ABDOMINALES HIPOPRESIVOS EN REPORTAJE DE TVE
¿Abdominales hipopresivos? El secreto del abdomen perfecto
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Cómo iniciarte en el mundo de los hipopresivos
Te contamos paso a paso cómo puedes empezar a hacer ejercicios hipopresivos.
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Cómo hacer hipopresivos de nivel avanzado
Te contamos paso a paso cómo puedes hacer abdominales hipopresivos de nivel avanzado en casa.
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UNA NUEVA FORMA DE ENTRENAR ABDOMEN! *Hipopresivos* | Naty Arcila |
Una for ma diferente de trabajar el abdomen. Se que la idea común es hacer abdominales tradicionales hasta mas no poder. Pero esta técnica es un poco menos agresiva y ayuda muchisimo!
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Hipopresivos: cómo hacerlo en un nivel intermedio
Te contamos, paso a paso, cómo puedes hacer los famosos hipopresivos en un nivel intermedio.
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Adrián se compromete a comprar una prueba de embarazo
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Abs Workout |||6||| Entrenamiento de abdominales
Para tener unos abdominales bien definidos, deberás ejercitar los grupos musculares correspondientes de forma específica y regular.
También reducir la proporción de grasa corporal localizada en el área del abdomen.
Para poder tonificar tus músculos abdominales, puedes elegir entre una gran variedad de ejercicios.
Encontrarás en esta lista los videos más importantes para deshacerte de la obesidad abdominal:
https://dailymotion.com/playlist/x6z6svVer video "Abs Workout |||6||| Entrenamiento de abdominales"
Estos son los motivos por los que no deberías comprar un test de embarazo digital
Mucha gente piensa que los tests de embarazo digitales son más fiables, pero en realidad, no es así.
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¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, lumbares colgado
Existen muchos nombres para cada ejercicio circense, ayudame comentando los que conozcas de este ejercicio.
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Aprende hipopresivos
Los secretos de los hipopresivos con los expertos de Runner's World.
Puedes conseguir más información en: http://www.runners.es/entrenamiento/fortalecimiento/articulo/claves-para-realizar-correctamente-los-abdominales-hipopresivosVer video "Aprende hipopresivos"
Incontinencia urinaria - Doc Chat
Por qué se da la pérdida involuntaria de orina en hombres y mujeres, sin importar la edad. Qué relación hay entre incontinencia y embarazo y menopausia. Cómo se puede prevenir, corregir o revertirla. Qué hacer con la incontinencia en la tercera edad. Qué son los ejercicios hipopresivos.
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La píldora del día después comienza a dispensarse sin receta médica
Es la píldora del día después que se vende en las farmacias sin necesidad de receta médica. Con esta medida el Ministerio de Sanidad pretende evitar embarazos no deseados entre jóvenes y adolescentes. "Se debe administrar no pasadas las 72 horas del acto sexual", dicen las farmacéuticas. No es un método anticonceptivo y su utilización debe ceñirse a situaciones de riesgo. Con el fin de evitar un mal uso de la píldora poscoital los padres piden más información para los jóvenes, que facilitarán los farmacéuticos a las adolescentes. Aunque muchas farmacias no cuentan todavía con los folletos explicativos, según el Gobierno con esta medida España se equipara a la mayoría de países europeos. Los menores de edad podrán comprar la píldora por 18 euros. En 2007, 10.600 menores tuvieron embarazos no deseados, de las cuales más de 6.000 abortaron.
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La píldora postcoital estará en las farmacias en tres meses y costará 20 euros
A partir del próximo verano la llamada 'píldora del día después' se podrá comprar en las farmacias sin receta, sin límite de edad y por 20 euros. El Ejecutivo quiere con esta medida acabar con el elevado número de embarazos no deseados que hay en nuestro país.La venta libre de esta píldora postcoital o del día después más allá de lo que hasta ahora hacen incluso ocho comunidades autónomas que la dispensan gratis en centros públicos de salud, y se plantean dudas. Los adolescentes podrían abusar de su uso, por eso Sanidad puntualiza que se autoriza sin receta porque no daña la salud.Los efectos secundarios de la píldora postcoital no son graves, pero utilizarlo más que como anticonceptivo de emergencia tiene sus riesgos.Las indicaciones de la píldora del día después son claras; no es abortiva. Su mayor eficacia es usada 24 horas después de la relación sexual sin protección. La venta sin receta deja al farmacéutico la responsabilidad de informar a quien la pida. El colectivo no se opone.La píldora postcoital estará en las farmacias en tres meses y costará 20 euros la dosis.
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20 Beneficios de Folato
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Acetilcisteina,Beneficios y Efectos Secundarios
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11 Beneficios para la Salud del Clavo de Olor
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¿Para qué sirve la Loción de Calamina?
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Tema: Como Usa Un Condón & Embarazo No Deseado
Primera Parte del Tema Aquì: https://youtu.be/6L3amLiuzjk
Los preservativos son una FORMA EFICAZ DE PROTECCIÓN frente al VIH y otras ITS siempre que se usen de forma correcta y sistemática en todas las relaciones sexuales con penetración (vaginal, anal u oral).
Estudios de laboratorio indican que los preservativos de látex constituyen una BARRERA FÍSICA EFECTIVA que impide el paso de microorganismos u otras partículas del tamaño del virus.
Protegen frente a la transmisión del VIH, otras infecciones de transmisión sexual y embarazos no deseados.
Las posibles roturas y deslizamientos del preservativo se deben más a fallos del usuario, que al producto en sí. Es importante respetar la fecha de caducidad, que esté homologado por la Comunidad Europea, no guardarlos en sitios que tengan temperaturas elevadas y vigilar no romperlo al abrir el envoltorio.
También existen preservativos de poliuretano para personas alérgicas al látex.
En el caso de usar lubricantes, deben ser siempre lubricantes de base acuosa. No se deben utilizar aceites grasos como lubricación (vaselina, cremas o lociones corporales).
Es importante seguir adecuadamente los pasos para una correcta utilización:
• Abrir el preservativo con cuidado de no dañarlo con uñas, anillos y dientes.
• Una vez abierto, antes de colocarlo, comprobar si el preservativo está al derecho o al revés (esto se puede hacer soplando un poco dentro del preservativo para ver hacia que lado lo tenemos que desenrollar).
• Colocar el preservativo sobre el pene en erección, antes de cualquier penetración vaginal, anal u oral.
• Presionar la punta del depósito del preservativo para expulsar el aire y dejar espacio para el semen. Si el preservativo no lleva depósito, éste debe hacerse al colocarlo, dejando un espacio libre de 1 a 2 cm. de largo en la punta del pene.
• Desenrollar el preservativo hasta cubrir completamente el pene.
• Usarlo durante toda la penetración.
• Es aconsejable lubricar el preservativo una vez puesto para facilitar la penetración. Muchos ya vienen con el lubricante incorporado, pero si no es suficiente se pueden comprar en las farmacias, teniendo en cuenta que sean solubles en agua, ya que los aceites pueden estropear el látex del preservativo.
• Después de eyacular, antes de que la erección disminuya, hay que retirar el pene sujetando el preservativo por la base.
• Comprobar que no se ha roto (llenándolo de agua o presionando el depósito), anudarlo y tirarlo a la basura, nunca al WC ni a la calle (hay que tener en cuenta que los preservativos no son biodegradables).
• Usar uno nuevo cada vez que se mantenga una relación sexual y si se cambia de práctica sexual (penetración vaginal, anal u oral).
Situaciones y causas de rotura de un preservativo Entre las posibles causas de rotura de un preservativo se destacan las siguientes:
- Aplicación de lubricantes oleosos.
- Daños provocado por las uñas u otros objetos afilados
- Inadecuado espacio o presencia de aire en la punta del condón
- Existencia de piercing en los genitales
- Desenrollar incorrectamente el preservativo
- Conservación inadecuada
- Reutilización del preservativo
- Caducidad del preservativo
¿Qué es el Preservativo Femenino?
El preservativo femenino es un método de protección alternativo al masculino, que protege frente a la transmisión del VIH, otras infecciones de transmisión sexual y embarazos no deseados y puede comprarse en algunas farmacias.
Generalmente es de poliuretano, por lo que no causa alergias ni irritación como puede sucedes con el láteх, y se puede emplear tanto con lubricantes solubles en agua o en aceite.
Consiste en una funda transparente con dos anillos flexibles uno en cada extremo. El interior permite la sujeción dentro de la vagina y el otro, de mayor diámetro, permanece en el exterior de la vagina cubriendo los genitales externos de la mujer.
Es más resistente que el preservativo masculino, es inodoro y viene ya lubricado. Su inserción no es difícil, lleva incorporada una gran cantidad de lubricante lo que facilita la colocación y el coito, se puede poner antes de iniciar el contacto sexual y no hace falta extraerlo inmediatamente después de la eyaculación.
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