Cocinemos Juntos. Pan árabe con atún, pepinillos y vegetales
Cocinemos Juntos -Pan Arabe con Atún, Pepinos y Vegetales
INGREDIENTES:
2 LATAS DE ATUN EN AGUA
½ T PEPINILLOS PICADOS
3 C YOGURT
3 C MAYONESA
1 PIMIENTO ROJO PICADO EN CUADRITOS
½ T CEBOLLA PICADA
½ T MANZANAS PICADAS EN CUADRITOS
2 c VINAGRE DE MANZANA
2 T HOJAS DE LECHUGA picada finamente
4 PANES DE ARABES A LA MITAD Y ABIERTOS ( calientes y abiertos )Ver video "Cocinemos Juntos -Pan Arabe con Atún, Pepinos y Vegetales"
HOSOMAKI: un tipo de SUSHI RARO FUERA de JAPÓN por Iwao Komiyama | El Gourmet
¡Para todos los gustos!
Aprendé a hacer Hosomaki de atún, de huevo y de verduras. Un tipo de sushi que es raro verlo fuera de Japón.
Ahora lo podés tener en tu casa. Anotá los ingredientes a continuación:
Pepino
Tamagoyaki (omelette de huevo)
Atún rojo
Alga nori
Wasabi
Arroz de sushi
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Ensalada de pasta con atún
Prepara esta ensalada de verano con pasta, atún y vegetales. Está deliciosa y es muy refrescante.
Ver video "Ensalada de pasta con atún"
Altos precios del pescado ahuyenta a los consumidores
En el mercado de Quinta Crespo el kilo de pargo se vende en 298 bolívares, y el kilo de mero se consigue en 418 bolívares. Muchos optan por comprar atún enlatado y otros ven en la feria socialista del pescado una opción para ahorrar, aunque signifique hacer varias horas de cola
Ver video "Altos precios del pescado ahuyenta a los consumidores"
Seis Alimentos Que Son Tóxicos Para Tu Gato
Los gatos son animales carnívoros y, por lo tanto, necesitan una dieta que sea rica en proteínas y baja en carbohidratos.
Sin embargo, hay algunos alimentos que son tóxicos para los gatos y que pueden causarles graves problemas de salud.
Aquí hay seis alimentos que los gatos nunca deben comer:
El atún enlatado puede ser una fuente de proteínas para los gatos, pero solo si se consume con moderación. Las latas de atún enlatado suelen contener mucho sodio y magnesio, que pueden ser tóxicos para los gatos.
Además, el atún enlatado también puede contener altos niveles de mercurio, que puede causar problemas de salud a largo plazo.
La cebolla y el ajo contienen compuestos que pueden dañar los glóbulos rojos de los gatos, lo que puede provocar anemia.
Las uvas y las pasas son tóxicas para los gatos y pueden causar insuficiencia renal aguda.
El chocolate contiene teobromina y cafeína, que son tóxicas para los gatos.
La mayoría de los gatos son intolerantes a la lactosa y pueden sufrir problemas digestivos si consumen leche o productos lácteos.
Los huevos crudos pueden contener salmonela, que es una bacteria que puede causar una infección grave en los gatos.Ver video "Seis Alimentos Que Son Tóxicos Para Tu Gato"
Tostadas de atún estilo oriental | Receta fácil| Directo al Paladar México
Cuando tienes antojo de algo rico, rápido y saludable, nada mejor que unas tostadas de atún.
No hablamos de la clásica ensalada de atún enlatado con mayonesa y verduras. Sino de unas tostadas de medallones de atún fresco estilo oriental.
INGREDIENTES:
Para 2 personas:
MEDALLONES DE ATÚN 2 PIEZAS
LIMONES 6 PIEZAS
ACEITE DE CACAHUATE 1 CUCHARADA
SALSA DE SOYA 2 CUCHARADAS
VINAGRE DE ARROZ 1 CUCHARADA
ARÚGULA AL GUSTO
AGUACATE AL GUSTO
AJONJOLÍ AL GUSTO
MAYONESA 5 CUCHARADAS
PURÉ DE CHILE CHIPOTLE AL GUSTO
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Ensalada de atún con manzana y arándanos | Receta fácil | Directo al Paladar México
La manzana tiene mucha fibra, protege el corazón, regula el intestino y activa el cerebro, por su parte los arándanos revitalizan la memoria y son ideales para proteger frente el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
INGREDIENTES:
Para 4 personas:
ATÚN ENLATADO EN AGUA 280 G
ARÁNDANOS DESHIDRATADOS 50 G
MANZANA GALA 1 PIEZA
LIMÓN 1 PIEZA
MAYONESA 2 CUCHARADAS
SAL AL GUSTO
PIMIENTA NEGRA MOLIDA AL GUSTO
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Alimentos enlatados: ¿Son menos saludables?
La industria ha pensado al elaborar este tipo de alimentos procesados en las ventas acorde a lo que busca el consumidor, sobre todo, en la comodidad. Por ello, sin duda una de las ventajas de este tipo de productos es la facilidad de preparación, la comodidad y la posibilidad de vencer la estacionalidad de los productos, pues ya no importa si es un alimento de temporada, porque podemos acceder a él en una lata o en una bolsa congelada todos los días del año. Sin duda también es una ventaja para quien no sabe cocinar o no le gusta, pues los alimentos procesados nos ayudan a preparar una ensalada de vegetales con sólo abrir un par de enlatados o descongelar unos vegetales. Ahora bien, no podemos dejar de nombrar las desventajas de este tipo de alimentos. Entre las principales desventajas de este tipo de productos que tienen un fuerte paso por la industria se encuentra el cambio en la composición nutricional que sufren al dejar de ser un producto fresco y natural.
Ver video "Alimentos enlatados: ¿Son menos saludables?"
POKE BOWL de salmón | Receta muy fácil
Vamos a hacer una receta de origen hawaiano que está muy de moda: POKE BOWL DE SALMÓN. Una ensalada muy completa, con base de arroz, que combina diferentes vegetales y algas. Puedes hacerla también con atún e incluso su variación veganas añadiendo tofu. Frescura, sabor y ¡mucho color!
Ingredientes:
90 gramos de salmón por cada bol
100 gr de arroz blanco
5 cucharaditas de vinagre de arroz
1 cucharaditas de azúcar
1/2 cucharadita de sal
3 cucharadas de soja
1 cucharada de aceite de sésamo
1 cucharada de zumo de lima
1 cucharada de vinagre de arroz
chile seco
cebolleta finita
alga nori
1/2 aguacate
pepino
tomate
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Comer atún ayuda a desinflamar y prevenir enfermedades degenerativas | La buena noticia
El #atún es un gran aliado para una dieta saludable, debido a sus propiedades antiinflamatorias y otros grandes beneficios. Su uso promedio de la población en #EEUU es de 16 latas al año, aunque en la Comunidad Europea se comen 20. Uno de los más importantes provechos de consumirlo es que es rico en ácidos grasos omega-3, fundamentales en el proceso de desinflamación, lo que ayuda reducir la posibilidad de contraer diabetes y también disminuye problemas cardíacos y prevee algunos tipos de cáncer. Sus componentes ayudan a la formación y mantenimiento de los dientes, tejidos blandos y los huesos, también mantienen la salud de las membranas mucosas, de la piel, y auxilian al organismo con la absorción de calcio y fósforo. El atún enlatado es una proteína de alta calidad a precio razonable, además muy fácil de almacenar y transportar.
El Departamento de Alimentos y Medicamentos de EEUU recomienda comer atún de una a tres veces por semana pues es un excelente aliado para combatir el sobrepeso y la obesidad.Ver video "Comer atún ayuda a desinflamar y prevenir enfermedades degenerativas | La buena noticia"
Canasta básica, desafíos del nuevo gobierno
El alto costo de la canasta básica se ubica como uno de los principales problemas que enfrentan los panameños, casi tanto como la corrupción, de acuerdo con múltiples encuestas y ya no es solo lo que cuestan los vegetales, las verduras o la carne.
Comprar los productos de aseo personal y de limpieza del hogar es un ejercicio complicado para múltiples hogares, sobre todo los de más bajos ingresos que intentan hacer rendir cada dólar. Los ciudadanos reclaman respuestas a las autoridades entrantes.Ver video "Canasta básica, desafíos del nuevo gobierno"
Leche de avena casera, fácil, rápida y barata
Receta Bebida
Deja de comprar tus bebidas vegetales ¡puedes hacerlas tú mismo! Con esta receta de leche de avena casera, te demostramos que es superfácil, superrápido y, sobre todo, ¡muchísimo más económico que cuando la compramos en el supermercado! Vamos a hacer 1L de esta deliciosa y nutritiva bebida, perfecta para aquellas personas que siguen una dieta vegana o sufren de intolerancia a lactosa. Veamos juntos cómo lo hacemos con esta explicación paso a paso.
Ingredientes:
- 150 gr de copos de avena
- 1L de agua fría
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/bebida/leche-de-avena-casera-facil-rapida-y-barata-fid-1576276Ver video "Leche de avena casera, fácil, rápida y barata"
No es el futuro: el bacon hecho por impresoras 3D ya se vende en los supermercados
Esta noche hemos dedicado El Faro al verbo 'Comer' y hemos querido ir más allá de lo convencional. Puede parecer una utopía, pero en los supermercados ya se venden alimentos impresos en 3D que tienen el mismo sabor y textura que los productos que imitan. Cocuus System Ibérica es la primera startup en fabricar y comercializar esta tecnología de trasformación láser de alimentos e impresión 3D de alimentos en el mundo: "Ahora mismo se puede comprar bacon sin cerdo, y foie sin pato en las carnicerías de las grandes superficies. Pronto llegará el atún sin pescado y en ocho meses la carne". Hablamos con Patxi Larumbe, fundador y CEO de esta empresa navarra.
Ver video "No es el futuro: el bacon hecho por impresoras 3D ya se vende en los supermercados"
Dieta del Helado Para Bajar de Peso
Visita:}} http://comobajarelestomago.com/bajar-de-peso-con-la-dieta-del-helado/ Dieta del Helado Para Bajar de Peso
Estas llevando una dieta pero tienes antojos contantes de alimentos ricos en dulce. Púes si ese es tu caso la dieta del helado es para ti, está dieta cumple todos los requisitos para adelgazar.
El alto contenido de calcio en el helado es la composición fundamental para que logres bajar de peso.
Estudios demuestran que el helado contiene proteínas y nutrientes esenciales para el organismos además de ser hipocalóricos.
Para comenzar con esta dieta en el:
Desayuno: tomarás una infusión ya sea un te verde o café sin azúcar 3 galletas ligth o integral con media cucharada de mermelada light sin endulzantes.
A mediodía 2 manzanas.
En la comida
250 gramos de helado el sabor lo dejo a tu criterio que no sea chocolate, lo puedes acompañar con frutos secos.
En la tarde comer 1 manzana
Cena: Una ensalada verde con vegetales, acompañado de atún cebolla y tomate, sin aderezo 1 vaso de agua.
dieta del helado para bajar de peso
SI sigues al pie de la letra esta dieta lograras bajar más de 2 kilos por semana.
Todo esto y más en:http://comobajarelestomago.com/bajar-de-peso-con-la-dieta-del-helado/
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YVES ROCHER
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Consejos Sobre Cómo Perder Peso Con Té
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El té ha sido utilizado durante años para ayudar a las personas a perder peso. Mientras que esta bebida ayuda a las personas a lograr sus resultados, debes tener en cuenta una serie de consejos para tener resultados concretos. Algunos de estos consejos son:
Cómo perder peso con té..
– Tomar el té correcto.
Existen muchos tipos de tés que puedes tomar. Por ejemplo, puedes tomar el té verde, té blanco o negro. Estudios de investigación han demostrado que el té verde es la bebida más efectiva. Los estudios de investigación demuestran que las personas que toman té verde pierden más libras que las que toman otros tipos de té.
Además de tomar el té verde, también es recomendable que tomes té con cafeína. La cafeína aumenta la tasa del metabolismo por lo tanto ayuda a perder más peso. Para evitar los efectos secundarios debes limitar el té con cafeína a cinco tazas por día.
Los investigadores han demostrado que el té de hierbas también es muy efectivo para perder peso por lo tanto también debes considerar tomar la misma. Lo bueno de esto es que contiene una gran cantidad de cafeína que ayuda a aumentar la tasa de metabolismo.
– Tomar junto a una dieta adecuada.
Tomar el té correcto no es suficiente para que puedas perder peso, también tienes que consumir una dieta adecuada. Como regla general debe tomar los alimentos que contienen mucha agua o fibra, pero que sean bajas en calorías.
Los buenos alimentos con los que debes tomar el té son: Las sopas, proteínas magras, vegetales y granos enteros. Estos alimentos te llenarán, pero no van a añadir un montón de calorías en tu cuerpo.
Además de consumir una dieta adecuada también es necesario controlar el tamaño de las porciones. Para evitar consumir una gran cantidad de alimentos debes comer tus alimentos lentamente. Una vez que te sientas lleno debes dejar de comer.
– Beba té de la forma correcta.
Para que puedas obtener todos los beneficios del te es necesario beberlo de la forma correcta. Lo primero que tienes que hacer es prepararlo bien. Como regla general se debe elaborar hasta obtener el color deseado. Nunca debes agregar crema, leche o azúcar en el té, debes beberlo claro.
Si tienes dificultades para tomar la bebida puedes preguntarle a tus amigos o compañeros de trabajo para que puedan ayudarte. Debes organizar o preparar un tiempo específico cuando vas a tomar el té.
* Conclusión sobre cómo bajar de peso con té.
Estos son algunos consejos sobre cómo perder peso con té. Para que puedas obtener resultados ideales siempre debes comprar el té en una tienda de confianza.
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