el delta amb bici
Volta-passeig al pantà de Foix amb bici
Volta-passeig al pantà de Foix amb bici , 8'5 km
Ver video "Volta-passeig al pantà de Foix amb bici"
Venta y reparación de bicicletas, primeras actividades para reapertura
Usuarios de este medio de transporte se alegraron al saber que ya pueden acudir a negocios para el mantenimiento de sus vehículos.
#NoticiasMilenioVer video "Venta y reparación de bicicletas, primeras actividades para reapertura"
Baix emporda
Un tomb amb bici pel Baix Empordà
Ver video "Baix emporda"
Alcanyís-Arnes per la via verda
Per la via verda amb bicis plegables.52 km.
Ver video "Alcanyís-Arnes per la via verda"
1a Fira-Concentració DESPLEGA LA BICI
Àlbum de fotos de la 1a Fira-Concentració Desplega la Bici a Vilanova i la Geltrú el 22 de novembre de 2009, amb una ruta urbana de 7 km.
Ver video "1a Fira-Concentració DESPLEGA LA BICI"
Amb el menjar no es juga
El nostre vídeo tracta sobre que amb el menjar no es juga. En aquest vídeo podem veure uns nens jugant amb una poma i una pobre nena que no te ni diners per comprar menjar i els ensenya la lecció, amb el menjar no es juga
Centre d'Estudis Mollet 2º ESO
Concurso de clipmetrajes de Manos Unidas 'Tu punto de vista puede cambiar el mundo'
www.clipmetrajesmanosunidas.orgVer video "Amb el menjar no es juga"
Comprar per llençar és malbaratar
En aquest clipmetratje volem transmetre la idea de fer un consum responsable, mitjançant compres d’acord amb les nostres necessitats, és a dir, no comprar coses que a la fi llençarem sense haver-les tastat.
Escola Arrels 2n d'ESO EVP
Concurso de clipmetrajes de Manos Unidas 'Tu punto de vista puede cambiar el mundo'
www.clipmetrajesmanosunidas.orgVer video "Comprar per llençar és malbaratar"
Buidar pisos a Cornellà de Llobregat en unes hores
#buidatge #pisos #CornellàdeLlobregat ☎️ 629 501 941
Buidatge de Pisos a Cornellà de Llobregat: EcoServeis al Rescat
Quan ens enfrontem a la necessitat de buidar un pis de mobles i trastos vells, sovint ens trobem amb una tasca aclaparadora. Afortunadament, a Cornellà de Llobregat, EcoServeis ofereix un servei eficient i ràpid per a buidar pisos en poques hores, permetent-nos estalviar temps i esforços. A continuació, explorem com EcoServeis pot ajudar-te en aquesta tasca, proporcionant una solució ecològica i efectiva.
Els Avantatges de Contractar EcoServeis per Buidar Pisos
Eficiència i Rapidesa
EcoServeis es caracteritza per la seva capacitat de realitzar buidatges de pisos en unes poques hores. Aquest servei ràpid és ideal per a aquelles persones que necessiten alliberar espai urgentment, ja sigui perquè acaben de comprar una nova propietat, necessiten preparar un habitatge per vendre o llogar, o simplement volen desfer-se de mobles vells que ja no utilitzen.
Servei Complet i Personalitzat
EcoServeis ofereix un servei complet, que inclou el desmuntatge de mobles, el transport i la disposició adequada dels trastos. A més, l'equip de professionals treballa estretament amb els clients per assegurar-se que cada buidatge es realitzi segons les necessitats específiques de cadascú. Aquesta atenció personalitzada garanteix una experiència sense estrès i satisfactòria.
Compromís amb el Medi Ambient
Un dels aspectes més destacats d'EcoServeis és el seu compromís amb el medi ambient. L'empresa es dedica a la gestió ecològica dels residus, assegurant-se que tots els materials recollits es reciclin o es disposin de manera responsable. Això no només ajuda a reduir l'impacte ambiental, sinó que també promou la sostenibilitat a la comunitat de Cornellà de Llobregat.
Com Funciona el Servei de Buidatge de Pisos d'EcoServeis?
Pas 1: Contacte Inicial
El primer pas per a contractar EcoServeis és contactar amb ells a través del número 629 501 941. Durant aquesta trucada, es recolliran els detalls del pis a buidar, incloent-hi la mida, la quantitat de mobles i trastos, i qualsevol altra informació rellevant.
Pas 2: Pressupost i Planificació
Un cop recopilada la informació necessària, EcoServeis proporcionarà un pressupost detallat i transparent. Després d'acceptar el pressupost, es planificarà la data i hora del buidatge, tenint en compte la disponibilitat del client.
Pas 3: Execució del Servei
En el dia acordat, l'equip d'EcoServeis arribarà al pis equipat amb totes les eines necessàries per realitzar el buidatge de manera eficient. Desmuntaran els mobles, classificaran els trastos i s'encarregaran de tot el procés de transport i disposició.Ver video "Buidar pisos a Cornellà de Llobregat en unes hores"
Consejos Para Transformar Los Paseos En Bicicleta En Entrenamientos
Con la llegada de la primavera y el buen tiempo, no hay mejor plan que subirse a la bici y salir a dar una vuelta. Pero el ciclismo no solo es una actividad placentera, también es una excelente forma de ponerte en forma.
A continuación, te explicamos cómo puedes convertir tu paseo vespertino en bicicleta en un entrenamiento efectivo.
Tanto si ya tienes una bicicleta como si necesitas comprar una nueva, es asegurarte de que sea del tamaño adecuado para ti. Una bicicleta que no se ajuste a tu talla puede provocar molestias e incluso lesiones.
Para empezar, te recomendamos practicar un pedaleo suave. Esto significa pedalear con una marcha baja a un ritmo rápido durante 20 minutos. Repite este ejercicio tres veces por semana.
A medida que te vayas sintiendo más cómodo, puedes aumentar la intensidad y la duración de tus paseos.
Pedalea a un ritmo que te permita mantener una conversación y, poco a poco, ve aumentando el tiempo de tus salidas en bicicleta de diez minutos en diez minutos.
Para trabajar la fuerza, puedes incorporar cuestas a tu entrenamiento. Sube una cuesta durante un minuto, regresa a la base y repite el ejercicio cuatro o cinco veces.
En las salidas más cortas, puedes entrenar por intervalos. Para ello, pedalea a un ritmo rápido durante 30 segundos, seguido de un minuto a ritmo normal. Repite este ciclo cinco veces.Ver video "Consejos Para Transformar Los Paseos En Bicicleta En Entrenamientos"