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    Vivimos en la época del culto, hacia lo bello y lo estético.

    Hay millones de empresas que se dedican a mejorar el aspecto físico de las personas,

    desde centros de dietética hasta centros de estética y cirugía plástica.

    Por extraño que parezca hay millones de empresas en el mercado

    Entre Otros:

    * No les gusta lo que ven en el espejo

    * no pueden usar la ropa que tanto les gusta

    * son blanco de burlas y sarcasmos

    * no pueden disfrutar de las playas

    * su autoestima y seguridad estan en el piso

    HOY Es su dia de suerte. En este revelador video podras descubrir como engordar(subir de peso) de forma rapida y natural.

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    Además de ser simples y rápidas, estas recetas de comidas saludables aportarán mucho almidón resistente, un carbohidrato que ha demostrado ser muy efectivo para activar el metabolismo y hacerte perder peso.

    Así que si quieres mantenerte sano y delgado, toma nota y prepara estas comidas. Son deliciosas, así que pronto se convertirán en platos habituales en tu menú.

    1. Tostadas con brócoli y queso feta

    Nada mejor que un buen desayuno para comenzar el día con energías, y esta receta en especial te mantendrá saciado durante mucho tiempo. Sólo te llevará 15 minutos prepararlo y tendrás un plato nutritivo, bajo en calorías y con un gran contenido de fibras y proteína.

    Preparación: Corta el brócoli en trocitos (una taza, aproximadamente) y cocínalo por unos minutos en una sartén con un poco de aceite de oliva. En un recipiente aparte coloca 2 huevos batidos y 2 cucharadas de queso feta demenuzado, mezcla bien y condimenta con una pizca de eneldo deshidratado. Vuelca esta preparación en la sartén y cocina unos 3 minutos. Da vuelta el omelet y cocina un poco más, hasta que esté listo. Sírvelo acompañado de 2 tostadas de pan integral.

    2. Bananas con chocolate

    ¿Quién dijo que los postres no existen en la cocina saludable? Esta receta te ayudará a quemar calorías y comer menos, gracias a su alto contenido en almidón resistente y a su aporte de grasas buenas. Necesitarás un horno microondas para realizarla.

    Preparación: Coloca 2 cucharadas de chips de chocolate semiamargo en un recipiente de vidrio, y caliéntalo durante 1 minuto al 100% del microondas. El chocolate debe quedar bien derretido. Corta una banana en trocitos, y sumérgelos uno a uno en el chocolate. Siéntate a disfrutarlos sin culpa cuando tengas un antojo de algo dulce.

    3. Ensalada de frutas tropicales

    El pomelo es una de las frutas más recomendadas para quemar grasa y tiene el poder de hacerte sentir satisfecho rápidamente porque contiene mucha agua. Combinada con el omelet de la primera receta, es una excelente opción como cena.

    Preparación: Prepara 2 tazas de gajos de pomelo bien fríos, exprímelos y reserva 1/4 taza de este jugo. En un recipiente mediano mezcla los gajos de pomelo, el jugo, una cucharada de menta fresca picada, una taza de miel y una banana cortada en trocitos. Revuelve suavemente hasta que las bananas queden bien cubiertas con la preparación. Cómelo inmediatamente, o guárdalo en el refrigerador hasta la hora de servirlo.

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  • De Casa En Casa - Receta de Muffins de Chocolate (Parte 2)

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  • Recettes poulet Salsa

    Recettes poulet Salsa

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  • Gelatina de rayas 1-4.- Recetas de LuzMa

    Tener una idea para hacer algo me encanta y que la podamos realizar
    es un gusto, pero la mejor parte es compartirla con todos ustedes..... espero que les guste y los inspire para hacer mejores diseños en gelatinas!
    Ingredientes para las 3 gelatinas
    1.250 lts Gelatina base Crema
    2.250 lts Gelatina base agua
    1 k fresas
    colorante vegetal en gel rojo
    Utensilios
    Molde de 24 x 34 cm
    taza medidora grande
    taza chica para mezclar color
    cuchara chica
    regla
    cuchillo
    charola más grande que el molde
    agua caliente necesaria

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  • Corazon de gelatina a rayas 2-4.-Recetas de LuzMa

    La primera gelatina de rayas fué la de corazón. Nos la quedamos en casa sin partirla todo un día... nadie se animaba!! Al final todos la disfrutamos..... buenísima!
    Necesitas
    molde de corazón de 22 cm ancho x 20 cm alto
    cortador para galletas de corazón de 3 cm
    tazón con agua caliente más grande que el molde
    y el material de
    Gelatina a rayas

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  • Recetas caseras para adelgazar usando bicarbonato de sodio

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    Recetas caseras para adelgazar usando bicarbonato de sodio:

    En este video aprenderás recetas caseras para adelgazar con el uso del bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio se emplea en la cocina, se usa en la limpieza y también se lo puede utilizar para que el organismo se beneficie con sus propiedades. Incluso también se lo utiliza como una de las tantas recetas caseras para adelgazar. Aquí encontrarás instrucciones que te enseñarán como usarlo (podrás utilizarlo para preparar tus bebidas o batidos para bajar de peso)

    Espero que te sirva esta información! – Thomas Rubinstein
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  • De Casa En Casa - Receta de Muffins de Chocolate (Parte 1)

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  • Gelatina pintada a mano.-Recetas De LuzMa

    LuzMa del Río pinta hoy un encaje de flores con colorante vegetal sobre gelatina montada a manera de pastel.
    Necesarios:
    Gelatina de crema o leche
    Cortador para fondant o galletita
    Colorante vegetal
    Pinceles redondos #1 y #00

    Ver video "Gelatina pintada a mano.-Recetas De LuzMa"

  • Como montar gelatina de fresas y crema.-Recetas De LuzMa

    Respondiendo a sus peticiones, LuzMa nos muestra la manera de montar una gelatina con fresas y crema. Que igual se puede hacer con cualquier tipo de fruta fresca o enlatada.
    Para una gelatina igual es necesario:
    1 lt gelatina base de crema
    1 lt gelatina base de agua
    .500 g fresas
    Desmoldante o aceite

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  • Gelatina de corazones.-Recetas De LuzMa

    En esta ocasión LuzMa nos muestra cómo hacer una Gelatina de corazones, para festejar San Valentín, combinando sabores diferentes de gelatina.
    Usados para esta gelatina:
    1 lt. Gelatina de jamaica
    1 lt. Gelatina de yogurt natural
    3/4 taza de crema batida, aprox.
    Desmoldante para gelatina o aceite de cocina.
    Molde de corazón
    Cortador de corazón

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  • Dieta Alcalina Recetas, Listado De Alimentos Alcalinos, Que Es El Agua Alcalina, Menu Para Adelgazar

    Dieta Alcalina Recetas, Listado De Alimentos Alcalinos, Que Es El Agua Alcalina, Menu Para Adelgazar

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    ¿Has intentado una dieta de alimentos alcalinos?

    Encontré un gran sitio con una extensa carta de alimentos, ácidos-alcalinos, recetas y guías.

    Si no sabes mucho sobre dietas alcalinas, te cuento que son altamente recomendables, para provocarte un dramático incremento en los niveles de energía, además de restaurar radiantemente la buena salud.

    El sitio explica por que se recomienda, una dieta de alimentos con alto contenido alcalino.

    Si no has intentado esto todavía, te recomiendo encarecidamente que lo hagas ahora.

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  • De Casa En Casa Receta: Cerdo en salsa de aceitunas (Parte 2)

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  • Gelatina base de crema.-Recetas De LuzMa

    Aquí la receta de la gelatina base de crema, que puede usarse como espejo para destacar las gelatinas decoradas con frutas, o para gelatinas de figuras variadas, que después se pueden pintar al gusto.
    Ingredientes
    500 ml crema para batir
    500 ml leche
    30 g grenetina
    300 g azúcar
    1 raja de canela
    1 cda. esencia de vainilla

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  • Recetas de Cocina Como Hacer Tartaletas de Yogurt de Chocolate

    Recetas de Cocina Como Hacer Tartaletas de Yogurt de Chocolate

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  • Pollo rojo al comino.-Recetas De LuzMa

    Para quienes gustan del sabor de las especias, LuzMa nos dice cómo preparar un rico pollo en salsa roja al comino.
    Ingredientes
    1 Pechuga de pollo con hueso
    1 taza de champiñones
    1 diente de ajo
    2 chile guajillo o mirasol
    1 cdita. de comino
    1/4 cdita. de pimienta negra
    c/n aceite de oliva
    a/g sal de mar
    c/s agua o caldo de pollo

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  • De Casa En Casa - Receta: Cerdo en salsa de aceitunas (Parte 1)

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  • Pollo- en cubos con papas.-Recetas De LuzMa

    LuzMa nos trae ahora una de las recetas más fáciles y sabrosas de pollo para la comida de cada día.
    Ingredientes
    1 Pechuga de pollo
    2 papas
    2 chile mirasol o guajillo
    1 trozo de cebolla
    2 dientes de ajo
    1 cda consomé en polvo o 1 tz caldo de pollo
    c/n aceite de oliva
    a/g sal de mar y pimienta

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  • Gelatina de flor de jamaica.-Recetas De LuzMa

    LuzMa prepara hoy una gelatina con cocimiento de flores de jamaica, que es deliciosa, refrescante, con un color natural hermoso! y además facilísima!!
    Ingredientes para 1.5 lt
    50 g flor de jamaica seca
    4.5 cdas grenetina
    2 tazas azúcar st.
    2 lt de agua aproximadamente

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  • Tacos verdes de pollo.-Recetas De LuzMa

    Aquí les dejo la versión en salsa verde de tacos rellenos de pollo frito al ajo, son horneados también y se adornan con cilantro fresco..... delicioso!
    Ingredientes;
    1 pechuga frita al ajo http://www.dailymotion.com/video/x1noov0_pechugas-fritas-para-relleno-recetas-de-luzma_lifestyle

    500 g tomate verde (de Hoja)
    1/2 taza de crema entera
    1 chile poblano
    consomé de pollo al gusto
    aceite el necesario
    500 g tortillas
    1 cdita mantequilla
    Para adornar :
    más salsa verde
    cilantro fresco picado

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    Descubre como se cocina el pollo al ajillo puntuen y comenten lo que le parece si no estan satisfechos llamenos para ver lo que parece

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  • Aplicacion de Recetas [Android] Postres Caseros

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    Esta selección contiene recetas prácticas que, paso a paso, enseñan a preparar los postres, marcando el tiempo que se empleará, el coste económico, las raciones y los ingredientes. Con este libro podrás preparar rápida y fácilmente cualquier postre, brindando un paraíso para todos los golosos que quieren culminar la comida con un postre especial.

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  • De Casa En Casa - Receta de Volteado de Piña (Parte 2)

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  • Salsa mil islas casera.-Recetas De LuzMa

    Hacer una salsa mil islas es más fácil de lo que te imaginas!
    y es una salsa muy versátil, se lleva con todo, aves, pescado, mariscos, carnes, ensaladas... en fin!
    Ingredientes
    2 cdas crema entera
    4 cdas mayonesa
    1 cda puré de tomate concentrado
    1 cda salsa catsup
    sal al gusto
    salsa picante roja al gusto
    1 cdita pimiento picado
    1 cdita cebolla picada
    1 cdita pepino picado

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  • Pechugas fritas para relleno.-Recetas De LuzMa

    La receta de hoy se me ocurrió prepararla para tener listo un relleno que sirva para rellenar tacos, lonches, sandwiches, crepas, empanadas y lo que se ofrezca. y que puede ir solo o combinado con verduras y diferentes salsas.
    Ingredientes
    2 pechugas de pollo cocidas
    3 dientes de ajo fresco
    aceite de oliva al gusto sal de mar al gusto

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  • Recetas de comida peruana

    para saber mas sobre recetas de cocina peruana y todo sobre comida peruana, visita: http://www.cocinadelperu.com/

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  • Recetas de Cocina para Diabeticos

    Clic Aqui: http://bastadediabetes.lir25.com - Recetas de Cocina para Diabeticos

    Brochetas de Pollo

    Ingredientes

    2 pechugas de pollo sin piel ni grasa visible.
    2 cucharaditas de tomillo o salvia fresca
    1 diente de ajo
    5 cucharadas de yogurt natural descremado
    Sal y pimienta molida

    Elaboración

    Cortar las pechugas en cubos.
    Pique las hierbas y el ajo, muy finamente.
    Ponga todos los ingredientes en un bowl y mezclalos;
    tape y refrigere toda la noche o, por lo menos unas 8 horas.
    Aceite los palitos de brochette y distribuya los cubos
    de pollo; salpimentar.Cocine en la parrilla o grill
    del horno durante aproximadamente 15 minutos o hasta
    que la carne esté dorada y cocida.
    Servir bañadas con los ingredientes de la maceración.

    Este nutritivo platillo, lo puede acompañar con ensalada verde.

    Calorías: 80
    Colesterol: 50 mg
    Hidratos de carbono: 1 g

    Nota: Este plato es apto también para personas que estén
    siguiendo un plan de alimentación para bajar de peso.

    Para Mayor Informaciòn Por favor Visite:

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  • De Casa En Casa - Receta de Ceviche de Camarón (Parte 1)

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  • recetas de ensaladas


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  • Recetas De Pavo Relleno Al Horno

    http://todococinarecetas.com/recetas-de-pavo-relleno-al-horno-ideal-para-la-cena-de-navidad.html

    Se acerca navidad y las comidas para esta época son las más apetecidas. Una de ella son las recetas de pavo relleno.

    No olvide dejar sus comentarios...

    Para ver el resto del articulo Recetas De Pavo Relleno o otros temas relacionados gratis vaya a:

    http://todococinarecetas.com

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  • De Casa En Casa - Receta de Volteado de Piña (Parte 1)

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  • Sabrosas recetas de cocina boliviana

    http://www.cocinaboliviana.com
    Aprende a preparar deliciosos platos de la gastronomia boliviana.

    Ver video "Sabrosas recetas de cocina boliviana"

  • Receta Para Perder Peso De Forma Saludable

    VIDEO REPORTE GRATIS: http://comoperderlabarrigarapidamente.com/videoreporte

    La receta para perder peso de forma saludable.

    * Para empezar, es importante tener una nutrición adecuada, y para ello tienes que introducir mucha fruta a tu menú diario (de 3 a 4 raciones / día), le debes dar preferencia a las frutas tienen menos calorías y más agua, como el melón, la mandarina, sandía, fresa e incluso la papaya;

    * Debes masticar lentamente, este es un hábito muy difícil de desarrollar, pero es uno de los pequeños grandes secretos que hacen que funcione tu dieta.

    Así que desde ahora aprende a masticar bien los alimentos, ya que además de mejorar tu digestión es más fácil saber el momento correcto para dejar de comer;

    * Debes eliminar los alimentos fritos y el exceso de sal de tu menu diario, ya que estos pueden causar retención de líquidos y causar una desagradable sensación de hinchazón;

    * Nunca debes permanecer muchas horas sin comer, no lo hagas, esta es la principal razón del porque a las dietas las personas le cogen medio.

    * No te salte las comidas por nada del mundo y comienza a beber mucha agua o té sin azúcar durante los descansos, ya que eso te ayuda a hidratar tu cuerpo y limpiar las impurezas.

    La receta para perder peso de forma saludable no es dificil de seguir.

    También debes conocer tu peso ideal, esa es la clave para bajar de peso de forma saludable y para siempre, así, tienes que saber cuánto peso necesita perder.

    La educación nutricional es un proceso que siempre evoluciona paso a paso con el unico objetivo de ser parte de la rutina diaria de cada persona, por supuesto, que el cuerpo siempre responde bien a una dieta equilibrada.

    Debes tomarte tu tiempo, si lo haces de forma correcta aparecerán los resultados. El pensamiento que debes tener es la de cumplir con el compromiso y no la de tener menos kilogramos, ya que son una consecuencia natural e inevitable.

    Una buena opción para bajar de peso es hacer el intercambio de los dulces con las frutas.

    VIDEO GRATIS REVELA: Cómo Perder Peso Rápidamente Mientras Sigues Disfrutando De Tus Comidas Favoritas..." Haz Click aqui. http://comoperderlabarrigarapidamente.com/videoreporte

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  • Receta de la galleta: ¿Cómo hacer gofres fácil y rápida

    Ver la receta de la galleta: Léalo en www.safarecipes.com

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  • Recetas fiestas infantiles: dedos de bruja

    Divertida, rápida y fácil receta para fiestas infantiles. Dedos de bruja, realizados con un par de ingredientes y muy rápida y fácil de hacer. Ideal para Halloween y para pasar un divertido momento con los más pequeños de la casa en la cocina.
    Ingredientes:
    mozzarella, almendras fileteadas, queso de untar.
    Produce: mementoNET

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  • De Casa En Casa - Receta de Chupe de Pescado

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  • Denuncian que falso "Onur" realizaba trabajos médicos y entregaba recetas falsas - La Mañana de CHV

    Testimonios que denuncian que Héctor Bravo Ávila, el falso "Onur" estafaba a las personas vestido de estudiante de medicina, habría realizado labores de médico sin tener la profesión e incluso habría gestionado cirugías que no se concretaron.

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  • Escuela MasterChef 1.1.1.- Planificacion de recetas y mise en plase

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  • Gelatina marmoleada.-Recetas De LuzMa

    LuzMa nos muestra hoy cómo elaborar de la manera más sencilla una gelatina marmoleada.
    Necesarios:
    1.250 lt Preparación para gelatina de crema de leche
    1.5 cdas. de vainilla
    1.5 cdas. cocoa en polvo

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  • Gelatina de sandia.- Recetas De LuzMa

    Si pensaste en preparar un postre rico y macabro, esta gelatina es la indicada. LuzMa nos dice cómo y con qué.
    Necesitas
    1 guante de latex
    Gelatina de crema, preparar 1/2 lt
    Ron, 1/4 taza
    Pasitas, 1/4 tasa
    Colorante verde, 1/4 gota
    Gelatina de jamaica, preparar 1 lt.
    En el video encuentran los enlaces para la preparación de gelatinas.

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  • Cheesecake Receta Recetas de Postres Fáciles

    http://todococinarecetas.com/cheesecake-receta-recetas-de-postres-faciles.html

    Siempre andamos en la búsqueda de recetas de postres que sean realmente simples y económicos. Una de esas es el cheesecake receta, este postre es de fácil preparación e ideal para sorprender a todos en casa

    No olvide dejar sus comentarios...

    para ver el resto del articulo Cheesecake Receta o otros temas relacionados gratis vaya a:

    http://todococinarecetas.com

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  • Recetas de Batidos para adelgazar

    http://www.productosparabajardepeso.org/ ◄◄Descarga el reporte especial "La Formula Ideal Para Perder Peso" TOTALMENTE GRATIS!

    En este video aprenderás: Recetas de Batidos para adelgazar

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  • Dietas Para Diabeticos Recetas Para Diabeticos E Hipertensos Pasas De Uva

    http://saludyvidaparasiempre.blogspot.com


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  • Cuadro de gelatina a rayas 4-4.-Recetas De LuzMa

    La última de la serie de rayas es la gelatina cuadrada, más sencilla por los trazos rectos, pero igual de bonita y sabrosa!!!
    Necesitas
    molde cuadrado 16 x 16 cm
    tazón con agua caliente más grande que el molde
    y el material de
    http://www.dailymotion.com/video/x1n20xr_gelatina-de-rayas-1-4-recetas-de-luzma_lifestyle

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