Platos por los que vale la pena dejar la dieta
Platos por los que vale la pena dejar la dietag
Ver video "Platos por los que vale la pena dejar la dietag"
Estos son los edulcorantes más saludables para endulzar tus platos
Los edulcorantes naturales no poseen sustancias químicas cancerígenas y contienen fibra, algunas vitaminas y minerales saludables, aunque desde luego en proporciones infinitamente menores que otros alimentos como los cereales, las legumbres o los vegetales...
Ver video "Estos son los edulcorantes más saludables para endulzar tus platos"
Dieta Hiperproteica para Adelgazar, ¿qué es?
http://www.comobajardepesox.com/
La dieta hiperproteica para adelgazar se ha puesto de moda últimamente. Tiene características que muchos desean y esperan por lo tanto sus beneficios.
¿Sabes de que trata? Conócela para que puedas tener poder de decisión y saber si utilizarás la Dieta Hiperproteica para AdelgazarVer video "Dieta Hiperproteica para Adelgazar, ¿qué es?"
La_dieta_Atkins
La_dieta_Atkins
Ver video "La_dieta_Atkins"
Dieta proteica
http://dietaproteica.biz
En el blog dietaproteica.biz puedes encontrar muchas cosas relacionadas con la dieta proteica, la alimentación en generalm el cómo entrenar de manera adecuada y muchos consejos e información sobre la alimentación saludable a modo general. También resolvemos tus dudas así que bienvenido y muchas gracias.Ver video "Dieta proteica"
Dieta cetogénica
Visita http://dietacetogenica.org/
La dieta cetogénica consiste en que el cuerpo utilice la grasa en lugar del glucógeno procedente de los carbohidratos y de esa manera se adelgaza a consta de la grasa acumulada. La dieta es baja en carbohidratos pero es alta en grasas y en proteínas y es utilizada por los deportistas y los culturistas profesionales para conseguir una buena definición muscular.Ver video "Dieta cetogénica"
Recetas refrescantes con aceite de oliva virgen extra para sorprender este verano
Si preguntamos por la relación entre el verano y el aceite de oliva virgen extra, la mayoría pensaría en una ensalada refrescante, pero… ¿Y si hacemos una espuma de aceite, un granizado o helados?
El aceite de oliva virgen extra no solamente se ha revelado como un producto saludable para freír o para añadir en crudo a ensaladas y platos de todo tipo, sino que también sirve para elaborar postres, smoothies, cócteles naturales sin alcohol y otras preparaciones innovadoras, ideales ahora que llega el verano.
Gazpacho, salmorejo y ensaladas son los platos del verano, pero el cocinero andaluz Periko Ortega, del restaurante ReComiendo de Córdoba, nos propone otras innovadoras recetas fáciles de preparar como esta espuma de aceite que combina a la perfección tanto con platos salados como dulces o un revolucionario aceite helado con chocolate y sal.
El AOVE puede contribuir a dar esos toques frutados, picantes, almendrados o herbáceos que sorprenden a los paladares más exigentes…
Una nueva forma de aplicar el aceite de oliva virgen extra en la cocina para seguir disfrutando de sus propiedades saludables. Los expertos no tienen la menor duda, sustituir grasas saturadas en nuestra dieta por otras monoinsaturadas como el ácido oleico de los aceites de oliva ayuda a controlar el colesterol, un factor de riesgo cardiovascular.Ver video "Recetas refrescantes con aceite de oliva virgen extra para sorprender este verano"
Así debe ser el plato del buen comer para niños y niñas
El Plato del Bien Comer es una iniciativa de la Secretaría de Salud para ayudar a entender cómo debe ser una alimentación correcta.
LINK: https://www.cocinavital.mx/blog-de-cocina/tips-de-salud/el-plato-del-buen-comer-para-ninos-y-ninas/2023/08/
NUESTRAS REDES SOCIALES:
Instagram: https://www.instagram.com/cocinavital/
Facebook: https://www.facebook.com/Cocinavital
Pinterest: https://www.pinterest.com.mx/revistacv/Ver video "Así debe ser el plato del buen comer para niños y niñas"
Molde de nachos con carne - Recetas de Tu Cocina
Aprende a preparar este exquisito molde de nachos con carne (receta mexicana)
Ver video "Molde de nachos con carne - Recetas de Tu Cocina"
El Aceite De Oliva Ya No Es El Aceite Más Usado En España
El aceite de girasol ha destronado al aceite de oliva como el aceite más utilizado en las cocinas españolas.
En la primera mitad de 2024, los españoles compraron 107 millones de litros de aceite de oliva, frente a los 179 millones de litros de aceite de girasol, según ANIERAC, la principal industria envasadora de aceite del país.
Los datos confirman la tendencia del año pasado: en la primera mitad de 2023, la venta de aceite de oliva cayó un 18%, y el de girasol aumentó un 25%.
En España, un litro de aceite girasol cuesta 1.86 euros, mientras que el litro de aceite de oliva roza los 6 euros (un 50% más que en 2022).
El aceite de oliva virgen extra es aún más caro: 14,50 euros el litro.
La desorbitada subida de los precios ha provocado que muchos supermercados coloquen etiquetas de seguridad en las botellas de aceite de oliva, por miedo a los robos.
España produce el 40% del aceite de oliva mundial, lo cual no ha impedido que los precios se disparen para los locales.
El pasado mes de junio, el gobierno de España suprimió el Impuesto Sobre el Valor Añadido (IVA) del aceite de oliva.
Cada vez son más los españoles que optan por aceites más baratos, pero también menos saludables que el de oliva, esencial en la dieta mediterránea.Ver video "El Aceite De Oliva Ya No Es El Aceite Más Usado En España"
Aprende A Escoger Las Mejores Naranjas
Elegir una naranja perfectamente madura puede parecer difícil si no te han enseñado a hacerlo.
Sigue estos consejos para elegir siempre las mejores naranjas.
Una naranja madura debe ser firme al tacto, tener un color vivo y un olor fresco y aromático.
Su peso también es señal de que es una buena naranja, ya que indica que está llena de delicioso zumo.
Evita las naranjas arrugadas o con partes blandas.
Cuando las guardes, evita exponerlas a la luz solar directa, ya que pueden estropearse antes.
También se pueden conservar en el frigorífico, aunque siempre deben guardarse sueltas y no en un recipiente hermético.Ver video "Aprende A Escoger Las Mejores Naranjas"
Tortitas de proteínas | Receta fitness
Vamos a preparar unas tortitas perfectas para aquellas personas que complementan su dieta de entrenamiento en el gimnasio con proteínas. Solo nos hará falta sustituir la harina por este ingrediente. ¡Aunque no nos entren por los ojos, son muy fitness y están riquísimas!
Suscríbete al canal:
http://bit.ly/2cUkWHU
Sigue a Merche en:
http://merchef.com/
https://www.instagram.com/merchef_blog/Ver video "Tortitas de proteínas | Receta fitness"
“Ya no nos alcanza ni siquiera para comprar un plato de comida”, el duro relato de conductores que esperan en las filas por diésel
Dieta de arroz y fruta
La dieta de arroz y frutas es un tipo de dieta que permite comer aquellos alimentos y platos que más apetecen a la vez que se adelgaza
Ver video "Dieta de arroz y fruta"
Mesa Gastronómica: María Carrasco
La "bailaora" María Carrasco nos revela sus platos y postres favoritos así como la dieta equilibrada que come antes de cada una de sus actuaciones.
Ver video "Mesa Gastronómica: María Carrasco"
[CH] Platos reciclables hechos con hojas
Leaf Republic fabrica unos platos hechos con hojas prensadas que se reciclan automáticamente en 28 días. Ya se pueden comprar en cualquier comercio.
Ver video "[CH] Platos reciclables hechos con hojas"
Crema Fría de Melón y Pepino - Disfrutando de la Dieta
Crema fría de pepino y melón
Rápida, fresquita y muy saludable
Ingredientes:
✨ Melón
✨ Pepino
✨ Yogur griego
✨ Aove @orobailen
✨ Limón
Aprovecha los productos de temporada y todos los nutrientes que te aportan
Visita mi página web www.disfrutandodeladieta.com
Sígueme en Instagram para más recetas, curiosidades y consejos:
https://www.instagram.com/disfrutandodeladieta
#disfrutandodeladieta #disfrutandodeladieta #recetasfrias #recetassanas #recetasfaciles #sopafria #melon #pepino #detemporada #cocinasaludable #healthycooking #fitness #fitnessfood #aprendeacomer #dietista #dietistaonline #healthylifestyleVer video "Crema Fría de Melón y Pepino - Disfrutando de la Dieta"
Naranjas de Valencia. Plato de Naranja Preparada
http://www.lahuertadevalencia.es/ Un plato muy facil con las naranjas de valencia. Comprar naranjas de temporada.
Ver video "Naranjas de Valencia. Plato de Naranja Preparada"
3 RECETAS DE HAMBURGUESAS VEGETARIANAS
Si has iniciado una dieta vegana o vegetariana, o quieres reducir el consumo de carne de tu alimentación apostando por platos más verdes y saludables, anota las siguientes recetas para preparar unas hamburguesas tan sabrosas como 'veggies'.
Ver video "3 RECETAS DE HAMBURGUESAS VEGETARIANAS"
Suprema de Pollo rellena
El Chef José Avellaneda, nos enseña a preparar un plato especial para las personas que tienen una dieta rigurosa por causa de alguna enfermedad.
Ver video "Suprema de Pollo rellena"
Flexitarianos: Semi-vegetarianos
El flexitarianismo es la práctica de ser «flexible» sobre la forma en que se es vegetariano. Un flexitariano puede que en su casa solamente cocine platos vegetarianos, pero que en casa de amigos o familiares o cuando va a un restaurante o algún evento social coma platos que contengan carne. O siga una dieta vegetariana pero consuma comidas no vegetarianas para una dieta omnívora pero basada casi en su totalidad en vegetales. Ante todo, un flexitariano debe partir de una dieta vegetariana y consumir productos animales con menor frecuencia. Algunos medios han señalado el número creciente de personas que se acercan al flexitarianismo. Ninguna organización vegetariana lo reconoce como una categoría del vegetarianismo y, en general, se ve como algo paradójico y de difícil delimitación. Se ha conocido también como vegetarianismo part time y/o vegetarianismo a tiempo parcial
Ver video "Flexitarianos: Semi-vegetarianos"
alli
Alli para perder peso rapidamente con un programa de dieta y ejercicio. Comprar alli le ayudara a eliminar esa grasa que jamas penso bajar. alli adelgazante la mejor pastilla del mercado. http://alli-pastillas.es/comprar-alli.html
Ver video "alli"
3 ideas para hacer ACEITES AROMÁTICOS caseros | Trucos de cocina
Qué maravillosos es el aceite de oliva y, ¡qué importante es en nuestra dieta diaria! Te enseño 3 formas de hacer en casa tus propios aceites aromáticos o aromatizados que darán un toque de sabor a todos tus platos. ¿Cuál te gusta más? ¿Con un sabor más picante o más dulce?
Ver video "3 ideas para hacer ACEITES AROMÁTICOS caseros | Trucos de cocina"
Espaguetis de calabacín con gambas al ajillo
También conocidos como 'zoodles', son una gran manera de hacer un plato de pasta saludable, pues este vegetal está repleto de nutrientes. Además es ideal en las dietas de adelgazamiento
Ver video "Espaguetis de calabacín con gambas al ajillo"
Cocina de Minnie | Minnie Kitchen
Prepara tus mejores platos en esta preciosa cocina de Minnie. Puedes usar el horno, la batidora... Incluye más de 17 accesorios y 3 ambientes diferentes.
¡Suscríbete a Jugueteando!
Puedes comprar este juguete aquí:
http://www.tiendabeyond.es/familia/detalle/idFamilia/5/idProducto/35/cocina_minnieVer video "Cocina de Minnie | Minnie Kitchen"
Platos preparados para la mesa navideña
En estas fechas navideñas, los ciudadanos prefieren comprar los platos que van a presentar en sus mesas en lugares que se dedican a ello, como es el caso de la pasteleria Mallorca, donde cada año preparan diferentes menús para estos días tan especiales.
Ver video "Platos preparados para la mesa navideña"
¡Explosión de sabores! Estos son los platos que no puedes perderte en diciembre en Colombia
El mes de diciembre es donde todos rompen la dieta, pues abstenerse de comer un típico plato colombiano es irresistible gracias a la variedad de sabores que se pueden disfrutar y más si las novenas y Navidad se acercan.
Para las novenas, la cena de Navidad y hasta la de fin de año, la comida siempre está presente, desde los platos más pequeños hasta los más grandes, es decir, desde el Tamal o la lechona, hasta los quesos y postres. Dependiendo las tradiciones y la región se pueden encontrar una amplia variedad de platos para estas fechas especiales
#navidad #cenadenavidad #tradicionesVer video "¡Explosión de sabores! Estos son los platos que no puedes perderte en diciembre en Colombia"
Los argentinos prescinden de la carne por la crisis
Uno de los países más carnívoros del mundo está teniendo que cambiar su dieta por la inflación y depreciación del peso que está haciendo poco accesible para muchas familias comprar carne
Ver video "Los argentinos prescinden de la carne por la crisis"
Obesidad y comidas proteicas
Un gran tema de debate es la proporción de grasas, carbohidratos y proteínas que debe contener la dieta. Uno de los mayores estudios multicéntricos realizados en Europa reveló que, en situación de libertad, los sujetos con sobrepeso que comían tanto como querían, pero siguiendo una dieta de bajo contenido en grasas y alto contenido en carbohidratos, perdían peso de forma espontánea (3). El hecho de que los carbohidratos de la dieta procedieran del almidón o del azúcar no tenía importancia: todos los sujetos perdieron peso. Por otra parte, cabe preguntarse qué ocurre con la proporción de proteínas.
A consecuencia de la dieta de Atkins, el papel de las proteínas ha cobrado relevancia. Se sabe que las proteínas tienen una acción rápida y eficaz de inhibición de la sensación de hambre (4); sin embargo, los consejos actuales relativos al control del peso prescriben una dieta con un contenido moderado en proteínas, reducido en grasas y elevado en carbohidratos (4). Para las personas activas, es posible que lo ideal sea seguir una dieta con un contenido alto de carbohidratos, ya que éstos son el combustible favorito de unos músculos activos; sin embargo, para los más sedentarios, puede ser más indicada una dieta en la cual parte de los carbohidratos se sustituya por proteínas (aunque sin llegar a los niveles de la dieta de Atkins) (5). A fin de confirmar esta hipótesis, se está planificando actualmente un proyecto de la UE a gran escala en el que se compararán dietas adelgazantes con contenidos de proteínas elevados y reducidos.Ver video "Obesidad y comidas proteicas"
Callao: niño se encuentra desaparecido desde hace 5 días
El menor fue visto por última vez el último jueves por la noche cuando fue a comprar un plato de salchipapa a unos pasos de su vivienda en el Callao.
Ver video "Callao: niño se encuentra desaparecido desde hace 5 días"
No compres Quemando y Gozando sin antes ver esto!
http://quemandoygozandoblog.com/ Descubre Quemando y Gozando la mejor dieta para adelgazar. Tres simples Secretos de Ingrd Macher te revelan como adelgazar con alegría! Si estás pensando en comprar Quemando y Gozando,debes ver esto!
Ver video "No compres Quemando y Gozando sin antes ver esto!"
Las cuatro mejores formas de comer pescado en verano
Es ideal en verano y sus altas temperaturas, porque apetecen comidas más ligeras y fáciles de digerir. Imprescindible en cualquier dieta saludable, las recomendaciones sugieren tomar entre 3 y 4 raciones semanales por sus proteínas, vitaminas, minerales, pero sobre todo por sus ácidos grasos Omega 3. Estas son algunas de las mejores formas de comerlo en platos fresquitos este verano: hablamos del pescado.
Ver video "Las cuatro mejores formas de comer pescado en verano"
Cómo Limitar Los Residuos Este Halloween
Halloween es una gran época del año, sobre todo si tienes niños. Pero esta fiesta también puede generar muchos residuos.
A continuación, te explicamos cómo puedes reducir los residuos que tiras este Halloween.
1. Composta tus adornos
Aunque comprar adornos de plástico es tentador, decorar con elementos que se encuentran en la naturaleza es mejor para el medio ambiente.
Utiliza calabazas, heno y tallos de maíz para decorar tu casa. Incluso puedes utilizar hojas para crear coronas otoñales.
2. Crea tus propios disfraces
En lugar de comprar un disfraz fabricado en serie en Amazon, ¿por qué no intentas hacer algo con las cosas que tienes en casa?
Hay un montón de guías de disfraces caseros en Internet, y puede ser una actividad divertida para hacer en familia.
3. Recorta gastos
Si organizas una fiesta de Halloween, intenta evitar el uso de platos, vasos y cubiertos desechables de un solo uso.
En su lugar, céntrate en la comida para picar y utiliza platos biodegradables o platos de plástico que puedan lavarse y reutilizarse fácilmente.Ver video "Cómo Limitar Los Residuos Este Halloween"
Compras de última hora y platos preparados protagonizan el día de Nochebuena
La Nochebuena ya esta aquí y como cada año, cientos de personas se acercan a los mercados para comprar el menú de esta noche. Y algunos esperan hasta el ultimo momento. Pero para los que no tiene tiempo de cocinar o no les gusta hacerlo, también hay opciones, y una de las favoritas son de los platos preparados.
Ver video "Compras de última hora y platos preparados protagonizan el día de Nochebuena"
Encuesta revela que 87 % de los venezolanos hace dieta de "supervivencia"
Caracas, 1 abr (EFE), (Imagen: Jackdwin Sáez).- Al 87 por ciento de los venezolanos no les alcanza sus ingresos para comprar los alimentos necesarios y la mayor parte de su dieta, basada en carbohidratos, es de "supervivencia", según una encuesta difundida hoy realizada por las tres principales universidades del país.
Palabras clave: efe,venezuela,alimentos,dieta,supervivencia,encuestaVer video "Encuesta revela que 87 % de los venezolanos hace dieta de "supervivencia""
White: Dietas por un tiempito traen consecuencias negativas
Las dietas restrictivas que asumen las personas sin consultar al nutricionista, "no se sabe que consecuencias generan a la larga" dijo Mercedes White, especialista en nutrición clínica. Agregó que la gente le tiene miedo a las frutas "hay que tener un plato de comida lleno de colores con frutas, vegetales y las respectivas proteínas". "Las dietas no son por un tiempito (...) Estas pueden traer cosecuencias negativas"
Ver video "White: Dietas por un tiempito traen consecuencias negativas"
Compras de última hora y platos preparados protagonizan el día de Nochebuena
La Nochebuena ya esta aquí y como cada año, cientos de personas se acercan a los mercados para comprar el menú de esta noche. Y algunos esperan hasta el ultimo momento. Pero para los que no tiene tiempo de cocinar o no les gusta hacerlo, también hay opciones, y una de las favoritas son de los platos preparados.
Ver video "Compras de última hora y platos preparados protagonizan el día de Nochebuena"
5 Formas De Usar Ajo En Tus Platos Favoritos
La isla griega de Ikaria es conocida por la longevidad de sus habitantes, y la dieta mediterránea es uno de los factores clave de su longevidad.
Uno de los principales componentes de su dieta es el ajo, una hierba que se utiliza en casi todas las comidas de la región.
En Ikaria, el ajo es muy popular en una pasta para untar llamada Skordalia, que se come con buñuelos de verduras fritos o al horno y pescado.
También se puede utilizar para aliñar ensaladas, rallando la hierba antes de añadir vinagre de manzana, miel, aceite de oliva, eneldo, sal y pimienta.
El ajo también se puede utilizar en diversos platos y recetas a base de plantas, como el estofado de judías verdes, que requiere mucho ajo.
Los platos de pasta son populares no sólo en el Mediterráneo, sino en todo el mundo, y muchas recetas requieren ajo para darles un sabor extra.
Si quieres dar más sabor a su carne, deberías utilizar ajo durante la preparación para darle un toque extra a tu plato.Ver video "5 Formas De Usar Ajo En Tus Platos Favoritos"
Alimentos básicos que facilitan el seguimiento de una dieta mediterránea
Alimentos básicos que facilitan el seguimiento de una dieta mediterránea.
La Dieta Mediterránea ha sido repetidamente aclamada como una de las dietas más saludables.
Pero puede resultar confuso tratar de averiguar qué alimentos comprar.
Según expertos, mantener estos elementos esenciales en tu cocina puede ayudarte a mantener el rumbo.
Yogur griego.
Semillas de lino y chía.
Avena.
Mantequilla de nueces.
Proteína de origen vegetal, (como garbanzos, hummus y lentejas precocidas).
Granos, (como cuscús, quinua precocida y panes/tortillas integrales).
Pescado congelado y enlatado.
Hierbas frescas, limón y ajoVer video "Alimentos básicos que facilitan el seguimiento de una dieta mediterránea"
Alimentos básicos que facilitan el seguimiento de una dieta mediterránea
Alimentos básicos que facilitan el seguimiento de una dieta mediterránea.
La Dieta Mediterránea ha sido repetidamente aclamada como una de las dietas más saludables.
Pero puede resultar confuso tratar de averiguar qué alimentos comprar.
Según expertos, mantener estos elementos esenciales en tu cocina puede ayudarte a mantener el rumbo.
Yogur griego.
Semillas de lino y chía.
Avena.
Mantequilla de nueces.
Proteína de origen vegetal, (como garbanzos, hummus y lentejas precocidas).
Granos, (como cuscús, quinua precocida y panes/tortillas integrales).
Pescado congelado y enlatado.
Hierbas frescas, limón y ajoVer video "Alimentos básicos que facilitan el seguimiento de una dieta mediterránea"
Cinco huevos por persona
Cinco huevos están dando por persona en las bodegas de Cuba. Los cubanos de a pie hacen cola para comprar el “plato fuerte”, uno de los pocos alimentos que pueden adquirir con su salario. Denuncia ciudadana.
#crisisenCuba #CubaEstadoFallidoVer video "Cinco huevos por persona"
Wok de verduras con gambas
Receta Plato
Un plato lleno de nutrientes con un toque asiático. Si te gustan las verduras y la comida asiática esta es tu receta :D Wok de verduras con gambas maceradas. Perfecto para un día entre semana acompañado de un plato de arroz. No tienes porque estar a dieta para disfrutar de un buen plato de verduras! :D
Ingredientes:
- 250 gr gambas
- 2 cdas salsa de soja
- zumo de 1 limón
- 1 cdita jengibre en polvo
- 2 ajos
- 1/2 cdita pimienta
- 1 brócoli
- 3 zanahorias
- 1 calabacín
- 1 pimiento rojo
- 2 cdas aceite de sésamo
- 3 chalotas
- 1 cda maizena
- 2 cdas salsa nuoc nam
- 200 ml agua
Para la decoración:
- cebolla frita
- cilantro picado
- sésamo
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/wok-de-verduras-con-gambas-fid-1574177Ver video "Wok de verduras con gambas"
El alto costo de las hallacas
Los venezolanos han observado un alto aumento de los costos en los precios de los ingredientes para preparar el principal plato durante la época navideña. Muchos de los consumidores han preferido comprar las hallacas hechas a dedicarse a prepararlas.
Ver video "El alto costo de las hallacas"
Wok de verduras con gambas
Receta Plato
Un plato lleno de nutrientes con un toque asiático. Si te gustan las verduras y la comida asiática esta es tu receta :D Wok de verduras con gambas maceradas. Perfecto para un día entre semana acompañado de un plato de arroz. No tienes porque estar a dieta para disfrutar de un buen plato de verduras! :D
Ingredientes:
- 250 gr gambas
- 2 cdas salsa de soja
- zumo de 1 limón
- 1 cdita jengibre en polvo
- 2 ajos
- 1/2 cdita pimienta
- 1 brócoli
- 3 zanahorias
- 1 calabacín
- 1 pimiento rojo
- 2 cdas aceite de sésamo
- 3 chalotas
- 1 cda maizena
- 2 cdas salsa nuoc nam
- 200 ml agua
Para la decoración:
- cebolla frita
- cilantro picado
- sésamo
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/wok-de-verduras-con-gambas-fid-1574177Ver video "Wok de verduras con gambas"
Dieta para Bajar de Peso Rapido - Pasos para una Dieta 2015
►► http://misaludhoy.com-fi.us ◄◄,
Dieta para Bajar de Peso Rapido - Pasos para una Dieta
Antes de empezar cualquier dieta es importante saber ciertas precauciones, elegir un plan alimenticio que no te prohíba comer ni mucho menos que te abstenga de ingerir los alimentos necesarios para una buena alimentación.
Es muy importante tomar ciertas precauciones tales como:
-Planifica si es posible un día antes lo que vas a comer, así podrás organizar que no te falte algún ingrediente de tu plan alimenticio.
-Para que no pasen por tu mente ni tu vista las tentaciones, cada vez que salgas de casa come algo, así estarás llena y no pecarás.
-Un buen consejo es que prepares el plato que comerás cuando no tengas hambre, así evitarás servirte más de la cuenta.
-A la hora de comer, mastica lentamente y en pequeños trozos.
(y) http://misaludhoy.com-fi.us ◄◄◄
https://www.youtube.com/watch?v=drAAlC5srbY
https://www.youtube.com/channel/UCKZAGBUARRR1bPwPrxp8qSA
Dieta para Bajar de Peso Rapido
Pasos para una Dieta
Pleace subscribe in my channelVer video "Dieta para Bajar de Peso Rapido - Pasos para una Dieta 2015"
Sushi con arroz de coliflor
Vale, no es sushi. Como su propio nombre indica (“Su” se podría traducir por vinagre y “Shi-Meshi” por arroz), este plato se basa en el arroz avinagrado. Sin embargo, si quieres variar, por qué no probar con coliflor.
No olvides que esta verdura tiene mucha fibra, muchas vitaminas y antioxidantes. Además, por cada 100 gramos solo aporta 25 kcal. y solo 5 gramos de carbohidratos de muy bajo índice glucémico, muchísimos menos que el arroz.
Si sigues una dieta baja en carbohidratos, la coliflor es tu comodín. Apunta, porque para este plato también necesitarás:
85 gramos de salmón fresco
¼ de taza de pepino en rodajas
¼ de taza de algas nori
1 cucharada de salsa tamari
2 cucharadas de vinagre de arroz
Más platos con arroz de coliflor: https://www.womenshealth.es/nutricion/articulo/arroz-coliflor-recetasVer video "Sushi con arroz de coliflor"
Sushi con arroz de coliflor
Vale, no es sushi. Como su propio nombre indica (“Su” se podría traducir por vinagre y “Shi-Meshi” por arroz), este plato se basa en el arroz avinagrado. Sin embargo, si quieres variar, por qué no probar con coliflor.
No olvides que esta verdura tiene mucha fibra, muchas vitaminas y antioxidantes. Además, por cada 100 gramos solo aporta 25 kcal. y solo 5 gramos de carbohidratos de muy bajo índice glucémico, muchísimos menos que el arroz.
Si sigues una dieta baja en carbohidratos, la coliflor es tu comodín. Apunta, porque para este plato también necesitarás:
85 gramos de salmón fresco
¼ de taza de pepino en rodajas
¼ de taza de algas nori
1 cucharada de salsa tamari
2 cucharadas de vinagre de arroz
Más platos con arroz de coliflor: https://www.womenshealth.es/nutricion/articulo/arroz-coliflor-recetasVer video "Sushi con arroz de coliflor"
Pollo al Ajillo
Con esta receta keto fácil y práctica de pollo al ajillo, vas a disfrutar haciendo el reto keto. Se trata de una receta con pollo que se prepara en sólo 2 pasos y te dará como resultado un plato fuerte delicioso, acompañado de verduras rostizadas, que puede ser parte de una dieta keto.
Ver video "Pollo al Ajillo"
La ruta de la salchipapa: deja la dieta y disfruta este bocadillo peruano
Existe una buena razón para romper la dieta, es un plato delicioso y con ingredientes básicos: utiliza papa, hot dog y lo puede usted acompañar con varias cremas, como mayonesa, mostaza, ketchup o ají
Ingresa a http://ptv.pe/154426 para más información
Emitido en el programa El dominical de Panamericana de Panamericana Televisión el 04/05/2014Ver video "La ruta de la salchipapa: deja la dieta y disfruta este bocadillo peruano"
Auténtica Paella Valenciana - Gastronomia Española
La Paella Valenciana es para los valencianos, además del plato central de su gastronomía, un fuerte signo cultural.
La receta tiene diferentes matices que dependerán de la temporada y de los usos y costumbres de cada pueblo y familia. Pero siempre desde el respeto al producto más fresco y próximo en el contexto de la dieta mediterránea.Ver video "Auténtica Paella Valenciana - Gastronomia Española"
Aguacates rellenos de salmón
SUSCRÍBETE a este canal: http://bit.ly/10nAF2t
Este fruto atesorado en la dieta del mexicano tienen propiedades nutritivas. La receta es ideal como primer plato para cenas o comidas.
Descubre recetas nuevas: http://cocinaycomparte.com/
Síguenos en Facebook: http://www.facebook.com/CocinaAlNatural
Síguenos en Twitter: http://twitter.com/cocinaalnatural
Únete a Google+: http://plus.google.com/117464414297243244897/posts
Síguenos en Pinterest: http://pinterest.com/cocinaycomparte/Ver video "Aguacates rellenos de salmón"
La ruta de la salchipapa: deja la dieta y disfruta este bocadillo peruano
Existe una buena razón para romper la dieta, es un plato delicioso y con ingredientes básicos: utiliza papa, hot dog y lo puede usted acompañar con varias cremas, como mayonesa, mostaza, ketchup o ají
Ingresa a http://ptv.pe/154426 para más información
Emitido en el programa El dominical de Panamericana de Panamericana Televisión el 04/05/2014Ver video "La ruta de la salchipapa: deja la dieta y disfruta este bocadillo peruano"
Psicologia de la ingesta: Una cuestion de color
El color es importantísimo en nuestra percepción. En cuanto a los alimentos, nos ayuda a distinguir los alimentos naturales de los artificiales. Por poner un ejemplo, el color azul no tiene mucha cabida entre los alimentos naturales y, por lo tanto, es el color menos apetecible, llegando incluso a provocar rechazo visto en la mesa. Piensa por un momento en un huevo frito con la yema azul. ¿te apetece? La verdad es que a mí no, incluso se utilizan platos azules para facilitar las dietas para perder peso, haciendo que el comensal pierda pronto el apetito.
Ver video "Psicologia de la ingesta: Una cuestion de color"
Más de un millón de toneladas de comida acaban en la basura
El 27 % reconoce que puede llegar a tirar más de una cuarta parte de los alimentos que compra y el 36% de las sobras del plato se van a la basura. No calculamos bien a la hora de comprar y por falta de tiempo vamos al mercado pocas veces. Lo que más desechamos es pan, frutas y verduras.
Ver video "Más de un millón de toneladas de comida acaban en la basura"
Recupera tu Salud y Peso Ideal Equilibrando el pH Naturalmente con La Dieta Alcalina
Entendiendo Como Funciona Una Dieta Alcalina Las dietas Alcalinas son una forma popular para las personas que quieren logran una salud óptima. Sin embargo, muchas personas en verdad no entienden como esta dieta funciona. El concepto es realmente muy simple – la dieta se centra en volver a ganar el equilibrio que se perdió cuando el hombre empezó a tener una alimentación más "domesticada" en la revolución industrial y grandes almacenamientos de alimentos. Cuando comenzó a primar el beneficios económico a la salud de las personas. En vez de centrarse en la comida alta en azúcar, grasa y colesterol, una dieta alcalina consiste principalmente en frutas y vegetales frescos, cereales integrales, fuentes de proteínas saludables, como soya, frijoles, legumbres y aceites saludables como la canola, oliva y la semilla de lino. Estos alimentos pueden ser alcalinos o ácidos en su estado natural, pero todos ellos producen lo que se denomina “cenizas alcalinas” una vez que son digeridos y metabolizados por el cuerpo. Cuando el pH del cuerpo se mantiene a un nivel bajo de alcalinidad, todo el sistema puede trabajar más eficientemente.
COMPRAR AQUI:Ver video "Recupera tu Salud y Peso Ideal Equilibrando el pH Naturalmente con La Dieta Alcalina"
Sustituir el lector DVD-Rom ide por un adaptador de disco duro data al Macbook 2008
He comprado en EBAY un adaptador para sustituir el dvd rom del portátil por un disco duro.
La particularidad de este adaptador es que podemos conectar el disco duro con interfaz Sata al interfaz IDE que tiene para conectar el DVD. A partir de este modelo ya salieron con interfaz Sata tanto el disco duro como el DVD, así que ojo al comprar el adaptador.
La mayoría de la gente coloca un disco duro SSD donde tenían el DVD esto funciona bien pero teniendo en cuenta que la interfaz que viene para el DVD suele ser mas lenta es conveniente colocar el disco duro de platos en el sitio de DVD y el disco duro SSD en el sitio del disco duro de platos.
El proximo video colocare el disco duro y veremos las diferencias de rendimiento.Ver video "Sustituir el lector DVD-Rom ide por un adaptador de disco duro data al Macbook 2008"
Hamburguesa al plato con calabaza (sin pan)
Receta Plato
Con esta idea podrás disfrutar de una hamburguesa más saludable y ligera que las convencionales. La clave es sustituir el pan por calabaza asada. Una forma excelente de reducir carbohidratos e incorporar vegetales a nuestra alimentación. Si no quieres calabaza, puedes cambiarla por boniato o por tomate... Esta hamburguesa al plato es una alternativa estupenda para todos aquellos que deseen cuidar su dieta ya que nos permite disfrutar de este gran clásico sin cargo de conciencia. Echa un vistazo a cómo lo hicimos nosotros y no dudes en añadir tu toque especial.
Ingredientes:
- 200 gr de calabaza (mejor butternut, calabaza moscada o calabaza de invierno)
- 2 filetes de carne picada (hamburguesas)
- 2 lonchas de queso
- Lechuga (un puñado)
- 1/2 cebolla
- 2 cucharaditas de salsa de tomate frito
- 1 pizca de romero seco
- Mantequilla
- Sal
- Pimienta
- Aceite de oliva
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/hamburguesa-al-plato-con-calabaza-sin-pan-fid-1579523Ver video "Hamburguesa al plato con calabaza (sin pan)"
Quiero Perder Peso Rápidamente y no me gustan los vegetales
http://www.pierdepesorapidamente.com/ ◄ DESCARGA TU REPORTE GRATIS!
Pierde Peso Rápidamente
Comer vegetales en una dieta para perder peso rápidamente no indica que debemos sentarnos en cada comida con un plato de puros vegetales. Se trata de colocar en cada comida "algo" de ellos. Aquí te damos algunos ejemplos prácticos.
==================================================
Ingresa ahora mismo en el siguiente enlace para descargar
La Fórmula Ideal Para Perder Peso, ¡TOTALMENTE GRATIS!
► http://www.pierdepesorapidamente.com/
==================================================Ver video "Quiero Perder Peso Rápidamente y no me gustan los vegetales"
Medallones de lentejas coral (rojas) y zanahoria
Receta Plato
Los medallones de verduras son muy fáciles de hacer, en este caso, el ingrediente estrella son: lentejas de coral. Su tono naranja aportará color a tu plato y ligará perfectamente con el de las zanahorias ;) Una buena manera de integrar verduras y proteínas vegetales en tu comida.
Naturalmente sin gluten, esta receta también es perfecta para dietas vegetarianas / veganas. No dudes en hacerlos más pequeños para picotear en el aperitivo ;)
Ingredientes:
- 1 cebolla
- 2 cdas aceite de oliva
- 4 zanahorias
- 200 gr lentejas coral (rojas)
- 120 gr copos de avena
- 2 dientes de ajo
- 1 cda zumo de limón
- 1 cda pimentón
- 1 cdita comino
- cilantro fresco
- sal
- pimienta
- agua
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/medallones-de-lentejas-coral-rojas-y-zanahoria-fid-1572134Ver video "Medallones de lentejas coral (rojas) y zanahoria"
Medallones de lentejas coral (rojas) y zanahoria
Receta Plato
Los medallones de verduras son muy fáciles de hacer, en este caso, el ingrediente estrella son: lentejas de coral. Su tono naranja aportará color a tu plato y ligará perfectamente con el de las zanahorias ;) Una buena manera de integrar verduras y proteínas vegetales en tu comida.
Naturalmente sin gluten, esta receta también es perfecta para dietas vegetarianas / veganas. No dudes en hacerlos más pequeños para picotear en el aperitivo ;)
Ingredientes:
- 1 cebolla
- 2 cdas aceite de oliva
- 4 zanahorias
- 200 gr lentejas coral (rojas)
- 120 gr copos de avena
- 2 dientes de ajo
- 1 cda zumo de limón
- 1 cda pimentón
- 1 cdita comino
- cilantro fresco
- sal
- pimienta
- agua
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/medallones-de-lentejas-coral-rojas-y-zanahoria-fid-1572134Ver video "Medallones de lentejas coral (rojas) y zanahoria"
Cuscús marroquí tradicional con pollo
Receta Plato
Siempre has querido saber cómo hacer un verdadero cuscús? Pues esta es tu oportunidad! Con todo el sabor marroquí, delicioso y aromatizado! Una vez que lo pruebes, dejarás de comprar el precocinado :D
Ingredientes:
- 4 muslos de pollo
- 1 cebolla
- 2 zanahorias
- 2 nabos
- 600 gr de garbanzos cocidos
- 1/2 col
- 1 calabacín
- 1 ramillete perejil
- 1 ramillete cilantro
- 500 gr de sémola mediana
- sal
- pimienta
- 1 cda de pimentón dulce
- 1 cda comino
- 1 pizca azafrán
- 1 cdita jengibre
- aceite de oliva
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/plato/cuscus-marroqui-tradicional-con-pollo-fid-1567190Ver video "Cuscús marroquí tradicional con pollo"
Los nutricionistas recomiendan aumentar el consumo de legumbres
La presencia de las legumbres en la dieta es una de las asignaturas pendientes en la alimentación de la mayoría de los españoles. Los expertos en nutrición advierten sobre la necesidad de aumentar los dos kilos y medio por persona que se consume al año. A pesar de que España es uno de los países donde más legumbres se come, está todavía lejos de entre los 6 y 7 kilos que recomienda la Organización Mundial de la Salud. Las legumbres son un alimento básico para mantener una dieta saludable.
Los nutricionistas recomiendan comer legumbres tres o cuatro veces por semana, ya que se trata de un superalimento con un aporte importante de vitaminas y minerales. Con el objetivo de facilitar su consumo, Pastas Gallo ha creado la gama Gallo Nature 100% Legumbre con cuatro nuevas variedades de pasta elaboradas con un solo ingrediente a base de lenteja roja, garbanzo y guisante.
Aunque las legumbres forman parte de muchos de nuestros platos tradicionales, existen numerosas propuestas para introducirlas en las recetas de cada día.
Fuente de proteínas y aminoácidos esenciales, las legumbres son el alimento vegetal que más proteína aporta por ración, además de hidratos de carbono, fibra dietética y micronutrientes; un perfil nutricional esencial que no debería faltar en nuestra dieta.Ver video "Los nutricionistas recomiendan aumentar el consumo de legumbres"
Informaciona
Comparte y descubre información
Esta Pagina participa en el Programa de Afiliados de Amazon EU y Amazon Services LLC, un programa de publicidad para afiliados diseñado para ofrecer a sitios web un modo de obtener comisiones por publicidad, publicitando e incluyendo enlaces a Amazon.es y Amazon.com
Utilizando el siguiente enlace podrás encontrar una página en la que se muestra la política de privacidad de esta web. Puedes usar el siguiente enlace para ver nuestras normas de uso. Si encuentras algún contenido inadecuado, puedes denunciarlo utilizando el siguiente enlace. Haciendo click en el siguiente enlace puedes ver el Aviso Legal de este sitio web.
Utilizamos cookies para medir y analizar el tráfico de este sitio web. Más información.