Videos relacionados con comprar arginina y tensión arterial

Beber agua de botellas de plástico aumenta la tensión arterial y el riesgo de desarrollar cardiopatías

BÁJA LA TENSION EN 30 SEGUNDOS CON DIGITOPUNTURA

Baja la tensión alta en 30 segundos con Digitopuntura para proteger tu sistema vascular, se responsable y aplicala las veces que necesites mientras vas a tu medico, para controlarla convencional y eficazmente, este punto se puede utilizar en embarazadas sin riesgo para ella o el bebe.

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Remedio Natural para Bajar La Tension

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Conosca más sobre este tema y mantengase informado por si
usted o alguno de sus seres queridos se ve afectado por
la presión arterial alta. De hecho, es una enfermedad
fácil de tratar, sin embargo si es ignorada puede
causar graves daños a su salud.

Tratamiento de la tensión arterial alta usando la sandía

La sandía es valiosa contra la tensión arterial alta.
Una sustancia extraída de las semillas de la sandía
se dice que tiene una acción definida en la dilatación
de los vasos sanguíneos, que da lugar a bajar la
presión arterial.

El arroz tiene poca grasa, un bajo-colesterol, y un
contenido poco salado. El calcio en arroz moreno, en
particular, calma y relaja el sistema nervioso y ayuda
a aliviar los síntomas de la tensión arterial alta.

El perejil es muy útil en la tensión arterial alta.
Mantiene el sistema arterial en condiciones sanas.
Puede ser tomado como bebida al hervir a fuego lento
20 gms de perejil fresco en 250 ml de agua por algunos
minutos. Esto se puede beber varias veces diarias.

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Nivelten Tongil

Mezcla de plantas y nutrientes que ayudan a regular la tensión arterial
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Lo grave de comer carbohidratos refinados

Comer carbohidratos refinados sube tu tensión arterial y te produce aterosclerosis lo cual representa placa en tus arterias y a largo plazo un posible infarto

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Propiedades del plátano

Al plátano se lo conoce sobre todo por su riqueza en potasio, útil para mantener a raya la tensión arterial y reducir la retención de líquidos. Te contamos estos y otros beneficios.

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Detectar la hipertensión, un reto para el sistema de salud mexicano

México, 16 mayo (EFE), (Imágenes: Denisse Torres).- Prevenir y detectar oportunamente la hipertensión arterial constituye un reto inmenso para los sistemas de salud dado que la tensión alta contribuye a múltiples complicaciones, advirtieron varios especialistas.
Palabras clave: efe,internacional,mexico,hipertension,prevencion

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Por esto no debes comer mortadela

Lo que nadie te dice es que la mortadela está llena de aditivos, conservantes, nitritos, nitratos que la convierten en un alimento que no es del todo saludable para tu tensión arterial y retención de líquidos. Acá te cuento por qué no debes comerla en exceso.

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El Sorprendente Ejercicio Que Te Hará Bajar La Presión Arterial

Científicos han descubierto cuáles son los ejercicios más efectivos para lograr bajar la presión arterial. Lo curioso es que no tienen relación con correr o levantar pesas.
Se ha comprobado que realizar ejercicios en los que mantienes una posición estática, como las sentadillas y las planchas, disminuye mucho la presión arterial.
A estos ejercicios se les llama isométricos y se basan en apretar un músculo específico y mantenerlo así durante el ejercicio, sin que cambie de longitud.
Pero no es solo la reducción de la presión arterial lo que logran los ejercicios isométricos.
También mejoran la función, estructura y mecánica del corazón al comprimir y soltar los vasos sanguíneos.
Estudios indican que entrenar grupos musculares a través de ejercicios isométricos puede aliviar la tensión en ciertos ligamentos.
Estabilizan las articulaciones, lo que beneficia en general la salud y previene futuras lesiones.

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Los Ejercicios Isométricos Ayudan A Controlar La Presión Arterial

Los ejercicios que aumentan el gasto calórico, como correr y montar en bicicleta, se recomiendan habitualmente para la salud cardiovascular.

Sin embargo, un estudio publicado en el ‘British Journal of Sports Medicine’ revela que los ejercicios isométricos son eficaces para reducir la presión arterial.

La investigación analizó 270 estudios y confirmó que estos ejercicios son una intervención no farmacológica eficaz para prevenir y tratar la hipertensión.

Los ejercicios isométricos consisten en la contracción muscular sin movimiento.

Los ejercicios isométricos, como las sentadillas de pared, las planchas y las flexiones, crean una tensión muscular que aumenta el flujo sanguíneo cuando los músculos se relajan.

Para obtener beneficios, se recomienda realizar ejercicios isométricos tres veces por semana.

Las personas con tensión arterial no controlada deben consultar a un médico y someterse a una evaluación antes de empezar a realizar estos ejercicios.

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Tratamiento Natural para la Hipertension

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No sería estupendo si pudiese conseguir todos los beneficios
de los medicamentos para la hipertensión arterial sin sus efectos
secundarios dañinos? Bueno, puede lograrlo con solo saber qué alimentos comer y cómo complementarlos con pequeñas y buenas elecciones.

Para obtener los mismos beneficios que los medicamentos y
sin los efectos secundarios negativos, existen alternativas naturales.
La dieta es la principal manera de aumentar las reacciones deseables, pero el ejercicio contribuye en gran medida también.

L-Arginina. Es un aminoácido que permite que las paredes de los vasos sanguíneos se relajen. Usted puede tomar un suplemento o conseguirla a través de proteínas de origen animal, el maní y la soja.

Si Usted Desea Reducir La Presión Arterial De Forma Segura y Naturalmente,
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Comer 3 Gramos De Salmón Al Día Reduce La Presión Arterial

Comer 3 gramos de salmón al día puede ayudar a bajar la tensión arterial, según una revisión de 71 ensayos realizada por investigadores de China.
Pescados como el salmón y las sardinas pueden ayudar a reducir la presión arterial, ya que son ricos en ácidos grasos omega-3.
Los investigadores revisaron los datos sanitarios de casi 5.000 personas de entre 22 y 86 años, recogidos entre 1987 y 2020.
Los participantes en el ensayo consumieron la cantidad diaria recomendada de ácidos grasos omega-3 durante unas 10 semanas.
La presión arterial media de los participantes con hipertensión que consumieron 3 gramos de omega-3 al día disminuyó en 4,5 mm/Hg.
Mientras que aquellos sin hipertensión que también consumieron 3 gramos de omega-3 al día experimentaron una disminución de 2,0 mm/Hg.
"Nuestro estudio apoya la orientación de la FDA de que los ácidos grasos omega-3 EPA y DHA pueden reducir el riesgo de enfermedad coronaria al disminuir la presión arterial alta, especialmente entre las personas ya diagnosticadas con hipertensión", Dr. Xinzhi Li, profesor asistente y director del programa de la Facultad de Farmacia de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Macao.

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Los Peores Alimentos Para Las Personas Con Hipertensión Arterial

La alimentación desempeña un papel fundamental en el control de la hipertensión, una enfermedad que puede desencadenar graves problemas de salud. 

 Para evitar problemas relacionados con la hipertensión, es fundamental conocer los alimentos que pueden afectar negativamente a su salud. 
 Echa un vistazo a los peores alimentos para los hipertensos. 

 Galletas y snacks: Con alto contenido en sodio y conservantes, pueden aumentar la tensión arterial. 
 Fideos instantáneos: Contienen un alto contenido en sodio y contribuyen a la hipertensión. 

 Embutidos: Como salchichas y jamones, conservados en salmuera y ricos en grasas saturadas. 

 Conservas: encurtidos, champiñones y guisantes en conserva, que suelen estar demasiado salados. 
 Quesos grasos: Provolone, parmesano y gorgonzola, ricos en sal y grasas saturadas. 

 Carnes grasas y fritos: ricos en grasas saturadas, aumentan el riesgo cardiovascular. 
 Alimentos congelados ultraprocesados: Lasaña, pizza, nuggets y hamburguesas, llenos de conservantes y sodio. 

 Condimentos precocinados: En cubitos o en polvo, ricos en sodio, como la salsa de soja y el ketchup. 
 Bebidas alcohólicas: Su consumo excesivo está directamente relacionado con el aumento de la tensión arterial. 

 Refrescos: Contienen sodio y azúcar, lo que repercute negativamente en la salud y la presión.

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Los Malos Hábitos Perjudican La Salud Renal

Los riñones son órganos altamente importantes dado que son los responsables de eliminar los residuos del organismo.
La organización internacional World Kidney Day calcula que el 10% de la población mundial padece algún tipo de enfermedad renal crónica, caracterizada por la pérdida progresiva e irreversible de la función renal.
Para mantener los riñones sanos, es esencial abandonar los malos hábitos.
La escasa ingesta de agua puede formar cálculos renales, mientras que el exceso de sal sobrecarga los riñones y eleva la tensión arterial.
Controlar el azúcar y la tensión arterial, así como hacer ejercicio con regularidad, ayuda a prevenir la diabetes, la hipertensión y la obesidad, que son factores de riesgo de problemas renales.
Dejar de fumar es crucial, ya que los agentes químicos del tabaco afectan a los riñones.
El consumo excesivo de alcohol también es perjudicial, ya que dificulta el trabajo de los riñones y provoca hipertensión.
Evitar el uso indiscriminado de medicamentos y no retener la orina demasiado tiempo también son hábitos importantes.
Por último, los cambios en el color y el olor de la orina, el insomnio y la orina espumosa son señales para consultar a un nefrólogo y someterse a pruebas anuales.

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Almunia: "El fondo de rescate debería comprar deuda española"

El vicepresidente de la Comisión y responsable de Competencia, Joaquín Almunia, ha sugerido que el fondo de rescate de la Unión Europea debería comprar deuda de España e Italia para rebajar la tensión en los mercados, tal y como se acordó en la última cumbre de líderes europeos.
Más información en http://www.libertaddigital.com/, http://www.libertaddigital.tv/ y http://www.esradio.fm/

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5 Ejercicios Sencillos Para Reducir El Estrés Y Mejorar Tu Estado De Ánimo

Hacer actividad física es una forma estupenda de reducir el estrés. He aquí 5 de los mejores ejercicios para aliviar el estrés:.
El yoga alivia la tensión física y ayuda al cuerpo a relajarse. También se ha demostrado que
el yoga reduce la tensión arterial.
Caminar con regularidad es una forma sencilla de mantenerse activo y reducir los niveles de estrés.
Bailar tiene grandes beneficios para la salud física y mental.
Se ha demostrado que bailar con otras personas fomenta el sentido de comunidad y aumenta la felicidad.
El taichí suele denominarse "meditación en movimiento". Este arte marcial vincula el movimiento físico a la respiración.
Dedicar tiempo a la jardinería es una forma estupenda de salir al aire libre y conectar con la naturaleza.

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8 Propiedades y Beneficios de la BERGAMOTA ‍♀️✅

La bergamota, un cítrico aún desconocido: ¿cuáles son sus beneficios para la salud?

(00:30) 1. Reduce la ansiedad
(00:37) 2. Fortalece los huesos
(00:49) 3. Alivia la depresión
(01:08) 4. Mejora el humor
(01:19) 5. Refuerza la memoria
(01:37) 6. Regenera y cuida la piel
(01:51) 7. Regula la tensión arterial
(02:08) 8. Combate el insomnio

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Meditacion: Cambios fisiologicos (Herbert Benson)

En los años 60 se investigaron y reconocieron los cambios fisiológicos que provoca la meditación: descenso de los latidos cardíacos, de la frecuencia respiratoria, del cortisol, de la tensión muscular y arterial y disminución del consumo de oxígeno, entre otros efectos. Investigaciones recientes demuestran que las personas que meditan tienen más gruesa la capa de la corteza cerebral. Otro estudio demuestra que los meditadores viven más años. Cuando baja el estrés, baja el cortisol y se eleva el sistema inmune, sí, y afecta también a una serie de sustancias que controlan las células tumorales. Afecta al sistema inmune, anticancerígeno y al corazón.

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Los Increíbles Beneficios De La Sandía Para La Salud

Investigadores del Instituto de Tecnología de Illinois afirman que incluir sandía en la dieta podría promover una mayor salud general. 
Los investigadores analizaron las pruebas preclínicas y de ensayos clínicos publicadas sobre esta fruta entre 2000 y 2020. 
La sandía contiene dos aminoácidos llamados citrulina y arginina que, según los científicos, son "precursores" del óxido nítrico. 
El óxido nítrico es una molécula importante que ayuda a controlar la presión arterial, los niveles de glucosa y la reducción de lípidos. 
Esto sugiere que comer sandías podría ser una buena forma de apoyar la salud cardiometabólica. 
El estudio reveló que la sandía también puede ayudar a la salud cerebral y al control del peso. 
Es necesario seguir investigando para determinar el tamaño ideal de la ración de sandía para personas de distintas edades y sexos.

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Crioterapia experimental (Terapias alternativas)

La crioterapia (del griego κρύο(ς)/kryo(s)=frío helado y θεραπεία/terapia, mientras que la criocirugía deriva de κρύο(ς)/frío + χειρουργική/ keirourgiki= trabajo manual, cirugía) es la aplicación de frío sobre el organismo. Tiene, en general, menos efectos que la termoterapia. Sus efectos principales sobre el organismo son:
Vasoconstricción
Analgesia, anestesia.
Es, por tanto, antiinflamatorio, al disminuir la llegada de sangre a un determinado lugar.
Aumenta la tensión arterial.

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Los jugadores del Éibar pasaban su reconocimiento médico

Los jugadores del Éibar han pasado el reconocimiento médico en las instalaciones IQM de Bilbao. Las pruebas que se le realizan a los jugadores constan de valoración cineantropométrica (peso, altura y pliegues), valoración en reposo (auscultación cardiaca, auscultación pulmonar, electrocardiograma en reposo y tensión arterial), prueba de esfuerzo máxima con lactatos y ecocardiograma de reposo. Todo ello con el objeto de mejorar las condiciones deportivas e individualizar el entrenamiento para cada jugador. De esta manera se cercioran en más de un 90% de que los jugadores están en buenas condiciones para entrenamientos y partidos. 
-Redacción-

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Enfrentamiento entre Militares y Policías Municipales en Tijuana Baja California

Un enfrentamiento entre militares y policías municipales mantuvo en tensión a ambas corporaciones durante casi tres horas.

De acuerdo a testigos, todo comenzó cuando pasadas las 18:30 horas, un hombre con shorts verde militar y camisa de algodón color azul claro entró al six que está a un costado de la entrada del 28 Batallón de Infantería en la carretera libre a Rosarito quiso comprar cerveza.

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Khat, un tranquilizante para la guerra

Saná (Yemen), 19 dic (EFE).- (Imagen: Yahya Arhab) El té de Arabia o khat son las hojas de los vástagos jóvenes de la planta Catha edulis Forssk. Su consumo es habitual en Yemen, a pesar de que la Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte de que su consumo "produce notables efectos tóxicos, a saber, aumento de la tensión arterial, taquicardia, insomnio, anorexia, estreñimiento, una sensación de malestar general, irritabilidad, depresión reactiva, migraña y disminución de la potencia sexual en los varones".

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❌⚡ EVITAR que tu PC se APAGUE ante un CORTE de LUZ con un SAI (BATERÍA para PC contra APAGONES)

¿Suele TENER PICOS de TENSIÓN o APAGONES y tienes MIEDO de que tu PC se DAÑE❓. En ESTE ☝ VÍDEO informativo te enseñaremos ¿Qué es un SAI, para qué SIRVE?, como INSTALAR un SAI en PC?, ¿ como CONFIGURAR un SAI en WINDOWS. También responderemos a otras preguntas como por ejemplo: ¿Se PUEDE USAR una PC SIN ELECTRICIDAD?, ¿ cuánta AUTONOMÍA tienen?, que TIPOS de SAI EXISTEN, que SAI COMPRAR para PC GAMING. Recuerda usar SIEMPRE estas baterías externas para PC con el SISTEMA de ALIMENTACION ININTERRUMPIDA de esta manera siempre podrás tener tu equipo protegido frente a subidas de tensión y cortes de luz.

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5 Razones Por Las Que Comer Ciruelas Pasas

Las ciruelas pasas son bien conocidas por sus numerosos beneficios para la salud. Descubre por qué deberías comerlas:
Las ciruelas pasas son ricas en fibra, lo que es bueno para el sistema digestivo y ayuda a prevenir el estreñimiento.
Gracias a su alto contenido en fibra, las ciruelas pasas le mantendrán saciado durante más tiempo.
Los estudios han demostrado que los antioxidantes de las ciruelas pasas pueden tener un efecto positivo en los niveles de colesterol.
Comer ciruelas pasas y beber zumo de ciruelas a diario puede reducir significativamente la tensión arterial.
Las ciruelas pasas son una gran fuente de boro, un mineral que ayuda a fortalecer los huesos y los músculos.

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10 Señales De Que Necesitas Actividad Física

Cuando nuestro cuerpo necesita más movimiento, las señales son claras. Aquí tienes 10 señales de que puedes ser sedentario y necesitas actividad física:
1. Baja resistencia física: Cansarse con actividades sencillas.
2. Aumento de peso: Aumento inesperado del peso corporal.
3. Baja inmunidad: Resfriados e infecciones frecuentes.
4. Hipertensión arterial: Medidas más altas de lo normal.
5. Insomnio o sueño escaso: Dificultad para conciliar el sueño o para permanecer dormido.
6. Estrés y ansiedad: Sensación constante de tensión y nerviosismo.
7. Mala memoria: Dificultad para concentrarse y recordar.
8. Niveles altos de azúcar en sangre: Niveles altos de azúcar en sangre.
9. Nivel alto de colesterol: Pruebas de laboratorio fuera del rango saludable.
10. Dolor muscular: Molestias o rigidez que impiden el movimiento normal.

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EL TE VERDE para bajar de peso en una semana

té verde para bajar de peso en una semana

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Microbioma intestinal y salud mental | Beneficios del bioma del amor para el azúcar en la sangre, la presión arterial, el sueño

Ame su microbioma intestinal con Love Biome Drink, Love Biome Daily 3 System, Love Biome Juice.

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7 Frutas Y Verduras Saludables Para El Otoño

Hay un montón de frutas y verduras que ahora están de temporada y aportan una gran variedad de asombrosos beneficios para la salud.

Las calabazas son deliciosas y contienen una gran cantidad de nutrientes esenciales, como potasio y vitamina C. También están repletas de nutrientes estupendos para la piel.

Los arándanos están llenos de minerales esenciales como el manganeso y el cobre, así como de vitamina C y vitamina E.

Las coles de bruselas son una gran fuente de vitamina K, muy importante para tener unos huesos fuertes y sanos. Su alto contenido en fibra y antioxidantes reduce el riesgo de enfermedades crónicas.

Los estudios han demostrado que la remolacha ayuda a reducir la tensión arterial y a disminuir el riesgo de cardiopatías y accidentes cerebrovasculares.

La col contiene una variedad de antioxidantes que ayudan a reducir la inflamación.

Una ración de chirivías contiene alrededor del 25% de la ingesta recomendada de vitamina C.

Las peras de piel verde contienen los compuestos luteína y zeaxantina, que pueden ayudar a agudizar la vista.

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Pastel vegano y sin gluten con harina de Dalia - Mujeres del Campo - Julieta Ruiz

Un sabroso pastel sin gluten y vegano en el que se utiliza chía en vez de huevo y se usa harina de tubérculo de Dalia que no contiene gluten pero si contiene inulina, que ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre y la tensión arterial.
Además, en este video conocerás a Julieta Ruiz Cedillo, una extraordinaria mujer del campo, digna de inspiración.
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El Yoga Podría Mejorar La Salud De Las Personas Con Insuficiencia Cardíaca

El yoga puede ayudar a los pacientes con insuficiencia cardíaca a mejorar su salud a largo plazo, según un nuevo estudio.
Investigadores del Consejo Indio de Investigación Médica estudiaron a 85 pacientes de entre 30 y 70 años en tratamiento por insuficiencia cardíaca.
40 pacientes participaron en una terapia de grupo de yoga, mientras que los otros 45 actuaron como grupo de control y se limitaron a tomar su medicación.
El equipo de investigación midió la frecuencia cardíaca, la capacidad del corazón para bombear sangre, el peso corporal y la tensión arterial.
El grupo que participó en los ejercicios regulares de yoga mostró un aumento significativo de su capacidad para realizar actividades como caminar y subir escaleras.
«Los pacientes que practicaron yoga mostraron mejoras significativas en todas las mediciones», afirmó el Dr. Ajit Singh, investigador principal.
Sin embargo, los investigadores advirtieron que los pacientes debían consultar con su médico, ya que quienes padecieran una enfermedad grave podrían no ser aptos para esta actividad.

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10 Frutas Bajas En Azúcar Que Debes Incluir En Tu Dieta

La fruta es esencial para una dieta equilibrada, ya que ofrece nutrientes como vitaminas, fibra y antioxidantes. 

Sin embargo, algunas tienen menos azúcar natural, la fructosa, lo que las convierte en excelentes opciones para dietas que priorizan el control glucémico o la pérdida de peso. 

Aquí tienes 10 frutas bajas en azúcar para diversificar tu menú:

Ciruela: Favorece la saciedad y es rica en fibra, además de mejorar la función intestinal.
Limón: Potente fuente de vitamina C, refuerza la inmunidad y combate los radicales libres.
Piña: Contiene bromelina, una enzima que facilita la digestión y combate la inflamación.
Fresa: Rica en antioxidantes y vitamina C, ayuda a mantener la piel y a controlar la tensión arterial.
Nectarina: Rica en compuestos fenólicos y vitamina C, con un bajo contenido en azúcar.
Melón: Compuesto por mucha agua, ayuda a la hidratación y es extremadamente ligero.
Sandía: Refrescante e hidratante, contiene licopeno, un antioxidante que combate el estrés oxidativo.
Papaya: Contiene fibra y antioxidantes, fortaleciendo el sistema inmunológico.
Mexerica: Fuente de vitamina C y fibra, favorece la salud intestinal.
Fruta de la pasión: Tiene un efecto calmante y antioxidante, ayuda a la calidad del sueño y al control glucémico.

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Stroke: Acidente Vascular Cerebral (AVC) (v.o. ingles)

¿Qué es el ictus? También denominado “ataque cerebral”. “apoplejía” o “accidente cerebrovascular”, es una interrupción del suministro de sangre a cualquier parte del cerebro. Puede ocurrir porque un vaso sanguíneo que lleva sangre al cerebro resulta bloqueado por un coágulo de sangre (ictus isquémico) o porque un vaso sanguíneo se rompe, produciendo filtración de sangre dentro del cerebro (ictus hemorrágico). Al no recibir la sangre y el oxígeno necesarios, las células cerebrales pueden morir, causando daño permanente al cerebro. El ictus es, ante todo, una urgencia médica. La supervivencia y la recuperación del paciente están directamente relacionadas con la rapidez y la eficacia de la atención médica recibidas. Factores de riesgo. El principal factor de riesgo de ictus es la hipertensión: un 60% de las personas que han sufrido un ictus son hipertensas, de ahí que el control de la tensión arterial sea considerada como la principal medida preventiva.

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¿Qué Le Sucede Al Cuerpo Cuando Dejamos De Fumar?

Dejar de fumar conlleva una serie interminable de beneficios que comienzan a los pocos minutos de dejar de fumar y se multiplican a lo largo de los años. He aquí cuáles son:

En 20 minutos

Se reducen la frecuencia cardiaca y la tensión arterial

En 12 horas

Los niveles de nicotina y monóxido de carbono en la sangre disminuyen y los niveles de oxígeno vuelven a la normalidad: los músculos funcionan mejor y el sueño mejora.

Entre 2 semanas y 3 meses

La circulación sanguínea y la función pulmonar mejoran.

Después de 1 - 9 meses

Disminuyen la tos y la dificultad para respirar y la persona es más activa físicamente.

Al cabo de un año

El riesgo de infarto se reduce a la mitad en comparación con el de un fumador.

Al cabo de 5 - 15 años

El riesgo de ictus se iguala al de un no fumador

Al cabo de 10 años

El riesgo de cáncer de pulmón disminuye hasta la mitad y también disminuye el riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago, vejiga, cuello uterino y páncreas.

A los 15 años

El riesgo de padecer enfermedades crónicas se iguala al de un no fumador.

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10 Frutas Ricas En Agua, Descubre La Lista De Los Campeones De La Hidratación

Mantener el cuerpo hidratado es esencial, y las frutas con un alto contenido en agua son poderosas aliadas para ello.  

Aquí tienes 10 frutas que contienen una gran cantidad de agua, ayudando a reponer líquidos y aportando nutrientes importantes para la salud. 
Melón: 93% de agua. Rico en vitamina C, K y calcio, ayuda a la inmunidad y a la salud ósea. 

Sandía: 93% de agua. Rica en antioxidantes e ideal para la hidratación. 
Fresa: Contiene un 91,8% de agua. Llena de vitamina C, refuerza el sistema inmunitario. 

Papaya: Contiene un 88,7% de agua. Fuente de fibra, regula el tránsito intestinal y reduce el colesterol. 

Naranja: contiene un 87,6% de agua. Rica en vitamina C y fibra, mejora la digestión y la inmunidad. 
Limón: contiene un 87,4% de agua. Ayuda a la digestión y a controlar la tensión arterial. 

Piña: Contiene un 87% de agua. Contiene bromelina, que mejora la digestión de las proteínas. 
Aguacate: Contiene un 86,3% de agua. Rico en grasas saludables, controla el colesterol y previene enfermedades. 

Uva: Contiene un 85,1% de agua. Buena fuente de fibra, contribuye a la salud intestinal. 
Kiwi: 84,5% de agua. Rico en vitamina C y bajo índice glucémico.

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Cómo Controlar El Cortisol: Estrategias Para Reducir El Estrés Diario

El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales que desempeña un papel importante en el funcionamiento de nuestro organismo. Se libera en respuesta al estrés, y ayuda a preparar al cuerpo para la acción. Sin embargo, unos niveles elevados de cortisol pueden tener efectos negativos, como la ansiedad, la disminución de la libido y la debilidad muscular. Hay varias cosas que puedes hacer para reducir los niveles de cortisol:
Dormir lo suficiente. Un cuerpo y una mente descansados te ayudarán a afrontar mejor las situaciones estresantes.
Hacer ejercicio con regularidad. El ejercicio es bueno para la mente y el cuerpo, y ayuda a liberar la tensión y el estrés acumulados.
Practicar técnicas de relajación. La meditación, los ejercicios de respiración profunda y otras técnicas de relajación pueden ayudar a reducir el ritmo cardíaco y la presión arterial.
Identificar las causas del estrés. Si puedes averiguar por qué estás estresado, puedes empezar a encontrar formas de resolver esos problemas.
Encuentra distracciones saludables. Las distracciones saludables, como leer, escuchar música o pasar tiempo con amigos y familiares, pueden ayudarte a regular tus niveles de estrés.

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Cómo Identificar Los Síntomas Del Cáncer De Riñón

Cada año se detectan 400.000 nuevos casos de cáncer de riñón.
Y mueren aproximadamente 175.000 personas a causa de esta afección, según Oxford Academic.
El cáncer de riñón tiene mayor incidencia en hombres entre 50 y 70 años y se origina en el tejido renal, específicamente en los túbulos que filtran la sangre y producen la orina.
Este tipo de cáncer es prácticamente asintomático o sutil y puede confundirse con otras afecciones menos graves.
Uno de los síntomas más comunes y perceptibles del cáncer de riñón es la presencia de sangre en la orina. También son síntomas el dolor lumbar persistente y la hinchazón abdominal.
La fatiga intensa y la pérdida de peso, así como la anemia y el aumento de la tensión arterial, pueden ser signos de cáncer de riñón.
La identificación del cáncer de riñón suele comenzar con pruebas de imagen como la ecografía, la tomografía computarizada (TC) y la resonancia magnética (RM).
Los análisis de orina pueden detectar la presencia de sangre u otras anomalías. Los análisis de sangre pueden revelar anemia, disfunción renal y otros indicadores indirectos.
En algunos casos, puede ser necesaria una biopsia renal para confirmar el diagnóstico.

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Vino tinto (Polifenoles): Efecto vasodilatador

Cuando consumimos un vaso de vino tinto se produce un amplio aumento del diámetro de las arterias. Esto se debe al efecto de los polifenoles que provocan la dilatación de los vasos sanguíneos. Se trata por tanto, de un beneficio para el sistema cardiovascular, ya que hay una disminución de la tensión arterial. En definitiva, entre las propiedades del vino tinto, este puede considerarse un producto vasodilatador.
Otro de sus más populares beneficios es el que se deriva del resveratrol. En este caso, de nuevo, se trata de una substancia antioxidante de la piel de la uva, que inhibe la acción de una proteína clave para la superviviencia y el crecimiento de las células cancerosas. El resveratrol por tanto, tiene propiedades anticancerígenas y de control de la arterioesclerosis. Tanto los polifenoles como el resveratrol son substancias relacionadas entre sí, que proporcionan beneficios antioxidantes de los que pueden derivarse diversas enfermedades cardiovasculares y del envejecimiento celular.

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Desprendimiento De Placenta: Riesgos Y Tratamientos Para La Madre Y El Niño

El desprendimiento prematuro de placenta es una complicación del embarazo que se produce cuando la placenta se separa del útero antes del parto.
Esto puede reducir la cantidad de oxígeno y nutrientes que recibe el feto y provocar hemorragias intensas en la madre.
Esta afección puede provocar complicaciones graves como anemia, crecimiento restringido del feto, falta de oxígeno, parto prematuro, aborto espontáneo y, en casos extremos, la muerte del feto.
Para la mujer embarazada, el desprendimiento de placenta puede provocar una conmoción por pérdida de sangre, problemas de coagulación, necesidad de transfusión sanguínea y, en casos raros, incluso histerectomía.
Entre las causas del desprendimiento de placenta figuran traumatismos externos, como accidentes o caídas, y afecciones internas, como hipertensión materna, diabetes gestacional y fibromas uterinos. Otros factores de riesgo son el tabaquismo y la edad avanzada.
Los síntomas más frecuentes son hemorragia vaginal con calambres, dolor abdominal, contracciones uterinas intensas y disminución de los movimientos fetales.
El tratamiento depende de la gravedad y puede incluir reposo, medicación con corticosteroides o parto inmediato.
Aunque el desprendimiento de placenta no puede prevenirse por completo, evitar factores de riesgo como el tabaquismo y vigilar la tensión arterial pueden ayudar a reducir la probabilidad de que se produzca.

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Rusia detiene en Crimea a un exmilitar acusado de espiar para Ucrania

El FSB ruso (antiguo KGB) ha detenido en Crimea a Leonid Parjómenko, un antiguo miembro del Estado mayor de la Flota del Mar Negro. Según los servicios secretos rusos, este capitán de fragata espiaba para Ucrania, recogiendo datos sobre la actividad de la Flota rusa en Crimea.

El FSB ha multiplicado en los últimos meses los arrestos de supuestos espías ucranianos, muestra de que la tensión entre Moscú y Kiev sigue siendo muy elevada más de dos años después de la anexión de Crimea por Rusia.

La detención de Parjómenko se produce poco después del arresto por parte de los servicios secretos ucranianos de dos soldados rusos en un paso fronterizo. Los dos jóvenes militares, nacidos en Crimea, fueron a la frontera para comprar diplomas ucranianos que les permitieran obtener el grado de oficial ruso. Moscú asegura que acudieron engañados y que su detención fue una encerrona. Kiev les considera soldados desertores.

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Chivato y el riesgo de los alérgicos a los frutos secos

Una persona que tenga alergia puede que vaya a comer una ensalada o una carne que, en alguna de las salsas, contenga frutos secos y puede producir manifestaciones leves, como puede ser picor en la boca o alguna erupción cutánea tipo urticaria a una manifestación más intensa como pudiera ser auge de hinchazón de labios o de párpados.

O ya si se van apareciendo afectación de otros órganos y sistemas, como puede ser una crisis de asma bronquial o pudiera ser náuseas, vómitos y diarrea, o mucho más grave, bajada de tensión arterial y de frecuencia cardíaca, a lo que entendemos este contexto clínico como la laxa, que es la relación más grave que puede tener una persona.

El paciente que sepa que tiene este tipo de alergia, por ejemplo, a frutos secos o mariscos tipo crustáceos, debería disponer de un auto inyector de adrenalina, porque en caso de aparecer estos síntomas ha de responderse rápidamente de forma precoz, con utilización de y actos de adrenalina. Por tanto, Chicato sostiene que hay que tener cuidado aquellas personas que tengan alergias graves a alimentos, porque en el sitio más insospechado puede surgir el problema.

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Sujetos fueron violentados en Chalco por dos delincuentes que les iba a "vender" un auto

Las estafas en la compra-venta de vehículos en México es cada vez más común. En Chalco, Estado De méxico, dos delincuentes agredieron y balearon a dos personas que acudieron a ver un vehículo que supuestamente iban a comprar. Sin embargo, la tensión aumentó cuando los delincuentes se dieron cuenta que los sujetos no llevaban el dinero. 


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Cerebro y frio: Ahogamiento seco (laringoespasmo)

Alrededor de 10-20% de las víctimas de un ahogamiento no presentan en la autopsia pruebas de que hayan aspirado agua en sus pulmones. Es lo que se conoce como Ahogamiento Seco.
La muerte se produce por asfixia secundaria a un reflejo de laringoespasmo y al cierre de la glotis. Si se restablece la ventilación antes de que sufran un daño anóxico cerebral irreversible, hay una probabilidad elevada de que la recuperación sea rápida y completa.
En el hombre se ha demostrado un reflejo semejante al de algunos mamiferos marinos, aunque menos activo. En este se ha comprobado que cuando mantiene la cabeza y cuello bajo el agua y contiene la respiración, el flujo de sangre de los músculos distales de los miembros inferiores disminuye, la tensión arterial baja progresivamente y la frecuencia cardíaca desciende bruscamente. Estas respuestas, parecen deberse a mecanismos reflejos en los que no intervienen barorreceptores o quimiorreceptores.
La respuesta es más intensa en agua fría. Si el agua entra en contacto con la laringe, se produce un espasmo de glotis que desencadena las respuestas cardiovasculares y una broncoconstricción con obstrucción de vías aéreas superiores que impide la inundación pulmonar. El miedo puede potenciar el reflejo de inmersión y la bradicardia refleja puede desencadenar arritmias graves e incluso parada cardíaca. La muerte súbita de algunos individuos que caen al agua fría, puede ser debida a este mecanismo.
El reflejo de inmersión está más desarrollado en los niños pequeños.
Este mecanismo es decisivo a la hora de suspender la reanimación ya que un semi ahogado puede parecer muerto, con cianosis periférica y en cambio mantener circulación cerebral y cardíaca. En esta situación la ausencia de pulsos periféricos, no tiene significado y solo el pulso carotídeo y la reacción pupilar indicarán el estado de la circulación central.

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Euromaidán embosca en la Casa de Ucrania a los antidisturbios

Un numeroso grupo de manifestantes ha rodeado y bloqueado el edificio situado en las inmediaciones de la plaza de la Independencia ante el rumor de que un grupo de policías antidisturbios se había refugiado para cargar contra los opositores que protestan en los alrededores del estado del Dínamo de Kiev. Los policías se encontraban, efectivamente, dentro de la Casa, y con la mediación de Vitali Klitschko finalmente ha terminado el lanzamiento de bengalas y han podido salir sin incidentes.

“Nos quieren comprar”, decía un manifestante sobre la oferta de Yanukóvich a la oposición. “Pero no los ucranianos no estamos en venta, tomamos decisiones, queremos que él y su Gobierno dimitan”. Otro aseguraba: “Estamos en un punto en el que la policía puede usar la violencia para tomar el lugar. Lo único que entienden es el uso de la fuerza”.

La escaramuza en la Casa de Ucrania, antiguo museo Lenin, demuestra que las protestas del Euromaidán son completamente distintas a la Revolución Naranja de 2004. La tensión en Ucrania alcanza niveles máximos.

“La proposición de Yanukóvich es interesante para los líderes de la oposición, pero llaman a los manifestantes a quedarse en las calles de Kiev, en las barricadas, hasta el martes. En ese día el Parlamento celebrará una sesión especial para discutir la controvertida ley que restringe las protestas”, dice una de nuestras corresponsales en Kiev.

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¿Rumbo a Qatar 2022? Primeros pasos y consejos para disfrutar el Mundial

Doha, 30 sep (EFE).- A menos de dos meses de que ruede el balón en Lusail (Catar), si estás pensando en ir al Mundial de Qatar 2022 el alojamiento, el visado para aficionados o la compra de entradas es el primer paso para evitar tensiones de última hora. Organizarse con tiempo y conocer las innumerables opciones para estar lo más cómodo posible durante tu estancia es esencial para aprovechar al máximo el país.
Resulta imprescindible saber que para poder ir a Qatar 2022 hay que cumplir un proceso de tres pasos que nos permitirá obtener el visado del Mundial y de este modo entrar en el país, ya que durante las fechas del torneo, será la única forma de entrar en Catar. Comprar los tickets para asistir a un partido y reservar alojamiento son los 2 primeros, ellos nos abrirán las puertas de la Hayya Card, nuestro documento imprescindible para vivir uno de los eventos más grandes del mundo en primera persona.

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Semana Santa: Lanzan una aplicación móvil que arrima el hombro para ayudar al costalero

Granada, 30 marzo 2015 (CERES TV / EFE)

En el centro de atención al costalero de Granada, dedicado como otros de Andalucía a prevenir, recuperar lesiones y mimar a estos protagonistas de la Semana Santa, las nuevas tecnologías arriman el hombro, miden constantes vitales y monitorizan al portador para convertirlo en costalero del siglo XXI.

Con cada puerta de un templo que se abre para iniciar una procesión arranca un reguero de emociones, un impulso turístico, una liturgia de promesas o una lluvia de fotografías, pero también la carrera hacia la meta de unos 'deportistas' afanados en que el titular de su hermandad se luzca y la procesión termine sin lesiones.

El Centro de Atención al Costalero de Granada (Ceaco) mete este año bajo el costal la última tecnología para garantizar que el esfuerzo físico de los portadores de cada paso no pase factura a su salud y lo hace monitorizando a los costaleros para conocer sus movimientos, su ritmo cardiaco o su consumo de calorías.

"Vamos a monitorizar al costalero para convertirlo en un costalero 'wearable' y conocer sus constantes debajo del paso para saber en cualquier momento cualquier problema que pueda tener", ha detallado la coordinadora de este centro, Montserrat Altemir.

Así, como los relojes inteligentes o las zapatillas con GPS, los costaleros granadinos contarán con dispositivos para medir sus constantes vitales y conocer desde la tensión arterial o el pulso a la velocidad del paso o la cantidad de oxígeno que hay debajo del trono.

Esta innovación tecnológica, con medidores que se sitúan en el costal y el pecho y que se pueden adquirir por una media de cincuenta euros, traslada toda la información a aplicaciones móviles de descarga gratuita que analizan los datos y permiten mandar el estado del portador por correo a un centro médico o al Ceaco.

"Nos permite saber cómo está el costalero debajo del paso, cuánta glucosa consume o cómo se recupera. Se trata de investigar, que es aprender para prevenir para permit

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Qué efecto tiene la infusión de la flor de jamaica en el intestino

La flor de jamaica, conocida científicamente como Hibiscus sabdariffa, es una planta que se destaca por sus vibrantes flores rojas y por los beneficios que ofrece al incorporarla a nuestra dieta.

Originaria de África, esta flor ha ganado popularidad en diversas culturas alrededor del mundo. Comúnmente utilizada para preparar numerosas infusiones, la flor de jamaica también se incorpora en diversas recetas culinarias, aportando no solo un toque de sabor único, sino también beneficios para la salud debido a sus propiedades antioxidantes y ricas en nutrientes.


5 beneficios de la flor de jamaica
Antioxidante poderoso: la flor de jamaica es rica en antioxidantes, combatiendo los radicales libres y fortaleciendo tu sistema inmunológico.
Ayuda a la salud cardiovascular: sus propiedades ayudan a mantener la salud cardiovascular, regulando la presión arterial y mejorando la circulación.
Propiedades digestivas: esta flor puede aliviar problemas digestivos, como la hinchazón y la indigestión, gracias a sus propiedades antiinflamatorias.
Pérdida de peso natural: ¿Buscas un empujón extra en tu proceso de pérdida de peso? La flor de jamaica puede ayudarte, gracias a su capacidad para reducir la retención de agua y acelerar el metabolismo.
Cuidado de la piel: Incorpora esta flor a tu rutina de cuidado de la piel para beneficiarte de sus propiedades rejuvenecedoras y su capacidad para combatir el acné.
Dónde comprar la flor de Jamaica
Ahora que conoces los increíbles beneficios de la flor de Jamaica, seguramente te preguntarás dónde puedes adquirirla. Te recomendamos explorar las opciones en tiendas especializadas de productos naturales y mercados locales de alimentos saludables. Pero si en tu localidad no encuentras este tipo de comercio, muchos supermercados también ofrecen esta flor en diversas presentaciones.

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Demostración de Peladores para tubos de PE (Polietileno) - Reed Manufacturing

El pelador para tubos de PE Reed prepara el diámetro externo de tubos de polietileno para la electrofusión al eliminar la capa oxidada y los contaminantes. Para más información o para comprar un Pelador de Tubos, visite nuestro sitio web: https://www.reedmfgco.com/es/products/plastic-pipe-tools/pe-pipe-peeler.

Este Pelador para Tubos de PE puede utilizarse sobre el borde del tubo o en cualquier lugar a lo largo del tubo donde haya espacio suficiente para rotar la herramienta alrededor del tubo. Las cadenas con rodillos termoplásticos de copolímero de acetal y las placas laterales enchapadas resisten la corrosión. La hoja con muelle mantiene una presión constante sobre el tubo para obtener una superficie con acabado liso. Esta tensión de la hoja evita que se resbale. Su hoja de carburo proporciona un borde cortante en cada extremo. Al rotar la hoja antes de reemplazarla, obtendrá bordes cortantes adicionales.

Consulte todas las herramientas de tubos plásticos Reed en: https://www.reedmfgco.com/es/products/plastic-pipe-tools/.

Para saber más acerca de Reed, consultar todos los productos o encontrar dónde comprarlos, visite nuestra página web: https://www.reedmfgco.com/es

Contáctenos por cualquier duda en: https://www.reedmfgco.com/es/contact-REED

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11 Beneficios para la Salud del Clavo de Olor

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