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Cortisol: El poder del lenguaje (Psicologia social)
El cortisol (hidrocortisona) es una hormona esteroidea, o glucocorticoide, producida por la glándula suprarrenal. Se libera como respuesta al estrés y a un nivel bajo de glucocorticoides en la sangre. Sus funciones principales son incrementar el nivel de azúcar en la sangre a través de la gluconeogénesis, suprimir el sistema inmunológico y ayudar al metabolismo de grasas, proteínas y carbohidratos. Además, disminuye la formación ósea. Varias formas sintéticas de cortisol se usan para tratar una gran variedad de enfermedades diferentes.
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Como Bajar el Colesterol
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Comprar o no Comprar el Factor Quema Grasa
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Si te has apuntado a los trucos de TikTok para bajar el cortisol y no notas nada, no estás sola
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Licuado para bajar el colesterol
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Dieta Para Bajar El Abdomen
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Rutina para bajar el colesterol
Aprende a realizar estos ejercicios.
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bajar en el facebook video
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como bajar el estrés rápido
Aquí le comparto esas breves técnicas para controlar el extras, algunas manera de aliviar el extras
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Vuelve a bajar el Euribor
Los analistas estiman que el Euribor podría bajar hasta niveles históricos de seguir por esta senda. En su cotización diaria ha alcanzado este miércoles el 1,993%, su nivel más bajo desde 2004. Calcule en cuanto cae el precio de su hipoteca.
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Ejercicios para Bajar el Abdomen
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Ejercicios para bajar el abdomen.
Siente que tu abdomen esta algo aguado o demasiado flácido y tu cintura no tiene ninguna forma, pues bueno si te sientes mal contigo misma(o)sigue a continuación estos ejercicios para bajar el abdomen y te aseguro que en poco tiempo tendrás ese abdomen de acero que siempre soñaste.
https://www.youtube.com/watch?v=Q8MGof0RNDY
1 salto de tijera. Ejercicios para bajar el abdomen.
Coloca tus pies juntos y los brazos de lado flexionan tus rodillas y en ese momento realizas un gran salto. Durante el proceso del salto abre tus piernas hacia los lados, procura extender tus piernas lo más posible de tal manera que estén en sincronía con tus hombros.
2 Realizar sentadillas con la pared.
Ponte de espalda y más o menos ponte a medio metro de la pared. Después trata de recostarte sobre la pared y levemente deslízate hacia abajo, hasta que nuestras rodillas estén en un angulo de 90 grados como si te fueras a sentar en un sillón, trata de mantener esta posición unos 30 segundos.
3 Realizar flexiones.
Este ejercicio ayuda a endurecer los músculos de abdomen .Lo único que tienes que hacer es empujar el cuerpo hacia arriba y abajo, dé tal manera que vas a utilizar tus brazos y la parte superior de tu cuerpo.
4 Ejercicios para bajar abdomen (abdominales).
Recuéstate en el suelo boca arriba y flexiona tus rodillas. En esa posición trata de elevar la pelvis coloca las manos al costado o en dado caso cruza tus brazos en el cuello o pecho.
5 subiendo en una silla.
El siguiente ejercicio además de eliminar la grasa abdominal de una manera muy efectiva ayuda a fortalecer los músculos de las piernas .Lo único que tienes que hacer es subir y bajar de una silla firme ,trata de hacer unas 8 series de 10 repeticiones.
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Como Bajar de Peso Rápido Consejos Para Bajar El Apetito
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Como Bajar de Peso Nadando Adecuadamente
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El secreto para bajar de peso - Como bajar de peso
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Bajar de Peso Rápidamente. Bajar de Peso con el Ejercicio
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Cómo Controlar El Cortisol: Estrategias Para Reducir El Estrés Diario
El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales que desempeña un papel importante en el funcionamiento de nuestro organismo. Se libera en respuesta al estrés, y ayuda a preparar al cuerpo para la acción. Sin embargo, unos niveles elevados de cortisol pueden tener efectos negativos, como la ansiedad, la disminución de la libido y la debilidad muscular. Hay varias cosas que puedes hacer para reducir los niveles de cortisol:
Dormir lo suficiente. Un cuerpo y una mente descansados te ayudarán a afrontar mejor las situaciones estresantes.
Hacer ejercicio con regularidad. El ejercicio es bueno para la mente y el cuerpo, y ayuda a liberar la tensión y el estrés acumulados.
Practicar técnicas de relajación. La meditación, los ejercicios de respiración profunda y otras técnicas de relajación pueden ayudar a reducir el ritmo cardíaco y la presión arterial.
Identificar las causas del estrés. Si puedes averiguar por qué estás estresado, puedes empezar a encontrar formas de resolver esos problemas.
Encuentra distracciones saludables. Las distracciones saludables, como leer, escuchar música o pasar tiempo con amigos y familiares, pueden ayudarte a regular tus niveles de estrés.Ver video "Cómo Controlar El Cortisol: Estrategias Para Reducir El Estrés Diario"
Como Bajar el Estomago Ejercicios
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http://youtu.be/I4RXNmh9rE8Ver video "Como Bajar el Estomago Ejercicios"
como bajar el colesterol | disminuir el colesterol
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como disminuir el colesterol rápido de forma natural en menos de 60 días, sin costosos tratamientos ni efectos secundarios y sin dejar de comer.Ver video "como bajar el colesterol | disminuir el colesterol"
¿Se puede comprar el consentimiento?
¿Puede existir el acuerdo mutuo en una relación cuando hay una desigualdad social, económica y de género?
En colaboración con Diaconía España.Ver video "¿Se puede comprar el consentimiento?"
El Lobo Quiere Comprar Bebidas
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¿El Estado aprenderá a comprar?
Más información http://www.semana.com/nacion/articulo/el-estado-aprendera-comprar/336416-3
Ver video "¿El Estado aprenderá a comprar?"
'Cara De Cortisol': ¿Qué Significa El Término De Moda?
El término 'cara de cortisol' o 'cara de luna' ha ganado popularidad recientemente en las redes sociales, donde los usuarios expresan su preocupación por la inflamación de su rostro.
Muchas personas han compartido vídeos sobre cómo identificar la cara de cortisol, sin embargo, los expertos instan a los entusiastas de la belleza a utilizar este término con precaución.
El Dr. Todd Dorfman, de ‘Rebalance Health’, define la cara de cortisol como el impacto físico de unos niveles elevados y prolongados de cortisol, una hormona del estrés.
Los efectos a largo plazo de un exceso de cortisol a veces se traducen en afecciones dermatológicas como el acné o, en algunos casos, en una disminución de los niveles de energía.
"Es poco probable que el estrés cotidiano eleve los niveles de cortisol lo suficiente como para causar una hinchazón facial notable y extrema", explica la nutricionista Jess Sepel.
Las prácticas de autocuidado, como la meditación y el ejercicio, pueden reducir los niveles de cortisol.Ver video "'Cara De Cortisol': ¿Qué Significa El Término De Moda?"
¿Cómo comprar durante el 'El Buen Fin'?
'El Buen Fin' se acerca y para evitar gastar de más Marco Carrera, vocero de la Condusef, da algunas recomendaciones de qué y cómo comprar del 16 al 19 de noviembre, cuando se realizará este fin de semana de descuentos.
Ver video "¿Cómo comprar durante el 'El Buen Fin'?"
El Lobo Quiere Comprar Bebidas
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Ver video "El Lobo Quiere Comprar Bebidas"
El INAH busca comprar Uxmal
Se espera que el #INAH pueda comprar #Uxmal, la adquisición, además de preservar la zona, será uno de los puntos más importantes en la ruta turística del #TrenMaya, lo que permitirá recaudar fondos para investigaciones y recuperación de piezas.
#ElOpinadorVer video "El INAH busca comprar Uxmal"
REMEDIO NATURAL PARA BAJAR EL COLESTEROL
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REMEDIO NATURAL PARA BAJAR EL COLESTEROLVer video "REMEDIO NATURAL PARA BAJAR EL COLESTEROL"
Descubre como bajar el colesterol sanamente
Descubre que consumir para bajar el colesterol de f0rma facil y natural
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Dieta: Jugo para bajar el colesterol
Hay algunos alimentos que ayudan a reducir los niveles de colesterol en sangre. Descubre cuáles son y cuántas veces tienes que tomarlos al día, para que sean medianamente eficaces.
Ver video "Dieta: Jugo para bajar el colesterol"
como bajar el disco la evolucion
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http://rapidshare.com/files/325893955/la_evolucion_wyy...--fer18910r.rar.htmlVer video "como bajar el disco la evolucion"
¿Hasta dónde puede bajar el IBEX?
Ver video "¿Hasta dónde puede bajar el IBEX?"
Bajar de Peso y el Chocolate
http://adelgazarparasiempreya.com - Como suprimir el antojo del chocolate cuando estas en un programa para bajar de peso.
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El Secreto Para Bajar 10 kilos
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¿REALMENTE quiere bajar de peso?
¿Realmente quiere lucir más sexy y delgado?
"Aprenda de una vez por todas a bajar de peso y quitarse ese exeso de grasa que solo le ocasiona malestar,
usted puede aprender los secretos para bajar de peso de manera natural y sin dejar de comer".
Es momento de eliminar esas llantitas que te hacen verte gordo y obeso.
Visita: Clic Aqui: http://tinyurl.com/perderycomerVer video "El Secreto Para Bajar 10 kilos"
Estres: Cortisol vs. oxitocina
La hormona oxitocina, que ha sido asociada con la habilidad para mantener relaciones interpersonales así como límites psicológicos saludables con otras personas, parece reducir el estrés durante situaciones sociales tensas o conflictos. Para determinarlo, los investigadores usaron un aerosol nasal de oxitocina sobre un grupo de parejas que fue expuesto a una situación de estrés. Hallaron que los niveles de cortisol, una hormona que normalmente se eleva ante situaciones estresantes, podían reducirse de manera significativa en los que recibieron oxitocina.
Ver video "Estres: Cortisol vs. oxitocina"
Bajar de Peso Rápido Consejos Para Bajar El Apetito [incinerador de grasa]
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Comprar-comer-comprar
El consumo irresponsable dictado por la globalización económica actual, nos ha hecho basar nuestra manera de elegir qué compramos en puros caprichos.
Ver video "Comprar-comer-comprar"
Estres: Cortisol e insomnio
El cortisol es una hormona que promueve la síntesis de glucosa y que se libera en grandes cantidades en momentos de estrés, lo que produce una alta concentración de glucosa, aminoácidos y lípidos que se pueden llegar a traducirse en problemas cardiovasculares, descalcificación, problemas gastrointestinales, niveles bajos de defensas, vulnerabilidad frente a infecciones e insomnio. Al cortisol comúnmente se le conoce como la hormona del estrés, puesto que es en épocas de mayor tensión y descontrol cuando mayor nivel alcanza. Un 76,5% de la gente afirma que el estrés y las preocupaciones son la principal causa de la dificultad que tienen para conciliar el sueño. Por este motivo, vamos a analizar las posibles causas y soluciones para que el estrés no se adueñe de nuestro sueño.
Ver video "Estres: Cortisol e insomnio"
Largas colas para comprar 'El Niño'
Las administraciones de lotería de Barcelona registran estos días largas colas, ya que los clientes esperan para adquirir décimos del sorteo del Niño de este miércoles.
Ver video "Largas colas para comprar 'El Niño'"
Nadie quiere comprar el Avión Presidencial
#CiroEnImagen Parece que los 117 mdd que cuesta el #AviónPresidencial es mucho dinero. El contrato con la empresa Global Jet Mónaco para promocionarlo en todo el mundo acaba el jueves y aún no hay comprador. Al Gobierno solo le queda ofrecerlo para bodas, bautizos y XV años:
Ver video "Nadie quiere comprar el Avión Presidencial"
A comprar el Mario Maker 3ds....
A comprarlo JAJAJA
E we cuanto te pagaron??
Pues fijate que nada cabron no mas hago esto por que me gusta y quiero sentir lo famoso este es mi primer video en dailymotion y espero que me sigan
Si me quieren contactar
Twiter:@J3RRY560Ver video "A comprar el Mario Maker 3ds...."
Largas filas para comprar el marbete
Ver video "Largas filas para comprar el marbete"
El Gobierno quiere bajar el precio de la luz
Ver video "El Gobierno quiere bajar el precio de la luz"
El Chaqueño Palavecino - La vi bajar por el río
[De mi colección personal]
Ver video "El Chaqueño Palavecino - La vi bajar por el río"
Comprar, tirar, comprar
Ver video "Comprar, tirar, comprar"
Ya puedes comprar el avión presidencial.
La aeronave José María Morelos y Pavón (TP-01), se encuentra en EU California con la empresa Boing, para ponerlo a la venta a través de una licitación.
Ver video "Ya puedes comprar el avión presidencial."
Bajar De Peso Con El Mejor Metodo.
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Rivera pide "bajar el volumen" al independentismo
Ver video "Rivera pide "bajar el volumen" al independentismo"
Los dies alimentos para bajar el colesterol
La forma mas natural de bajar el colesterol,los 10 alimentos que te hacen bajar el colesterol de forma natural y efectiva.
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Como Bajar de Peso el mejor portal
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Rajoy se compromete a bajar el IRPF
El presidente del Gobierno, Mariano Rajoy, se ha comprometido este sábado a bajar el tipo marginal mínimo de la renta del 24% al 17%, y el máximo del 45% al 43%, en la próxima legislatura si gana las elecciones generales del próximo 20 de diciembre.
Ver video "Rajoy se compromete a bajar el IRPF"
Casado niega que proponga bajar el SMI
Ver video "Casado niega que proponga bajar el SMI"
El primer paso para bajar de peso
http://www.ayudadeverdad.com/bajardepeso.html Se ha Preguntado porque usted no puede bajar de peso y otras lo hacen muy rapido?? simplemente porque le falta el primer paso para empezar a bajar de peso. Descubralo en el enlace.
Ver video "El primer paso para bajar de peso"
Como bajar el colesterol - Metodo natural para ...
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-Haz ejercicio frecuentemente
-Lleva una Alimentación balanceada y baja en grasas
-Deja los vicios como fumar y beber
-Prueba alternativas naturales
Evite problemas de salud, controle su colesterol de forma natural, no lo deje para después, las consecuencias pueden ser muy graves y costosas, no tome riesgos innecesarios.
Existen alternativas naturales para reducir el colesterol y estas son más efectivas de lo que uno podría pensar. Una dieta baja en grasa y colesterol, junto con el uso de suplementos específicos, pueden crear las mismas reacciones en el cuerpo que los medicamentos químicos, pero sin los efectos secundarios.
Para obtener más información acerca de cómo reducir el colesterol naturalmente, conozca el libro electrónico "Milagro Para El Colesterol" de Martín Teixido ingresando a:
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Cómo Bajar De Peso Con El Calcio
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Cómo bajar de peso con calcio.
El calcio tiene que ver con la acumulación y la absorción de grasa en el cuerpo mediante el bloqueo de las enzimas implicadas en la formación de la grasa y que se acumula en el cuerpo, el calcio dificulta la absorción de grasa que son ingeridas en las comidas.
Sin embargo, ingerir los suplementos de calcio no es recomendable como tratamiento para bajar de peso a lo largo del tiempo.
Pero, para bajar de peso con el calcio es realmente importante consultar a un dietista, ya que el profesional pueda comprobar la cantidad adecuada de calcio para cada persona, ya que el calcio, si se consume en exceso, puede dificultar la absorción de hierro y provocar problemas de salud por falta de hierro, como por ejemplo la anemia.
El calcio se puede encontrar en alimentos como por ejemplo:
– La Leche,
– El Queso,
– Los Yogures,
– El Pigweed,
– Las Espinacas,
– El Tofu.
El calcio es un buen aliado a la hora de bajar de peso.
Para que puedas bajar de peso con el calcio es importante elegir las versiones de acabado de la leche, el queso y el yogur porque estos alimentos que también tienen grasa..
Para que puedas cumplir con las recomendaciones viables de calcio, sólo se recomienda comer 3 porciones de lácteos por día, 1 taza de leche, 1 yogur y una rebanada de queso.
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Como Bajar El Vientre - Quemando y Gozando
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Como bajar el colesterol de forma natural
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Ejercicios y consejos para bajar el colesterol
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Consejos para bajar el colocón de cannabis
En este vídeo damos un repaso a unos cuantos consejos que debes tener en cuenta si quieres aterrizar de un colocón indeseado de cannabis.
Ver video "Consejos para bajar el colocón de cannabis"
El paro vuelve a bajar en junio
Madrid, 4 jul (EFE).- El paro bajó por tercer mes consecutivo en junio, cuando se registraron 67.858 desempleados menos, un descenso del 1,62 % respecto a mayo, que situó el total de parados en 4.121.801.
Según datos del paro registrado difundidos hoy por el Ministerio de Trabajo e Inmigración, pese a la bajada del desempleo en junio en el último año el paro ha subido en 139.433 personas, el 3,5 % más.
El paro solo subió en la agricultura, en 4.125 personas (el 3,03 %), y bajó en el resto de los sectores, encabezados por los servicios, con 40.400 menos (1,65 %), seguido de la construcción, con 11.149 (1,51 %) y la industria, con 10.892 (2,22 %), mientras que en el colectivo sin empleo anterior lo hizo en 9.542 personas (2,54 %).
Respecto a los contratos, en ese mes se suscribieron 1.312.519 lo que supone un aumento de 14.908 (el 1,15 %) respecto al mismo mes de 2010 y, de ellos, 94.924 fueron indefinidos, un descenso interanual del 3,88 % (3.830 menos).
DECLARACIONES DE MARI LUZ RODRÍGUEZ, SECRETARIA DE ESTADO DE EMPLEO
Palabras clave: efe-datos-desempleo-junio2011
© EFE 2011. Está expresamente prohibida la redistribución y la redifusión de todo o parte de los contenidos de los servicios de Efe, sin previo y expreso consentimiento de la Agencia EFE S.A.Ver video "El paro vuelve a bajar en junio"
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