Este es el caldo que alivia el dolor de las articulaciones y es fuente de colágeno
¿Qué debo tomar en cuenta al comprar un auto?
Si piensas comprar un auto, debes tomar en cuenta muchos factores. A veces nos dejamos llevar por emociones y emprendemos malas decisiones financieras. Averigua los consejos de Dante Lindley, gerente del Área de Crédito Vehicular del BCP.
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Criptomonedas a precio bajo, ¿qué tomar en cuenta si quiero comprar?
Antes de adquirir activos digitales debe realizar un check list para cerciorarse de que conoce el universo al que se adentrará.
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Qué debes tomar en cuenta al comprar un seguro por Internet
Si quieres adquirir un seguro desde alguna plataforma web, identifica que la página sea segura y evitar guardar tus datos bancarios en ella.
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7 cosas que debes tomar en cuenta al comprar una vivienda
Comprar una vivienda no es fácil, es mucho el dinero y los aspectos a considerar. Aquí tienes una guía que te hará más fácil elegir tu hogar soñado. 1. Define el precio que quieres gastar: 2. Decide el tipo de vivienda donde quieres ir a vivir: 3. ¿Dónde quieres que esté ubicada tu nueva vivienda?: 4. Anda al banco: 5. Realiza visitas: 6. Haz una oferta económica: 7. Gastos derivados de la operación de compraventa:
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Auto seminuevo... ¿Qué tomar en cuenta antes de comprar un carro usado?
Ante la escasez de vehículos nuevos, la adquisición de autos seminuevos toma fuerza.
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Mónica García propone que las mujeres no trabajen cuando tengan que tomar ibuprofeno por dolor menstrual
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Personas consideran más factible tomar un curso de repostería que comprar una torta
En el estado Aragua el precio mínimo para comprar una torta es de 2.700 bolívares, por lo que los ciudadanos prefieren aprender repostería. Sin embargo, la crisis alimentaria que actualmente enfrenta el país, también dificulta que los ciudadanos obtengan los ingredientes para la realización del pastel.
Video cortesía de El PitazoVer video "Personas consideran más factible tomar un curso de repostería que comprar una torta"
¿Qué aspectos debo tomar en cuenta para comprar un chorizo para San Juan?
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Arquitecta Yermys Peña: "Lo que debo tomar en cuenta cuando voy a comprar un apartamento"
20211208 Nuestra programación es totalmente interactiva, contamos con los mejores programas, encabezados por los mejores productores y locutores de la radio.
Puedes escucharnos por audio real y además puedes vernos las 24 horas con nuestro circuito cerrado, mediante una cámara web instalada en nuestro estudio.Ver video "Arquitecta Yermys Peña: "Lo que debo tomar en cuenta cuando voy a comprar un apartamento""
Casas en Mérida: ¿Que debemos tomar en cuenta a la hora de comprar una casa?
http://www.destacatuinmueble.com/ Casas en Mérida: En este video te damos una serie de consejos indispensables para hacer la mejor elección de una casa. Al ver estos puntos lograras encontrar el inmueble deseado. También veras consejos importantes sobre marketing inmobiliario y consejos para vender tu inmueble de la forma más rápida posible aquí: http://www.destacatuinmueble.com/
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Para Los NERVIOS, El Estrés y La ANSIEDAD ¿Qué Es Bueno?
Todos nos hemos puesto nerviosos más de una vez, e incluso seguro que en alguna que otra ocasión la situación se nos ha podido ir de las manos. El estrés, la ansiedad, los problemas
comunes del día a día, las discusiones, o problemas familiares, o en el trabajo. son muchas las circunstancias que pueden influir de forma más, o menos decisiva en que nos sintamos nerviosos.
Eso sí, debemos diferenciar entre lo que significa una situación tensa esporádica, que nos pone nerviosos en un determinado momento, a una situación nerviosa que se produce de forma
permanente. .
Entre esas causas que pueden influir en que nos sintamos nerviosos en algún momento determinado, podemos encontrar: un examen, cantar o hablar en público, una reunión o evento social, o cuando tenemos que trabajar bajo presión, y de forma rápida. Incluso situaciones algo más complicadas, como por ejemplo una discusión, un problema puntual en el trabajo, o en casa. .
Ante todas estas circunstancias la clave está en saber cómo calmar los nervios, y cómo controlarlos de forma completamente natural. Y es que no debemos olvidarnos de los efectos tan negativos que pueden provocar los nervios y la propia tensión nerviosa en nuestra salud, especialmente cuando éstos se mantienen en el tiempo, y más que puntuales tienden a ser
permanentes. . En este video aprenderás 4 alternativas naturales para los Nervios, el Estrés y la Ansiedad.Ver video " Para Los NERVIOS, El Estrés y La ANSIEDAD ¿Qué Es Bueno?"
21 muertos en Latinoamérica por virus chikungunya
Los 21 fallecimientos por este virus, que provoca fiebre alta, dolor en las articulaciones, erupción en la piel, dolor de cabeza y muscular, se han presentado únicamente en el Caribe
Ver video "21 muertos en Latinoamérica por virus chikungunya"
[CH] Primera cama de masajes para perros
Dog Cloud Bed es la primera cama de masajes creada para perros que sufren artritis y dolor en las articulaciones por la edad.
Ver video "[CH] Primera cama de masajes para perros"
QUIERES ACABAR CON EL DOLOR DE RODILLAS? TOMA ESTO, VERAS ..LO QUE OCURRE
Con esta recta tan sencilla, vas a poder aliviar el dolor en las rodillas, articulaciones, así que no te pierdas este video.
No te pierdas este video:
https://goo.gl/AtV89TVer video "QUIERES ACABAR CON EL DOLOR DE RODILLAS? TOMA ESTO, VERAS ..LO QUE OCURRE"
Cómo Ayudar a Un Perro Con Artritis, Formas Efectivas De Hacerlo
MÁS INFO AQUI → http://todosobreperros.online
Ver a un perro con artritis y con dolor es algo que ningún dueño de mascotas quiere pasar. Es desgarrador y deseas hacer todo lo posible para aliviar el dolor.
Aquí tienes algunas maneras de ayudar a un perro con artritis.
1. Salir en caminatas.
Hacer ejercicio con un perro artrítico es difícil, pero esto es algo que no puedes ignorar. Si bien demasiado ejercicio puede causar dolor en las articulaciones, la falta de actividad física puede empeorar la condición.
2. Ir a nadar para ayudar a un perro con artritis.
La natación a menudo se recomienda como un ejercicio alternativo para perros artríticos. Nadar es muy suave en las articulaciones de tu perro. Este ejercicio que no soporta el peso ayudará a mantener las articulaciones móviles y los músculos trabajando bien.
3. Manten un peso saludable.
Es muy importante que un perro con artritis mantenga un peso saludable. Cualquier peso extra agrega más presión y dolor a las articulaciones doloridas de tu perro. Mientras que perder peso puede ser un desafío para perros mayores, ayudar a tu amigo canino a perder algunos de los kilos de más vale la pena.
4. Masaje en las articulaciones.
Un buen masaje de vez en cuando también es beneficioso para un perro con artritis. El masaje ayuda a aumentar la circulación en las articulaciones dolorosas y mejora la flexibilidad de su perro.
5. Vinagre de sidra de manzana.
Este es otro remedio eficaz para un perro con artritis. Debido a sus propiedades antiinflamatorias, el vinagre de sidra de manzana ayuda a aliviar el dolor y la inflamación.
6. Hacer cambios en la dieta.
Una buena dieta es importante para tu perro, independientemente de si padece artritis o no. Hay muchos alimentos naturales ricos en propiedades antiinflamatorias que puedes agregar a la dieta de tu perro para aliviar el dolor y la inflamación de la artritis.
7. Usa suplementos.
Hay muchos suplementos dietéticos que puedes considerar darle a tu mascota para aliviar el dolor de la artritis y mejorar la flexibilidad. Algunos suplementos recomendados incluyen:
1. Ácidos grasos omega-3, que pueden ayudar a reducir el dolor como resultado de la reducción de la inflamación articular.
2. Glucosamina y condroitina, que son complementos para las articulaciones muy efectivos.
3. Extracto de mejillón verde, un suplemento reparador de cartílago diseñado específicamente para mascotas.
4. Suplementos de vitamina C y E.
Al darle un suplemento, siempre trabaja con tu veterinario.
8. Haz que tu perro este cómodo.
Debes tener un cuidado extra para que tu perro se sienta cómodo. Tanto como sea posible, manten a tu perro caliente y seco. Las condiciones frías y húmedas pueden empeorar el dolor. El calor puede ayudar a calmar las articulaciones dolorosas, por lo que poner una almohadilla térmica sobre las articulaciones doloridas durante 10 minutos puede ayudar mucho.
CONOCE MÁS AQUI → http://todosobreperros.onlineVer video "Cómo Ayudar a Un Perro Con Artritis, Formas Efectivas De Hacerlo"
Universidad de Tamaulipas investiga la pérdida de la masa ósea con ayuda de imágenes en 3D
Las enfermedades crónico degenerativas, es decir, que son de larga duración y progresión lenta como diabetes, osteoporosis y cáncer, producen afecciones músculo esqueléticas que involucran músculos, huesos, articulaciones y tejidos como los tendones y ligamentos, las cuales pueden producir dolor constante que requiere de fármacos para su control.
Ver video "Universidad de Tamaulipas investiga la pérdida de la masa ósea con ayuda de imágenes en 3D"
¡Nuestro Día! ¿Qué es la artritis reumatoide?
La artritis reumatoide es una enfermedad que afecta las articulaciones o coyunturas. Causa dolor, hinchazón y rigidez. Si una rodilla o mano tiene artritis reumatoide, usualmente la otra rodilla o mano también está afectada. Esta enfermedad ocurre a menudo en más de una articulación y puede afectar cualquiera de las articulaciones. Las personas con esta enfermedad pueden sentir malestar y cansancio, y a veces pueden tener fiebre.
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La artritis__Te contamos todo lo que debes saber acerca de la artritis, una enfermedad autoinmune la cual afecta las pequeñas..._HD
Hoy en Mejor con Salud te contamos todo lo que debes saber acerca de la artritis, una enfermedad autoinmune la cual afecta las pequeñas articulaciones de manos y pies, esta produce dolor, rigidez, hinchazón y enrojecimiento en las zonas afectadas. ¡No te lo pierdas!
La artritis
Hoy en Mejor con Salud te contamos todo lo que debes saber acerca de la artritis, una enfermedad autoinmune la cual afecta las pequeñas articulaciones de manos y pies, esta produce dolor, rigidez, hinchazón y enrojecimiento en las zonas afectadas. ¡No te lo pierdas!
Ver video "La artritis"
Cómo Mantener Las Articulaciones Saludables A Medida Que Envejeces
La inminente presencia de la artritis se hace notar a medida que envejecemos, lo que subraya la importancia de mantener sanas nuestras articulaciones.
En pocas palabras, si tus articulaciones no se sienten bien, entonces tú no te sientes bien. Los expertos recomiendan algunas cosas para mantener tus articulaciones en plena forma.
En primer lugar, si corres, no dejes de hacerlo. Esto puede sonar contradictorio, ya que a menudo se asocia correr con dañar las articulaciones de las rodillas.
Sin embargo, hay muchas pruebas que demuestran que correr puede ser beneficioso para la salud de las articulaciones, siempre que se haga de forma adecuada.
Como dice el refrán, "si no te mueves, lo pierdes". Por eso, mantente activo siempre que puedas.
También se ha demostrado que el yoga mejora el dolor articular y la estabilidad general, ya que los tendones que rodean las articulaciones se vuelven más elásticos.
Esta elasticidad permite ejercer más presión sobre la articulación a lo largo del día antes de que empiece a doler o a cansarse.
Comer bien es esencial para la salud de las articulaciones, y no necesariamente porque ciertos alimentos sean mejores para la inflamación, aunque esto sea cierto en algunos casos.
La razón principal por la que comer bien ayuda a la salud articular es mantener un peso saludable. Cuando tienes un peso saludable, la articulación soporta menos tensión a lo largo del día.Ver video "Cómo Mantener Las Articulaciones Saludables A Medida Que Envejeces"
Qué pasa cuando bebes vinagre de manzana y miel en las mañanas
Contribuye a tratar y prevenir el dolor en las articulaciones por lo que se recomienda para las personas con artritis.
Es un tónico estomacal que ayuda a reducir el dolor y la acidez.
Mejora la digestión, el movimiento intestinal y combate el estreñimiento.
Ayuda a controlar los niveles del colesterol en la sangre contribuyendo al mismo tiempo a prevenir y mejorar la hipertensión.
Es un apoyo para las personas que quieren bajar de peso.
Es una de las mejores medicinas para el dolor de garganta y los problemas asociados con el sistema respiratorio.
Aporta un extra de energía.
Mejora la salud de la piel gracias a su capacidad para combatir los radicales libres.
Elimina el mal aliento.
Ayuda a disminuir la inflamación.Ver video "Qué pasa cuando bebes vinagre de manzana y miel en las mañanas"
(✿◠‿◠) 3 Trucos rápidos para tratar la artritis
http://comocurarlaartritisya.com/
.1. Controla tu peso:
Teniendo un peso equilibrado será más fácil que tus músculos se acondicionen nuevamente, recuperarán su estabilidad e igualmente lo harán tus articulaciones: cargarán con menos peso y sufrirán menos daño por la tensión que soportan. De acuerdo con un estudio reciente, la pérdida de peso de un promedio de 11 libras reducirá riesgo de artritis en la rodilla hasta en un 50%.
2. Haz ejercicio:
Si realizas diariamente una actividad física como caminar o nadar, fortalecerás tus músculos, tus articulaciones tendrán movilidad, y además liberarás el estrés.
3. Lleva una dieta adecuada:
La dieta te ayudará a reducir tu peso, además prevendrás el dolor y la inflamación de las articulaciones.
Los alimentos que contienen ácidos grasos y Omega 3 te ayudarán a contrarrestar los síntomas. Algunos alimentos que pueden ser buenos para ti: la comida de mar y las proteínas derivadas del cartílago de res. Está comprobado que tienen un efecto antiinflamatorio.Ver video "(✿◠‿◠) 3 Trucos rápidos para tratar la artritis"
4 plantas para calmar el dolor de artrosis
Hay plantas con efecto antiinflamatorio y analgésico que puedes tomar en infusión y ayudan a aliviar el dolor.
Ver video "4 plantas para calmar el dolor de artrosis"
Cómo Prevenir La Aparición De Las Várices
Clic Aqui: http://varicesnuncamas.lir25.com
Prevenir la aparición de las várices no es una tarea sencilla,
sin embargo hay mucho que puede hacer para evitarlas, aliviar
su dolor y la incomodidad que provocan.
Evite Permanecer De Pie O Sentado Por Largos Períodos De Tiempo
Si su trabajo, profesión o actividad cotidiana lo obliga a permanecer
de pie por muchas horas, lo ideal es que trate de moverse tanto como
te sea posible o cambie el peso de un pie a otro.
Evite mantener las piernas cruzadas. Mantenga sus rodillas firmes,
flexione los músculos de su pantorrilla y gire las articulaciones
de los tobillos.
Deberá tomar las mismas medidas si permanece sentado por largos
períodos de tiempo. En el caso de que trabaje en una oficina, lo
ideal es que siempre que le sea posible tome pequeños descansos,
póngase de pie y camine a su alrededor.
Para mayor informacion visite:
http://varicesnuncamas.lir25.comVer video "Cómo Prevenir La Aparición De Las Várices"
¿Para Qué Sirve la Tiamina_ Beneficios Medicinales
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Medicamento autoinyectable para pacientes con artritis reumatoide
Ya está disponible en España la formulación autoinyectable de abatacept, el medicamento de Bristol-Myers Squibb para el tratamiento de la artritis reumatoide. El dispositivo, denominado ClickJect, consiste en una pluma precargada que permite al paciente administrarse el fármaco de forma autónoma.En España se calcula que más de 200.000 personas padecen artritis reumatoide. Se trata de una enfermedad autoinmune que provoca inflamación, dolor y rigidez en las articulaciones. El principal reto para el manejo de la enfermedad es el diagnóstico y el tratamiento precoz.
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Youtuber rifa dos autos para ayudar a afectados por #Covid19
El influencer Scott Traveling señaló que no quiere ser indiferente con el dolor de las personas que están perdiendo familiares porque no pueden comprar un tanque de oxígeno
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5 cosas nuevas en Call of Duty: Black Ops 3
¿No sabes si comprar o no Black Ops 3? Aquí te decimos 5 cosas nuevas del juego para que puedas tomar una buena decisión
Ver video "5 cosas nuevas en Call of Duty: Black Ops 3"
Siembre de árboles en la casa
¿Qué debemos tomar en cuenta a la hora de comprar un árbol para la casa? En Su Lado Positivo lo guiamos en esta decisión
Ver video "Siembre de árboles en la casa"
GOTA
La gota es un tipo común de artritis que causa inflamación, hinchazón y dolor en las articulaciones.
La enfermedad es causada por la acumulación de cristales úricos a nivel de las articulaciones y los tejidos musculares.
En muchos casos, la causa subyacente es la alta concentración sérica de ácido úrico.
El ácido úrico es una sustancia sintetizada durante el metabolismo de las purinas del cuerpo.
Que no tiene importancia fisiológica dentro del organismo.
De hecho, el ácido úrico es un producto de desecho excretado por los riñones a través de la orina.
Los niveles altos de ácido úrico en suero son el resultado de la sobreproducción o la excreción inadecuada de ácido úrico.
La gran mayoría de los casos son causados por la excreción de ácido úrico, como consecuencia de disfunciones renales.
Aunque la hiperucemia (niveles altos de ácido úrico en suero) se considera que está directamente relacionada con su el desarrollo.
La enfermedad no siempre es causada por este factor.
Enlace: http://bit.ly/2Fb3bD0Ver video "GOTA"
NUEVO MOVIAL IMC EFICAZ contra la ARTROSIS
MOVIAL IMC puedes comprar en http://www.FarmaDina.com
MOVIAL IMC 28 CAPSULAS - * PROXIMAMENTE A LA VENTA *
¿ARTROSIS CON SOBREPESO U OBESIDAD?
Movial IMC es el primer complemento alimenticio eficaz para tratar la artrosis en personas con sobrepeso y obesidad.
¿POR QUÉ ELEGIR MOVIAL IMC?
Gracias a la acción sinérgica de sus componentes HA-LEPTIN®, GAG’S y ÁCIDO ASCÓRBICO, Movial IMC modifica la evolución de la enfermedad, no sólo trata los síntomas.
· REDUCE LA INFLAMACIÓN Y NEUTRALIZA EL DOLOR
o Reduce los niveles de LEPTINA en suero y líquido sinovial
o Reduce los niveles de BRADIQUININA en suero y líquido sinovial
o Reduce los niveles de CITOQUINAS INFLAMATORIAS en suero y líquido sinovial
o Mejora el TURNOVER DE ÁCIDO HIALURÓNICO en el líquido sinovial
· MEJORA LA MOVILIDAD
· EJERCE UN EFECTO ANTIÁDIPOGÉNICO
FAVORECE LA FORMACIÓN DE CARTÍLAGO
· AYUDA A PREVENIR LAS COMPLICACIONES ASOCIADAS A LA OBESIDAD
¿PARA QUIÉN ESTÁ INDICADO MOVIAL IMC?
MOVIAL IMC está indicado para todas aquellas personas con sobrepeso u obesidad que padezcan artrosis.
MODO DE EMPLEO:
Una cápsula al día.
PRESENTACIÓN:
Estuche con 28 cápsulas
C.N.: 172436.6 - Ya puedes comprar Movial IMC en :
http://www.farmadina.com/huesos-y-articulaciones/2987-movial-imc-28-capsulas.htmlVer video "NUEVO MOVIAL IMC EFICAZ contra la ARTROSIS"
OPS advierte sobre el virus Oropouche en América Latina tras primeras muertes y propagación
El organismo dijo que se informaron más de 8,000 casos confirmados de Oropouche, una enfermedad transmitida a través del insecto conocido como jején (culicoides) con síntomas como fiebre y dolor en las articulaciones.
Para más información del tema, visita: https://www.eleconomista.com.mx/internacionales/OPS-advierte-sobre-el-virus-Oropouche-en-America-Latina-tras-primeras-muertes-y-propagacion-20240802-0058.html
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#ElEconomista #EETVVer video "OPS advierte sobre el virus Oropouche en América Latina tras primeras muertes y propagación"
Cerebro: Somatopercepcion cruzada
La somestesia o sensibilidad somato-visceral o sensibilidad corporal (o conciencia del cuerpo), se refiere a las sensaciones que se perciben con todo el cuerpo como la temperatura, la presión, el dolor y no están localizadas en un órgano concreto a diferencia de la vista, el oído, etc. Comprende el conjunto de sensaciones somáticas corporales (tacto, temperatura, dolor, posición de nuestras articulaciones...) y viscerales. Nos permite tener información de los estímulos que llegan a nuestra piel y su grado de peligrosidad (exteroceptiva), así como de nuestra posición y movimiento (propiocepción y cinestesia ) y de nuestro mundo visceral (viscerocepción o interocepción ). Con ello nuestro cerebro genera una imagen de nuestro cuerpo, de la posición y movimiento de nuestros miembros y regula, con las sensaciones internas, el funcionamiento coordinado de nuestros órganos.
Ver video "Cerebro: Somatopercepcion cruzada"
¿Cuáles son los síntomas del Chikungunya? especialista explica en NTN24
La directora del departamento de vigilancia de salud, María Ethel Trejos, explicó en entrevista con el programa La Tarde de NTN24 cuáles son los síntomas del Chikungunya, que ha dejado 21 fallecidos desde diciembre de 2013.
Trejos aseguró que la fiebre que produce el virus, es alta y sostenida durante varios días y provoca dolor e inflamación en las articulaciones.
La Organización Mundial de la Salud, aseguró que en Latinoamérica se han presentado más de 350.000 casos sospechosos de Chikungunya en toda la región, de los cuales 5.037 están confirmados. Suscríbete para las ultimas noticias de tu pais: https://www.youtube.com/user/canalNTN24?sub_confirmation=1Ver video "¿Cuáles son los síntomas del Chikungunya? especialista explica en NTN24"
OPS advierte sobre el virus Oropouche en América Latina tras primeras muertes y propagación
El organismo dijo que se informaron más de 8,000 casos confirmados de Oropouche, una enfermedad transmitida a través del insecto conocido como jején (culicoides) con síntomas como fiebre y dolor en las articulaciones.
Para más información del tema, visita: https://www.eleconomista.com.mx/internacionales/OPS-advierte-sobre-el-virus-Oropouche-en-America-Latina-tras-primeras-muertes-y-propagacion-20240802-0058.html
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21 Alimentos para Tratar Diverticulitis
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Dextrosa, Beneficios y Efectos Secundarios
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Compra tu casa con inteligencia
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Jakuy - «Veneno para olvidar» (caporal)
Para olvidar tu querer, negrita,
para dejarte de amar, viditay,
voy a tomar veneno para olvidar.
Y quiero que al morir, tus ojos
no lloren por este amor que nunca
supiste amar, supiste corresponder.
Voy a tomar veneno para olvidarte.
No quiero seguir sufriendo,
quiero olvidar el tormento,
quiero morir, quiero apagar mi dolor.
Si sabes cuánto te quiero,
si sabes cuánto te amo,
por qué razón, por qué me niegas tu amor.
Voy a tomar veneno para olvidarte.
Voy a tomar veneno para olvidar.
Letra y música: Freddy Rivera Cerrón (Perú)
Interpretación: Jakuy Perú (Huancayo).
Más en: perucaporal.comVer video "Jakuy - «Veneno para olvidar» (caporal)"
ADIÓS AL DOLOR LUMBAR EN 7 MINUTOS CON DIGITOPUNTURA
El punto Vejiga 40 y Du 26, son los puntos de digitopuntura mas efectivos para quitarte el dolor Lumbar, recuerda hacerlo y veras que sorpresa, desaparecerá el dolor, cada dia puedes hacer una sesión de digitopuntura, te recomiendo comprar Vitamina B-12 LIQUIDA de 5000 microgramos que se venden por internet, y tomarte una dosis de pipeta durante 2 semanas, te garantizo que desaparecerá el dolor, es la manera de hacerlo, digitopuntura y si estas muy mal, las vitaminas, veras como se te va el dolor y si es así, por favor deja tu experiencia en la caja de comentarios, para que las personas sepan que es cierto, no es la primera y la última persona que se cura del DOLOR LUMBAR.
Intro editada y con reconocimiento de ¨RavenProDesign
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Compra tu casa con inteligencia
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Si una langosta pudiera gritar, ¿la cocinarías viva?
Un nuevo estudio de Reino Unido dice que no se debe. Este determinó que las langostas, así como cangrejos, pulpos y calamares son seres sensibles. Los investigadores analizaron más de 300 estudios científicos y determinaron que estos animales pueden aprender, además de sentir dolor y tomar acciones para evitarlo.
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