucharaditas de pasta de sésamo, aceite de oliva y los dientes de ajo. Procesar todo con la procesadora eléctrica hasta que tenga una consistencia cremosa. Agregar aceite de oliva o jugo de limón si es necesario, para aligerar la crema. Colocar la pasta de humus en un bowl, cubrir con aceite de oliva y pimentón. Cubrir con un film o recipiente con tapa y conservar en la heladera.

    Para las quesadillas
    Colocar una buena porción de humus en la tortilla para untar toda la superficie. Luego agregar el queso cheedar sobre la mitad de la tortilla, lo mismo con las fetas de lomito y por último las hebras de queso provolone y regianito. Cerrar la quesadilla doblando la tortilla por el medio. Colocar aceite de oliva en un sartén, ubicar las quesadillas y dorar de ambos lados unos minutos hasta que se derritan los quesos en su interior. Servir calentitas acompañadas de salsa picante, un cuenco con humus, o el condimento que más te guste....!

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    Más información en www.angolevante.com

    Cocina fácil y rápido.
    Preparación de buñuelos de bacalao usando la pasta refrigerada ANGOMAR.
    33% de bacalao de Islandia.
    Una forma novedosa de comer sano y divertirte, creando la forma de los buñuelos que más te guste.
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    - Hielo en bloques
    - 2 onzas de Pisco acholado Paca Paca
    - Espumante
    - Dash de agua gasificada
    - Granada
    - Naranja
    - Jugo de cranberry
    - Refrescarse

    Más en http://www.pacapaca.pe

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    Ingresa a http://ptv.pe/153136 para más información

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  • Receta cachapas con queso

    Ingredientes:
    2 tazas de granos de #choclo tierno (6 choclos aprox)
    3 cditas. de #sal
    ¾ de taza de #azúcar
    1 taza de #leche
    #Mantequilla
    Queso para rellenar

    Procedimiento:
    Pelar el choclo, desgranado usando un cuchillo afilado y molerlo en la licuadora para obtener la mezcla.
    Agregar sal y azúcar a gusto y leche. Mezclar todo en la licuadora hasta que la masa este líquida pero un tanto espesa.
    Con una cuchara sopera agregar la masa en una plancha o sartén, previamente engrasado con manteca o aceite, formando un círculo.
    Cocinar hasta dorar de ambos lados.
    Retiralas del fuego, rellenar con queso colocado a mitad y doblar la cachapa para crear un medio círculo.
    Bañarlas con un toque de mantequilla y listo.

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  • dietas y recetas para adelgazar: dieta para perder peso con avena

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    Link para ver la receta mas detallada: http://www.milesrecetas.com/2016/01/29/receta-de-galletas-con-chispas-de-chocolate/

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    Recetas con el incinerador de grasa

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    I hope you like it ♥

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    Más información en http://www.libertaddigital.com/, http://www.libertaddigital.tv/ y http://www.esradio.fm/

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    Visitame y suscribe en Youtube: http://www.youtube.com/user/cocinablog?sub_confirmation=1

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    http://todococinarecetas.com/recetas-papillas-papilla-de-maicena-con-zumo-de-naranja.html

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    No olvide dejar sus comentarios...

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    http://tinyurl.com/lwgfhbx

    Que Es La Cocina Metabolica - Recetas Para Quemar Grasa con la Cocina Metabólica

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    http://www.recetaspara-adelgazar.com ◄ TU DIETA GRATIS PARA PERDER 3,7KG EN 5 DIAS!

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