Cuida tu salud: Diástasis abdominal
Diástasis Abdominal: Lo que Debes Saber
La diástasis abdominal es más común de lo que piensas. Acompáñanos para conocer sus causas, síntomas y cómo prevenirla. ¡Tu bienestar es lo primero! ✨
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Presento dolor abdominal, ¿debo suponer que es apendicitis o hay más síntomas?
Consulte a su Médico.
De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.Ver video "Presento dolor abdominal, ¿debo suponer que es apendicitis o hay más síntomas?"
Atención: dolor abdominal es el primer síntoma del aneurisma
Aneurisma también aparece en el abdomen, donde crece silenciosamente y podría provocar hasta la muerte. En el Perú al menos 3 millones de personas padecen de este mal.
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Vientre plano en el posparto
Después de dar a luz es normal no tener un vientre plano. Recuperarlo es posible, pero ¿cómo saber si tenemos diástasis abdominal? Belén Martínez Monasterio, fisioterapeuta en Baby Be, nos enseña cómo autoexplorar nuestro abdomen para valorar la separación del recto abdominal y corregirla si es necesario.
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SÍNDROME DE INTESTINO IRRITABLE
En breve charla la Dra. Gretel Casillas nos habla sobre las características del síndrome de intestino irritable y de cómo puede identificarse para darle el tratamiento adecuado.
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HERNIA INGUINAL
En este video la Dra. María de los Ángeles Herrera nos habla sobre qué es una hernia inguinal y cuál es su tratamiento.
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La Asociación Española de Pediatría alerta de una veintena de casos de niños que han dado positivo en COVID-19 con shock pediátrico
Los primeros síntomas son dolor abdominal, vómitos y diarrea, que pueden ir acompañados de fiebre, ojos enrojecidos y manchas en la piel
Tratamiento de la Septicemia
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29 agosto 2024 Consulta en Directo | ¿Qué es el SIBO?
El SIBO es un trastorno que afecta el colon, este genera el sobre crecimiento bacteriano en el intestino delgado y provoca síntomas cómo: pérdida del apetito, dolor abdominal, náuseas y diarrea.
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Los Olivos: intervienen laboratorio que fabricaba Ivermectina sin autorización
Tenga mucho cuidado al momento de comprar medicamentos para combatir los síntomas del coronavirus, porque la cura podría resultar peor que la enfermedad.
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Dolor abdominal, diarrea y vómito preceden casos de hepatitis aguda grave en niños
Especialistas de la UNAM recomendaron a los padres de familia estar atentos a síntomas como dolor abdominal, diarrea o vómito en sus hijos ya que se trata de manifestaciones que han precedido casos de #HepatitisAguda grave infantil.
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Enfermedad de Crohn: causas, síntomas y tratamiento
La enfermedad de Crohn es una condición crónica, de tipo autoinmune, que causa la inflamación del tracto intestinal, causando síntomas como dolor abdominal, diarrea, deficiencias nutricionales, entre otros. ¿Por qué se produce? ¿En qué consiste su tratamiento? Te invitamos a descubrirlo.
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Rodríguez: "Los lácteos son importante para nuestra nutrición y desarrollo normal del metabolismo"
Rodríguez indicó que síntomas como cólicos, refieren dolor abdominal y está relacionado con la ingesta de los alimentos, "cada individuo tiene como un tránsito intestinal propio y relativamente después de consumir alimentos , a las dos horas, se hacen las pruebas para medir la intolerancia".
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Sintomas De Colon Inflamado-7 Consejos Para Aliviarlos
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Si bien estos síntomas pueden ser muy incómodo, también puede haber algunas consecuencias graves si esta condición se deja sin tratamiento. No puede haber sangrado en el colon y el intestino y, en algunos casos, megacolon tóxico puede estar presente. El megacolon tóxico puede ser peligroso porque se caracteriza por dos puntos muy dilatada y acompañado por hinchazón abdominal y dolor, junto con fiebre e incluso shock.Sintomas De Colon InflamadoVer video "Sintomas De Colon Inflamado-7 Consejos Para Aliviarlos"
Hernia de hiato: tipos, síntomas y tratamientos
La hernia de hiato es un defecto anatómico que consiste en que la parte superior del estómago pasa del abdomen al tórax y sobresale a través del hiato dando una protrusión. En muchos casos no causa síntomas; sin embargo, a veces detona exceso de acidez, problemas de deglución, dolor abdominal, entre otros. ¿Cómo se combate? ¡Descúbrelo!
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Cuidado con la leche para ‘Santa’, casi 80% de los mexicanos son intolerantes a la lactosa
Algunos de los síntomas de este padecimiento son: distensión abdominal, diarrea, gases y/o náuseas y por ello se recomienda acudir con un especialista.
Leer más: https://www.publimetro.com.mx/nacional/2024/12/23/leche-que-es-la-intolerancia-a-la-lactosa-y-cuantos-mexicanos-la-padecen/
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Sintomas de la Gastritis
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Los síntomas son muy variados, pero entre las principales están
el dolor epigástrico (boca del estómago), generalmente tipo ardor,
quemazón o sensación de peso, a veces cólicos, nauseas o vómitos,
distensión abdominal o gases, reflujo gastroesofágico y diarreas.
Pueden existir complicaciones relacionadas a este problema de salud
como heridas o erosiones gástricas, úlcera gástrica, hemorragia
digestiva y, en casos graves, perforación gástrica.
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Alimentos a Evitar Cuando Sufre de Colon Irritable
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El Síndrome del Colon Irritable o colon espástico afecta el extremo inferior del tracto gastrointestinal. Por lo general se presenta con dolor abdominal bajo, estreñimiento, diarrea o una combinación extraña de ambos.
Esta dolencia gastrointestinal puede ser desencadenada por ciertos alimentos o grupos de alimentos.
Para obtener más información sobre cómo poder controlar y eliminar los síntomas del SCI, puede visitar el sitio.
Clic Aquí: http://comolimpiarintestino.comVer video "Alimentos a Evitar Cuando Sufre de Colon Irritable"
15 Alimentos para Combatir Quistes Ováricos
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Saber Vivir: La parasitosis en los niños
La parasitosis es un motivo de consulta frecuente a los pediatras. En Venezuela de cada 10 pacientes entre 2 y 5 pueden padecerla. Es producida por parásitos con diferentes manifestaciones; los síntomas más comunes es el dolor abdominal al comer, diarrea, disminución del apetito y anemia. El tratamiento es muy sencillo, vía oral con una toma a la semana y no tiene efectos secundarios. La principal medida preventiva es el lavado de las manos y tomar agua potable.
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Sintomas Del Intestino Irritable
Clic Aqui: http://intestino-irritable.lir25.com
Entre los principales síntomas del Intestino irritable se encuentran
las molestias abdominales y la alteración del ritmo intestinal en
forma de diarrea o estreñimiento. Se puede presentar dolor en el
lado izquierdo del abdomen, que se alivia con la deposición o la
expulsión de gases. También es común el ardor de estómago, dolor
torácico, digestiones lentas y dolor anal.
Otros síntomas del Intestino irritable, aunque menos comunes,
son la sensación de evacuación incompleta, sensación de tener la necesidad
de defecar constantemente, así como la expulsión de heces con moco.
Los diagnóstico para el síndrome del intestino irritable deben incluir,
como mínimo, tres meses de los siguientes síntomas continuos o recurrentes:
dolor o malestar abdominal que se alivia con la defecación, cambio en la
frecuencia de la deposición o en la consistencia de las heces.
Es frecuente que los pacientes con síndrome de intestino irritable presenten
alteraciones psicológicas como ansiedad y depresión.
Si quiere obtener más información sobre este y muchos otros temas
relacionados con el SII, recuerde visitar:
http://intestino-irritable.lir25.comVer video "Sintomas Del Intestino Irritable"
Corrección del músculo de la pared abdominal después del embarazo
Hoy voy a hablar sobre la debilidad muscular que ocurre tras el embarazo, llamado diastasis recti. Es importante que entiendas las razones detrás de la debilidad de este músculo y por qué es importante reparar esta patología durante una abdominoplastia. Durante el embarazo, el útero en expansión se estira lentamente sobre la musculatura abdominal, incluyendo el tejido fibroso. Los músculos rectos son un par de músculos que se expanden desde la zona inferior del pecho hasta la pelvis. Hay tejido fibroso entre estos dos músculos. Ahora, este tejido fibroso también se expande durante el embarazo, pero muchas veces no vuelve a su forma previa, creando debilidad en la pared abdominal. Esta es la razón por la cual, después del embarazo, aún habrá debilidad en la pared abdominal. El problema no es el músculo per se, sino el tejido entre los músculos, y ejercicio no solucionará el problema.
Tomemos, por ejemplo, una de mis pacientes. En esta foto, puedes notar debilidad de la pared abdominal. Mira por sobre el ombligo, donde hay una protrusión en la línea media. Pareciera un hernia, pero no es una hernia. Entre las líneas azules dobles, puedes ver la debilidad en esta paciente en particular. Sobrepongamos el diagrama del músculo recti en esta paciente. Verás el espacio entre ambos músculos. Si le pedimos a la paciente que se incline hacia delante, puedes ver la severa debilidad de la pared abdominal.
Veamos un video de la misma paciente, para que puedas ver la importancia de esta debilidad en movimiento. Se le pide a la paciente que se mueva hacia delante y atrás, y pronto puedes ver la debilidad entre los músculos, lo que define la patología del diastasis recti. La flecha muestra la localización.
Durante una abdominoplastia, los músculos se suturan juntos en la línea media para restaurarlos en su posición anatómica original. Esto presiona al abdomen hacia dentro, disminuye la debilidad abdominal, disminuye el tamaño de tu cintura, y te entrega un mejor resultado. La reparación se realiza desde la zona inferior del pecho hasta la pelvis.
Espero que ahora entiendas lo que diastasis recti quiere decir y por qué es importante repáralo durante una abdominoplastia.
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Lunes: Súper Glúteos 6:00 CST en YouTube
Martes: Senos Maravillas 6:00 CST en YouTube
Miércoles: Cuerpos de Estrella 6:00 CST en YouTube
Jueves: Miscurvas operación y Carnicero 6:00 CST en YouTube
Viernes: Súper Curvas 6:00 CST en YouTube 6:00 CST en YouTube
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¿Cómo hacerse un test de antígenos en casa?
Desde este miércoles y tras la aprobación de un decreto en el próximo Consejo de Ministros, los españoles podrán comprar test de autodiagnóstico de COVID-19, antígenos o de anticuerpos, en las farmacias sin necesidad de receta.
La venta al público sin prescripción, a través de las oficinas de farmacia, va a permitir descargar de presión al Sistema Nacional de Salud y supone el acceso directo a test de diagnóstico COVID-19 para cualquier persona que sospeche que puede haberse contagiado, presente síntomas o no.Ver video "¿Cómo hacerse un test de antígenos en casa?"
Causas del Intestino Irritable
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Se desconoce la causa de esta afección, aunque los síntomas del
intestino irritable pueden deberse a factores como las comidas
copiosas, ciertos alimentos (lácteos, cereales, cítricos, café…)
o medicamentos, o situaciones de estrés.
Los pacientes en los que predomina la diarrea como síntoma presentan
un tránsito acelerado en el intestino delgado o el colon; en otros
pacientes en los que predomina, en cambio, el estreñimiento, se observa
un tránsito lento. En la mayoría de los pacientes se produce un incremento
de las contracciones en respuesta a estímulos medioambientales, como el
estrés psicológico o determinadas comidas.
La sensación de distensión abdominal se debe a un tránsito anormal
del aire a lo largo del tubo digestivo o a la alteración de los procesos
de fermentación bacteriana intestinal que conducen a una mayor producción de gas.
En algunos pacientes se produce tras un episodio de diarrea infecciosa (gastroenteritis).
Los síntomas pueden ser provocados por algunos medicamentos, así como ciertas
experiencias que resultan estresantes para el individuo.
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Herpatch Serum Alivia y Cura el Herpes Labial
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Cómo Identificar Los Síntomas Del Cáncer De Riñón
Cada año se detectan 400.000 nuevos casos de cáncer de riñón.
Y mueren aproximadamente 175.000 personas a causa de esta afección, según Oxford Academic.
El cáncer de riñón tiene mayor incidencia en hombres entre 50 y 70 años y se origina en el tejido renal, específicamente en los túbulos que filtran la sangre y producen la orina.
Este tipo de cáncer es prácticamente asintomático o sutil y puede confundirse con otras afecciones menos graves.
Uno de los síntomas más comunes y perceptibles del cáncer de riñón es la presencia de sangre en la orina. También son síntomas el dolor lumbar persistente y la hinchazón abdominal.
La fatiga intensa y la pérdida de peso, así como la anemia y el aumento de la tensión arterial, pueden ser signos de cáncer de riñón.
La identificación del cáncer de riñón suele comenzar con pruebas de imagen como la ecografía, la tomografía computarizada (TC) y la resonancia magnética (RM).
Los análisis de orina pueden detectar la presencia de sangre u otras anomalías. Los análisis de sangre pueden revelar anemia, disfunción renal y otros indicadores indirectos.
En algunos casos, puede ser necesaria una biopsia renal para confirmar el diagnóstico.Ver video "Cómo Identificar Los Síntomas Del Cáncer De Riñón"
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✅DIENTES, LINEA GINGIBAL, OCLUCIÓN DENTAL, SANOS, PERFECTOS, DESEADOS
✅DIENTES COMPLETAMENTE SANOS, BLANCOS Y ALINEADOS.
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✅CEJAS CON LA FORMA, COLOR, ASPECTO DESEADO.
✅OJOS CON LA FORMA, TAMAÑO, TONALIDAD, BELLEZA DESEADA.
✅NARIZ PERFECTA, SANA Y COMO DESEE.
✅LABIOS SANOS, PERFECTOS, CON LA FORMA DESEADA.
✅OREJAS PERFECTAS Y HERMOSAS.
✅FRENTE SIMETRICAMENTE PERFECTA, CON MEDIDAS y FORMA DESEADAS.
✅PÓMULOS MASCULINOS HERMOSOS.
✅PIEL PERFECTA, MASCULINA, REAFIRMADA, SANA, SUAVE; COLOR DESEADO.
✅REJUVENECIMIENTO TOTAL (REGENERACIÓN PERFECTA, SALUD, ACTIVIDAD Y PERFECCIÓN DE TELOMEROS)
✅CORRECCIÓN DE DEFORMIDADES, ALTERACIONES O IMPERFECCIONES EN TODO EL CUERPO; MANCHAS, OJERAS, CICATRICES, QUEMADURAS, ESTRÍAS, ALERGIAS, GRANOS, ETC. (PIEL COMPLETAMENTE SANA, JOVEN, HERMOSA)
✅PIEL CON AROMA FRESCO, DELICIOSO, MASCULINO.
✅CORRECCIÓN Y PREVENCIÓN DE DIASTASIS ABDOMINAL Y HIP DIPS
✅FACCIONES Y RASGOS MASCULINOS DESEADOS
✅CORRECCIÓN TOTAL Y EFICAZ DE PIEL NARANJA (CELULITIS).
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✅VELLO FASCIAL, CORPORAL E INTIMO DESEADO.
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✅ESTATURA DESEADA
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✅MUSCULATURADESEADA
✅DIENTES, LINEA GINGIBAL, OCLUCIÓN DENTAL, SANOS, PERFECTOS, DESEADOS
✅DIENTES COMPLETAMENTE SANOS, BLANCOS Y ALINEADOS.
✅ALIENTO FRESCO
✅ACELERACIÓN DEL CRECIMIENTO DEL CABELLO Y PESTAÑAS, TAMBIÉN RIZA LAS PESTAÑAS. CABELLO ABUNDANTE, PERFECTO PARA USADO, DETIENE LA CAÍDA DEL CABELLO Y REGENERA LOS PERDIDOS, COLOR DESEADO.
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✅CORRECCIÓN Y PREVENCIÓN DE DIASTASIS ABDOMINAL Y HIP DIPS
✅PECHO, ABDOMEN, CINTURA, GLUTEOS, PIERNAS DESEADOS, HERMOSOS, SANOS
✅PIEL CON AROMA FRESCO Y DELICIOSO.
✅RASGOS Y FACCIONES DESEADAS
✅CORRECCIÓN TOTAL Y EFICAZ DE PIEL NARANJA (CELULITIS).
✅VELLO FASCIAL, CORPORAL E INTIMO EN EL ESTADO DESEADO. (LO ELIMINA SI ES SU DESEO O LO ACOMODA A TU DESEO).
✅SUAVIDAD E HIDRATACIÓN PERFECTA EN TODO EL CUERPO.
✅CORRECCIÓN DE PIERNAS EN XO CUALQUIER DEFORMIDAD EN ELLAS (PIERNAS SANAS, HERMOSAS, FUERTES, JOVENES)
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✅HEMBRA Y MACHO ALFA.NUEVO MOVIAL IMC EFICAZ contra la ARTROSIS
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¿ARTROSIS CON SOBREPESO U OBESIDAD?
Movial IMC es el primer complemento alimenticio eficaz para tratar la artrosis en personas con sobrepeso y obesidad.
¿POR QUÉ ELEGIR MOVIAL IMC?
Gracias a la acción sinérgica de sus componentes HA-LEPTIN®, GAG’S y ÁCIDO ASCÓRBICO, Movial IMC modifica la evolución de la enfermedad, no sólo trata los síntomas.
· REDUCE LA INFLAMACIÓN Y NEUTRALIZA EL DOLOR
o Reduce los niveles de LEPTINA en suero y líquido sinovial
o Reduce los niveles de BRADIQUININA en suero y líquido sinovial
o Reduce los niveles de CITOQUINAS INFLAMATORIAS en suero y líquido sinovial
o Mejora el TURNOVER DE ÁCIDO HIALURÓNICO en el líquido sinovial
· MEJORA LA MOVILIDAD
· EJERCE UN EFECTO ANTIÁDIPOGÉNICO
FAVORECE LA FORMACIÓN DE CARTÍLAGO
· AYUDA A PREVENIR LAS COMPLICACIONES ASOCIADAS A LA OBESIDAD
¿PARA QUIÉN ESTÁ INDICADO MOVIAL IMC?
MOVIAL IMC está indicado para todas aquellas personas con sobrepeso u obesidad que padezcan artrosis.
MODO DE EMPLEO:
Una cápsula al día.
PRESENTACIÓN:
Estuche con 28 cápsulas
C.N.: 172436.6 - Ya puedes comprar Movial IMC en :
http://www.farmadina.com/huesos-y-articulaciones/2987-movial-imc-28-capsulas.htmlVer video "NUEVO MOVIAL IMC EFICAZ contra la ARTROSIS"
El Papel Decisivo Del Aire Acondicionado En La Dispersión Del Covid Y Otros Virus
Se dice que el calor récord que azota desde hace semanas desempeña un papel fundamental en el aumento exponencial de las enfermedades infecciosas respiratorias, entre ellas el Covid.
A medida que suben las temperaturas, se encienden los aires acondicionados para refrescar habitaciones que, de otro modo, serían inhabitables.
Los aparatos de aire acondicionado favorecen la recirculación de aire fresco, que, sin embargo, con las ventanas cerradas, se convierte en un auténtico vehículo de propagación del virus.
El aire caliente del exterior no permite abrir las ventanas para garantizar un intercambio adecuado del aire necesario para mantener estériles las habitaciones.
Por eso, con el verano y el calor aumentan los contagios de diversas enfermedades infecciosas, entre ellas el Covid.
Esto ocurre especialmente en presencia de acondicionadores de aire con una limpieza y un mantenimiento inadecuados: por ejemplo, ciertos hongos proliferan en los filtros y pueden filtrar toxinas a las habitaciones.
Los síntomas más comunes de las enfermedades infecciosas incluyen dificultades respiratorias, cansancio, fiebre, dolor de cabeza y dolor abdominal.Ver video "El Papel Decisivo Del Aire Acondicionado En La Dispersión Del Covid Y Otros Virus"
Desprendimiento De Placenta: Riesgos Y Tratamientos Para La Madre Y El Niño
El desprendimiento prematuro de placenta es una complicación del embarazo que se produce cuando la placenta se separa del útero antes del parto.
Esto puede reducir la cantidad de oxígeno y nutrientes que recibe el feto y provocar hemorragias intensas en la madre.
Esta afección puede provocar complicaciones graves como anemia, crecimiento restringido del feto, falta de oxígeno, parto prematuro, aborto espontáneo y, en casos extremos, la muerte del feto.
Para la mujer embarazada, el desprendimiento de placenta puede provocar una conmoción por pérdida de sangre, problemas de coagulación, necesidad de transfusión sanguínea y, en casos raros, incluso histerectomía.
Entre las causas del desprendimiento de placenta figuran traumatismos externos, como accidentes o caídas, y afecciones internas, como hipertensión materna, diabetes gestacional y fibromas uterinos. Otros factores de riesgo son el tabaquismo y la edad avanzada.
Los síntomas más frecuentes son hemorragia vaginal con calambres, dolor abdominal, contracciones uterinas intensas y disminución de los movimientos fetales.
El tratamiento depende de la gravedad y puede incluir reposo, medicación con corticosteroides o parto inmediato.
Aunque el desprendimiento de placenta no puede prevenirse por completo, evitar factores de riesgo como el tabaquismo y vigilar la tensión arterial pueden ayudar a reducir la probabilidad de que se produzca.Ver video "Desprendimiento De Placenta: Riesgos Y Tratamientos Para La Madre Y El Niño"
TONOBAILE 29 | Bailar y entrenar
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
¡¡Hola a todos!!
hoy os traigo un nuevo tono baile, el 29!! para hacer ejercicio y quemar calorías mientras bailamos y nos lo pasamos bien.
Al principio puede que os cueste un poco hacer los movimientos pero ya veréis que con un poco de práctica los conseguiréis y lo haréis muy bien.
Ya sabéis que en la web tenéis los calendarios de entrenamiento totalmente gratuitos tanto para principiantes como para avanzados.
La canción se llama: "UWANT"
Nustro lema: YO PUEDO CON TODO
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#GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo
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CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO:
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¡NOTICIÓN! POR FIN PUEDO DECIRLO
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
¡Hola a todos!
¡Hoy estoy con una emoción máxima! Por fin os vengo a decir que ya tenemos la tienda online de Gym Virtual activa!!!
VISÍTALA AQUÍ:
Estoy muy ilusionada porque hemos estado trabajando muy duro y durante mucho tiempo para que podáis disfrutar de todo el merchandising de gymvirtual, ¡os lo debía! Así que lo prometido es deuda.
¡Os cuento todos los detalles en el vídeo, así que no os lo perdáis!
¡¡Os mando un beso enorme!!
Envíos España y Europa con GLS:
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CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO:
AUMENTAR GLÚTEOS 25’:
CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL:
RUTINA DE ABS & GLÚTEOS:
EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS:
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Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak
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HE VUELTO .. El cancer me tuvo apartada te lo cuento todo .LO QUE EXPLICO DE LOS TESOROS SERA CUANDO CONSIGAMOS TENER 100 SUSCRITOS APARTIR DE HAY SE HARAN LOS TESOROS
hola chic@s estos s video seran para enseñaros a que os hagais guisos ,uñas acrilicas ,maquillajes donde comprar los mas baratos chollo vosotras mismas y disfruteis cocinando y aprendais recetas nuevas y sanas y uñas acrilicas gel semipermanentes y
compartamos ,quiero enseñaros esto ahora que he vuelto despues de una parada por un cancer que estoy superando con vuestras atenciones encuentro fuerza y animo para seguir y por eso decidi ahora que me encuentro mejor en esta guerra pues entretenerme en las cosas que mas me gustan hacer que es realizar videos de cocina, videos de maquillaje ofertas chollos donde comprarlos y consejos de ellos videos de uñas que es mi pasion y como no lo prometido es deuda aunque ya os lo e dicho muchas veces lo malo esque me cuesta bastante haceros ese video el cual vereis imagenes y sabreis como detecte el cancer sintomas avisos y diagnostico operacion y tratamiento todo como os prometi pero e necesitado tiempo para asumir que os voy a contar todo lo que e pasado y aun estoy pasando pero quiero hacerlo en parte porque como muchos me habéis dicho si ello puede ayudar a solo una persona a que acuda a un medico y se salve merecera la pena pasar por ese trauma de revivir en caliente y enseñaros las fotos que tengo de mis heridas y las secuelas fisicas y psíquicas no me dejeis no me perdais de vista seguirme aqui que no os arrepentireis nos lo pasaremos bienQué suplementos tomar si quieres perder peso | Guía de suplementos Gym Virtual
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo un vídeo que me habéis pedido un montón y es sobre suplementos alimenticios como proteína, quemadores de grasa, etc. Ya sabéis que siempre digo que es muy importante mantener una dieta sana y equilibrada para tener un bueno estado de salud tanto físico como mental.
Ya sabéis que en la web tenéis consejos y rutinas de ejercicios además de los calendarios de entrenamiento mensuales para hacer cada día el ejercicios que os recomiendo.
Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo. ¡MUUA!
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20 Beneficios de Folato
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