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Aproveche para comprar uvas; se espera que alcancen los 90 pesos por kilo desde el 29 de diciembre

Paro de transportistas: precios de frutas y verduras continúan por las nubes en mercados de Lima

El kilo de arveja subió a 12 soles, mientras que el kilo de la zanahoria bajó de 20 a 6 soles el kilo. Como alternativa al pollo, algunas familias están optando por comprar pescado.

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López Obrador destacó que en su sexenio el salario mínimo alcanza para comprar 9 kilos de tortilla

En la 'mañanera', López Obrador destacó que en su sexenio el salario mínimo alcanza para comprar 9 kilos de tortilla: "Cuando llegamos alcanzaba para 6 kilos, logramos aumentar a nueve, es la forma de medir (la economía), lo demás es genérico”.

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Desfile de verduras sobre la pasarela

La ciudad de Calahorra, en La Rioja, se ha vestido estos días de un glamour muy natural y sano, es la I edición de la Pasarela 'Ciudad de la Verdura'. Un conjunto de doce trajes a base de pimientos, ajos, puerros, hojas de lechuga, zanahoria y demás hortalizas. Un traje de novia en el que solo predominan puerros y coliflor. Un pase de modelos muy original, en el que se han utilizado para confeccionar los trajes 77 puerros, 2 coliflores, 5 lombardas, 100 pimientos secos, 85 guindillas, 2 pimientos rojos, 90 alcachofas, 45 apios, 6 ristras de ajos, 6 kilos de alubia verde, 8 lechugas y 100 zanahorias.

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Cómo Perder 3 Kilos En 7 Días – ¿Es Posibe?

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Cómo perder 3 kilos en 7 dias.

1. Evita comer pan blanco y pastas.

El pan blanco, la pasta y el arroz blanco contienen carbohidratos simples. Estos carbohidratos se digieren rápidamente en el organismo, dejandote con hambre y no satisfecho.

2. Añade más verduras y frutas a tu dieta diaria.

Las verduras contienen cabohidratos complejos. Se digieren lentamente manteniendo la sensación de saciedad durante más tiempo. Además, las verduras contienen alta cantidad de agua que ayuda a perder el peso del agua.

3. 30 minutos de ejercicios.

Los diferentes ejercicios cardiovasculares tienen diferentes velocidades de combustión de las calorías. Algunos de los grandes ejemplos de ejercicios incluyen el yoga, el ciclismo y correr.

4. Intenta ser más delgado sin seguir una dieta de moda.

Definitivamente puedes practicar la montaña en la práctica del Yoga. Esto te ayudará a mantener tu columna vertebral rígida y los hombros hacia atrás. Estos consejos te ayudarán a parecer más delgada o delgado al instante.

5. Duerme bien para perder 3 kilos en 7 dias.

Duerme una media hora extra. La última media hora te puede refrescar lo suficiente como para tomar mejores decisiones sobre los alimentos que debes comer. Al despertar renovado, tos ojos no se iran hacia los alimentos con azúcar. Vas a poder preparar tu desayuno con nutrientes y vitaminas saludables.

6. Debes beber jugos echos en casa.

¿Sabias que los jugos te proporcionan nutrientes y vitaminas? Son sabrosos y te dan energía sin azúcar extra. Siempre, debes preparar tus comidas en casa. No compres jugos artificiales, ya que estos están llenos de azúcar artificial.

7. Bebe más agua para perder 3 kilos.

Seguramente ya has oído muchas veces decir que las mejores cosas son gratis. El agua es gratis. Hay muchas formas de beber más agua. Puedes comprar botellas de agua con (capacidad de 1,5 litros). Lleva estas botellas contigo siempre.

8. Puedes unirte a un programa para perder kilos.

Los gimnasios locales y los centros de adelgazamiento organizan diferentes eventos para bajar de peso. Te puedes unir a estos eventos con precios bajos. Estos programas te ayudan a mantenerte motivado y puedes fácilmente perder 3 kilos en 7 días.

¿Te sientes confundido sobre una alimentación saludable? ¿Quieres conocer las mejores técnicas para obtener los resultados que deseas? Haz click AQUI ya mismo!. http://comoperderlabarrigarapidamente.com/Reporte/

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Cómo hacer el BETÚN PERFECTO | Hasta La Cocina | Cocina Delirante

¡Hoy Lu nos enseña cómo hacer el betún perfecto!

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》》》http://www.cocinadelirante.com 《《《

Ingredientes
500 gramos o 2 tazas de manteca vegetal
1 kilo o 4 tazas de azúcar glass
90 mililitros o 6 cucharadas de leche o agua
15 mililitros o 1 cucharada de esencia de vainilla
1 pizca de sal
100 gramos o 1/2 taza de cocoa

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¿Aprobarías estas 6 pruebas de aptitud física?

La publicación Men’s Fitness publicó una lista de pruebas de aptitud física que deberías pasar si estás en buena forma. ¿Cómo te iría? 1. Posición de plancha por dos minutos Conocida también como posición de la tabla, es buenísima para el tronco y abdominales. Si no puedes mantenerla por dos minutos, debes mejorar la fuerza de tu tronco con otros ejercicios. 2. Sentadillas con tu peso corporal Si no puedes hacerlas aún, trabaja en conseguir una repetición completa y progresa desde ese punto. 3. Remar 500 metros en 90 segundos o menos. Remar es un ejercicios de cuerpo entero y definitivamente debería ser parte de tu régimen. 4. 15 pull-ups corridos Esta meta varía según tu peso. Pero, si pesas entre 77 y 87 kilos, 15 es buen número para comenzar. 5. Correr una milla en menos de 9 minutos Cardio es uno de los ejercicios más importantes que puedes hacer. Apunta hacia esta meta para mejorar tus niveles de aptitud física. 6. Saltos caja que sea 66% de tu altura Añadir el explosivo box jump te ayudará a mantener una rutina balanceada.

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the buffaloes attacked the deadly dangerous lion ,why?

Unbelievable! Buffaloes Upstream To Defeat Lions To Save Teammate - Buffaloes Kill Lion

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