Videos relacionados con sesiones condicion fisica secundaria

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  • ¡Pura condición física!

  • Presidente Chávez se sometió a cirugía "correctiva" y está en "buena condición física"

    En cadena nacional y durante la Sesión Especial de la Asamblea Nacional, el vicepresidente Elías Jaua leyó un comunicado para informar al país que al presidente Chávez se le realizó una "intervención quirúrgica correctiva" y en estos momentos se "encuentra en buena condición física". Jaua agregó que se ha programado un plan de recuperación para el primer mandatario

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  • Medina destacó que la ozonoterapia "alivia los dolores, mejora la condición física"

    Asimismo, indicó que la intervención quirúrgica de este tipo de técnica "presenta un costo accesible para los ciudadanos".

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  • Tratamiento de Datos de una Batería de Test, Pruebas y Cuestionarios de Valoración de la Condición Física, Biológica y

    Este curso está dirigido a los profesionales del mundo de las actividades físicas y deportivas, concretamente en acondicionamiento físico en la sala de entrenamiento, dentro del área profesional de las actividades físico-deportivas recreativas, y a todas aquellas personas interesadas en adquirir conocimientos relacionados con el tratamiento de datos de una batería de tests, pruebas y cuestionarios de valoración de la condición física, biológica y motivacional.Tratamiento de Datos de una Batería de Test, Pruebas y Cuestionarios de Valoración de la Condición Física, Biológica y MotivacionalFórmate profesionalmente con la realización del CURSO A DISTANCIA de UF1704 Tratamiento de Datos de una Batería de Test, Pruebas y Cuestionarios de Valoración de la Condición Física, Biológica y Motivacional, permitiéndole distinguirse gracias a la formación adquirida. http://www.euroinnova.edu.es/Uf1704-Tratamiento-De-Datos-De-Una-Bateria-De-Test-Pruebas-Y-Cuestionarios-De-Valoracion-De-La-Condicion-Fisica-Biologica-Y-Motivacional-A-Distancia

    Hágalo con Euroinnova y además aprenda sobre curso, certificación, cualificación, profesional, certificado, profesionalidad, afda0210 y uc0273_3, perfeccionando sus habilidades en curso, certificación, cualificación, profesional y certificado. La presente formación se ajusta al itinerario formativo de la Unidad Formativa UF1704 Tratamiento de datos de una batería de test, pruebas y cuestionarios de valoración de la condición física, biológica y motivacional, certificando el haber superado las distintas Unidades de Competencia en él incluidas, y va dirigido a la acreditación de las Competencias profesionales adquiridas a través de la experiencia laboral y de la formación no formal, vía por la que va a optar a la obtención del correspondiente Certificado de Profesionalidad, a través de las respectivas convocatorias que

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  • William Levy (@WillyLevy29) Muestra excelente condicion fisica e nueva campaña publicitaria ||PI

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  • AEROBICOS PARA PERSONAS OBESAS Y PRINCIPIANTES

    Una rutina completa de aeribicos para personas que decean bajar de peso y sobre todo que lo podes realizar desde la comodida de tu hogar.

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  • Cronobiologia del rendimiento deportivo

    Nuestro reloj biológico controla también el rendimiento muscular, cardiovascular y la motivación a la hora de hacer ejercicio. Por eso hay veces que estando bien entrenado no funcionamos bien y al contrario, sientes que "te sacas todo el jugo" a pesar de no tener una condición física tan buena como otras. Parece que la influencia de los ritmos circadianos en la temperatura corporal es lo que más controla la calidad de tu entrenamiento. Cuando tu temperatura es mayor tus sesiones suelen ser más intensas y al contrario, con una temperatura corporal baja el rendimiento tiende a ser menor. Tu cuerpo tiene su temperatura más baja de una a tres horas antes de despertarte por las mañanas, mientras que a última hora de la tarde tiende a llegar a su pico más alto. Los estudios muestran que en la mayoría de personas el ejercicio hecho en este momento de la tarde son más efectivos, lográndose una potencia más elevada, menor sensación de fatiga y un tiempo de reacción más rápido.

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  • 2013世界太极拳日。

    Adhesión al Día Mundial del Tàijíquán. Bondades terapéuticas.

    Beneficios del Tàijíquán comparado con el Yoga.

    Las posturas del Yoga proveen muchos de los beneficios del Tàijíquán. Pero la práctica del Tàijíquán no requiere ningún período de descanso, porque las posturas cambian demasiado rápido como para cansar al cuerpo.

    Las posturas invertidas del Yoga, ofrecen dos ventajas no encontradas en el Tàijíquán. Primero, relevan la presión gravitacional en los órganos y en las glándulas internas. Y en segundo lugar, facilitan el trabajo cardíaco causado por tener que bombear sangre contra la fuerza de gravedad. Los ejercicios del Yoga, sin embargo, hacen poco para promover la resistencia cardiovascular.

    Por otra parte, mucha gente no puede realizar ejercicios de yoga debido a problemas de salud. El Tàijíquán, en contraste, se puede practicar en casi cualquier estado de salud en que una persona se encuentre.

    Las técnicas de respiración del Yoga, conocidas como Pranayama, tienen muchos beneficios sobre las enfermedades. Aumentan los niveles de energía dentro del cuerpo, consolidan el sistema inmunológico así como los órganos y las glándulas internas, reducen la tensión, purifican el cuerpo y mejoran la memoria. También mejoran la expulsión celular del dióxido de carbono y la circulación arterial del cerebro, reducen los niveles de ácido láctico en los músculos y estimulan los movimientos intestinales.

    Pero desafortunadamente, si estos ejercicios se practican de manera incorrecta, pueden causar problemas serios. El Tàijíquán no presenta estos problemas. En el Tàijíquán nunca se impone al estudiante realizar la respiración profunda; se desarrolla gradualmente. El estudiante aprende a coordinar gradualmente su respiración con los movimientos. Quizás esta sea la gran diferencia entre el Yoga y el Tàijíquán.

    Otras ventajas del Tàijíquán es que también puede ser utilizado como arma para defensa personal. Y como sabemos, el Tàijíquán implica movimiento y actividad. El organismo se mueve a velocidad constante trabajando articulaciones, estirando y consiguiendo un balance global de todas las partes del cuerpo. Todo esto hace que quememos calorías, y tonifiquemos nuestro cuerpo.

    El American College of Sport Medicine recomienda un mínimo de 1000 Kcal por semana gastadas en actividad física para mantener la condición física y más de 2000 para mejorarla, comparemos los costos metabólicos de una sesión de Yoga y otra de Tàijíquán. Supongamos una mujer de 46 años de 65 Kg de peso, ¿cuál será su gasto energético semanal si realiza 3 sesiones de 90 minutos?

    Gasto metabólico por sesión de Yoga: 0,019 x (65 Kg x 2,2) x 90 minutos de sesión = 244,53 Kcal por x 3 = 733,59 Kcal/semana.

    Gasto metabólico por sesión de Tàijíquán: 0,031 x (65 Kg x 2,2) x 90 minutos de sesión = 398,97 Kcal por 3 = 1196,91 Kcal/semana

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  • HIIT: Entrenamiento de intervalos de alta intensidad

    El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés), también llamado ejercicio intermitente de alta intensidad (HIIE) o entrenamiento de sprint por intervalos (SIT), es una forma mejorada de entrenamiento por intervalos; una estrategia de ejercicio que alterna periodos de ejercicio anaeróbico intenso corto con periodos menos intensos de recuperación. El HIIT es una forma de ejercicio cardiovascular. Habitualmente las sesiones HIIT pueden variar de entre 4 y 30 minutos. Estos cortos e intensos entrenamientos proporcionan capacidad atlética y condición mejoradas, alto metabolismo de glucosa y elevada quema de lípidos (grasa). Metabolizar la glucosa de una forma más efectiva hará que nuestra resistencia mejore cuantitativamente y por otro lado metabolizar la grasa que es un lastre para la mejora de nuestro rendimiento hará a su vez que consigamos bajar nuestro índice de grasa corporal.
    En esta entrada os daremos las pautas a seguir para iniciarse en el HIIT (no confundirlo con el HIT orientado al trabajo de alta intensidad con cargas / pesas), y lo bien que nos puede venir a todos aquellos que realicemos un trabajo de pesas semanal para mejorar nuestro estado de forma cardiovascular y ayudar a quemar el exceso de grasa sin tener que pasarnos mucho tiempo realizando cardio.

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  • Charles: un hombrecito lleno de fortaleza

    La historia de este pequeño personaje, son de las muchas que podemos encontrar en las calles del Centro de Lima. A pesar de su condición física, eso no ha sido impedimento para trabajar honradamente.

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  • Los rounds de La Academia

    Los críticos y maestros difieren en cuanto a la condición física, la voz y los bailes de los alumnos en el concierto pasado.

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  • Rajoy da por hecha la salida de la crisis ante Latinoamérica

    Panamá, 20 oct (EFE).- El presidente del Gobierno español, Mariano Rajoy, dio prácticamente por hecha ante la XXIII Cumbre Iberoamericana la salida de la crisis por parte de España y la recuperación de una economía "reforzada y saneada".

    Rajoy lanzó ese mensaje en las sesiones de la cumbre, en actos previos a la misma como el Foro de la Comunicación y el Encuentro Empresarial, y en la conferencia de prensa final de la cita en Panamá de los jefes de Estado y de Gobierno iberoamericanos.

    El jefe del Ejecutivo participó en ella en su condición de integrante de la "troika" de las cumbres al haber sido anfitrión de la celebrada el año pasado en Cádiz, y, en su intervención, expresó su total apoyo a la decisión de renovar las conferencias iberoamericanas.

    En esa comparecencia ante los periodistas explicó el "ambicioso proceso de estabilización y reformas estructurales" emprendido por España y que dijo que ha provocado una serie de indicadores económicos que apuntan a que "la recuperac

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  • Project CARS, Vídeo Guía: Silverstone Circuit

    Te desgranamos las claves del circuito británico de Silverstone y te explicamos cómo afrontar las sesiones de qualyfing y carrera. Combinar una presión de frenos y una adecuada relación de marchas es vital para conseguir máxima aceleración en el primer sector, así como dar en el clavo en cuanto a la carga aerodinámica y la dureza de la suspensión para superar con éxito la preciosa zona de Becketts. Echa un vistazo a nuestro vídeo para conocer todo lo que esconde el trazado de Silverstone bajo cualquier condición climática.

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  • Programas de Entrenamiento en SEP

    Este curso está dirigido a todas aquellas personas interesadas profesionalmente o por motivos personales en las actividades físicas y deportivas, orientadas a las actividades físico-deportivas recreativas, concretamente con un interés por la aplicación de tests, pruebas y cuestionarios para la valoración de la condición física, biológica y motivacional.Programas de Entrenamiento en SEPAmplifique su radio laboral con la realización de nuestro CURSO A DISTANCIA UF1711 Programas de Entrenamiento en SEP, te permitirá adquirir las habilidades necesarias para enfrentarte al mundo laboral con gran experiencia y profesionalidad. http://www.euroinnova.edu.es/Uf1711-Programas-De-Entrenamiento-En-Sep-A-Distancia

    Aproveche la oportunidad y fórmese en: curso, certificación, cualificación, profesional, certificado, profesionalidad, afda0210 y acondicionamiento, mejora tus conocimientos con la realización del CURSO A DISTANCIA de curso, certificación, cualificación, profesional y certificado. La presente formación se ajusta al itinerario formativo de la unidad formativa UF1713 Dirección y dinamización de actividades de entrenamiento en salas de entrenamiento polivalentes (S.
    Hoy en día certificados de profesionalidad, es una formación abierta a cualquiera que quiera UF1711 Programas de Entrenamiento en SEP. UF1711 Programas Entrenamiento SEP está dirigido a todas aquellas personas interesadas profesionalmente o por motivos personales en las actividades físicas y deportivas, orientadas a las actividades físico-deportivas recreativas, concretamente con un interés por la dirección y dinamización de actividades de entrenamiento en salas de entrenamiento polivalentes (s. Esta actividad se desarrolla tanto en el sector público como en el privado en: Gimnasios, Empresas de servicios deportivos, Patronatos

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  • Dirección y Dinamización de Actividades de Entrenamiento en Salas de Entrenamiento Polivalentes (S.E.P)

    Este curso está dirigido a todas aquellas personas interesadas profesionalmente o por motivos personales en las actividades físicas y deportivas, orientadas a las actividades físico-deportivas recreativas, concretamente con un interés por la dirección y dinamización de actividades de entrenamiento en salas de entrenamiento polivalentes (S.E.P).Dirección y Dinamización de Actividades de Entrenamiento en Salas de Entrenamiento Polivalentes (S.E.P)Adquiere una formación específica con el CURSO A DISTANCIA de UF1713 Dirección y Dinamización de Actividades de Entrenamiento en Salas de Entrenamiento Polivalentes (S.E.P), podrás aprender y dominar las herramientas profesionales que puedas encontrar en el mundo laboral. http://www.euroinnova.edu.es/Uf1713-Direccion-Y-Dinamizacion-De-Actividades-De-Entrenamiento-En-Salas-De-Entrenamiento-Polivalentes-S.E.P-A-Distancia

    Conviértete en un experto formándote en: curso, certificación, cualificación, profesional, certificado, profesionalidad, afda0210 y acondicionamiento, adquiriendo todas aquellas técnicas sobre curso, certificación, cualificación, profesional y certificado. La presente formación se ajusta al itinerario formativo de la unidad formativa UF1703 Aplicación de tests, pruebas y cuestionarios para la valoración de la condición física, biológica y motivacional, certificando el haber superado las distintas Unidades de Competencia en él incluidas, y va dirigido a la acreditación de las Competencias profesionales adquiridas a través de la experiencia laboral y de la formación no formal, vía por la que va a optar a la obtención del correspondiente Certificado de Profesionalidad, a través de las respectivas convocatorias que vayan publicando las distintas Comunidades Autónomas, así como el propio Ministerio de Trabajo (Real Decreto 1224/2009 de reconocimiento de las competencias profesionales adquiridas

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  • Sin alirón y con nervios en la zona de descenso

    Madrid, 29 abr (EFE).-

    La Liga, aplazada al menos una semana la fiesta azulgrana, hierve por la zona baja, tras los triunfos a domicilio de Celta y Granada, que unidos al del Zaragoza sobre el Mallorca convierten el descenso en un jeroglífico.

    Mientras Barcelona y Real Madrid observan el torneo liguero como una cuestión secundaria, que les sirve para rotar a sus figuras, la segunda mitad de la clasificación ofrece una lucha sin cuartel.

    Quedó patente en esta trigésima tercera jornada, en la que el derbi madrileño, que enfrentó al segundo y al tercero, fue tedioso y, sin embargo, el Zaragoza-Mallorca, que oponía al colista contra el antepenúltimo, vibrante.

    Y es que, al contrario que en otras campañas, el tramo final del campeonato se afronta sin equipos desahuciados, lo que convierte las últimas cinco jornadas en un ejercicio de supervivencia. A la hora de hacer pronósticos, ya no sirve ni la posición en la tabla ni la condición de local.

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  • JITSU WA WATASHI WA cap 13 final sub español

    JITSU WA WATASHI WA ¡llego a su final!. JITSU WA WATASHI WA fue un anime muy divertido y romántico en donde te divertiras mucho. JITSU WA WATASHI WA empieza con un un estudiante normal(Asahi Kuromine)de secundaria que supuestamente no pueden guardar un secreto, encuentra su conducta cuestionada rápidamente cuando ve a su compañero de clase, Yōko Shiragami, desplegando un gran par de alas de su espalda. Se entera de que Yōko es un vampiro, y que sólo ella es capaz de asistir a una escuela normal con una condición: que nadie debe descubrir su verdadera identidad, para que su padre la arrastrar de vuelta a casa.Este secreto se vuelve difícil de mantener, como Yōko misma es una cabeza hueca y amigo de Asahi Mikan sigue la intimidación a los dos. Más tarde, descubre más niñas en su escuela con secretos de su propia: un pequeño alienígena que monta un exoesqueleto de tamaño humano de sí misma, un hombre lobo capaz de cambiar de género en cualquier representación de una luna, un millar de años de edad, demonio que secreto corre la escuela y, más que plantear un reto como Asahi trata de mantener el secreto de Yōko.
    A QUI LES DEJO UN LINK DE DESCARGA
    http://adf.ly/1P3w2U
    PORFAVOR COMPARTAN EL VIDEO Y SUSCRIBANSE A MI CANAL QUE VOY A ESTAR PUBLICANDO TODOS LOS CAPITULOS DE ANIMES Q SE ESTRENEN……..POSTERIORMENTE TAMBIEN VOY A ESTAR PUBLICANDO ANIMES DE TODO …….SI QUIEREN Q PUBLIQUE UNO EN ESPECIAL CON TODOS SUS CAPITULOS …DEJENME EL NOMBRE EN LA BARRA DE COMENTARIOS..

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  • Dirección y Dinamización de Actividades de Entrenamiento en Salas de Entrenamiento Polivalentes (S.E.P) (Online)

    Este curso está dirigido a todas aquellas personas interesadas profesionalmente o por motivos personales en las actividades físicas y deportivas, orientadas a las actividades físico-deportivas recreativas, concretamente con un interés por la dirección y dinamización de actividades de entrenamiento en salas de entrenamiento polivalentes (S.E.P).Dirección y Dinamización de Actividades de Entrenamiento en Salas de Entrenamiento Polivalentes (S.E.P) (Online)Aumenta tus salidas laborales con la realización del CURSO ONLINE de UF1713 Dirección y Dinamización de Actividades de Entrenamiento en Salas de Entrenamiento Polivalentes (S.E.P) (Online), !No deje pasar esta oportunidad de realizar este curso!. http://www.euroinnova.edu.es/Uf1713-Direccion-Y-Dinamizacion-De-Actividades-De-Entrenamiento-En-Salas-De-Entrenamiento-Polivalentes-S.E.P-Online

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  • El emperador Akihito de Japón insinúa su deseo de retirarse debido a su avanzada edad

    El emperador de Japón, Akihito, insinúa su deseo de retirarse.
    En un mensaje televisado dirigido al pueblo nipón ha declarado temer que su delicado estado de salud y su avanzada edad le pongan dificultades para continuar “asumiendo responsabilidades importantes”.

    La reacción del primer ministro japonés ha sido inmediata. Shinzo Abe ha afirmado que “el Gobierno está tomando en consideración la edad y la condición física del emperador”.

    Sin embargo, Akihito, de 82 años, que accedió al Trono del Crisantemo en 1989, no ha manifestado de forma explícita su deseo de abdicar, ya que las leyes del país no contemplan esa posibilidad, por lo que se necesitaría un cambio en la Constitución.

    El mensaje de Akihito tiene lugar casi dos meses después de que la cadena pública NHK revelara que el monarca pretendía legar el trono a su primogénito Naruhito, de 56 años, quien, en los últimos tiempos ya se ha hecho cargo de algunas de las obligaciones de su padre debido a sus problemas de salud.

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  • Granjero descubre novedoso método para mejorar la calidad del tocino

    Un granjero chino descubrió un novedoso método para que su tocino sepa mucho mejor. Para ello entrena a sus cerdos lanzándolos de un trampolín a una piscina, donde los animales deben nadar para mejorar su condición física.

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  • Huelga de hambre en ONU llega al quinto día

    La condición física de la huelguista Josmir Gutiérrez se ha deteriorado. Médico confirmó baja de azúcar y tensión. Aún así siguen firmes y piden pronunciamiento de la ONU.

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  • Diabetes Tipo 1 - Causas Sintomas Diagnostico

    http://com-tvplus.com/reportediabetes/
    Diabetes Tipo 1 | Causas Sintomas Diagnostico
    La diabetes tipo 1 ocurre cuando el sistema inmunológico destruye las células en el páncreas llamadas células beta. Ellos son los que producen la insulina.

    Algunas personas tienen una condición llamada diabetes secundaria. Es similar al tipo 1, excepto el sistema inmunológico no destruye las células beta. Están eliminados por otra cosa, como una enfermedad o una lesión en el páncreas.
    Los síntomas
    Los síntomas de la diabetes tipo 1 generalmente se desarrollan rápidamente, en unos pocos días o semanas, y son causadas por altos niveles de azúcar en la sangre. Al principio, los síntomas pueden ser pasados ​​por alto o se confunde con otras enfermedades, como la gripe.

    Síntomas altos de azúcar en la sangre incluyen:

    Orinar mucho, que puede ser más notable en la noche. Los riñones están tratando de deshacerse del exceso de azúcar en la sangre. Para ello, tienen que deshacerse de más agua. Más agua significa más orina.
    Tener mucha sed. Esto sucede si usted orina con tanta frecuencia que se pierde agua suficiente para deshidratarse.
    Perder peso sin intentarlo. Esto sucede porque usted está deshidratado. La pérdida de peso también puede suceder si usted está perdiendo todas esas calorías de azúcar en la orina en vez de usarlos.
    Aumento de hambre. Te sientes hambre porque su cuerpo no está utilizando todas las calorías que se puede. Muchos de ellos abandonan el cuerpo en la orina en su lugar.
    Visión borrosa. Cuando el azúcar se acumula en la lente del ojo, es una mierda el exceso de agua en el ojo. Esto cambia la forma de la lente y nubla la vista.
    Sentirse muy cansado. Usted se siente cansado por la misma razón se siente hambre. Su cuerpo no utiliza las calorías que está comiendo, y su cuerpo no está recibiendo la energía que necesita.
    ¿Qué lo causa?

    Los médicos no saben todas las cosas que conducen a la diabetes tipo 1. Pero sí saben los genes juegan un papel importante.

    También saben que la diabetes tipo 1 puede resultar cuando algo en el ambiente, como un virus, le dice a su sistema inmune atacar su páncreas. La mayoría de las personas con diabetes tipo 1 tienen signos de este ataque, llamado autoanticuerpos. Están presentes en casi todos los que tienen la condición cuando su azúcar en la sangre es alto.

    La diabetes tipo 1 puede ocurrir junto con otras enfermedades autoinmunes, como la enfermedad de Graves o vitiligo.

    http://com-tvplus.com/reportediabetes/
    Diabetes Tipo 1 | Causas Sintomas Diagnostico

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  • Situación lamentable en partido River Plate-Boca Juniors

    Una situación aún no del todo aclarada tuvo lugar en el partido River Plate-Boca Juniors, cuando previo al segundo tiempo los jugadores fueron rociados con gas pimienta, lo que condujo finalmente a la suspensión del partido debido a la deteriorada condición física de los jugadores por el incidente. teleSUR

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  • Alzheimer (Fase II): Demencia moderada

    Conforme la enfermedad avanza los pacientes pueden realizar tareas con cierta independencia pero requerirán asistencia en la realización de tareas más complejas. Paulatinamente llega la pérdida de aptitudes como las de reconocer objetos y personas. Además, pueden manifestarse cambios de conducta como, por ejemplo, arranques violentos incluso en personas que jamás han presentado este tipo de comportamiento.
    Los problemas del lenguaje son cada vez más evidentes debido a una inhabilidad para recordar el vocabulario, lo que produce frecuentes sustituciones de palabras erróneas, una condición llamada parafasia. Las capacidades para leer y escribir empeoran progresivamente. Las secuencias motoras complejas se vuelven menos coordinadas, reduciendo la habilidad de la persona de realizar sus actividades rutinarias. Durante esta fase, también empeoran los trastornos de la memoria y el paciente empieza a dejar de reconocer a sus familiares y seres más cercanos. La memoria a largo plazo, que hasta ese momento permanecía intacta, se deteriora.
    El paciente con Alzheimer no muere por la enfermedad, sino por infecciones secundarias como una llaga de presión o úlcera de decúbito, lesiones que se producen cuando una persona permanece en una sola posición por mucho tiempo. En esta etapa se vuelven más notorios los cambios en la conducta. Las manifestaciones neuropsiquiátricas más comunes son las distracciones, el desvarío y los episodios de confusión al final del día (agravados por fatiga, la poca luz o la oscuridad), así como la irritabilidad y la labilidad emocional, que incluyen llantos o risas inapropiadas, agresión no premeditada e incluso la resistencia a las personas a cargo de sus cuidados.

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  • La Infanta Cristina, imputada por blanqueo de dinero y delito fiscal

    Los presuntos delitos están relacionados con su condición de copropietaria, junto con su marido Iñaki Urdangarín, de la empresa Aizoon, a la que se desviaron más de un millón de euros públicos desde el Instituto Nóos.

    Entre dichos delitos destaca que nunca tributó el IRPF de los dividendos obtenidos a través de dicha compañía en sus declaraciones del Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas.

    El juez la ha citado a declarar el 8 de marzo.

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  • Cuba llega bien al mundial de softbol femenil (Toledo)

    La selección cubana de softbol femenil llega en buena condición física y anímica al 22° Mundial de la especialidad, aseguró la capitana de la escuadra, Maritza Toledo. teleSUR

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