¿Cómo comprar una Gift Card de Amazon? Paso a Paso y sin complicaciones
¡No más desastre! Así puedes guardar tus bolsas de plástico con este truco casero | Cocina Vital
Trucos e ideas para guardar las bolsas de plástico desechables con asas que nos dan en el supermercado cuando hacemos la compra.
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10 pasos para comprar departamentos en Preventa
Como comprar un departamento en pre Venta sin correr el riesgo de estafa
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♂️ EJECUTAR como ADMINISTRADOR NO FUNCIONA en WINDOWS 10 SOLUCIÓN❓❕
¿EJECUTAR como ADMINISTRADOR se TRABA, VA LENTO, NO APARECE en el menú contextual y NO FUNCIONA❓. En ESTE ☝ VÍDEO informativo te enseño 3 posibles soluciones que debes seguir si ejecutar como administrador no funciona en Windows 10.
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Halley Fitness Home Run 3.0 Cinta De Correr
Halley Fitness se enorgullece al presentar la nueva cinta de correr ultra plegable Home Run 3.0, una máquina única para poder correr en casa sin que la cinta de quebraderos de cabeza. Un potente motor de casi 3 Cv la abandera como una cinta potente y duradera, ideal para uso doméstico.
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Ya está aquí el calendario de La Carrera de la Mujer
Es mucho más que una carrera: es el evento deportivo femenino más grande de Europa. Deporte, empoderamiento, solidaridad y, cómo no, diversión. Este año ya pasará por 8 ciudades distintas: Valencia, Madrid, Vitoria, Gijón, A Coruña, Sevilla, Zaragoza y Barcelona. ENTRENA CON NOSOTRAS: TE PREPARAMOS PARA CORRER 5 KILÓMETROS SIN PARAR
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Director del BCV: El BCV no interviene en el desarrollo del Sicad II
Sin embargo, apuntó que puede intervenir en cualquier momento, tanto para comprar como para vender en una situación especial.
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Controversia por un anuario escolar que llama “Isis” a una joven
Anuario escolar ha generado inquietud en la comunidad musulmana en el sur de California luego de que una alumna fuera llamada "Isis", como se conoce al Estado Islámico. Las autoridades escolares se han disculpado, sin embargo activistas aseguran que su seguridad podría correr peligro al haber sido etiquetada como terrorista.
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¿Comprar una casa de 1 euro en Italia? Un hombre lo hizo y así es como vive ahora
Aunque esto puede sonar como algo irreal o una completa estafa, en Italia venden casas que puedes comprar por tan solo 1 euro. Sin embargo, debes cumplir ciertos requisitos… ¡A empacar maletas!
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¿Cómo actuar ante el ataque de un canino? #EXPLICACIÓN
Es una situación que, la mayoría de las personas, hemos vivido, sin embargo, no sabemos cómo actuar ante un posible ataque de un perro o una jauría. Las principales recomendaciones de los expertos son: - No correr - No mirar al perro a los ojos - No gritar - Conservar la calma En caso de estar ante una situación similar, recuerda no perder a calma, tranquilizarte e intentar alejarte del lugar lo más silenciosamente.
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Dead Zombie Waves Strike 3D Para Android
Google Play -- https://play.google.com/store/search?q=Dead%20Zombie%20Waves%20Strike%203D Esta es una nueva saga de First Person Shooter juego asesino de zombies Controles sencillos Accion rapida Correr, disparar y vencer a todos los muertos vivientes para completar una ola. Complete todas las olas para completar el nivel. Completa 12 niveles para completar una escena Obtener monedas matando Zombies, y comprar armas y municiones en el mercado Todos 100% gratis Seguimos trabajando para añadir nuevas armas y escenas. Proximamente Compruebe la pantalla de AYUDA en el menu de pausa para saber como jugar )
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Cómo Arreglar CANILLA Falseada SIN Cambiar Válvula y Vástago
Te mostramos como arreglar una canilla falseada. Esto te sirve para cambiar el VÁSTAGO Completo si quisieras hacerlo, pero te mostramos cómo solucionarlo sin comprar uno nuevo para salir del paso.
A nosotros nos quedó joya.
También te mostramos como quedan las canillas limpiándolas con Vinagre de alcohol.Ver video "Cómo Arreglar CANILLA Falseada SIN Cambiar Válvula y Vástago"
Consejos para comprar boletos en línea
Ya llegó ese concierto que tanto estabas esperando o el partido que te urge ver, pero seguramente, te has preguntado más de una vez, ¿cómo comprar boletos sin fallar en el intento? Te damos varios tips.Ver video "Consejos para comprar boletos en línea"
¿Cómo prender una barbacoa con una simple caja de huevos?
Eh aquí como prender un barbacoa con una caja de huevos sin dificulta.
Lo que vamos a necesitar son unas cajas de huevos vacía y de carbón de madera y una barbacoa ¡claro que si!
Abrimos la caja de huevos, y introducimos trozos de carbón, y después la cerramos y la introducimos en la barbacoa y le prendemos fuego debajo con la ayuda de un mechero, o de fósforos. Y veremos como los trozos de carbón comienzan a arder.
Una vez que veamos que el carbón este prendido, vamos a meter poco a poco.
No olvide de soplar para que se prenda lo mas rápido posible.
¡Y ya esta, solo nos tocaría poner la parilla y meter nuestros alimentos!Ver video "¿Cómo prender una barbacoa con una simple caja de huevos?"
¿Cuáles son las consecuencias de cambiar el vuelo para quedarse en EEUU?
Muchas personas que tienen una visa para ingresar como turistas a los Estados Unidos, utilizan la no recomendada opción de comprar un vuelo de 15 días, sin embargo, una vez en dicho país cambian la fecha de retorno y duran varios meses en territorio norteamericano.
Ver video "¿Cuáles son las consecuencias de cambiar el vuelo para quedarse en EEUU?"
Así se hace una capa de invisibilidad - #Pikceles con @_Keyframe
Aquí te vamos a enseñar cómo hacer una capa de invisibilidad sin tener que comprar una varita mágica o ir hasta Hogwarts para conseguir una, sólo necesitas una manta y un editor de video.
Si quieres ver más tutoriales como este puedes hacerlo aquí: https://goo.gl/JsTGnb
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Como crear una tienda online gratis
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Tutoriales para crear un atienda onlineVer video "Como crear una tienda online gratis"
2x14 La Cosa - Más allá del límite 1995
Unos paramilitares interceptan el envío de unos supuestos misiles por parte del gobierno estadounidense al gobierno ruso y de paso capturan a un militar como rehén. Sin embargo, cuando abren el cargamento no encuentran ningún misil, sino una caja con algo criogenizado en su interior. Los paramilitares se disponen a abrir la caja para saber lo que contiene en su interior pese a que el militar capturado les avisa que no abran la caja si no quieren morir...
Ver video "2x14 La Cosa - Más allá del límite 1995"
Cajas de Madera Artesanas Personlizadas Decoradas a Mano
Un pequeño catalogo de nuestras primeras creaciones en cajas decoradas a mano. Pintando sobre la base de una caja de madera y añadiendo figuras de pasta modelable de secado al aire. Sin necesidad de cocción.
Algunas en diferentes etapas de elaboración y algunas de las figuras individuales.
Ver el vídeo en detalle de la caja de Star Wars:
https://www.youtube.com/watch?v=ri2E7HDeEeY
Si quieres ver más cosas como esta visita nuestra fanpage:
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Visita el blog:
http://youtubecircus.blogspot.comVer video "Cajas de Madera Artesanas Personlizadas Decoradas a Mano"
Los "nasoni" de Roma, fundamentales ante el calor y una atracción turística
Roma (Italia), 19 ago (EFE).- (Imagen: Antonello Nusca) Mientras que toda Italia sufre de una grave sequía, los visitantes en Roma observan extrañados y aliviados cómo las fuentes de Roma y los tradicionales "nasoni" (narizotas) siguen ofreciendo agua fresca sin restricciones, y es que en la capital dejarla correr es una necesidad ante el calor, un atractivo turístico, pero también algo imprescindible para que funcione el suministro en la ciudad.
Edición y locución: Dhamu Sherpa SubiranaVer video "Los "nasoni" de Roma, fundamentales ante el calor y una atracción turística"
De compres: Diferencies de genere
En el estudio "Men Buy, Women Shop" (“Los hombres compran, las mujeres van de compras ”), realizado por Jay H. Baker Retail Initiative, de Wharton, y el Verde Group,una firma consultora de Toronto.arrojó como conclusión general que l as mujeres son felices rebuscando entre las colecciones de accesorios y ropa o dándose una vuelta por la sección de calzado. Les gusta subirse en ascensores de cristal mientras escuchan música clásica o rociarse con la muestra de un perfume antes de, por ejemplo, comprar otra cosa. Sin embargo, los hombres consideran que comprar es más bien una misión. Salen con el objeto de comprar determinado bien y tan pronto como lo hacen quieren abandonar rápidamente la tienda. Asimismo las mujeres reaccionan con mayor intensidad que los hombres ante la actitud de los dependientes. Sin embargo, las reacciones de los hombres están más relacionadas con aspectos utilitarios relacionados con la compra, como tener sitio para aparcar.
Ver video "De compres: Diferencies de genere"
Recomendaciones para reunirse con familiares y amigos con seguridad
¿Cómo podemos reunirnos con familiares y amigos durante estos días sin correr el riesgo de contagiarnos?
Mantén la distancia social, nada de besos y abrazos, ponte la mascarilla y lávate las manos. Son solo algunas de las recomendaciones que llegan desde el Consejo de Enfermería, donde han elaborado una infografía y un vídeo animado con pautas para que la población pueda reunirse con seguridad con familiares y amigos y evitar brotes.Ver video "Recomendaciones para reunirse con familiares y amigos con seguridad"
Los Ejercicios Isométricos Ayudan A Controlar La Presión Arterial
Los ejercicios que aumentan el gasto calórico, como correr y montar en bicicleta, se recomiendan habitualmente para la salud cardiovascular.
Sin embargo, un estudio publicado en el ‘British Journal of Sports Medicine’ revela que los ejercicios isométricos son eficaces para reducir la presión arterial.
La investigación analizó 270 estudios y confirmó que estos ejercicios son una intervención no farmacológica eficaz para prevenir y tratar la hipertensión.
Los ejercicios isométricos consisten en la contracción muscular sin movimiento.
Los ejercicios isométricos, como las sentadillas de pared, las planchas y las flexiones, crean una tensión muscular que aumenta el flujo sanguíneo cuando los músculos se relajan.
Para obtener beneficios, se recomienda realizar ejercicios isométricos tres veces por semana.
Las personas con tensión arterial no controlada deben consultar a un médico y someterse a una evaluación antes de empezar a realizar estos ejercicios.Ver video "Los Ejercicios Isométricos Ayudan A Controlar La Presión Arterial"
delincuentes intentaron robar en conocido supermercado y huyeron
los hampones llegaron al supermercado y rompieron una mampara, cerca a donde se encontraba una caja fuerte
No les importó nada. Esta madrugada, seis delincuentes rompieron una de las mamparas del supermercado Plaza Vea, ubicado en la cuadra dos de la avenida Doña Delmira, en Surco, para perpetrar un asalto.
Alrededor de las 3.26 a.m., los hampones llegaron al supermercado y rompieron una mampara, cerca a donde se encontraba una caja fuerte. Además, movieron la cámara de seguridad para que no registre el hecho.
Según informó el reportero de América Noticias, en las imágenes de las cámaras de seguridad se observa como los sujetos sacan a la calle una caja fuerte y se la llevan arrastrando con ayuda a una minivan, sin embargo esta información fue descartada por Supermercados Peruanos.
"Fuimos informados que unos individuos ingresaron a nuestra sede de plazaVea, ubicada en la urbanización Los Rosales (cuadra 1 de la Av. Ayacucho) en el distrito de Surco, con la intención de efectuar un robo. Sin embargo, no lograron su cometido y huyeron del lugar", indica el comunicado.Ver video "delincuentes intentaron robar en conocido supermercado y huyeron"
En Detalle: Cómo protegerse de los anuncios “compre hoy y pague después”
#EnDetalle: ¿Ha visto los anuncios en tiendas que dicen "Buy Now, Pay Later''? Es decir, lo invitan a comprar sin tener que pagar al momento, libre de intereses y en partes, aunque puede que suene como una estupenda opción, debe de tener mucho cuidado.
Para más información visita: sandiegoya.comVer video "En Detalle: Cómo protegerse de los anuncios “compre hoy y pague después”"
Camina: 3 Sorprendentes Beneficios De Caminar Regularmente
Todo el mundo conoce los beneficios para la salud de correr y hacer footing.
Pero si no puedes correr y aún así quieres hacer ejercicio, ¿por qué no pruebas el 'power walking'?
He aquí tres de los beneficios ocultos de caminar con regularidad.
Mejora de la salud cardiovascular
El 'power walking' aumenta el ritmo cardíaco, especialmente cuando se realiza a un nivel de intensidad moderado o alto.
El ejercicio que aumenta el ritmo cardíaco es excelente para combatir las enfermedades cardíacas y otras enfermedades como la diabetes y el cáncer.
Mejora la salud ósea
El 'power walking' es excelente para los huesos. Una hora diaria de marcha rápida previene la discapacidad en personas con problemas articulares.
Reducción de riesgos
Caminar a 4,5 mph durante una hora quema la misma cantidad de energía que una carrera de 30 minutos.
La ventaja de la marcha rápida es que lo hace sin los impactos adicionales sobre las articulaciones que se producen al correr.Ver video "Camina: 3 Sorprendentes Beneficios De Caminar Regularmente"
Como activar windows 7 GRATIS
Saludos gente! En este tutorial, y a peticion de algunos usuarios, les muestro como activar o validar el Windows 7. Muchas formas de activar el windows 7 que anteriormente eran efectivas, ya no lo son mas. Por eso aqui les muestro una forma como ustedes pueden hacerlo sin correr ningun riesgo y de forma totalmente gratuita. Saquenle provecho!
El link de la pagina que muestro en el tutorial es el Siguiente:
http://adf.ly/W2w2V (Deben darle clic al boton "Saltar publicidad que aparecera en la parte superior derecha luego de 5 segundos... Gracias")Ver video "Como activar windows 7 GRATIS"
#VIRAL: Nadia, amante de la cirugía, se vuelve viral por senos talla 34JJ
La exuberante chica de 24 años comenzó a "embellecer su cuerpo" después de cumplir 20 años, asegurando que "la belleza es algo que se puede mejorar, comprar y construir. Cuanto más te destaques, mejor". Nadia es una chica londinense de origen argentino que siente una atracción por el bisturí. Por tal motivo, fue entrevistada por el Daily Mail, ahí aseguró que ama las cirugías a pesar de que su enorme tamaño de senos en ocasiones le dificultan realizar diversas labores como dormir, correr, pero sobre todo trasladarse en el transporte público de los Estados Unidos, su nueva residencia. La joven se transporta por el subway, pero asegura que es demasiado incomodo y le molesta tomarse del tubo para no caerse, además de que a veces se siente acosada y molestada por los usuarios. Sin embargo, dijo que está fascinada con su imagen “artificial” y piensa continuar mejorando:
Ver video "#VIRAL: Nadia, amante de la cirugía, se vuelve viral por senos talla 34JJ"
Largas colas en El Cairo para comprar carburante
Una imagen poco habitual en la capital egipcia: un día sin tráfico frenético. El fenómeno es pasajero y tiene una causa bien identificada. Los cairotas hacen largas colas estos días para comprar combustible por el temor a que las anunciadas marchas antigubernamentales del 30 de junio provoquen una penuria de carburante como la vivida en 2011 durante la revolución que derrocó a Mubarak.
http://es.euronews.net/Ver video "Largas colas en El Cairo para comprar carburante"
Cuál es la mejor orientación para la construcción de viviendas en Misiones
Cuando se decide comprar, construir o reformar una vivienda, factores como el precio, la ubicación y el tamaño suelen ser prioritarios. Sin embargo, un aspecto fundamental que a menudo se pasa por alto es la orientación de la vivienda. Este parámetro, que no se puede modificar una vez que la vivienda está construida, es esencial para el diseño arquitectónico.
LTVer video "Cuál es la mejor orientación para la construcción de viviendas en Misiones"
Viaje al abismo de Internet
¿Podemos pedir un gramo de cocaína online como si fuera una pizza?
¿Es posible recibir en casa una Glock 9 milímetros importada desde Alemania sin ningún control y ninguna licencia?
¿Podemos comprar lo que queramos con la una tarjeta de crédito de otra persona por cuyos datos bancarios hemos pagado una módica cifra en Internet?
¿Es posible cambiar de identidad y adquirir un pasaporte falso sin salir de casa?
La Dark Web representa el 10% de Internet.
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ZOMBICIDAS 0x06 [Vacuna]
Si estas harto de ver a los heroes correr de un lado para otro, salvando supervivientes, metiendose en lios y sufriendo el ataque de hordas de zombies, ¡¡¡esta es tu serie!!!
Sexto capitulo de la temporada Zero de la web serie Zombicidas.
Una catastrofe sin precedentes aterroriza a la poblacion mundial, los zombies horrorizan cada rincon de este planeta, pero sera en el pequeño pueblo de Wapakoneta, foco de la infeccion, donde veremos como unos supervivientes intentan resistir entre tanto bicho viviente.Ver video "ZOMBICIDAS 0x06 [Vacuna]"
Diversión para los peques con "Minúsculos: el valle de las hormigas perdidas"
Madrid, 8 may (EFE).- Llega a los cines españoles "Minúsculos: el valle de las hormigas perdidas", una película donde dos tribus de hormigas ven cómo sus vidas cambian con la llegada al bosque de una enorme caja de metal.
Los más pequeños de la casa conocerán la naturaleza de la mano de estos insectos, capaces de entenderse sin decir una sola palabra.
www.efe.com. Palabras clave: efe,minusculos,cine,animacion-Minúsculos: el valle de las hormigas perdidas-nomonetizarVer video "Diversión para los peques con "Minúsculos: el valle de las hormigas perdidas""
¿Qué es lo que ves?
En este clip se intenta reflejar como una persona puede perderlo todo por culpa de la gente poderosa que hay en este mundo, que son capaces de hacerse con todo lo que pueden para su propio beneficio sin importarle nada ni nadie. Las personas que acaparan los productos de primera necesidad para luego venderlos a mayor precio y como una persona no puede permitirse comprar esos productos.
Colegio Mantellate 4º ESO
Concurso de clipmetrajes de Manos Unidas 'Tu punto de vista puede cambiar el mundo'
www.clipmetrajesmanosunidas.orgVer video "¿Qué es lo que ves?"
Esperando al repartidor..
**Descripción del video:**
En este video, hablo de esas largas y tediosas esperas cuando esperas un paquete con ansias, especialmente si se trata de algo esencial como un cargador de móvil. Nada más frustrante que ver el reloj correr y saber que sin ese cargador no podrás grabar nada más. ¿Te ha pasado? Acompáñame en este relato de paciencia y espera, mientras el repartidor parece estar tomando su tiempo para entregarme lo que necesito para continuar con mis proyectos. ¡Una experiencia que muchos, sobre todo creadores de contenido, conocen demasiado bien!Ver video "Esperando al repartidor.."
Hipotalamo: Meditacion tummo contra el frio (Wim Hof)
Como si fuera inmune al frío, Wim Hof es capaz de correr casi desnudo y descalzo en temperaturas de -26 grados C o de nadar debajo del hielo sin sentir dolor y sin padecer hipotermia. Conocido como el “hombre de hielo holandés”, Hof dice utilizar una técnica de meditación que le permite acceder su propio termostato para regular su temperatura. Hof se ha mantenido en un tanque de hielo en Hong Kong por dos horas; ha nadado un campo de futbol americano debajo de un manto de hielo en el Ártico y ha rotó un récord Guinness nadando un medio maratón descalzo en la nieve finlandesa a temperaturas bajo cero arriesgando las plantas de sus pies. Hof dice que puede soportar temperaturas tan bajas ya que ha aprendido a activar partes de su mente que generalmente la mayoría de las personas no logran acceder conscientemente y controlar su ‘termostato interior’. Los monjes tibetanos practican una meditación conocida como “Tummo” orientada a influir la temperatura corporal que tiene efectos similares
Ver video "Hipotalamo: Meditacion tummo contra el frio (Wim Hof)"
Japón desde otro ángulo:15 El obento
Un obento es una caja con comida para llevar (tipo vianda) para una persona. En Japón, se tiene la costumbre de llevar obento como almuerzo al trabajo y a la escuela. Hay muchos tipos de obento con pescado, carne, verduras, etc. Se pueden comprar en negocios 24 hs. (”conbini”), en supermercados, e incluso hay comercios que sólo venden este tipo de comida.
La belleza en la presentación, sobre todo de un obento, es casi un requisito indispensable para los japoneses. El obento no es, pues, simplemente una vianda, sino que es un perfecto ejemplo de cómo disfrutan los japoneses de la comida: exigen que tenga tan buen aspecto que puedas comerla hasta con los ojos, pero demandan también que sea buena y nutritiva.Ver video "Japón desde otro ángulo:15 El obento"
El RPG de FANTASÍA OSCURA que va a RIVALIZAR con DARK SOULS
El original fue uno de los primeros juegos que buscó replicar el éxito de Dark Souls pero como tantos otros, se quedó lejos de ese objetivo. Sin embargo el nuevo Lords of the Fallen tiene una pinta increíble y parece haber aprendido la lección a todos los niveles.
Con una puesta en escena espectacular y una narrativa que parece jugar más con la mente del jugador, en este nuevo vídeo de En Busca del Lore repasamos las claves que convierten a Lords of the Fallen en uno de los juegos de acción RPG más prometedores del año.
Comprar Lords of the Fallen en PS5: https://acortar.link/oJLAFO
Comprar Lords of the Fallen en Xbox Series: https://acortar.link/kVuh8oVer video "El RPG de FANTASÍA OSCURA que va a RIVALIZAR con DARK SOULS"
Tutorial para aprender a colocar un regulador y coser una asa regulable
Aprende como colocar las piezas para conseguir una asa regulable para bolsos, bolsas, clutch,... Ahora ya podrás colocar una correa con regulador y anilla y/o mosquetón sin problemas, verás que es muy fácil!
Puedes comprar accesorios y cierres de bolsos en nuestra tienda online siguiendo este enlace:
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- Playlist Proyectos de Patchwork y Costura:
Hasta prontoVer video "Tutorial para aprender a colocar un regulador y coser una asa regulable"
Como seducir a una mujer: Consejos para seducir
http://tinyurl.com/seducciones-peligrosa Como seducir a una mujer
Si no sabes como seducir a una mujer, unos trucos no te servirán de mucho. Necesitas algo más que una frase para seducir o un piropo Tú requieres de un cambio de actitud.
Debes empezar a mirarte a ti mismo con otros ojos como seducir a una mujer.
Cuando te relacionas con las mujeres, lo haces como si tú fueras un vendedor y ella fuera un comprador. Entonces, tú tienes que convencerla que tu producto (tú) tiene la calidad suficiente como para que ella quiera comprarlo. Como seducir a una mujer y ella elige el producto que quiera comprar y es hay cuando tu debes empezar a seducir a una mujer.
Sin embargo, si quieres convertirte en un hombre más exitoso con las mujeres, tienes que verlas desde un punto de vista distinto como seducir a una mujer. Tú eres un hombre valioso, y los hombres valiosos son tan escasos que las chicas tendrán que demostrar que ellas son dignas de ti para que tu puedas seducir a una mujer como seducir a una mujer.Ver video "Como seducir a una mujer: Consejos para seducir"
ZOMBICIDAS 0x03 [Secretos]
Si estas harto de ver a los heroes correr de un lado para otro, salvando supervivientes, metiendose en lios y sufriendo el ataque de hordas de zombies, si estas cansado de escenas nocturnas en las que no se ve nada, de zombies que corren mas que un formula 1 y de una sucesion de planos tipo videoclip en los que no se ve nada ¡¡¡esta es tu serie!!!
Tercer capitulo de la temporada piloto de Zombicidas.
Una catastrofe sin precedentes aterroriza a la poblacion mundial, los zombies horrorizan cada rincon de este planeta, pero sera en el pequeño pueblo de Wapakoneta, foco de la infeccion, donde veremos como unos supervivientes intentan resistir entre tanto bicho viviente.Ver video "ZOMBICIDAS 0x03 [Secretos]"
¿Aprobarías estas 6 pruebas de aptitud física?
La publicación Men’s Fitness publicó una lista de pruebas de aptitud física que deberías pasar si estás en buena forma. ¿Cómo te iría? 1. Posición de plancha por dos minutos Conocida también como posición de la tabla, es buenísima para el tronco y abdominales. Si no puedes mantenerla por dos minutos, debes mejorar la fuerza de tu tronco con otros ejercicios. 2. Sentadillas con tu peso corporal Si no puedes hacerlas aún, trabaja en conseguir una repetición completa y progresa desde ese punto. 3. Remar 500 metros en 90 segundos o menos. Remar es un ejercicios de cuerpo entero y definitivamente debería ser parte de tu régimen. 4. 15 pull-ups corridos Esta meta varía según tu peso. Pero, si pesas entre 77 y 87 kilos, 15 es buen número para comenzar. 5. Correr una milla en menos de 9 minutos Cardio es uno de los ejercicios más importantes que puedes hacer. Apunta hacia esta meta para mejorar tus niveles de aptitud física. 6. Saltos caja que sea 66% de tu altura Añadir el explosivo box jump te ayudará a mantener una rutina balanceada.
Ver video "¿Aprobarías estas 6 pruebas de aptitud física?"
Caja de paso; ideal para transportar objetos sin contaminarlos.
En muchos espacios de trabajo, en especial en el sector médico, siempre es importante contar con materiales esterilizados y limpios a la hora de realizar cualquier operación o intervención médica. Pero ¿Cómo transportar las cosas sin contaminarlas?
En Wiejak somos especialistas en la fabricación de caja de paso, la cual ayudará a pasar lo requerido de una sala a otra sin necesidad de salir de la habitación.
Este producto está diseñado con acero de alta calidad el cual te permitirá proteger, facilitar y controlar el movimiento de los productos o pruebas médicas principalmente en los quirófanos, en donde el personal puede pasar materiales y herramientas de la zona limpia sin tener que dejarlos fuera del área.
No esperes más y garantiza esa transferencia segura y rápida de materiales, herramientas o muestras médicas. Cotiza hoy mismo en Wiejak.
https://wiejak.mx/caja-de-paso/Ver video "Caja de paso; ideal para transportar objetos sin contaminarlos."
Bombones de chocolate negro y coco
Receta Merienda
Seguro que eres de los que se comen los únicos 2 bombones de coco de la caja de mantecados! :D Pues, esta es tu oportunidad para saciarte con ellos! Tan fácil como forrar los moldes de chocolate, rellenarlos de una mezcla (de coco y leche condesada) y cubrirlos con más chocolate.
Una receta fácil y además,sin gluten, para intolerantes ;)
Ingredientes:
- 70 gr de chocolate negro
- 60 gr de coco rallado
- 60 gr de leche condensada
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/merienda/bombones-de-chocolate-negro-y-coco-fid-1570176Ver video "Bombones de chocolate negro y coco"
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