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Técnicas contra la eyaculación precoz
Madrid, 29 mar (efesalud.com). La psicóloga y sexóloga, Miren Larrazabal Murillo, nos propone en este vídeoblog dos técnicas, parada-arranque y apretón, para intentar solucionar, o al menos minimizar, la eyaculación precoz, una disfunción sexual muy frecuente que afecta a uno de cada cinco varones y que daña o ha dañado significativamente las relaciones de pareja de más del 40% de la población masculina mundial.
"Durante la práctica sexual los hombres eyaculan sin control antes de realizar la penetración y muchas veces nada más empezar el coito; o, como mucho, apenas alcanzan un minuto y medio de amorío. Tesitura que suele causar graves problemas de pareja al sentir ambos una gran frustración, tanto por el fracaso como por la falta de orgasmo de uno de sus miembros", dice Miren Larrazabal.
Aunque la satisfacción en las relaciones sexuales de la pareja depende de cada individuo y de sus circunstancias vitales, una investigación de la Universidad Estatal de Pensilvania (EE.UU.), estableció los lapsos promedio de duración de la penetración: "adecuado" (de 3 a 7 minutos); "deseable" (de 7 a 13 minutos); "demasiado corto" (de 1 a 2 minutos); y "demasiado largo" (de 10 a 30 minutos).
Para solucionar esta disfunción, el hombre que padece eyaculación precoz (EP) tiene que implicarse de forma activa en la solución de "su problema", del mismo modo que lo haría con una enfermedad tan conocida como la hipertensión o la diabetes. Solo un 10% acude al médico.
"El varón debe afrontar esta disfunción sexual en positivo, buscando la ayuda de su pareja y la de un profesional que implemente, entre otras, dos técnicas dirigidas a controlar o retrasar al máximo posible dicha eyaculación: la de la parada y el arranque o la del apretón", señala.
Primero parada y marcha con ejercicios "a solas" por medio de la autoestimulación, la masturbación. Es un autoaprendizaje. El hombre tiene que controlar su eyaculación y luego practicar los ejercicios con su pareja.
"Cuando el nivel de estimulación es muy alto, sin que las señales de la eyaculación se perciban, se realiza un parón en la masturbación para detener y bajar el nivel de estimulación. En una escala imaginaria de 0 a 10, la parada debe hacerse al llegar a 7 u 8 para descender rápidamente a niveles inferiores. A continuación, vuelta a comenzar y a parar, así dos o tres veces. Luego nos dejamos llevar", explica.
Con un buen control de la respiración, ejercitándose a menudo, mejor en presencia de la pareja o con su más que interesante ayuda, y perdiendo el miedo a los contratiempos, se puede alcanzar el control voluntario del nivel de excitación, retrasar la eyaculación y conseguir el orgasmo tan deseado de la pareja.
La segunda técnica, de compresión del pene o apretón, se aplica de forma alternativa o complementaria.
"Cesamos la estimulación y apretamos en la base del glande de cuatro a diez segundos hasta que baje la erección, situando el dedo pulgar a la altura del frenillo y los dedos índice y corazón en la cara opuesta del pene. El ejercicio se realiza dos o tres veces hasta que damos rienda suelta al placer del orgasmo", apunta Miren.
El apretón también se puede ejercer en la base del pene, en la zona de unión con los testículos, lo que permite no retirar el pene de la vagina durante la penetración.
"Jugad y jugad con estos ejercicios hasta que la eyaculación esté totalmente dominada. También se pueden utilizar anos o vaginas artificiales a modo de cabina de pruebas, como si se tratara de un piloto de aeronaves. De igual forma que se aprende a volar en tierra, se aprende poco a poco a controlar la eyaculación sin relación coital".
El objetivo final de estos ejercicios de terapia sexual se centran en mantener un nivel alto de excitación sin la necesidad imperiosa de eyacular.
"Y si no sois capaces de superar esta disfunción sexual por vuestra cuenta o con la ayuda del ser amado -indica la psicóloga y sexóloga clínica- acudid a un profesional, quien mejorará, sin duda, vuestro control eyaculatorio y, de paso, vuestra relación de pareja".
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Tecnicas para retardar la eyaculacion precoz
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En la actualidad encontrar las mejores tecnicas para retardar la eyaculacion precoz es una tarea un tanto complicada, ya que la mayoria de estas tecnicas no logran realmente eliminar definitivamente el problema de la E.P.
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En la rinoseptumplastía, ¿qué técnicas se usan?
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De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.Ver video "En la rinoseptumplastía, ¿qué técnicas se usan?"
14 escuelas técnicas participaron de la propuesta
Basado en los principios de “Posadas Futura”, los alumnos de Escuelas Técnicas de la Provincia expusieron sus proyectos para la construcción de una Plaza Inteligente que será construida en el barrio Itaembé Guazú. El municipio organizó el concurso de generación de proyectos para “La primera plaza inteligente de Misiones”.
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Técnicas de Ninjutsu para la Defensa Personal
Aprender técnicas de Ninjutsu para la defensa personal a través de este interesante video.
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Gobierno Nacional entrega ayudas técnicas y no técnicas a ciudadanos del edo. La Guaira
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En este video te revelo 4 técnicas efectivas y poderosas, para eliminar la celulitis en solo unas pocas y cortas semanas, para que recuperes los suaves y hermosos muslos y glúteos que tenías.Ver video "Cómo Eliminar la Celulitis - (4 técnicas efectivas)"
Imágenes de la sede de Técnicas Reunidas
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Las escuelas técnicas regresan a la presencialidad
Salvo en los primeros años, los alumnos de las escuelas técnicas volverán a las aulas. En cuanto a los talleres, continuarán como hasta ahora, con grupos de hasta 15 por turno.
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La tecnica imparable
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Avances en la medicina cubana tecnicas de laser
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La Velocidad Adecuada - Técnicas para Hablar en Público
Cuán rápido o cuan lento debes hablar en público?
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Si quieres que tu mensaje sea captado y entendido con claridad, aprende a controlar tu velocidad con estas técnicas para hablar en público.
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Presentan la 1° fiesta provincial de escuelas técnicas
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Eyaculacion Precoz Tecnicas de expansion de la Meseta
Tecnicas gratuitas que mucho te ayudaran
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Técnicas de Krav Maga para la Defensa Personal
Aquí verás efectivas técnicas de Krav Maga aplicadas a la Defensa Personal en situaciones extremas.
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Técnicas de Krav Maga para la Defensa personal
A través de este video aprenderás técnicas de Krav Maga para la defensa personal real.
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10 técnicas para mejorar la forma de besar
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*Tecnicas De Seduccion Para LLevartelas A La Cama*
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Licenciatura en Ciencias y Tecnicas de la Comunicaciòn.
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El Control dentro del Proceso Administrativo.
Comentario de Experto Empresario Anonimo.
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LA TECNICA DE LA ACUARELA
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Brutales técnicas de tortura utilizados por la CIA
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Características técnicas para los nuevos autobuses en la CdMx
Las unidades deberán cumplir con el estándar de emisiones EURO V+ o EPA 10, mientras que el nivel de ruido en el interior de la unidad deberá ser menor a los 80 decibeles.
#NoticiasMilenio #HéctorZamarrónVer video "Características técnicas para los nuevos autobuses en la CdMx"
Comprar por la red
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La técnica de la Escultura
Video sobre como se hace una escultura en piedra
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Entrevista - Nuevas técnicas para el cuidado de la piel
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La técnica "anti Trump"
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La técnica de la cachetada
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DC: Brutales técnicas de tortura utilizados por la CIA
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Tecnicas de Marketing de los Maestros de la Seduccion
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Tecnicas de marketing de los maestros de la seduccion y manipulacion. Los maestros de seduccion saben algo que la mayoria desconoce y que muchos otros nunca conoceran.Ver video "Tecnicas de Marketing de los Maestros de la Seduccion"
Actitud Saludable | La hormesis y sus técnicas para lograr la longevidad
En la nueva emisión de Actitud Saludable, la conductora Anabell Estrada, entrevistó al médico holístico, Efraín Hoffman, para conversar acerca de técnicas de la hormesis, respuesta bifásica en que ciertos agentes químicos y físicos afectan a los seres vivos.
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Día 2: Técnicas y estrategias para manejar la ansiedad
Reto del día: Haz una lista de "qué, quién, dónde y cuándo". Identifica situaciones específicas que te generaron ansiedad, quiénes estaban involucrados, dónde ocurrieron y en qué momento del día sucedieron.
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Tecnicas de ventas la sonrisa como estrategia de ventas
Para vender más existen muchas técnicas de ventas y dentro de estas estrategias existe la sonrisa genuina, que con las tecnicas adecuadas se puede aprender como vender más con esta tecnica de bajo costo
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Alta demanda femenina en escuelas técnicas de la provincia
Gilson Berger, subsecretario de educación técnica profesional, comentó que en los últimos años se registró gran demanda femenina en las escuelas técnicas de la provincia.
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Kits de técnicas para la comunicación oral (Curso Completo)
Kits de técnicas para la gestión del miedo escénico
* El proceso de la comunicación
* El origen del miedo escénico
* Cómo impacta el miedo escénico en los territorios de comunicación
* Gestión de las consecuencias del miedo escénico sobre tu respiración
* Cómo debes preparar tu respiración antes de una presentación
* Cómo debes concentrarte antes de una presentación
Kits de técnicas para mejorar los recursos del lenguaje corporal y verbal
* Gestión de las consecuencias del miedo escénico sobre la postura corporal
* Gestión de las consecuencias del miedo escénico sobre la mirada y la expresividad en la cara
* Gestión de las consecuencias del miedo escénico sobre los gestos
* Gestión de las consecuencias del miedo escénico sobre la voz
* Gestión de las consecuencias del miedo escénico sobre las entonaciones
* Gestión de las consecuencias del miedo escénico sobre las pausas
* Cómo redactar una presentación oralVer video "Kits de técnicas para la comunicación oral (Curso Completo)"
Barinas | Estudiantes participan en la capacitación de técnicas agroecológicas
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7 Técnicas para hacer funcionar la Ley de Atraccion
7 Técnicas para hacer funcionar la Ley de Atraccion
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La COED ante la emergencia por la sequia afirma que realizarán mesas técnicas
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#RedUno #RedUnoDigital #NotivisiónVer video "La COED ante la emergencia por la sequia afirma que realizarán mesas técnicas"
Realizan mejoras edilicias en escuelas técnicas de la provincia
Gilson Berger, subsecretario de Educación Técnica de Misiones, se refirió a los trabajos de mejoramiento edilicio que realizan en escuelas técnicas de Misiones para remodelar y reparar las instituciones. Además, destacó que están en marcha 7 proyectos con fondos nacionales y 3 con fondos provinciales para contribuir al crecimiento exponencial de la educación técnica en la provincia.
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6 TÉCNICAS PARA TENER LA VOZ DE UN MACHO ALFA
HOMBRE, MAN, MACHO, TOPS, LOS MEJORES TOPS, IMPRESIONANTE, NO LO CREERÁS, 6 TÉCNICAS PARA TENER LA VOZ DE UN MACHO ALFA.
Ver video "6 TÉCNICAS PARA TENER LA VOZ DE UN MACHO ALFA"
Técnicas antimañosos según 'La negra petróleo': ¿se atreverá a desafiarla?
El transporte público se ha convertido en una verdadera pesadilla para millones de mujeres que se ven acosadas todos los días en las horas puntas.
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Narcos con nuevas técnicas para camuflajear droga en la pandemia
La paralización del transporte por aire, mar y tierra a causa de la pandemia ha obligado a los narcotraficantes a transportar su droga en lugares que jamás te hubieras imaginado.
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Técnicas sencillas para ayudar al niño a manejar la frustración
Ayudar al niño a manejar la frustración hará que crezca más feliz, autosuficiente, pleno y consciente de sí mismo.
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Gobierno Nacional entrega ayudas técnicas y medicamentos en La Vega
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Comprar Cetes vs la inflación
Los cetes son instrumentos de inversión atractivos para quienes desean preservar su capital y obtener rendimientos.
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Retrasar La Eyaculación Precoz - 2 Técnicas Fáciles Para Retrasar La Eyaculación Precoz
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Aprenda como Retrasar La Eyaculación Precoz - 2 Técnicas Fáciles Para Retrasar La Eyaculación Precoz
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Aprende la técnica del "chorromoco".
No te pierdas este útil vídeo para algo muy común entre corredores.
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Sectas: La tecnica de la alienacion
¿Cómo actúan las sectas para la captación de miembros? Las sectas suelen atraer a sus futuros activistas mediante la alienación, la ignorancia y prejuicios, la obstinación u obcecación, la personalidad débil de las personas, el egoísmo…, la manipulación de la Biblia, la prioridad económica-espiritual (se utiliza la religión para vender, se vende Dios)… Hoy las sectas trabajan sin hacerse notar. Intentan llegar a ser respetables, menos visibles y confundirse con el paisaje, como el camaleón, adaptándose a los esquemas sociales permitidos. La propaganda y el proselitismo se hacen bajo la tapadera de asociaciones educativas, filantrópicas o culturales. Se dirigen a los grupos de personas afectadas por la crisis. No es difícil, al menos en ciudades, ver personas con doble pertenencia religiosa: asistir a la reunión de preparación para su boda por la iglesia católica y, después, asistir a una conferencia de “Nueva Acrópolis”.
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Satipo: Helicóptero de la PNP aterrizó forzosamente por fallas técnicas
El hecho ocurrió la comunidad nativa de Naylamp de Sonomoro en Pangoa y ya es materia de investigación.
Ver video "Satipo: Helicóptero de la PNP aterrizó forzosamente por fallas técnicas"
Cursos a distancia sobre tecnicas en la mezcla de audio
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El curso sobre tecnicas de grabacion en estudio y audio digital tecnico especialista en grabaciones de audio digital en estudio
El secreto para un buen sonido es hacer una buena masterización
en este curso se puede aprender a como mezclar y masterizar como un porfesional
Es importante saber que la masterizacion de audio o el mastering de audio son la ultima etapa en el proceso de la producción musical
Escuela a distancia de grabacion de Audio y Produccion de Sonido en mexico o mejico ecuador colombia españa peru argentina estados unidos USA barcelona madrid lima
Escuela de tecnicos de grabacion de sonido, post produccion de audio en pro Tools, mastering, grabacionVer video "Cursos a distancia sobre tecnicas en la mezcla de audio"
Tecnicas de la Comunicacion Mala Gestion del gobierno al Covid19
SENATI 2020 TECNICAS DE LA COMUNICACION
Ver video "Tecnicas de la Comunicacion Mala Gestion del gobierno al Covid19"
Egipto recupera técnicas ancestrales de construcción ante la crisis climática
La crisis climática incita a recuperar viejas técnicas de construcción para luchar contra las temperaturas extremas en el sur de Egipto, utilizando grava, arena y arcilla, se busca recuperar estas técnicas de construcción por su sostenibilidad y durabilidad.
Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/01/31/egipto-recupera-tecnicas-ancestrales-de-construccion-ante-la-crisis-climatica/Ver video "Egipto recupera técnicas ancestrales de construcción ante la crisis climática"
Empiezan las FALLAS TÉCNICAS en la Fan Fest de Qatar
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Tras dar comienzo a la fiesta grande del futbol en el Medio Oriente surgió una falla en la Fan Fest que no dejo disfrutar el primer partido del Mundial por la señal tan mala que se presentó.
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Mk Ultra-Tecnicas de la Cia para el Control Mental
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#DíaMundialEndometriosis Especialistas del Hospital Auxilio Mutuo comparten las claves del diagnóstico por imagen de la endometriosis y exponen las diversas técnicas para la exploración de la patología endometriósica. ¡Conéctate con la Dra. Yolianne Lozada y el Dr. Gory Ballester para contarnos todos los detalles de esta enfermedad crónica!
¡Comenta y participa en esta importante discusión!
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Medicina Forense en Colombia: Técnicas para la verdad - Episodio 1
#MSPEnVivo I Desde #Colombia, hablamos claro sobre #medicinaforense y todas las técnicas para encontrar la verdad luego de la #muerte. ¡Conectate con este especial #ExclusivoMSP sobre una de las áreas más importantes para la #SaludPública, comparte!
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Técnicas de La Garra del Águila de Shaolin Kung Fu
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