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¿Cómo llenar la solicitud de viáticos?

Dolor de espalda: ¿cómo combatirlo?

Nuestra columna vertebral es una compleja construcción que hay que cuidar. Sostiene el cuerpo, es flexible y protege la médula espinal, pero también es susceptible al dolor.

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¿Cómo evitar el dolor de espalda?

Hoy te decimos cómo puedes evitar el dolor de espalda de una forma fácil.

29 septiembre de 2015




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Cataluña quiere independizarse de España
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Cómo quitar los gorditos de los brazos y espalda/ Tonifica la espalda y gorditos de la espalda.

¿Quieres tener unos brazos tonificados? Te recomendamos estos ejercicios para lograrlo. Haz ejercicio con nosotros desde tu casa.

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Cómo comprar en temporada de rebajas

Llegó la temporada de ofertas y con ella nuestro #MiércolesDeModa, así que checa cómo salir triunfante y con compras perfectas de tu tienda de ropa favorita.

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Cómo ahorrar al momento de comprar

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Como Ser Aceptado Para Llenar Encuestas : La Clave de Como Ser Aceptado Para Llenar Encuestas

► http://areasegura.net/comohacerdinerodesdecasa/Hacer-Dinero-Desde-Casa La Clave de Como Ser Aceptado Para Llenar Encuestas, Está en el Perfil!

Como Ser Aceptado Para Llenar Encuestas En Linea

Importante: No es necesario pagar ni un solo centavo para crear un perfil en ninguna de las empresas que envían las encuestas. Si alguna quisiera cobrarte, sencillamente descártala y enfócate en otra, ya que puede tratarse de una estafa.

Antes de poder empezar a generar ingresos completando encuestas por Internet, es necesario registrarse o crear un perfil en las diferentes compañías que son las que te enviarán las encuestas para completar.

Es cierto que mientras en más compañías te inscribes y creas un perfil para completar encuestas, más son las encuestas que recibirás en tu correo electrónico. Sin embargo la mayoría de estas compañías, crean sus encuestas para el mercado Norte Americano. (Estados Unidos y Canadá) son las que mejor Pagan tambien!

De allí que el mercado objetivo al cual van a estar dirigidas la mayoría de estas encuestas, es muy específico. Por eso si el perfil que tú creas, se ajusta al mercado objetivo de sus encuestas, entonces recibirás una muy buena cantidad de encuestas diarias para completar y de esta forma podrás ganar más dinero.

Te invito a conocer más consejos sobre como ser aceptado para llenar encuestas, Aquí ► http://areasegura.net/comohacerdinerodesdecasa/Hacer-Dinero-Desde-Casa

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¿Cómo comprar en la web de Fons?

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De la moda: Cómo comprar ropa de paca

CÓMO COMPRAR ROPA DE PACA

Ropa de paca, segunda mano y vintage. Aquí las diferencias y lo que debes considerar. ¡Toma nota! ✍️

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¿Cómo cuidar la espalda de los niños en casa?

Cuidarnos la espalda en casa es muy importante, uno de los momentos del día en el que los niños suelen adoptar una mala postura es durante el cepillado de los dientes, ya que tal y como afirma el secretario general el Colegio profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid, José Santos, “muchos niños inclinan el tronco hacia adelante” o por el contrario, “como no se ven en el espejo", inclinan el tronco hacia atrás. Recomendaciones sobre cómo corregir estos hábitos y sobre cual es la mejor postura a la hora de dormir, en el siguiente vídeo.

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Mundo Natural 43: ¿Cómo tratar el dolor de espalda?

Lucía Prieto, periodista y Adrián González, director de comunicación de Mundonatural, presentan un programa con consejos saludables para estar más sanos y vivir mejor.

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Entrevista: cómo evitar el dolor de espalda | En forma

La doctora Meike Böhm, especialista en ortopedia, habla sobre los tratamientos para discos vertebrales lesionados y da consejos para cuidar la espalda, en especial cuando uno está mucho tiempo sentado.

Ver video "Entrevista: cómo evitar el dolor de espalda | En forma"

Cómo comprar de manera segura a través de Internet

Ver video "Cómo comprar de manera segura a través de Internet"

Entrevista: cómo evitar el dolor de espalda | En forma

La doctora Meike Böhm, especialista en ortopedia, habla sobre los tratamientos para discos vertebrales lesionados y da consejos para cuidar la espalda, en especial cuando uno está mucho tiempo sentado.

Ver video "Entrevista: cómo evitar el dolor de espalda | En forma"

Como comprar los módulos de peinados

Biviana Suárez
Estilista profesional con más de 17 años de experiencia peinando novias.
Correo: Contactenos@binapeinados.com
Teléfono (+57) 3104918143
www.binapeinados.com.

Ver video "Como comprar los módulos de peinados"

“Proof”: ¿Cómo comprar el nuevo álbum de BTS?

Te contamos cómo comprar "Proof" el nuevo álbum de BTS y cuáles son las ventajas de preordenarlo.

Además, haremos una lista de lo que contiene este nuevo trabajo, entre otros detalles.

#Proof #BTS #Kpop

Descubre más en: www.chicadehoy.com

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Cómo cuidar la espalda de los niños en el cole

Según un estudio realizado por el Colegio profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM) el 50% de los padres que han participado en la investigación estima que los hábitos posturales de sus hijos pueden ser causa de futuras dolencias músculo-esqueléticas. Para evitar que esta problemática se repita durante el nuevo curso escolar, el secretario general del CPFCM, José Santos, recuerda a padres y profesores diversos hábitos de higiene postural con el fin de evitar futuras lesiones en los pequeños.

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Cómo comprar de forma segura y con descuentos reales

Pasó el primero de los tres días del Hot Sale 2021, la primera maratón de descuentos online del año, y dejó como saldo un total de 1,5 millones de visitas. Como es habitual, ya se empiezan a perfilar los "productos estrella" del evento y de igual manera los descuentos más interesantes.

YD

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Mira cómo chavista derrama gasolina tratando de llenar un bidón en gasolinera

Llenar un "bidón" con gasolina esta prohibido llenar estos recipientes y no se permite hacerlo en ninguna estación de servicio, lo otro que se observa es, que por no dejar al bombero llenar el tanque, el hombre decide hacerlo por su cuenta, derramando gasolina en todos lados.

Vídeo cortesía de DolarToday

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Cómo comprar boletos de avión y tren de forma económica

Explorar estrategias para adquirir boletos de avión y tren de manera económica es crucial para aquellos que desean viajar con un presupuesto limitado y maximizar su experiencia de viaje sin comprometer la calidad. Al buscar boletos de avión asequibles, es fundamental estar atento a las ofertas y promociones que las aerolíneas suelen lanzar periódicamente. Estas ofertas pueden incluir descuentos por reservas anticipadas, ventas flash de boletos y tarifas especiales para ciertos destinos o temporadas específicas.

Además, ser flexible en cuanto a las fechas y horas de viaje puede ser una estrategia efectiva para encontrar tarifas más económicas. Los boletos de avión suelen ser más baratos si se reservan con anticipación y se evitan los días pico y las horas más concurridas. Utilizar herramientas y comparadores en línea también puede ser beneficioso para encontrar las mejores ofertas disponibles en el mercado y comparar precios entre diferentes aerolíneas.

En el caso de los boletos de tren, existen varias formas de conseguir tarifas económicas. Una opción es reservar con anticipación, ya que muchas compañías ferroviarias ofrecen descuentos por comprar los boletos con suficiente antelación. Además, considerar la posibilidad de viajar en horarios fuera de las horas punta puede resultar en tarifas más bajas. Algunos servicios de tren también ofrecen tarifas especiales para determinados grupos de edad, estudiantes o titulares de tarjetas de fidelización.

Otra estrategia para ahorrar en boletos de tren es explorar la posibilidad de adquirir pases o tarjetas de descuento específicas para turistas, que pueden ofrecer beneficios adicionales como viajes ilimitados durante un período determinado o descuentos en servicios complementarios. Estar atento a las ofertas promocionales de las compañías ferroviarias y aprovechar eventos especiales como ventas de boletos con descuento o promociones por temporada pueden ser excelentes formas de garantizar un viaje económico y memorable en tren.

En resumen, al planificar un viaje económico en avión y tren, es esencial investigar, comparar precios, ser flexible en las fechas y horarios de viaje, y aprovechar al máximo las ofertas y promociones disponibles. Con un enfoque estratégico y una planificación cuidadosa, viajar de forma económica y disfrutar de nuevas experiencias se convierte en una posibilidad realista y emocionante para cualquier viajero consciente del presupuesto.
Please watch: "Thoroughbred Superstars: How Champion Racehorses Are Made 🏆🐎"
https://www.youtube.com/watch?v=cyeL75HiH4I

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Cómo Ahorrar Dinero Al Comprar Los Regalos De Navidad

Haciendo las compras de Navidad antes de que empiecen las fiestas puedes llegar a ahorrarte una fortuna.
Si tienes una planificación correcta, podrás utilizar las diferentes épocas de descuentos y rebajas que hay a lo largo del año para ahorrarte dinero.
El Amazon Prime Day y el Black Friday son buenas fechas para comprar tus regalos de Navidad.
De esta manera puedes administrar mejor tu presupuesto y evitar gastar más dinero del esperado durante las fechas navideñas.
Además, te permite comparar precios y buscar las mejores ofertas, logrando maximizar tu presupuesto.
Comprar con antelación también permite ser más creativo eligiendo los regalos, ya que tienes tiempo para valorar varias opciones.
Por lo tanto, si adelantas y distribuyes las compras de Navidad podrás hacer más y mejores regalos a tus seres queridos.

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Como Prevenir Dolor de Espalda en Casa - Lumbago

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En este video te enseño la forma correcta para evitar el dolor de espalda al hacer actividades que requieren que te inclines usando la cintura. Actividades como lavarte los dientes, lavar platos, lavar ropa, etc.

Esta tecnica transfiere el peso del cuerpo a la pierna y le quita toda la tension a la espalda.

Practicala diariamente y vas a sentir la diferencia en tu espalda hoy mismo.

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Como economizar dinheiro na hora de comprar

Cansado de perder tempo pulando de loja em loja em shoppings lotados tentando achar alguma promoção interessante? Odeia ficar esperando em filas? Não suporta a ideia de ter que se deslocar da sua casa para caçar ofertas e, muitas vezes, voltar sem nada?

Podemos te dar uma mãozinha! No nosso site oferecemos, ofertas, promoções e cupons de desconto das maiores lojas do Brasil!

Evite as filas intermináveis e dê adeus ao peso das sacolas e caixas de compras! Através do www.codigosdesconto.com.br, você compra mais barato e sem sair de casa.

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Tutorial de cómo llenar el formulario de solicitud en el Plan Nacional Familia Feliz

Los interesados en aplicar por una vivienda en el Plan Nacional de Vivienda Familia Feliz (PNVFF) deben acceder a la web www.familiafeliz.gob.do y seleccionar la opción de Formulario de Registro.

Ver video "Tutorial de cómo llenar el formulario de solicitud en el Plan Nacional Familia Feliz"

Como comprar paquetes de participciones de venta (publicidad)

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Como Sacar Espalda. Dos Ejercicios De Espalda_ Como Hacer Dominadas Y Con Polea, Para Una Espalda V (480p)

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Black Friday | ¿Cómo comprar de forma segura durante esta jornada de promociones?

Este 27 de noviembre iniciará el Black Friday, una jornada especial de compras, mismas que
los expertos aconsejan que se realicen vía online para evitar el aumento de contagios por COVID19. Sin
embargo, las compras por internet también representan una gran amenaza a la seguridad, por lo que en
Colombia.com te traemos siete consejos para que puedas aprovechar estas ofertas de forma segura.
#BlackFriday #CompraSegura
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Como Comprar Y Vender Los Cursos De INSSOFTWARE?

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Cómo obtener en 28 días, 10 minutos de entrenamiento. espalda mas ancha

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COMO PREVENIR LESIONES LUMBARES Y DE ESPALDA CON YOGA

http://entrenandote.tv te ayuda a prevenir lesiones lumbares y de espalda con yoga en casa y con tan solo la ayuda de una esterilla. Si quieres ver más videos de ejercicios de nuestro Personal Trainer, sigueme en:
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Supermercado FAYEK o cómo comprar productos necesarios sin necesidad de pagar

El
Econosolidario FAYEC es un supermercado solidario, a través del cual, se
facilitan alimentos y productos de primera necesidad a los beneficiarios. A
cada familia se le asigna una tarjeta de fidelización cargada con una cantidad
de puntos determinados que les permite realizar la compra diaria y pagar como
si la realizaran en un supermercado al uso. De esa manera se garantiza además
que hagan una compra responsable y sensata. Nuestra compañera Candela Barro ha
acompañado a una de esas familias. Lo vemos...

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Como Comprar un Auto Usado de Forma Segura

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Como comprar un nombre de dominio en Namecheap

Te muestro como comprar un dominio en NameCheap por menos de 1 USD.

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Emgoldex España- Cómo comprar lingotes de oro con el mayor beneficio

EmGoldex España - http://emgoldex.com/snews/read.php?nid=880&cat=1&page=0
Emgoldex España, la reunión de clientes tuvo lugar en una pequeña pero bonita localidad llamada Avilés, en la costa atlántica y rodeada de montañas.
¡La reunión fue visitada por los líderes de España de Emgoldex de todas partes del país!
La conferencia fue visitada por incluso clientes de Madrid, una parte totalmente diferente de España.

El evento tuvo un gran éxito para nuestro negocio del oro.
Más motivación, consejos sobre cómo construir y desarrollar su negocio del oro y nuevas estrategias, fueron los temas discutidos entre los líderes.
¡La compañía EmGoldex está planeando muchas conferencias nuevas, eventos, y grandes sorpresas para los clientes!
Siga en contacto- https://www.facebook.com/EmgoldexDMCC?ref=hl

Emgoldex- ¡el camino más rápido hacia su oro! ¡Conviértase en un hombre de negocios de oro y comience a ganar dinero ya mismo!

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COMO COMPRAR POR INTERNET SIN TARJETA DE CREDITO

Este video vemos la introduccion hacia un tutorial sobre como comprar por internet si no tienes tarjeta de credito o si la tienes pero por seguridad no quieres usarla y tampoco quieres usar PayPla , 2checkout , xoom , clicbank u otro sistema

Ver video "COMO COMPRAR POR INTERNET SIN TARJETA DE CREDITO"

Cómo comprar hosting de Bluehost - Hosting ilimitado de alta calidad a precio económico

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Cómo comprar inmuebles a mitad de precio por medio de los remates bancarios

Cómo comprar inmuebles a mitad de precio por medio de los remates bancarios

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Esto te interesa: ¿Cómo protegerte de estafas al comprar boletos en línea?

¡Cuidado! La venta de boletos en sitios falsos y las entradas duplicadas son dos de las estafas más frecuentes. Aquí te decimos cómo darles la vuelta.

Leer más: https://www.publimetro.com.mx/noticias/2024/10/28/como-evitar-ser-estafado-con-boletos-digitales/

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Como corregir la postura de la Espalda - Salud y finanzas

Te gustará mucho este video que te mostrara como corregir la postura de la espalda, el porque lo debes hacer, las contras que la tengas doblada y más....

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¿Cómo Evitar Ser Víctima De Estafa Al Comprar Un Terreno? - Parte 1

http://www.terrenosenelperu.com/ Si buscas terrenos en venta en Lima, este es el portal que te permitira encontrar Terrenos en venta en Lima de forma rapida y facil.

Ver video "¿Cómo Evitar Ser Víctima De Estafa Al Comprar Un Terreno? - Parte 1"

Gofive - Como Comprar los Bonos con Tarjeta de Credito

Más Información.... http://ow.ly/KvSPt

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¿Cómo Evitar Ser Víctima De Estafa Al Comprar Un Terreno? - Parte 2

http://www.terrenosenelperu.com/ Si buscas terrenos en venta Lima, este es el portal que te permitira encontrar Terrenos en venta Lima de forma rapida y facil.

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Como Comprar / Descargar Libros Gratis de la Play Store

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¿Cómo afecta o beneficia el ejercicio a la salud de la espalda y extremidades?

Consulte a su Médico.

De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.

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En Detalle: Cómo evitar ser víctima de estafas al intentar comprar una casa

#EnDetalle: Criminales cibernéticos se están haciendo pasar por vendedores de bienes raíces para engañar a compradores de casas y despojarlos de sus depósitos.

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Colour Pop y Animal Crossing se unen: ¿cómo comprar maquillaje de Animal Crossing?

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¿Cómo comprar una Gift Card de Amazon? Paso a Paso y sin complicaciones

En este video te explicamos como comprar una GiftCard Paso a Paso.
Puedes ver la guía completa en:
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Cómo comprar una entrada para la final de la Champions League en Kiev

El Real Madrid dispondrá de 17.000 entradas para la final de la Champions League en Kiev

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Gofive Como comprar los Bonos a traves de un Baloto

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En TikTok una familia compartió el curioso caso de lo que sucedió luego de que compraran una canasta de huevo, ya que llegó con ‘premio’ y así lo mostraron.

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¿Necesita hacer mercado o comprar un pasaje de bus? Conozca cómo hacerlo por WhatsApp

Apostarle a la omnicanalidad es una necesidad cada vez más importante en empresas que tienen compras recurrentes, como el retail, o donde los usuarios tienen necesidades de compra con poco tiempo de decisión. Ese es el caso de Pinbus y del Grupo Éxito, que han encontrado en la aplicación de mensajería de Meta una oportunidad de negocio única.

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María narró a detalle cómo fue su experiencia al comprar un auto en esa agencia

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como cuando tienes la espalda llena de granos | Big Mouth temporada 5

Big Mouth temporada 5

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Como el clima AUMENTA su Dolor de Espalda Baja - Lumbago - Lumbalgia - Artritis

http://ElimineSuDolorDeEspalda.com

Cuando va llover o viene una tormenta, muchas veces el cuerpo nos deja saber. Antes de una tormenta la presion atmosferica baja, los tedijos lesionados en el cuerpo se inflaman un poco mas y ponen presion a los nervios alrededor. Esto causa mas dolor y lo que puede hacer es usar compresas de calor y ejercitar para reducir el dolor.

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dolor de espalda
dolor de espalda baja
lumbago
lumbalgia
dolor de cintura
dolor de cuello
ejercicios para fortalecer la espalda
columna vertebral
hernia de disco
disco herniado
hernia discal
presion atmosperica
inflamacion
artritis
presion barometrica

http://youtu.be/IWQv_NcCFHU

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Como Sacar Espalda. Como Hacer Dominadas Y Con Polea

¿Quieres aprender como ganar masa muscular rápidamente? yeahhhhh entonces tengo un REGALO muy especial para ti en mi pagina web. Para eso simplemente haz click aqui:

http://www.MontalvanMuscular.com

Nos vemos ahí!

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Hoy te voy a mostrar un ejercicio que te va a hacer sacar una espalda en forma V que tanto estás buscando, y no sólo eso pues tambien influye en el crecimiento muscular de tus de lo que estoy hablando es de las DOMINADAS

Si no sabes lo que son y como hacer dominadas. Mucha atención a este video.

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Así Es Como Debes Usar El Apio Para Llenar De Energía Tu Cuerpo y Mente

Sabemos que las verduras no es lo más tentador a la hora de elegir una comida y a muchas personas no les atrae la idea de incluir muchos vegetales en su dieta. Pero hoy vamos hablar particularmente del apio y vamos a conocer varias razones por las cuales esta verdura tan versátil debe formar parte de nuestra alimentación habitual.

El apio tiene innumerables beneficios como distintos nutrientes, sales minerales y oligoelementos, pero además; se puede consumir de muchas maneras y seguramente en alguna encontrarás la forma de poder incorporar todas sus propiedades.

Pero si aún necesitas convencerte un poco más, te daremos a conocer que usos concretos puedes darle al apio en relación a tu salud.

Regula la presión arterial: El apio contiene una sustancia que tiene efecto directo sobre la circulación sanguínea llamada butil-ftalida. Este compuesto facilita la distensión de los músculos que rodean las arterias.

#DoctorSaludable #RemediosCaseros #Belleza

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