Videos relacionados con comprar abuela gorda haciendo ejercicios en la casa

Pedroche pasa la cuarentena haciendo ejercicio en su casa

Hardcore Grandma: la abuela que se hizo famosa en TikTok haciendo ejercicio

Con casi 70 años, Chen Jifang es toda una celebridad en redes sociales por sus impresionantes rutinas de ejercicio. La mujer de origen chino demuestra que la edad no es un pretexto para cuidar de tu salud.

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25 Formas de Mejorar la Resistencia Cardiovascular

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¿Qué Tengo que Hacer Para Eliminar la Celulitis [consejos para eliminar la celulitis]

(Visita: http://bit.ly/reportecelulitis )

La forma más sencilla de conseguir la reducción de la celulitis será haciendo ejercicios.

Acontinuacion, algunos de los ejercicios más beneficiosos para reducir la celulitis:

Hacer abdominales:

Los ejercicios abdominales efectivamente ayudan deshacerse de la celulitis del vientre rapidamente.

Realiza sentadillas:

Entre las muchas rutinas de ejercicios que puede aplicar que podría ayudar a reducir la celulitis se pone en cuclillas. Usted es capaz de hacer este tipo de ejercicios en su casa en caso de que usted no tiene una membresía a un gimnasio. Si realiza estos ejercicios en casa sin usar pesas, te recomiendo que hagas unas 20 repeticiones cada serie.

Subir escaleras:

Subir escaleras puede ser un gran ejercicio cardiovascular para deshacerse de la celulitis..

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Tenistas italianas mantienen sus entrenamientos... en las alturas

Con las barreras de protección de los edificios como única red, dos jóvenes tenistas italianas han decidido que el confinamiento no detendrá su pasión y han encontrado la manera de disfrutar de un buen peloteo... entre azoteas.
Cuando su entrenador les pidió que siguieran haciendo ejercicios en sus casas, subieron a las azoteas de sus edificios, situados uno enfrente del otro en la misma calle, y decidieron probar jugar en las alturas.

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Los vecinos de Redondela entregan dinero para ayudar al hijo de una víctima mortal de violencia machista

Su padre asesinó a su madre hace tres semanas, haciendo explotar la casa en al que vivían. La deflagración afectó también a otras viviendas, donde vivía, por ejemplo, la abuela del pequeño. Ahora, el niño no tiene donde vivir, pero los vecinos de Redondela están recogiendo dinero para darle un techo.
-Redacción-

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Padre masacró a su hijo de 8 años por hacer mal la tarea y visitar a su abuela

Según relató el menor, fue a visitar a su abuela luego de las clases y cuando volvió a casa su padre lo golpeó con la correa porque falló en un ejercicio e incluso su madre no quiso denunciarlo.

Ingresa a http://ptv.pe/147219 para más información

Emitido en el programa Buenos Días Perú de Panamericana Televisión el 28/01/2014

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Increíble pero cierto - Tráiler español

Sinopsis: Conseguir vivienda hoy en día es una auténtica odisea; quizá por esto, Alain y Marie no dudan en comprar una casa que lo tiene todo, incluso un sótano con extrañas propiedades. Poco a poco, Marie se irá haciendo adicta a adentrarse en la planta baja de su nuevo hogar, mientras la pareja se debate entre compartir o mantener el secreto del lugar con sus nuevos vecinos.

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Movimientos con una mancuerna para un core tonificado

A veces lo más sencillo, es lo más eficaz. En este entrenamiento solo necesitarás una mancuerna. ¿Por qué? Porque el entrenamiento unilateral te exigirá equilibrio, lo que se traduce en que todo el rato debes tensar el core y todos los músculos estabilizadores y posturales. Tú creerás que simplemente haces sentadilla, remo, press o peso muerto pero estarás haciendo una ronda completa de abdominales, abeductores y aductores. COMPLETA LA INFO: ENTRENA EN CASA CON UNA PESA.
http://www.womenshealth.es/fitness/articulo/ejercicios-fuerza-pesa-mancuerna-adelgazar-tonificar

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Guía Para Ponerte En Forma Desde Cero

¿Quieres ponerte en forma? ¿Nunca has hecho ejercicio como es debido? Pues no estás solo: sólo el 47% de los adultos de EE.UU. hace ejercicio con regularidad.
Para mejorar tu salud y ponerte en forma, aquí tienes 10 pasos para empezar a hacer ejercicio:
En primer lugar, escribe lo que quieres conseguir. Si no crees que puedes alcanzar tus objetivos, lo más probable es que no lo consigas. Concéntrate.
Empieza poco a poco. Por ejemplo, si tu objetivo es el entrenamiento de fuerza, empieza con la forma más sencilla de hacerlo en el gimnasio unas cuantas veces a la semana.
Haz que el ejercicio te resulte cómodo. Por ejemplo, escoge un gimnasio cerca de casa o del trabajo. Elimina todas las barreras que puedas.
Asegúrate de encontrar una forma de ejercicio que te guste. Lo bien que te sientas haciendo ejercicio tiene mucho que ver con la constancia con la que lo harás.
Puede ser danza, pilates, ciclismo, footing, tenis o natación: no siempre es necesario pasar tiempo en un gimnasio para estar en forma.
Entiende por qué haces ejercicio. El ejercicio no es por estética. Haces ejercicio por tu salud y para fortalecerte.
Celebra todos tus progresos, grandes y pequeños. ¿Has conseguido caminar 5 km? Felicítate. ¿Has hecho un entrenamiento completo? Siéntete orgulloso.
Haz un seguimiento de tus progresos. Esto te permitirá ver lo bien que lo estás haciendo y empujarte a ti mismo para alcanzar objetivos de fitness aún mayores.
No ignores el tiempo de recuperación. Si te has hecho daño de alguna manera, no te precipites y te presiones: reconoce que tu cuerpo necesita tiempo para recuperarse.
Prueba con cuatro semanas. Tener una cantidad fija de tiempo parece menos desalentador. Puede que notes cambios en tu forma física y quieras seguir moviéndote.

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Como Ganar Dinero en Internet

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Taller de compra saludable para niños en Gijón

AsturiasVerde.com - NOTICIA: Se celebra en Gijón el taller de compra saludable para niños, con motivo de la celebración del III Foro de Educación Sanitaria sobre Nutrición, Alimentación y Ejercicio Físico en Atención Primaria, en el marco del 35º Congreso semFYC.
Así varios colegios de la ciudad han podido disfrutar el viernes 12 de junio de un taller, creado para ellos, en el que han aprendido a realizar una comprar razonable y que les permita llevar una dieta equilibrada. Para ello han contado con monitores que les han explicado qué tipo de alimentos nunca pueden faltar en su lista y han podido poner en práctica lo aprendido haciendo ellos mismos la compra en un supermercado creado ad hoc para ellos.

AsturiasVerde.com http://www.asturiasverde.com/2015/junio/03295-gijon-compra-saludable-ninos.htm

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LUNNA, el espejo inteligente del siglo XXI: ejercicio, salud y bienestar

València, 14 nov (EFE).- El espejo inteligente del siglo XXI no solo devuelve el propio reflejo sino que aprende de sus usuarios y les ofrece lo que necesitan en ejercicio, salud y bienestar: se llama LUNNA y su objetivo es convertirse en la cuarta pantalla del hogar para toda la familia.
LUNNA es una plataforma abierta que ofrece experiencias desde la seguridad del hogar, a través de la Inteligencia Artificial y con los diferentes dispositivos a los que se puede conectar, además de aportar datos en tiempo real, lo que hace de este espejo un producto "único" y "revolucionario".
Lo ha creado la empresa actiMirror, nacida en Hong Kong de la mano de Víctor Ruiz y actualmente en el programa de la aceleradora valenciana Lanzadera, que vende el espejo también para uso comercial -bajo el nombre de actiMirror- en probadores de ropa inteligentes o tratamientos personalizados de belleza con realidad aumentada.
Ruiz explica a EFE que el espejo, que tiene un coste de 1.500 euros, tiene "un diseño ergonómico, es muy intuitivo y ofrece un servicio superpersonalizado para hacer ejercicio en casa".
Asegura que actualmente negocian con una empresa de telecomunicación integrar el servicio en su plataforma pero, a diferencia de la televisión, el espejo "refleja la imagen y permite corregir movimientos de ejercicios que no se están haciendo bien al momento y evitar lesiones".
"En cualquier casa hay televisión, ordenadores y móviles, y nosotros queremos ser esa cuarta pantalla del hogar", agrega Ruiz, quien incide en que "cuanto más aprende LUNNA del usuario, gracias a la inteligencia artificial, más le ofrece lo que necesita en ejercicios, salud y bienestar".
Está diseñado para toda la familia con diferentes perfiles para que los niños "hagan ejercicio jugando", los padres "algo más físico, como cardio o yoga" y los abuelos y gente mayor "mantenimiento, taichí o ejercicios para estar activos y en forma".
Valora que a diferencia de sus competidores, LUNNA se puede conectar a cualquier dispositivo con el que se entrene, como relojes o pulseras inteligentes, plataformas como casaFitnes, YouTube, aplicaciones de gimnasios o influyentes, de los que recoge datos en tiempo real como temperatura, ritmo cardíaco o peso y personaliza el ejercicio.
"No importa con qué dispositivo te conectes ni qué aplicación utilices: LUNNA siempre te da lecturas en tiempo real en la pantalla de los datos y eso no lo hace nadie, es único", asegura.
Este espejo inteligente es una plataforma abierta, lo que también le diferencia de rivales como Mirror, y lo convierte en algo "bastante revolucionario".
Así, cualquier preparador físico o "influencer" de todo el mundo e incluso los gimnasios, que en plena pandemia "luchan por no cerrar", pueden subir sus contenidos a la plataforma digital de Lunna y ofrecerlo desde allí a sus seguidores o clientes, en vez de "perder dinero" colgándolos gratuitamente o sin apenas ganar.
Lo que hace LUNNA es compartir la facturación, como en YouTube ("tantos clics,

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Heidi - Capitulo 18 (Español Latino)

Heidi - Capitulo 18 (Español Latino) La Partida

Dete visita al viejo de los Alpes con la intención de llevarse a Heidi a Frankfurt con ella. Le cuenta que allí le hará compañía a una chica en silla de ruedas que no puede salir de casa. El abuelo se niega, pero Dete lo amenaza con la ley, a lo que el Abuelo le dice que se lo pregunte a Heidi y si ella quiere puede llevársela. Entonces Dete convence a Heidi para que se vaya con ella a Frankfurt, engañándola
y diciéndole que allí podrá comprar panecillos blancos para la abuela y que podrá volver esa misma noche.

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Rabas | Como hacer rabas de calamar tiernas- CUKit!

Hacer Rabas en casa es muy simple y te lo mostramos en este video!
En esta receta de rabas fritas mostramos como hacer las rabas que se suelen comer en restaurantes y negocios de comida, peor esta vez son rabas caseras y deliciosas!

Se puede comprar los anillos de calamar listos para usar o comprar el calamar entero y limpiarlo, como lo mostramos en esta receta: https://youtu.be/zJkXt_Z9Lj8

Ingredientes
- Anillos de Calamar 500 Gr.
- Harina de Trigo 250 Gr.
- Huevo 3 u.
- Pizca de Sal
- Aceite para freír
- Perejil y Limón (opcional)

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#Rabas #Calamar

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Música:
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Quiere ser gorda para ser famosa

Quiere ser gorda para ser famosa

Si tú eres de las que piensan que matarse de hambre y de hacer ejercicio es el verdadero camino al éxito probablemente estés muy equivocada. Ésta chica se llama Tammy y quiere ser gorda para ser famosa.

Así lucía en su adolescencia y aunque no lo creas también hace unos meses, cuando aún no decidía comer como condenada y engordar hasta pesar 200kg para ser famosa.

Tiene 25 años y encontró su fuente de ingresos comiendo ya que en internet las personas pagaban por verla comer. Ella dice que así como le está creciendo la panza, también le está creciendo la cuenta bancaria y que para ella no es ningún sacrificio ya que “Le encanta comer”

Su novio la apoya incondicionalmente y lo que es más él le dice qué porquerías grasosas y llenas de azucares y manteca debe comer para que su aumento de pesos sea lo más pronto posible. Además, ambos están de acuerdo en que el aspecto de la salud no les preocupa demasiado.

El galán tiene 28 añitos y consiente a su bodoque con fines de semana enteros encerrados viendo películas y comiendo lo más que puedan… lo más que pueda ella más bien.

Al final del día el feliz hombre (tal y como lo vemos en la imagen) alimenta a su novia con un embudo para darle malteadas y chatarra líquida.

“Cuando llega el final del día, Johan me alimenta con un embudo porque solo así consigo tomar el batido de leche, ya que me siento demasiado llena después de comer chatarra el día entero”

Dice que adora comer y que si lo hace por ganar dinero es doblemente satisfactorio, espera subir de peso lo más que pueda y ya que al mes está ganando al rededor de 20kg sabe que logrará su objetivo pronto.

Cada gramo que pasa ellos lo celebran como la mayoría de las chicas celebran haberlo perdido. Platica también que sus padres no saben que está gorda por ganar dinero: “Mis padres se dieron cuenta de que definitivamente estaba mas gorda, pero aún no saben que lo estoy haciendo a propósito. Probablemente no estarían de acuerdo”

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Cómo Perder 3 Kilos En 7 Días – ¿Es Posibe?

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Cómo perder 3 kilos en 7 dias.

1. Evita comer pan blanco y pastas.

El pan blanco, la pasta y el arroz blanco contienen carbohidratos simples. Estos carbohidratos se digieren rápidamente en el organismo, dejandote con hambre y no satisfecho.

2. Añade más verduras y frutas a tu dieta diaria.

Las verduras contienen cabohidratos complejos. Se digieren lentamente manteniendo la sensación de saciedad durante más tiempo. Además, las verduras contienen alta cantidad de agua que ayuda a perder el peso del agua.

3. 30 minutos de ejercicios.

Los diferentes ejercicios cardiovasculares tienen diferentes velocidades de combustión de las calorías. Algunos de los grandes ejemplos de ejercicios incluyen el yoga, el ciclismo y correr.

4. Intenta ser más delgado sin seguir una dieta de moda.

Definitivamente puedes practicar la montaña en la práctica del Yoga. Esto te ayudará a mantener tu columna vertebral rígida y los hombros hacia atrás. Estos consejos te ayudarán a parecer más delgada o delgado al instante.

5. Duerme bien para perder 3 kilos en 7 dias.

Duerme una media hora extra. La última media hora te puede refrescar lo suficiente como para tomar mejores decisiones sobre los alimentos que debes comer. Al despertar renovado, tos ojos no se iran hacia los alimentos con azúcar. Vas a poder preparar tu desayuno con nutrientes y vitaminas saludables.

6. Debes beber jugos echos en casa.

¿Sabias que los jugos te proporcionan nutrientes y vitaminas? Son sabrosos y te dan energía sin azúcar extra. Siempre, debes preparar tus comidas en casa. No compres jugos artificiales, ya que estos están llenos de azúcar artificial.

7. Bebe más agua para perder 3 kilos.

Seguramente ya has oído muchas veces decir que las mejores cosas son gratis. El agua es gratis. Hay muchas formas de beber más agua. Puedes comprar botellas de agua con (capacidad de 1,5 litros). Lleva estas botellas contigo siempre.

8. Puedes unirte a un programa para perder kilos.

Los gimnasios locales y los centros de adelgazamiento organizan diferentes eventos para bajar de peso. Te puedes unir a estos eventos con precios bajos. Estos programas te ayudan a mantenerte motivado y puedes fácilmente perder 3 kilos en 7 días.

¿Te sientes confundido sobre una alimentación saludable? ¿Quieres conocer las mejores técnicas para obtener los resultados que deseas? Haz click AQUI ya mismo!. http://comoperderlabarrigarapidamente.com/Reporte/

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Cómo enseñar a ahorrar a tus hijos

Fomentar la cultura del ahorro entre los más pequeños de la casa no es fácil…

pero trabajar en familia puede ser la clave y motivación para aprender a cuidar y ahorrar el dinero.

Aquí 6 consejos para enseñes a tus hijos el hábito del ahorro.

Armen su propia alcancía: Motiva a tus hijos a decorar algún recipiente, como algún bote de leche. Determinen cuánto dinero quieren ahorrar y para qué lo quieren usar.

Dales dinero semanal o mensual: Al asignarles una cantidad de dinero periódica, es muy importante que les comuniques claramente que el objetivo de hacerlo es que aprendan a administrar su dinero.

Establezcan metas en común: Para que se sientan motivados a ahorrar pueden establecer una meta común y acordar alcanzarla con la participación de los ahorros de ambas partes. La meta puede ser algo que guste y emocione a los niños, como comprar una bicicleta.

Enséñale jugando: Existen juegos de mesa como el Turista o Monopoly que les ayudarán a observar y entender cómo es que se puede gastar, perder o incluso ahorrar dinero.

Haz una lista de gastos: Crea junto con ellos una lista de los gastos que suelen hacer en la semana. Con este ejercicio ellos podrán ir concientizando cuánto dinero gastan, para qué lo gastan.

Predica con el ejemplo: Deja que tus hijos vean que ahorras, que no compras por comprar. Esta será la única manera de mostrarle a tu hijo que no es tan difícil ahorrar si eres constante.

Con información de Provident

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Venganza de la policía rusa Para Android

Google Play -- https://play.google.com/store/search?q=Venganza%20de%20la%20policía%20rusa En ruso Vendetta Policia va a jugar como un agente de la Policia rusa busca vengar la muerte de miembros de su familia tambien llamado una venganza. Usted comienza en la ciudad de Moskovia en Rusia, a sabiendas de que los asesinos de su familia han establecido un punto de apoyo para sus operaciones aqui. Moskovia es una ciudad pequeña y es controlado por pandilleros. Usted va a comenzar el juego con un tutorial para que pueda iniciar el juego con el conocimiento de que hacer y como hacerlo. ¿Como la historia ira en este juego es todo depende de ti. Asi que elige sus misiones para ganar dinero y recuperar la ciudad.Ahora puede comenzar con su territorio el establecimiento. Gana dinero facil con las misiones simples como eliminar los gangsteres o recuperar vehiculos robados.¿Podras sobrevivir a los peligros del mundo del hampa en este divertido juego de mundo abierto. Usa el dinero duramente ganado para comprar coches frescos policiales rusas como un coche jeep, autos deportivos y el musculo. Comprar o alquilar casas y apartamentos, actualizar su armadura o mejorar su precision. Cada coche en la ciudad es manejable en ruso Vendetta Policia.Caracteristicas de Vendetta Policia rusa 5 coches de policia diferentes, como un jeep, coche de deportes, coche del musculo y mas. Compre armadura o la salud extra para sobrevivir a las duras misiones Mejorar tu personaje durante el juego Misiones como, Collect & Drive, recuperar vehiculos robados, eliminar los delincuentes Furious Juega como un oficial de policia de Rusia Desbloquear eventos especialesMotor super simple y controles faciles de usar y muy avanzada la fisica real.Rusia Vendetta Policia se encuentra en una ciudad del mundo abierto masivo que esta lleno de diferentes tipos de misiones, haciendo de este juego uno de los juegos mas divertidos del crimen jamas visto en el movil o tabletas. La ciudad se siente como un mundo abierto

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25 significados de soñar con serpientes

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Mi hermana nerd me traiciono para robarse a mi novio

¡Nuevas historias animadas de 2019 que sucedieron de verdad!

¡Hola a todos! Mi nombre es Joanne, y tengo 16 años. Te contaré la historia de cómo me traicionaron mi hermana menor y mi novio. Aunque probablemente piensen que obtuve lo que me merecía, pero eso lo decidirás tú.

Tenía un novio que me ayudaba con mis estudios. Y ahora, tanto mi hermana como él dicen que solo lo usé para hacer mi tarea y para ayudarme a hacer trampa durante mis exámenes. Y, en parte, tienen razón. Mi hermana menor, Laurie, estudia día y noche. Ella tiene determinación. Es un año menor que yo, pero ya sabe que quiere trabajar en productos farmacéuticos y ayudar a encontrar una cura para el cáncer. Y obtiene buenas calificaciones en la escuela. Pero yo soy diferente, y no me gusta estudiar en absoluto. Hay una razón detrás de eso, realmente no necesito todo esa mate y química. Quiero ser modelo, y preferiría pasar mi tiempo haciendo ejercicio o aprendiendo varios consejos y trucos de belleza en lugar de hacer experimentos y pruebas. Pero sé que necesito aprobar mis exámenes, al menos para que mis padres se sientan felices.

Mi familia no es rica, y mis padres no me dan suficiente dinero para ahorrar para las cosas que necesito. Hablando de necesidades, este verano planeo ir a un campamento de modelaje de verano, donde chicas como yo aprendan los conceptos básicos del negocio del modelaje y, lo que es más importante, construyen un portafolio. Además, ¡solo las modelos más exitosas tienen la oportunidad de obtener un contrato de modelaje con una marca o una revista de moda de inmediato! Pero este campamento cuesta dinero, y mis padres acordaron pagarlo solo si ... obtenía buenas calificaciones en la escuela.

Bueno, eso es más fácil decirlo que hacerlo. Durante mucho tiempo estuve segura de que D era lo suficientemente bueno para mí, así que no estudié bien durante todo un año. Básicamente solo hice el mínimo necesario para pasar mis pruebas. Pero mis padres dijeron claramente: ¡BUENAS calificaciones! Entonces, ¿cómo se suponía que debía compensar todos los meses que ya había perdido?

Bueno, tuve una idea. Soy una chica hermosa, todo el mundo lo dice, y muchos de los chicos de la escuela morirían por salir conmigo. Especialmente Mike. Y a Mike le gusta estudiar casi tanto como a mi hermana. Le gusta la química, y siempre habla sobre el hecho de que tiene un minilaboratorio en casa. Y, bueno, no fue tan difícil para mí lograr que él

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