Excellent Reading Comprehension Exercises
Pole Fitness Poza Rica Ver.
El Pole Fitness se ejecuta combinando ejercicios aeróbicos, ejercicios de yoga, pilates, danza, gimnasia y movimientos propios del baile en tubo.
No es una disciplina sólo para mujeres altas, fuertes y esbeltas, cualquier mujer puede practicarlo pues simplemente se requiere de técnica, práctica y actitud. Tampoco excluye a los hombres, pues ellos también pueden ejecutarlo y bastante bien.
Aunque cabe destacar que para las personas con osteoporosis, que tienen desviada la columna, padecen de hipertensión o tienen dañadas las muñecas o los tobillos, es muy riesgoso practicarlo.
The Pole Fitness runs combining aerobic exercises, yoga, pilates, dance, gymnastics and dance movements in own tube.
There is a discipline only for tall, strong and slender women, any woman can practice it just requires technique, practice and attitude. Neither excludes men, for they may also run and quite well.
Although it should be noted that for people with osteoporosis, who have diverted the column with hypertension or have damaged the wrists or ankles, it is very risky practice.Ver video "Pole Fitness Poza Rica Ver."
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