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  • ¿Cómo medir adecuadamente la presión arterial?

  • ¿Cómo medir adecuadamente la presión arterial?

    La enfermera Marisol Cisneros Avalos, encargada del área de Rehabilitación Cardiaca en el Hospital Civil de Guadalajara, compartió consejos clave sobre cómo tomar adecuadamente la presión arterial.

    Nota:
    https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/07/15/como-medir-adecuadamente-la-presion-arterial/

    Foto de portada: Unsplash.

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  • COMO BAJAR LA PRESION ARTERIAL ALTA - MILAGRO PARA LA PRESION

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    COMO BAJAR LA PRESION ARTERIAL ALTA - MILAGRO PARA LA PRESION

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  • Presion Arterial Normal - Como Bajar La Tension Arterial - Milagro Para La Presion Funciona?

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  • Como Bajar la Presion Arterial Sin Usar Medicamentos

    Como Bajar la Presion Arterial Sin Usar Medicamentos

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    Como Bajar la Presion Arterial Sin Usar Medicamentos

    Millones de personas son literalmente bombas de tiempo
    ambulantes porque tienen presión arterial alta no controlada.
    Si la dejan sin tratar, se enfrentarán a serias y potencialmente
    mortales consecuencias de salud en el futuro. El problema es
    que los efectos de la presión arterial alta sorprenden a la
    mayoría de las personas, ya que ni siquiera saben que la tienen!
    Es por eso que esta enfermedad es a menudo llamada
    “El Asesino Silencioso”.

    Según las estadísticas, 1 de cada 4 adultos tiene presión
    arterial alta. Sí, eso significa que si usted es adulto, hay
    una probabilidad del 25% de que la tenga. Y si usted tiene
    sobrepeso, hay más de un 50% de posibilidades de que tenga
    presión arterial alta! La presión arterial alta conduce
    a un mayor riesgo de accidente cerebrovascular, ataque
    cardíaco, insuficiencia cardíaca y renal.

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  • Como Bajar La Presion Arterial Rapidamente - Que Se Necesita Para Bajar La Presion?

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  • Si tengo la presión arterial alta, ¿Cómo puedo bajarla?

    Consulte a su Médico.

    De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.

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  • Aprende cómo tomar la presión y cuándo debes checarla

    Aprende cómo tomar la presión y cuándo debes checarla

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  • Como bajar la presion alta de forma natural | Como reducir tension arterial alta

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    Como bajar la presion alta de forma natural siguiendo estos consejos sencillos de seguir. Ya no es necesario tomar medicinas para poder bajar la presion arterial alta, ahora usted podra bajar la tension arterial alta naturalmente consumiendo algunos alimentos que lo tenemos a la mano. Como bajar la hipertension arterial alta naturalmente esta al alcance de todos. Recuerde que podras eliminar la presion alta con alimentos naturales. Descubre como reducir o curar la presion alta de forma natural sin medicamentos o medicinas en.
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  • ¿Cuáles son los valores normales de la presión arterial y cómo medirla?

    Consulte a su Médico.

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  • bd-consejos-para-mantener-controlada-la-presion-arterial-240123

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  • CLASE 6 - kAca yoga - ¿Cómo el yoga puede controlar la presión arterial y el estrés?

    Una nueva era del yoga para todos. CLASES ONLINE. Practica donde quieras, cuando quieras. DESCARGA 21 DIAS DE YOGA GRATIS EN http://kacayoga.com ‪#‎yoga‬ ‪#‎meditacion‬ ‪#‎mantra‬ ‪#‎kacayoga‬

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  • Dormir una siesta ayudaria a controlar tu presion arterial

    La disminución de la presión arterial después de una siesta podría reducir en 10 por ciento el riesgo de enfermedades cardiovasculares, según un estudio.

    #NoticiasMilenio

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  • 6 Frutas que bajan la PRESIÓN ALTA de forma natural

    Incluye estas 6 frutas en tu alimentación diaria, que te servirán para bajar la presión y proteger tu corazón

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  • Causa de La Presion Arterial Alta

    http://milagroparalapresion.lir25.com - Causa de la Presion Arterial Alta

    Alrededor del 90 al 95 por ciento de todos los casos
    de presión arterial alta constituyen lo que se denomina
    hipertensión primaria o esencial. Esto significa que se
    desconoce la verdadera causa de la presión arterial alta,
    pero existen diversos factores relacionados con la enfermedad.

    El riesgo de sufrir de hipertensión es mayor si la persona:
    Tiene antecedentes familiares de hipertensión.
    Se enfrenta a niveles altos de estrés. Según algunos
    estudios, el estrés, la ira, la hostilidad y otras
    características de la personalidad contribuyen a la
    hipertensión.
    Sufre de sobrepeso u obesidad.
    Usa productos de tabaco. El cigarrillo daña los vasos sanguíneos.
    Usa anticonceptivos orales. Las mujeres que fuman y usan
    anticonceptivos orales aumentan considerablemente su riesgo.
    Lleva una alimentación alta en grasas saturadas.
    Lleva una alimentación alta en sodio (sal).

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  • Vitaminas para la ansiedad

    http://productoslarosa.com/vitaminas-para-la-anciedad.html Vitamina B6 contiene las mejores propiedades de lo natural, por eso comprala aqui, solo asi tendras los mejores resultados, con la Vitamina B6. Conoce y comprueba la Vitamina B6 y sus sensacionales efectos como prevenir el osteoporosis y prevenir alguna enfermedades tipo cáncer. Aquí les brindamos este producto natural “Vitamina b6”, con ingredientes naturales. Ademas, nuestra Vitamina B6 contribuye al crecimiento de los huesos. Previene el riesgo de cancer en forma natural. Contactanos y te daremos los mejores precios y descuentos especiales en la compra de tu Vitamina B6. Visitanos: www.productoslarosa.com

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  • ¿Es cierto que el alpiste ayuda a bajar la presión?

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  • Maestros no descartan en tomar medidas más drásticas como medida de presión al Gobierno para que sus demandas sean atendidas

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  • Hipertension arterial (HTA): La muerte silenciosa (Autopsia forense)

    La presión arterial es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre a su cuerpo. Hipertensión es el término que se utiliza para describir la presión arterial alta. Las lecturas de la presión arterial generalmente se dan como dos números. El número superior se denomina presión arterial sistólica. El número inferior se llama presión arterial diastólica. Por ejemplo, 120 sobre 80 (escrito como 120/80 mm Hg). Uno o ambos números pueden ser demasiado altos. (Nota: Estas cantidades aplican a personas que no están tomando medicinas para la presión arterial y que no están enfermas). Una presión arterial normal es cuando la presión arterial es menor a 120/80 mm Hg la mayoría de las veces.
    Una presión arterial alta (hipertensión) es cuando la presión arterial es de 140/90 mm Hg o mayor la mayoría de las veces. Si los valores de su presión arterial son de 120/80 o más, pero no alcanzan140/90, esto se denomina prehipertensión. Si tiene problemas cardíacos o renales, o si tuvo un accidente cerebrovascular, es posible que el médico le recomiende que su presión arterial sea incluso más baja que la de las personas que no padecen estas afecciones.

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  • EL TE VERDE para bajar de peso en una semana

    té verde para bajar de peso en una semana

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  • Tech Tats: crean tatuajes electrónicos con fines médicos

    Recogen datos relacionados con nuestras constantes vitales, como el nivel de estrés, la temperatura corporal, el ritmo cardíaco y la presión arterial.

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  • Beber Alcohol A Diario Empeora Peligrosamente Tu Presión Arterial

    Un estudio reciente ha revelado que tomar tan solo una bebida alcohólica diaria aumenta la presión arterial sistólica, incluso en personas sin hipertensión.
    El efecto negativo del alcohol sobre la presión arterial empeora con el tiempo y afecta tanto a hombres como a mujeres.
    La presión sistólica es un factor importante de riesgo cardiovascular para los adultos, especialmente para aquellos que beben regularmente.
    Analizaron datos de más de 19.000 adultos entre 1997 y 2021. Estos no tenían antecedentes de alcoholismo ni problemas cardiovasculares.
    Beber una media de 12 gramos de alcohol diarios durante 5 años, eleva la presión sistólica en 1,25 milímetros de mercurio (mmHg).
    Aquellos que consumían 48 gramos diarios experimentaron un aumento de la presión de 5 mmHg.
    Los investigadores enfatizaron en la importancia de limitar el consumo de alcohol para proteger la salud cardiovascular.

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  • Adiós a la obesidad: estos son los protocolos para la cirugía bariátrica

    Se ha demostrado que tras una cirugía de este tipo, los pacientes obtienen beneficios como reducción de la glucemia y la presión arterial.

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  • Donde comprar Leukeran Chlorambucil

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    Como tomar Leukeran 5 mg
    Como usar Leukeran 20 mg
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    Como o Leukeran age
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    Como actua Leukeran
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    Leukeran Como atua
    Leukeran Como se debe tomar
    pastilla Leukeran Como se toma
    Como funciona Leukeran diario

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  • Que sirve para bajar la presion arterial

    http://tinyurl.com/controlarpresion
    QUE SIRVE PARA BAJAR LA PRESION ARTERIAL

    Si Usted Desea Reducir La Presión Arterial De Forma Segura Y Naturalmente Entonces El Siguiente Articulo Es Una Lectura Obligada!

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  • Bajar la presion arterial de forma natural

    Bajar la presion arterial de forma natural

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  • Corazón, depresión y diabetes: Así afecta el matrimonio a la salud de los cónyuges

    La hipertensión es una dolencia frecuente. Suele pasar inadvertida y es más frecuente a partir de los 40 años, aunque puede aparecer a cualquier edad.

    La presión arterial está determinada tanto por la cantidad de sangre que tu corazón bombea como por el grado de resistencia al flujo de la sangre en tus arterias.

    Cuanta más sangre tu corazón bombee y cuanto más estrechas estén tus arterias, mayor será tu presión arterial.

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  • Beber agua de botellas de plástico aumenta la tensión arterial y el riesgo de desarrollar cardiopatías

    Beber botellas de plástico aumenta la presión arterial.

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  • Cómo actúa el amlodipino besilato

    #MSPFarmacología | ¿Cómo actúa el #amlodipino besilato en el tratamiento para la #presión arterial alta y la #angina de pecho? ¡Aquí te contamos cómo funciona, comparte!

    #MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar. #MSPLíderesPioneros

    #MSPLegadoQueInspira

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  • Como combatir la hipertension

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    Como combatir la hipertension

    Por Fín! Una Guía Impresionante y Totalmente Natural Para la Reducción y Prevención de la Presión Arterial, que es Respetada Tanto por Médicos como por Partidarios de la Salud Natural.

    VISITA: http://tinyurl.com/controlarpresion

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  • COMO COMBATIR LA HIPERTENSION ARTERIAL

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    COMO COMBATIR LA HIPERTENSION

    El Gurú Top de la Medicina Natural Revela Una Impactante Verdad Sobre la Presión Arterial, y Cómo Cualquier Persona Puede Bajarla Con Poco Esfuerzo y Sin Drogas de Nocivos Efectos Secundarios!

    VISITA: http://tinyurl.com/controlarpresion

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  • bd-presion-arterial-baja-e-implicaciones-en-la-salud-140521

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  • 7 formas de bajar la presión arterial sin Medicina

    7 formas de bajar la presión arterial sin Medicina

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  • Tratamiento natural para la presion arterial alta

    http://tinyurl.com/controlarpresion
    TRATAMIENTO NATURAL PARA LA PRESION ARTERIAL ALTA

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  • Tension arterial

    http://tinyurl.com/6oanvqa
    La hipertensión afecta a uno de cada tres adultos estadounidenses, y muchas de estas personas ni siquiera saben que la tienen.

    Los resultados de una alta presión arterial no tratada no se ven hasta pasados varios años. Las siguientes estadísticas le darán la razón para que se preocupe si no tiene su presión arterial bajo control.

    La hipertensión arterial es el factor de riesgo más alto de ACV que puede ser controlada.

    La dieta y el ejercicio son importantes en la reducción de la presión sanguínea.

    La hipertensión puede dar lugar a un ataque al corazón, insuficiencia cardiaca y renal y el endurecimiento de las arterias (aterosclerosis).

    Cuanto mas alta sea la presión arterial, mayor es el riesgo para estas enfermedades.

    La presión arterial alta causa una acumulación de grasa y reducción en las arterias que reducen el flujo sanguíneo y el oxígeno y los nutrientes que la sangre puede transportar al cerebro. http://tinyurl.com/6oanvqa

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  • La presión arterial se puede reducir sin medicamentos

    Tener presión arterial alta puede contribuir a importantes problemas de salud, como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, disfunción sexual, insuficiencia renal y angina.

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  • Elba Esther Gordillo es transladada a un hospital

    Elba Esther Gordillo fue transladada a un hospital, se resiente de una baja presión arterial. Debido a sus varias enfermedades, se solicitó medicamentos, comida especializada así como la atención de su médico personal.

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  • Batido de albahaca y melón

    Anti-inflamatorio, disminuye la presión arterial alta y calma los calambres y la hinchazón.

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  • Presión arterial, 7 BEBIDAS para bajar

    Presión arterial

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  • Batido de zanahoria y betabel para las defensas

    Ayuda a aumentar los glóbulos rojos, expulsa parásitos intestinales y regula la presión arterial.

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  • ¿Qué es el minoxidil y cómo trata la hipertensión?

    #MSPFarmacología ¿Sabías que el #minoxidil es el único #vasodilatador directo que se usa para tratar la presión arterial alta? ¡Aquí te contamos cómo funciona, comparte!

    #MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar. #SomosCiencia
    #MSPLíderesPioneros #MSPLegadoQueInspira

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  • Buena Vibra | Hipertensión arterial, una enfermedad silenciosa

    Hoy en Buena Vibra contamos con la presencia de la cardióloga, Marienn Rodríguez, quien nos habló acerca de la hipertensión arterial, la cual es una patología crónica en la que se elevan los niveles de la presión arterial o la presión que el corazón ejerce sobre las arterias de forma continua o sostenida. La presión arterial es el factor de riesgo más importante de las enfermedades cardiovasculares.

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  • El Sorprendente Ejercicio Que Te Hará Bajar La Presión Arterial

    Científicos han descubierto cuáles son los ejercicios más efectivos para lograr bajar la presión arterial. Lo curioso es que no tienen relación con correr o levantar pesas.
    Se ha comprobado que realizar ejercicios en los que mantienes una posición estática, como las sentadillas y las planchas, disminuye mucho la presión arterial.
    A estos ejercicios se les llama isométricos y se basan en apretar un músculo específico y mantenerlo así durante el ejercicio, sin que cambie de longitud.
    Pero no es solo la reducción de la presión arterial lo que logran los ejercicios isométricos.
    También mejoran la función, estructura y mecánica del corazón al comprimir y soltar los vasos sanguíneos.
    Estudios indican que entrenar grupos musculares a través de ejercicios isométricos puede aliviar la tensión en ciertos ligamentos.
    Estabilizan las articulaciones, lo que beneficia en general la salud y previene futuras lesiones.

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  • Cortisol y compras en varones

    ¿Los varones nos comportamos como cazadores cuando vamos de compras? ¿es una actividad que en general nos gusta realizar? En este video se ha monitorizado el cortisol y la presión arterial de un varón mientras va de compras.

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  • Microbioma intestinal y salud mental | Beneficios del bioma del amor para el azúcar en la sangre, la presión arterial, el sueño

    Ame su microbioma intestinal con Love Biome Drink, Love Biome Daily 3 System, Love Biome Juice.

    beneficios de Love Biome y mejoraron la salud del azúcar en la sangre, la presión arterial, dormir mejor, el nivel de energía, la piel claramente, etc.

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    #GutMicrobiome
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  • Taller ICLO

    Taller signos vitales Presion Arterial

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  • Para controlar la presion

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    Para controlar la presion

    Si Usted Desea Reducir La Presión Arterial De Forma Segura Y Naturalmente Entonces El Siguiente Articulo Es Una Lectura Obligada!

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  • Coronavirus puede atacar vasos sanguíneos

    La edad, el sobrepeso y presión arterial alta o diabetes son factores no relacionados con el coronavirus.

    Ver video "Coronavirus puede atacar vasos sanguíneos"

  • Hacer llamadas telefónicas pone en riesgo la salud del corazón

    Un nuevo estudio ha revelado que realizar llamadas telefónicas aumentan la presión arterial y sobrecargan el corazón.

    Ver video "Hacer llamadas telefónicas pone en riesgo la salud del corazón"

  • 20 Presión arterial

    ¿Sabías que...el estrés que provoca el exceso de sonido hace que se incremente la presión arterial?

    Ver video "20 Presión arterial"

  • bd-el-mapa-de-presion-arterial-310720

    bd-el-mapa-de-presion-arterial-310720

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  • ¿Cómo funciona la furosemida?

    #MSPFarmacología ¿Sabías que la #furosemida ayuda a reducir la presión arterial en las mujeres con preeclampsia, lo que puede ayudar a prevenir complicaciones en el embarazo? ¡Aquí te contamos cómo funciona, comparte!
    #MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar. #MSPLíderesPioneros
    #MSPLegadoQueInspira

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  • Remedio Natural para Bajar La Tension

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    Conosca más sobre este tema y mantengase informado por si
    usted o alguno de sus seres queridos se ve afectado por
    la presión arterial alta. De hecho, es una enfermedad
    fácil de tratar, sin embargo si es ignorada puede
    causar graves daños a su salud.

    Tratamiento de la tensión arterial alta usando la sandía

    La sandía es valiosa contra la tensión arterial alta.
    Una sustancia extraída de las semillas de la sandía
    se dice que tiene una acción definida en la dilatación
    de los vasos sanguíneos, que da lugar a bajar la
    presión arterial.

    El arroz tiene poca grasa, un bajo-colesterol, y un
    contenido poco salado. El calcio en arroz moreno, en
    particular, calma y relaja el sistema nervioso y ayuda
    a aliviar los síntomas de la tensión arterial alta.

    El perejil es muy útil en la tensión arterial alta.
    Mantiene el sistema arterial en condiciones sanas.
    Puede ser tomado como bebida al hervir a fuego lento
    20 gms de perejil fresco en 250 ml de agua por algunos
    minutos. Esto se puede beber varias veces diarias.

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  • Consejos para prevenir las enfermedades renales

    A pesar de no tener enfermedad renal evidente en su control de rutina, la población de riesgo debe tomar algunas medidas de prevención, entre ellas: evitar sobrepeso, controlar adecuadamente la presión arterial, mantener la glucemia en valores normales, evitar cifras de colesterol y acido úrico elevadas, realizar ejercicio físico adecuado, alimentarse correctamente (considerar los aportes de sal y proteínas), todo según criterio del profesional que lo asista.

    Ver video "Consejos para prevenir las enfermedades renales"

  • bd-alimentos-para-regular-presion-arterial-110820

    bd-alimentos-para-regular-presion-arterial-110820

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  • Post-entrenamiento de chocolate

    Previene el deterioro relacionado con la edad, para prevenir las infecciones del tracto urinario y puede prevenir la presión arterial alta.

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  • Batido rojo de tomate

    Rica fuente de cromo, que desempeña un papel importante en la regulación del azúcar en la sangre, protección contra la presión arterial.

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  • Hipertension arterial (HTA): Autopsia forense

    La hipertensión arterial (HTA) es una enfermedad crónica caracterizada por un incremento continuo de las cifras de la presión sanguínea por encima de los límites sobre los cuales aumenta el riesgo cardiovascular. De acuerdo con numerosos estudios internacionales, la morbilidad y mortalidad de causa cardiovascular tiene una relación directa con el aumento de las cifras de presión sistólica sostenida por encima de 139 mmHg o una presión diastólica sostenida mayor de 89 mmHg, tanto para las complicaciones de la enfermedad coronaria como para los accidentes vasculares cerebrales, la insuficiencia cardiaca, la enfermedad vascular periférica y la insuficiencia renal. Cerca de un tercio de la población adulta de los países desarrollados y de los países en vías de desarrollo sufre de hipertensión arterial; es la principal causa de consulta a los servicios médicos de atención primaria. Sobre cifras de 115/75 de presión arterial por cada incremento de 20 mmHg de la presión sistólica o 10 mmHg de la presión diastólica, el riesgo de un evento cardiovascular se duplica. La hipertensión es una enfermedad asintomática y fácil de detectar; sin embargo, cursa con complicaciones graves y letales si no se trata a tiempo. La hipertensión crónica es el factor de riesgo modificable más importante para desarrollar enfermedades cardiovasculares, así como para la enfermedad cerebrovascular y renal. Se sabe también que los hombres tienen más predisposición a desarrollar hipertensión arterial que las mujeres, situación que cambia cuando la mujer llega a la menopausia, ya que antes de esta posee hormonas protectoras que desaparecen en este periodo y a partir de ese momento la frecuencia se iguala. Por lo tanto la mujer debe ser más vigilada para esta enfermedad en los años posteriores a la menopausia. La hipertensión arterial, de manera silente, produce cambios en el flujo sanguíneo, a nivel macro y microvascular, causados a su vez por disfunción de la capa interna de los vasos sanguíneos y el remodelado de la pared de las arteriolas de resistencia, que son las responsables de mantener el tono vascular periférico. Muchos de estos cambios anteceden en el tiempo a la elevación de la presión arterial y producen lesiones orgánicas específicas.

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  • Actitud Saludable | Hipertensión Arterial

    En esta edición de tu programa Actitud Saludable nos hablan sobre la Hipertensión la cual en la mayoría de los adultos no hay una causa identificable de presión arterial alta. Este tipo de presión arterial alta denominada hipertensión primaria esencial suele desarrollarse gradualmente en el transcurso de muchos años. También explicaron que la mayoría de las personas con presión arterial alta no tienen signos ni síntomas, incluso si las lecturas de presión arterial alcanzan niveles peligrosamente elevados.

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  • La Fruta Que Puede Reducir La Presión Arterial Y Desintoxicar El Hígado

    Las uvas son una fruta extraordinaria que ofrece diversos beneficios para la salud, como la desintoxicación del hígado y la reducción de la presión arterial. 

    Rica en antioxidantes, esta fruta ayuda a combatir el estrés oxidativo y a bloquear los radicales libres, proporcionando un efecto positivo sobre la salud cardiovascular. 

    Los estudios indican que consumir tres tazas de uvas rojas al día puede reducir los niveles de colesterol total y LDL “malo". 

    Además, las uvas son una excelente fuente de fibra, vitaminas y minerales, y el potasio desempeña un papel clave en la reducción de la presión arterial y el mantenimiento de la salud arterial. 

    Otro beneficio es el aumento de los niveles de óxido nítrico en la sangre, que ayuda a prevenir la formación de coágulos sanguíneos y a reducir el riesgo de cardiopatías. 

    Además, el resveratrol puede actuar como anticancerígeno, previniendo tumores como el de colon y mama. 

    Las uvas, por su versatilidad y poder nutritivo, son un alimento esencial para quienes buscan salud y bienestar.

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  • Batido de germen de trigo y plátano

    Combate el cansancio y proporciona energía, mejora tu digestión, ayuda a reducir el colesterol malo, previene la anemia y presión arterial.

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  • Batido de manzana, pera y aguacate

    Ayuda a regular la presión arterial, contienen las vitaminas solubles en grasa, prevenir el cáncer de mama y rico en antioxidantes.

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  • Evite naturalmente la hipertensión

    Según un estudio de la Fundación Española del Corazón, en España: El aumento de la presión arterial puede tener consecuencias muy graves para la salud. Los riesgos aumentan a los 40 años. Por lo que se aconseja medir su presión arterial anualmente a partir de esa edad, y desde los 20, si cuenta con antecedentes familiares. Acá hay algunos consejos que le ayudarán a evitar un aumento de su presión arterial. 1. Evite el estrés: 2. Respire hondo: 3. Sea físicamente activo: 4. NO más sal: 5. Cuide su peso: 6. Coma frutas, verduras, cereales y productos lácteos: 7. Beba bebidas calientes: 8. Inhalación de aceite esencial de Ylang-ylang:

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  • La presión arterial sube durante la pandemia.

    Un estudio encontró que los adultos en los Estados Unidos han tenido un aumento en su presión arterial durante la pandemia.

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  • bd-cinco-alimentos-que-ayudan-a-bajar-presion-arterial-160921

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  • Cómo Reducir la Tensión Alta

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    Uno de los primeros pasos que hay que dar para reducir
    la hipertensión es minimizar el consumo de sodio, para
    ello hay que evitar ingerir los siguientes alimentos:

    Bacalao seco o en remojo.
    Quesos salados, como el manchego
    Embutidos como: salami, jamón serrano, salchichón...
    Salchichas frescas.
    Pescado ahumado.
    Conservas de pescado.
    Anchoas en aceite o en salazón.

    Por otro lado, es conveniente aumentar el consumo de calcio y potasio, para conseguirlo se puede tomar:

    Alimentos con calcio, potasio y citricos

    Usted puede aprender más acerca de los métodos naturales
    para reducir la presión arterial solo visite este enlace:

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  • Comer 3 Gramos De Salmón Al Día Reduce La Presión Arterial

    Comer 3 gramos de salmón al día puede ayudar a bajar la tensión arterial, según una revisión de 71 ensayos realizada por investigadores de China.
    Pescados como el salmón y las sardinas pueden ayudar a reducir la presión arterial, ya que son ricos en ácidos grasos omega-3.
    Los investigadores revisaron los datos sanitarios de casi 5.000 personas de entre 22 y 86 años, recogidos entre 1987 y 2020.
    Los participantes en el ensayo consumieron la cantidad diaria recomendada de ácidos grasos omega-3 durante unas 10 semanas.
    La presión arterial media de los participantes con hipertensión que consumieron 3 gramos de omega-3 al día disminuyó en 4,5 mm/Hg.
    Mientras que aquellos sin hipertensión que también consumieron 3 gramos de omega-3 al día experimentaron una disminución de 2,0 mm/Hg.
    "Nuestro estudio apoya la orientación de la FDA de que los ácidos grasos omega-3 EPA y DHA pueden reducir el riesgo de enfermedad coronaria al disminuir la presión arterial alta, especialmente entre las personas ya diagnosticadas con hipertensión", Dr. Xinzhi Li, profesor asistente y director del programa de la Facultad de Farmacia de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Macao.

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  • "En unos será dado de alta AMLO" su estado de salud es bueno tras contagio: Alcocer

    El secretario de Salud informó que el Presidente tiene controlada la presión arterial y la infección por Sars-Cov 2, "con la toma de paracetamol, líquidos y descanso"..

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  • "En unos días será dado de alta AMLO" su estado de salud es bueno

    El secretario de Salud informó que el Presidente tiene controlada la presión arterial y la infección por Sars-Cov 2, "con la toma de paracetamol, líquidos y descanso"..

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  • Aparato Excretor

    Con la estimulación de estas zonas reflejas podrás eliminar toxinas, optimizar el funcionamiento del riñón, regular los líquidos en el organismo y por tanto la presión arterial.

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  • Mandi Akte Meza Morales - Hipertensión - Cuida tu Salud

    Hipertensión es el termino que seutiliza para describir la presión arterial alta y sus consecuencia, ven y enteraté que debes hacer para cuidar tu salud

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