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MY FM 阳光灿烂 : 口不对心是女人的天赋？

MY FM阳光灿烂：你是我生命中最Amazing 的女人！

-38 妇女节，你生命最Amazing 的女人是谁？ 为什么？
-女生们，你觉得自己做过最Amazing 的事是什么？ 这一天你希望有什么Privilege?

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MY FM《ta的奔驰女孩》第4集：培永&莹莹

傻里傻气、自然不做作的好动女孩莹莹和我们家 MYFM 培永 PY 感情好到像情侣，还坐得那么靠近，有互相来电的感觉。3月14号白色情人节，新一代暖男培永要加油哦。 详情点击：http://bit.ly/mybikegirl

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全民都是MY FM线人专家-几时要娶我的女儿？

全民都是MY FM 线人专家 #mygotcha

首播： Monday -- Friday ， 6:45am
重播： Monday -- Friday，9:05am / 2:00pm
完整版重播 ： Saturday， 9：00am

想要参加《全民都系MY FM 线人专家》，赶快将你的朋友的资料上载到 http://bit.ly/QwSiNU

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史史是最靓仔的女佣？！

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长胡子的女佣，非看不可！

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Live in Studio MY FM阳光帮为12.12.12 12岁的同学庆生

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"肉酸"的采茶女和裁缝师傅

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MY FM升级版皇宫灿烂：好的男朋友 = 好的老公 / 好的女朋友 = 好的老婆？

-好的男朋友 = 好的老公 / 好的女朋友 = 好的老婆？ 你认同吗？为什么？
-自认是个好女友/男友的你，有信心作个好老公好老婆吗？
-以明星为例，你理想中的好老公好老婆的条件是怎样的？

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在武术的灵活性和女性气质。

在武术的灵活性和女性气质。(Zài Wǔshù de línghuó xìng hé nǚxìng qìzhí).

Flexibilidad y feminidad en las artes marciales. El vídeo muestra a una practicante mujer de excelente flexibilidad, fuerza y potencia realizando distintos tipos de destrezas gimnásticas. Para aquellos practicantes excedidos de peso, realizo el calculo ilustrativo de lo que representa al final de la sesión de entrenamiento, el haber estado saltando.

Ejemplo:

Practicante varón de 75 Kg que realiza durante su sesión de entrenamiento de 90 minutos 100 multisaltos de entrada en calor para el entrenamiento de saltabilidad, y 100 saltos de pateos con vuelo. Cabe acotar que, cada vez que se salta se recibe del piso una fuerza de impacto equivalente a 7 o 10 veces el peso corporal, 10 veces cuando se trata de volteretas tales como los saltos mortales y otros semejantes. Consecuentemente, para tener idea aproximada de lo que soporta el cuerpo durante los 90 minutos de una sesión de entrenamiento realizamos el calculo:

75 Kg x 7 = 525 Kg por cada salto.
(525 Kg x 100 multisaltos) + (525 Kg x 100 patadas) = 52500 Kg

525 Kg (100 multisaltos + 100 pateos con salto) = 105000 Kg

El índice de hipertrofia = Tonelaje/Tiempo de sesión.

Índice de hipertrofia = 105000 Kg/90 minutos = 1166,67 Kg/min.

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MY FM 阳光灿烂 :12.12.12 有12岁的童鞋们大闹阳光帮！

- 12岁让你回想起什么呢？还没12 岁的你又对12 岁什么期待？
- 12 岁的你在想什么? 你喜欢的偶像 / 歌曲 / 未来的打算
- 如果可以时空旅行，你想回到12 岁做什么？

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《ta的奔驰女孩》终极约会花絮篇

《ta的奔驰女孩》终极约会花絮篇出炉啦！经过一轮的甄选，MYFM 培永 PY 和 Jes Ng 终于配对成功。萌萌哒！如果当天你错过了FB live，这里可以重温当天紧张、浪漫和温馨的画面。漂亮哟～

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龙年最受瞩目的贺岁电影《阿炳心想事成》片段1

实Q变身大英雄，舍阿炳其谁？无错，虽然阿炳人丁单薄，但係正义之心无限大，创造出大马中文电影史上最强最搞笑之"动作"贺岁片 -- 《阿炳心想事成》，2012农历新年登上全马戏院！

过新年，人人都希望发大财，阿炳老豆都唔例外。1975年，阿炳出生自一个甘榜仔。过新年，村民个个都送个大红包俾"财神爷"，唯独阿炳老豆净係攞出1角2角咁寒酸，竟然­送咗俾如假包换的财神爷，并衷心祝贺佢身体健康，实在令到财神爷太感动啦！

为咗答谢阿炳老豆，财神爷答应送佢三个愿望！之后将会发生什么事情呢？咁大家就要留意电影上映啦？

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MY FM希望工厂 – 双胞胎女儿的Car Seat

Wong Hooi Ming：希望MY FM 希望工厂给我即将出世的双胞胎女儿一份大礼，两个Baby Car Seat。这是我第一胎，全部东西都要买两份，太重本了。希望 MY FM 希望工厂能帮我达到这个愿望。

Hooi Ming 和Danny 的双胞胎女儿快要出生啦！看到Huai Ming 就知道生双胞胎不简单！Sweet Cherry和MY FM 希望工厂一起送上一对Baby Car Seat， 让即将出生的一对宝贝不管去哪里都有安全的旅程。

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MY FM《ta的奔驰女孩》第二集：培永& Jes

气质出众、颜值超高的邻家女孩Jes与腼腆害羞的MYFM 培永 PY 第一次见面就有种初恋的感觉。看完绝对心跳加速。3月14号白色情人节，培永能不能够抱得美人归呢？

记得8/3-12/3守住 MY FM FB （fb.my.com.my）收看短片唷！ 详情点击：http://bit.ly/mybikegirl

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MY FM《ta的奔驰女孩》第3集：培永&Catherine

开朗乐观、充满正能量的爱笑女孩Catherine对上幽默风趣的培永，好像一拍即合，根本不像第一次见面。听说还约了一起去看电影？3月14号白色情人节，新一代暖男培永要加油哦。记得8/3-12/3守住 MY FM FB （fb.my.com.my）收看短片唷！ 详情点击：http://bit.ly/mybikegirl

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MY FM 阳光灿烂 : 女生不该说的傻话

女生不该说的傻话TOP 5：

1. 我跟你前女友比怎麽样?
2. 人家的男朋友都...
3. 谁打给你?
4. 你心里到底有没有我?
5. 我和你妈掉进水里你先救谁?

你觉得最烦的一句是？
- 除此之外，男生不该说的傻话又有哪些？
- 为什么你的"他"总爱问一些傻问题?

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MY FM《ta的奔驰女孩》第一集：培永 & Dawn

(❤ ω ❤) 个性十足的Dawn对上恋爱零经验的MYFM 培永 PY 会擦出什么爱的火花呢？深情对望5秒钟他们能完成吗？3月14日白色情人节，期待培永告别单身。记得8/3-12/3守住 MY FM FB （fb.my.com.my）收看短片唷！ 详情点击：http://bit.ly/mybikegirl

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能量系少女团体PopTeen《爱的能量.心的方向》招呼短片预告

能量系少女团体PopTeen《爱的能量.心的方向》招呼短片预告，29/7我们有PopTeen的微电影会在MY.COM.MY首播喔！更多PopTeen的消息记得守住MY FM唷！

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Greyson Chance自曝曾交往过高达 XX名的女友?

男神 Greyson Chance​ 来到了MY FM啦！ 培永和彤彤​也准备了很多辛辣问题哦！而且Greyson还自曝曾交往过高达 XX名的女友！想知道赶快看片去～～

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MY FM 阳光灿烂 :男女之间的不公平待遇？

- 在校园或工作场所面对男女不平等的待遇？你遇上的情况是怎样的？还是现今男人反而被欺负？
- 你会勇敢地反抗/抗议吗？
- 工作上女生真的比男生弱? 自己或同事是工作上的女强人，甚至领导人？

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MY FM 阳光灿烂 : 最糟糕的"追女仔 "/"搭讪" 方式

-你常被搭讪吗？遇过让你大翻白眼的"搭讪"开场白是什么？
- 你遇过最差的"追女仔 "方式是？

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‪‪MY FM升级版皇宫灿烂：‬我们追过的女孩男孩

配合电影《那些年， 我们一起追过的女孩》，分享你的追过的女孩男孩的故事
- 分享你那些年，你追的女孩/男孩的过程？你用了什么招？
- 那些年，令你最难忘的puppy love又是怎样的？
- 那些年的男孩/女孩，现在怎样了？
- 追女生/ 追男生的过程有血有泪，那时候的好姐妹和好兄弟怎么帮你一把，陪你度过？

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MY FM 升级版皇宫灿烂：帅哥美女的IQ比较高？！

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MY FM 阳光灿烂 : 世界上最艰难的任务 -- 陪女生 Shopping?

-男生们都不喜欢和女朋友Shopping 吗？为什么？
-不得不和女生去Shopping 的时候，你是怎么应对的？
-女生们，带着男友 Shopping 时，你会发现他面露不悦吗？ 他的表现你还满意吗？

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MY FM 亚庇 的 "贾斯汀" 和 "女神" 祝你马来西亚日快乐

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[Sub Esp] 【我女朋友的男朋友第二季】 My Girlfriend's Boyfriend MV《命中注定》

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MY FM父亲节特备：贾森和全民女神陳妍希Michelle的爸爸Talk

MY FM DJ贾森独家访问，和全民女神陳妍希Michelle谈到爸爸，心中不禁想起她小时候爱撒娇的回忆！

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世界10大 挑戰外國人極限的重口味日本料理 (本影片有沒有你沒辦法接受或者見到就想吐的可怕食物呢：生馬肉、海豚肉、鹽辛、鳶螻蛄的幼蟲、刺身「女體盛」、吞拿魚眼、白子、納豆、生吞日本小白魚、河豚)

生馬肉\r
戰後，由於食物短缺作為牛肉和豬肉的替代品，服完軍役的軍馬也成為了人們餐桌上的美食。對於沒有吃「馬」習慣的國家，應該在心靈上都很難接受吧！生馬肉刺身是熊本的鄉土料理之一，你敢吃嗎？\r
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白子\r
在寒冷冬天，日本人愛吃「白子」補身。甚麼是白子？其實是指魚類的精巢，尤以北海道的鱈魚白子最為人熟悉。這種白子在冬天就最肥美，一條鱈魚更可擁有高達500克至1公斤的白子。生吃，幻想一下生吞精子會是什麼味道吧！\r
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納豆\r
相信好多人都一樣，不吃納豆的原因是因為覺得賣相很可怕、味道不好，很吞進肚子裡。納豆在日本超常見的傳統食品，由黃豆經過發酵而製成，鈣質比一般豆類高，而且含有大量蛋白質和維生素K2，絕對適合長期食用。\r
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河豚\r
說起河豚，很多人可以想到的就兩個字：「有毒」，作為全球數一數二的有毒生物，河豚體內含有的毒素，僅僅幾毫克就能讓人斃命。正常人知道有毒之後，應該都會避而遠之，為什麼那麼多日本人非要賭上性命將其搬上餐桌呢？一般來說河豚全身有毒，除了肉身，特別是內臟含有劇毒。如果內臟的毒液不小心滲入肉身，那麼吃肉身也是會斃命。另外也有些河豚的肉身也含毒，所以對河豚品種的辨識尤為重要。被河豚毒死會是一種什麼的體驗呢？\r
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吞拿魚眼\r
其實很多人也會吃魚眼，不算什麼驚人事；只是吞拿魚眼實在太大(在日本超市能買到金槍魚的大眼球，通常1斤左右，眼球旁邊還附著嫩肉)，就像一個碗，一想到要一筷子扎下去還是有點讓人心悸。\r
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女體盛\r
普通刺身有什麼重口味？這重口味料理不在於食物；而是器皿！先不要帶著有色眼鏡，「女體盛」在日本已有1000多年的歷史，是一種飲食文化。作為女體盛藝伎，必須經過嚴格的專門訓練，傳統的訓練方法是在裸身上6個點各放置一枚雞蛋，要求在靜躺4個小時後，雞蛋仍在原位不動。被體溫加溫的生魚片好吃嗎？身體上本來就有很多細菌！\r
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鹽辛\r
「鹽辛」(shiokara)\r
用海參腸、魚內臟(如木魚、吞拿魚等的肝腸內臟)，加鹽腌漬半年以上才成。一小堆滑潺潺的東西，看似腐敗中，但卻是保存體，又鹹又腥，咀嚼或不咀嚼都黏滑難嚥。它是「肝腸」，吃的人「肝腸寸斷」，一如毒藥。\r
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鳶螻蛄的幼蟲\r
是正中央的那個黑黑的，是一種日本特有的石蠅、鳶螻蛄的幼蟲。左邊是佃煮蚱蜢、右邊應該是佃煮蜜蜂幼蟲(佃煮是一種傳統的日本料理方法，利用醬油、糖，有時後還會加入昆布調味的煮法)。這一碗驚人的蟲蟲飯，你敢吃嗎？\r
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生吞日本小白魚\r
彼氏冰鰕虎魚，日本稱為素魚或白魚，蝦虎魚科魚類，在日本常被捕捉作食用，更有人把牠們活生生地放入清酒中飲用。吃這道菜時，直接在一堆活蹦亂跳的小銀魚上，打上生雞蛋，再調上醬油，拌一拌一口吞進肚子裡，這才叫「新鮮」！\r
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海豚肉\r
日本人吃海豚肉？大家可能心中的第一個反應是覺得好殘忍。日本人食用海豚肉時，一般將其切成細長條的刺身，搭配以蔥、芥末和薑等佐料生吃。不過，近年來海洋污染嚴重，海豚肉含有大量的重金屬，食用海豚肉實對人體有害無益。\r
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推薦頻道：奇趣TV\r
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世界10大 超級無敵噁心爛工作 \r
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世界10大 挑戰外國人極限的重口味日本料理 (本影片有沒有你沒辦法接受或者見到就想吐的可怕食物呢：生馬肉、海豚肉、鹽辛、鳶螻蛄的幼蟲、刺身「女體盛」、吞拿魚眼、白子、納豆、生吞日本小白魚、河豚)

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MY FM升级版皇宫灿烂：我要美不要命，因为......

一名44岁的日本妇女水谷雅子（Masako Mizutani），虽已育有一名20岁女儿及18岁的儿子，但却因为保持青春美丽的外表，被称为"永生不老的日本女子"。她每天会花5个小时来养生打扮，例如清晨5时起床后，马上敷眼膜消除黑眼圈，继而补充各种维他命。她说常喝新鲜果汁对消除黑斑有帮助。

- 我要美不要命，因为我...... 分享你/你身边的人为了好看而做出最大牺牲。
- 你最看不过眼的爱美方式是......？
- 美可以很健康，你美得健康的Tips 是......？

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MY FM 阳光灿烂 : 我的另一半不成熟！

男人不成熟的12标志

1、太多红颜知己。
2、把婚姻当任务。
3、工作情绪带回家。
4、坦白从前的感情经历。
5、在别的女人面前夸夸其谈。
6、动不动就向女人承诺。
7、喜怒哀乐挂在脸上。
8、把异性朋友介绍给老婆。
9、习惯给自己找借口。
10、幻想大于实干。
11、总是相信女人说的不。
12、没有任何积蓄。

-以上几点，你/你的另一半种了几项呢？
-女朋友不成熟的情况又有哪些？
-"不成熟"怎样影响你们的关系呢？

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MY FM升级版皇宫灿烂：38妇女节：向女士致敬

每年的3月8号38妇女节，庆祝及感激妇女在各个领域的贡献。
 
- 男士们，身边的女人最让你望尘莫及的能耐是什么？
- 女人是水做的？女人如玉？你最创意歌颂你身边的女士的方式是......？
- 女士们，妇女节，你觉得你们应该享有的特权是什么呢？（给女人大促销？无后顾之忧大吃一顿的特权？）

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MY FM升级版皇宫灿烂：冷漠的社会

网上流传片段，在中国佛山，一名四岁女孩遭货车辗过两次，10多人路过，却无人给于协助。
- 分享你看过这短片后的感想。
- 你看过什么社会冷漠的一面是怎么样的？当时你自己是否又伸出援手了呢？
- 治安不好人人自危，看到需要帮助的人，是否会想当中有诈而犹豫？

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MY FM升级版皇宫灿烂：善变是我的专利！我变变变！

- 善变女人的天份？男人呢？

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MY FM升级版皇宫灿烂：现代人没有办法不负债

附不起高昂的医药费、理财不佳，是求助予信贷辅导及债务管理机构（AKPK）的欠债族的2大负债主因，迄今已有逾17万人勇敢挺身求助，以求走下高筑的债台。

- 现代人没有办法不负债，你认同吗？
- 你几岁开始负债 ？（18岁开始教育贷款？25岁开始汽车贷款? 30 岁开始房贷？40 岁开始医疗债务？）
- 负债不是问题，正确规划自己的财务状况才是王道。你认同吗？

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MY FM升级版皇宫灿烂：新时代的残疾－无手机焦虑症

医学定义如果人们需要通过某种东西才能使自己感到轻松或正常，则被视为"残疾"。SecurEnvoy最新数据：50%的人表示如果他人翻看自己手机中的信息会感到不安。70%的女性表示如果手机丢失会感到担心(男性61%)。18至24岁受访者更多地存在"无手机焦虑症"，比例高达77%。

-你有无手机焦虑症？你的最严重症状是？
-手机让你最神经紧张的内容是......？

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MY FM升级版皇宫灿烂：诸事八卦

- 女人每天花5小时聊八卦，你认同吗？
- 你喜欢"八卦"吗？你身边有没有很爱聊是非的人？
- 曾否因为八卦而影响你的感情/生活？
- 最常和朋友们聊些什么八卦？

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MY FM升级版皇宫灿烂：诸事八卦

- 女人每天花5小时聊八卦，你认同吗？
- 你喜欢"八卦"吗？你身边有没有很爱聊是非的人？
- 曾否因为八卦而影响你的感情/生活？
- 最常和朋友们聊些什么八卦？

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第248期MY Astro 至尊流行榜 : 《MY Astro马力全开庆丰年》贺岁MV拍摄花絮

第248期MY Astro 至尊流行榜 : 《MY Astro马力全开庆丰年》贺岁MV拍摄花絮
不久前让大家观赏了Astro本地圈和MY FM所有的艺人录制的马年贺岁专辑点滴，而这期我们将送上《MY Astro马力全开庆丰年》拍摄MV的花絮特辑。这次拍摄贺岁MV有个比较难的地方就是要用杯子敲击，艺人们会选出当中的"老鼠屎"。同时『JP星探社』也会到MV拍摄现场突击艺人们，Peace和艺人还闹出许多笑话。先要抢先观赏MY Astro马年贺岁MV，那就要记得留守最新一期的《MY Astro至尊流行榜》！MORE MUSIC MORE LIVE~

R&B娱乐八卦台 : 《MY Astro马力全开庆丰年》贺岁MV拍摄花絮
JP星探社 : 萧慧敏，Danny许佳麟
MV 首选:
《你不在北京》曹轩宾
《幸福的忘记》梁文音，孙耀威

首播:
23/11（星期六）- 5pm
重播:
24/11（星期日）- 5am, 4pm
25/11 (星期一) - 6am

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MY FM升级版皇宫灿烂：没必要忍受，举报施暴者

又一宗骇人听闻的家暴案件！一名21岁女幼儿园教师结婚1年多来，饱受暴力丈夫虐打、凌辱、性虐，更逼她一起吸毒和嗑摇头丸。

- 丈夫或其他亲人做出对不起你的事，为什么你还要忍受？
- 离开 / 举报施暴者，明天你活得更好。你是否也有这样的经验？Call 上来 / 留言鼓励其他受害者勇敢站出来。

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MY FM升级版皇宫灿烂：双薪家庭的困扰：怎么兼顾？

根据国家人口及家庭发展局的报告中显示，许多身为母亲的女性都因为孩子的看顾问题，而选择放弃自己的就业机会。其中一35至39 岁的妈妈居多，占71% 。

- 看顾孩子成了每个双薪家庭最头痛的问题，你最好的解决方式是？
- 家庭与事业，你能兼顾得了吗？兼顾的同时你又如何取舍？
- 如果要放弃其中一方，你的考量是......？

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MY FM升级版皇宫灿烂：单身太久的7个后遗症，你被证实患上了......

单身太久，缺少被爱的感觉太久整个人的心情和状态都会发生改变。到底会有什么负面影响？
1. 你发现所有男人都有毛病
2. 在异性面前羞怯不已
3. 总是想太多
4. 寄望于科技
5. 沉溺于爱情肥皂剧
6. 男人婆女强人
7. 绝望

- 单身太久？有多久？单身太久的后遗症，你被证实患上了......？
- 单身一族要自救！你怎么看待单身的种种后遗症 + 自救的方法？
- 另外，恋爱关系维持太久？你面对的困境是......？

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MY FM升级版皇宫灿烂：女人：我爱惊喜！ 男人：惊喜？唔好啦！

-女人爱惊喜，男人却害怕惊喜？你认同吗？
-是否给过最爱的人一个惊喜？对方的反应是怎样的？开心？吓到？还是自己最后被"泼冷水"？
-令你最难忘的惊喜是......？

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Emely靓人驾到－江美仪教你如何笑出自信

Emely靓人驾到访问担任astro国际华裔小姐评审的TVB艺人江美仪，她为你授招如何做个自信、讨人喜爱的女孩，看片啦！

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MY FM 阳光灿烂 : 男人女人，谁更绝情！

- 你觉得男人vs. 女人，谁更绝情？为什么？
- 最绝情的他/她，告诉我们，他们的故事。
- 自认绝情？为什么？保护自己？ 有仇报仇？

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MY FM升级版皇宫灿烂：是敌人也是你最好的朋友？

美国俄亥俄州17岁田径选手在赛场上，眼见对手体力不支快要晕倒，自己不但没有直奔终点，还搀扶对手走过终点，原本第一变包尾，高尚的运动精神感动全美国。

- 你怎么看待你的敌人/对手？是敌人也是你最好的朋友？
- 你看过什么最有"体育精神"的一幕？没有体育精神的对手，你又见识过多少？
- 你最好的敌人是......？ 为什么他是最好的敌人？

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MY FM升级版皇宫灿烂：男人女人，我们谁蠢谁精？

中国女星到新国淘金，离开前些了400 字告白信，说狮城男人可爱又爱装阔气，容易被爱冲昏头。

- 男女之争，谁比较精明？谁比较笨？为什么？
- 举例，你如何证明在同一个情况，男人总比女人（或女人比男人）更能精明地处理事情？
- 你的另一半，做过什么蠢事让你大叹"受不了"？
- 男人女人，谁会更容易被爱冲昏头？

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✅ 凌葳威爆小三母女看走眼 金龜婿老公竟出身三級貧戶

✍  凌葳威昨錄JET「命運好好玩」，她近來重操舊業，在工作場合巧遇一位客人，該位客人向凌葳威透露，自己從小一起長大的哥兒們多年前娶了一位女藝人，婚後就幾乎和大家斷聯，凌葳威說，這位女藝人的媽媽是圈內有名的小三，最近才上實境節目，她更爆料女藝人的老公其實只是空殼，爸爸還是三級貧戶出身。  凌葳威表示，客人爆料女藝人的夫婿其實並非外界想像的豪門，「他爸爸以前是三級貧戶，他念高中時學費還是靠老 師資助，後來是靠玩畸零地起家，但他爸爸愛賭，把家產全都敗光，後來他到澳洲念書，他爸爸又花了2千萬幫他買澳洲公民的身分。」 而女藝人的老公空有金融業的高層頭銜，但其實權力根本就沒那麼大，凌葳威說「那頭銜就只是方便做事而已，這樣才好做大筆交易，所以很多網友說，為何那對母女在節目中好像都對他頤指氣使，因為他在家中根本就沒地位，是個空殼子。」凌葳威的客人還大膽猜測，可能是因為缺錢，所以3人才會接下實境秀邀約，「女明星愛面子嘛，之前和天王還有政治世家的兒子在一起，結果選到一個虛有其表的，女明星怎麼可能會講出來。」她種種描述都指向林月雲和侯佩岑母女，凌葳威對此撇清「我沒說是誰，我從來不指名道姓。」留下不少想像空間。 ...
https://stars.udn.com/star/story/10091/5337225
#侯佩岑

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MY FM 阳光灿烂 : 你想租谁做你的朋友？

大学时代是青春岁月的高潮，大学校园理应是结交肝胆相照好朋友的最佳地点，但在隐蔽现象日趋严重的日本，越来越多大学生被封"孤独精". 有商人就推出"朋友出租"服务，吸引不少渴望友谊的孤独精租朋友。

- 你是孤僻精吗？ 为什么？
- 不善表达，不会Social 是现在年轻人的通病，你身边有这样的情况吗？
- 如果有机会， 你想租个怎样的朋友？ （艺人？动漫人物？历史人物？）

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MY FM升级版皇宫灿烂：人的一生一定要爱上一次这样子的人？

Jeff 爱过一个"劲"爱蒲的人，教会了他很多； 薇恩觉得一定要爱过一个很好看的人，那么婚后才能抵挡美女/ 帅男的诱惑。

电影《春娇与志明》也说，"成世流流长，总会爱上几个衰人"
-你觉得人的一生一定要爱上一次这样子的人，是哪一种人? 为什么？
-爱一个上一课，你从这样子的 EX 身上学到了 ?

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MY FM升级版皇宫灿烂：No Apps, No Life?

旅居本地8年的日本工程师土屋範晃（39岁），因为受够了在办公桌前工作的乏味日子，同时被日本一个手机程序启发，决定辞职然後到街上邀请路过的美女，成为手机程序里的"报时女郎"。

- 是否曾有研发手机Apps 的经验？
- 有什么Apps 是你每天必有，不得不用的？为什么Apps 对你来说那么重要？
- 比较prefer 传统式？ 为什么不靠Apps?

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MY FM升级版皇宫灿烂：身兼多职就需要多薪，你认同吗？

印尼驻马大使馆发言人认为，要印尼女佣身兼多职，就要多付一点薪水。

- 按照工作量/类型，若需要女佣兼顾多一项职务，就需要多付薪金，你认同吗？为什么？
- 身边是否有女佣的雇主，把女佣当成"神奇女侠"？家务、煮饭、照顾家人都要一手包办，这样的做法你认同吗？
- 如果需要你工作量来发薪，你最高能够支付多少薪金给女佣呢？你又会需要她负责哪一部份的事务！

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MY FM希望工厂－送给婆婆的生活物品

世界上很多需要我们帮助的人，而也需要很多愿意帮助别人的人。MY FM希望工厂这次的委托人jackie，并不是希望能够帮到自己，而是希望能够帮助一名在她公司做清洁很多年的Mary婆婆，让她得到一个床架，床褥以及风扇，让已经79岁又一个人住在木板房内的婆婆能够睡得舒服一些。这次MY FM希望工厂带着风扇，床架以及床褥，希望能够帮到婆婆一些。

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MY FM升级版皇宫灿烂：不管我有多爱你，那是我的底线！！

- 你怎么看在Shopping Mall 帮女友拿手提袋的男士？Gentleman? 不能接受？
- 你认为，不帮女生拿Handbag ，是"大男人主义"吗？为什么？
- 除了拿Handbag, 不管你有多爱对方，你不肯为对方做的事有哪些？你的底线在哪里？

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MY FM升级版皇宫灿烂：你是我动力的来源

根据Y&R一项调查显示，18至35岁大马人最高的生活激励元素源于幸福、成功、家庭与志向。

-家人？理想？ 金钱？ 对你而言，让你一直Keep Fighting 不放弃的动力来源是什么？为什么他有这个魔力一直推动你？
-你认为，被别人认同/重视，对你会不会是一种推动力？ 为什么？

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MY FM升级版皇宫灿烂： 30 岁之前，我一定要......

- 岁月飞逝，一些事情年轻时不做，老来苦都没有眼泪，你30 岁前要做的事有哪些？

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第212期MY Astro 至尊流行榜 : 艺人的"第一次"

小声的告诉大家，最新一期的《MY Astro至尊流行榜》将会送上艺人们分享关于她们的"第一次"，而且都是女艺人哦！这些女艺人都很厉害，有些还在国外表现她们的"第一次"～若你想知道她们的"第一次"是关于什么，那就记得密切留守最新一期的《MY Astro至尊流行榜》！MORE MUSIC MORE LIVE~

R&B like 专辑: 苏盈之 《幸福就好》
Hello大来宾: 白安, 可晴

首播:
16/03（星期六）- 5pm
重播:
17/03（星期日）- 5am, 4pm
18/03 (星期一) - 6am

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Meiyan突袭MY FM DJ们的包包（一刀未剪版）

英国之前一项研究显示，女生手提袋里的细菌很多，肮脏程度甚至超过厕所。

-女人，你的Handbag 多重？那么重是为什么？
-你多常检查/整理handbag? 还是重来都不需要整理？
-在Handbag 里发现最意料之外的东西是什么？

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MY FM升级版皇宫灿烂：公开求婚

-  公开求婚成风，你身边是否也有这样的朋友？呼朋唤友，将过程拍成video 放上网？
- 男人女人角度大不同，你认为公开求婚浪漫吗？
-  对男生，公开求婚，有没有想过对方会拒绝？对女生，万一没有打算下嫁对方，你会......？
- 你认为最浪漫的求婚是......?

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Popu Lady《Kiss Me》高清MV

第二波主打歌《Kiss Me》是一首听了就让人蠢蠢欲动的甜蜜欧陆House电音舞曲，充满活力的节奏搭配PopuLady甜美歌声，唱出现代女生对追爱的主动与大方，爱我就Kiss Me，「爱就爱上/没模煳地带」！

超元气五人女孩团体 Popu Lady
首张写真EP 《一直一直爱》
超元气！超人气！ 未正式出道即获得各界青睐！
华语歌坛透明纯爱系女孩团
百万打造8套超萌梦幻流行造型
等你来爱

特别鸣谢：大马华研

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‪‪‪‪MY FM升级版皇宫灿烂：‬《MY ASTRO开心乐龙龙》户外直播

-是否参与了MY Astro 开心乐龙龙的拍摄？感觉如何？
-对于MY Astro 贺岁专辑有什么期待？最期待谁的演出？
-历年MY Astro 新年贺岁专辑，你最印象深刻的是？为什么？

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《MY FM特备读心广播剧- 秋天的距离》 录音过程片段（1）

经过一轮的空中试音后，《MY FM 读心广播剧-秋天的距离》终于找到女主角了！密切留意12月26日开始，一连十天在中午12点播出的由张诒博亲自编剧的《MY FM 读心广播剧-秋天的距离》，听听她与张诒博的精彩声音演绎。（完整重播在1月1日晚上9点）MY FM与你一起感受既浪漫又感动的2011年岁末。

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MY FM 希望工厂 – 曾爸爸的按摩椅

Alyse的愿望: 把这按摩椅送给我伟大的老爸。我六岁时妈妈车祸不幸去世，老爸一个人带大我们四个小瓜，要感谢他二十多年照顾我们。

8月8日爸爸节快乐！Jeff的麻坡Bukit Pasir一日游，将价值约 1万7千令吉 的Gintell De’Vas HD 精密按摩椅送到曾爸爸手上啦！身在吧生的Alyse 因为要带着未满一岁的baby而不刻前来，但是也第一时间通过视频和爸爸分享喜悦！

特别感谢GINTELL De’Vas HD精密按摩椅给爸爸138%的关爱

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