Videos relacionados con cómo evitar el estrés

¿Cómo evitar el estrés por el regreso a nuestras actividades cotidianas?

¿Cómo aliviar el estrés?

El estrés no sólo nos pone de mal humor. Se ha demostrado que el estrés crónico provoca enfermedades cardiácas, dolor de espalda o úlceras de estómago. Técnicas como la relajación muscular progresiva, el Qigong, o la meditación pueden reducir el estrés de forma eficaz.

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Cómo lidiar con el estrés

El estrés es un tema del diario vivir de la población mundial, a continuación, vamos a conocer que piensan los ticos sobre este mal.

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¿Cómo nos afecta el estrés?

Expertos nos dan tips para evitar que el estrés nos afecte.

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Cómo combatir el estrés | En forma

Entrevista con Mariano Ramírez

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Música relajante para evitar el estrés (flores)

Disfruta de una hermosa melodía con imágenes de flores en la naturaleza, para evitar el estrés.

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Entrevista - ¿Cómo manejar el estrés en el trabajo?

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Cómo tratar el estrés de pareja

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¿Cómo evitar que los niños sufran estrés a causa de la pandemia?

El confinamiento en los menores puede protegerlos, pero sin los cuidados y la actitud adecuada por parte de los adultos podría causarles serios problemas emocionales.

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♀️Cómo Afrontar el Estrés Durante el Período Menstrual

Existen diversas técnicas naturales y terapias psicológicas que pueden ayudar a reducir el estrés durante el ciclo menstrual y mejorar su manejo. A continuación te presento algunas de ellas.

Es importante recordar que cada persona es única y por lo tanto, lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Por lo tanto, es importante experimentar y encontrar la técnica o terapia que funcione mejor para cada persona en particular.

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#SaludFemenina #Bienestar #CicloMenstrual #ConsejosMujeres #AfrontarEstrés #vidasaludable #salud

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¿Cómo afecta el estrés laboral mi salud?

El estrés laboral causa fatiga al 75% de los mexicanos, informó el Instituto Mexicano del Seguro Social.

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¿Cómo evitar que los niños sufran estrés a causa de la pandemia?

El confinamiento en los menores puede protegerlos, pero sin los cuidados y la actitud adecuada por parte de los adultos podría causarles serios problemas emocionales.

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Cómo superar el estrés postraumático tras sismo

El estrés post traumático por el sismo que se vivió el pasado 19 de septiembre debe ser atendido por especialistas que recomiendan seguir con las actividades cotidianas de forma normal.

08 de octubre de 2017

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Sadhguru - Cómo alcanzar el éxito sin estrés

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¿Cómo se puede tratar el estrés postraumático?

De acuerdo con el centro nacional para el trastorno por estrés postraumático ocho de cada diez personas lo presentan en algún momento de sus vidas, siendo ...

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¿Cómo se diagnostica el estrés, como es un trastorno?

Consulte a su Médico.

De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.

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COMO CONTROLAR EL ESTRES...

Ver video "COMO CONTROLAR EL ESTRES..."

¿Qué es el estrés térmico y cómo evitarlo?

¿Sientes agobio, incomodidad o malestar en un día caluroso? A eso se le conoce como #EstrésTérmico.

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¿Cómo puede afectar el estrés a mi piel?

Descubre cuáles son los causantes, y como evitar esos factores negativos

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VIDEO: Cómo combatir el estrés de épocas festivas

Monterey, CA (ENTRAVISION).- La Asociación Nacional de Salud Mental atribuye al estrés de feriados al cansancio de las preparaciones, problemas financieros, o no poder pasarlo con familiares.

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¿Cómo afecta el estrés en la salud dental?

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NTV Podcast Ep. 102: ¿Cómo aliviar el estrés?

#NTVPodcast | El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso.

▶ Mira el episodio completo en
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Podcasts

#RedUno #RedUnoDigital #Notivisión

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Cómo Controlar El Cortisol: Estrategias Para Reducir El Estrés Diario

El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales que desempeña un papel importante en el funcionamiento de nuestro organismo. Se libera en respuesta al estrés, y ayuda a preparar al cuerpo para la acción. Sin embargo, unos niveles elevados de cortisol pueden tener efectos negativos, como la ansiedad, la disminución de la libido y la debilidad muscular. Hay varias cosas que puedes hacer para reducir los niveles de cortisol:
Dormir lo suficiente. Un cuerpo y una mente descansados te ayudarán a afrontar mejor las situaciones estresantes.
Hacer ejercicio con regularidad. El ejercicio es bueno para la mente y el cuerpo, y ayuda a liberar la tensión y el estrés acumulados.
Practicar técnicas de relajación. La meditación, los ejercicios de respiración profunda y otras técnicas de relajación pueden ayudar a reducir el ritmo cardíaco y la presión arterial.
Identificar las causas del estrés. Si puedes averiguar por qué estás estresado, puedes empezar a encontrar formas de resolver esos problemas.
Encuentra distracciones saludables. Las distracciones saludables, como leer, escuchar música o pasar tiempo con amigos y familiares, pueden ayudarte a regular tus niveles de estrés.

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Música relajante para evitar el estrés (flores parte 2)

#Agradable melodía con imágenes exclusivas de flores . #Música para el estrés. #Música relajante. # Flores.

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Como controlar el estres

http://comoeliminarelestres.mnsz.org/
como controlar el estres,El estrés es la tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves.La relación entre el estrés emocional y los eventos coronarios mayores ha sido establecida hace ya mucho tiempo y ha sido instintivamente aceptada.
http://comoeliminarelestres.mnsz.org/

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Cómo afrontar el estrés en los más chicos

LT

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¿Cómo se manifiesta el estrés en los niños?

Si tenemos pequeños en el hogar y notamos que están triste y no tiene ganas de hacer sus actividades, puede ser una señal de estrés.

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Animacion ¿Como Funciona el Estres?

Prosain

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Expertos aconsejan actitud positiva para evitar el estrés post vacacional

El final de las vacaciones y la vuelta al trabajo pueden traer consigo una serie de síntomas, como tristeza, apatía, falta de motivación e incluso episodios de ansiedad, conocidos generalmente como síndrome postvacacional.

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¿Cómo se relaciona la dermatitis atópica con el estrés?

#MSPDermatología | ¿Sabías que las experiencias traumáticas en la niñez, dificultades en las relaciones sociales y una personalidad ansiosa son aspectos asociados a la dermatitis atópica? ¡Aquí te contamos cómo se relaciona el estrés con esta enfermedad de la piel, comparte!

#MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar. #MSPLíderesPioneros
#MSPLegadoQueInspira

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Cómo tratar el estrés y ansiedad con la escritura

La escritura no solo refleja quiénes somos, ni es únicamente una forma de comunicación, sino que también puede ayudarnos a combatir el estrés y la ansiedad. En esta entrevista, Mine Echavarría, grafóloga, nos explica qué podemos hacer para aliviar estos síntomas que a menudo experimentamos en ciertas situaciones. No te lo pierdas.

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Te decimos como transformar el estrés postraumático

La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos dice que el miedo se encuentra más en nuestra mente que en nuestra realidad. Considera que una pérdida tiene que evolucionar, no revolcarnos en ella.

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El estrés extremo puede afectar al corazón: ¿Cómo evitarlo?

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Estas sugerencias te ayudarán a combatir el estrés causado por el trabajo

El estrés laboral puede ser uno de los factores para que la producción de un empleado baje, aquí te decimos cómo puedes combatirlo con un par de tips.

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Aprende 3 ejercicios de respiración para evitar o mejorar el estrés

Hoy en Colombia.com te enseñaremos 3 ejercicios de respiración para evitar o mejorar el
estrés, son sencillos y aliviarán tu mente y cuerpo.
#Ejercicios #Estrés #Respiración

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#Consejos para evitar el estrés del tráfico al conducir #TuNoticiero

El tráfico genera estrés al conducir, por ello aquí te compartimos algunos tips para que puedas mantener la calma y manejar con tranquilidad y de forma segura #Consejos #TuNoticiero

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Cómo reducir el estrés y la ansiedad en las mujeres

He creado este vídeo con el Editor de vídeo de YouTube (http://www.youtube.com/editor).

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¿Cómo funciona el trastorno de estrés postraumático o TEPT? - #ExclusivoMSP

#MSPPsiquiatría | ¿Cómo funciona el trastorno de estrés postraumático? El #TEPT es una condición compleja y debilitante, por lo que el tratamiento con un profesional en psiquiatría es fundamental. ¡Aquí te contamos los detalles, comparte!

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Biofeedback: ¿Cómo funciona la técnica que mide el estrés en conductores?

Biofeedback es un instrumento que busca entender los efectos emocionales y físicos que el tráfico vehicular causa en las personas y ha sido utilizado para medir las reacciones ante situaciones de estrés mientras se conduce.

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Estrés, ¿Cómo afecta al cerebro?

En la mesa de Titulares de la Tarde tenemos a Andrés Fernández, Subdirector de divulgación de la Ciencia UNAM, habla del estrés y de qué forma en que afecta.


4 agosto de 2017

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#ElHeraldoTV #CódigoSalud con @JMRivaPalacio | #Sismo19S ¿Cómo manejar el estrés postraumático?

Cómo manejar el estrés postraumático? Aprende a lidiar con una pérdida A dos años del #Sismo19S ¿las heridas siguen abiertas?

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Mejore la relación con su dinero ¿Cómo atender el estrés financiero?

Los expertos realizaron una serie de recomendaciones para tener mayor control sobre las finanzas personales a fin de tener menor estrés y mejorar la salud física y mental.

Para más información del tema, visita: https://www.eleconomista.com.mx/finanzaspersonales/Mejore-la-relacion-con-su-dinero-Como-atender-el-estres-financiero-20221010-0093.html

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Estrés y falta de sueño: ¿Cómo debilitan el sistema inmunológico? - #EspecialMSP

#MSPInmunlogía ¿Cómo el #estrés o la falta de sueño debilitan el #sistemainmunológico? ¡Dormir bien para mantener niveles saludables de cortisol es vital!

¡Aquí te contamos cómo el insomnio debilita tus defensas naturales, comparte!

#MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar. #SomosCiencia
#MSPLegadoQueInspira #MSPLíderesPioneros

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Conoce cómo el estrés afecta nuestro cuerpo y qué hacer para evitarlo

¿Us­ted tam­bién está es­tre­sa­do?

El doctor Ste­fan Wa­ller es cardiólogo e internista y contó que atendió a un paciente joven que había sido enviado por tener presión muy alta y que sufría taquicardia. Al principio, comentó, no entendía qué ocurría, pero notó por su lenguaje corporal que estaba muy estresado. 

Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/08/08/conoce-como-el-estres-afecta-nuestro-cuerpo-y-que-hacer-para-evitarlo/

Foto de Tim Gouw en Unsplash

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El estrés animal frente a los fuegos artificiales: ¿Cómo podemos ayudar?

Los fuegos artificiales son el espectáculo principal en la celebración del Año Nuevo, iluminando el cielo con luces y colores vibrantes. Sin embargo, detrás de esta tradición se esconde un efecto negativo que afecta a los animales, en especial a las mascotas.

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Estrés Y Agotamiento: ¿Cómo Se Diferencian?

La expresión "burnout" procede del inglés y significa literalmente "quemado", lo que indica agotamiento nervioso. Sin embargo, ¿estamos agotados o estresados?.
La terapeuta Abby Rawlinson afirma que "el agotamiento no es lo mismo que el estrés. Puede ser el resultado de un estrés crónico, pero no es lo mismo".
El estrés es una respuesta natural a una situación difícil, mientras que el agotamiento es una afección crónica causada por la exposición constante al estrés.
La gestión del estrés suele implicar intervenciones a corto plazo, mientras que el burnout suele requerir apoyo a largo plazo y cambios en las condiciones de trabajo. El burnout también puede tener graves consecuencias para la salud, Abby Rawlinson, HELLO!.
El estrés va y viene, pero el burnout es el resultado de una acumulación de fatiga y nerviosismo, así como de falta de motivación.
¿Cómo recuperarse del burnout? Escucha tu cuerpo durante el día, acepta apoyo y reevalúa tus prioridades.
Sobre todo, tómate tiempo para relajarte y hacer las cosas que te gustan.

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¿Cómo evitar el Cyberataque?

Fragmento de "Metadata" emitido el viernes 12 de Mayo de 2017.
Camilo Gutiérrez de Argentina Cybersegura explicó en comunicación con "Metadata" cómo funciona el Ransomware y que medidas podemos tomar para evitarlo.

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El bombardeo de nubes como una alternativa ante el estrés hídrico

Para combatir la sequía, el bombardeo de nubes se presenta como una alternativa que utiliza el yoduro de plata para estimular las nubes y evitar el estrés hídrico en diversas zonas del mundo.

Nota:
https://noticiasncc.com/sin-categoria/10/14/el-bombardeo-de-nubes-como-una-alternativa-ante-el-estres-hidrico/

Foto de portada: Pixabay.

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Cómo vivir un 2020 sin estrés | En Consulta con el Dr. Misael

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Conoce cómo el estrés afecta nuestro cuerpo y qué hacer para evitarlo

El es­trés es un mecanismo de defensa que está diseñado para ayudarnos en situaciones peligrosas, activa el sistema nervioso simpático que libera hormonas del estrés.

Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/08/08/conoce-como-el-estres-afecta-nuestro-cuerpo-y-que-hacer-para-evitarlo/

Foto de Tim Gouw en Unsplash.

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¿Cómo reducir el estrés de tus mascotas en su visita al veterinario?

En México, los animales de compañía ocupan un lugar importante en los hogares, siendo compañeros fieles para muchas familias.

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El Estrés, Como disminuirlo a traves de la Respiración

http://www.mejorcadadia.com/Blog/
La respiración, es el gran ecualizador. No hay nada que reduzca el estrés y la ansiedad como la respiración profunda. Y lo mejor es que no tiene efectos secundarios, es gratis.
¿Estás estresado?, respiras profundamente y te calmas. ¿Estas nervioso? respiras profundamente y te calmas. ¿Este cansado?, respiras profundamente y te energizas.
La respiración te transporta aquí y ahora
La importancia de la respiración para deportistas profesionales y de elite. Para tener una buena oxigenación.
La manera correcta de respirar,
Fundación el arte de vivir
Es estrés en una enfermedad invisible. Nos mata por dentro y desgasta todos nuestros sistemas internos.
Es bueno llevar un conteo mental de las respiraciones? Al principio si, luego no es necesario cuando el ritmo interior está desarrollado.
La exhalación debe de ser más larga que la inspiración

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Cómo evitar el phishing

¿Porqué hackean a las personas??
¿Cómo se hacen los hackers con tus datos personales, cuentas bancarias, usan tus tarjetas de credito y más.?
Aquí te mostramos cómo protegerte para ponerte a salvo de eso.

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Taxista falta el respeto a policía y le entrega revista titulada “cómo calmar el estrés”

El conductor renegó por haber sido intervenido varias veces por la policía durante jornada de inmovilización obligatoria.

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CLASE 6 - kAca yoga - ¿Cómo el yoga puede controlar la presión arterial y el estrés?

Una nueva era del yoga para todos. CLASES ONLINE. Practica donde quieras, cuando quieras. DESCARGA 21 DIAS DE YOGA GRATIS EN http://kacayoga.com ‪#‎yoga‬ ‪#‎meditacion‬ ‪#‎mantra‬ ‪#‎kacayoga‬

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¿Cómo identificar si mi mascota sufre estrés?

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Mundo Natural T18-E-14: ¿Cómo controlar el estrés con la alimentación correcta?

Lucía Prieto, periodista y Adrián González, director de comunicación de Mundonatural, presentan un programa con consejos saludables para estar más sanos y vivir mejor.

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¿Cómo evitar el rebote? / Salud

Deyanira Cano nos habla de lo que se puede hacer para evitar el rebote.

5 de septiembre 2015

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¿Cómo evitar el grito ofensivo?

Los expertos de La Última Palabra analizan la campaña de la Federación Mexicana de Futbol en contra del grito racista en los estadios

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¿Cómo puedo evitar el estreñimiento?

Consulte a su Médico (Medicable)

De la mano de un experto, te damos a conocer las respuestas a las preguntas comunes y no tan comunes de enfermedades, tratamientos, innovaciones médicas. Te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.

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Cómo evitar el agotamiento materno

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¿Cómo evitar El Maltrato Animal?

Maltrato Animal #MagazineStreet 2.0

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¿Cómo podemos evitar el dengue?

La vocera de dengue Oaxaca, Mayliz Esparza, nos comparte cuáles, son las medidas de prevención que debemos de tener para evitar el dengue y nos habla de los 236 casos registrados en Oaxaca.

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