Dietas para colon irritable
SÍNDROME DE INTESTINO IRRITABLE
En breve charla la Dra. Gretel Casillas nos habla sobre las características del síndrome de intestino irritable y de cómo puede identificarse para darle el tratamiento adecuado.
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Jugo de apio naranja y zanahoria para bajar de peso.
PREPARACIÓN
Lavar bien las varas de apio y zanahorias. Cortar la punta gruesa de la zanahoria y botarlas. Colocar la vara de apio y la zanahoria por el extractor. Exprimir las naranjas descartando las semillas.
Mezclar los jugos revolviendo muy bien con la ayuda de una cuchara.
Tomarse en el acto no dejar para otro dia.
Preparar todas las ma;anas y tomarse en ayunas.
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Colon irritable en niños
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Tratamiento para el colon irritable
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Como tratar el Colon Irritable
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El colon irritable es muy frecuente y no todos saben como ma
El colon irritable es muy frecuente y no todos saben como manejar su dieta para evitar malestar. Aquí te daremos unos tips
Ver video "El colon irritable es muy frecuente y no todos saben como ma"
Inflamacion De Colon-Los Alimentos Que Se Deben Evitar
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No hay mejor dieta única que funcione mejor para todas las personas con síndrome de intestino irritable . Esto es razonable ya que la lista de factores desencadenantes alimentos que pueden desencadenar el SII también varían de paciente a paciente. Por lo tanto si usted tiene este síndrome, puede que tenga que tomar un proceso de prueba antes de encontrar la mejor dieta que funciona bien para hacer frente a su colon espástico (otro nombre alternativo del síndrome del intestino irritable).Inflamacion De Colon
Mediante la planificación de medidas para manejar los síntomas de colon espástico, es posible mejorar la productividad y la salud en general. Su médico debe proporcionar una completa guía de plan de tratamiento que se debe seguir para prevenir y controlar los síntomas de colon espástico. Inflamacion De Colon
Los alimentos que usted come no son la causa de colon espástico, y muchos expertos han confirmado este problema. Pero es claro que algunos de ellos pueden empeorar los síntomas. Para evitar los síntomas y las molestias del SII, es necesario encontrar los alimentos que desencadenan la medida de lo posible, entonces evitarlos en su dieta!Inflamacion De ColonVer video "Inflamacion De Colon-Los Alimentos Que Se Deben Evitar"
Alimentos a Evitar Cuando Sufre de Colon Irritable
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El Síndrome del Colon Irritable o colon espástico afecta el extremo inferior del tracto gastrointestinal. Por lo general se presenta con dolor abdominal bajo, estreñimiento, diarrea o una combinación extraña de ambos.
Esta dolencia gastrointestinal puede ser desencadenada por ciertos alimentos o grupos de alimentos.
Para obtener más información sobre cómo poder controlar y eliminar los síntomas del SCI, puede visitar el sitio.
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Programa innovador promete mejorar la salud digestiva de manera definitiva y fortalecer el sistema inmunológico
El reconocido gastroenterólogo y especialista en endoscopia digestiva, Facundo Pereyra, se revelaron detalles sobre un innovador método desarrollado por su equipo para abordar de raíz diversas patologías digestivas. Este programa demostró resultados prometedores en personas que padecen condiciones como gastritis, colon irritable, hinchazón abdominal, constipación y diarrea.
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Como Curar el Sindrome de Intestino Irritable
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Más de 100 millones de personas alrededor del mundo sufren
de algún tipo de Síndrome de Intestino Irritable (SII), una
enfermedad misteriosa que puede manifestarse de muchas formas,
incluyendo malestar estomacal, estreñimiento, calambres
abdominales, diarrea, flatulencia y acidez.
1) Tomar más vitamina C, magnesio. Una de las formas más
sencillas para aliviar el estreñimiento naturalmente,
es tomar más vitamina C.
2) Suplemento con L-glutamina. Muchas personas con síntomas
de SII sufren de algún tipo de daño intestinal que necesita
ser solucionado.
3) Evite los transgénicos, gluten, azúcares y harinas refinadas
y aceites hidrogenados.
4) Realizar un masaje de colon. Si tiene problemas frecuentes
con las deposiciones, masajear sus intestinos es otra forma
útil para que las cosas se muevan de forma segura y sin la
necesidad de recurrir a medicamentos.
5) Suplemento de zinc-L-carnosina. Otro poder de nutrientes
al intestino curación es el zinc, y zinc-L-carnosina, en
particular, que ha sido ampliamente estudiado por su capacidad
para reparar el tracto digestivo.
Para obtener más información sobre métodos naturales para
curar su Síndrome De Intestino Irritable, Visite Usted:
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SINTOMAS DEL COLON
Sintomas del Colon
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Más de 100 millones de personas alrededor del mundo sufren de algún tipo de Síndrome de Intestino Irritable (SC), una enfermedad misteriosa que puede manifestarse de muchas formas, incluyendo malestar estomacal, estreñimiento, calambres abdominales, diarrea, flatulencia y acidez.
El SII sigue siendo en gran medida una condición incómoda que priva a sus víctimas de la vitalidad y el bienestar.
La primera solución que suele darse ante este problema es la prescripción de algún tipo de medicamento. Los medicamentos suelen traer aparejados efectos secundarios potencialmente graves, como daño cerebral permanente.
Si usted sufre los síntomas del Colon, existen distintas alternativas para poder aliviar su dolor sin la necesidad de recurrir a los medicamentos. A continuación encontrará algunos consejos útiles para superar su SC de manera natural y sin medicamentos
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Sintomas Del Intestino Irritable
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Entre los principales síntomas del Intestino irritable se encuentran
las molestias abdominales y la alteración del ritmo intestinal en
forma de diarrea o estreñimiento. Se puede presentar dolor en el
lado izquierdo del abdomen, que se alivia con la deposición o la
expulsión de gases. También es común el ardor de estómago, dolor
torácico, digestiones lentas y dolor anal.
Otros síntomas del Intestino irritable, aunque menos comunes,
son la sensación de evacuación incompleta, sensación de tener la necesidad
de defecar constantemente, así como la expulsión de heces con moco.
Los diagnóstico para el síndrome del intestino irritable deben incluir,
como mínimo, tres meses de los siguientes síntomas continuos o recurrentes:
dolor o malestar abdominal que se alivia con la defecación, cambio en la
frecuencia de la deposición o en la consistencia de las heces.
Es frecuente que los pacientes con síndrome de intestino irritable presenten
alteraciones psicológicas como ansiedad y depresión.
Si quiere obtener más información sobre este y muchos otros temas
relacionados con el SII, recuerde visitar:
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Alimentos Permitidos Para el Colon Irritable
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Se recomienda que usted coma alimentos ricos en fibra soluble. Mencionaremos algunos de los alimentos que deberían ser parte de su dieta diaria:
Arroz, pastas y fideos, avena, cebada, cereales de arroz, tortillas de harina, soja, quínoa, harina de maíz, Patatas, zanahorias, batatas, patatas dulces, nabos, calabaza, hongos, castañas, etc.
Para obtener más consejos sobre alimentación sana que lo ayude a aliviar sus síntomas del Síndrome del Colon irritable, puede dirigirse al sitio. Este es el sitio más completo que lo ayudará a eliminar su SCI para siempre en un tiempo récord.
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Consejos Para el Colon Irritable
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Si usted sufre los síntomas del SCI, existen distintas alternativas para poder aliviar su dolor sin la necesidad de recurrir a los medicamentos. A continuación encontrará algunos consejos útiles para superar su SCI de manera natural y sin medicamentos:
Realizar un masaje de colon. Si tiene problemas frecuentes con las deposiciones, masajear sus intestinos es otra forma útil para que las cosas se muevan de forma segura y sin la necesidad de recurrir a medicamentos. Algunos neurópatas le aconsejan a sus pacientes a realizar masajes de colon en sus casas acostados de lado y masajeando el abdomen con los puños.
Para obtener más consejos sobre alimentación sana que lo ayude a aliviar sus síntomas del Síndrome del Colon irritable, puede dirigirse al sitio. Este es el sitio más completo que lo ayudará a eliminar su SCI para siempre en un tiempo récord.
Clic Aquí: http://comolimpiarintestino.comVer video "Consejos Para el Colon Irritable"
5% de los cánceres son causados por una dieta deficiente
5% de los cánceres son causados por una dieta deficiente La dieta tiene más impacto en el riesgo de cáncer de lo que pensábamos anteriormente. Según informa el estudio JNCI Cancer Spectrum, en 2015, 80,110 casos de cáncer entre adultos de 20 años y más fueron causados por una mala alimentación. El estudio evaluó la baja ingesta de verduras, frutas, granos enteros y productos lácteos y una alta ingesta de carnes procesadas, carnes rojas y refrescos. Dr. Fang Fang Zhang, autor del estudio, a CNN Los cánceres de colon y recto tuvieron el mayor porcentaje de casos relacionados con la dieta con un 38,3%. Según el Dr. Zhang, "la dieta está entre los pocos factores de riesgo modificables para la prevención del cáncer".
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Causas del Intestino Irritable
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Se desconoce la causa de esta afección, aunque los síntomas del
intestino irritable pueden deberse a factores como las comidas
copiosas, ciertos alimentos (lácteos, cereales, cítricos, café…)
o medicamentos, o situaciones de estrés.
Los pacientes en los que predomina la diarrea como síntoma presentan
un tránsito acelerado en el intestino delgado o el colon; en otros
pacientes en los que predomina, en cambio, el estreñimiento, se observa
un tránsito lento. En la mayoría de los pacientes se produce un incremento
de las contracciones en respuesta a estímulos medioambientales, como el
estrés psicológico o determinadas comidas.
La sensación de distensión abdominal se debe a un tránsito anormal
del aire a lo largo del tubo digestivo o a la alteración de los procesos
de fermentación bacteriana intestinal que conducen a una mayor producción de gas.
En algunos pacientes se produce tras un episodio de diarrea infecciosa (gastroenteritis).
Los síntomas pueden ser provocados por algunos medicamentos, así como ciertas
experiencias que resultan estresantes para el individuo.
Si quiere obtener más información sobre este y muchos otros temas
relacionados con el SII, recuerde visitar:
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8 Propiedades y Beneficios de las Vieiras ✅
Las vieiras son sin duda alguna uno de los mariscos más deliciosos con un inigualable sabor, y aportan una gran variedad de beneficios para la salud ¡Toma nota!
(00:36) 1. Ideal para dietas de adelgazamiento
(00:49) 2. Regulan el colesterol
(00:58) 3. Previenen el cáncer de colon
(01:07) 4. Mantiene la salud ósea
(01:15) 5. Aumentan la energía
(01:31) 6. Regulan el sistema nervioso
(01:40) 7. Previenen el insomnio
(01:55) 8. Previene la anemiaVer video "8 Propiedades y Beneficios de las Vieiras ✅"
Cómo Aprovechar El Black Friday Sin Gastar Más De Lo Que Te Puedes Permitir
Cuando llega el Black Friday, todo el mundo se apresura a gastar al máximo con sus tarjetas de crédito comprando todos los productos en oferta.
Pero es propio de la naturaleza humana entusiasmarse con las compras, lo que a menudo lleva a gastar más de lo que se puede permitir al final del día.
Para mitigar este riesgo, empieza por fijar límites de gasto para el día y, una vez alcanzada esa cantidad, deja de comprar. El siguiente paso es identificar los desencadenantes del gasto.
Por ejemplo, evita pasar demasiado tiempo en las tiendas o dejarte influir por los grandes carteles de rebajas.
Antes de salir de compras, elabora un plan que te permita ajustarte a tu presupuesto y limitar las distracciones.
Otro consejo es hacer una dieta de efectivo, es decir, utilizar sólo dinero en efectivo; cuando se te acabe, te verás obligado a dejar de comprar.
Ten cuidado al comprar por Internet, ya que los minoristas utilizarán eslóganes como "envío gratuito si gastas x cantidad" para compensar lo que han perdido en ventas.Ver video "Cómo Aprovechar El Black Friday Sin Gastar Más De Lo Que Te Puedes Permitir"
La FEAD organiza la primera jornada de sensibilización sobre el Síndrome del Intestino Irritable
La Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD) ha celebrado hoy en el Mercado de San Antón de Madrid la primera jornada de sensibilización sobre el Síndrome del Intestino Irritable, también conocido como colon irritable.
Actualmente, el Síndrome del Intestino Irritable afecta a un 15 por ciento de la población adulta en España y supone el 12 por ciento de las visitas de Atención Primaria y el 28 por ciento de las visitas al especialista digestivo. Uno de cada tres personas sufre ocasionalmente molestias digestivas. Por ello, la fundación destaca la importancia de adquirir unas pautas dietéticas adecuadas para cuidar el bienestar digestivo.
La Federación Española del Aparato Digestivo recomienda no hacer comidas abundantes o ricas en aceites, grasas y salsas; tomar alimentos ricos en fibra; comer pescado entre tres o cinco veces a la semana; incorporar yogures o leches fermentadas con bifidobacterias; elegir carnes magras como pollo, pavo o conejo; beber entre 1,5 y 2 litros deVer video "La FEAD organiza la primera jornada de sensibilización sobre el Síndrome del Intestino Irritable"
Taller de compra saludable para niños en Gijón
AsturiasVerde.com - NOTICIA: Se celebra en Gijón el taller de compra saludable para niños, con motivo de la celebración del III Foro de Educación Sanitaria sobre Nutrición, Alimentación y Ejercicio Físico en Atención Primaria, en el marco del 35º Congreso semFYC.
Así varios colegios de la ciudad han podido disfrutar el viernes 12 de junio de un taller, creado para ellos, en el que han aprendido a realizar una comprar razonable y que les permita llevar una dieta equilibrada. Para ello han contado con monitores que les han explicado qué tipo de alimentos nunca pueden faltar en su lista y han podido poner en práctica lo aprendido haciendo ellos mismos la compra en un supermercado creado ad hoc para ellos.
AsturiasVerde.com http://www.asturiasverde.com/2015/junio/03295-gijon-compra-saludable-ninos.htmVer video "Taller de compra saludable para niños en Gijón"
Leche de avena casera, fácil, rápida y barata
Receta Bebida
Deja de comprar tus bebidas vegetales ¡puedes hacerlas tú mismo! Con esta receta de leche de avena casera, te demostramos que es superfácil, superrápido y, sobre todo, ¡muchísimo más económico que cuando la compramos en el supermercado! Vamos a hacer 1L de esta deliciosa y nutritiva bebida, perfecta para aquellas personas que siguen una dieta vegana o sufren de intolerancia a lactosa. Veamos juntos cómo lo hacemos con esta explicación paso a paso.
Ingredientes:
- 150 gr de copos de avena
- 1L de agua fría
Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/bebida/leche-de-avena-casera-facil-rapida-y-barata-fid-1576276Ver video "Leche de avena casera, fácil, rápida y barata"
Ángela Quintas: "Las actrices tienen mucho déficit de proteínas"
Madrid, 26 ene (EFE).- "Las recetas de adelgaza para siempre" (Planeta, 2018) es el título del último libro de la nutricionista Ángela Quintas (Madrid, 1972). Del anterior ("Adelgaza para siempre") vendió cuarenta mil ejemplares. Una cifra que aspira ahora a repetir gracias a las noventa recetas que incluye esta nueva obra, con la que quiere demostrar que adelgazar es fácil, siempre que se aplique el sentido común y que no es necesario recurrir a dietas milagrosas para conseguirlo. Quintas habla de este libro con EFE Radio en el programa "La hora de Luján", que presenta Luján Argüelles. A lo largo de la entrevista, Quintas insiste en que el "vino no tiene propiedades mágicas", que la gente tiene que beber agua en función de lo que necesite sus cuerpo y que cualquier dieta, para que funcione, no puede implicar que quien la sigue tenga que pasar hambre. Quintas subraya la necesidad de planificar las comidas de la semana, en volver a los mercados a comprar productos frescos y en desterrar los alimentos envasados. Respecto a las actrices a las que ha asesorado, Quintas refiere que tienen "mucho déficit de proteínas".
Ver video "Ángela Quintas: "Las actrices tienen mucho déficit de proteínas""
¡ALERTA! los-peligros de consumir lácteos en la edad adulta #Lácteos #Salud #IntoleranciaALaLactosa #Osteoporosis #AlternativasALaLactosa
Descripción de los peligros de comer lácteos en la edad adulta:
Aunque los lácteos han sido una parte tradicional de la dieta en muchas culturas, su consumo en la edad adulta puede plantear algunos riesgos y desafíos que vale la pena considerar. Aquí te presentamos una visión general de los peligros asociados con comer lácteos en la edad adulta:
Intolerancia a la Lactosa: A medida que envejecemos, es común experimentar una disminución en la producción de lactasa, la enzima necesaria para digerir la lactosa presente en los lácteos. Esto puede llevar a la intolerancia a la lactosa, causando molestias gastrointestinales como hinchazón, gases y diarrea después de consumir productos lácteos.
Problemas Digestivos: Incluso si no eres intolerante a la lactosa, los lácteos pueden ser difíciles de digerir para algunas personas en la edad adulta, lo que puede provocar problemas digestivos crónicos, como el síndrome del intestino irritable.
Aumento de Riesgo de Osteoporosis: Contrariamente a la creencia común, el consumo excesivo de lácteos no necesariamente se traduce en huesos más fuertes. De hecho, algunos estudios sugieren que los países con mayores tasas de consumo de lácteos también pueden tener tasas más altas de osteoporosis. Esto se debe a la acidificación de la sangre que resulta de la digestión de proteínas lácteas, lo que puede desencadenar la liberación de calcio de los huesos para equilibrar el pH sanguíneo.
Aumento del Riesgo de Enfermedades Crónicas: Algunos estudios han asociado el consumo elevado de lácteos con un mayor riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 y ciertos tipos de cáncer. La grasa saturada presente en los lácteos puede contribuir a estos riesgos.
Alternativas Nutritivas: A medida que envejecemos, es importante explorar alternativas nutritivas a los lácteos, como leches vegetales (almendra, soja, avena), yogures sin lácteos y quesos veganos. Estas opciones pueden ofrecer beneficios para la salud sin los riesgos asociados con los productos lácteos.
Es importante recordar que la respuesta a los lácteos en la edad adulta varía de persona a persona, y algunas personas pueden tolerarlos sin problemas. Sin embargo, es esencial ser consciente de los posibles riesgos y considerar alternativas si experimentas problemas de salud relacionados con los lácteos. Consultar a un profesional de la salud o un dietista puede ser útil para tomar decisiones informadas sobre tu dieta en la edad adulta.
#Lácteos #Salud #IntoleranciaALaLactosa #Osteoporosis #AlternativasALaLactosaPARA ESTRENAR: EDIFICIO CON DOS APARTAMENTOS EN EL CENTRO DE CARTAGO
Nuevos Horizontes Propiedades vende edifico con dos apartamentos para estrenar, en el centro de Cartago.
Cada apartamento cuenta con dos cuartos y dos baños, sala, cocina, cuarto de pilas, un patio de luz y cochera para dos vehículos pequeños o uno grande.
Los apartamentos se construyeron a finales del 2015 y están listos para estrenar. Ubicados en una calle sin salida por lo que es muy tranquilo.
La distribución de ambos apartamentos es igual. Al ingresar a la izquierda hay una habitación y al lado un baño completo; a la derecha el espacio para la sala e inmediatamente la cocina. Después, a la izquierda está la habitación principal con su baño complete privado; en la parte de atrás está el cuarto de pilas y el patio.
Ambos apartamentos están completamente separados.
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N° de Propiedad: 103
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Se habla Español; English spoken; We spreken Nederlands; On parle françaisVer video "PARA ESTRENAR: EDIFICIO CON DOS APARTAMENTOS EN EL CENTRO DE CARTAGO"
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Al día siguiente puedes hacer lo mismo con melón, luego con piña, mango, etc. Evita las frutas ácidas en un principio; sobretodo si no estas acostumbrado a beber sin azúcar.
la semana siguiente, como tu organismo ya estará un poco acostumbrado, puedes hacer tus Licuados Para Bajar de Peso con zanahoria, pepino cohombro, lechuga, apio, etc.
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Ubicado a 25 minutos del centro de Cartago y a 7 minutos del Parque Nacional Tapantí, el lote cuenta con un rancho de 78 metros cuadrados de construcción, un servicio sanitario, finos acabados y está ubicado en medio de hermosas montañas.
El terreno tiene una tapia perimetral que bordea todo el lote. Al frente de la carretera principal tiene rejas y portones de hasta casi tres metros.
Ideal para comercios, residencias, o recreación; el lote es una excelente oportunidad para invertir.
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PRECIO: ₡135.000.000 colones
N° de Propiedad: 110
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21 Alimentos para Tratar Diverticulitis
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Ver video "21 Alimentos para Tratar Diverticulitis"
Nuez de la India para Adelgazar
Visita:}} http://comobajarelestomago.com/como-funciona-la-nuez-de-la-india-para-adelgazar/ Nuez de la india para adelgazar.
La nuez de la india es un producto natural además por sus elementos químicos es afectiva para eliminar el exceso de peso ya que te ayuda a adelgazar de una forma natural y sin rebote, también actúa como un laxante natural logrando con ello eliminar el exceso de líquido.
La nuez tiene muchas propiedades positiva para tu organismo en general. Además de bajar de peso con ella, ayuda también a reducir los efectos causados por la celulitis, también ayuda a mantener los niveles de colesterol y triglicéridos bajos.
Antes de utilizar la nuez de la india para adelgazar es necesario consultar al médico de tu más entera confianza, ya que la nuez de india para adelgazar no es recomendable para personas que tienen problemas de diabetes, personas con problemas de alergias, con ulceras y sobre todo para mujeres que están embarazadas o en periodo de lactancia, ya que algunos de sus efectos secundarios son nauseas, deshidratación, diarrea he hipotensión.
Aquella persona que puede la nuez de la india para adelgazar deberá estar en óptima salud.
Dicho tratamiento no puede extenderse por más de cincuenta y dos días, la dosis correcta consta de 12 semillas y solo se deberá ingerir ¼ de semilla a diario. También es recomendable realizar al menos 20 minutos de ejercicios de manera diaria.
Está claro que se puede adelgazar con la nuez de la india pero por precaución no es recomendable aumentar la dosis, podrías tener los efectos secundarios mencionados en la parte de arriba.
Todo esto y mucho más en: http://comobajarelestomago.com/
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Cómo Saber Si Tienes Intoxicación Por Chocolate
El chocolate suele ser uno de los alimentos favoritos de mucha gente.
Sin embargo, comerlo en exceso puede ser contraproducente y peligroso.
La intoxicación por chocolate se debe a la teobromina, el alcaloide que se encuentra en el chocolate, pero también en el té, algunos refrescos y otros alimentos.
Se ha establecido una dosis máxima de teobromina para humanos, perros, gatos y ratones, por encima de la cual puede producirse la muerte por envenenamiento.
La dosis máxima difiere de una especie a otra, pero en el caso de los humanos, el chocolate comercial contiene una cantidad lo suficientemente pequeña como para que el alimento sea seguro.
Sin embargo, para las personas mayores comer cantidades excesivas de chocolate puede suponer un gran riesgo.
La teobromina también es especialmente peligrosa en los perros, ya que estos animales la metabolizan mucho más lentamente. Los síntomas de la intoxicación por chocolate incluyen náuseas, vómitos, diarrea y micción frecuente.
Si no se trata a tiempo, la intoxicación puede derivar en síntomas más graves, como arritmia cardiaca, convulsiones, hemorragias internas e infarto de miocardio.
En la mayoría de los casos, sin embargo, si nos encontramos con que hemos consumido demasiado chocolate, los síntomas serán los típicos de una mala indigestión.
En este caso, se recomienda beber mucha agua e infusiones depurativas y complementar la dieta con frutas y verduras, preferiblemente crudas.Ver video "Cómo Saber Si Tienes Intoxicación Por Chocolate"
Consejos Sobre Cómo Perder Peso Con Té
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El té ha sido utilizado durante años para ayudar a las personas a perder peso. Mientras que esta bebida ayuda a las personas a lograr sus resultados, debes tener en cuenta una serie de consejos para tener resultados concretos. Algunos de estos consejos son:
Cómo perder peso con té..
– Tomar el té correcto.
Existen muchos tipos de tés que puedes tomar. Por ejemplo, puedes tomar el té verde, té blanco o negro. Estudios de investigación han demostrado que el té verde es la bebida más efectiva. Los estudios de investigación demuestran que las personas que toman té verde pierden más libras que las que toman otros tipos de té.
Además de tomar el té verde, también es recomendable que tomes té con cafeína. La cafeína aumenta la tasa del metabolismo por lo tanto ayuda a perder más peso. Para evitar los efectos secundarios debes limitar el té con cafeína a cinco tazas por día.
Los investigadores han demostrado que el té de hierbas también es muy efectivo para perder peso por lo tanto también debes considerar tomar la misma. Lo bueno de esto es que contiene una gran cantidad de cafeína que ayuda a aumentar la tasa de metabolismo.
– Tomar junto a una dieta adecuada.
Tomar el té correcto no es suficiente para que puedas perder peso, también tienes que consumir una dieta adecuada. Como regla general debe tomar los alimentos que contienen mucha agua o fibra, pero que sean bajas en calorías.
Los buenos alimentos con los que debes tomar el té son: Las sopas, proteínas magras, vegetales y granos enteros. Estos alimentos te llenarán, pero no van a añadir un montón de calorías en tu cuerpo.
Además de consumir una dieta adecuada también es necesario controlar el tamaño de las porciones. Para evitar consumir una gran cantidad de alimentos debes comer tus alimentos lentamente. Una vez que te sientas lleno debes dejar de comer.
– Beba té de la forma correcta.
Para que puedas obtener todos los beneficios del te es necesario beberlo de la forma correcta. Lo primero que tienes que hacer es prepararlo bien. Como regla general se debe elaborar hasta obtener el color deseado. Nunca debes agregar crema, leche o azúcar en el té, debes beberlo claro.
Si tienes dificultades para tomar la bebida puedes preguntarle a tus amigos o compañeros de trabajo para que puedan ayudarte. Debes organizar o preparar un tiempo específico cuando vas a tomar el té.
* Conclusión sobre cómo bajar de peso con té.
Estos son algunos consejos sobre cómo perder peso con té. Para que puedas obtener resultados ideales siempre debes comprar el té en una tienda de confianza.
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Hierbas Buenas y Malas Para Perros - Los Que Deberias Saber
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Debes saber que no todas las hierbas y especias son buenas para la salud de tu perro. Para cada dueño de una mascota, es importante conocer las hierbas buenas y malas para perros.
La mayoría de nosotros cree erróneamente que las hierbas son naturales y es por eso que son seguras para tratar a los perros. Desafortunadamente, puede dejar efectos adversos y causar varios problemas de salud en las mascotas. Algunas hierbas son tóxicas e incluso letales para algunos animales.
1. Buenas hierbas para perros.
Los perros pueden comer pimienta de cayena, eneldo, semillas de chia, cilantro, hinojo, jengibre, oregano, perejil, romero, tomillo, cúrcuma, albahaca, menta y canela, pero nunca le dé ninguna de estas hierbas a su mascota sin consultar con los veterinarios. La consulta asegura que ninguna de estas hierbas o los ingredientes seleccionados son perjudiciales para la salud de su mascota. Además, la consulta es importante para saber la dosis correcta según los síntomas de su mascota.
Estas hierbas son saludables y agregan un sabor a la dieta de su perro además de proporcionar varios beneficios de salud. Estas hierbas son antiinflamatorias, buenas para problemas respiratorios y antioxidantes.
2. Malas hierbas para perros.
Un gran NO, es para la consuelda que contiene alcaloides que pueden causar cáncer en perros. Es importante evitar la consuelda. Puede ser tóxico, especialmente, para aquellas mascotas con riñón y perros preñados.
El ajo es otro ingrediente controvertido que se cree que es una mala hierba para el perro. Solo si su veterinario recomienda una cantidad muy pequeña, puede darle a su perro.
La cebolla y el polvo de cebolla pueden alterar el estómago de su perro, lo que puede causar diarrea y vómitos.
La sal también es dañina para los perros y puede causar aumento de la orina y la sed que también puede llevar a la deshidratación, vómitos, náuseas, etc.
El chocolate y el cacao también son peligrosos para el sistema nervioso de tu perro.
Conclusión. Mantener la dieta de un perro es muy importante para mantener su salud. Los suplementos a base de hierbas para perros son igual de buenos y malos, pero usted debe conocer los ingredientes que son buenos y tóxicos que dejan un gran impacto en la salud de su perro.
Busque los beneficios, y problemas de salud que su mascota a menudo enfrenta con la elección correcta e incorrecta de las hierbas. Asegúrese de recopilar la información esencial sobre cada hierba y especias antes de seleccionar una para su perro.
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El cáncer colorrectal está afectando a más jóvenes
El cáncer colorrectal está afectando a más jóvenes
El año pasado, la Sociedad Americana del Cancer descubrió que el cáncer colorrectal está aumentando considerablemente en las generaciones más jóvenes. Los epidemiólogos se han preguntado durante mucho tiempo Los Millennials tienen el doble de riesgo de desarrollar cáncer de colon y cuatro veces el riesgo de cáncer de recto en comparación con las personas nacidas alrededor de 1950. Thomas Weber, director de oncología quirúrgica en Northwell Health de Nueva York, en 'Vox' La investigación emergente sugiere un vínculo claro entre la obesidad y estos cánceres. El 39% de los adultos estadounidenses son considerados obesos. La obesidad está asociada con la inflamación corporal, que es un contribuyente principal al cáncer colorrectal de aparición temprana. Pero no tienes que ser obeso para estar en riesgo. La dieta occidental estándar, que es alta en grasa, sal y carne procesada, ha demostrado aumentar las posibilidades de desarrollar cáncer colorrectal.Ver video "El cáncer colorrectal está afectando a más jóvenes"
Como Controlar Los Sintomas del Intestino Irritable
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Si usted está sufriendo de SII, aquí hay una serie de técnicas
y estrategias que se conocen para aliviar grandemente los
síntomas a largo y corto plazo.
La alimentación es la fuente de energía primordial que tenemos
y es por eso que hay que darle una importancia suprema a la
hora de querer atacar los síntomas del SII.
La manzanilla actúa como carminativo, así como calmante y
agente tonificante para el tracto digestivo.
La consuelda tiene un uso como agente tópico para mejorar
la cicatrización de heridas, úlceras en la piel, tromboflebitis
y torceduras. También se utiliza para las personas con problemas
gastrointestinales, como úlceras de estómago y el síndrome del
intestino irritable, y para quienes sufren problemas pulmonares.
La acacia tiene un alto contenido de fibra y con frecuencia
se recomienda para aliviar la irritabilidad intestinal.
Las frutas como la papaya, el plátano, el mango, la piña,
las fresas y los arándanos son altamente recomendables.
Las verduras como las patatas dulces, la calabaza y las
zanahorias no pueden dejar de ser parte de su dieta.
Cuando los síntomas del SII se presentan, los siguientes
alimentos pueden resultar de gran ayuda:
Fideos con caldo de pollo o vegetales acompañados con
especias (sin huevo), jugo de zanahoria, arroz blanco
o puré de patatas.
Se ha comprobado ser muy eficaz realizar ayuno una vez a la
semana para darle un descanso al estómago, al aparato
digestivo y al sistema de eliminación.
No debemos dejar de mencionar la práctica de ejercicio
regular y moderado, que nos ayuda a eliminar el estrés
y fortalece el sistema nervioso y digestivo.
Para obtener más información sobre cómo poder controlar
y eliminar los síntomas del SII, Visite Usted:
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¿Pueden los Perros Beber Leche sin Lactosa?
¿Pueden los Perros Beber Leche sin Lactosa?
Comprende si puedes darle o no leche sin lactosa a tu perro.
No, no es recomendable darle leche sin lactosa a tu perro. La leche sin lactosa no aporta los nutrientes que el animal necesita y que no están presentes en el pienso.
La leche de vaca no está recomendada para perros, ya que puede provocar reacciones no deseadas, como diarrea, gases, vómitos y malestar abdominal. Esto sucede porque, con el tiempo, el cuerpo del perro deja de producir lactasa, la enzima necesaria para descomponer la lactosa, el azúcar de la leche.
Cabe señalar que no todos los perros son intolerantes a la lactosa. La intolerancia varía entre cada animal. Esto depende de si el organismo continúa produciendo lactasa o no, algo que sólo se puede observar de forma individual.
Aun así, lo mejor es evitar la comida. Si alguien te pregunta si los perros pueden beber leche sin lactosa, la respuesta es no, ¡bajo ningún concepto!
Sin embargo, si tu perro no es intolerante a la lactosa, puedes darle un pequeño trozo de queso de vez en cuando. Al elegir queso, busque los menos grasos, como el requesón, y los más blandos y con menor contenido de sodio, como la mozzarella. Evita los quesos azules, como el gorgonzola y el roquefort, y los quesos muy salados, como el parmesano.
También existen otros tipos de leche que se pueden adaptar a los animales y que no causan daño, dependiendo del organismo de cada uno. En cualquier caso, es importante entender que esta bebida no está recomendada para mascotas. Lo ideal es evitarlo, ya que su ingesta añade calorías y grasas innecesarias a la dieta del animal.
Recuerda prestar atención a la cantidad de otras variaciones de leche que puede beber tu mascota. Todo el alimento que se ofrezca al animal debe darse con moderación. Para que tu amigo tenga una dieta equilibrada no te excedas con dosis ni bebidas.
Si me sigues y comentas "PERRO" te diré los tipos de leche que tu perro puede beber sin ningún miedo.Ver video "¿Pueden los Perros Beber Leche sin Lactosa?"
25 Alimentos para Tratar el Estreñimiento
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Alcachofa-para-Adelgazar
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Alcachofa para adelgazar.
La alcachofa son excelentes para adelgazar especialmente las capsulas .Si lo incorporas a tu alimentación diaria puedes obtener grandes beneficios.
La alcachofa se caracteriza por ser un diurético natural, lo cual quiere decir que te ayuda a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo, en pocas palabras ayuda mucho a evitar la llamada retención de líquido.
También mejora el sistema digestivo es un laxante natural, además ayuda al proceso de digestión al estómago de manera más correcta.
Alcachofa para adelgazar.
Protege el sistema hepático, expulsa de nuestro organismo las malas grasas y a la ves ayuda al correcto funcionamiento de la vesícula.
También contribuye a la reducción de triglicéridos en la sangre además de regular el colesterol en el cuerpo.
Los principales componentes químicos de la alcachofa son la cinarina el potasio magnesio y elementos químicos como los esteroles, él contenido de magnesio ayuda principalmente a la pérdida de peso y desintoxicación del cuerpo.
Alcachofa para adelgazar.
Antes de comprar las capsulas de alcachofas es recomendable visitar al médico de tu confianza.
Ya que no es recomendable para menores de edad mujeres lactantes ni embarazadas.
Las capsulas de alcachofas pueden ayudarte a reducir de peso, pero con ello puede traer algunos efectos secundarios como vómito, diarrea, malestares estomacales y mareos.
Alcachofa para adelgazar.
Por lo que te aconsejo primeramente ir al médico o nutriólogo de tu confianza.
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El 68% De Los Estadounidenses Tiene Helado En El Congelador En Todo Momento
Según una reciente encuesta de OnePoll a 2.000 personas, el 68% de los estadounidenses afirma tener helado en el congelador "en todo momento". Esto es comprensible, ya que la friolera del 82% de los encuestados cree que el helado es el mejor postre. Según la encuesta, la gente come más helado en verano que en cualquier otra estación. Las heladerías son los lugares más populares para comprar helado, seguidas de los supermercados y los camiones de helados. Casi la mitad de los estadounidenses piensan dejar que sus hijos compren algo en los camiones de helados locales durante el verano. Uno de cada tres dice que ve camiones de helados con más frecuencia ahora que cuando eran niños. Sólo el 52% de la gente cree que podría distinguir entre helados lácteos y no lácteos, mientras que el 46% está dispuesto a añadir más helados no lácteos a su dieta.
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Cómo Perder 3 Kilos En 7 Días – ¿Es Posibe?
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Cómo perder 3 kilos en 7 dias.
1. Evita comer pan blanco y pastas.
El pan blanco, la pasta y el arroz blanco contienen carbohidratos simples. Estos carbohidratos se digieren rápidamente en el organismo, dejandote con hambre y no satisfecho.
2. Añade más verduras y frutas a tu dieta diaria.
Las verduras contienen cabohidratos complejos. Se digieren lentamente manteniendo la sensación de saciedad durante más tiempo. Además, las verduras contienen alta cantidad de agua que ayuda a perder el peso del agua.
3. 30 minutos de ejercicios.
Los diferentes ejercicios cardiovasculares tienen diferentes velocidades de combustión de las calorías. Algunos de los grandes ejemplos de ejercicios incluyen el yoga, el ciclismo y correr.
4. Intenta ser más delgado sin seguir una dieta de moda.
Definitivamente puedes practicar la montaña en la práctica del Yoga. Esto te ayudará a mantener tu columna vertebral rígida y los hombros hacia atrás. Estos consejos te ayudarán a parecer más delgada o delgado al instante.
5. Duerme bien para perder 3 kilos en 7 dias.
Duerme una media hora extra. La última media hora te puede refrescar lo suficiente como para tomar mejores decisiones sobre los alimentos que debes comer. Al despertar renovado, tos ojos no se iran hacia los alimentos con azúcar. Vas a poder preparar tu desayuno con nutrientes y vitaminas saludables.
6. Debes beber jugos echos en casa.
¿Sabias que los jugos te proporcionan nutrientes y vitaminas? Son sabrosos y te dan energía sin azúcar extra. Siempre, debes preparar tus comidas en casa. No compres jugos artificiales, ya que estos están llenos de azúcar artificial.
7. Bebe más agua para perder 3 kilos.
Seguramente ya has oído muchas veces decir que las mejores cosas son gratis. El agua es gratis. Hay muchas formas de beber más agua. Puedes comprar botellas de agua con (capacidad de 1,5 litros). Lleva estas botellas contigo siempre.
8. Puedes unirte a un programa para perder kilos.
Los gimnasios locales y los centros de adelgazamiento organizan diferentes eventos para bajar de peso. Te puedes unir a estos eventos con precios bajos. Estos programas te ayudan a mantenerte motivado y puedes fácilmente perder 3 kilos en 7 días.
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