COLESTEROL Y OBESIDAD
Controlar el colesterol previene el alzhéimer
Se celebra el Día Mundial del Alzhéimer y estudios recientes constatan la relación entre el desarrollo de esta enfermedad con índices altos de colesterol. Neuron Bio ha patentado una nueva estatina que disminuye los niveles de colesterol en sangre.
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Grasa y colesterol
️❤️ En esta entrevista, Julieta García de Alba desmitifica la grasa y el colesterol en nuestra dieta. Descubre cómo estos componentes afectan nuestra salud y qué debemos saber para mantenernos sanos.
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Colesterol y estatinas: ¿Nos engañan?
Las autoridades sanitarias calculan que en España 14,5 millones de personas tienen el colesterol elevado: la mitad de los españoles mayores de 18 años. Pero, aunque la mayoría de la gente sabe que existe el colesterol, y que no es bueno sobrepasar ciertos límites, muy poca sabe qué es realmente, qué significa “tenerlo alto” y cómo debe combatirse.
“Hay un montón de confusión y controversia alrededor del colesterol”, explica el profesor de medicina de la Harvard Medical School Dariush Mozaffarin en un reportaje de The Washington Post. “Hay confusión incluso entre los científicos que lo estudian”. Algo que, al final, acaban pagando los pacientes, que están muy perdidos respecto a lo que signica “tener colesterol”, una expresión tan extendida como imprecisa. “La gente habla y escribe sobre el colesterol como una grasa que obstruye las arterias”, explica Mozaffarin. “Pero esa idea de que comes algo, se cuela en el flujo sanguíneo y obstruye tus arterias es, sencillamente, falsa. Nada remotamente parecido a eso ocurre”. En 2006, un importante estudio realizado con 50.00 mujeres mostró que una dieta baja en grasas no logra proteger contra los infartos o los ictus y este mismo año, una revisión de estudios codirigida por Mozaffarin ha mostrado que las recomendaciones para evitar el consumo de grasas saturadas no ayudan a bajar los niveles de colesterol. Algo que refuerza la idea que vienen repitiendo numerosos científicos díscolos desde hace unos años: debemos dejar de culpar a la grasa de nuestra mala alimentación, y empezar a fijarnos en los carbohidratos y los azúcares. También en lo que respecta al colesterol. “Básicamente, los alimentos son algo más que el colesterol y la grasa que contienen”, explica Mozaffarian. “Necesitamos comer de forma saludable, comidas lo menos procesadas posibles (especialmente plantas, aceite de oliva y frutos secos) y no definir las comidas por los nutrientes que tienen o dejan de tener”. Sabemos que la dieta mediterránea, que es el régimen alimenticio que tradicionalmente hemos tenido en España, es mucho más saludable que una dieta baja en grasas, y sus bondades podrían residir, precisamente, en que apenas contiene comidas procesadas y carbohidratos, pero sí muchas frutas y verduras y pescado.Ver video "Colesterol y estatinas: ¿Nos engañan?"
La Dieta y el colesterol
Ejemplo de composición de videos
Un video pensado para la preservación de la salud
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Colesterol y enfermedades cardiovasculares - Doc Chat
Diferencia entre colesterol bueno y malo. Relación entre colesterol alto y enfermedades cardíacas. Hábitos alimenticios que generan colesterol. Síndrome del corazón roto. Recomendaciones para mantener el colesterol en niveles saludables. Tipos de ejercicio más favorables.
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AVISPA COMIENDO CHICHARRÓN. ¿Y EL COLESTEROL?
Uno cree que solo comen dulce... Dicen que es mejor llegar a tiempo que ser invitado. Mientras almorzábamos por allá en el campo, llega la avispa a participar. Con gran empeño ella arranca su porción de chicharrón. ¿Se le subiría el colesterol?
Música: Dark Tranquility
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COLESTEROL
Dicen que hay uno bueno y otro que no lo es tanto ¿dónde está? ¿Cómo nos afecta? ¿De qué manera podemos reducirlo? Descubre todas las claves de este "enemigo" de la dieta moderna.
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tengo bajo el colesterol, Misterios y Enigmas
La existencia de misterios es necesaria para obtener el placer del descubrimiento, El enigma, por lo tanto, es un misterio, ya que es algo que no se puede explicar o que no logra descubrirse. Si la explicación del enigma sale a la luz, el hecho o la cosa en cuestión deja de ser un enigma ya que su comprensión se vuelve accesible para todas las personas, y por qué la gente busca y crea misterios donde no los hay y no presta atención a otros reales e igual de fascinantes, A esta pregunta caben varias respuestas a falta, quizá, de teorías más firmes: pero que recide en la capacidad de nuestra mente.
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Salud en Línea - Hipertensión y Colesterol - Teleamazonas
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Ejercicios y consejos para bajar el colesterol
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bajar el colesterol con soya y sus derivados
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El Colesterol
Como puedes mantenerlo bajo control. Importante saber como!
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México: diseñan pulsera inteligente, mide colesterol y triglicéridos
Científicos mexicanos han diseñado una pulsera inteligente que es capaz de medir el colesterol y los triglicéridos de las personas que la usan. teleSUR
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COMPRAR CASA Ventajas y desventajas de comprar una vivienda con hipoteca y sin hipoteca
¿Es mejor comprar una casa con hipoteca o sin hipoteca? Te cuento los 2 casos, sus ventajas e inconvenientes.
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Jugo de uva y piña para el colesterol
Hoy en Mejor con Salud te contamos cómo puedes preparar un jugo de piña y uva para reducir el colesterol. No te pierdas la receta paso a paso y guárdala para futuras ocasiones.
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PLANTAS MEDICINALES PARA BAJAR EL COLESTEROL Y TRIGLICÉRIDOS
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Dieta para el colesterol - Milagro para el colesterol - Como reducir el Colesterol
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Ejercicios y consejos para bajar el colesterol con éxito
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¿Es posible disminuir el colesterol mediante ejercicio y dieta?
Consulte a su Médico.
De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.Ver video "¿Es posible disminuir el colesterol mediante ejercicio y dieta?"
Dieta para Bajar de Peso y Reducir el Colesterol
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Dieta para bajar de peso y reducir el colesterol.
SI andas en busca de una dieta para bajar de peso y al mismo tiempo reducir el colesterol pues pon atención, como sabrás el sobrepeso es un riesgo en el cual puede traerte otras enfermedades mucho mas severa como el aumento del colesterol malo LDL, derrame cerebral etc etc.
Pará bajar de peso es necesario cambiar tu plan de alimentación estas deben estar compuestas por frutas y verduras, con ello lograras bajar de peso y a la ves reducirás el colesterol.
Para tener un plan para bajar de peso es necesario realizar una distribución entre los nutrientes .Para el grupo de las grasa estas deben ser de un 25% y las proteínas de un 15% y los hidratos de carbono un 55%.
Los hidratos de carbono son los vegetales harinas y cereales, los carbohidratos simples son las mermeladas, mayonesas, cremas y los pastelillos y productos azucarados como la miel.
Para reducir el colesterol es necesario consumir pescado a la plancha, carnés blancas como la de pollo o pavo, está se recomienda consumirla 3 veces por semana. Sí bien se puede consumir carne roja es necesario que la carne sea magra y libre de gordura esta se puede comer 2 veces por semana.
En cuanto al consumo de grasa estas deben estar constituidas por omega 3 y 6 como el aceite de oliva, aceité de bacalao etc.
Debes evitar las grasas saturadas principalmente los derivados lácteos la manteca entre otros.
Si vas a consumir derivados lácteos es aconsejable elegir las de tipo light.
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Todos los vegetales están permitidos ya que son ricas en fibra además ayudan a combatir el colesterol y por tanto ayudan enormemente a bajar de peso, éstos consejos son una buena forma de hacer una dieta para bajar de peso y reducir el colesterol.
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Quiso comprar dólares y le robaron
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Hay colesterol bueno y malo ¿Cuál es la diferencia?
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De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.Ver video "Hay colesterol bueno y malo ¿Cuál es la diferencia?"
Conosca los efectos del Vino Tinto y la Cerveza sobre el colesterol
El vino tinto y la cerveza tienen efectos sobre el colesterol ,conoce usted cuales son?descubralo en nuestro ebook
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Aplicación para vender y comprar ropa
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¿A qué se refiere el colesterol bueno y malo?
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Zumo de limón y jengibre para reducir el colesterol
Hoy en Mejor con Salud te contamos cómo puedes preparar un jugo de limón y jengibre para bajar el colesterol. ¿Te gustaría conocer otros jugos y bebidas para ayudarte a solucionar este problema?
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Jugo para reducir el colesterol y los triglicéridos y evita ataques cardiacos
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Un secreto revelado: Adiós colesterol, glucosa, lípidos y triglicéridos
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Análisis en la farmacia farmacia de colesterol y glucosa
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¿Cómo prevenir el hígado graso, colesterol y oxidación celular?
El hígado graso es una enfermedad cada vez más popular entre la población y que puede desencadenar en cirrosis aún cuando seas una persona que no consume alcohol, aquí te decimos cómo prevenirlo y cuáles son sus síntomas. Por otra parte, algo benéfico para reducir tu colesterol y así las probabilidades de un hígado graso es el consumo de la hortaliza llamada: berenjena.
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Alzheimer: Genetica y epigenetica
La enfermedad de Alzheimer es una de las "plagas" de la sociedad moderna. El número de personas que la padecen directa o indirectamente, así como el enorme gasto sanitario que produce, son temas recurrentes en las páginas de información general. Durante los últimos años hemos asistido a una minirrevolución científica con relación a esta enfermedad. Gran parte de esta revolución es debida al "éxito" de la estrategia genética para el estudio de la enfermedad y comenzó con la descripción de mutaciones en el gen de la proteína amiloide, el principal componente de una de las lesiones a través de las que se manifiesta la enfermedad. A partir de ese momento, un creciente número de laboratorios ha ido expandiendo nuestro conocimiento sobre esta proteína y sobre los mecanismos que parecen estar en juego en la enfermedad.
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Comprar-comer-comprar
El consumo irresponsable dictado por la globalización económica actual, nos ha hecho basar nuestra manera de elegir qué compramos en puros caprichos.
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6. Comprar y Vender en Exchanges
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El Colesterol Video
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Qué comer y qué evitar para bajar el colesterol
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Alzheimer y anosmia: RMf
Diferentes investigaciones apuntan a la pérdida de olfato, conocida como anosmia, como un síntoma previo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson. De hecho, se calcula que entre el 18% y el 20% de las anosmias no son causadas por un traumatismo, sino que son idiopáticas. La memoria y el olfato tienen zonas comunes en el cerebro; de este modo, como las enfermedades neurodegenerativas deterioran la memoria, también repercuten en la función olfatoria. Por este motivo, medir esta capacidad podría convertirse en un sistema de detección precoz para combatir estas enfermedades en sus primeros estadios. La resonancia magnética funcional permite visualizar y medir la actividad cerebral en el mismo instante en que el paciente recibe los estímulos olfativos.
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Como bajar el colesterol de forma facil y segura
Descubra como bajar las cifras de colesterol de forma facil y segura
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Alzheimer y dependencia: Cuidadores
En la mayor parte de las familias, un único miembro de ésta asume la mayor parte de la responsabilidad del cuidado del enfermo de Alzheimer. Normalmente esta responsabilidad recae en mujeres: esposas, hijas y nueras. La aparición del "cuidador principal" es frecuente en la mayoría de las unidades familiares que tratan con enfermos de Alzheimer y es esta persona quien asume la mayor parte del tiempo e implicación en el cuidado tanto a nivel físico como afectivo y quien consecuentemente aparte del enfermo sufre un mayor riesgo de agresión sobre su salud al convertirse en sujeto de alto riesgo. El perfil del cuidador típico es el siguiente: mujer (en su mayor parte esposas o hijas del anciano), con una edad media de 57 años, ama de casa y co-residente con el enfermo. También existe un grupo importante de cuidadores mayores de 65 años (sobre un 25%), generalmente cónyuges del enfermo, de especial importancia, dada la importante comorbilidad que suelen presentar a esa edad.
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Alzheimer y proteina Tau
El Grupo de Microtúbulos, coordinado en el Centro de Biología Molecular por Jesús Ávila, fue el primero en esclarecer que la proteína Tau era el componente fundamental que al ensamblarse daba lugar a los ovillos neurofibrilares, una de las dos estructuras aberrantes que se aprecian en enfermos de Alzheimer. Tau es una proteína que se encuentra en los microtúbulos celulares y que, en condiciones normales, contribuye a formar el armazón de la célula.
En la enfermedad de Alzheimer se observa una hiperfosforilación de Tau. Como consecuencia, el armazón de la neurona se altera y, con él, su forma. Dado que la forma determina la sinapsis, su alteración comporta la pérdida de conexiones neuronales. No es eso lo único que ocurre. En determinadas circunstancias la proteína puede autoagregarse, dando lugar a los ovillos neurofibrilares. El interés del grupo se centra en ver cómo se fosforila la proteína y si ello tiene algo que ver con el «ensamblaje aberrante».
En la enfermedad de Alzheimer se observa una hiperfosforilación de Tau; como consecuencia, el armazón de la neurona se altera.
La investigación se canaliza a través de ratones transgénicos a los que se incorpora el gen de la proteinquinasa GSK3, una de las proteínas que fosforila a Tau. La expresión del gen, y por tanto, la aparición de la proteína, se está intentando vehicular a través de la dieta del ratón, de modo que cuando se quiere que el animal esté sano se alimenta de una manera distinta a cuando se pretende que muestre la enfermedad.
En las condiciones patológicas, explica Ávila, el ratón presenta una hiperfosforilación de Tau con unas características patológicas similares a las de la enfermedad de Alzheimer. Pero hay otras que no se manifiestan. Una de ellas, singular en este proceso, es que la proteína no se autoagrega.Ver video "Alzheimer y proteina Tau"
Fibraguar- un aliado contra la diabetes, obesidad y colesterol alto
La fibraguar se toma antes de comer y evita que tu cuerpo absorba las grasas y el azúcar, lo que te ayuda a perder peso
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