Como Bajar el Colesterol
6 Frutas que bajan la PRESIÓN ALTA de forma natural
Incluye estas 6 frutas en tu alimentación diaria, que te servirán para bajar la presión y proteger tu corazón
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El alimento que ayuda a bajar el azúcar en sangre, según Cambridge
Un estudio de la Universidad de Cambridge encontró que hay un alimento que puede ayudar a bajar el azúcar en sangre y hay distintas formas de consumirlo
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8 Alimentos Que Debes EVITAR Si Tienes El ÁCIDO ÚRICO ALTO ⚠️
Si tienes el ácido úrico alto, a continuación te damos la lista de alimentos prohibidos ⛔
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CPU 100% DE USO Windows 10 / 11 (SOLUCIÓN SIN PROGRAMAS 2024 )
¿El PROCESADOR de tu PC está al 100% en WINDOWS 11 o 10 y NO SABES como SOLUCIONARLO❓. En ☝ ESTE VÍDEO informativo te vamos a ofrecer algunos consejos que podrían ayudarte con este problema:
00:00 Introducción
00:50 ¿Porqué la CPU de mi PC está al 100%?
02:07 Instala un buen antivirus
03:02 Comprueba si tu antivirus está haciendo un examen periódico automático
04:22 Desactiva los programas que se inician con Windows 11/10
06:20 Desinstala aquellos programas que no uses y consuman mucha CPU
07:53 Finaliza las tareas de los programas que pongan la CPU al 100% en Windows 11/10Ver video " CPU 100% DE USO Windows 10 / 11 (SOLUCIÓN SIN PROGRAMAS 2024 )"
Ardilla Voladora
Esta ardilla no sabia como bajar del techo en el que subio y solo le quedo tirarse desde lo alto, video hecho en canada.
Ver video "Ardilla Voladora"
Ayudar a los demás podría ayudar a bajar el estrés
Los niveles altos de estrés tienen un impacto negativo para el organismo, pues provocan el envejecimiento celular. Entérate cómo ser solidario ayuda a bajar los niveles de cortisol, que es la hormona del estrés.
Ver video "Ayudar a los demás podría ayudar a bajar el estrés"
Cómo cortar la piña en menos de un minuto
La piña es una de las frutas más refrescantes y, cómo no, uno de los postres típicos en Navidades. Por si no lo sabías, es un 85% de agua y tiene una alta cantidad de beta-carotenos que, según los expertos, ayuda a prevenir el asma. Además, contiene un alto contenido de potasio, por lo que puede ayudar a bajar la presión arterial.
¿Se te ocurre un mejor colofón a las copiosas comidas de estas fechas? No se nos ocurre ningún nada mejor. Eso sí, ya te avisamos: cortar la piña no es nada fácil.Ver video "Cómo cortar la piña en menos de un minuto"
Dieta para Bajar de Peso y Reducir el Colesterol
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Dieta para bajar de peso y reducir el colesterol.
SI andas en busca de una dieta para bajar de peso y al mismo tiempo reducir el colesterol pues pon atención, como sabrás el sobrepeso es un riesgo en el cual puede traerte otras enfermedades mucho mas severa como el aumento del colesterol malo LDL, derrame cerebral etc etc.
Pará bajar de peso es necesario cambiar tu plan de alimentación estas deben estar compuestas por frutas y verduras, con ello lograras bajar de peso y a la ves reducirás el colesterol.
Para tener un plan para bajar de peso es necesario realizar una distribución entre los nutrientes .Para el grupo de las grasa estas deben ser de un 25% y las proteínas de un 15% y los hidratos de carbono un 55%.
Los hidratos de carbono son los vegetales harinas y cereales, los carbohidratos simples son las mermeladas, mayonesas, cremas y los pastelillos y productos azucarados como la miel.
Para reducir el colesterol es necesario consumir pescado a la plancha, carnés blancas como la de pollo o pavo, está se recomienda consumirla 3 veces por semana. Sí bien se puede consumir carne roja es necesario que la carne sea magra y libre de gordura esta se puede comer 2 veces por semana.
En cuanto al consumo de grasa estas deben estar constituidas por omega 3 y 6 como el aceite de oliva, aceité de bacalao etc.
Debes evitar las grasas saturadas principalmente los derivados lácteos la manteca entre otros.
Si vas a consumir derivados lácteos es aconsejable elegir las de tipo light.
dieta para bajar de peso y reducir el colesterol.
Todos los vegetales están permitidos ya que son ricas en fibra además ayudan a combatir el colesterol y por tanto ayudan enormemente a bajar de peso, éstos consejos son una buena forma de hacer una dieta para bajar de peso y reducir el colesterol.
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Continúa en 4,45% la inflación en México
La inflación en la nación mexicana lleva ocho meses inclinada a bajar, existen productos que mantienen un alto precio, como el limón y el aguacate. Estos productos son producidos en el estado de Michoacán donde se han reportado denuncias de los agricultores por extorsiones. teleSUR
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Tortitas de Champiñones con Queso
Esta receta de tortitas de champiñones con queso es una opción alternativa a la proteína animal gracias al alto contenido nutrimental de sus ingredientes principales; los champiñones están llenos de aminoácidos, vitaminas C, B y minerales como el hierro y el potasio. Además es muy fácil de preparar, requiere ingredientes sencillos y es muy práctica. ¿Con qué te gustaría acompañarla?
Ver video "Tortitas de Champiñones con Queso"
alimentos para bajar el colesterol - colesterol hdl bajo - reducir colesterol
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Cuando una persona tiene los niveles de colesterol
muy altos en sangre, puede presentar muchos problemas
de salud.
Estos riesgos, no deben tomarse a la ligera, ya que
los niveles altos de colesterol LDL (Colesterol "Malo")
aumentan enormemente el riesgo de accidentes cerebro
vasculares, el riesgo de sufrir aterosclerosis y
enfermedades coronarias.
El colesterol malo, puede ser hereditario o puede
resultar de un mal funcionamiento de su organismo.
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Alcachofa-para-Adelgazar
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Alcachofa para adelgazar.
La alcachofa son excelentes para adelgazar especialmente las capsulas .Si lo incorporas a tu alimentación diaria puedes obtener grandes beneficios.
La alcachofa se caracteriza por ser un diurético natural, lo cual quiere decir que te ayuda a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo, en pocas palabras ayuda mucho a evitar la llamada retención de líquido.
También mejora el sistema digestivo es un laxante natural, además ayuda al proceso de digestión al estómago de manera más correcta.
Alcachofa para adelgazar.
Protege el sistema hepático, expulsa de nuestro organismo las malas grasas y a la ves ayuda al correcto funcionamiento de la vesícula.
También contribuye a la reducción de triglicéridos en la sangre además de regular el colesterol en el cuerpo.
Los principales componentes químicos de la alcachofa son la cinarina el potasio magnesio y elementos químicos como los esteroles, él contenido de magnesio ayuda principalmente a la pérdida de peso y desintoxicación del cuerpo.
Alcachofa para adelgazar.
Antes de comprar las capsulas de alcachofas es recomendable visitar al médico de tu confianza.
Ya que no es recomendable para menores de edad mujeres lactantes ni embarazadas.
Las capsulas de alcachofas pueden ayudarte a reducir de peso, pero con ello puede traer algunos efectos secundarios como vómito, diarrea, malestares estomacales y mareos.
Alcachofa para adelgazar.
Por lo que te aconsejo primeramente ir al médico o nutriólogo de tu confianza.
Para más información visita:}} http://comobajarelestomago.com/alcachofa-en-capsulas-ayuda-a-adelgazar/
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Españoles gastan menos y ahorran más por la crisis
Debido al alto nivel de desempleo y la crisis económica que atraviesa el país los espñaoles han cambioado sus hábito de consumo. Según el Informe Nielsen 360º, el alto nivel de desempleo obliga a 7 de cada 10 personas a comprar estrictamente lo necesario y no gastar en otras actividades como entretenimiento o incluso ropa. teleSUR
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Té Negro para Bajar de Peso-Baja 3 kilos
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Té negro para bajar de peso.
Las ventajas de consumir té negro pueden ser positivas para tu salud entre ellos bajar de peso.
La mayoría de nutricionistas le dan el visto bueno es porque tiene un alto contenido de flavonoides. Dichos flavonoides se encargan de eliminar los radicales libres del cuerpo y los flavonoides de encuentran mayormente en las frutas.
Té negro para bajar de peso.
Digamos que todo antioxidante lucha con los estragos del envejecimiento, ayuda a mantener el colesterol bajo y previene enfermedades relacionadas con el corazón, la diabetes y algunos canceres.
Estudios realizados arrojan que el consumir te negro puede ayudar a bajar de peso gradualmente, esto es debido al alto contenido de cafeína, también ayuda a reducir el colesterol en la sangre y la grasa corporal.
Otros de los beneficios del té negro es que es un estimulante y ayuda a eliminar el exceso de grasa de nuestro cuerpo además reduce la ansiedad por los alimentos chatarras.
Té negro para bajar de peso.
La preparación del té negro a continuación.
Comprar bolsitas de té negro en cualquier herbolaria o supermercado, calentar agua durante 5 minutos o hasta que este caliente que no hierva, sumergir la bolsa y esperar unos 2 minutos, posteriormente beber
La preparación de té negro para la pérdida de peso es muy simple. Simplemente sumerja la bolsa de té en agua caliente (no hirviendo) durante unos 4 minutos. A continuación, retire la bolsa de té y beba.
Té negro para bajar de peso.
No poner la bolsa de té en agua hirviendo de lo contrario destruyes todas sus propiedades benéficas.
No mezclar el té negó con derivados lácteos especialmente leche, debido a que se pierden sus propiedades benéficas para el cuerpo.
Beberlo sin azúcar, puede agregarle unas gotas de limón para mejorar su sabor.
Todo esto y mucho más en:}} http://comobajarelestomago.com/el-te-negro-nos-ayuda-a-bajar-de-peso/
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Fundidor de peróxido de Claisse - Preparación para ICP, AA
Especialmente diseñado para efectuar la fusión de muestras en peróxido de sodio, carbonato de sodio y pirosulfato de potasio.
Procesa metales nobles, materiales con alto contenido de sulfuros, compuestos altamente refractarios como cromita, magnetita, ilmenita, rutilo, sílice y carburo de sílice.Ver video "Fundidor de peróxido de Claisse - Preparación para ICP, AA"
Los mercadillos navideños se reinventan para tratar de convivir con el coronavirus
En el de Landshut, los visitantes no tendrán que bajar de sus vehiculos para ver los puestos o comprar productos
Ver video "Los mercadillos navideños se reinventan para tratar de convivir con el coronavirus"
La subida del precio del alquiler reactiva la compra de vivienda
Los jóvenes y las clases obreras son los más interesados en comprar como solución a los altos alquileres
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dieta para bajar el colesterol - hdl colesterol bajo - dietas para colesterol
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Cuando se diagnostican niveles altos de colesterol,
se suelen recetar medicamentos conocidos como estatinas,
que producen el descenso rápido del colesterol.
Las estatinas, aunque a veces son necesarias, también
pueden producir algunos efectos secundarios indeseados
y muy graves, que incluyen:
La Rabdomiolisis
enfermedad de destrucción muscular
Daño Renal
Debilidad y Dolor Muscular
Pérdida de la Memoria
Reacción Alérgica
Disminución del Interés o Capacidad Sexual
Dificultades para Dormir
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Truss da marcha atrás a su plan de reducción de impuestos
La medida consistía en bajar el tramo más alto del impuesto sobre la renta del 45% al 40%
Ver video "Truss da marcha atrás a su plan de reducción de impuestos"
Desayuno de Avena y Kéfir, que Adelgaza, Fácil, Natural y Barato.
a avena es un alimento con un gran poder nutritivo.
Así, la avena es ideal para bajar de peso, controlar el colesterol y la presión arterial, para mejorar el tránsito intestinal, regular el azúcar en sangre e incluso protegernos contra el cáncer.
¿Por qué la avena es tan eficaz para ayudar a bajar peso?
Su potencial adelgazante se lo debemos a múltiples propiedades que, en interacción, postulan a este alimento como uno de los mejores aliados a la hora de controlar nuestra alimentación y cuidar nuestro cuerpo.
Mantiene el colesterol en sus niveles saludables.
Su alto contenido en aminoácidos esenciales, en fibra y el grasas insaturadas como el omega 6 (ácido linoleico) consiguen bajar los niveles de colesterol malo (LDL).
A su vez, la ayuda que la avena ofrece a nuestro cuerpo para aumentar el colesterol bueno (HDL) en sangre permite descongestionar las venas y bajar de peso.Ver video "Desayuno de Avena y Kéfir, que Adelgaza, Fácil, Natural y Barato."
avena para combatir el colesterol
Aprende A Bajar El Colesterol Alto en
http://bajacolesterol.blogspot.com/
Crea estas animaciones para tus videos con
http://www.sparkol.com?aid=82678Ver video "avena para combatir el colesterol"
bajar el colesterol con soya y sus derivados
Aprende A Bajar El Colesterol Alto en
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Las Avellanas
Las avellanas poseen un alto valor nutricional 16% de proteínas y 62% de grasas mono y poliinsaturadas, además contiene significativos niveles de tiamina, niacina y altos niveles de calcio, fósforo, magnesio y potasio.
Ver video "Las Avellanas"
Batido de ron y durazno
Tiene una mezcla de ron combinado con frutos nutritivos con alto contenido de vitaminas, potasio , calcio y beta - caroteno.
Ver video "Batido de ron y durazno"
Batido de anacardos para adelgazar
Capaz de bajar el colesterol alto y aumentar los niveles de colesterol bueno. Por ello, es ideal para cuidar y proteger nuestro corazón.
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5 alimentos bajo en calorías e imprescindibles en tu dieta de otoño
Se acaba el verano, e inmediatamente los antojos por alimentos calóricos estallan. ¡Pero tranquila! No es necesario subir de peso para satisfacer esos antojos. Te presentamos 5 alimentos bajos en grasas y en calorías, pero ricos en minerales y vitaminas, que evitarán que engordes. Calabazas Son especialmente ricas en betacaroteno (provitamina A) y vitaminas C y E antioxidantes, así como licopeno y vitaminas de grupo B. Además, puedes encontrar potasio, fósforo, magnesio, hierro y zinc. Mandarinas Son muy ricas en vitaminas (A, C, B1 y B2) y minerales (calcio, fósforo y magnesio). Además, refuerzan el sistema inmunológico y actúan como antioxidantes. Setas Son una gran fuente de proteínas vegetales, muy ricas en vitaminas del grupo B, y minerales como el selenio el fósforo, el zinc y el potasio. Espárragos trigueros Cuentan con un alto contenido en fibra y un poder saciante. Además de tener una gran cantidad de vitaminas A, C, E y del grupo B. Mangos Es una fruta rica en agua y en fibra, sus enzimas digestivas favorecen el proceso digestivo y reducen molestias estomacales como ardor y reflujo.
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Forsyth sobre Santana: Quería comprar en efectivo la deuda que asciende a 45 millones
Gran controversia generó la intención del lider de la iglesia evangélica "El Aposento Alto" al pretender comprar el estadio.
Ver video "Forsyth sobre Santana: Quería comprar en efectivo la deuda que asciende a 45 millones"
como bajar de peso rapido .Mira como pude bajar de peso 30 kilos
Visita: http://tinyurl.com/87tgove como bajar de peso rapido .Mira como pude bajar de peso 30 kilos como bajar de peso rapido .Mira como pude bajar de peso 30 kilos
Acá puedes apreciar parte de mis historia de como se puede bajar de peso, en mi caso logré bajar 30 kilos los cuales tenía por estar comiendo alimentos altos en grasas, también bebidas, postres,dulces todo ello me llevo a engordarme y a obtener muchos kilos demás hasta llegar al sobrepeso.
Ello acabo cuando empecé a emplear una técnica muy antigua y milenaria utilizada por los japoneses con la cual pude reprogramar mi mente y gracias al poder de mi mente subconsciente logre adelgazar, órdenando a mi cuerpo a que quiera estar delgado y llegue a mi peso normal de 66Kilos y mantenerme allí por siempre.
Una vez que entendí el poder de mi mente subconsciente mi cuerpo ya no quería estar por más tiempo gordo e inmediatamente empezó a perder peso hasta llegar a su lugar ideal.
Si yo lo logré también tú puedes hacerlo, sólo debes decidirte a bajar de peso, con ello podrás lograr el objetivo que siempre deseaste de tener la figura ideal y sentirte feliz contigomismo(a).
Visita:
http://tinyurl.com/87tgove
http://www.facebook.com/comidasanVer video "como bajar de peso rapido .Mira como pude bajar de peso 30 kilos"
La solución para bajar los triglicéridos altos
La solución para bajar los triglicéridos altos
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como bajar de peso rapido.El poder de tu mente para bajar de peso rapido
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como bajar de peso en 30 dias. Mis fotos de antes y despues. bajar de peso
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como bajar de peso en una semana.Yo baje 30 kilos. bajar de peso
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Cuál es la mejor orientación para la construcción de viviendas en Misiones
Cuando se decide comprar, construir o reformar una vivienda, factores como el precio, la ubicación y el tamaño suelen ser prioritarios. Sin embargo, un aspecto fundamental que a menudo se pasa por alto es la orientación de la vivienda. Este parámetro, que no se puede modificar una vez que la vivienda está construida, es esencial para el diseño arquitectónico.
LTVer video "Cuál es la mejor orientación para la construcción de viviendas en Misiones"
Para mejorar seguridad en minas, debe sacarse primero el gas: Moreira
En entrevista para MILENIO Televisión, el gobernador señaló que se deben bajar los impuestos para poder extraer primero el gas y luego el carbón y afirmó que si no es así, "va a haber indicies muy altos de inseguridad".
Ver video "Para mejorar seguridad en minas, debe sacarse primero el gas: Moreira"
Descubre Cuál Es La Comida Más Sana Del Mundo
El berro está considerado el alimento más sano del mundo debido a sus increíbles nutrientes y beneficios para la salud.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) lo clasificaron como la verdura más rica en nutrientes del planeta.
Le otorgan una puntuación perfecta de 100 sobre 100 en la clasificación de verduras.
El berro contiene altos niveles de aminoácidos, antioxidantes, hierro, calcio, potasio, magnesio y vitamina K.
Estos nutrientes favorecen la recuperación muscular, reducen el daño celular y pueden aliviar las agujetas después de un entrenamiento intenso.
Por todas estas razones, el berro debería ser una parte esencial de cualquier dieta equilibrada.
Puede añadirse a una gran variedad de platos, como ensaladas, batidos, sándwiches y tortillas.Ver video "Descubre Cuál Es La Comida Más Sana Del Mundo"
Aumenta el precio del aguacate en Tamaulipas
Después de los altos costos del limón y el aguacate, habitantes de Nuevo Laredo piden la construcción de una central de abastos que impulse la competitividad y ayude a bajar los precios.
Ver video "Aumenta el precio del aguacate en Tamaulipas"
Cómo bajar los niveles de azúcar en sangre rápido y de forma natural
La mayoría de alimentos que ingerimos se convierten en azúcar (glucosa) que se libera en el torrente sanguíneo para servir como fuente de energía para nuestro cuerpo. El problema está cuando los niveles de azúcar son altos, pudiendo derivar en complicaciones para la salud. Por ello hay que controlarla para ver si suben o bajan.
Una forma de bajar los niveles de azúcar es llevar una alimentación saludable, basada en ingerir muchas frutas y verduras; mantener un peso saludable y hacer ejercicio con regularidad. Pero no son las únicas recomendaciones para bajar los niveles de azúcar en sangre.Ver video "Cómo bajar los niveles de azúcar en sangre rápido y de forma natural"
Yendo al mono
Jugando con unos amigos a futbol, va este y encala el balon en lo alto de un pino, visto que no hay forma de bajar el balon tirando piedras este decide encaramarse, y ojo, a este tambien le iban piedras
Ver video "Yendo al mono"
Los mágicos y soprendentes beneficios del té
El té es un alimento ciento por ciento natural, a diferencia de las bebidas industrializadas. No aporta calorías ni grasas, por lo que es un gran aliado en las dietas para bajar de peso (siempre que lo consumas sin azúcar).
Otras de las cualidades del té es que aporta un alto nivel de antioxidantes. Éstos combaten los radicales libres y ayudan a prevenir el envejecimiento, así como también mejoran el aspecto de la piel y de las uñas.Ver video "Los mágicos y soprendentes beneficios del té"
Continúa la alerta por inundaciones en Centroeuropa
Centroeuropa continúa anegada.
Las inundaciones ya han causado al menos catorce muertos.
Las aguas en la ciudad alemana de Passau han comenzado a bajar, después de que el lunes el Danubio alcanzaran su nivel más alto en cinco siglos.
...
http://es.euronews.net/Ver video "Continúa la alerta por inundaciones en Centroeuropa"
RUMBO AL CAMPEONATO MUNDIAL DE BOXEO
Giuliana Velasquez, peleará por el título del mundial de boxeo en la categoría Junior en Armenia. La boliviana necesita ayuda para poder comprar el boleto y poder dejar en alto a Bolivia
Ver video "RUMBO AL CAMPEONATO MUNDIAL DE BOXEO"
Como bajar el colesterol - Metodo natural para ...
http://cor.to/bajarcolesterol
-Haz ejercicio frecuentemente
-Lleva una Alimentación balanceada y baja en grasas
-Deja los vicios como fumar y beber
-Prueba alternativas naturales
Evite problemas de salud, controle su colesterol de forma natural, no lo deje para después, las consecuencias pueden ser muy graves y costosas, no tome riesgos innecesarios.
Existen alternativas naturales para reducir el colesterol y estas son más efectivas de lo que uno podría pensar. Una dieta baja en grasa y colesterol, junto con el uso de suplementos específicos, pueden crear las mismas reacciones en el cuerpo que los medicamentos químicos, pero sin los efectos secundarios.
Para obtener más información acerca de cómo reducir el colesterol naturalmente, conozca el libro electrónico "Milagro Para El Colesterol" de Martín Teixido ingresando a:
http://cor.to/bajarcolesterol
milagro para el colesterol, milagro para colesterol, el colesterol, alimentos colesterol, dieta colesterol, colesterol alto, hdl colesterol, hdl, ldl colesterol, ldl, bajar colesterol, trigliceridos, colesterol malo, bajar el colesterol, colesterol y trigliceridosVer video "Como bajar el colesterol - Metodo natural para ..."
Como bajar el colesterol - Plan Natural Conservar ...
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como bajar de peso rapido.El secreto de las calorias.bajar de peso rapido
Visita: http://tinyurl.com/87tgove como bajar de peso rapido.El secreto de las calorias.bajar de peso rapido como bajar de peso rapido.El secreto de las calorias.bajar de peso rapido
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La crisis de los quioscos: “Ya no vendemos ni cromos de fútbol”
¿Dónde ha quedado el madrugar para bajar a comprar el pan y el periódico? Desde hace 10 años que los quioscos están a la baja, cifras que asustan y que hacen que los quiosqueros se tengan que reinventar una vez más. Vender mascarillas o riñoneras es ahora mismo, la solución para sobrevivir.
Ver video "La crisis de los quioscos: “Ya no vendemos ni cromos de fútbol”"
como bajar de peso rapido.La verdad del sobrepeso.bajar de peso rapido
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Ello acabo cuando empecé a emplear una técnica muy antigua y milenaria utilizada por los japoneses con la cual pude reprogramar mi mente y gracias al poder de mi mente subconsciente logre adelgazar, órdenando a mi cuerpo a que quiera estar delgado y llegue a mi peso normal de 66Kilos y mantenerme allí por siempre.
Una vez que entendí el poder de mi mente subconsciente mi cuerpo ya no quería estar por más tiempo gordo e inmediatamente empezó a perder peso hasta llegar a su lugar ideal.
Si yo lo logré también tú puedes hacerlo, sólo debes decidirte a bajar de peso, con ello podrás lograr el objetivo que siempre deseaste de tener la figura ideal y sentirte feliz contigomismo(a).
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Acá puedes apreciar parte de mis historia de como se puede bajar de peso, en mi caso logré bajar 30 kilos los cuales tenía por estar comiendo alimentos altos en grasas, también bebidas, postres,dulces todo ello me llevo a engordarme y a obtener muchos kilos demás hasta llegar al sobrepeso.
Ello acabo cuando empecé a emplear una técnica muy antigua y milenaria utilizada por los japoneses con la cual pude reprogramar mi mente y gracias al poder de mi mente subconsciente logre adelgazar, órdenando a mi cuerpo a que quiera estar delgado y llegue a mi peso normal de 66Kilos y mantenerme allí por siempre.
Una vez que entendí el poder de mi mente subconsciente mi cuerpo ya no quería estar por más tiempo gordo e inmediatamente empezó a perder peso hasta llegar a su lugar ideal.
Si yo lo logré también tú puedes hacerlo, sólo debes decidirte a bajar de peso, con ello podrás lograr el objetivo que siempre deseaste de tener la figura ideal y sentirte feliz contigomismo(a).
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Pillan a sus vecinos arrojando la basura desde lo alto del edificio
Bajar la basura siempre ha sido una molestia, sobre todo en los países con crudos inviernos como Rusia. Sin embargo, unos sujetos consiguieron una solución poco ortodoxa e incluso ilegal: lanzarla desde lo alto. Sus vecinos los pillaron y por ello se han ganado un problema.
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Mi amigo revela su SECRETO de como bajo 20 KILOS! (HotSpanish Vlogs)
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Siete De Los Mejores Alimentos Para Ayudar A Reducir El Colesterol
Según la OMS, el 54% de los adultos europeos tienen colesterol alto. Pero afortunadamente, un simple cambio de dieta ayudará a reducirlo.
Para reducir el colesterol, los médicos recomiendan comer alimentos saludables para el corazón.
Para una golosina que aún es saludable, pruebe el chocolate negro que contiene al menos un 70% de cacao.
Un estudio realizado en 2017 descubrió que, con el tiempo, el consumo de chocolate negro mejoró los perfiles de lípidos en la sangre.
Las fresas son excelentes porque contienen muchos polifenoles, que ayudan a regular el sistema cardiovascular.
Las patatas asadas contienen más potasio que un plátano.
El potasio puede ayudar a reducir la presión arterial y el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.
Los tomates contienen un antioxidante que se ha relacionado con la reducción de los niveles de colesterol malo en el cuerpo.
Comer dos porciones de atún a la semana puede ayudar a disminuir el crecimiento de la placa en las arterias.
Esto se debe a los altos niveles de ácidos grasos omega 3 del atún.
Las frambuesas son ricas en fibra, lo que ayuda al sistema digestivo y reduce el nivel de colesterol malo en el cuerpoVer video "Siete De Los Mejores Alimentos Para Ayudar A Reducir El Colesterol"
Se Habla Verde: Cómo ahorrar el agua
Existen formas para conservar el uso del agua en el baño y la cocina. Es importante reducir el uso de este preciado líquido para cuidar el ambiente y también bajar las cuentas del servicio. Algunos de los pasos que se pueden tomar son: reducir el consumo de agua caliente, comprar duchas de bajo consumo y no dejar el agua corriendo cuando se friega
Ver video "Se Habla Verde: Cómo ahorrar el agua"
¡Chuza en escaleras eléctricas!
Para cerrar el programa vemos un video de una persona que se le cae una maleta desde lo más alto de las escaleras eléctricas, sólo para bajar a toda velocidad y golpear a una señora que ya estaba por llegar abajo.
Ver video "¡Chuza en escaleras eléctricas!"
Venezuela: transporte en Caracas, afectado por guerra económica
En la capital de Venezuela la situación del transporte público ha rebasado la capacidad del mismo para transportar a la población. El alto costo del transporte es una consecuencia de la guerra económica contra el país, debido a que el encarecimiento del combustible hace imposible bajar los previos y mejorar los servicios. teleSUR
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