Ansu Fati tiene una lesión en el biceps femoral de la pierna izquierda
Auto-masaje para la tendinitis del biceps femoral.
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Tecnica de masaje o auto-masaje para la tendinitis del tendon del biceps femoral
Es un masaje transverso profundo para el tratamiento en este caso de una tendinitis del tendon del biceps femoral
El tendon del biceps femoral situado en la rodilla es el extremo distal y lugar de inserción del musculo isquiotibial.Ver video "Auto-masaje para la tendinitis del biceps femoral."
Pedri sufre una rotura en el bíceps femoral de la pierna izquierda y dice adiós al final de Liga
El Barça ya prepara el partido del lunes ante el Cádiz tras caer en la Europa League
Ver video "Pedri sufre una rotura en el bíceps femoral de la pierna izquierda y dice adiós al final de Liga"
El Barcelona y 'la maldición del bíceps femoral'
Redacción, 4 de octubre (CERESTV.info) Las lesiones sufridas por los jugadores blaugranas en lo poco que llevamos de temporada de la Liga BBVA duplican las sufridas el pasado año a estas alturas del campeonato. © 2011 CERES TELEVISIÓN DIGITAL [+info]: http://www.cerestv.info [e-mail]: noticias@cerestv.es Contacto / Peticiones : Teléf. (0034) 91 188 07 93 • Fax: (0034) 91 630 86 16
Ver video "El Barcelona y 'la maldición del bíceps femoral'"
LESIÓN de VINICIUS JR en el BÍCEPS FEMORAL: "Una de las dos más importantes que tiene un FUTBOLISTA"
Ver video "LESIÓN de VINICIUS JR en el BÍCEPS FEMORAL: "Una de las dos más importantes que tiene un FUTBOLISTA""
Potenciación excéntrica de isquiotibiales.
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La potenciación excentrica es una alternativa un tanto mas compleja de realizar, pero tambien mas sana y efectiva para muchos casos.
Se ha demostrado que la potenciación excentrica da lugar a nuevas fibras en serie de lo que resulta un múscuilo mas fino y largo, es decir mas sano y funcional.
Es util en el caso de una rotura de fibras o fibrilar de los gemelos.Ver video "Potenciación excéntrica de isquiotibiales."
Extensión del tronco (Hiperextensiones)
Extensión del tronco ( Hiperextensiones ): este ejercicio es vital para fortalecer la musculatura de la espalda baja, los músculos lumbares. Los músculos de la espalda son los antagonistas de los músculos abdominales, por estas razones se recomienda entrenar en proporción a los músculos abdominales es que los músculos de la espalda.
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Los 3 mejores ejercicios para la salud según Harvard
Expertos de Harvard enumeran algunos de los ejercicios que, por sus beneficios a la salud, son los que más recomiendan, aunque la lista no se reduce sólo a estos tres
Ver video "Los 3 mejores ejercicios para la salud según Harvard"
BRUTAL ENTRENAMIENTO CON TRAMPA PONTE M4M4DO ( BEAST 300 )
el culturista avanzado emplea inteligentemente el Principio de Weider de la «Trampas para que determinado ejercicio resulte aún más dificil para el músculo que trabaja
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ENTRENAMIENTO DE CALIDAD ( BEAST 300 )
Entrenamiento de calidad representa un instrumento de importancia vital en el arsenal de cualquier culturista serio durante su ciclo de entrenamiento de precometición. En entrenamiento de calidad consiste en la reducción progresiva del intervalo de descanso entre series, logrando que disminuya desde los sesenta noventa segundos del período fuera de temporada hasta sólo quince veinte segundo al final del ciclo de precompetición
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ENTRENAMIENTO HASTA EL PUNTO DEL FALLO ASTE UN MOUSTRO ( BEAST 300 )
fuerce aún sus músculos más allá de su punto normal de fallo
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TU SOS EL MAS FUERTE DEL UNIVERSO DEMUESTRALO MOTIVACION GIM ( BEAST 300 )
Todo ese tiempo es tuyo y haremos que cada segundo cuente.
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ENTRENAMIENTO DE PAUSA y DESCANSOOBLIGA TUS MUSCULOS A DAR MAS ( BEAST 300 )
un musculo completamente fatigado puede recuperar aproximadamente el 50 o 60 por 100 de su fuerza y resistencia si se le permite en solamente diez o quince segundos de descanso es igualmente cierto
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ENTRENAMIENTO SERIES DESCENDENTES MAXIMISA TU POTENCIAL y VOLUMEN ( BEAST 300 )
y en muchos ejercicios tu mismo puedes entender a estos cambios, simple mente eligiendo mancuernas cadavez mas ligeras en el trascurso de las series descendentes
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tang
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REVELA TU POTENCIAL ☠️MOTIVACION GIM ( BEAST 300 )
demuestra de que estas echo #motivation #motivaciongym #consejosmotivacionales #fitness #motivaciónfitness #entrenamiento #history #historia #motivacionpersonal #vídeosmotivacional #deporte
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VENGO POR TODO LO QUE ME MERESCO MOTIVACION GIM ( BEAST 300 )
las conquistas todas pero lo más difícil de cambiarte a ti mismo es cambiar como te ven los demás la mayoría de las personas
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REPETICIONES DE RETROGRAVEDAD DESATA TU POTENCIAL ( BEAST 300 )
permite forzar los músculos traspasando la barrera de fallo aún más lejos que mediante el uso de repeticiones forzadas
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LUCHA POR TUS METAS MOTIVACION GIM ( BEAST 300 )
NO importa que tan dificil sea llegar ala sima tienes que luchar asta lograr tus metas
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UNA VES MAS NOTERINDAS TU PUEDES MOTIVACION ( BEAST 300 )
El camino hasia el exito es dificil pero ay que seguir luchando para alcanzar el opguetivo
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QUENO TEDIGAN QUE NO PUEDES MOTIVACION GIMSUDOR y LAGRIMAS ( BEASTE 300 )
CONCIGE TUS METAS SIGE A DELANTE NO DESMALLES LUCHA CADA
DIA POR LLEGAR ALA SIMA
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Entrenamiento femenino en la playa
Motivación gym
Motivación FitnessVer video "Entrenamiento femenino en la playa"
MOTIVACION EXTREMA A OTRO NIVEL MOTIVACION GIM ( BEAST 300 )
TUS OBJETIVOS SE CUMPLEN SI NO TE RINDES
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Fisioterapia con Álvaro Gómez: Cómo recuperarte de una rotura muscular
En este nuevo espacio temático dedicado al fitness y fisioterapia, el especialista Álvaro Gómez, explica cómo es la recuperación muscular después de una rotura muscular de bíceps femoral.
Ver video "Fisioterapia con Álvaro Gómez: Cómo recuperarte de una rotura muscular"
Nahuel Guzmán es baja de 10 a 15 días por lesión
El arquero presentó una molestia en el bíceps femoral derecho y su recuperación es de cerca de dos semanas
Ver video "Nahuel Guzmán es baja de 10 a 15 días por lesión"
Héctor Moreno y Giovani dos Santos sufren lesión y ponen en alerta al Tricolor
Héctor Moreno y Giovani dos Santos sufren lesión y ponen en alerta al Tricolor 01/10/13
Héctor Moreno sufre una pequeña rotura fibrilar en el bíceps femoral de la pierna derecha y es duda para el próximo partido de Liga frente al Elche.
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La Liga confirma que el césped del Coliseum estaba alto
La lesión de Ousmane Dembélé en el bíceps femoral de su pierna izquierda está dando mucho que hablar. Desde el Barça apuntan que la lesión del joven jugador francés se debió a un mal estado del césped, del que dicen no fue regado en los instantes previos al partido. Ángel Torres, presidente del Getafe, cree que la lesión no fue culpa del césped, coincidiendo con todos los aficionados, que tachan de "llorones" a los del Barcelona. De todas formas, Dembélé estará fuera de los terrenos de juego durante cuatro meses.
-Redacción-Ver video "La Liga confirma que el césped del Coliseum estaba alto"
El Real Madrid regresa a los entrenamientos para preparar el partido contra el Alavés
Jesús Vallejo regresa a los entrenamientos tras una lesión en el bíceps femoral
Ver video "El Real Madrid regresa a los entrenamientos para preparar el partido contra el Alavés"
Superando limites - Episodio 1, el comienzo de todo | Yohan Cala
Hola gente sean bienvenidos al primer video de esta sección llamada superando limites, primero que todo y segundo que nada espero disfruten esta serie de videos que la comenzare a realizar con todos ustedes, gente aquí les quiero mostrar que cualquier persona con los deseos de hacer actividad física lograra mejorar su condición y estado físico con un poco de disciplina y constancia, para demostrarlo yo les enseñare que una persona común en este caso aquí su bello y guapo servidor con lo que tengo a la mano y con el paso del tiempo iré de acuerdo a mis capacidades aumentando y comprando material económico, para tener a largo plazo una amplia variedad para ponerme en forma.
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Lewandowski no se entrena con el Barça
El delantero polaco tiene una sobrecarga en el bíceps femoral de su muslo izquierdo y será baja para los compromisos más inmediatos
Ver video "Lewandowski no se entrena con el Barça"
Nico Castillo narró cuando volvió al hospital por la trombosis
Después de salir del hospital por primera ocasión por la operación del tendón del recto femoral a la que fue sometido, Nicolás Castillo tuvo que volver por una trombosis en la pierna derecha, afortunadamente para el jugador ambas cuestiones las superó satisfactoriamente.
Ver video "Nico Castillo narró cuando volvió al hospital por la trombosis"
Dembélé estará entre dos y cuatro meses de baja
Ousmane Dembélé, el flamante fichaje del FC Barcelona, sufre una lesión en el bíceps femoral de su pierna izquierda y estará aproximadamente de dos a cuatro meses de baja. Estrenó su titularidad en liga contra el Getafe y no duró ni 45 minutos cuando el jugador francés se tiró al césped y pidió el cambio. La celeridad en su recuperación física después de estar unos meses sin disputar un entrenamiento durante las negociaciones entre Dortmund y Barça puede haber sido la causa de esta rotura fibrilar. Dembélé será operado esta semana en Helsinki por Sakari Orava, un especialista en lesiones musculares y tendones.
Ver video "Dembélé estará entre dos y cuatro meses de baja"
ENTRENAMIENTO DE PIERNAS 2 VECES POR SEMANA + TRICEPS WORKOUT
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Contacto: ffitnessclips@gmail.com
Deportista: Marleny Canela
IG: @marlenycanelaa
Ejercicios:
1. Squats Workout 4 Sets/ 12 Reps/ 2 Veces En La Semana.
2. Leg Press Workout 4 Sets/ 12 Reps/ 2 Veces En La Semana.
3. Dumbbell Kick Back Workout 4 sets/ 12 Reps/ 2 Veces En La Semana.
4. Tricep Rope Pushdown
El curl de piernas acostado trabaja
los isquiotibiales desde un ángulo
diferente y tiene sus propios
beneficios únicos, y al hacer ambas
cosas, lograrás el máximo desarrollo
muscular posible.
Músculos trabajados
Isquiotibiales (semimembranoso,
semitendinoso y bíceps femoral)Ver video "ENTRENAMIENTO DE PIERNAS 2 VECES POR SEMANA + TRICEPS WORKOUT"
Karim Benzema se machaca al estilo UFC para llegar lo antes posible
Karim Benzema sigue lesionado de su bíceps femoral, y se está preparando a tope para volver lo antes posible a los terrenos de juego. Al francés le quedan unos diez días para volver estar a tope con el resto del equipo.
Ver video "Karim Benzema se machaca al estilo UFC para llegar lo antes posible"
Mujer sin una pierna denunció que recibe maltratos en las colas
Mailyn Gutiérrez denunció que a pesar que le falta una pierna, también le ha tocado recibir maltratos mientras hace colas. "He sido atropellada en la cola, me han empujado, me han echado gas, me dicen que yo soy discapacitada cuando me conviene, o sea, que yo me quito la pierna cuando voy a comprar los alimentos y cuando salgo me pongo la pierna", dijo Gutiérrez.
Video cortesía de El Pitazo. Tomado de MaduradasVer video "Mujer sin una pierna denunció que recibe maltratos en las colas"
Curl de bíceps unilateral
Un ejercicio para trabajar bíceps y piernas, pues además incluye una zancada. Te permitirá progresar hacia ejercicios más complejos
Ver video "Curl de bíceps unilateral"
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