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Colesterol LDL, el malo en la salud sexual del varón
Madrid, 26 ene (efesalud). El doctor José Benítez Molina, director médico de Boston Medical Group, trae a la mesa de análisis de su consulta videobloguera el caso de un varón de 58 años de edad que padece disfunción eréctil (DE) desde hace 24 meses sin una causa manifiesta; un buen ejemplo que nos sirve a todos para saber más sobre los efectos perversos del colesterol malo, uno de los detonantes de la falta de erección del pene.
"El análisis de sangre de este hombre, aparentemente sano, mostraba niveles de colesterol LDL por encima de los 310 mg/dl. Un diagnóstico más preciso con Doppler arterial reveló un déficit circulatorio del fluido sanguíneo en las arterias cavernosas de su glande", expone el doctor Benítez, experto en salud sexual masculina.
TODO EL REPORTAJE: https://goo.gl/wnj1GP
MÁS INFORMACIÓN: http://www.efesalud.com/Ver video "Colesterol LDL, el malo en la salud sexual del varón"
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Hospitales españoles realizan 6.000 mediciones para concienciar sobre el colesterol elevado
Madrid, 19 jun (EFE).- Treinta y tres hospitales de diferentes ciudades españolas han realizado hoy más de 6.000 mediciones gratuitas, con el objetivo de concienciar sobre los riesgos de tener un colesterol elevado, patología que actualmente afecta a más de la mitad de la población. Durante la jornada 'Lipid Day, controlar el colesterol está en tus manos', un centenar de profesionales sanitarios y pacientes expertos han recordado la importancia de vigilar, al menos una vez al año, los niveles de colesterol en sangre. Según el Estudio de Nutrición y Riesgo Cardiovascular de España (ENRICA), el 54 % de los españoles desconoce tener niveles elevados de colesterol LDL, que es el responsable del 60 % de las enfermedades del corazón y del 40 % de los ictus.
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Reducir el colesterol. Inhibición de PCSK9.
Reducir el colesterol. Inhibición de PCSK9.
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Habitantes de Toluca dejan de comprar limón por su elevado precio
El precio elevado del #limón ha orillado a familias y vendedores a restringir su uso. En mercados de #Toluca, Estado de México, el kilo con semilla llega a los 70 pesos y sin semilla entre 45 y 55 pesos.
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Solo la mitad de los pacientes que ha sufrido un infarto tiene el colesterol LDL bien controlado
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¿TIENES COLESTEROL ALTO? Estos 8 ALIMENTOS Te AYUDARÁN a DISMINUIRLO ✅
¿Tienes colesterol elevado? En este video te contamos los alimentos que deberías incluir en tu dieta y cuales deberías eliminar
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Evite problemas de salud, controle su colesterol de forma natural, no lo deje para después, las consecuencias pueden ser muy graves y costosas, no tome riesgos innecesarios.
Existen alternativas naturales para reducir el colesterol y estas son más efectivas de lo que uno podría pensar. Una dieta baja en grasa y colesterol, junto con el uso de suplementos específicos, pueden crear las mismas reacciones en el cuerpo que los medicamentos químicos, pero sin los efectos secundarios.
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2 Manzanas Bastan Para Mejorar La Salud Cardíaca
Un estudio publicado en el ‘American Journal of Clinical Nutrition’ ha revelado que consumir sólo dos manzanas al día puede reportar importantes beneficios para la salud del corazón.
El estudio demostró que este pequeño cambio en la dieta ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL (el "colesterol malo") y mejora la salud de los vasos sanguíneos.
En la investigación se utilizaron manzanas reineta, conocidas por su alta concentración de proantocianidinas, un tipo de polifenol antioxidante, y fibra.
Los participantes, que tenían niveles de LDL ligeramente elevados, notaron una reducción de estos niveles tras ocho semanas de consumo.
Aunque el efecto fue pequeño, los beneficios pueden acumularse con el tiempo, especialmente con una dieta rica en alimentos integrales y fibra.
Los pequeños cambios pueden marcar una diferencia significativa en la prevención de enfermedades cardiovasculares y otras afecciones crónicas.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda tomar cinco raciones de fruta y verdura al día para protegerse de diversas enfermedades.
Este estudio demuestra que consumir sólo dos manzanas al día puede ser un buen punto de partida para la salud del corazón.Ver video "2 Manzanas Bastan Para Mejorar La Salud Cardíaca"
Buscar Vitamina D y Vitaminas D
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La detección precoz sigue siendo clave en la lucha contra el cáncer
El cáncer ha existido desde los orígenes de la humanidad, pero ¿por qué no contamos con una cura?
Entérate aquí.
Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/06/17/la-deteccion-precoz-sigue-siendo-clave-en-la-lucha-contra-el-cancer/
Foto de portada: Freepik.Ver video "La detección precoz sigue siendo clave en la lucha contra el cáncer"
En México desarrollan una terapia de neuro-rehabilitación con videojuegos | 202 | 17 - 23 junio 2024
En esta emisión:
1.- En México desarrollan una terapia de neuro-rehabilitación con videojuegos
2.- Un cómic narra el sinuoso camino para abortar clandestinamente en Marruecos
3.- Costa Rica prohibirá los vapeadores que contengan nicotina sintética
4.- EE. UU. reclasificará a la marihuana como una droga menos peligrosa
5.- Atletas panameños reciben atención psicológica previo a los Juegos de París 2024
6.- La detección precoz sigue siendo clave en la lucha contra el cáncer
7.- Médicos Sin Fronteras exponen la crisis humanitaria en una muestra fotográfica
8.- Una muestra de arte busca romper el estigma del VIH en Ecuador
9.- Trabajar o amamantar, el dilema de las madres mexicanas
Foto de portada: Freepik.Ver video "En México desarrollan una terapia de neuro-rehabilitación con videojuegos | 202 | 17 - 23 junio 2024"
El Debate Sobre Las Yemas De Huevo Y La Salud Cardiovascular
La cuestión de la salud de los huevos, y en particular el debate en torno a las yemas de huevo, es un tema con el que los profesionales de la dietética llevan lidiando décadas.
Los defensores de este punto de vista citan el contenido de colesterol de las yemas de huevo como razón para evitarlas.
Sin embargo, investigaciones posteriores sobre este tema han establecido una distinción entre el colesterol dietético y el colesterol sanguíneo.
El colesterol dietético procede de fuentes alimentarias como la carne con alto contenido en grasa, los huevos, la mantequilla y la nata.
El colesterol sanguíneo mide el nivel de HDL (colesterol bueno) y LDL (colesterol malo) en el cuerpo humano.
Antes se pensaba que el colesterol alimentario era la causa de los niveles elevados de LDL, que provocaban infartos y derrames cerebrales.
Sin embargo, investigaciones posteriores concluyeron que no era así y que la grasa saturada era la principal causa de las enfermedades cardiovasculares.
Así pues, aunque los investigadores afirman que las yemas de huevo no son malas para la salud, las personas con colesterol alto deben evitar los alimentos ricos en colesterol.Ver video "El Debate Sobre Las Yemas De Huevo Y La Salud Cardiovascular"
Los Cambios En El Colesterol Durante La Menopausia Pueden Provocar Enfermedades Cardíacas
Según un nuevo estudio, cuando una mujer pasa por la menopausia su colesterol en sangre puede perjudicar su salud cardiaca.
Durante la menopausia se produce una disminución del colesterol "bueno" HDL y un aumento del colesterol "malo".
La investigación de la Sociedad Europea de Cardiología analizó los niveles de colesterol en sangre de 1.246 mujeres y 1.346 hombres.
“Descubrimos que la menopausia se asocia con cambios adversos en los perfiles de lipoproteínas, y que los cambios más pronunciados se encuentran en los aumentos de las partículas LDL 'malas'”, dijo la investigadora Dra. Stephanie Moreno.
El colesterol LDL "malo" aumentó un 8,3% en las mujeres entre la menopausia y la posmenopausia.
En comparación con los hombres, las mujeres menopáusicas presentaron un aumento del colesterol LDL del 213%.Ver video "Los Cambios En El Colesterol Durante La Menopausia Pueden Provocar Enfermedades Cardíacas"
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Se presenta el villancico COROESTEROL para prevenir el riesgo cardiovascular estas navidades
Un villancico para recordar la importancia de prevenir el riesgo cardiovascular estas navidades.
La Sociedad Española de Arteriosclerosis (SEA), la Fundación Española del Corazón (FEC) y la Plataforma de Pacientes FEC, con la colaboración de Daiichi Sankyo, han realizado el villancico COROESTEROL para controlar los niveles de colesterol en las celebraciones.
Durante las Navidades se incrementa hasta un 10% los niveles de colesterol en sangre.
Estas 10 bolas amarillas gigantes con palabra colesterol trasladan la necesidad de controlar esos niveles de colesterol LDL para evitar un colapso en las arterias.
El aumento de colesterol LDL provoca placas que desembocan en Enfermedad Vascular Aterosclerótica.
De cara a estas fiestas y como propósito de Año Nuevo, la campaña incide en la necesidad de llevar una dieta saludable, realizar más actividad física, eliminar el tabaco, controlar el estrés y acudir al médico para controlar los factores de riesgo cardiovascular.
https://youtu.be/cTcgT9UnudEVer video "Se presenta el villancico COROESTEROL para prevenir el riesgo cardiovascular estas navidades"
El villancico COROESTEROL quiere prevenir el riesgo cardiovascular durante las Navidades
Un villancico para recordar la importancia de prevenir el riesgo cardiovascular estas navidades.
La Sociedad Española de Arteriosclerosis (SEA), la Fundación Española del Corazón (FEC) y la Plataforma de Pacientes FEC, con la colaboración de Daiichi Sankyo, han realizado el villancico COROESTEROL para controlar los niveles de colesterol en las celebraciones.
Durante las Navidades se incrementa hasta un 10% los niveles de colesterol en sangre.
Estas 10 bolas amarillas gigantes con palabra colesterol trasladan la necesidad de controlar esos niveles de colesterol LDL para evitar un colapso en las arterias.
El aumento de colesterol LDL provoca placas que desembocan en Enfermedad Vascular Aterosclerótica.
De cara al Año Nuevo, los promotores de la campaña inciden en la necesidad de llevar una dieta saludable, realizar más actividad física, eliminar el tabaco, controlar el estrés y acudir al médico ante cualquier señal de alarma. https://youtu.be/cTcgT9UnudEVer video "El villancico COROESTEROL quiere prevenir el riesgo cardiovascular durante las Navidades"
Dieta Ceto: No Tan Saludable Como Pensábamos
Estudios recientes de la Universidad de Columbia Británica muestran un mayor riesgo de cardiopatías para quienes siguen la dieta ceto.
Utilizando datos del Reino Unido, los investigadores compararon a 1.200 personas con una dieta más común con 305 personas que seguían una dieta ceto.
La dieta promueve un alto consumo de grasas: comer alimentos como leche entera, queso y mantequilla hace que aumenten los niveles de colesterol.
Los que siguieron la dieta ceto mostraron niveles elevados de colesterol LDL, o "colesterol malo", que está relacionado con las enfermedades cardiacas.
Sin embargo, el estudio sólo muestra una relación entre la dieta y los riesgos para la salud, no una causa directa.
Aunque aún no ha sido revisado por expertos, el estudio ha recibido elogios de otros investigadores.
Un académico de Stanford afirmó que el estudio es una "contribución importante". Demuestra que "los perjuicios (de la dieta) superan a los beneficios".
Se sugiere a quienes sigan la dieta que vigilen sus niveles de colesterol y "aborden otros factores de riesgo de enfermedad cardiaca".Ver video "Dieta Ceto: No Tan Saludable Como Pensábamos"
Murillo Karam, hospitalizado para ser sometido a diversos exámenes
El ex funcionario fue trasladado ayer del reclusorio Norte al Hospital General de Xoco, donde fue internado, debido a que presentó elevados niveles de colesterol y triglicéridos.
Ver video "Murillo Karam, hospitalizado para ser sometido a diversos exámenes"
Ajos crudos: Erecciones y corazon
La alicina del ajo crudo es una sustancia química que reduce los niveles de colesterol LDL y que además incrementa los niveles de óxido nítrico (un gas vasodilatador), provocando una dilatación de los vasos peneanos que mejora la erección en los varones.
Ver video "Ajos crudos: Erecciones y corazon"
Nivelcol
Una buena alternativa a las estatinas puede ser Nivelcol, de Laboratorios Tongil, una combinación de principios activos naturales a base de levadura roja de arroz, fitoesteroles, alpiste, alcachofa y otros nutrientes de última generación, que al integrarse potencian los efectos para tratar la hipercolesterolemia. De esta forma se logra reducir el colesterol malo o LDL y el colesterol total.
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http://www.chollodiet.es/Nivelcol-60-capsulasVer video "Nivelcol"
El problema del precio de la vivienda en Polonia
En Polonia crece el número de personas que no pueden permitirse pagar elevados alquileres ni comprar un piso
Ver video "El problema del precio de la vivienda en Polonia"
Precios se incrementan en Jaén: kilo de pollo fresco oscila entre 15 y 20 soles
En tanto, una comerciante indicó que muchos han optado por no comprar este producto ante su elevado precio.
Ver video "Precios se incrementan en Jaén: kilo de pollo fresco oscila entre 15 y 20 soles"
Desayuno de Avena y Kéfir, que Adelgaza, Fácil, Natural y Barato.
a avena es un alimento con un gran poder nutritivo.
Así, la avena es ideal para bajar de peso, controlar el colesterol y la presión arterial, para mejorar el tránsito intestinal, regular el azúcar en sangre e incluso protegernos contra el cáncer.
¿Por qué la avena es tan eficaz para ayudar a bajar peso?
Su potencial adelgazante se lo debemos a múltiples propiedades que, en interacción, postulan a este alimento como uno de los mejores aliados a la hora de controlar nuestra alimentación y cuidar nuestro cuerpo.
Mantiene el colesterol en sus niveles saludables.
Su alto contenido en aminoácidos esenciales, en fibra y el grasas insaturadas como el omega 6 (ácido linoleico) consiguen bajar los niveles de colesterol malo (LDL).
A su vez, la ayuda que la avena ofrece a nuestro cuerpo para aumentar el colesterol bueno (HDL) en sangre permite descongestionar las venas y bajar de peso.Ver video "Desayuno de Avena y Kéfir, que Adelgaza, Fácil, Natural y Barato."
Conmemoran día del corazón detectando pacientes que sufran enfermedades cardiacas
#corazón #enfermedad
El tabaquismo, sedentarismo, obesidad y sobrepeso, además de la diabetes e hipertensión; el alcoholismo, una alimentación alta en carbohidratos y grasas que provocan un elevado colesterol y triglicéridos, son algunos factores que podrían detonar un problema cardiaco que de no detectarse a tiempo y atenderse puede tener consecuencias fatalesVer video "Conmemoran día del corazón detectando pacientes que sufran enfermedades cardiacas"
Cursos de guitarra casi regalados
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Dieta para Bajar de Peso y Reducir el Colesterol
Visita:}} http://comobajarelestomago.com/dieta-para-bajar-de-peso-y-reducir-el-colesterol/
Dieta para bajar de peso y reducir el colesterol.
SI andas en busca de una dieta para bajar de peso y al mismo tiempo reducir el colesterol pues pon atención, como sabrás el sobrepeso es un riesgo en el cual puede traerte otras enfermedades mucho mas severa como el aumento del colesterol malo LDL, derrame cerebral etc etc.
Pará bajar de peso es necesario cambiar tu plan de alimentación estas deben estar compuestas por frutas y verduras, con ello lograras bajar de peso y a la ves reducirás el colesterol.
Para tener un plan para bajar de peso es necesario realizar una distribución entre los nutrientes .Para el grupo de las grasa estas deben ser de un 25% y las proteínas de un 15% y los hidratos de carbono un 55%.
Los hidratos de carbono son los vegetales harinas y cereales, los carbohidratos simples son las mermeladas, mayonesas, cremas y los pastelillos y productos azucarados como la miel.
Para reducir el colesterol es necesario consumir pescado a la plancha, carnés blancas como la de pollo o pavo, está se recomienda consumirla 3 veces por semana. Sí bien se puede consumir carne roja es necesario que la carne sea magra y libre de gordura esta se puede comer 2 veces por semana.
En cuanto al consumo de grasa estas deben estar constituidas por omega 3 y 6 como el aceite de oliva, aceité de bacalao etc.
Debes evitar las grasas saturadas principalmente los derivados lácteos la manteca entre otros.
Si vas a consumir derivados lácteos es aconsejable elegir las de tipo light.
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Todos los vegetales están permitidos ya que son ricas en fibra además ayudan a combatir el colesterol y por tanto ayudan enormemente a bajar de peso, éstos consejos son una buena forma de hacer una dieta para bajar de peso y reducir el colesterol.
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Reprobados. Padres de familia compran útiles escolares de último momento
Se espera que este fin de semana e incluso los próximos dos, se sigan presentando un elevado número de personas en el Centro para comprar útiles #regresoaclases #CDMX #utilesescolares #centrohistórico
Ver video "Reprobados. Padres de familia compran útiles escolares de último momento"
Crisis económica pone en jaque a padres de familia este regreso a clases
Sin poder comprar la lista de útiles o pagar las cuotas escolares se encuentran cientos de padres de familia en el Estado de México al asegurar que los costos se han elevado.
Ver video "Crisis económica pone en jaque a padres de familia este regreso a clases"
Para recordar el control del colesterol durante la pandemia, la FEC hace pruebas a pie de calle
Probablemente, el control del colesterol puede haberse visto descuidado en el último año, por las reticencias de la población a ir a hospitales y centros de salud para pruebas de este tipo, por miedo al coronavirus.
Por ello, la Fundación Española del Corazón (FEC), ha iniciado una campaña itinerante en distintas provincias españolas para lograr que la población no olvide mantener siempre a raya los niveles de colesterol.
Conocido como el enemigo silencioso, el colesterol es corresponsable del 60% de las enfermedades cardíacas, según el estudio Euroheart II. Por ello, la FEC insiste en la importancia de controlar sus niveles.
Además, en el contexto actual de pandemia y según estudios recientes, las personas con enfermedad cardiovascular podrían tener un peor pronóstico en caso de contraer COVID-19, desarrollando síntomas y consecuencias más graves. Por ello, debemos mantener a raya los factores de riesgo cardiovascular como el colesterol elevado.
Para mejorar los niveles de colesterol, la alimentación saludable, la actividad física, una buena hidratación y un buen descanso, son fundamentales.Ver video "Para recordar el control del colesterol durante la pandemia, la FEC hace pruebas a pie de calle"
El Cannabis Aumenta El Riesgo De Sufrir Un Infarto O Ictus
Las personas adictas a la marihuana tienen un 60% más de probabilidades de sufrir un infarto de miocardio o un ictus que las que no lo son.
El estudio fue realizado por investigadores de la Universidad de Calgary, en Canadá, donde analizaron a casi 60.000 canadienses durante ocho años.
A la mitad de los participantes se les había diagnosticado un trastorno por consumo de cannabis.
Entre los que padecían este trastorno, el 2,4% había sufrido enfermedades cardiovasculares por primera vez, frente al 1,5% del otro grupo.
Los investigadores creen que la marihuana puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares de varias maneras.
Una posibilidad es que la marihuana aumente la presión arterial y la frecuencia cardíaca, lo que puede aumentar el riesgo de sufrir un ataque al corazón o un accidente cerebrovascular.
Otra posibilidad es que la marihuana dañe los vasos sanguíneos, lo que puede dificultar que el corazón bombee sangre correctamente.
Además, la marihuana puede aumentar el colesterol LDL, que se conoce como colesterol "malo", y disminuir el colesterol HDL, que se conoce como colesterol "bueno".Ver video "El Cannabis Aumenta El Riesgo De Sufrir Un Infarto O Ictus"
De las grasas saturadas a las hidrogenadas: Cardiopatias
Existe una evidencia científica de que consumir de forma excesiva alimentos que lleven grasas parcial o totalmente hidrogenadas se relaciona con un aumento de la tasas de colesterol y triglicéridos plasmáticos, lo que contribuye en parte a la aparición y desarrollo de enfermedades vasculares, como la hipercolesterolemia, la hipertrigliceridemia y la arteriosclerosis. Este hecho hace que sea especialmente importante que personas con niveles elevados de colesterol o triglicéridos en sangre o que sufran cualquier tipo de enfermedad cardiovascular, eviten el consumo de alimentos que contengan este tipo de grasas. Y como medida preventiva, es recomendable que la población general sana, evite o limite la presencia de estos productos en su dieta habitual, o que elija entre varios productos, aquellos con menor porcentaje de grasa hidrogenada.
Ver video "De las grasas saturadas a las hidrogenadas: Cardiopatias"
Avena (Beta-glucano): El desayuno para adelgazar
Comer avena como parte de tu rutina de desayuno puede hacer más que ayudarte a perder libras. Una investigación publicada en el 2010 en el Journal of the American Dietetic Association descubrió que los participantes que ingerían cereal de avena integral, en lugar de la misma cantidad de calorías en una comida de bajas fibras, experimentaron una reducción importante en sus niveles de colesterol LDL. A pesar de que tanto el grupo controlado como el grupo de avena perdieron peso, los participantes del grupo de avena también tuvieron una disminución en las medidas de la circunferencia de la cintura.
Ver video "Avena (Beta-glucano): El desayuno para adelgazar"
Rajoy eleva la deuda a la cifra más alta de la historia de España
El gobierno del Partido Popular, en España, está usando hasta el 97.4% de los fondos de la Reserva del Sistema de Pensiones, esto para comprar deuda pública. Mariano Rajoy ha elevado la deuda a la cifra más alta de la historia, acumulando un total de un millón 142 mil 801 euros. teleSUR
Ver video "Rajoy eleva la deuda a la cifra más alta de la historia de España"
Colesterol y estatinas: ¿Nos engañan?
Las autoridades sanitarias calculan que en España 14,5 millones de personas tienen el colesterol elevado: la mitad de los españoles mayores de 18 años. Pero, aunque la mayoría de la gente sabe que existe el colesterol, y que no es bueno sobrepasar ciertos límites, muy poca sabe qué es realmente, qué significa “tenerlo alto” y cómo debe combatirse.
“Hay un montón de confusión y controversia alrededor del colesterol”, explica el profesor de medicina de la Harvard Medical School Dariush Mozaffarin en un reportaje de The Washington Post. “Hay confusión incluso entre los científicos que lo estudian”. Algo que, al final, acaban pagando los pacientes, que están muy perdidos respecto a lo que signica “tener colesterol”, una expresión tan extendida como imprecisa. “La gente habla y escribe sobre el colesterol como una grasa que obstruye las arterias”, explica Mozaffarin. “Pero esa idea de que comes algo, se cuela en el flujo sanguíneo y obstruye tus arterias es, sencillamente, falsa. Nada remotamente parecido a eso ocurre”. En 2006, un importante estudio realizado con 50.00 mujeres mostró que una dieta baja en grasas no logra proteger contra los infartos o los ictus y este mismo año, una revisión de estudios codirigida por Mozaffarin ha mostrado que las recomendaciones para evitar el consumo de grasas saturadas no ayudan a bajar los niveles de colesterol. Algo que refuerza la idea que vienen repitiendo numerosos científicos díscolos desde hace unos años: debemos dejar de culpar a la grasa de nuestra mala alimentación, y empezar a fijarnos en los carbohidratos y los azúcares. También en lo que respecta al colesterol. “Básicamente, los alimentos son algo más que el colesterol y la grasa que contienen”, explica Mozaffarian. “Necesitamos comer de forma saludable, comidas lo menos procesadas posibles (especialmente plantas, aceite de oliva y frutos secos) y no definir las comidas por los nutrientes que tienen o dejan de tener”. Sabemos que la dieta mediterránea, que es el régimen alimenticio que tradicionalmente hemos tenido en España, es mucho más saludable que una dieta baja en grasas, y sus bondades podrían residir, precisamente, en que apenas contiene comidas procesadas y carbohidratos, pero sí muchas frutas y verduras y pescado.Ver video "Colesterol y estatinas: ¿Nos engañan?"
Venezuela inicia segunda semana de cuarentena
En Venezuela se han elevado a 88 los casos de coronavirus en el país, donde se inicia la segunda semana de cuarentena en todo el territorio nacional y a partir de este lunes se radicalizan las medidas pues ya sólo podrá salir una persona por familia a comprar en mercados y farmacias, esto con el fin de prevenir el contagio. teleSUR
Ver video "Venezuela inicia segunda semana de cuarentena"
Maestros del Té: Té Verde
El té verde es una bebida rica en antioxidantes, nutrientes y componentes bioactivos que pueden mejorar la salud de muchas partes del cuerpo.
El té verde contiene cafeína, que es un estimulante suave, y L-teanina, un aminoácido que puede mejorar la función cerebral al aumentar la actividad de las ondas cerebrales alfa.
El té verde también puede ayudar a perder peso al aumentar el metabolismo y reducir la absorción de grasas y carbohidratos.
Además, el té verde puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares al reducir los niveles de colesterol LDL (el “malo”) y los triglicéridos, y aumentar el colesterol HDL (el “bueno”).
También puede reducir la presión arterial.
El té verde contiene antioxidantes que pueden proteger contra el daño celular y reducir el riesgo de cáncer.
Algunos estudios han demostrado que el té verde puede reducir el riesgo de cáncer de mama, próstata y colorrectal.
El té verde también puede matar las bacterias y reducir el mal aliento.
También puede reducir el riesgo de caries dentales.
En resumen, el té verde es una bebida muy versátil que se puede disfrutar caliente o fría, y se puede mezclar con otros ingredientes para crear bebidas deliciosas y saludables...Ver video "Maestros del Té: Té Verde"
Precio del huevo roza las nubes en diferentes estados
En ciudades de al menos cinco estados el precio del kilogramo de huevo se disparó entre 20% y 50%, de acuerdo con testimonios de amas de casa.
Por ejemplo, en abarrotes, mercados y expendios de huevo en ciudades fronterizas de Sonora, ocurre que residentes de Estados Unidos vienen a México a comprar el producto porque del lado estadunidense escasea, lo que ha elevado el precio hasta en 50%, y la tapa con 30 huevos pasó de 80 pesos a más de 120 pesos.Ver video "Precio del huevo roza las nubes en diferentes estados"
Qué es el cochayuyo y qué beneficios tiene, con el doctor Abascal
El cochayuyo es un alga muy utilizada en la dieta chilena, y su significado es «hierba del mar». Este alga, consumida en Sudamérica desde hace siglos, se comercializa en Europa como complemento alimenticio, ya que nos aporta aminoácidos esenciales. Este alimento puede prevenir patologías como el colesterol elevado, el estreñimiento o la diabetes, ya que ayuda a controlar la obesidad y tiene un efecto saciante. Fortalece el pelo, la piel y las uñas, y estimula el crecimiento muscular.
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Aguacate: Efectos vasodilatadores
Las grasas son necesarias en nuestra alimentación, especialmente en caso de diabetes. Lo ideal es que 20 a 35% del total de calorías que consumimos diariamente provengan de su consumo, dependiendo de nuestras necesidades particulares en base a factores como por ejemplo peso corporal y estado de la salud. Es muy importante también comer el tipo de grasa mas saludable y balancearlas apropiadamente: escoger mas fuentes alimentarias de grasas monoinsaturadas y polinsaturadas, y evitar las saturadas y las conocidas como grasas trans (negativas para la salud cardiovascular). El aguacate es una excelente fuente de grasa monoinsaturada para una persona con diabetes o cualquiera que simplemente quiere tener una alimentación óptima. Este tipo de grasa se considera muy ventajosa y se recomienda que del total de grasas ingeridas por día, cerca de la mitad sea monoinsaturada. Entre otros beneficios ayuda a disminuir el colesterol LDL ( “colesterol malo”) y a aumentar el HDL (colesterol “bueno”), con efectos vasodilatador y antinflamatorio. Estudios médicos han demostrado que su consumo controlado dentro de un dieta diaria puede ayudar a disminuir los riesgos de enfermedad cardiovascular, síndrome metabólico, diabetes y cáncer.
Veamos que podemos obtener de tan solo media taza de aguacate picado en cubos (aproximadamente 80 g): esta porción tiene tan solo 120 calorías, 5 g de fibra y 9 g de grasas beneficiosas para la salud. Aporta además pequeñas cantidades de vitaminas C, A, K, hierro, calcio, folatos, magnesio y potasio, con escaso contenido de grasas nocivas o azucares (bajo índice glicémico), libre de sodio y colesterol. Con todas estas características, el aguacate es un “super-paquete nutricional” y tiene un lugar muy especial en el plan de alimentación de todo aquel que quiera gozar de buena salud, incluyendo personas con problemas cardiovasculares y diabetes. Su textura cremosa y rico sabor, lo hacen muy versátil no solo para preparar el mundialmente famoso guacamole, sino también para un gran número de platos e incluso postres.Ver video "Aguacate: Efectos vasodilatadores"
Profesora de Harvard: el aceite de coco es 'puro veneno'
Profesora de Harvard: el aceite de coco es 'puro veneno' El aceite de coco ha sido considerado como un alimento saludable e incluso como un "súper alimento". Pero la profesora de Harvard Karin Michels critica la sustancia como "una de las peores cosas que puedes comer" y "veneno puro." Durante una reciente conferencia magistral en la Universidad de Freiburg en Alemania, la académica advirtió sobre los riesgos para la salud asociados con el aceite de coco. Michels insiste en que el aceite representa un gran riesgo para la salud del corazón. El ingrediente contiene más del 80% de grasa saturada, más del doble de la cantidad de manteca de cerdo. Se descubrió que el aceite de coco, que está compuesto en su totalidad por ácidos grasos saturados, aumenta los niveles de LDL o "colesterol malo" en siete ensayos controlados. British Nutrition Foundation, en 'The Guardian'
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El mercado negro de productos de primera necesidad - En Tierra Hostil
Nos adentramos en Petare, un gigantesco barrio donde viven un millón y medio de personas. Aquí sí que se pueden comprar productos como leche, azúcar o papel higiénico, pero a un precio mucho más elevado que en los mercados donde el Estado distribuye estos productos que escasean. Somos testigos del mercado negro de bienes de primera necesidad. En este mercado negro los productos cuestan un 200% más caro, pero es la manera más directa, sin necesidad de hacer cola, de conseguir harina, leche o aceite. Tuvimos que abandonar la zona escoltados por la policía municipal.
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Grasas hidrogenadas (TFA): Bomba de relojeria cardiaca
Los TFA son un tipo de ácido graso insaturado que se encuentra principalmente en alimentos industrializados que han sido sometidos a hidrogenación o al horneado como los pasteles, entre otros. También se encuentran de forma natural en pequeñas cantidades en la leche y la grasa corporal de los rumiantes. Los ácidos grasos trans no sólo aumentan la concentración de lipoproteínas de baja densidad (LDL) en la sangre sino que disminuyen las lipoproteínas de alta densidad (HDL, responsables de transportar lo que llamamos el "colesterol bueno"), provocando un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Los ácidos grasos trans se forman en el proceso de hidrogenación que se realiza sobre las grasas con el fin de solidificarlas, para utilizarlas en diferentes alimentos. Un ejemplo de ello es la solidificación del aceite vegetal, para la fabricación de margarina. Además favorece la frescura, le da textura y mejora la estabilidad
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¡El aceite de coco no es un súper alimento!
Nuevas investigaciones indican que el aceite de coco es "veneno puro". El aceite de coco ha sido considerado como un alimento saludable e incluso como un "súper alimento". Pero la profesora de Harvard Karin Michels critica la sustancia como "una de las peores cosas que puedes comer" y "veneno puro". Durante una conferencia magistral en la Universidad de Freiburg en Alemania, la académica advirtió sobre los riesgos asociados para la salud con el aceite de coco. Michels insiste en que el aceite representa un gran riesgo para la salud del corazón. El ingrediente contiene más del 80% de grasa saturada, más del doble de la cantidad de manteca de cerdo. Se descubrió que el aceite de coco, que está compuesto en su totalidad por ácidos grasos saturados, aumenta los niveles de LDL o "colesterol malo" en siete ensayos controlados. British Nutrition Foundation, en 'The Guardian'.
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La Fruta Que Puede Reducir La Presión Arterial Y Desintoxicar El Hígado
Las uvas son una fruta extraordinaria que ofrece diversos beneficios para la salud, como la desintoxicación del hígado y la reducción de la presión arterial.
Rica en antioxidantes, esta fruta ayuda a combatir el estrés oxidativo y a bloquear los radicales libres, proporcionando un efecto positivo sobre la salud cardiovascular.
Los estudios indican que consumir tres tazas de uvas rojas al día puede reducir los niveles de colesterol total y LDL “malo".
Además, las uvas son una excelente fuente de fibra, vitaminas y minerales, y el potasio desempeña un papel clave en la reducción de la presión arterial y el mantenimiento de la salud arterial.
Otro beneficio es el aumento de los niveles de óxido nítrico en la sangre, que ayuda a prevenir la formación de coágulos sanguíneos y a reducir el riesgo de cardiopatías.
Además, el resveratrol puede actuar como anticancerígeno, previniendo tumores como el de colon y mama.
Las uvas, por su versatilidad y poder nutritivo, son un alimento esencial para quienes buscan salud y bienestar.Ver video "La Fruta Que Puede Reducir La Presión Arterial Y Desintoxicar El Hígado"
Esta Aerolínea Te Deja Volar Con Tus Mascotas
¿Alguna vez has querido surcar los cielos con tu amigo peludo en el regazo? Una nueva aerolínea espera hacer posible ese sueño. Una compañía aérea privada ha empezado a ofrecer vuelos aptos para mascotas entre Nueva York y París, Lisboa y Londres. La compañía, llamada K9 Jets, ha puesto en marcha un avión privado de pago por asiento en el que puedes llevar a tu mascota. Puedes comprar un asiento aparte para tu mascota o sentarla en el suelo sin coste adicional. Sin embargo, el asiento tiene un precio bastante elevado. Un asiento en un vuelo de K9 Jets le costará unos 9.000 dólares, lo que incluye el asiento, impuestos, aperitivos y refrescos.
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MEGARED ACEITE DE KRILL PARA TU CORAZON
MEGARED 40 CAPSULAS 500 MG KRILL OMEGA 3
MegaRed Omega 3 Aceite de Krill 500 mg 40 Capsulas
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Complemento alimenticio que contiene 100% aceite puro de Krill Antártico, pequeños crustáceos que crecen en las aguas frías de la Antártida.
MegaRed Omega 3 Aceite de Krill contiene los ácidos grasos Omega 3 DHA y EPA que contribuyen al normal funcionamiento del corazón.
Megared 500mg Omega-3 ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos, así como el riesgo cardiovascular. Su aporte de ácidos grasos Omega-3 ayuda a cuidar el organismo.
Es de rápida absorción, no deja regusto a pescado y está formado por ingredientes totalmente naturales, como es el aceite de krill.
El Omega-3 son ácidos grasos del grupo de las llamadas 'grasas buenas', concretamente poliinsaturados EPA y DHA, fundamentales para el organismo ya que ayudan a cuidar el corazón, contribuyen a mantener el nivel de los triglicéridos y la normal presión sanguínea.
¿Para quién está indicado?
Está indicado para adultos que deseen disminuir el colesterol y los triglicéridos, así como reducir el riesgo cardiovascular.
¿Cómo se usa?
Se recomienda la toma de entre 1 y 3 cápsulas diarias acompañadas de un vaso de agua.
Recomendación:
La Fundación Española del Corazón recomienda un consumo diario de ácidos grasos Omega-3, para la reducción de riesgo cardiovascular. Megared 500mg Omega-3 es un complemento alimenticio que ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos sin necesidad de acudir a la toma de fármacos.?
Además, es importante seguir una dieta sana y saludable en la que se incluya la toma de pescado azul, al menos, dos veces por semana.
Se recomienda no exceder la dosis diaria recomendada..Ver video "MEGARED ACEITE DE KRILL PARA TU CORAZON"
Psicologia: Compras compulsivas
La compra compulsiva la sufren aquellas personas que compran sólo por el placer de comprar, no porque necesitan lo que adquieren. El perfil de la persona que padece adicción a la compra es muy similar al del ludópata. Para muchos compradores compulsivos, la compra les otorga el poder de decisión negado en su entorno familiar o laboral. El sector de la población que destaca como compradores compulsivos son mujeres jóvenes, con un nivel económico, cultural y profesional elevado. La compra compulsiva suele comenzar a los 18 años y se manifiesta como un problema entre 7 y 10 años más tarde, por las deudas acumuladas, sensación de ser rechazado, sentimientos de culpa, dificultades financieras, legales, problemas conyugales y familiares.
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Remedio Para la Presion Utilizando Una Gran Fruta
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Los tomates son muy efectivos en bajar la presión arterial
dado que contienen licopeno. Este es un potente antioxidante que se
encuentran en el tomate y lo convierten en un súper-alimento en la
prevención de las enfermedades del corazón. Incluso puede ayudar a evitar la oxidación del colesterol LDL que hace que se pegue a las
arterias, causando un aumento en la presión arterial.
La cantidad recomendada para tener un impacto positivo sobre la presión arterial es consumir cuatro tomates enteros al día.
Hay algunas maneras de obtener los beneficios de los tomates sin
tener que comer directamente de la planta.
Dado que el uso de aceite de oliva con los tomates aumenta la calidad
de la curación, haga su salsa roja para la pasta con tomates, pasta de tomate y aceite de oliva para saltear el ajo y la cebolla. La pasta de tomate utilizada para hacer la salsa contiene más de 10 veces los
nutrientes de un solo tomate.
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