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  • ¿Qué es el cartílago y qué función tiene en nuestro cuerpo?

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  • IVIC presenta avances en la regeneración de tejido óseo, córnea y cartílago

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  • 009 COMO SE TRATAN LAS LESIONES DE CARTILAGO EN LAS FRACTURAS

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  • 014 COMO EVITAR EL DESGASTE DEL CARTILAGO EN ARTICULACIONES

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  • ¿Los regeneradores de cartílago de venta libre ayudan en el tratamiento de la osteoartritis?

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  • ¿Hay contraindicación por realizar actividad física cuando hay lesión en el cartílago?

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  • 010 SE PUEDE REGENERAR EL CARTILAGO ARTICULAR DESPUES DE UNA FRACTURA

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  • QUIERES ACABAR CON EL DOLOR DE RODILLAS? TOMA ESTO, VERAS ..LO QUE OCURRE

    Con esta recta tan sencilla, vas a poder aliviar el dolor en las rodillas, articulaciones, así que no te pierdas este video.


    No te pierdas este video:

    https://goo.gl/AtV89T

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  • Actitud Saludable | Regeneración de cartílago mediante el uso de células madre de pulpa dental

    En nuestra emisión de hoy, Anabel Estrada, desde la Unidad de Terapia Celular (UTC) del Instituto Venezolano de investigaciones Científicas (IVIC), sostuvo una conversación con la Dra. Dylana Díaz, Investigadora, comentándonos sobre el uso de las células madres para el tratamiento de regeneración de pulpa dental y cartílago, destacando que para el proceso una vez llegue la muestra al laboratorio (Unidad de muestra celular), puede pasar entre 3 a 4 semanas para obtener los billones necesarios que se necesitan.

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  • Mujer nace sin el hueso ni cartílago en la nariz y se hace viral en redes sociales

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  • Javi Martínez y los ratones de su rodilla

    Uyyyyy: Javi Martínez nos explica su lesión con una bonita fábula...
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  • Actiflex tv

    actiflex producto de healthy people multinivel, para unos huesos sanos, ayudate en contra de la artritis, reumatismo, dolor de rodillas y huesos contiene glucosamina, chondroitina, msm ademas gana dinero y recupera tu salud

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  • El aparato locomotor

    Hoy en Mejor con Salud te contamos todo lo que debes saber sobre el aparato locomotor donde los huesos, músculos y articulaciones, trabajan a lo misono para permitir el movimiento del cuerpo humano.
    ¡No te lo pierdas!

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  • 07 ¿POR QUÉ NOS TRUENAN LOS HUESOS?

    ¡Crak! ese es el sonido cuando te mueves de manera brusca, ¿Te ha pasado? es el sonido de tus huesos. Quieres saber, ¿Por qué nos truenan los huesos? esta pregunta será respondida en SUMAndo 100cia, no lo dudes más y da respuesta a las preguntas que tienes ¡Súmate al conocimiento!

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  • Condromalacia Rotuliana

    La condromalacia rotuliana también se denomina síndrome fémoro-patelar o síndrome fémoro-rotuliano, condropatía rotuliana...
    Se trata del desgaste y/o reblandecimiento del cartílago que existe entre el fémur y la rótula. La función de éste cartílago es evitar la fricción entre el fémur y la rótula.

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  • ARTRIN

    Debido a que contiene glucosamina, estimula la fabricación de las sustancias necesarias para una apropiada función y regeneración de las mismas. Contiene Condoitrina el cual tiene propiedades antiflamatonas, pero a diferencia de las antiinflamatorias convencionales, esta contribuye a eliminar las causas de la inflamción inhibiendo las enzimas que producen la degradación de los globulos blancos y de las celulas de los cartílagos que tienen una actividad excesiva en las articulaciones enfermas, favoreciendo así el proceso regenerativo de los cartilagos. Es muy eficaz para cualquíer problema estomacal pero especialmente para la acidez. Es una formula recomendada para aliviar y prevenir la artrosis, la artritis y inflamaciones en general. Ayuda a mantener los niveles adecuados de calcio en los huesos. Se usa en el tratamiento de heridas e inflamaciones del sistema locomotor y de la cabidad bucal.

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  • El esqueleto humano

    El esqueleto humano es el conjunto total y organizado de piezas óseas que proporciona al cuerpo humano una firme estructura multifuncional (locomoción, protección, contención, sustento, etc.). A excepción del hueso hioides —que se halla separado del esqueleto—, todos los huesos están articulados entre sí formando un continuum, soportados por estructuras conectivas complementarias como ligamentos, tendones, músculos y cartílagos.

    El esqueleto de un ser humano adulto tiene, aproximadamente, 206 huesos, sin contar las piezas dentarias, los huesos suturales o wormianos (supernumerarios del cráneo) y los huesos sesamoideos. El esqueleto humano participa con el 12 por ciento del peso total del cuerpo, así una persona que pesa 75 kilogramos, 9 kilogramos de ellos son por su esquelto.

    El conjunto organizado de huesos —u órganos esqueléticos— conforma el sistema esquelético, el cual concurre con otros sistemas orgánicos (sistema nervioso, sistema articular y sistema muscular) para formar el aparato locomotor.

    El esqueleto óseo es una estructura propia de los vertebrados. En Biología, un esqueleto es toda estructura rígida o semirrígida que da sostén y proporciona la morfología básica del cuerpo, así, algunos cartílagos faciales (nasal, auricular, etc.) debieran ser considerados también formando parte del esqueleto.

    Ver video "El esqueleto humano"

  • La artritis reumatoide: Causas, síntomas y tratamiento

    La artritis reumatoide es una enfermedad crónica y degenerativa que se caracteriza por provocar la inflamación de la membrana que alimenta, protege y cubre los cartílagos de las articulaciones y en los tejidos circundantes. 17 febrero de 2017

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    Conductor: Yazmín Jalil.
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  • Impresora 3D para crear huesos artificiales

    El proyecto, que sigue en proceso de desarrollo, pretende usar la impresora 3D para crear huesos, cartílagos y músculos esqueléticos para futuros trasplantes en humanos.
    Te puede interesar:
    - Crean un altavoz con una impresora 3D... y funciona (http://www.huffingtonpost.es/2013/12/17/altavoz-impresora-3d_n_4457892.html)
    -Arte para tocarlo: obras en 3D para personas que no pueden ver (http://www.huffingtonpost.es/2015/12/05/obras-arte-3d_n_8718072.html)
    - La ecografía más emocionante: una embarazada ciega conoce a su hijo gracias a un molde 3D (http://www.huffingtonpost.es/2015/05/08/madre-ciega-hijo-3d_n_7239644.html)

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  • Esqueleto y articulaciones

    El esqueleto humano es el conjunto total y organizado de piezas óseas que proporciona al cuerpo humano una firme estructura multifuncional (locomoción, protección, contención, sustento, etc.). A excepción del hueso hioides —que se halla separado del esqueleto—, todos los huesos están articulados entre sí formando un continuum, soportados por estructuras conectivas complementarias como ligamentos, tendones, y cartílagos.

    El esqueleto de un ser humano adulto tiene, aproximadamente, 206 huesos, sin contar las piezas dentarias, los huesos suturales o wormianos (supernumerarios del cráneo) y los huesos sesamoideos. El esqueleto humano participa con el 12 por ciento del peso total del cuerpo, así una persona que pesa 75 kilogramos, 9 kilogramos de ellos son por su esquelto.

    El conjunto organizado de huesos —u órganos esqueléticos— conforma el sistema esquelético, el cual concurre con otros sistemas orgánicos (sistema nervioso, sistema articular y sistema muscular) para formar el aparato locomotor.

    El esqueleto óseo es una estructura propia de los vertebrados. En Biología, un esqueleto es toda estructura rígida o semirrígida que da sostén y proporciona la morfología básica del cuerpo, así, algunos cartílagos faciales (nasal, auricular, etc.) debieran ser considerados también formando parte del esqueleto.
    Fuente: Wikipedia

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  • ¿Qué es la artrosis y el reemplazo articular?

    La artrosis es uno de los mayores trastornos que pudieran afectar nuestras articulaciones, un trastorno crónico asociado a alteraciones en el cartílago y los ...

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  • Un hallazgo que revolucionará la ortopedia

    Una bola minúscula fabricada en un laboratorio de la Universidad de Columbia Engineering, en EEUU, ha entrado por la puerta grande en la historia de la Ciencia. Se trata de cartílago humano completamente funcional que ha sido creado artificialmente a partir de células madre de tejido graso. Las posibilidades que abre al mundo de la medicina son inmensas.

    La doctora Vunjak Novakovic explica que “este tipo de tecnología puede servir para regenerar cualquier pieza de hueso conectada al cartílago. pero todavía no se puede utilizar en pacientes. Hay mucho trabajo pre-clínico por delante”.

    La técnica utilizada en otros estudios previos producía un cartílago mecánicamente débil. El equipo de Vunjak-Novakovic ha imitado el desarrollo normal del tejido en el cuerpo humano, obteniendo así una mayor calidad. Falta por probar si, una vez implantado, el cartílago mantiene sus propiedades funcionales a lo largo del tiempo.

    Ver video "Un hallazgo que revolucionará la ortopedia"

  • Gigantismo pituitario (tumor adenohipofisario)

    La STH regula la función de los cartílagos de crecimiento: si aumenta, estos aceleran su ritmo de trabajo y aparece el gigantismo.
    Se habla del gigantismo cuando la estructura de los hombres sobrepasa el metro noventa y cinco, en la mujer el metro ochenta y cinco.
    El gigantismo hipofisario es una flexión muy rara: sobre 3190 endocrinopatías infantiles observada por Wilkins, noto solo dos casos de gigantismo. Según la edad de desarrollo del hipersomatotropismo, puede observarse un gigantismo puro armónico cuando la enfermedad empieza en la infancia, y una giganto-acromegalia cuando se manifiesta en la adolescencia. El tratamiento, dependiente de la existencia o no de un tumor hipofisario , deberá ser quirúrgico u hormonal, con el objeto de bloquear la hipófisis hiperfuncionante en ese sector.

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  • ¿Cuales son los padecimientos de rodilla más comunes?

    Los problema en las rodillas suelen ser muy comunes y se presentan básicamente a cualquier edad debido a que basta de una afectación en huesos, cartílago, ...

    Ver video "¿Cuales son los padecimientos de rodilla más comunes?"

  • Costocondritis, el nuevo síntoma doloroso detectado en pacientes con Covid-19

    Se trata de una inflamación del cartílago que conecta una costilla al esternón, es decir, al hueso del pecho; este dolor a veces puede verse acompañado por una fuerte hinchazón

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  • Costocondritis, el nuevo síntoma en pacientes con Covid-19

    Se trata de una inflamación del cartílago que conecta una costilla al esternón, es decir, al hueso del pecho; este dolor a veces puede verse acompañado por una fuerte hinchazón

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  • Creacion de organos: La bioimpresora (Gabor Forgacs)

    La empresa Invetech ha entregado el primer modelo de su bio-impresora 3D a Organovo, los desarrolladores de la tecnología de bio-impresión NovoGen. Organovo proveerá de estas impresoras a instituciones alrededor del mundo encargadas de realizar investigaciones sobre regeneración de tejido y órganos. “Los científicos e ingenieros pueden usar las bio-impresoras para colocar células de cualquier tipo en un patrón en tres dimensiones”. Sí, ahora es posible crear órganos artificiales… riñones, esófago, vejigas, músculos, cartílagos, uréteres, glándulas, tráquea, hueso, pulmones, útero, testículos, nervios, hígado, e incluso corazones. ¿Necesitas una retina de nuevo? Solo imprímela. La idea detrás de todo es la generación de tejido bajo demanda para usos diversos, y la solución más simple es tener un número significativo de estas bio-impresoras.

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  • Saber Vivir: Conozca de qué va la reconstrucción auricular

    Una reconstrucción auricular en un niño se basa en una técnica que “utilizamos más frecuentemente”, en ella se toma la cantidad de cartílago necesaria de la costilla “para crear el armazón cartilaginoso del futuro unión auricular

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  • Mi Experiencia con el Septum

    Miiiiii experiencia con el septum, pues que les cuento, no fue tan dolorosa como muchos lo cuentan xD.. Es una experiencia unica, que solo tenes el placer de sentir vos xD jajajajajajajajja..

    Cual fue tu expericia con algun piricing?
    Te dolio la perforacion?

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  • ¿Por qué nos “truenan” los huesos?

    ¿Por qué nos “true­nan” los hue­sos? Las articulaciones de los huesos están cubiertas por cartílago, un líquido llamado lí­qui­do si­no­vial que es la sustancia que se encarga de lubricar las articulaciones. ¡Conoce más!

    Nota:
    https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/04/01/por-que-nos-truenan-los-huesos/

    Foto de portada: Freepik.

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  • Van Nistelrooy: "Voy a quedarme en el Madrid, no tengo ninguna duda"

    Ruud Van Nistelrooy, que afronta la recta final de la recuperación de una lesión en el cartílago de la rodilla derecha, ha afirmado en unas declaraciones concedidas a la página web del Real Madrid que su deseo es permanecer en el club blanco la próxima temporada.

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  • Crece una nariz en la frente de un joven en China

    Recientemente, un grupo de cirujanos idearon un método para que el joven volviera a tener un rostro normal. En el hospital Fuzhou, provincia de Fujia, los médicos utilizaron el tejido de la frente para moldear un órgano nasal, injertaron cartílago de sus costillas y lo han hecho crecer al punto de poder ser trasplantado.

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  • Soluciones Médicas: Conozca las diferencias entre la artrosis y artritis

    El traumatólogo del Hospital de la Humanidad, Ludwing Mora explicó que la artrosis se inicia generalmente en la edad avanzada, producida por el desgaste del cartílago.

    Ingresa a http://ptv.pe/144475 para más información

    Emitido en el programa 24 Horas - Edición Mediodia de Panamericana Televisión el 26/12/2013

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  • Notocorda: Evolucion de los vertebrados

    La notocorda, notocordio o cuerda dorsal es una estructura embrionaria común a todos los miembros del phylum Chordata. En los vertebrados superiores la notocorda existe transitoriamente y tiene al menos dos funciones importantes. Primero, la notocorda está posicionada centralmente en el embrión con respecto al eje dorso-ventral y el eje izquierda-derecha. Aquí, produce factores secretados que señalizan los tejidos circundantes, proveyendo información de posición y destino. Segundo, la notocorda juega un papel estructural importante. Como tejido, se encuentra más cercano al cartílago y es problable que represente una forma primitiva de cartílago. De acuerdo a esto, la notocorda sirve como esqueleto axial del embrión hasta que otros elementos como las vértebras se formen. Las células de la notocorda producen una vaina gruesa basal de membrana, y retienen materiales hidratados en grandes vacuolas.

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  • ¿Te duele la rodilla? Llega a México tecnología de ultra precisión para cirugías

    #rodilla #Cirugías #México

    La osteoartritis de rodilla es una de las 10 primeras causas de consulta y discapacidad en México, esta enfermedad es crónico degenerativa y se caracteriza por la degeneración y pérdida gradual o progresiva del cartílago de algunas de las articulaciones que afectan la función de la rodilla.

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  • Osteoartrosis: Celulas madre

    Más de siete millones de españoles tienen artrosis. Según una encuesta realizada por la Sociedad Española de Reumatología y la Sociedad Española de Médicos de Asistencia Primaria, la de rodilla tiene una prevalencia del 10% y la de cadera del 4%. No obstante, a partir de los 60 años, el 29% de la población tiene síntomas, como el dolor de rodilla, debido a esta enfermedad que consiste en la degeneración del cartílago articular. Los tratamientos actuales se centran en frenar los síntomas y el avance de la enfermedad bien con fármacos analgésicos o con cirugía para reemplazar la articulación. Sin embargo, no existe hasta el momento ninguna terapia para regenerar el cartílago, algo que podría solucionarse con la terapia celular, según los resultados preliminares de un estudio realizado por investigadores españoles y cuyos datos han sido publicados en la revista 'Transplantation,

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  • Acondroplasia

    La acondroplasia es un trastorno genético que se presenta en 1 de cada 25.000 niños nacidos vivos. Se trata de un trastorno del crecimiento óseo; de hecho, el nombre de la enfermedad proviene de 3 vocablos griegos (a = sin; chondro = cartílago; plasia = crecimiento o desarrollo), es decir, sin crecimiento normal del cartílago. Es el tipo más frecuente de enanismo que existe, caracterizado por un acortamiento de los huesos largos y mantenimiento de la longitud de la columna vertebral, lo que da un aspecto un tanto desarmónico: macrocefalia, piernas y brazos cortos y un tamaño normal del tronco, entre otras desirregularidades fenotípicas. La causa de este trastorno es una mutación en el gen que codifica para el receptor 3 del factor de crecimiento fibroblástico (FGFR3), localizado en el cromosoma 4. Existen dos mutaciones posibles que afectan a este gen: G1138A y G1138C. Ambas son puntuales, donde dos pares de bases complementarias del DNA se intercambian:

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  • MANTARRAYA: EL MEJOR ESPECTÁCULO EN EL MAR

    Estos increíbles Peces Cartilaginosos, aún nos oculta muchos secretos como su misteriosa reunión. Un espectáculo asombroso de la naturaleza digno de ver. Dentro del superorden Batoidea se encuentra el orden de los Rajiformes, al que pertenecen los peces cartilaginosos, mundialmente conocidos como rayas. Los signos más distintivos de las rayas, son las aletas y la zona dorsoventral del cuerpo. Ésta última es aplanada y el endoesqueleto está compuesto totalmente de cartílago. Sus Vértebras delanteras están fusionadas. Estos Rajiformes se encuentran estrechamente emparentados con los tiburones.

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  • ¿Cómo combatir la osteoartritis? Esta es la que recomendación de los especialistas

    Visite nuestro sitio web http://www.ntn24.com
    La osteoartritis es una enfermedad producida por el desgaste del cartílago, tejido que cumple el papel de amortiguador al proteger los extremos de los huesos

    NTN24 consultó a varios especialistas, quienes aseguraron que aunque no hay un solo producto que ‘cure’ el 100% de la enfermedad, se recomienda hacer ejercicio regularmente y consumir alimentos para una nutrición balanceada.

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  • Con Maduro + | Gran avance científico de las investigaciones en regeneración celular en Venezuela

    En esta emisión número 57 de Con Maduro +, el presidente de la República, Nicolás Maduro junto a la vicepresidenta sectorial de Ciencia, Tecnología, Educación y Salud, Gabriela Jiménez, el jefe de la Unidad de Terapia Celular del IVIC, Dr. José Cardier y el director del IVIC, José Quintero, en el segmento “Más Ciencia”, informaron sobre las investigaciones de 6 nuevos protocolos clínicos médicos y terapia con células madre para la regeneración de hueso, cartílago, piel, odontología regenerativa y cornea.

    A su vez, el Jefe de Estado resaltó el protagonismo de Venezuela, siendo sede del Centro Científico de la Comunidad de Estados Latinoamericanos y Caribeños.

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  • Actitud Saludable | ¿Cómo prevenir la artrosis? y sus causantes

    Hoy conversamos con el Dr. José Vicari, médico traumatólogo, y nos habló sobre la patología que altera y daña el cartílago articular, mejor conocida como artrosis. Se localiza y ataca en la columna cervical, rodillas, cadera y las manos (enfocada en la articulación del pulgar), donde se presenta con un dolor permanente y constante, que sin rehabilitación, puede empeorar.

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  • Acondroplasia y obesidad grave: Tim

    La acondroplasia, es una causa común de enanismo, se relaciona en el 75 % de los casos con mutaciones genéticas (asociadas a la edad parental avanzada) y en el 25% restante con desordenes autosómicos dominantes. El desorden en si consiste en una modificación al ADN causada por alteraciones en el receptor del factor de crecimiento 3 de los fibroblastos, lo que a su vez genera anormalidades en la formación de cartílago. La enfermedad se presenta en 1 de cada 25.000 niños nacidos vivos y el tipo más frecuente de enanismo que existe está caracterizado por un acortamiento de los huesos largos con mantenimiento de la longitud de la columna vertebral, estas características dan un aspecto desarmónico que se caracteriza por : macrocefalia, piernas y brazos cortos y un tamaño normal del tronco, entre otras irregularidades fenotípicas.

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  • Movimiento: Musculos, huesos y articulaciones

    El cuerpo del adulto humano esta formado por 208 huesos aproximadamente, los cuales son rígidos y sirven para proteger a los órganos blandos del organismo. Los huesos están formados en su mayor parte por calcio, y a su vez ayudan al equilibrio de éste.
    Para que el esqueleto realice sus movimientos, es necesario que intervengan los músculos, verdaderos actores del movimiento. El ser humano tiene alrededor de 600 músculos y su peso equivale aproximadamente al 45% del peso total. Los huesos se unen en articulaciones que son de diferentes tipos, están mantenidas por bandas de tejidos llamadas “ligamentos”. El movimiento articular está facilitado por un cartílago hialino suave que cubre los extremos óseos y por una membrana sinovial que reviste y lubrica la articulación. Con el termino "músculo" nos referimos a un conjunto de células musculares organizadas unidas por tejido conectivo. Cada célula muscular se denomina fibra muscular.

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  • (✿◠‿◠) 3 Trucos rápidos para tratar la artritis

    http://comocurarlaartritisya.com/




    .1. Controla tu peso:
    Teniendo un peso equilibrado será más fácil que tus músculos se acondicionen nuevamente, recuperarán su estabilidad e igualmente lo harán tus articulaciones: cargarán con menos peso y sufrirán menos daño por la tensión que soportan. De acuerdo con un estudio reciente, la pérdida de peso de un promedio de 11 libras reducirá riesgo de artritis en la rodilla hasta en un 50%.

    2. Haz ejercicio:
    Si realizas diariamente una actividad física como caminar o nadar, fortalecerás tus músculos, tus articulaciones tendrán movilidad, y además liberarás el estrés.

    3. Lleva una dieta adecuada:
    La dieta te ayudará a reducir tu peso, además prevendrás el dolor y la inflamación de las articulaciones.
    Los alimentos que contienen ácidos grasos y Omega 3 te ayudarán a contrarrestar los síntomas. Algunos alimentos que pueden ser buenos para ti: la comida de mar y las proteínas derivadas del cartílago de res. Está comprobado que tienen un efecto antiinflamatorio.

    Ver video "(✿◠‿◠) 3 Trucos rápidos para tratar la artritis"

  • Características anatómicas de los peces

    Las innumerables especies de peces que habitan nuestros mares y ríos forman un complejo de gran variedad. Los tamaños y formas reflejan una extraordinaria adaptación al medio acuático, pero no impiden que la especie tenga una anatomía similar entre sí. La gran mayoría de los esqueletos de peces son óseos, con la excepción de los tiburones y las rayas, que tienen esqueletos de cartílago. Las escamas son producidas por el moco secretado por la piel de forma permanente. Las aletas ventral, dorsal, anal y pectoral proporcionan estabilidad a estos animales, mientras que la aleta caudal ayuda a la propulsión. A pesar de su miopía, su muy amplia visión les permite detectar un peligro antes de ser vistos. La línea lateral es un elemento que todos los peces tienen. La flotabilidad está asegurada por la vejiga nadadora o vejiga de gas que funciona como un lastre submarino.

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  • Un estudio afirma que los condroprotectores para la artosis ahorrarían más de 40 millones en 3 años

    El uso de fármacos condroprotectores para el tratamiento de la artrosis de rodilla supondría un ahorro de más de 40 millones de euros a la sanidad pública en tres años. Esta es una de las principales conclusiones de un estudio presentado por Reig Jofre realizado por la Consultora Health Value.

    Estos fármacos biológicos reducen el dolor y la rigidez de forma lenta y progresiva con escasos efectos secundarios. El tratamiento de la artrosis de rodilla se limita a este grupo de medicamentos y al uso de analgésicos o antiinflamatorios. El informe concluye que los condoprotectores evitan más de 20.000 efectos adversos anuales.

    Estos fármacos están regulados por la Agencia Española del Medicamento por lo tanto, no son nutracéuticos sino medicamentos con los controles de calidad, trazabilidad y seguridad de cualquier otro fármaco. Tienen evidencias científicas de que producen un retraso en la evolución de la artrosis y el deterioro del cartílago.

    La artrosis afecta a unos 7 millones de personas en España.

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  • 3 Alimentos Ricos En Colágeno

    El colágeno es la proteína más abundante del organismo y es el principal componente de la piel, los músculos, los huesos, los tendones, los ligamentos y otros tejidos conjuntivos.  
    También se encuentra en los órganos, los vasos sanguíneos y el revestimiento intestinal.  
    Sin embargo, a medida que envejecemos, la producción de colágeno disminuye y la calidad del que queda también se deteriora.  
    La buena noticia es que es posible reducir esta pérdida de colágeno mediante hábitos saludables y una dieta equilibrada. 
    Incluir los siguientes alimentos en la dieta puede ayudar a aumentar la producción de colágeno: 
    Patas de pollo 
    Las patas de pollo son una excelente fuente de colágeno y pueden utilizarse en sopas. Además, tienen un alto contenido en proteínas, vitaminas y minerales. 
    Yemas de huevo 
    Además de una fuente de proteínas, los huevos, y en concreto las yemas, tienen una alta cantidad de colágeno. 
    Gelatina 
    La gelatina se compone principalmente de colágeno, obtenido del cartílago animal, que es su materia prima. Se recomienda para fortalecer los huesos.

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