Los 5 Alimentos Bajos En Sodio Que Deberías Incluir En Tu Dieta
Receta de fruitcake navideño
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INGREDIENTES:
· 250 gramos de dátiles sin semilla crystallized fruits ** Lo mezcle porque no hubo de los que originalmente llevaban.
· 100 gramos de naranja cristalizada
· 50 gramos de higos cristalizados
· 75 gramos de chabacano cristalizado
· 250 gramos de harina 250 grams flour
· 2 cucharadas de polvo para hornear 2 tablespoons baking powder
· ½ taza de licor de naranja orange liquor
· ½ taza de yogurt natural ½ natural yogurt
· 1 cucharada de esencia de vainilla 1 tablespoon vanilla
· 30 mililitros de aceite de oliva olive oil
· 180 gramos de mantequilla 180 grams butter
· 3 huevos 3 eggs
· 150 gramos de azúcar 150 grams sugar
· 250 gramos de nuez 250 grams nuts
· 50 gramos de pistaches 50 grams pistachio
· Pizca de sal pinch of salt
· ½ cucharada de nuez moscada ½ tablespoon nutmeg
· ½ cucharada de clavo de olor en polvo ½ tablespoon clove
· ½ cucharada de canela en polvo ½ tablespoon cinnamon
PREPARACIÓN:
MEZCLA los frutos secos (dátiles, naranja, higos y chabacanos) en el licor de naranja. En otro bowl mezcla el yogurt, el aceite y vainilla.
CIERNE la harina y agrega la nuez moscada, clavo de olor, sal y canela.
ACREMA la mantequilla con el azúcar, hasta que esté completamente incorporada para después agregar los huevos uno por uno.
AGREGA alternando la harina y el resto de los líquidos. Sigue Batiendo la mezcla de fruitcake navideño.
AÑADE las frutas cristalizadas y la nuez al fruitcake navideño.
BARNIZA un molde para pastel con mantequilla y harina; coloca sobre el molde la mezcla de fruitcake navideño y hornea a 180*C durante 50 minutos o hasta que introduzcas un palillo al centro y salga limpio.
DISFRUTA este delicioso y gourmet fruitcake navideño.
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Dieta Disociada - Por Que Debes Tomar Precausiones Con La Dieta Disociada Si La Usas
Hay ciertas cosas que posiblemente desconozcas acerca de la dieta disociada y lo que involucra. No dejes que otros te engañen. Enterate de que precausiones debes tomar.
Ayuda con la tensión arterial y problemas diabéticos: Es seguro tomar sólo MSM incluso si usted está luchando por la diabetes (tipo uno y tipo 2). Comprobación de la cantidad de dieta disociada azúcar en sangre es muy esencial y se alienta que los HSH se consume sólo inmediatamente después de consultar a su profesional médico.
El recurso más importante de vitaminas y minerales que proviene de los recursos totales de los productos alimenticios. Sé que usted ha escuchado esto de antemano, pero vale dieta disociada la pena repetirlo - tomar más frutas y verduras nuevas. Si usted toma la decisión de aumentar los suplementos de salud, hacer su análisis.
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