Así es la columna vertebral: viaje anatómico por la espina dorsal - #ExclusivoMSP
Día mundial de la columna vertebral: Un viaje anatómico por la espina dorsal
Ver video "Día mundial de la columna vertebral: Un viaje anatómico por la espina dorsal"
Dorsal
video
Ver video "Dorsal"
dorsal ancho
Ver video "dorsal ancho"
Pullover dorsal
Agarra una mancuerna con las dos manos, y túmbate en un banco. Con los brazos casi estirados coloca la mancuerna en la vertical del pecho. Bájala controladamente hacia detrás hasta llegar a unos centímetros menos de lo que te permita la articulación
Ver video "Pullover dorsal"
Polea dorsal
Agárrate a la barra de la polea con un agarre ancho y manos en pronación, tira de la barra hasta bajarla y pasarla por detrás de la cabeza, para ello no fuerces el cuello. Vuélvela a subir controladamente.
Ver video "Polea dorsal"
Estiramiento dorsales
Con los pies separados a la anchura de los hombros, estira los brazos por encima de la cabeza. Ahora, agárrate la muñeca derecha con la mano izquierda y tira de ella flexionando ligeramente el tronco.
Ver video "Estiramiento dorsales"
MD11-DORSALES
Ver video "MD11-DORSALES"
dorsal anticiclónica
La potente dorsal anticiclónica persistirá hasta, al menos, febrero.
Ver video "dorsal anticiclónica"
Dorsal de Leyenda
video
Ver video "Dorsal de Leyenda"
Video-Columna
Video-Columna
Ver video "Video-Columna"
Cabezon Entrenando dorsales
Ver video "Cabezon Entrenando dorsales"
Dorsales,espalda,entrenamiento
V71006-234046
Ver video "Dorsales,espalda,entrenamiento"
Comprar-comer-comprar
El consumo irresponsable dictado por la globalización económica actual, nos ha hecho basar nuestra manera de elegir qué compramos en puros caprichos.
Ver video "Comprar-comer-comprar"
columna Winogradsky
Ver video "columna Winogradsky"
Velfu - COLUMNA
Kristina Velfu nos hace cuestionar el contexto del arte a la luz de la obra "la revolución" de Fabián Chairez. ¿Es una gran obra por lo que comunica o por el lugar en el que se exhibe? Hablemos de la relación intrínseca de del arte y su contexto. Checa este video y dinos qué piensas al respecto.
Ver video "Velfu - COLUMNA"
Columna Toluca
Ver video "Columna Toluca"
Comprar, tirar, comprar
Ver video "Comprar, tirar, comprar"
DORSALES UDLP 17/18
Los dorsales oficiales de la UD Las Palmas que ha dado a conocer esta semana. Imágenes cedidas por Udlaspalmasfoto:
https://twitter.com/Udlaspalmasfoto
https://www.facebook.com/Udlaspalmasfoto-1554858091410490/Ver video "DORSALES UDLP 17/18"
columnas casmar
los sims 3
Ver video "columnas casmar"
LA COLUMNA
Ver video "LA COLUMNA"
Columna Libertank
Columna Libertank - Los empresarios
Ver video "Columna Libertank"
Achucarro-Dorsal de Leyenda
video
Ver video "Achucarro-Dorsal de Leyenda"
Polea dorsal agarre estrecho
Polea dorsal agarre estrecho
Ver video "Polea dorsal agarre estrecho"
HIGIENE DE COLUMNA
Consulte a su Médico.
De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.Ver video "HIGIENE DE COLUMNA"
Sorteo dorsales QH 2017
Momento de la extracción del número que marcará la distribución de dorsales en la marcha cicloturista Quebrantahuesos 2017, en la sede del COE
Ver video "Sorteo dorsales QH 2017"
estructuras columnas casmar
sims 3
Ver video "estructuras columnas casmar"
CREACION CANALES COLUMNAS
Ver video "CREACION CANALES COLUMNAS"
Estiramiento del músculo Dorsal ancho.
Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
Este es un ejercicio de estiramiento o flexibilidad para el musculo dorsal ancho.
El dorsal ancho es un musculo muy amplio con importancia e influencia tanto sobre la pelvis y zona lumbar, como sobre la cintura escapular, hombro y brazo.
Su estiramiento puede resultar de ayuda en problemas de todas estas zonas.Ver video "Estiramiento del músculo Dorsal ancho."
Vaceado de Columna
Apreciamos el vaceado de concreto para una columna en la construcción del auditorio de la Universidad Señor de Sipán en Perú.
Ver video "Vaceado de Columna"
Video Columna Libertank
El porque de la riqueza y la pobreza
Ver video "Video Columna Libertank"
columnas y alacena
sims 3
Ver video "columnas y alacena"
Nueva columna #DesdeElPisoDeRemates
¡Bienvenida a #24Horas! Maricarmen Cortés se une a nuestro grupo de columnistas y podrás disfrutarla los lunes, miércoles y viernes #DesdeElPisoDeRemates ¡No te la pierdas!
24-horas.mxVer video "Nueva columna #DesdeElPisoDeRemates"
REFORMAS COLUMNAS HIDROMASAJE
Ver video "REFORMAS COLUMNAS HIDROMASAJE"
template-esconder-columnas
Ver video "template-esconder-columnas"
CIRUGIA DE COLUMNA
Ver video "CIRUGIA DE COLUMNA"
La Quinta Columna 2017
¿Existe una quinta columna de extraterrestres infiltrados entre nosotros?
Ver video "La Quinta Columna 2017"
COLUMNA RISCO - ENCUESTA ENKOLL
Ver video "COLUMNA RISCO - ENCUESTA ENKOLL"
Video Columna Libertank
Video Columna Libertank
Ver video "Video Columna Libertank"
Comprar PS3 online. Comprar PS3 barata.
http://www.tutiendadevideojuegos.com Si te interesa comprar una PS3 online, visita nuestra web. Podrás comprar PS3 barata muy barata. Todo lo que necesites a buen precio. Podrás comprar xbox 360, PSP, Wii, Juegos, accesorios… Si quieres comprar la PS3 online, PS3 barata o cualquer otra consola, visita nuestra web. Podrás comprar barato todas las consolas, juegos y accesorios del momento. Comprar PS3 online. Comprar PS3 barata.
Ver video "Comprar PS3 online. Comprar PS3 barata."
bd-operacion-columna-201218
Ver video "bd-operacion-columna-201218"
Comprar accesorios Wii. Comprar Wii online
http://www.tutiendadevideojuegos.com Si te interesa comprar accesorios Wii, visita nuestra web. Podrás comprar la Wii online muy barata. Todo lo que necesites a buen precio. Podrás comprar xbox 360, PSP, Wii, Juegos, accesorios… Si quieres comprar accesorios Wii, comprar Wii online o cualquer otra consola, visita nuestra web. Podrás comprar barato todas las consolas, juegos y accesorios del momento. Comprar accesorios Wii. Comprar Wii online.
Ver video "Comprar accesorios Wii. Comprar Wii online"
Comprar consola barata. Comprar juegos online.
http://www.tutiendadevideojuegos.com Si te interesa comprar una consola barata, visita nuestra web. Podrás comprar juegos online. Todo lo que necesites a buen precio. Podrás comprar consola barata, PSP, Wii, Juegos, accesorios… Si quieres comprar una consola barata, juegos online o cualquer otra consola, visita nuestra web. Podrás comprar barato todas las consolas, juegos y accesorios del momento. Comprar consola barata. Comprar juegos online.
Ver video "Comprar consola barata. Comprar juegos online."
Comprar PSVita barata. Comprar PSVita online.
http://www.tutiendadevideojuegos.com Si te interesa comprar una PSVita barata, visita nuestra web. Podrás comprar la PSVita online muy barata. Todo lo que necesites a buen precio. Podrás comprar xbox 360, PSP, Wii, Juegos, accesorios… Si quieres comprar la PSVita barata, comprar PSVita online o cualquer otra consola, visita nuestra web. Podrás comprar barato todas las consolas, juegos y accesorios del momento. Comprar PSVita barata. Comprar PSVita online
Ver video "Comprar PSVita barata. Comprar PSVita online."
DORSAL 10 05-05-2014
Ver video "DORSAL 10 05-05-2014"
Cómo desarrollar los dorsales y pectorales
Hoy presentaré una mini rutina que agrupa 4 ejercicios que trabajan el pecho y la espalda.
Para ello, necesitaremos unos elásticos y un bastón
Primer ejercicio: tiro horizontal
Siéntese con las piernas juntas y tendidas, pase el elástico al rededor de los pies, el bastón va adentro, coloque sus manos al exterior, espalda recta, hombros despejados. Tire el bastón exhalando, y suelte inhalando.
Acerque los omoplatos cada vez que lleve el bastón hacia el vientre.
Segundo ejercicio: flexiones toma amplia, este ejercicio hace trabajar el pecho.
Coloque las manos abriendo mas que el ancho de los hombros, coloque los pies hacia atrás, la espalda recta, inhale cuando baja, y exhale cuando suba.
Para las flexiones, no se olvide de la posición de la espalda, no debe estar muy arriba ni muy abajo, sino al medio
Tercer ejercicio para la espalda, horizontal toma cerrada
Coloque los elásticos al rededor de los pies, deslice el bastón al interior, tome el bastón en agarre invertido, llévelo exhalando, y suéltelo inhalando.
Cuarto y ultimo ejercicio : flexiones toma cerrada
Coloque las manos a 20 cm de distancia, posicione la espalda, baje sobre los brazos, y exhale cuando suba.
Para realizar esta mini rutina, haga 10 repeticiones por cada ejercicio, con 45 segundos de recuperación entre cada uno.
Haga esta rutina 3 veces seguidas, con uno o dos minutos de recuperación entre cada una,
Dependiendo de su nivel y evolución, aumente el número de repeticiones y rutinas, y reduzca el tiempo de recuperación.
Si quiere saber mas, visite mi página coach-sportif-paris.fr.
hasta pronto!Ver video "Cómo desarrollar los dorsales y pectorales"
COLUMNA DE MÁRTIN SÁNCHEZ
Extracto del programa número 470 de LA VOZ DE ESPAÑA, emitido el pasado 11 de octubre del 2022 en CANAL 5TV.
Enlace al programa completo: https://canal5radio.tv/video/la-voz-de-espana-ed470/Ver video "COLUMNA DE MÁRTIN SÁNCHEZ"
Ventajas comprar online - Comprar por Internet
Ver video "Ventajas comprar online - Comprar por Internet"
(EN VIDEO) Video-Columna
(EN VIDEO) Video-Columna
Ver video "(EN VIDEO) Video-Columna"
Revestimiento de columnas estructurales
Revestimiento en pilares
Ver video "Revestimiento de columnas estructurales"
Especial #1 columna extranormal
Una columna sobre lo que ha pasado en estos días
Sígueme en:
instagram.com/sportafanderson
twitter.com/fandersontick
facebook.com/fandersonimpactVer video "Especial #1 columna extranormal"
subiendo por las columnas
Un patio en el k me aburria
Ver video "subiendo por las columnas"
La columna de Firas
Aquí les presentamos una serie de notas especiales reunidas por Firas Hamed sobre la actualidad en el mundo árabe y musulmán, en relación con el conflicto ...
Ver video "La columna de Firas"
Columna- José Vargas -150124
Ver video "Columna- José Vargas -150124"
Columna a los Próceres
Ver video "Columna a los Próceres"
(EN VIDEO) Video-Columna
(EN VIDEO) Video-Columna
Ver video "(EN VIDEO) Video-Columna"
comprar fans
TRAFICO-FANS-LIKES-ME GUSTA en la pagina de facebook ?Aqui esta la respuesta http://www.fbquiz.es/landingpage/
Ver video "comprar fans"
comprar fruta
fruteria online http://naranjasgil.com/4-comprar-fruta-online donde podrá comprar fruta online de todas las clases y con la mejor calidad del mercado.
Ver video "comprar fruta"
Comprar Xbox 360 barata. Comprar Xbox Live
http://www.tutiendadevideojuegos.com Si te interesa comprar una Xbox 360 barata, visita nuestra web. Podrás comprar la xbox live muy barata. Todo lo que necesites a buen precio. Podrás comprar xbox 360, PSP, Wii, Juegos, accesorios… Si quieres comprar la Xbox 360 barata, la xbox live o cualquer otra consola, visita nuestra web. Podrás comprar barato todas las consolas, juegos y accesorios del momento. Comprar xbox 360 barata. Comprar xbox live.
Ver video "Comprar Xbox 360 barata. Comprar Xbox Live"
Ejercicio para sacar Musculo Espalda Dorsales
Ejercicio para sacar Musculo Espalda Dorsales
Ver video "Ejercicio para sacar Musculo Espalda Dorsales"
Ejercicio cifosis dorsal baja-rectificación lumbar
Este ejercicio de creación propia esta indicado para el trabajo de la cifosis dorsal baja o lumbar alta así como para la rectificación lumbar, todos ellos, signos de una perdida de dinamismo a nivel del raquis.
Este ejercicio relaja y da energiaVer video "Ejercicio cifosis dorsal baja-rectificación lumbar"
Comprar DS barata. Comprar DS por Internet.
http://www.tutiendadevideojuegos.com Si te interesa Comprar una DS barata, visita nuestra web. Podrás comprar la DS por internet. . Todo lo que necesites a buen precio. Podrás comprar xbox 360, PSP, Wii, Juegos, accesorios… Si quieres Comprar una DS barata, comprar DS por internet. o cualquer otra consola, visita nuestra web. Podrás comprar barato todas las consolas, juegos y accesorios del momento. Comprar DS barata. Comprar DS por internet.
Ver video "Comprar DS barata. Comprar DS por Internet."
GABRIELA ARIAS- COLUMNA DE ESPECTACULOS
Ver video "GABRIELA ARIAS- COLUMNA DE ESPECTACULOS"
bd-tumores-en-columna-121119
Ver video "bd-tumores-en-columna-121119"
Comprar naranjas naturales. Comprar naranjas por internet
http://www.lahuertadevalencia.es/ Si quiere comprar naranjas naturales, frescas, sin tratamientos quimicos que alteren su calidad, puede comprar naranjas por internet en lahuertadevalencia.es
Ver video "Comprar naranjas naturales. Comprar naranjas por internet"
comprar reciclables
Ver video "comprar reciclables"
COMPRAR HOSTING
SISTEMA MENTORING TEAM, INICIO IMPLEMENTACION PLATAFORMA DE MARKETING DIGITAL
Ver video "COMPRAR HOSTING"
PlayStation 4 PRO ¿Comprar o no comprar?
La PlayStation 4 PRO ya está en las tiendas. Nacho Ortiz nos trae 4 razones por las que podría o no merecer la pena su compra.Ver video "PlayStation 4 PRO ¿Comprar o no comprar?"
COMO ENTRENAR EL DORSAL EN CASA
http://entrenandote.tv Te ayuda a entrenar la musculatura dorsal en casa con tan solo la ayuda de una silla y unos ejercicios de dorsales.Si quieres ver más videos de ejercicios de nuestro entrenador personal, sigueme en:
Mi web: http://entrenandote.tv
Mi canal: http://youtube.com/entrenandote
Mi twitter: http://twitter.com/entrenandote
Mi facebook: http://facebook.com/entrenandote
Mi Flickr:http://flickr.com/photos/entrenandote
Mi google+: https://plus.google.com/111360992173304145605/posts?hl=esVer video "COMO ENTRENAR EL DORSAL EN CASA"
Comprar Barato
Ahora puedes comprar online en www.valesmucho.com
Ver video "Comprar Barato"
Informaciona
Comparte y descubre información
Esta Pagina participa en el Programa de Afiliados de Amazon EU y Amazon Services LLC, un programa de publicidad para afiliados diseñado para ofrecer a sitios web un modo de obtener comisiones por publicidad, publicitando e incluyendo enlaces a Amazon.es y Amazon.com
Utilizando el siguiente enlace podrás encontrar una página en la que se muestra la política de privacidad de esta web. Puedes usar el siguiente enlace para ver nuestras normas de uso. Si encuentras algún contenido inadecuado, puedes denunciarlo utilizando el siguiente enlace. Haciendo click en el siguiente enlace puedes ver el Aviso Legal de este sitio web.
Utilizamos cookies para medir y analizar el tráfico de este sitio web. Más información.