Videos relacionados con comprar cuádriceps ejercicios

4 ejercicios para fortalecer tus cuádriceps

Ejercicios para Cuadriceps y Aductores / Ejercicios en Casa

Mama e Hija realizando ejercicios.
Ejercicios en casa
entrenamiento principiantes

Ver video "Ejercicios para Cuadriceps y Aductores / Ejercicios en Casa"

Burpees con salto (ejercicios cuadríceps - piernas)

"Burpess con salto" es la versión avanzada del clásico "burpees". En esta versión del ejercicio, se añade un salto al final del movimiento; así se volverá aún más completo el ejercicio "burpees", añadiendo a la larga lista de músculos implicados (deltoides, pectorales, tricípites) también las piernas y, en particular, los músculos cuadríceps y los músculos de la pantorrilla.
Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !

P4P Official - http://www.passion4profession.net/

Ver video "Burpees con salto (ejercicios cuadríceps - piernas)"

Ejercicios para cuádricep | Pegar Lomazo

Querés piernas fuertes?? Acá te paso unos ejercicios muy fáciles de bajo impacto para que no le tengas miedo a los cortes de luz si vivís en el piso 15 y para que las calzas engomadas te queden como a ninguna.

Suscribite, princesa del verano!

No te olvides de seguirme en...
Facebook ► www.facebook.com/pegarlomazo/?fref=ts
Facebook ► www.facebook.com/lafamosarata?fref=ts
Twitter ► www.twitter.com/annastacias

Ver video "Ejercicios para cuádricep | Pegar Lomazo"

Cuadriceps

Ejercicio para trabajar cuádriceps de forma concéntrica y excéntrica

Ver video "Cuadriceps"

Cuadriceps

Ejercicios para trabajar cuadriceps de forma concéntrica y excéntrica

Ver video "Cuadriceps"

Fortalece los cuádriceps con Yoga

https://www.youtube.com/watch?v=d1GMBkQ5NJw&index=42&list=UUibv8tXAlG6yMOtzdgN1cKQ

El día de hoy vamos a hacer la "Postura del Camello" la cuál te servirá para fortalecer los cuádriceps y te dará una gran apertura del corazón.

Ver video "Fortalece los cuádriceps con Yoga"

¡Relaja tus cuádriceps!

¿Tienes un rodillo? pues se acabaron las sobrecargas en los cuádriceps.

Ver video "¡Relaja tus cuádriceps!"

Ejercicios para piernas

Entre todos los ejercicios para piernas este es el mejor para fortalecer los músculos cuadriceps.
En su rutina para piernas, tiene que introducir las mejores ejercicios para cuadriceps y obtener un buen resultado.

Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !

P4P Official - http://www.passion4profession.net/

Ver video "Ejercicios para piernas"

Estiramiento del cuádriceps. (con recto anterior).

Visita http://fisioterapia-online.com. Todo sobre fisioterapia.
En este video os explico un dos estiramientos para el cuadriceps haciendo especial enfasis en el estiramiento del recto anterior del cuadriceps y en evitar las compensaciones que este puede dar en la pelvis y zona lumbar.

Ver video "Estiramiento del cuádriceps. (con recto anterior)."

Reverencia espartana ( routina 300 )

Reverencia espartana: este ejercicio para los cuádriceps ( serie "300 Spartan") es perfecto para mejorar la estabilidad de las piernas. Este ejercicio es muy diferente de la "sentadillas" con una pierna, de hecho, en esta versión es necesario tener un equilibrio perfecto.
Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !

P4P Official - http://www.passion4profession.net/

Ver video "Reverencia espartana ( routina 300 )"

Rutina - Cuadriceps/Gluteos

El calentamiento se repite 2 veces para hacer un total de 10 minutos.

La rutina se repite 3 veces para hacer un total de 15 minutos.

Ver video "Rutina - Cuadriceps/Gluteos"

ORTUS FITNESS-CUADRICEPS

El equipamiento para que te sientas bien.

Ver video "ORTUS FITNESS-CUADRICEPS"

Flexión de pierna con pelota para cuádriceps

Fortalece y tonifica tus cuádriceps con el levantamiento de pelota para tener unas piernas perfectas.

Ver video "Flexión de pierna con pelota para cuádriceps"

¿Sientes más trus cuádriceps que tus glúteos?

¿Sientes más trus cuádriceps que tus glúteos? 🧎‍♀️
Esta semana en 'Fuerza es la nueva belleza', Shada Hernández y la coach Anabella nos comparten este truco para ayudar a sentir los glúteos. 👌

Ver video "¿Sientes más trus cuádriceps que tus glúteos?"

Cuadricep

Calentamiento: se realiza 2 veces
Rutina: se realiza 4 veces

Ver video "Cuadricep"

Potenciación excéntrica de cuadriceps.

Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
La potenciación excentrica es una alternativa un tanto mas compleja de realizar, pero tambien mas sana y efectiva para muchos casos.
Se ha demostrado que la potenciación excentrica da lugar a nuevas fibras en serie de lo que resulta un múscuilo mas fino y largo, es decir mas sano y funcional.
Es util en el caso de una rotura de fibras o fibrilar de los gemelos.

Ver video "Potenciación excéntrica de cuadriceps."

Messi sufre una contractura en el cuádriceps de su pierna derecha

Por eso no se ha entrenado desde el pasado martes

Ver video "Messi sufre una contractura en el cuádriceps de su pierna derecha"

Messi sufre una contractura en el cuádriceps de su pierna derecha

Ver video "Messi sufre una contractura en el cuádriceps de su pierna derecha"

RUTINA INTENSA DE CUÁDRICEPS Y GLÚTEOS CON THAISSA FIT

SIGUENOS Y APOYANOS EN:
DAILYMOTION:
https://www.dailymotion.com/user/fitnessclicks

En este video veremos un entreno intenso con @thaissafit y su padre quien la entrena

Una fuerte rutina de piernas y glúteos.

Sigue a Thaissa Fit en Instagram:
https://instagram.com/thaissafit?igshid=1xx71oi49lv2k

Música:
https://m.youtube.com/watch?v=TW9d8vYrVFQ
Elektronomia - Sky High [NCS Release] - YouTube

Ver video "RUTINA INTENSA DE CUÁDRICEPS Y GLÚTEOS CON THAISSA FIT"

Steps en banco con un enfoque en las piernas, los glúteos y los cuádriceps

En este capítulo trabajaremos Steps en banco con un enfoque en las piernas, los glúteos y los cuádriceps.

Ver video "Steps en banco con un enfoque en las piernas, los glúteos y los cuádriceps"

Entrenamiento Fitness: Carga en máquina de cuadriceps

Aplicación de la carga en la máquina de cuadriceps

Ver video "Entrenamiento Fitness: Carga en máquina de cuadriceps"

Fitness inspiración

Gama de productos fabricados en España para equipar centros deportivos de fitness,salud y bienestar.

Ver video "Fitness inspiración"

Fitness fuerza excéntrica: extension de cuadriceps en excéntrico

subir con dos piernas y bajar con una

Ver video "Fitness fuerza excéntrica: extension de cuadriceps en excéntrico"

Rutina de Piernas

Rutina de Piernas,sentadillas,extención de cuadriceps, curl de femorales, calf raise, fitness-tube.com

Ver video "Rutina de Piernas"

ejercicios

Ver video "ejercicios"

ejercicios

Ver video "ejercicios"

Ejercicios para adelgazar | Ejercicios Abdominales

http://ComoMarcarElAbdomenn.blogspot.com Uno de los mejores ejercicios para marcar el abdomen es el ejercicio abdominal o "crunches" como se le llama en inglés, eso acompañado de una buena alimentación te hará ver resultados inimaginables

Ver video "Ejercicios para adelgazar | Ejercicios Abdominales"

ejercicios

Ver video "ejercicios"

Ejercicios

Ver video "Ejercicios"

ejercicios

Por romina sola . El mejor ejercicio para corregir la postura corporal La vela Desde la posición recostada boca arriba con piernas extendidas y manos al costado del cuerpo Flexiona las rodillas y eleva las piernas con los pies apuntando hacia arriba Generando fuerza desde el abdomen Eleva el tronco llevando las rodillas flexionadas hacia atrás Con las manos sujetando la cintura Extiende las piernas hacia arriba Lleva las pierna extendidas hacia atrás Extiende los brazos Baja el tronco apoyando vertebra por vertebra Mantén la fuerza desde el abdomen Flexiona las piernas y vuelve a la postura inicial Repite ese ejercicio 3 a 5 veces

Ver video "ejercicios"

Ejercicios con pesas - Ejercicios para hombros

http://www.pepeselem.com/ Pepe Selem, el Hombre más Fuerte del Perú te enseña a traves de esta rutina con pesas, como ejercitar correctamente los hombros

Ver video "Ejercicios con pesas - Ejercicios para hombros"

Comprar-comer-comprar

El consumo irresponsable dictado por la globalización económica actual, nos ha hecho basar nuestra manera de elegir qué compramos en puros caprichos.

Ver video "Comprar-comer-comprar"

014Plataforma-Ejercicios

Ver video "014Plataforma-Ejercicios"

Ejercicios mentales

Nos puedes seguir en Twitter @multimediostv
https://www.facebook.com/multimediostv

Para mas información, videos exclusivos, galerías de fotos y más
Visita nuestra página oficial https://www.multimedios.com

Ver video "Ejercicios mentales"

Brutales ejercicios

Impresionante vídeo en el que se pueden ver ejercicios físicos y entrenamientos gimnásticos espectaculares.

Ver video "Brutales ejercicios"

Ejercicios mentales

muy buenos ejercicios mentales para no perder la memoria

Ver video "Ejercicios mentales"

Ejercicios abdominales y Ejercicios para la cintura

http://www.pepeselem.com/ Ejercicios abdominales y Ejercicios para la cintura

Ver video "Ejercicios abdominales y Ejercicios para la cintura"

Miercoles EJERCICIOS!

Ejercicios para el día Miercoles!

Ver video "Miercoles EJERCICIOS!"

Ejercicios Abdominales

Rutina de ejercicios abdominales muy efectivos para que los añadas a tu rutina de ejercicios, no más de 3 veces por semana para no sobre entrenarlos. No olvides de que debes eliminar la grasa que los recubre para que puedan ser visibles. [http://bajardepeso.teresaalvarez.info]

Ver video "Ejercicios Abdominales"

Ejercicios respiratorios

Ver video "Ejercicios respiratorios"

Ejercicios hipopresivos

En este segundo vídeo sobre gimnasia abdominal hipopresiva, avanzaremos un poco más en la práctica de estos ejercicios. Jesús Fontecha nos muestra detalladamente distintas posiciones para practicar ejercicios hipopresivos. Como él mismo comenta, algunas posiciones son más adecuadas al principio, ya que es más fácil relajar la musculatura abdominal para poder hacer la apertura de costillas posterior. Es posible que al principio nos cueste realizar este movimiento tan poco usual, si es tu caso, no te agobies, asegúrate de que tu abdomen está relajado y continúa practicando, con paciencia y perseverancia lo conseguirás.

Ver video "Ejercicios hipopresivos"

Precoz Ejercicios

www.PrecozEjercicios.com :
"Se revela un método verdadero y comprobado para terminar con el problema de eyaculación precoz"

Ver video "Precoz Ejercicios"

Ejercicios dinámicos

Para aquellos que les gustan los ejercicios

Ver video "Ejercicios dinámicos"

TARTAMUDEZ EJERCICIOS

http://tratamientotartamudez.blogspot.com/

tartamudez ejercicios
TARTAMUDEZ EJERCICIOS
"tartamudez ejercicios"

Mas sobre "tartamudez ejercicios" en:
http://tratamientotartamudez.blogspot.com/

Ver video "TARTAMUDEZ EJERCICIOS"

Lunes EJERCICIOS!

Ejercicios para el dia Lunes!

Ver video "Lunes EJERCICIOS!"

ejercicios matinales

training en soller

Ver video "ejercicios matinales"

ejercicios-fisioterapia

Ver video "ejercicios-fisioterapia"

gluteos ejercicios ejercicios para aumentar los gluteos

http://www.moldea-tu-pompis.eu.pn Si quieres moldear, tonificar, endurecer, aumentar, y redondear tus gluteos, pompis, cola y cadera en minutos... visita: http://www.moldea-tu-pompis.eu.pn
y obten informacion Gratis de como hacerlo y ademas puedes adquirir el instructivo " Moldea tu Pompis " para lucir cada dia mas sexy y saludable... Recuerdalo puedes hacerlo ahora mismo visita: http://www.moldea-tu-pompis.eu.pn

Ver video "gluteos ejercicios ejercicios para aumentar los gluteos"

ABDOMINALES EJERCICIOS

ABDOMINALES EJERCICIOS

Ver video "ABDOMINALES EJERCICIOS"

Ejercicios Desaceleración

Ejercicios para la optimización de la fase de desaceleración

Ver video "Ejercicios Desaceleración"

Ejercicios militares

la increíble agilidad de estos hombre para trepar una pared para llegar a un techo

Ver video "Ejercicios militares"

Ejercicios mananeros

Gato hace sus ejercicios en la manana

Ver video "Ejercicios mananeros"

ejercicios para gluteo ejercicios para gluteo sexy

http://www.moldea-tu-pompis.eu.pn ejercicios para gluteo, si quieres moldear y aumentar tus gluteos, visita: http://www.moldea-tu-pompis.eu.pn
ejercicios para gluteo, visita: http://www.moldea-tu-pompis.eu.pn

Ver video "ejercicios para gluteo ejercicios para gluteo sexy"

Ejercicios Caseros

Ver video "Ejercicios Caseros"

Comprar, tirar, comprar

Ver video "Comprar, tirar, comprar"

Ejercicio embarazada. Ejercicios y dieta

Este video nos da las claves para llevar un embarazo sano: ejercicio moderado y dieta saludable. Más información y videos en www.elembarazo.net
Produce mementoNET

Ver video "Ejercicio embarazada. Ejercicios y dieta"

Lindos niños y bebés haciendo ejercicios y ejercicios

Ver video "Lindos niños y bebés haciendo ejercicios y ejercicios"

ejercicios para aumentar los gluteos ejercicios aumentar gluteos

http://www.moldea-tu-pompis.eu.pn Si quieres moldear, tonificar, endurecer, aumentar, y redondear tus gluteos, pompis, cola y cadera en minutos... visita: http://www.moldea-tu-pompis.eu.pn
y obten informacion Gratis de como hacerlo y ademas puedes adquirir el instructivo " Moldea tu Pompis " para lucir cada dia mas sexy y saludable... Recuerdalo puedes hacerlo ahora mismo visita: http://www.moldea-tu-pompis.eu.pn

Ver video "ejercicios para aumentar los gluteos ejercicios aumentar gluteos"

Ejercicios De Entrenamiento Turbulento + Ejercicios De Entrenamiento Turbulento

Go To The Link Below To Download

http://tinyurl.com/q88nlbn

Ejercicios De Entrenamiento Turbulento + Ejercicios De Entrenamiento Turbulento

Ejercicios,De,Entrenamiento,Turbulento,Ejercicios,De,Entrenamiento,Turbulento

http://tinyurl.com/q88nlbn

Ver video "Ejercicios De Entrenamiento Turbulento + Ejercicios De Entrenamiento Turbulento"

ejercicios para los gluteos ejercicios para los gluteos

http://www.moldea-tu-pompis.eu5.net ejercicios para los gluteos, si quieres moldear, aumentar y tonificar tus gluteos pompis en minutos y de manera natural, visita: http://www.moldea-tu-pompis.eu5.net ejercicios para los gluteos, visita://www.moldea-tu-pompis.eu5.net ejercicios para los gluteos

Ver video "ejercicios para los gluteos ejercicios para los gluteos"

Ejercicios básicos de Yoga / Ejercicios para tener vientre plano

Hoy te decimos los grandes beneficios que tienes cuando practicas Yoga.
17 de junio 2015.


* TE RECOMENDAMOS ESTOS VÍDEOS:


¡ENTÉRATE! Varios muertos por tornado en Ciudad Acuña, Coahuila
https://youtu.be/34HLr4Pc4BA

Chihuahua: adolescentes matan a puñaladas a niño de 6 años
https://youtu.be/8hMG7SztwFU

COMENTA ESTE VIDEO Y COMPARTELO CON TUS AMIGOS








* Para más información entra en:
http://www.cadenatres.com.mx/

* No olvides dejarnos tus comentarios y visitarnos en:

Facebook http://www.facebook.com/CadenaTresMx
Twitter https://twitter.com/cadenatres_mx
Sitio http://cadenatres.com.mx



* Suscríbete a nuestro canal de YouTube:
https://www.youtube.com/user/Cadena3VidayHogar

Ver video "Ejercicios básicos de Yoga / Ejercicios para tener vientre plano"

ejercicios gluteos f

http://www.gluteos.eu.pn Gluteos, si quieres moldear, aumentar tus gluteos, pompis y
cadera en minutos... visita: http://www.gluteos.eu.pn moldea tu pompis en minutos...
gluteos http://www.gluteos.eu.pn

Ver video "ejercicios gluteos f"

ejercicios gluteos d

http://www.gluteos.eu.pn Gluteos, si quieres moldear, aumentar tus gluteos, pompis y
cadera en minutos... visita: http://www.gluteos.eu.pn moldea tu pompis en minutos...
gluteos http://www.gluteos.eu.pn

Ver video "ejercicios gluteos d"

Ejercicios Eyaculación Precoz

http://dominatuorgasmo.revcb.com - Como Controlar la Ereccion

Hoy en dia, controlar la ereccion, es una tematica que muchas personas buscan por diferentes motivos, los cuales pueden ser, porque sufren de eyaculacion precoz, porque tienen el deseo de satisfacer en la cama a su mujer o bien porque siemplemente desean tener relaciones sexuales mas placenteras.

Si tu estas buscando una guia que te permita aprender como controlar la ereccion, entonces debes conocer "Domina Tu Orgasmo" una guia que te lleva de la mano y te enseña todo lo necesario para durar mas tiempo en la cama.

Deseas conocer mas sobre como controlar la ereccion?
Entra aqui: http://dominatuorgasmo.revcb.com

Ver video "Ejercicios Eyaculación Precoz"

gordito haciendo ejercicios

haciendo dieta

Ver video "gordito haciendo ejercicios"

rutina de ejercicios

rutina de ejercicios

Ver video "rutina de ejercicios"

ejercicios de equilibrio

#equilibrio #mareos #recuperación
Hoy trabajaremos el equilibrio gracias a un cojín. Con este objeto, vamos a conseguir reforzar nuestros tobillos, base importante de nuestro cuerpo ya que aguanta todo el peso del mismo. Estos miembros son necesarios cuidarlos: su valor es fundamental.
Hola a todos cada día vamos creciendo mas ahora podréis seguir mis aventuras en diferentes plataformas :
Telegrama:
Https//t.me/tumorescerebrales

YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCImfD41VEylCITKxY5_vZhA

Facebook

https://www.facebook.com/groups/308600610213417

Instagram

https://www.instagram.com/tumores_cerebrales/

Vimeo

https://vimeo.com/user133224708

Twitter

https://twitter.com/tumorescerebral

Y ahora también estoy en dailmotion

https://www.dailymotion.com/dm_4ca5daa5a8e2a3bc02143b078af26b68

Ver video "ejercicios de equilibrio"

EJERCICIOS DE KEGEL

Algunos ejercicios Kegel para tu salud y dieta.

Ver video "EJERCICIOS DE KEGEL"

Beneficios del Ejercicio Físico (Ejercicios Físicos)

Beneficios del Ejercicio Físico (Ejercicios Físicos)

Ver video "Beneficios del Ejercicio Físico (Ejercicios Físicos)"

Ejercicios Para El Alzheimer - Ejercicios Para Personas Con Alzheimer - Ejercicios Para Prevenir El Alzheimer

ComoRevertirElAlzheimer.com Conoce más sobre cómo combatir la enfermedad del Alzheimer.

http://www.youtube.com/watch?v=fb99phQ4srA
Te invito a visitar mi canal donde encontrarás mucha más información sobre el Alzheimer y cómo combatirlo.

Ver video "Ejercicios Para El Alzheimer - Ejercicios Para Personas Con Alzheimer - Ejercicios Para Prevenir El Alzheimer"

Ejercicios Faciales Antiarrugas

Ejercicios Faciales Antiarrugas
Visite: http://tinyurl.com/gimfacial
La persona que cuida su cuerpo y mantiene activa su mente logra retrasar su envejecimiento. En lo exterior, en algún momento suele empezar a preocuparse por las arrugas y la flacidez que evidencian la cara y el cuello. Hay quienes piensan en intervenciones invasivas para paliar los estragos cutáneos. Lo ideal es preocuparse por mantenerse joven con métodos naturales no invasivos

Palabra claves relacionadas:

Tratar la Flacidez del Rostro
Flacidez del Rostro
Hacer Gimnasia Facial
Gimnasia Facial
Evitar Flacidez Facial
Flacidez Facial
Ejercicios Faciales
Como Evitar Flacidez Facial
Beneficios de la Gimnasia Facial
Gimnasia facial para Hombres

Para más información sobre
Ejercicios Faciales Antiarrugas
Visite: http://tinyurl.com/gimfacial

Ver video "Ejercicios Faciales Antiarrugas"

Ejercicios de aceleración

Ejercicios para la optimización de la fase de aceleración

Ver video "Ejercicios de aceleración"

Ejercicios, Final Potente

Ejercicios de fortalecimiento para evitar lesiones.

Ver video "Ejercicios, Final Potente"

Ejercicios 1er. Parcial

Aquí se desarrollan dos ejercicios bajo la órbita del Diagrama de Chapin; uno de ellos está referido a una fábrica que posee secciones y dentro de ellas máquinas, el otro está referido al manejo de corte de control en un grupo de corredores determinando menor tiempo, ganador, etc.

Ver video "Ejercicios 1er. Parcial"

Ejercicios nivel dios.

El chaparro chuacheneger.

Ver video "Ejercicios nivel dios."

Ejercicios de Crossfit: Que Son Los Ejercicios de Crossfit

http://www.mandamientosdelcuerpoideal.com/ejercicios-de-crossfit.html Crossfit es una disciplina que combina ejercicios y filosofías de gimnasia, levantamiento olímpico, resistencia cardiovascular y mucho más, buscando desarrollar integralmente todas las cualidades físicas de quien lo practica. Conoce mucho más sobre estos temas en: http://mandamientosdelcuerpoideal.com

Ver video "Ejercicios de Crossfit: Que Son Los Ejercicios de Crossfit"

EJERCICIOS PARA AUMENTAR BUSTO - EJERCICIOS PARA BUSTO MAS GRANDE

►► http://comoaumentarsubusto.bonus101.com ◄◄ EJERCICIOS PARA AUMENTAR BUSTO - EJERCICIOS PARA BUSTO MAS GRANDE

Debemos recordar que cuando iniciamos una
práctica de ejercicios para fortalecer los
músculos pectorales, no debemos excedernos
en el tiempo de duración de estos.

Ni deben hacerse de manera diaria, pues de
ser así el efecto podría llegar a ser adverso
y obviamente eso no es lo que buscamos verdad?.

El reposo es necesario ya que los músculos
necesitan recuperse.

Estas son algunas reglas básicas que debes
tener en cuenta antes de realizar cualquier
tipo de ejercicio

Ver video "EJERCICIOS PARA AUMENTAR BUSTO - EJERCICIOS PARA BUSTO MAS GRANDE"

Kick boxing ejercicios

Ver video "Kick boxing ejercicios"

Ejercicios para abdomen

Ejercicios para el abdomen despues del parto.

Ver video "Ejercicios para abdomen"

Ejercicios antebrazo - Curls

Ejercicios para antebrazo " Curl antebrazos en supinacion con barra". Ejercicio ideal para entrenar los músculos antebrazo, para la formación en el gimnasio
y para entrenar en casa.
Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !

P4P Official - http://www.passion4profession.net/

Ver video "Ejercicios antebrazo - Curls"

Ejercicios para biceps

Entre todos los ejercicios para biceps este es el mejor para fortalecer los músculos del bíceps.
En su rutina para biceps, tiene que introducir las mejores ejercicios para brazos para obtener un buen resultado.
Con esto ejercicio usted puede ejercitar bíceps y brazos fácilmente, en casa o en el gimnasio.
Encuentra más ejercicios de bíceps en nuestro canal.

Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !

P4P Official - http://www.passion4profession.net/

Ver video "Ejercicios para biceps"