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comidas sanas para adelgazar

Comida sana vs comida chatarra

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Descubre Qué Comidas Son Más Sanas De lo Que Te hacen Pensar

Es cierto que a menudo nos advierten sobre ciertos alimentos que consideramos poco saludables.
Pero los expertos han revelado que algunos de ellos pueden tener beneficios nutricionales si se consumen con moderación y se preparan de ciertas maneras.
A diferencia del pan blanco comercial del supermercado, que suele tener poco valor nutricional.
El pan blanco casero puede ser una opción más saludable si se consume con moderación.
Una pizza que incluye muchas verduras y queso bajo en grasa puede aportar beneficios nutricionales.
Sin embargo, es recomendable evitar comer pizzas grasientas con regularidad.
Las patatas están llenas de nutrientes y pueden prepararse de diversas formas.
La mejor opción es hornearlas o freírlas con aire, lo que las convierte en una alternativa más saludable.
Las palomitas de maíz caseras son una buena opción llena de fibra.
Se deben consumir sin exceso de mantequilla o sal para ser un sabroso y saludable tentempié.

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Comprar naranjas sanas. Naranjas online dulces y naturales

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Amo Las Comidas Sanas | Canción Infantil | Buenos Modales Para Niños | BabyBus Español

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Rica ñam ñam rica ñam
Rica ñam ñam ñam ñam
Rica ñam ñam rica ñam
Rica ñam ñam ñam ñam
No no no

Calabaza amarilla
Brócolis verdes
Rica ñam ñam rica ñam
Rica ñam ñam ñam ñam

Pollo tierno
Zanahoria crujiente
Rica ñam ñam rica ñam
Rica ñam ñam ñam ñam

Amo las comidas sanas
Ba-da-di-la-la
Amo las comidas nutritivas
Ba-da-di-la-la
Amo las comidas ricas
Ba-da-di-la-la
Comamos todos juntos

Rica ñam ñam rica ñam
Rica ñam ñam ñam ñam
Rica ñam ñam rica ñam
Rica ñam ñam ñam ñam
No no no

Calabaza amarilla
Brócolis verdes
Rica ñam ñam rica ñam
Rica ñam ñam ñam ñam

Pollo tierno
Zanahorias crujientes
Rica ñam ñam rica ñam
Rica ñam ñam ñam ñam

Amo las comidas sanas
Ba-da-di-la-la
Amo las comidas nutritivas
Ba-da-di-la-la
Amo las comidas ricas
Ba-da-di-la-la
Comamos todos juntos

Rica ñam ñam rica ñam
Rica ñam ñam ñam ñam
Rica ñam ñam rica ñam
Rica ñam ñam ñam ñam
No no no

Ricas patatas
Redondas sojas verdes
Rica ñam ñam rica ñam
Rica ñam ñam ñam ñam
Pollo tierno
Zanahorias crujientes
Rica ñam ñam rica ñam
Rica ñam ñam ñam ñam

Probemos varios platos
Ba-da-di-la-la
Probemos varios platos
Ba-da-di-la-la
Para estar sanos y fuertes
Ba-da-di-la-la
Comamos todos juntos
Rica ñam ñam rica ñam
Rica ñam ñam ñam ñam
Yeah

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Quiero Comprar Pan | Canción Infantil | Comidas Deliciosas | BabyBus Español

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❤ Las Letras:

Elija ahora
Elija ahora
Elija el sabor
Apriete el botón
Espere un rato
Quiero mermelada de fresa
Sobre el pan pongo la mermelada
Aquí está
Tenga su pan
Nos vemos luego

Elija ahora
Elija ahora
Elija el sabor
Apriete el botón
Espere un rato
Quiero mermelada de arándano
Sobre el pan pongo la mermelada
Aquí está
Tenga su pan
Nos vemos luego

Elija ahora
Elija ahora
Elija el sabor
Apriete el botón
Espere un rato
Quiero mermelada de piña
Sobre el pan pongo la mermelada
Aquí está
Tenga su pan
Nos vemos luego

Elija ahora
Elija ahora
Elija el sabor
Apriete el botón
Espere un rato
Quiero mermelada de todos los sabores
Sobre el pan pongo la mermelada
Aquí está
Tenga su pan
Nos vemos luego

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Comprar comida Española Ecuador Quito Guayaquil

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Cómo preparar ensalada rusa / comida sana/ comida nutritiva

Cómo preparar ensalada rusa / comida sana/ comida nutritiva
Ingredientes
Papas
Atún
Huevos
Ejotes
Zanahorias
Chícharos
Cebolla
Pimiento
Aceitunas
Perejil
Mayonesa
Vinagre
Consomé
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5 Alternativas Sanas Y Deliciosas A La Comida Basura

La mayoría de la comida basura sabe deliciosa para la mayoría de la gente.
Sin embargo, hay alternativas a tus comidas poco saludables favoritas que saben igual de bien.
1. Tortitas de arroz o palomitas de maíz en lugar de patatas fritas.
2. Bagels en lugar de donuts.
3. Salchichas de pavo en lugar de salchichas de cerdo.
4. Pollo a la plancha en lugar de pollo frito.
5. Una ración infantil de patatas fritas en lugar de una grande.
Muchas marcas de tortitas de arroz y palomitas de maíz tienen menos de 100 calorías por ración.
Además, están disponibles en una gran variedad de sabores para que puedas saciar tus antojos sin tener que recurrir a las patatas fritas llenas de grasa.
La mitad de un panecillo integral tiene 125 calorías, menos de un gramo de grasa y 3 gramos de fibra, que reduce el colesterol.
Es una gran diferencia respecto a un solo donut, que puede contener 200 calorías y 12 gramos de grasa.
Las salchichas de pollo son menos calóricas pero igual de deliciosas.
Sin embargo, una sola salchicha de cerdo contiene 217 calorías y 19,5 gramos de grasa. Además, según la OMS, la carne roja está relacionada con el cáncer de intestino.
Una pechuga de pollo contiene 189 calorías, frente a las 400 calorías y 22 gramos de grasa de una sola pechuga frita con piel.
El pollo sin piel es un lienzo en blanco para que puedas experimentar con diferentes condimentos y especias a tu gusto.
Una ración de patatas fritas para niños contiene 230 calorías, muchas menos que las patatas grandes.

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Comida sana para comer una semana

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LA VERDAD SOBRE LA COMIDA SANA

Gastamos millones de dólares cada año en productos.

Fiona Phillips se une con algunos de los científicos más importantes del Reino Unido para descubrir cómo podemos comer, beber y gozar de buena salud, encontrando algunas verdades sorprendentes sobre la alimentación saludable.

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Salio a comprar comida y mas nunca volvio

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Comprar comida española Venezuela: Caracas, Valencia, Maracaibo, Maracay

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En defensa de la comida...sana. - Documental.

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Ejercicio y comida sana después de Navidad

Los excesos son el plato fuerte de la Navidad. Comidas copiosas, bebidas y largas sobremesas se acumulan en el cuerpo. Por eso los expertos aconsejan comer equilibrado para recuperar el peso ideal. 

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Pastel de coliflor / Recetas de comida sana / Comida para bajar de peso

Pastel de coliflor, no te pierdas la deliciosa receta.


09 de enero 2015

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"Esa noche salimos a la ruta a comprar comida"

RS

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Pechuga marinada con piña y coco / Comida para bajar de peso / Comida sana

Pechuga marinada con piña y coco . Te lo decimos eso y más en las notas de las 5 maravillas del día.
06 enero 2015



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SALSA BOLOÑESA DE LENTEJAS, VEGANO, REALFOOD, COMIDA SANA

UNA SALSA BOLOÑESA ES DE LOS MAS CONOCIDO DE LA COCINA ITALIANA. SEGURO QUE TOD@S LO HABEIS HECHO EN ALGÚN MOMENTO. PARA CAMBIAR UN POCO DE LA RUTINA OS TRAIGO UNA VARIANTE CON LENTEJAS EN VEZ DE CARNE. ES APTO PARA REALFOODER Y VEGANOS, PERO NO SOLO PENSADO PARA ELLOS. TOD@S LA PODEMOS DISFRUTAR.

INGREDIENTES(Para 3-4 personas)
- 200 grs de lentejas
- 250 ml de caldo de verdura
- 50 grs de guisantes
- 1 zanahoria
- ½ cebolla
- ½ puerro
- 2 dientes de ajo
- 400 grs de tomate pelados y troceado
- 2 cucharada de concentrado de tomate
- 75 ml de vino tinto
- 3 o 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- albahaca, orégano y perejil (al ser posible fresco)
- sal
- pimienta negra
- y 280 grs de espaguetis

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Ensalada verde con Atún sellado / Receta de comida sana / recetas de comida fácil

Ensalada verde con Atún sellado / Recetas sanas/ recetas de comida fácil

Ensalada verde con Atún sellado
Ingredientes:
1 filete de atún fresco
1cda. De aceite de oliva
Sal y pimienta
Para la ensalada
300grs. De ejotes blanqueados
1/2tz. De tomates cherry en mitades
1/2tz. De aceituna negra sin hueso
1/4to. De cebolla morada fileteada
1tz. De papa cambray cocida
2cdas. De perejil picado
Vinagreta:
2cdas. De vinagre de manzana
1 diente de ajo rallado
1cta.de consome
2cdas. De aceite de oliva

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bd-comida-sana-para-su-perro-adulto-101224

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COMIDA ORGÁNICA: Ni más sana ni más segura

¿Es más sana la comida ecológica? Te explicamos todo sobre la comida eco en este capítulo de 'Darwin, te necesito'

‘Darwin, te necesito’ es la serie que aborda tópicos de la ciencia para separar los mitos de la realidad.

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Comida sana en la casita de las muñequitas

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Alias “La Terrible” fue asesinada cuando caminaba a comprar comida

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Mujer dio a luz haciendo cola para comprar comida-Video

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En un video publicado en redes sociales se puede ver cómo la gente celebró el nacimiento del niño y la atención brindada por los funcionarios de Protección Civil

Una mujer embarazada dio a luz durante la tarde de este viernes mientras se encontraba haciendo cola para comprar en el Hipermercado Lhau de la ciudad de Coro, capital del estado Falcón.

La militante de Un Nuevo Tiempo, Vannesa Flores, publicó en su cuenta de Twitter una imagen del hecho.
A la joven se le presentó el momento del alumbramiento en plena fila por comida. En la imagen, se ve la acera manchada de sangre y al recién nacido en sus brazos, mientras que un grupo de personas la atienden.

En un video publicado en redes sociales se puede ver cómo la gente celebró el nacimiento del niño y la atención que brindaron los funcionarios de Protección Civil tanto a la como a su hijo.
La mujer fue trasladada a un hospital en camilla.

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Pareja canta afuera de un mercado para poder comprar comida

Una joven pareja que se quedó sin trabajo por la pandemia de Covid-19 decidió salir a la calle y cantar por dinero para poder comprar leche para su bebé.

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La realidad del venezolano cuando va a intentar comprar comida

No es un secreto el día a día del venezolano. Este ciudadano aseguró que no puede comprar ningún tipo de carnes porque no le alcanza el dinero. " Y si consigues azucar son 6000 bolívares el kilo" dijo

Video cortesía de Unidad Venezuela

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¿Por qué la comida al horno es más sana?

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Descubre Cuál Es La Comida Más Sana Del Mundo

El berro está considerado el alimento más sano del mundo debido a sus increíbles nutrientes y beneficios para la salud.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) lo clasificaron como la verdura más rica en nutrientes del planeta.
Le otorgan una puntuación perfecta de 100 sobre 100 en la clasificación de verduras.
El berro contiene altos niveles de aminoácidos, antioxidantes, hierro, calcio, potasio, magnesio y vitamina K.
Estos nutrientes favorecen la recuperación muscular, reducen el daño celular y pueden aliviar las agujetas después de un entrenamiento intenso.
Por todas estas razones, el berro debería ser una parte esencial de cualquier dieta equilibrada.
Puede añadirse a una gran variedad de platos, como ensaladas, batidos, sándwiches y tortillas.

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Sándwich de Aguacate con Espinacas / Receta de comida sana

Sándwich de Aguacate con Espinacas / Receta de comida sana

Sándwich de Aguacate con Espinacas
Ingredientes:
2 piezas de pan integral
1/2 aguacate en rebanadas
2 rebanadas de queso manchego
2 rebanadas de pechuga de pavo
1/2tz de espinacas bebe
1cda. De mantequilla
1cda.de mayonesa ligth

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Pechugas rellenas con frambuesas / Comida sana fácil y rápido

Para la comida del día qué tal unas ricas pechugas rellenas.
30 de diciembre 2014

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Los palillos eléctricos podrían hacer la comida más sana

Los palillos eléctricos podrían utilizarse para hacer la comida más sana.

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Mira la reacción de esta mujer al no poder comprar comida

Una mujer entró en crisis tras no poder comprar alimentos regulados en un súpermercado de Aragua. Según algunos testigos, a la mujer se le negó adquirir nuevamente productos regulados porque ya los había obtenido el día anterior.

Video cortesía de Youtube

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Podrán comprar comida a mitad de precio los usuarios de EBT

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Beka va a comprar comida de Monkey en un gran supermercado

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Niño hispano es “humillado” por no tener dinero para comprar comida

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Asado a la estaca - cómo comprar las entradas, comida y bebida

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Ciudadanos olvidan la sana distancia y salen a comprar mariscos

¿Y #SusanaDistancia? Ciudadanos hacen filas y se aglomeran para poder comprar mariscos en el mercado La Nueva Viga, ubicado en Iztapalapa.

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4 Consejos Rápidos Y Sencillos Para Una Comida Más Sana

Aquí tienes cuatro cambios rápidos y sencillos que puedes hacer para conseguir una comida mucho más sana.
Empezar la comida con unas verduras crujientes y un simple aliño de limón hará maravillas por tu salud.
Elija proteínas no cárnicas de alta calidad.
Estas fuentes de proteínas están repletas de aceites y vitaminas que normalmente no obtendrías.
Elige bien tus bebidas. Si te gustan las bebidas calientes, opta por el café solo.
Para una opción fría, prueba la kombucha natural sin azúcar.
Los colores de las plantas se deben a unas sustancias químicas llamadas polifenoles, que mejoran la presión sanguínea y la recuperación tras el ejercicio.

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Tacos de coliflor rostizado / Recetas de comida sana y rápida

Tacos de coliflor rostizado / Recetas de comida sana y rápida No te pierdas el siguiente video, es buenísimo para perder peso y tener un vientre plano.
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Relatto - Comida de la Madre Tierra que sana el espíritu

No es comida extraterrestre. Por el contrario, Musas de Tierra es un proyecto gastronómico que prepara cenas clandestinas basadas en las más telúrica y colombiana exploración de los sentidos en comunión con la energía de la naturaleza. Una suerte de sanador banquete, sabroso y espiritual

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Rico, sano y rápido: MatyCocina te enseña la receta para una tarta de calabaza express

Rico, sano y rápido: MatyCocina te enseña la receta para una tarta de calabaza express

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CEDICE estima que para comprar la comida de una familia se r

CEDICE estima que para comprar la comida de una familia se requieren al menos dos salarios mínimos

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Venezolanos abandonan sus horas de trabajo para hacer filas y comprar comida

En Venezuela se han incrementado las cifras de ausentismo laboral debido a que las personas acuden a largas colas para poder adquirir alimentos. Según la Central de Trabajadores, uno de cada tres ciudadanos se ausenta de sus puestos de trabajo para hacer colas frente a los supermercados e intentar adquirir productos regulados.

Video cortesía de NTN24 Venezuela

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Comidas Adelgazantes - Comidas Adelgazantes Revisión

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Feijóo a Sánchez "Regala 400 euros a quienes cumplen 18 años para comprar videojuegos, pero no para comprar comida”

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Comprar-comer-comprar

El consumo irresponsable dictado por la globalización económica actual, nos ha hecho basar nuestra manera de elegir qué compramos en puros caprichos.

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Niños en Miranda pierden clases por acompañar a sus padres a comprar comida

Según un calculo estadístico realizado por la secretaria de educación del gobierno de Miranda refirió que los estudiantes faltan a clases para acompañar a sus familiares hacer colas por comida . En total 12.000 niños están inasistentes en las aulas mirandinas , aseguraron que llevan a los niños porque su terminal de cédula corresponde al día impuesto por el régimen de Nicolás Maduro.

Video cortesía de El Pitazo

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Colas para comprar comida en las zonas afectadas por el coronavirus en Italia

Hay más de 130 personas afectadas por el Covid-19

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Madrid repartirá tarjetas con hasta 630 € para comprar comida a 27.000 familias vulnerables

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COMO HACER ROLLITOS DE CALABACÍN CON PATÉ DE ATÚN, COMIDA SANA

SI QUERÉIS IMPRESIONAR A VUESTROS INVITADOS, ESTA ES VUESTRA RECETA. SE HACE MUY FÁCIL Y SE PUEDE CONSERVAR EN EL FRIGORÍFICO HASTA QUE LLEGUEN.

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Quiere comprar comida de mar en Semana Santa Tenga en cuenta estos tips

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Vea la kilométrica cola para comprar comida que se formó en El Cafetal

El video fue captado desde un vehículo y muestra la gigante cola que había a los alrededores del Plaza´s de El Cafetal para comprar comida.

Video cortesía de @trafficMIRANDA

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Comprar, tirar, comprar

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comidas saludables

Comidas Saludables

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comidas calientes

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final comidas

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COMIDAS ADELGAZANTES

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Esto es lo que ocurre en las colas para comprar comida en Venezuela

Video cortesía de: SOS Venezuela

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Colas para comprar comida en las zonas afectadas por el coronavirus en Italia

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Comidas Mapuches

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Comidas saludables

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#OMG: Mujer exhibe a hombre en primera cita por comprar comida sólo para él

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Ciudadanos denuncian maltratos de parte de la GNB en las colas para comprar comida

Vecinos de los altos mirandinos denunciaron las situaciones irregulares por parte de la GNB , aseguraron que los efectivos entregan los números correspondientes para la compra a las 3:00am y a las 6:00am "se llevan a la gente detenida" . Según testimonios de los compradores, los ciudadanos deben "soportar kilométricas colas”, las cuales duran entre cuatro y seis horas.

Video cortesía de Unidad Venezuela

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Comidas Adelgazantes Naturales

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Dieta: Comidas Adelgazantes

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Comidas en exceso

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Migrante haitiano salió a comprar comida y fue detenido; su familia lo está buscando

El esposo de Jeannete fue detenido al salir del campamento donde estaban los migrantes. Le proporcionaron dos números para comunicarse a la prisión donde se encuentra pero nadie responde y no sabe el nombre de la cárcel donde está arrestado...

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