Potencia tu cintura escapular
ARTICULACION DE HOMBRO Y CINTURA ESCAPULAR
Chicos que tal....hice un pequeÑo video acerca de la articulacion glenohumeral y otras q tienen que ver con la cintura escapular....es una articulacion muy importante y hay q tener presente las estructuras que conforman esta region. hay aplicaciones clinicas muy frecuentes q hay q tener presente.
Ver video "ARTICULACION DE HOMBRO Y CINTURA ESCAPULAR"
Esferovital - Movilidad Articular en hombros y cintura escapular
- Para ver más videos de fitness visitá nuestro canal: www.dailymotion.com/todoslosgimnasiostv
- Nota emitida en el programa Todos Los Gimnasios TV, para ver el programa de esta semana ingresá a: www.todoslosgimnasios.com.ar.
- Seguinos y recibí los nuevos videos.
- Si te gustó el video clickeá en me gusta, muchas gracias!!!Ver video "Esferovital - Movilidad Articular en hombros y cintura escapular"
Parto Humanizado | Curso Gestacional cintura escapular y aductores Clase 10
Ver video "Parto Humanizado | Curso Gestacional cintura escapular y aductores Clase 10"
Abdominales libres
Ver video "Abdominales libres"
Elevación escapular a squat
Un ejercicio para dar un paso más en tu trabajo de deltoides y sin dañar el hombro. Coordina la elevación con dos mancuernas (agarre neutro) con flexión de cadera y manteniendo en todo momento la columna estable y extendida.
Ver video "Elevación escapular a squat"
Ejercicio de Pilates Mat para hacer en casa - Ejercicio para gluteos y cintura escapular con bandas - Prof. Nancy Sabo
- Para ver más videos de fitness visitá nuestro canal: www.dailymotion.com/todoslosgimnasiostv
- Nota emitida en el programa Todos Los Gimnasios TV, para ver el programa de esta semana ingresá a: http://www.todoslosgimnasios.com.ar.
Producido por:
http://www.estudio80.com.ar - http://www.duplaproducciones.com.arAnatomía
Idas de cabeza nocturnas. Vól. 1.
Ver video "Anatomía"
ANATOMÍA
Docente Dra. Ruzan Soto
Centro de Alto Rendimiento del Hospital Universitario Martín Dockweiler.Ver video "ANATOMÍA"
Anatomia espacial
Ver video "Anatomia espacial"
como reducir cintura
http://elmetodogabriel.fast84.com - como reducir cintura
Y eso es todo lo que necesitas saber.
Porque una vez que tu cuerpo quiere estar
delgado, se convierte en tu aliado.
De verdad te ayuda a adelgazar, y puedo decirte
por experiencia que no hay nada más fácil y más
natural que adelgazar cuando tu cuerpo quiere
estar delgado.
Por supuesto, hay un montón de información
increíblemente útil que descubrí en mi
investigación.
Así que en también aprenderás:
Las tres cosas que hice cada día para desactivar
el interruptor fat.
Por qué tú no estás gordo porque comes
demasiado (página 3)Ver video "como reducir cintura"
pierda grasa abdominal - como reducir cintura - como hacer cintura
Go To The Link Below To Download
http://tinyurl.com/kas8v87
pierda grasa abdominal - como reducir cintura - como hacer cintura
pierda,grasa,abdominal,como,reducir,cintura,como,hacer,cintura
http://tinyurl.com/kas8v87
Ver video "pierda grasa abdominal - como reducir cintura - como hacer cintura"
cintura perfecta - adelgazar cintura - dietas para adelgazar barriga
http://pierdagrasaabdominal.virtual35.com - cintura perfecta - adelgazar cintura - dietas para adelgazar barriga
5 Alimentos que COMBATEN la Grasa Abdominal
Basta de postergaciones! ¡Basta de excusas!
Si eres perezoso, esto NO ES para ti...
Si eres una persona sin motivación, por favor
abandona esta página...
Si quieres tontear y piensas que una píldora
realmente va a “derretir” tu grasa abdominal,
entonces por favor ve a malgastar más dinero
en falsas píldoras “quema-grasa”...
Pero si estás listo para probar algo totalmente
diferente, que realmente FUNCIONA, para quemar
la grasa corporal resistente de una forma
inteligente y saludable--- y de manera permanente,
entonces sigue leyendo a continuación.
cintura perfecta - adelgazar cintura - dietas para adelgazar barrigaVer video "cintura perfecta - adelgazar cintura - dietas para adelgazar barriga"
pierda grasa abdominal - como reducir cintura - como hacer cintura
http://pierdagrasaabdominal.virtual35.com - pierda grasa abdominal - como reducir cintura - como hacer cintura
5 Alimentos que COMBATEN la Grasa Abdominal
por Mike Geary – Entrenador Personal Certificado.
Especialista Certificado en Nutrición
Mira la presentación GRATUITA de abajo para
conocer:
Alimentos sorprendentes (que tú pensabas que no
eran saludables) que en realidad ayudan al
proceso de quema de grasa en tu cuerpo.
3 alimentos que se comercializan como “saludables”
que en realidad aumentan la grasa abdominal…
¡Mantente bien ALEJADO de esos!
Curiosos ejercicios (con base científica) que
queman la grasa abdominal más rápido que el típico
cardio.
pierda grasa abdominal - como reducir cintura - como hacer cinturaVer video "pierda grasa abdominal - como reducir cintura - como hacer cintura"
Como Reducir Cintura
Haz clic aqui para mas informacion http://www.quemargrasarapido.com/
Descubre la mejor opcion para como reducir cintura, quemar grasa, quemar grasa rapido, perder peso rapido y facil con el factor quema grasa. Haz clic en el siguiente enlace: http://e7616cyzcjfjtq91s1ulogwetd.hop.clickbank.net/
sin rebote sin dietas rigurosas, sin estrés, disfruta de la perdida permanente de peso, reducir la cintura y reducir tallasVer video "Como Reducir Cintura"
Entrenamiento de cintura
Ver video "Entrenamiento de cintura"
pierda grasa abdominal - como reducir cintura - como hacer cintura
Go To The Link Below To Download
http://tinyurl.com/kas8v87
pierda grasa abdominal - como reducir cintura - como hacer cintura
pierda,grasa,abdominal,como,reducir,cintura,como,hacer,cintura
http://tinyurl.com/kas8v87
Ver video "pierda grasa abdominal - como reducir cintura - como hacer cintura"
Anatomía renal
Ver video "Anatomía renal"
Atlas Anatomia
Ver video "Atlas Anatomia"
proporciones/anatomia
Yutu es gei
Ver video "proporciones/anatomia"
Anatomía Básica
Ver video "Anatomía Básica"
Anatomia del cerebro
El cerebro humano pesa aproximadamente 1300-1500 gramos. Su superficie (la llamada corteza cerebral), si estuviera extendida, cubriría una superficie de 1800-2300 centímetros cuadrados. Se estima que en el interior de la corteza cerebral hay unos 22,000 millones de neuronas, aunque hay estudios que llegan a reducir esa cifra a los 10,000 millones y otros a ampliarla hasta los 100,000 millones. Por otra parte, el cerebro es el único órgano completamente protegido por una bóveda ósea y alojado en la cavidad craneal.
Ver video "Anatomia del cerebro"
Anatomía Humana · Documental
Un breve recorrido a través de las principales estructuras, órganos y sistemas que forman el cuerpo humano.
-~-~~-~~~-~~-~-~-~~-~~~-~~-~-~-~~-
Si les gusto, compartan el vídeo en sus redes sociales. Los invito a seguirme en mi canal:
https://tinyurl.com/andrevesaliusmd
-~-~~-~~~-~~-~-~-~~-~~~-~~-~-~-~~-
Pueden seguirme en mis redes sociales:
FACE: https://www.facebook.com/andrevesaliusmd/
Twitter: https://twitter.com/andrevesaliusmd
Instagram: https://www.instagram.com/andrevesaliusmd/Ver video "Anatomía Humana · Documental"
Lobulo frontal: Anatomia
El lóbulo frontal se puede dividir en 3 regiones, en relación con el tipo histológico de las mismas:
Corteza motora-premotora, que comprende:
1 Circunvolución precentral (área 4 de Brodmann) o área motora primaria
2 Corteza premotora (área 6)
3 Área suplementaria motora (parte mesial del área 6)
4 Área de Broca (áreas 44, 45), de producción de lenguaje
5 Área del control visual voluntario (área 8)
Corteza prefrontal, que comprende:
1 Corteza dorsolateral (áreas 9, 10, 46)
2 Corteza orbitaria (áreas 11, 12, 47)
3 Corteza mesial (áreas 9, 10)
Corteza paralímbica: que comprende la región anterior del giro en cíngulo (áreas 24, 25, 32).Ver video "Lobulo frontal: Anatomia"
Murcielagos: Anatomia prodigiosa
Debido a la anatomía de los murciélagos, se cree que es el único mamífero que realmente vuela. Otros mamíferos, como la ardilla voladora, en realidad sólo se deslizan por el aire. El cuerpo del murciélago está diseñado para utilizar sus agudos sentidos para encontrar la presa, comunicarse, y volar. Son, sin duda, peculiares por sus hábitos nocturnos y la forma en que duermen. Sus alas se componen principalmente de cartílago, y las puntas son capaces de doblarse sin dañar el ala. Poseen una sección plana en el medio que les permite el apoyo de las alas, esta parte también es muy flexible, y se puede doblar en todas las direcciones. La piel que cubre estas alas es muy elástica y capaz de estirarse. Las alas de los murciélagos son delgadas cuando se les compara con las aves, como resultado, son capaces de tener una gama más amplia de movimiento y también ser más rápidos. En caso de producirse daños en las mismas, el cuerpo tiene la capacidad de repararse a sí mismo. Las alas poseen células de Merkel y razón por la que son muy sensibles. Todos los murciélagos tienen pequeños dientes que pueden picar a través de las frutas o presas. También tienen una lengua larga que utilizan para comer, beber, y la polinización. Enrollan la lengua alrededor de su caja torácica también cuando no la están utilizando. Los murciélagos poseen válvulas unidireccionales en sus arterias para evitar que la sangre fluya hacia atrás. Es por eso que son capaces de colgarse boca abajo.
Ver video "Murcielagos: Anatomia prodigiosa"
Evaluar la anatomía
Ver video "Evaluar la anatomía"
Anatomía del aguacate
La anatomía del #aguacate, una fruta importante para la economía mexicana y mundial.
Ver video "Anatomía del aguacate"
Practicas anatomía energética
Practicas anatomía energética
Ver video "Practicas anatomía energética"
Recto Femoral /Anatomía
En este capitulo veremos al mas potente musculo de los cuadriceps y el primero de 4 que veremos!!
Ver video "Recto Femoral /Anatomía"
Anatomia Grey T12
(Video re-subido por reorganización de contenidos)
Noticias de Tele, Cine y mucho más en http://ocionews.com/TeleCineVision/
Noticias de Ocio en: http://OcioNews.com
Nuestro canal Principal: https://www.youtube.com/channel/UCgjpm2g2u21RtjsxJLezqNgVer video "Anatomia Grey T12"
¡Anahí presume mini cintura!
¡Anahí presume mini cintura!
Ver video "¡Anahí presume mini cintura!"
Vasto Lateral/ Anatomia
Presentamos al tercer musculo de los cuatro que conforman el cuadriceps, nos referimos al Vasto Lateral.
Ver video "Vasto Lateral/ Anatomia"
Vasto Intermedio anatomia
Les presento al musculo mas profundo del Cuadriceps este es el Vasto Intermedio o también llamado Crural.
Ver video "Vasto Intermedio anatomia"
Anatomia: Cuerpos plastinados
La plastinación es un procedimiento técnico de preservación de material biológico, creado por el artista y médico científico Gunther von Hagens en 1977,1 que consiste en extraer los líquidos corporales como el agua y los lípidos por medio de solventes como acetona fría y tibia para luego sustituirlos por resinas elásticas de silicona y rígidos de epóxicas.
Esta técnica presenta las siguientes ventajas:
No es necesario ningún sistema de conservación para especímenes plastinados, sólo se han de mantener alejados de la luz solar directa y cuando no estén expuestos se han de proteger en bolsas o vitrinas.
La coloración se aproxima a lo natural, aunque esto dependerá de la mezcla de embalsamar que se haya utilizado para conservar el tejido.
Dota de una rigidez a las disecciones que alarga la duración de las mismas y permite mayor manipulación.
Pero, similarmente a la clonación, la técnica puede presentar inconvenientes de carácter ético, religioso y legal relativos al manejo de los cadáveres y la voluntad de la persona viva o moribunda en su decisión de plastinar su cuerpo. Sin embargo, ha tenido una muy buena aceptación por parte de la ciencia y del público y de algunos países de Europa, China, Rusia, Japón, Estados Unidos, Chile, Colombia, México y Argentina, (el primer país de América Latina donde la técnica se aplicó, en 1999). La finalidad de la plastinación en la conservación de material biológico es su provecho en la enseñanza de la anatomía, el conocimiento del cuerpo humano y la exhibición museográficaVer video "Anatomia: Cuerpos plastinados"
Anatomía del corazon
Ver video "Anatomía del corazon"
anatomia veterinaria - corazon
Ver video "anatomia veterinaria - corazon"
Delfin: Anatomia extraordinaria
Los delfínidos (Delphinidae), llamados comúnmente delfines oceánicos (para distinguirlos de los platanistoideos o delfines de río), son una familia de cetáceos odontocetos muy heterogénea, que comprende 34 especies. Miden entre 2 y 9 metros de largo, con el cuerpo fusiforme y la cabeza de gran tamaño, el hocico alargado y solo un espiráculo en la parte superior de la cabeza (orificio respiratorio que muchos animales marinos tienen como contacto del aire o agua con su sistema respiratorio interno). Son carnívoros estrictos. Están entre las especies más inteligentes que habitan en el planeta. Se encuentran relativamente cerca de las costas y a menudo interactúan con el ser humano. Como otros cetáceos, los delfines utilizan los sonidos, la danza y el salto para comunicarse, orientarse y alcanzar sus presas; además utilizan la ecolocalización. Hoy en día, las principales amenazas a las que están expuestos son de naturaleza antrópica.
Ver video "Delfin: Anatomia extraordinaria"
Abdomen y Cintura envidiables
Todo lo que necesitas saber para aprender a bailar salsa y mucha mas información que podras ver en estos videos, espero te gusten
clases de salsa, y todo sobre bailes, pasos, asi como clases de pilates online y el metodo de entrenamiento con pilateVer video "Abdomen y Cintura envidiables"
quien tiene la cintura, cintura perfecta, chicas es show, es show, el musical
quien tiene la cintura, cintura perfecta, chicas es show, es show, el musical
Ver video "quien tiene la cintura, cintura perfecta, chicas es show, es show, el musical"
Anatomía de Grey Videoclip
Ver video "Anatomía de Grey Videoclip"
clase de anatomia patologica
alumnos de 4to año de estudios en la facultad de medicina humana.
Ver video "clase de anatomia patologica"
COMO PERDER BARRIGA Y CINTURA
Aprende a como perder barriga y cintura facilmente
Ver video "COMO PERDER BARRIGA Y CINTURA"
Anatomía de Grey Tráiler
Ver video "Anatomía de Grey Tráiler"
quien tiene la cintura, cintura perfecta, chicas es show, es show, el musical
quien tiene la cintura, cintura perfecta, chicas es show, es show, el musical
Ver video "quien tiene la cintura, cintura perfecta, chicas es show, es show, el musical"
Gisselle Sampayo presume 'mini' cintura
Ver video "Gisselle Sampayo presume 'mini' cintura"
quien tiene la cintura, cintura perfecta, chicas es show, es show, el musical
quien tiene la cintura, cintura perfecta, chicas es show, es show, el musical
Ver video "quien tiene la cintura, cintura perfecta, chicas es show, es show, el musical"
REDUCE centímetros en la CINTURA
Todo lo que necesitas saber para aprender a bailar salsa y mucha mas información que podras ver en estos videos, espero te gusten
clases de salsa, y todo sobre bailes, pasos, asi como clases de pilates online y el metodo de entrenamiento con pilateVer video "REDUCE centímetros en la CINTURA"
quien tiene la cintura, cintura perfecta, chicas es show, es show, el musical
quien tiene la cintura, cintura perfecta, chicas es show, es show, el musical
Ver video "quien tiene la cintura, cintura perfecta, chicas es show, es show, el musical"
Anatomía de Grey - Lanzamiento
Medicina, culebrón y videojuego.
Ver video "Anatomía de Grey - Lanzamiento"
Que Velocidad de Cintura, bailando
Hermosa chica bailando
Ver video "Que Velocidad de Cintura, bailando"
Ejercicios para reducir la cintura
Ver video "Ejercicios para reducir la cintura"
Rutina para cintura y cadera
Rutinas RetoSalud180| Salud180
¡COMPARTE EL VIDEO Y NO OLVIDES SUSCRIBIRTE! http://bit.ly/1Ao19pb
Facebook: http://bit.ly/14jNqlq
Twitter: http://bit.ly/1tGTWJv
Web: http://www.salud180.com/
tips para bajar de peso, bajar de peso, enflancar, cómo adelgazar, adelgazar, alimentos quema grasa, buenos habitos alimenticios, disminuir caderas, alimentos quita lonjas, tratamientos para la artritis, rutina de ejercicios para adelgazar, rutina de pole dance, alimentos para sanar tu hígado, grasa en el hígado, grasa en el abdomen, tratamiento para hígado graso, rutinas de pompa, cáncer de pene, rutina de ejercicios para adelgazar, rutinas de ejercicios para mujeres en casa, rutinas de ejercicios para hombresVer video "Rutina para cintura y cadera"
Corazon: Anatomia (v.o. ingles)
Es un órgano muscular, una bomba aspirante e impelente, que aspira desde las aurículas o entradas de la sangre que circula por las venas, y la impulsa desde los ventrículos hacia las arterias. Entre estos dos se encuentra una válvula que hace que la dirección de la circulación sea la adecuada. El corazón es un órgano musculoso y cónico situado en la cavidad torácica, que funciona como una bomba, impulsando la sangre a todo el cuerpo. Un poco más grande que un puño, está dividido en cuatro cavidades: dos superiores, llamadas aurículas, y dos inferiores, llamadas ventrículos. El corazón impulsa la sangre mediante los movimientos de sístole y diástole.
Ver video "Corazon: Anatomia (v.o. ingles)"
Anatomia de Grey 13x03_Promo
Ver video "Anatomia de Grey 13x03_Promo"
anatomia audiovisual - Cap. 1
Ver video "anatomia audiovisual - Cap. 1"
alexix y fido- rompe la cintura
Ver video "alexix y fido- rompe la cintura"
ANATOMÍA S. LINFÁTICO MMII
Ver video "ANATOMÍA S. LINFÁTICO MMII"
Anatomia de una griferia
Como desmontar una griferia. Como dice el título del video.
Ver video "Anatomia de una griferia"
Gastrocnemios o Gemelos/ Anatomía
Comenzamos con nuevo musculo y este se encuentra en la parte posterior de la pierna de hecho son los mas potentes plantiflexores de tobillo!!!
Ver video "Gastrocnemios o Gemelos/ Anatomía"
Anatomia: Chimpances y humanos
Gracias a los estudios bioquímicos, se ha podido establecer que los orangutanes, gorilas y chimpancés son los parientes vivos más cercanos del hombre. Estos grandes simios junto con el hombre (y sus inmediatos ancestros conocidos por los fósiles) se agrupan en la familia Hominidae o familia de los homínidos. Hasta hace poco, la mayoría de la clasificaciones solo incluían a los humanos en la familia Hominidae; los otros simios, orangutanes, gorilas y chimpancés eran colocados en la familia Pongidae. La evidencia que unía a los humanos con los gorilas y los chimpancés creció dramáticamente en las pasadas dos décadas, gracias a los estudios moleculares. Ahora parece que los chimpancés, gorilas y humanos forman un grupo natural o “clado” (los científicos llaman “clado” a una línea evolutiva que incluye al antecesor y todos sus descendientes y sólo a ellos).
Ver video "Anatomia: Chimpances y humanos"
Anatomía de Grey - Jugabilidad
Así funcionará el videojuego de la serie de televisión.
Ver video "Anatomía de Grey - Jugabilidad"
El corazon: Anatomia funcional
El corazón es un órgano muscular autocontrolado, una bomba aspirante e impelente, formado por dos bombas en paralelo que trabajan al unísono para propulsar la sangre hacia todos los órganos del cuerpo. Las aurículas son cámaras de recepción, que envían la sangre que reciben hacia los ventrículos, que funcionan como cámaras de expulsión. El corazón derecho recibe sangre poco oxigenada desde:
la vena cava inferior (VCI), que transporta la sangre procedente del tórax, el abdomen y las extremidades inferiores
la vena cava superior (VCS), que recibe la sangre de las extremidades superiores y la cabeza.
La vena cava inferior y la vena cava superior vierten la sangre poco oxigenada en la aurícula derecha. Esta la traspasa al ventrículo derecho a través de la válvula tricúspide, y desde aquí se impulsa hacia los pulmones a través de las arterias pulmonares, separadas del ventrículo derecho por la válvula pulmonar.Ver video "El corazon: Anatomia funcional"
Anatomia de la vision
La retina de los vertebrados es un tejido sensible a la luz situado en la superficie interior del ojo. Es similar a una tela donde se proyectan las imágenes. La luz que incide en la retina desencadena una serie de fenómenos químicos y eléctricos que finalmente se traducen en impulsos nerviosos que son enviadas hacia el cerebro por el nervio óptico. La retina tiene una estructura compleja. Esta formada basicamente por varias capas de neuronas interconectadas mediante sinapsis. Las únicas células sensibles directamente a la luz son los conos y los bastones. Los bastones funcionan principalmente en condiciones de baja luminosidad y proporcionan la visión en blanco y negro, los conos sin embargo están adaptados a las situaciones de mucha luminosidad y proporcionan la visión en color.
Ver video "Anatomia de la vision"
quien tiene la cintura, cintura perfecta, chicas es show, es show, el musical
quien tiene la cintura, cintura perfecta, chicas es show, es show, el musical
Ver video "quien tiene la cintura, cintura perfecta, chicas es show, es show, el musical"
¡Esculturas de anatomía emocional!
La escultora y artista plástica, María Santamaría, nos habla de su próxima exposición donde junta la anatomía con las emociones.
Ver video "¡Esculturas de anatomía emocional!"
Reticular y límbico- anatomía
Ver video "Reticular y límbico- anatomía"
Canelita - Agarrate a mi cintura
Escucha la mejores canciones del canelita en mp3.
Écoutez les meilleures chansons canelita MP3.
Canelita - Accrochez-vous à ma taille.Ver video "Canelita - Agarrate a mi cintura"
Anatomia de un Episodio (2x07)
Ver video "Anatomia de un Episodio (2x07)"
Anatomía de Grey 18x17 (PROMO)
Ver video "Anatomía de Grey 18x17 (PROMO)"
Anatomia de Grey 18x10 - Promo
Ver video "Anatomia de Grey 18x10 - Promo"
Anatomía de Grey 13x05 Promo
Ver video "Anatomía de Grey 13x05 Promo"
Sistema linfatico: Anatomia (v.o. ingles)
El sistema linfático está constituido por los troncos y conductos linfáticos de los órganos linfoideos primarios y secundarios. Cumple tres funciones básicas:
El mantenimiento del equilibrio osmolar en el tercer espacio.
Contribuye de manera principal a formar y activar el sistema inmunológico (para las defensas del organismo).
Recolecta el quilo a partir del contenido intestinal, un producto que tiene un elevado contenido en grasas.Ver video "Sistema linfatico: Anatomia (v.o. ingles)"
Infecciones: Anatomia de un estornudo
Un estornudo es un acto reflejo convulsivo de expulsión de aire desde los pulmones a través de la nariz y boca. Por lo común es provocado por partículas extrañas que provocan la irritación de la mucosa nasal. De hecho, el estornudo es un mecanismo de defensa del aparato respiratorio. La irritación estimula la sensibilidad de la nariz y ello provoca una fuerte inhalación de aire -aproximadamente dos litros y medio- que pasa a los pulmones. Es entonces cuando los músculos abdominales hacen subir al diafragma para aumentar la presión en los pulmones. Mientras tanto, los músculos de la faringe se cierran también. El aire sale entonces disparado por la boca a una velocidad promedio de entre 55 y 65 kilómetros por hora y contamina un área de unos 5 metros cuadrados.
Ver video "Infecciones: Anatomia de un estornudo"
ANATOMIA 2.0_ COLUMNA VERTEBRAL 1_3
http://alofree.blogspot.com/
Ver video "ANATOMIA 2.0_ COLUMNA VERTEBRAL 1_3"
Anatomía de una caída - Trailer
Tráiler de 'Anatomía de una caída', de Justine Triet
Ver video "Anatomía de una caída - Trailer"
Ejercicios flexibilidad cintura y reforzar estomago
Esta vez los ejercicios son para reforzar el estomago sobre todo y darle flexibilidad a la cintura, facil y como de hacer
Ver video "Ejercicios flexibilidad cintura y reforzar estomago"