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44 minutos bajo fuego en español

Incendios en Córdoba: se agrava la situación en Villa Giardino

Los incendios no dan tregua y se agrava la situación de Villa Giardino, Córdoba. El fuego bajo por la sierra y quemó todo a su paso en minutos. Cientos de ...

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CALAMAR EN ACEITE DE ALMERIA

Esta receta es muy sencilla de preparar y esta buenísima, os voy a enseñar como se prepara en Almeria.
CONSEJO PARA QUE SALGA BLANDO ES HACERLO A FUEGO BAJO Y POR ULTIMO DARLE UNOS MINUTOS A FUEGO MEDIO_ALTO.
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Mientras el destino de Twitter es inseguro, Musk hace encuesta sobre restitución de cuenta de Trump

Musk, también patrón de Tesla y SpaceX, está bajo fuego desde que asumió la conducción de Twitter al comprarla en 44 mil millones de dólares

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Chuletas de cerdo a la miel mostaza

Ingredientes:
- 2 libras chuletas de cerdo
- 2 cucharadas de aceite
- 1 cucharada de maicena
- 2 cucharadas miel
- 2 cucharadas mostaza
- ¼ taza de jugo de naranja
- sal
- pimienta

Preparación:
1. Agregar en un sartén, dos cucharadas de aceite y agregar las chuletas a sellar, 5 minutos de cada lado.
2. Cuando estén selladas, se le agrega ¼ taza agua y tapa el sartén. Deja cocinar a fuego medio durante 10 minutos aprox. Cuando estén listas, retira las chuletas.
3. En otro sartén, a fuego medio, agrega una cucharada de mantequilla, la mostaza y la miel, el jugo de naranja, la maizena, la pimienta y la sal. Revuelve bien.
4. Agrega las chuletas y cubre bien. Deja cocinar a fuego bajo por 5-7 minutos. En ese momento las chuletas ya estarán listas y la salsa con textura.

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Euronews hoy | Las noticias del lunes 16 de enero de 2023

Las claves del día en 20 minutos: Ucrania bajo el fuego, adiós a la ministra de Defensa de Alemania Christine Lambrecht, golpe frustrado contra Lula, Siberia más fría que nunca, volcán en Ecuador, Colombia funde las armas de la guerrilla, miedo a la recesión en Davos, Nos deja Gina Lollobrigida.

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Como rehidratar las setas shiitake deshidratas

INGREDIENTES:


Setas shiitake
Agua

PREPARACIÓN:


1. En un cazo a fuego bajo calentamos abundante agua y ponemos en remojo las setas. Dejamos de este modo un mínimo de 40 minutos,dependiendo de si las queremos mas o menos blandas.

2. Pasado ese tiempo retiramos del fuego y seguimos dejando en remojo hasta que el agua haya enfriado.


RECETA EN BLOG: http://recetasfacilesconcathyperez.blogspot.com.es/2015/09/como-rehidratar-las-setas-shiitake.html

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Los despidos masivos de Twitter de Elon Musk lo hacen más vulnerable a los ataques, dice ex empleado

Elon Musk, que recortó a más de la mitad del personas de Twitter después de comprar la plataforma de redes sociales por 44 mil millones, lo ha dejado vulnerable a las granjas de trolls rusos, dice un exempleado a la BBC días después de que el multimillonario de 51 años negara el crecimiento de la desinformación bajo su mando

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El hombre de hielo se prepara para batir un nuevo récord

Wim Hoff, el hombre de hielo, se prepara en Hong Kong para batir un nuevo récord Guinnes, permanecer durante 1 hora y 50 minutos en un tanque lleno de hielo. Si lo consigue batiría su propio récord, ya que el pasado mes de enero permaneció en una bañera de hielo durante 1hora y 44 minutos. Wim, un holandés de 51 años, posee nueve récords Guinnes entre los que destaca los 57 minutos y medio pasó nadando bajo el hielo en el Polo Norte. Hoff ha afirmado durante la demostración, antes de afrontar el nuevo reto, que espera que con este tipo de acciones pueda concienciar a la gente de las consecuencias del cambio climático.

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Empanadas Caseras | Comamos Casero

Ingredientes
Carne picada 500 grs
Cebollas 2 medianas
Morrón rojo 1 grande
Aceite de oliva
Sal
Comino 1 cda
Pimentón 1 cda
Ají molido 1 cdita
Orégano 1 cda
Pimienta
Huevos 5
Aceitunas verdes
Tapas de empanada 12

Procedimiento
Hervir 4 huevos durante 10 minutos, retirar y dejar enfriar. Cortar las cebollas y el morrón en cubitos chicos. Precalentar un sartén grande con aceite de oliva, agregar las cebollas cortadas, luego de unos minutos agregar el morrón rojo cortado, dorar unos minutos y agregar la carne picada. Mezclar integrando los ingredientes mientras se va cocinando la carne picada a fuego bajo para que no se queme. Agregar los condimentos, sal, comino, pimentón, ají molido y orégano. Cocinar hasta que la carne esté bien cocida completamente. Dejar enfriar. Agregar los 4 huevos duros cortados en cubitos y las aceitunas verdes descarozadas. Integrar todos los ingredientes. Colocar una porción de relleno en el centro de la tapa de empanada, mojar el borde con agua y cerrar presionando con los dedos, hacer el repulgue, llevar a una asadera para horno. Pincelar cada empanada con huevo batido. Cocinar en horno precalentado a 180 grados durante 10 ó 15 minutos. Servir calentitas.

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Deliciosa receta de babilla de cerdo al vino moscatel #cocina #recetas #food #comida (1)

Receta de babilla de cerdo al vino moscatel es una de esas recetas de cocina que convierten una simple comida en algo memorable. Su realización es realmente fácil: Salpimentamos y doramos la babilla ,en el mismo aceite volcamos un vaso de caldo y otro de vino dulce,en nuestro caso vino dulce de Competa de uva moscatel, llevamos a ebullición y cuando rompa a hervir ponemos la babilla bajamos a fuego medio -bajo y tapamos, vamos dándole la vuelta cada diez minutos y en 30 o 40 minutos, podemos pincha con una aguja y cuando salga la gota transparente está listo, aunque esto también depende de cómo nos guste la carne de hecha.Sacamos y reservamos, reducimos la salsa y una vez tenga la textura adecuada trinchamos la carne, la salseamos y con la guarnición que nos apetezca,en nuestro caso pimientos rojos asados,a comer

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Deliciosa receta de babilla de cerdo al vino moscatel #cocina #recetas #food #comida

Receta de babilla de cerdo al vino moscatel es una de esas recetas de cocina que convierten una simple comida en algo memorable. Su realización es realmente fácil: Salpimentamos y doramos la babilla ,en el mismo aceite volcamos un vaso de caldo y otro de vino dulce,en nuestro caso vino dulce de Competa de uva moscatel, llevamos a ebullición y cuando rompa a hervir ponemos la babilla bajamos a fuego medio -bajo y tapamos, vamos dándole la vuelta cada diez minutos y en 30 o 40 minutos, podemos pincha con una aguja y cuando salga la gota transparente está listo, aunque esto también depende de cómo nos guste la carne de hecha.Sacamos y reservamos, reducimos la salsa y una vez tenga la textura adecuada trinchamos la carne, la salseamos y con la guarnición que nos apetezca,en nuestro caso pimientos rojos asados,a comer

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EL PRECIO DEL MAÑANA (IN TIME) - Trailer subtitulado

Bienvenidos a un mundo donde el tiempo se ha convertido en la moneda de cambio más importante. Se deja de envejecer a los 25, pero hay una trampa: estás genéticamente diseñado para vivir únicamente un año más, a menos que puedas comprar la solución. Los ricos "ganan" décadas de una sola vez (permaneciendo de 25 años) volviéndose esencialmente inmortales, mientras el resto implora, pide prestado o roba suficientes horas para sobrevivir el día. Cuando un hombre de los barrios bajos es falsamente acusado de homicidio, se ve obligado a huir con una bella rehén. Viviendo minuto a minuto, el amor del dúo se convierte en una poderosa herramienta en su guerra contra el sistema www.toma-uno.com

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HITN se asocia con HispanoPost para producir contenido para el mercado latino en EEUU

HITN, el canal líder en español que brinda una programación educativa y de entretenimiento a más de 44 millones de hogares a lo largo de los Estados Unidos, anunció hoy la firma de un acuerdo con HispanoPost Media Group, para producir contenido que HITN incluirá a través de toda su parrilla de programación bajo el título “Voces”.

“Voces”, complementará la programación de HITN con cápsulas de dos minutos consistentes en breves informativos donde se destacará la sobresaliente labor de los hispanos en los Estados Unidos. De esta manera, la señal reafirma una vez más su compromiso de apoyar el desarrollo de la comunidad Hispana

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THE DIVISION [E3 2014 INGAME GAMEPLAY] - ¿GRAFICOS JAMAS VISTOS?

THE DIVISION [E3 2014 INGAME GAMEPLAY] - ¿GRAFICOS JAMAS VISTOS?

Tom Clancy's The Division es un videojuego en desarrollo de géneros multijugador en línea, tercera persona, disparos táctico y rol de acción por Ubisoft Massive bajo la marca Tom Clancy para PlayStation 4, Xbox One y Microsoft Windows. Fue anunciado durante la conferencia de prensa de Ubisoft en el E3 2013, junto con una demo de la jugabilidad de siete minutos. La jugabilidad se lleva a cabo en una Nueva York post-apocalíptica, con jugadores explorando la ciudad devastada bajo el fuego de grupos opositores.

Visita nuestra web para enterarte de todos los trucos y noticias sobre videojuegos: http://www.trucoteca.com/

¡Muy buenas chicos os traigo un vídeo de The Division en el que os enseño el trailer (gameplay) que mostraron en el E3 2014! Like y Favoritos ayudan :D

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THE DIVISION [E3 2014 INGAME GAMEPLAY] - ¿GRAFICOS JAMAS VISTOS?

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Torta invertida de manzana | Comamos Casero

Ingredientes

Harina leudante 300 grs
Manteca 100 grs
Azúcar 200 grs
Huevos 2
Leche 250 cc
Esencia de vainilla
Manzanas 2

Caramelo
Azúcar 300 grs

Procedimiento

Colocar en un bowl la manteca a temperatura ambiente junto con el azúcar y mezclar pisando con un tenedor. Luego agregar los huevos y la esencia de vainilla, seguir mezclando. Agregar el harina leudante y la leche de a poco, alternando harina y leche mezclando bien todos los ingredientes hasta que no queden grumos. Reservar en la heladera.
Preparar el caramelo, en un sartén caliente agregar una parte del azúcar, esperar a que se vaya dorando y se haga líquida, mezclar con cuchara de madera, agregar la otra parte de azúcar y seguir mezclando hasta que esté completamente líquida y dorada. Cuidar que no se queme, retirar del fuego y volcar sobre un molde de torta. Dejar enfriar. Rociar el caramelo con manteca en spray / aerosol antes de colocar las rodajas de manzana.
Con un descorazonador de manzanas quitarles el centro con las semillas, pelarlas y cortarlas a gusto, en rodajas grandes quedan mejor adheridas al caramelo. Ubicarlas en el molde sobre el caramelo frío dejando una separación entre una y otra. Agregar la preparación de la masa y cubrirlas bien.
Precalentar el horno a 180 grados, luego bajar la temperatura a media y colocar el molde en el horno durante 50 a 60 minutos, chequear con un palillo pinchando en el centro, cuando salga seco retirar del horno, esperar unos minutos y desmoldar en caliente para que no se seque el caramelo, servir con helado de crema o vainilla, decorar con salsa de caramelo.


Colocar un sartén en el fuego, agregar el azúcar y realizar el caramelo a fuego bajo

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Remedio Natural para Bajar La Tension

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Remedio Natural Para Bajar La Tension

Conosca más sobre este tema y mantengase informado por si
usted o alguno de sus seres queridos se ve afectado por
la presión arterial alta. De hecho, es una enfermedad
fácil de tratar, sin embargo si es ignorada puede
causar graves daños a su salud.

Tratamiento de la tensión arterial alta usando la sandía

La sandía es valiosa contra la tensión arterial alta.
Una sustancia extraída de las semillas de la sandía
se dice que tiene una acción definida en la dilatación
de los vasos sanguíneos, que da lugar a bajar la
presión arterial.

El arroz tiene poca grasa, un bajo-colesterol, y un
contenido poco salado. El calcio en arroz moreno, en
particular, calma y relaja el sistema nervioso y ayuda
a aliviar los síntomas de la tensión arterial alta.

El perejil es muy útil en la tensión arterial alta.
Mantiene el sistema arterial en condiciones sanas.
Puede ser tomado como bebida al hervir a fuego lento
20 gms de perejil fresco en 250 ml de agua por algunos
minutos. Esto se puede beber varias veces diarias.

Para Mayor Informacion Porfavor Visite:

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TAMALES TOLIMENSES

Adobe las gallinas con sal, pimienta y comino al gusto. Sancoche la carne de cerdo picada en trozos, la gallina y el cuero de la tocineta en 5 litros de agua durante 20 minutos. Fría las cebollas y los ajos picados en el gordo de la tocineta con achiote. Incorpore el arroz, las arvejas y la masa de maíz (si se desea un poco más suelta se le pone 1 taza del caldo). Revuelva todo bien y deje reposar.

Prepare las hojas engrasadas, vaya poniendo la masa formando una cama y coloque sobre ésta las carnes, los huevos, las zanahorias y las papas, todo picado. Cubra con otra capa de masa y envuelva con las hojas de plátano formando los tamales. Amárrelos de modo que quede un cierre hermético. (Estos tamales se hacen más bien grandes).

Coloque los tamales en una olla amplia con el caldo y cocínelos a fuego bajo durante 3 o 4 horas. Si fuese necesario, agregue más caldo o agua. Se suelen servir a la hora de las onces (4:00 p.m.) acompañados de chocolate, bizcochos de achira, quesillos y arepas.

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Analisis Critica The Division en Directo impresiones con fundamento

Analisis Critica The Division en Directo impresiones con fundamento
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Tom Clancy's The Division es un videojuego en desarrollo de géneros multijugador en línea, tercera persona, disparos táctico y rol de acción por Ubisoft Massive bajo la marca Tom Clancy para PlayStation 4, Xbox One y Microsoft Windows.1 Fue anunciado durante la conferencia de prensa de Ubisoft en el E3 2013, junto con una demo de la jugabilidad de siete minutos. La jugabilidad se lleva a cabo en una Nueva York post-apocalíptica, con jugadores explorando la ciudad devastada bajo el fuego de grupos opositores.

The Division está inspirado por la Operation Dark Winter y la Directive 51, eventos reales que "revelaron lo vulnerables que nos hemos convertido"; la sociedad se ha vuelto "frágil" y "compleja". En el juego, una enfermedad que se extiende durante el «viernes negro» causa el colapso de Estados Unidos en cinco días.2 El jugador forma parte de un grupo llamado "Strategic Homeland Division (SHD)", conocido como "The Division". Este grupo fue establecido para combatir la amenaza y hacer lo que sea para "salvar lo que queda" en una situación de multijugador masivo en línea, poniéndolos en contra de amigos, IA, y otros jugadores.

Para saber mas sobre el juego visita los siguiente links:

PC: http://www.trucoteca.com/trucos-juego...

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Ps4: http://www.trucoteca.com/trucos-juego...


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The Division Directo. Gameplay directo español

The Division Directo. Gameplay directo español

Tom Clancy's The Division es un videojuego en desarrollo de géneros multijugador en línea, tercera persona, disparos táctico y rol de acción por Ubisoft Massive bajo la marca Tom Clancy para PlayStation 4, Xbox One y Microsoft Windows.1 Fue anunciado durante la conferencia de prensa de Ubisoft en el E3 2013, junto con una demo de la jugabilidad de siete minutos. La jugabilidad se lleva a cabo en una Nueva York post-apocalíptica, con jugadores explorando la ciudad devastada bajo el fuego de grupos opositores.

The Division está inspirado por la Operation Dark Winter y la Directive 51, eventos reales que "revelaron lo vulnerables que nos hemos convertido"; la sociedad se ha vuelto "frágil" y "compleja". En el juego, una enfermedad que se extiende durante el «viernes negro» causa el colapso de Estados Unidos en cinco días.2 El jugador forma parte de un grupo llamado "Strategic Homeland Division (SHD)", conocido como "The Division". Este grupo fue establecido para combatir la amenaza y hacer lo que sea para "salvar lo que queda" en una situación de multijugador masivo en línea, poniéndolos en contra de amigos, IA, y otros jugadores.

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PC: http://www.trucoteca.com/trucos-juegos/pc/tom-clancys-the-division-14132.html

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Té Negro para Bajar de Peso-Baja 3 kilos

Visita:http://comobajarelestomago.com/el-te-negro-nos-ayuda-a-bajar-de-peso/

Té negro para bajar de peso.

Las ventajas de consumir té negro pueden ser positivas para tu salud entre ellos bajar de peso.

La mayoría de nutricionistas le dan el visto bueno es porque tiene un alto contenido de flavonoides. Dichos flavonoides se encargan de eliminar los radicales libres del cuerpo y los flavonoides de encuentran mayormente en las frutas.
Té negro para bajar de peso.

Digamos que todo antioxidante lucha con los estragos del envejecimiento, ayuda a mantener el colesterol bajo y previene enfermedades relacionadas con el corazón, la diabetes y algunos canceres.

Estudios realizados arrojan que el consumir te negro puede ayudar a bajar de peso gradualmente, esto es debido al alto contenido de cafeína, también ayuda a reducir el colesterol en la sangre y la grasa corporal.

Otros de los beneficios del té negro es que es un estimulante y ayuda a eliminar el exceso de grasa de nuestro cuerpo además reduce la ansiedad por los alimentos chatarras.

Té negro para bajar de peso.

La preparación del té negro a continuación.

Comprar bolsitas de té negro en cualquier herbolaria o supermercado, calentar agua durante 5 minutos o hasta que este caliente que no hierva, sumergir la bolsa y esperar unos 2 minutos, posteriormente beber

La preparación de té negro para la pérdida de peso es muy simple. Simplemente sumerja la bolsa de té en agua caliente (no hirviendo) durante unos 4 minutos. A continuación, retire la bolsa de té y beba.

Té negro para bajar de peso.

No poner la bolsa de té en agua hirviendo de lo contrario destruyes todas sus propiedades benéficas.

No mezclar el té negó con derivados lácteos especialmente leche, debido a que se pierden sus propiedades benéficas para el cuerpo.

Beberlo sin azúcar, puede agregarle unas gotas de limón para mejorar su sabor.

Todo esto y mucho más en:}} http://comobajarelestomago.com/el-te-negro-nos-ayuda-a-bajar-de-peso/


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Detenido el padre del bebe que murió calcinado en el interior de un coche

El acusado, se encuentra bajo custodia en la unidad de quemados del Complejo Hospitalario Universitario de A Coruña (CHUAC). l presunto parricida no ha declarado todavía y las fuentes agregaron que será puesto a disposición judicial en cuanto reciba el alta hospitalaria.El cuerpo calcinado del bebé fue localizado a última hora de la tarde del sábado y desde el primer momento se consideró que el autor podría ser su padre, que había llamado a su mujer para decirle que no volvería a verlo.La madre del bebé había denunciado ante la Guardia Civil de Betanzos la desaparición del niño, quince minutos antes de que ocurriera el suceso. Minutos más tarde de que la madre interpusiera la denuncia, a las 19.15 horas, el 112 recibió el aviso de que un vehículo estaba ardiendo en el arcén de la carretera provincial DP-0906.La Policía Judicial, en colaboración con miembros del COS, continúa con la investigación, que sigue abierta, aunque el Juzgado número 1 de Betanzos ha decretado secreto de sumario. El cadáver del niño de 14 meses estaba completamente calcinado por el fuego. A escasa distancia del coche, los servicios de emergencia también encontraron al padre del niño, de unos 40 años de edad, vivo pero abrasado por las llamas, que le habían ocasionado quemaduras de grave consideración en las extremidades superiores de su cuerpo y en la cabeza. La Guardia Civil estima que la secuencia de los hechos arrancó con la elección de un paraje aislado, en un lugar de difícil acceso, como el de Ponte Ribeira. A continuación el sospechoso habría prendido fuego a la bombona y cuando las llamas ya estaban expandidas por el interior del habitáculo del automóvil, el hombre habría podido abandonar el coche en el último instante, espoleado por el dolor de las quemaduras, mientras su hijo quedaba aprisionado por los correajes de seguridad de la silla infantil en la que viajaba.

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Directo The Division Beta gameplay Español

Directo The Division Beta gameplay Español. Esperamos que os guste.
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Tom Clancy's The Division es un videojuego en desarrollo de géneros multijugador en línea, tercera persona, disparos táctico y rol de acción por Ubisoft Massive bajo la marca Tom Clancy para PlayStation 4, Xbox One y Microsoft Windows.1 Fue anunciado durante la conferencia de prensa de Ubisoft en el E3 2013, junto con una demo de la jugabilidad de siete minutos. La jugabilidad se lleva a cabo en una Nueva York post-apocalíptica, con jugadores explorando la ciudad devastada bajo el fuego de grupos opositores.

The Division está inspirado por la Operation Dark Winter y la Directive 51, eventos reales que "revelaron lo vulnerables que nos hemos convertido"; la sociedad se ha vuelto "frágil" y "compleja". En el juego, una enfermedad que se extiende durante el «viernes negro» causa el colapso de Estados Unidos en cinco días.2 El jugador forma parte de un grupo llamado "Strategic Homeland Division (SHD)", conocido como "The Division". Este grupo fue establecido para combatir la amenaza y hacer lo que sea para "salvar lo que queda" en una situación de multijugador masivo en línea, poniéndolos en contra de amigos, IA, y otros jugadores.


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Directo The Division Beta gameplay Español

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Resumen De La Jornada 3 De La Eurocopa 2024

La tercera jornada de la Eurocopa 2024 ya ha terminado y aquí te traemos el resumen de los 12 partidos. En el Grupo A, Alemania aseguró el liderato con un gol en el último minuto contra Suiza (1-1), y aunque Hungría ganó a Escocia (1-0), no estará en la siguiente fase. Grupo B: España rotó y ganó a Albania (0-1) y Croaciae Italia firmaron un partido cargado de emoción (1-1). El agónico gol de Zaccagni sentenció a la Croacia de Modric. Grupo C: contra Eslovenia, Inglaterra volvió a empatar (0-0) y acumula malas sensaciones, Dinamarca y Serbia también firmaron tablas (0-0) en el grupo más aburrido. Grupo D: Austria ganó a Países Bajos (2-3) y dio la sorpresa al clasificar primera; Francia empató contra Polonia (1-1) y se complica el camino a la final. Grupo E: Rumanía y Eslovaquia empataron (1-1) y ambas avanzan a octavos; Ucrania cayó eliminada tras su empate con Bélgica (0-0), pese a tener 4 puntos. Grupo F: Georgia dio la sorpresa y ganó a una Portugal llena de suplentes (2-0); Turquía jugó con fuego, pero terminó imponiéndose a la Repúblcia Checa (1-2).

Ver video "Resumen De La Jornada 3 De La Eurocopa 2024"

Buñuelos de Tomate con Salsa Tzatziki

Ximena Saenz nos enseña a hacer un plato típico de Grecia: buñuelos de tomate con Salsa Tzatziki. Una receta con pocos ingredientes y fáciles de conseguir!\n\n\nIngredientes:\n- 2.5 k de tomate perita picado sin semillas\n\n- Sal\n\n- Orégano seco\n\n- 1 cebolla rallada\n\n- ½ atado de eneldo picado\n\n- ½ taza de harina\n\n- 2 lt aceite para freír\n\n\nTatziki:\n\n- 2 tazas de yogurt natural sin azúcar \n\n- 1 pepino picado sin semillas\n\n- 2 cdas de eneldo picado fino\n\n- 4 cdas de aceite de oliva\n\n- 1 diente de ajo rallado\n\n- Sal y pimienta a gusto\n\n\nProcedimiento:\nLa noche anterior colocar el yogurt en un lienzo sobre un colador y un bol debajo para pierda sus líquidos y se espese. Guardar tal cual en la heladera hasta el día siguiente.\n\n\nColocar el tomate picado en un colador con un bol abajo y salar. Dejar que el tomate pierda toda su agua.\n\n\nCalentar en una olla honda el aceite a fuego bajo.\n\n\nColocar el tomate colado en un bol y agregar el orégano la cebolla rallada, el eneldo y la harina. Salpimentar. Apretar la mezcla con las manos. Freír cada croqueta con la medida de 1 cuchara grande en el aceite caliente durante 4 minutos. Retirar con una espumadera y dejar escurrir en sobre papel absorbente.\n\n\nPara la salsa de yogurt retirarlo de la heladera y del lienzo y colocarlo en un bol. Agregarle el pepino picado, el eneldo, el aceite de oliva, diente de ajo rallado y salpimentar a gusto. Mezclar bien todo.\n\n\nServir las croquetas con la salsa de yogurt.

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Cómo Perder 3 Kilos En 7 Días – ¿Es Posibe?

VIDEO GRATIS! http://comoperderlabarrigarapidamente.com/info/abdomenplano

Cómo perder 3 kilos en 7 dias.

1. Evita comer pan blanco y pastas.

El pan blanco, la pasta y el arroz blanco contienen carbohidratos simples. Estos carbohidratos se digieren rápidamente en el organismo, dejandote con hambre y no satisfecho.

2. Añade más verduras y frutas a tu dieta diaria.

Las verduras contienen cabohidratos complejos. Se digieren lentamente manteniendo la sensación de saciedad durante más tiempo. Además, las verduras contienen alta cantidad de agua que ayuda a perder el peso del agua.

3. 30 minutos de ejercicios.

Los diferentes ejercicios cardiovasculares tienen diferentes velocidades de combustión de las calorías. Algunos de los grandes ejemplos de ejercicios incluyen el yoga, el ciclismo y correr.

4. Intenta ser más delgado sin seguir una dieta de moda.

Definitivamente puedes practicar la montaña en la práctica del Yoga. Esto te ayudará a mantener tu columna vertebral rígida y los hombros hacia atrás. Estos consejos te ayudarán a parecer más delgada o delgado al instante.

5. Duerme bien para perder 3 kilos en 7 dias.

Duerme una media hora extra. La última media hora te puede refrescar lo suficiente como para tomar mejores decisiones sobre los alimentos que debes comer. Al despertar renovado, tos ojos no se iran hacia los alimentos con azúcar. Vas a poder preparar tu desayuno con nutrientes y vitaminas saludables.

6. Debes beber jugos echos en casa.

¿Sabias que los jugos te proporcionan nutrientes y vitaminas? Son sabrosos y te dan energía sin azúcar extra. Siempre, debes preparar tus comidas en casa. No compres jugos artificiales, ya que estos están llenos de azúcar artificial.

7. Bebe más agua para perder 3 kilos.

Seguramente ya has oído muchas veces decir que las mejores cosas son gratis. El agua es gratis. Hay muchas formas de beber más agua. Puedes comprar botellas de agua con (capacidad de 1,5 litros). Lleva estas botellas contigo siempre.

8. Puedes unirte a un programa para perder kilos.

Los gimnasios locales y los centros de adelgazamiento organizan diferentes eventos para bajar de peso. Te puedes unir a estos eventos con precios bajos. Estos programas te ayudan a mantenerte motivado y puedes fácilmente perder 3 kilos en 7 días.

¿Te sientes confundido sobre una alimentación saludable? ¿Quieres conocer las mejores técnicas para obtener los resultados que deseas? Haz click AQUI ya mismo!. http://comoperderlabarrigarapidamente.com/Reporte/

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California Straight 2 Compton Para Android

Google Play -- https://play.google.com/store/search?q=California%20Straight%202%20Compton Amplie su territorium pandillas y descartar la campanaSu banda ha estado en los tiempos dificiles, pero ahora estan de vuelta y listo para llevar su pandilla del San Andreas Thugs nuevo en el mapa. Usted ha estado encerrado durante algun tiempo, cinco largos años tras las rejas. Sobrevivir a las guerras de bandas que van en el interior del centro penitenciario. Pero hoy te ponen de nuevo en la calle, llegar a casa usted ve a su antiguo barrio se ha hecho cargo. Parece tus principales rivales del pasado tienen la mayor parte de la campana bajo control. Se hacen llamar los bastardos perros campana, que se ve alli colores de pandillas en todas partes. Su tiempo para prepararse y para recuperar lo que alguna vez fue suyo.Como hacerse cargo de las diferentes areas de la campanaPara hacerse cargo de un area que necesita preparense en el buen sentido, comprar las armas correctas y municion para asegurarse de que no se quedara durante un tiroteo. La parte dificil de las guerras de pandillas se esta apoderando de las partes de la campana, uno por uno. Usted necesita asegurarse de que usted toma sobre los gangsteres con la cantidad correcta de armas de fuego y municion. Para iniciar una guerra de bandas que necesita para disparar dos miembros de pandillas rivales en la misma zona, a continuacion, una guerra de bandas se inicia automaticamente y lo que necesita para sobrevivir y sacar a todos los gangsteres en esa zona para hacerse cargo de esa parte de la campana.Mirad que no recibe un disparo en la Gangwar¿Que pasa si usted muere durante un tiroteo, entonces usted necesita para empezar de nuevo. Puede probar mas tarde para hacerse cargo de la misma parte o ir a otra capilla pandilla. California recta 2 caracteristicas del juego ComptonBusque el arma derecha y hacerse cargo de la campanaComprar armas, coches y gobernar las calles de la campanaTrate de controlar el 100% de la vecindadEcha

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El Próximo Tsunami Gigante: La Amenaza Oculta

El documental *El Próximo Tsunami Gigante* explora una de las fuerzas más devastadoras y temidas de la naturaleza: los tsunamis. A través de un análisis detallado de las señales de alerta, los peligros inminentes y las áreas más vulnerables del mundo, este impactante documental examina la posibilidad de un futuro tsunami de proporciones gigantescas. En un planeta donde el 70% de la superficie está cubierta por agua, los tsunamis representan una amenaza constante y latente para millones de personas.

Los tsunamis son provocados por una serie de fenómenos naturales como terremotos submarinos, erupciones volcánicas, deslizamientos de tierra o incluso el impacto de meteoritos. Pero, ¿cómo se desarrollaría un "tsunami gigante"? A través de entrevistas con científicos expertos en geología, sismología y oceanografía, el documental desentraña las condiciones que podrían desencadenar una ola catastrófica capaz de arrasar ciudades enteras en minutos.

El documental analiza los eventos históricos más destructivos, como el tsunami que azotó el Océano Índico en 2004, provocando la muerte de más de 230,000 personas, y el devastador tsunami de Japón en 2011. Estos eventos no solo sacudieron a las regiones afectadas, sino que también hicieron sonar las alarmas a nivel global sobre la vulnerabilidad de las zonas costeras y la capacidad limitada de prevención y mitigación de desastres.

En *El Próximo Tsunami Gigante*, se examinan algunas de las áreas más peligrosas del mundo, como la Cuenca del Pacífico, conocida como el "Anillo de Fuego", y las costas de Alaska, Indonesia y Chile, donde los movimientos tectónicos bajo el mar podrían desencadenar olas gigantes en el futuro. A través de simulaciones por computadora, los espectadores pueden visualizar el impacto devastador que un tsunami gigante podría tener en las costas de diferentes países, mostrando la velocidad con la que se desplazan las olas y su capacidad destructiva.

Además, el documental profundiza en los esfuerzos internacionales para mejorar los sistemas de alerta temprana, que tienen el potencial de salvar vidas si se detecta un tsunami a tiempo. Sin embargo, también se expone la cruda realidad de que, incluso con tecnología avanzada, la naturaleza sigue siendo impredecible y muchas comunidades costeras siguen estando en peligro.

El documental invita a reflexionar sobre la preparación para desastres y la importancia de concienciar a la población sobre las señales de advertencia y los planes de evacuación. La amenaza de un próximo tsunami gigante no es una cuestión de si ocurrirá, sino de cuándo. Este documental busca informar, alertar y recordar al mundo que la prevención y la preparación son claves para enfrentar este fenómeno devastador.
#TsunamiGigante #AmenazaOculta #DesastresNaturales

Etiquetas: tsunami, desastre, prevención, geología, cambio climático, océanos, seguridad, emergencias, educación, medio ambiente

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