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  • Ejercicios de TRX para abdomen

  • Los alimentos funcionales

    Los productos funcionales son aquellos a cuyo potencial nutritivo y/o terapéutico se le añaden otros ingredientes beneficiosos como fibra, vitaminas, minerales, o por el contrario se les eliminan los menos deseables como grasas saturadas o azúcares. Pueden mejorar las defensas, disminuyen los triglicéridos, controlan la hipertensión arterial ..., aportan fibra, ácidos grasos omega 3, vitaminas, calcio... Son las líneas de negocio más rentables para las empresas y su consumo se ha disparado. La pregunta es inevitable: ¿son necesarios? Así, han ido apareciendo leches desnatadas enriquecidas con calcio, vitaminas C y D y ácidos grasos omega 3; yogures con efecto bífidus o con L Casei Inmunitas, galletas y zumos con vitaminas, minerales y fibra; margarinas con fitosteroles para reducir el colesterol ... y últimamente latas de pescado en conserva con alto oleico con isoflavonas, también para controlar el colesterol.

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  • Cerebro: Anatomia y areas funcionales

    La corteza se subdivide en distintas áreas funcionales (interconectadas entre sí):
    -Área sensomotora: Se localiza delante de la cisura central, es responsable de todos los movimientos voluntarios de los músculos del cuerpo.
    -Área somatosensorial: Se localiza detrás de la cisura central, recibe impulsos desde la superficie cutánea, así como de las estructuras debajo de la piel.
    -Área auditiva Zona de la corteza relacionada con la audición, se encuentra en la parte superior del lóbulo temporal.
    -Área relacionada con la vista La corteza visual se localiza en parte posterior o lóbulo occipital.
    -Área olfativa Se localiza en la parte anterior, en la parte interna del lóbulo temporal.
    -Área de Broca Zona que controla el lenguaje, situada debajo del área motora; es la responsable de los movimientos musculares de la región faríngea y de la boca implicados en el habla.

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  • La ucab gradua malandros y analbetas funcionales

    opinion de la cloaca parlante de VTV

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  • Levear Funcionales Gunbound

    Aqui les dejo los archivos que se necesitan, solo sigan los pasos del video para comprar los funcionales se necesitan gcoins y para levearlo piedras spirit jewel de oro

    Link para descargar el Gunbound.xfs antiguo http://adf.ly/qF1nJ

    Link para descargar el rar ParcheGB
    http://adf.ly/qF1qX

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  • Combinación de Cirugias plasticas y funcionales en Salutaris Guadalajara Mexico

    En Salutaris Guadalajara es posible combinar dos o mas cirugías en un solo evento quirurgico tanto de cirugía plastica como de alguna otra especialidad como angiologia (varices), proctologia (hemorroides), ginecología (plastias vaginales) otorrino (septumplastia o cirugía funcional de nariz) o cirugía general (hernías) entre otras. El combinar estas cirugías tiene varias ventajas como el menor costo y el poder solucionar un problema de salud al mismo tiempo de mejorar la estetica de su cuerpo.

    ¿QUIERES MAS INFORMACION? VISITA:
    PAGINA WEB http://www.salutaris.mx
    BLOG http://salutarismedicalcenter.blogspot.mx/2011/11/paquetes-de-cirugia-plastica-y-sus.html
    YOUTUBE http://www.youtube.com/user/micirugiaplastica?feature=mhee
    FACEBOOK http://www.facebook.com/salutarismedicalcenter
    TWITTER http://twitter.com/CirugiaGDL

    Es posible que esté interesado en someterse a varios procedimientos quirúrgicos o tratamientos y se pregunte cuántas veces será necesario entrar a quirófano y cuánto tiempo le tomará lograr la figura que busca. Usted puede realizar varios procedimientos en un mismo tiempo quirúrgico, reduciendo así riesgos y costos. Consulte a su Cirujano plástico sobre la posibilidad de combinar varias cirugías y tratamientos médicos.

    Algunas de las combinaciones más comunes son:
    o Abdominoplastía + Liposucción
    o Abdominoplastía + Aumento de Senos
    o Aumento de Senos + Liposucción
    o Aumento de Senos + Levantamiento
    o Aumento de Senos + Rinoplastía
    o Rinoplastía(cirugía estética de nariz) + Septumplastía(cirugía funcional de nariz)
    o Levantamiento de senos + Abdominoplastía
    o Liposucción + Lipoinyección Glútea

    Recuerda que en algunos casos es posible combinar cirugías plásticas y otras especialidades. Consulta a tu médico y pregunta por nuestros paquetes.

    Somos un centro médico hospitalario ubicado en la ciudad de Guadalajara, en una de los centros de servicios medico quirúrgicos más importantes en la República Mexicana. Contamos con amplia experiencia en las especialidades de Cirugía Plástica, Cirugía General, Traumatología, Otorrinolaringología, Urología, Oncología, Cirugía oncológica, Ginecología, Cirugía Pediátrica, entre otras.

    Para mas informes puedes también mandarnos un correo a rp@salutaris.com.mx o marcarnos al (33) 3641 3500 para agendar una cita de valoración con uno de los cirujanos plasticos de nuestro staff

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  • Bases funcionales de la RMf

    La RMF se basa en tres hechos.

    Especificación cortical. Término para expresar que cada función cerebral es ejecutada por una o más áreas definidas y no por todo el cerebro.
    Vasodilatación cerebral local. El área cerebral que ejecuta una determinada función sufre dilatación de sus vasos arteriales y venosos microscópicos. Esto ocasiona la llegada de más oxígeno local y la disminución de la cantidad relativa de desoxihemoglobina, la molécula resultante de la hemoglobina que ha cedido su oxigeno a los tejidos.
    Efecto magnético de la desoxihemoglobina. La desoxihemoglobina se comporta como un imán microscópico. Si se necesita ver qué áreas del cerebro intervienen cuando se mueve, por ejemplo, la mano derecha, se introduce a un voluntario, con la instrucción de mantenerse completamente inmóvil dentro del aparato, y mover únicamente los dedos cuando se le pida. Durante tres minutos hará movimientos de los dedos en forma intermitente. La región cerebral que comanda el movimiento de la mano sufrirá vasodilatación, y ocasionará que cambie la concentración de desoxihemoglobina local. Esto causará un cambio del magnetismo local que a su vez es detectado por el resonador. Así, el área puede ser demostrada como una zona de color sobre el fondo de grises de la resonancia convencional.

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  • Alimentos funcionales anticolesterol

    El Danacol, Benecol y Vidacol son alimentos funcionales con esteroles vegetales que actúan contra el colesterol malo o LDL. Su forma de acción permite que en sólo 3 semanas. Estos esteroles vegetales, contenidos naturalmente en vegetales, frutas y cereales integrales, logran reducir el colesterol naturalmente. De esta forma estos productos adicionados con esteroles son un complemento ideal para incluir en una dieta para tratar hipercolesterolemia. Los esteroles vegetales contenidos en estos productos lácteos, reducen la absorción intestinal de colesterol en un 75%, metabolizando solo el 25% restante. Aumentan la síntesis de apolipoproteína HDL, lipoproteína transportadora del colesterol bueno.
    Para obtener todos estos beneficios en sólo 3 semanas, sólo es necesario consumir 1 unidad de producto lácteo adicionado con esteroles diariamente.

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  • Alimentos funcionales: Investigacion cientifica

    El concepto de alimentos funcionales nació en Japón. Se introdujo un nuevo concepto de alimentos, que se desarrollaron específicamente para mejorar la salud y reducir el riesgo de contraer enfermedades. Los alimentos funcionales no han sido definidos hasta el momento por la legislación europea. Generalmente, se considera que son aquellos alimentos, que se consumen como parte de una dieta normal y contienen componentes biológicamente activos, que ofrecen beneficios para la salud y reducen el riesgo de sufrir enfermedades. Entre algunos ejemplos de alimentos funcionales, destacan los alimentos que contienen determinados minerales, vitaminas, ácidos grasos o fibra alimenticia, los alimentos a los que se han añadido sustancias biológicamente activas, como los fitoquímicos u otros antioxidantes, y los probióticos, que tienen cultivos vivos de microorganismos beneficiosos

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  • Alimentos funcionales

    Alimentos funcionales son aquellos alimentos que son elaborados no sólo por sus características nutricionales sino también para cumplir una función específica como puede ser el mejorar la salud y reducir el riesgo de contraer enfermedades. Para ello se les agregan componentes biológicamente activos, como minerales, vitaminas, ácidos grasos, fibra alimenticia o antioxidantes, etc. A esta operación de añadir nutrientes exógenos se le denomina también fortificación. Este tipo de alimentos es un campo emergente de la ciencia de los alimentos que ve una posibilidad muy amplia de investigación alimentaria. Entre los logros más mencionados en la literatura científica y en el marketing de los productos alimenticios se encuentra la mejora de las funciones gastrointestinales, el aporte de sistemas redox y antioxidante, así como la modificación del metabolismo de macronutrientes.

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  • Bonitos y funcionales

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  • Alimentos funcionales

    Alimentos funcionales (en la literatura especializada se suele abreviar como AF) son aquellos alimentos que son elaborados no sólo por sus características nutricionales sino también para cumplir una función específica como puede ser el mejorar la salud y reducir el riesgo de contraer enfermedades. Para ello se les agregan componentes biológicamente activos, como minerales, vitaminas, ácidos grasos, fibra alimenticia o antioxidantes, etc. A esta operación de añadir nutrientes exógenos se le denomina también fortificación. Este tipo de alimentos es un campo emergente de la ciencia de los alimentos que ve una posibilidad muy amplia de investigación alimentaria. Entre los logros más mencionados en la literatura científica y en el marketing de los productos alimenticios se encuentra la mejora de las funciones gastrointestinales, el aporte de sistemas redox y antioxidante, así como la modificación del metabolismo de macronutrientes.

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  • EJERCICIOS PARA ADELGAZAR EN VERANO (Consejos)

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  • ►Ejercicios en casa - Levantamiento de propio peso en barra

    ►Ejercicios en casa - Levantamiento de propio peso en barra





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    ►Ejercicios en casa - Levantamiento de propio peso en barra

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  • ►Ejercicios en casa para pectorales y brazos: Fáciles y Poderosos

    ►Ejercicios en casa para pectorales y brazos: Fáciles y Poderosos






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    ►Ejercicios en casa para pectorales y brazos: Fáciles y Poderosos

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  • ►EJERCICIOS EN CASA PARA TENER GLUTEOS PERFECTOS

    ►EJERCICIOS EN CASA PARA TENER GLUTEOS PERFECTOS
    ►Visita: http://costaldemusculos.com/aumentagluteos




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    ►EJERCICIOS EN CASA PARA TENER GLUTEOS PERFECTOS

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  • TRX® Suspension Training® Pro Pack

    El TRX® Suspension Training® Pro Pack puede utilizarse tanto en interiores como en exteriores.

    Para permitir un rango de movimiento completo, seleccione un área de ejercicio que mida 240 cm. de largo por 180 cm. de ancho, con una superficie plana y antideslizante. Ajuste su TRX a un punto de anclaje seguro que sea suficientemente resistente para soportar su peso corporal.

    TRX® Suspension Training® Pro Pack incluye:

    * TRX actualizado con el nuevo anclaje para un ajuste más rápido.
    * DVD con 65 minutos de Entrenamiento Básico y una Guía a todo color con 35 páginas de ejercicios para ayudar a los usuarios de todos los niveles a maximizar sus entrenamientos.

    Más info: gymcompany.es/musculacion/b:trx/1.html

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  • Botas Adidas Adipure 11Pro TRX FG

    Botas fabricada en toda la parte superior de piel natural de alta calidad vacuna, súper suave que ofrece un excelente confort y mayor sensación en cada toque de balón. Unas costuras que mantienen la bota correctamente cuando se ajusta al pie, evitando deformaciones.

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  • Ejercicios para reducir la cintura

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  • Ejercicios abdominales inferiores _Sacar abdominales_ (1080p)

    Ejercicios abdominales inferiores _Sacar abdominales_ (1080p)

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  • Rutina de ejercicios de abdominales con pelota (1080p)

    Rutina de ejercicios de abdominales con pelota (1080p)

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  • Rutina de ejercicios glúteos y abdominales (1080p)

    Rutina de ejercicios glúteos y abdominales (1080p)

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  • Ejercicios de abdominales para reducir la cintura (1080p)

    Ejercicios de abdominales para reducir la cintura (1080p)

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  • EJERCICIOS PARA BRAZOS DELGADOS Y DEFINIDOS, ESPALDA FIRME Y PECHO MAS BONITO (720p)

    EJERCICIOS PARA BRAZOS DELGADOS Y DEFINIDOS, ESPALDA FIRME Y PECHO MAS BONITO (720p)

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  • Se hunde un transportador anfibio polaco durante los ejercicios de la OTAN

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  • Ejercicios abdominales (1080p)

    Ejercicios abdominales (1080p)

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  • Ejercicios de abdominales intensos (1080p)

    Ejercicios de abdominales intensos (1080p)

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  • Rutina de ejercicios glúteos y pecho (1080p)

    Rutina de ejercicios glúteos y pecho (1080p)

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  • EJERCICIOS DE ABDOMINALS CON MANCUERNAS (1080p)

    EJERCICIOS DE ABDOMINALS CON MANCUERNAS (1080p)

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  • Programa De Ejercicios Para Adelgazar - Desintegrador De Grasa

    HAZ CLIC EN: http://bit.ly/Desintegrador-De-Grasa

    Haz tu pedido y a continuación envíame un correo a bonosbajarpeso@hotmail.com con el titulo del mensaje "Enviar Bonos Desintegrador De Grasa" y escribe el numero de orden de compra del producto.

    Una vez que verifique que realmente Adquiriste el programa "Desintegrador De Grasa" a través de mi enlace, inmediatamente te enviaré mis 3 Bonos de Regalo.

    http://bit.ly/Desintegrador-De-Grasa

    Programa De Ejercicios Para Adelgazar - Desintegrador De Grasa


    Para hacer este programa de ejercicios para bajar de peso, solo necesitarás un par de mancuernas, pero si no las tienes no desesperes, puesto que puedes utilizar cualquier cosa que tengas en casa y con la que te encuentres a gusto, como un par de botellas de agua (abajo hay un enlace donde lo explico con más detalle), aunque sería interesante que te hicieras con un par de pesas.

    http://bit.ly/Desintegrador-De-Grasa

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  • Ejercicios para Definir Brazos Parte 3 (1080p)

    Ejercicios para Definir Brazos Parte 3 (1080p)

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  • ►Como aumentar masa muscular en los gluteos - Ejercicios para aumentar gluteos!

    ►Como aumentar masa muscular en los gluteos - Ejercicios para aumentar gluteos!
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  • Kick boxing ejercicios

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  • Ejercicios para glúteos _ Glúteos perfectos! (1080p)

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  • Rutina de ejercicios 10 minutos _ Piernas y glúteos_ (1080p)

    Rutina de ejercicios 10 minutos _ Piernas y glúteos_ (1080p)

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  • Ejercicios para Definir los Brazos_ Parte 2

    Ejercicios para Definir los Brazos_ Parte 2

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  • Ejercicios para Definir los Brazos Parte 1 (1080p)

    Ejercicios para Definir los Brazos Parte 1 (1080p)

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  • Inauguran sala de pesas y TRX en Gimansio Vertical de Baruta

    Blyde señaló que con esta sala los usuarios podrán practicar una gama de ejercicios sin la necesidad de acudir a un establecimiento privado

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  • flacher Bauch TRX Seitstütz, side plank (ag coaching)

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    flacher Bauch TRX Seitstütz, side plank (ag coaching)

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  • 8 ejercicios

    8 ejercicios

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  • Rusia y Egipto realizan ejercicios militares conjuntos

    Los gobiernos de Rusia y Egipto realizan maniobras militares conjuntas con el propósito de fortalecer la cooperación binacional en esta área. teleSUR

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  • Las Tropas de Misiles Estratégicos rusas realizarán una amplia gama de ejercicios inéditos

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  • TRX Workout Ab Challenge - Workout Finishers

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    TRX Workout Ab Challenge - Workout Finishers

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  • Suspension Revolution Review - TRX Training Workouts

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    Suspension Revolution Review - TRX Training Workouts

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  • Suspension Revolution Review - TRX Training Workouts

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  • Londres envía su mayor buque de guerra para los ejercicios de la OTAN en la frontera rusa

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  • Irán realiza ejercicios militares para contrarrestar la agresión regional

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  • Comienza OTAN ejercicios militares en países bálticos

    La Organización del Tratado del Atlántico Norte (OTAN) comenzó ejercicios militares en los países bálticos y Polonia con la participación de los 13 países que conforman dicha asociación. El objetivo de la operación es desarrollar y mejorar la cooperación militar de los aliados de la OTAN. teleSUR

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  • 5 ejercicios

    5 ejercicios

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  • Ejercicios para fortalecer las rodillas

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  • Qué objetivo tienen los ejercicios de la OTAN junto a la frontera rusa

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  • Las Tropas de Misiles Estratégicos rusas realizarán una amplia gama de ejercicios inéditos

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  • Comienzan los ejercicios navales conjuntos de Ucrania y EE UU en el mar Negro

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  • ag coaching TRX flacher Bauch spezial

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  • [DISCOUNTED PRICE] Suspension Revolution 2 Review - Suspension Revolution TRX Training Workouts

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  • De Casa En Casa - Ejercicios con pasadores

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  • Ejercicios de Abdomen para Practicar en Casa

    Ejercicios para fortalecer toda la zona abdominal y lumbar desde casa. Tan solo 17 minutos de ejercicio repartido en una sesión de varios ejercicios (6+3 de calentamiento).

    Ejercicios con cierta dificultad y buen control postural.

    Haz 2 series más para tener la sesión completa y conseguir un mejor trabajo de tus abdominales
    Empieza con un calentamiento suave de la columna vertebral para preparar la zona hacia un posterior esfuerzo superior:
    - Flexión- extensión de la columna desde la posición sentado. Tienes que controlar muy bien esta posición y empezar a apretar tus abdominales. Si te cuesta mantener la postura o realizar este ejercicio puedes sujetar tus pies sobre un soporte, o una persona que te sujete los pies.
    - Tablas en posición boca abajo, andar con las manos hacia delante y atrás. Puedes hacerlo apoyando los codos si ves que te cuesta, o simplemente mantenerte en estático (parado) en postura de tabla unos 20-30 segundos
    - De rodillas, inclínate a un lado y otro para terminar ese calentamiento de espalda.

    Ejercicios:
    1. Túmbate boca arriba apoyando bien la espalda en el suelo, apretando el abdomen fuerte, pero manteniendo la curvatura natural de tu espalda, no forzar demasiado contra el suelo ni dejar demasiado espacio entre el suelo y tu espalda. Eleva tu cabeza y despega la zona cervical del suelo y manteniendo esta posición cógete una rodilla y llévala al pecho, cambiando de pierna de forma alternativa.
    2. Misma posición, pero con brazos apoyados a los lados, realizar tijeras con las piernas.De forma controlada el movimiento y la respiración.
    3. En tabla lateral apoyando solo pies y codo elevar cadera arriba y bajar. Mantén la línea del cuerpo recta desde tu cabeza hasta tus pies. Si te cuesta, puedes apoyar las rodillas en vez los pies.
    4. Posición tumbado boca arriba con manos a la cabeza (sin forzar cervicales) alternar rodilla y codo contrarios, girando el cuerpo a ambos lados y controlando la respiración con cada movimiento.
    5. Ejercicio de mayor dificultad y mejor control. Túmbate estirad@ boca arriba y sube la parte superior del cuerpo, despega primero la zona cervical, seguido de la dorsal y por último lumbar, y baja en sentido contrario al de subida (apoya lumbar, dorsal y cervical). En las subidas y bajadas la espalda va curvada y cuando estés arriba estirada. Haz menos repeticiones!!!
    6. Mas sencillo, simplemente eleva parte superior del cuerpo con manos a la cabeza y con las piernas en flexión 90º y despegadas del suelo. Sube con tu abdomen soltando el aire.

    Si tienes problemas de espalda o crees que pudieras tener alguna patología, es recomendable que consultes antes a un médico para poder realizar los ejercicios, ya que pueden ser perjudiciales o empeorar el posible problema de espalda.

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  • ¿Cómo realizar ejercicios de calentamiento de forma adecuada?

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  • III TERCERA GUERRA MUNDIAL. Rusia y China hacen ejercicios conjuntos.1

    los vientos de guerra hasta ahora en tranquilidad, empiezan a cojer fuerza y pronto se desatarán.....

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  • Algunos Ejercicios para Embarazadas - Parte 1

    Sesión de 30 min de Ejercicios para Embarazadas que se pueden hacer en casa, sola o en compañía de tu pareja.
    Son diferentes ejercicios que podrás realizar durante tu embarazo, preferiblemente a partir del tercer trimestre. Necesitarás un fitball en algunos momentos, o una silla en su caso.

    Incluye un pequeño calentamiento suave y una rutina de ejercicios en diferentes posturas que te ayudarán a mejorar tus posibles dolencias de espalda y la preparación al parto. Así mismo, seguirás mejorando tu estado de salud (y el de tu bebé) a través de la actividad física. Porque el estar embarazada no es motivo para dejar de moverse (siempre con conciencia).
    Consulta a tu médico en caso que pueda surgir algún problema, o si tienes riesgos durante el embarazo, pues no todas las mujeres son iguales.

    Principales aspectos a trabajar:
    1. Postura corporal
    2. Ejercicios lumbo-pélvicos: contracción del suelo pélvico a la vez que realizas algunos ejercicios. Movilización de caderas.
    3. Fortalecer zona abdominal y lumbar. Ejercicios en posición boca abajo, boca arriba o lateral. Con movimientos de piernas.
    4. Control de la respiración en los diferentes ejercicios, para evitar un excesivo estrés en el transverso abdominal (musculatura profunda) y realizar los ejercicios correctamente.


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  • 44 ejercicios

    44 ejercicios

    Ver video "44 ejercicios"

  • 3 ejercicios biceps

    3 ejercicios biceps

    Ver video "3 ejercicios biceps"

  • Países aliados de OTAN continúan ejercicios militares en Estonia

    La Organización del Tratado del Atlántico Norte y ocho países aliados continúan con sus ejercicios militares en Estonia con vehículos y elementos de infantería. teleSUR.

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  • 6 Ejercicios Con Pesas Para Ganar Masa Muscular En Los Brazos

    http://tinyurl.com/culturismosano
    https://www.youtube.com/user/Musculos78
    Como Ganar Masa Muscular En Los Brazos Entrenamiento con Pesas
    Si entrenas brazos; en un día. Este, es un ejemplo de ejercicio, para brazos; que enfatiza, diferentes esquemas, de repeticiones y series; para estresar, las fibras musculares; a diferentes intensidades, para lograr; su crecimiento al máximo:
    1. Flexión de Bíceps, con Barra; realizar, 4 series; de 8 repeticiones, cada serie. Y 30 segundos de descanso. Entre, serie y serie.
    2. Prensa de banca, con Agarre Cerrado; realizar, 4 series; de 8 repeticiones, cada serie. Y 30 segundos de descanso. Entre, serie y serie.
    3. Flexión de Bíceps, Amartillada; realizar, 3 series; de 10 repeticiones, cada serie. Y 30 segundos de descanso. Entre, serie y serie.
    4. Extensiones con Mancuerna, Sobre la Cabeza; realizar, 3 series; de 10 repeticiones, cada serie. Y 30 segundos de descanso. Entre, serie y serie.
    5. Flexión de Codo, con Concentración, de Mancuernas; realizar, 3 series; de 15 repeticiones, cada serie. Y 30 segundos de descanso. Entre, serie y serie.
    6. Jalones Hacia Abajo, con soga, para Tríceps; realizar, 3 series; de 15 repeticiones, cada serie. Y 30 segundos de descanso. Entre, serie y serie.
    Entrena tus brazos, 3 veces por semana; dejando, un día de descanso; y levantando pesas, en un rango; de 10 a 20, kilos. Escoge 3 ejercicios, para realizarlo, el día que entrenas; según vas progresando, sube las series y repeticiones, de los ejercicios. Y sobre todo, se constante; en tus entrenamientos.

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  • COMO-REALIZAR-LOS-EJERCICIOS

    COMO ELIMINAR CELOS

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  • Ejercicios para hoy todos los dias sin salir de casa!

    Videos graciosos
    Videos de bromas
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