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    Los músculos, tríceps; está situado, en el brazo; en la parte; opuesta, al bíceps. Y posee, tres cabezas; que son.
    1. La porción, externo.
    2. La porción, interno.
    3. La porción, larga.

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  • Como Sacar Brazos Musculosos Ejercicios Flexiones de Bíceps Concentradas en Banco Inclinado

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    La razón, por la que muchos hombres; comienzan, a entrenar; en un principio, es por fortalecer; la parte superior, del brazo; es decir, los bíceps.
    Estoy casi, seguro; que la primera vez, que recogiste; una mancuerna; tu reacción, instintiva; fue realizar, un ‘curl’.
    Acá le dejo, este ejercicio; Flexiones de Bíceps, Concentradas; en banco inclinado.
    Párate detrás, de un banco inclinado; y apoya un brazo, sobre el respaldo; mientras sujetas, una mancuerna; con la palma, apuntando; hacia adelante.
    Ahora eleva, la mancuerna; hacia tu hombro; y luego bájala; después; de una breve, pausa. La concentración, muscular; de los bíceps; es cuando elevamos, la mancuerna.
    Durante el ejercicio, sólo debes mover; la parte inferior, de tu brazo. Puedes realizarlo, este ejercicio; entre 3, a 4 series; de 8, a 10 repeticiones; por brazo.

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    Mongolia Interior (China), 30 jul (EFE).-  En el marco de los 90 años de la fundación del Ejército Popular de Liberación (EPL), China hizo un alarde del poder de su armada en un desfile militar en el que participó el presidente Xi Jinping, quien destacó la necesidad de un Ejército fuerte en estos tiempos convulsos.
     
    IMÁGENES CEDIDAS POR CCTV.
     
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  • Como Extraer Cientos de Correos Electrónicos Reales De Facebook | Como Sacar Correo Electrónico de Facebook

    http://urlx.xyz/extrae_correo_fb_daily Este Video Te Muestra Como Extraer Cientos de Correos Electrónicos Reales De Facebook.

    El video te dice Como Sacar Correo Electrónico de Facebook buscando por una palabra clave y obtener cientos de correos en solo minutos.

    El software se basa en los correos electrónicos que los usuarios de facebook anotan en las descripciones de las publicaciones y en los comentarios por lo que los mismos son 100% reales escritos por los mismos usuarios.

    Descargar el software para extraer email desde aquí: http://urlx.xyz/extrae_correo_fb_daily

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    El presidente Nicolás Maduro anunció que el billete de 100 bolívares quedará despojado de su valor comercial en las próximas 72 horas y que saldrá de circulación y quedara sin efecto el en el territorio nacional

    Video cortesía de Maduradas

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  • Una "tarjeta roja" pueden sacar los indocumentados a los agentes migratorios

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  • Mira por qué debes estar atento al sacar dinero de un cajero automático

    La compañía de servicios financieros Barclays, publicó un video con la finalidad de llamar la atención de sus clientes para que tenga cuidado al momento de sacar dinero de un cajero automáticos.

    Video cortesía de Barclays UK. Tomado de actualidad.rt

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  • Boza: Sacar de circulación billetes de 100 Bs. demoledor para mafias

    El analista Tony Boza consideró como una decisión idónea y oportuna del poder Ejecutivo venezolano de sacar de circulación los billetes de 100 bolívares en 72 horas. El economista aseguró que tres mil millones de billetes están en manos de mafias que operan en Colombia y que usan para falsificar dólares así como lavar dinero proveniente del narcotráfico, a través de la adquisición de bienes inmuebles en suelo venezolano. La medida es "demoledora" para las mafias, acotó el experto. teleSUR

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    Estos dos mapaches llamados Willie y Waylon, aparecen en un video de YouTube, del canal Vicki Coppen, quien suele publicar videos de estas dos mascotas. El video muestra a Waylon, intentando de ayudar a su hermano Willie a salir del agua, ya que este había entrado a las piscina para refrescarse, pero su compañero se desespera e intenta “rescatarlo”.

    Video cortesía de Vicki Coppen. Tomado de El Comercio

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  • Capriles sobre apagón: Lo que les falta es sacar una foto mía, cortando los cables de alta tensión

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    El diputado Diosdado Cabello reiteró este miércoles que las decisiones que tome la nueva Asamblea Nacional a partir de la incoporación de los tres diputados opositores de Amazonas son “nulas de toda nulidad”.

    Video original de VTV

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