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Grupo Lo Monaco: Cómo comprar un colchón Lo Monaco

Colchón Vitaplus de Relax

Colchón #Relax Vitaplus formado por un núcleo de muelles ensacados PoPocket System, que absorben el movimiento y el peso del durmiente sin transmitirlo al resto del colchón ya que los muelles funcionan como amortiguadores independientes además cuenta con un acolchado de 1cm. de viscoelástica. Firmeza medio-dura (4). Este colchón es adecuado para durmientes de más de 100 Kg. 30% de #DESCUENTO al comprar en nuestra tienda online, entra en colchones.es/colchones-relax/vitaplus-muelle-ensacado.php y elige tu medida.

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Millionaire City, rico a golpe de ladrillo

Cnstruye tu propia ciudad para hacerte rico. Para salir victoriosos de las múltiples misiones que nos propone Millionaire City debes emplear tus mejores tácticas. Comprar casas y negocios, aprovechar el espacio disponible o ampliar el terreno, pedir créditos o alquilar viviendas. Un sinfín de posibilidades. Millionaire City es profundamente adictivo y, al igual que su conocida versión para Facebook, requiere de tiempo y dedicación para lograr los objetivos más complejos. ¿Quieres ser millonario? Empieza a entrenar con Millionaire City.

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PlayStation 5 Slim - Tráiler oficial de presentación del modelo

Echa un vistazo al nuevo tráiler de presentación del modelo PlayStation 5 Slim. Este nuevo modelo PlayStation 5 Slim vendrá con la opción de comprar la edición digital sin unidad de disco Blu-ray y el modelo estándar con la unidad de disco Blu-ray, sin embargo, la unidad de disco ahora se ha convertido en modular y se puede comprar por separado para los propietarios de PlayStation 5 Digital Edition.

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Consejos Para Transformar Los Paseos En Bicicleta En Entrenamientos

Con la llegada de la primavera y el buen tiempo, no hay mejor plan que subirse a la bici y salir a dar una vuelta. Pero el ciclismo no solo es una actividad placentera, también es una excelente forma de ponerte en forma.
A continuación, te explicamos cómo puedes convertir tu paseo vespertino en bicicleta en un entrenamiento efectivo.
Tanto si ya tienes una bicicleta como si necesitas comprar una nueva, es asegurarte de que sea del tamaño adecuado para ti. Una bicicleta que no se ajuste a tu talla puede provocar molestias e incluso lesiones.
Para empezar, te recomendamos practicar un pedaleo suave. Esto significa pedalear con una marcha baja a un ritmo rápido durante 20 minutos. Repite este ejercicio tres veces por semana.
A medida que te vayas sintiendo más cómodo, puedes aumentar la intensidad y la duración de tus paseos.
Pedalea a un ritmo que te permita mantener una conversación y, poco a poco, ve aumentando el tiempo de tus salidas en bicicleta de diez minutos en diez minutos.
Para trabajar la fuerza, puedes incorporar cuestas a tu entrenamiento. Sube una cuesta durante un minuto, regresa a la base y repite el ejercicio cuatro o cinco veces.
En las salidas más cortas, puedes entrenar por intervalos. Para ello, pedalea a un ritmo rápido durante 30 segundos, seguido de un minuto a ritmo normal. Repite este ciclo cinco veces.

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El dolor esta en el cerebro (Control del dolor)

Investigadores de la Universidad de Stanford en Estados Unidos dicen haber descubierto que realizar ejercicios mentales mientras se observa el efecto del dolor en el cerebro —a través de un escáner— ayuda a reducir el impacto del mismo.
Beverley Collet, presidenta de la Sociedad Británica del Dolor, afirma que el estudio, presentado en PNAS, respalda a otros ya existentes que sugieren que un cambio de actitud en cuanto a cómo la gente piensa acerca del dolor también ayuda.
La investigación fue llevada a cabo con 36 voluntarios a los que se les aplicó calor en las palmas de las manos. El nivel de temperatura en cada caso fue decidido de acuerdo a lo que cada uno consideraba doloroso. Un grupo fue colocado en un escáner de resonancia magnética donde podían ver la respuesta del área de su cerebro responsable de procesar el dolor en tiempo real.
Luego se les enseñaron distintas estrategias para entrenar al cerebro para que responda al dolor en forma diferente, como por ejemplo pensar sobre él como una experiencia placentera. Con el tiempo, las ocho personas que siguieron este entrenamiento mostraron una creciente habilidad para modular su respuesta al dolor.
Sean Mackey, director de la investigación, explicó sin embargo que hace falta mucha más investigación antes de que pueda empezar a hablarse de un tratamiento. "Realmente no sabemos como hicieron estas personas para controlar el cerebro y mitigar el dolor", aclaró.
Los otros grupos, que no pasaron por el escáner cerebral o que se les mostró un área no relevante del cerebro, no mostraron cambio alguno en su capacidad de responder al dolor.

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