Dorsal
Pullover dorsal
Agarra una mancuerna con las dos manos, y túmbate en un banco. Con los brazos casi estirados coloca la mancuerna en la vertical del pecho. Bájala controladamente hacia detrás hasta llegar a unos centímetros menos de lo que te permita la articulación
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MD11-DORSALES
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Estiramiento dorsales
Con los pies separados a la anchura de los hombros, estira los brazos por encima de la cabeza. Ahora, agárrate la muñeca derecha con la mano izquierda y tira de ella flexionando ligeramente el tronco.
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dorsal anticiclónica
La potente dorsal anticiclónica persistirá hasta, al menos, febrero.
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Polea dorsal
Agárrate a la barra de la polea con un agarre ancho y manos en pronación, tira de la barra hasta bajarla y pasarla por detrás de la cabeza, para ello no fuerces el cuello. Vuélvela a subir controladamente.
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dorsal ancho
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Dorsal de Leyenda
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Dorsales,espalda,entrenamiento
V71006-234046
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Cabezon Entrenando dorsales
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(DVD03) (26) CORRIENTES OCEANICAS
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Comprar-comer-comprar
El consumo irresponsable dictado por la globalización económica actual, nos ha hecho basar nuestra manera de elegir qué compramos en puros caprichos.
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Polea dorsal agarre estrecho
Polea dorsal agarre estrecho
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Comprar, tirar, comprar
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DORSALES UDLP 17/18
Los dorsales oficiales de la UD Las Palmas que ha dado a conocer esta semana. Imágenes cedidas por Udlaspalmasfoto:
https://twitter.com/Udlaspalmasfoto
https://www.facebook.com/Udlaspalmasfoto-1554858091410490/Ver video "DORSALES UDLP 17/18"
Sorteo dorsales QH 2017
Momento de la extracción del número que marcará la distribución de dorsales en la marcha cicloturista Quebrantahuesos 2017, en la sede del COE
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Achucarro-Dorsal de Leyenda
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Estiramiento del músculo Dorsal ancho.
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Este es un ejercicio de estiramiento o flexibilidad para el musculo dorsal ancho.
El dorsal ancho es un musculo muy amplio con importancia e influencia tanto sobre la pelvis y zona lumbar, como sobre la cintura escapular, hombro y brazo.
Su estiramiento puede resultar de ayuda en problemas de todas estas zonas.Ver video "Estiramiento del músculo Dorsal ancho."
Posidonia Oceánica: almacén de carbono submarino
La Posidonia Oceanica, una planta marina endémica del mar Mediterráneo, forma algunas de las colonias vivas más antiguas y de mayor tamaño del planeta. Proporciona un hábitat importante a otras especies marinas. Está bajo presión por la contaminación, el cambio climático y las actividades humanas.
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DORSAL 10 05-05-2014
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Cómo desarrollar los dorsales y pectorales
Hoy presentaré una mini rutina que agrupa 4 ejercicios que trabajan el pecho y la espalda.
Para ello, necesitaremos unos elásticos y un bastón
Primer ejercicio: tiro horizontal
Siéntese con las piernas juntas y tendidas, pase el elástico al rededor de los pies, el bastón va adentro, coloque sus manos al exterior, espalda recta, hombros despejados. Tire el bastón exhalando, y suelte inhalando.
Acerque los omoplatos cada vez que lleve el bastón hacia el vientre.
Segundo ejercicio: flexiones toma amplia, este ejercicio hace trabajar el pecho.
Coloque las manos abriendo mas que el ancho de los hombros, coloque los pies hacia atrás, la espalda recta, inhale cuando baja, y exhale cuando suba.
Para las flexiones, no se olvide de la posición de la espalda, no debe estar muy arriba ni muy abajo, sino al medio
Tercer ejercicio para la espalda, horizontal toma cerrada
Coloque los elásticos al rededor de los pies, deslice el bastón al interior, tome el bastón en agarre invertido, llévelo exhalando, y suéltelo inhalando.
Cuarto y ultimo ejercicio : flexiones toma cerrada
Coloque las manos a 20 cm de distancia, posicione la espalda, baje sobre los brazos, y exhale cuando suba.
Para realizar esta mini rutina, haga 10 repeticiones por cada ejercicio, con 45 segundos de recuperación entre cada uno.
Haga esta rutina 3 veces seguidas, con uno o dos minutos de recuperación entre cada una,
Dependiendo de su nivel y evolución, aumente el número de repeticiones y rutinas, y reduzca el tiempo de recuperación.
Si quiere saber mas, visite mi página coach-sportif-paris.fr.
hasta pronto!Ver video "Cómo desarrollar los dorsales y pectorales"
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Planeta agua: Cinta transportadora oceanica termohalina
En oceanografía física se denomina circulación termohalina (CTH) o, metafóricamente, cinta transportadora oceánica, a una parte de la circulación oceánica a gran escala que es determinada por los gradientes de densidad globales producto del calor en la superficie y los flujos de agua dulce. Es muy importante por su significativa participación en el flujo neto de calor desde las regiones tropicales hacia las polares, y su influencia sobre el clima terrestre. El adjetivo termohalino deriva de la palabra termo- que hace referencia a la temperatura y la palabra-halino que hace referencia al contenido de sal, factores que juntos determinan la densidad del agua de mar. Las corrientes superficiales de las aguas marinas (tales como la corriente del Golfo) se dirigen desde el océano Atlántico ecuatorial, hacia las latitudes templadas y, eventualmente, a las latitudes árticas, enfriándose en su recorrido y hundiéndose a latitudes cercanas al polo (formando la Masa de agua profunda del Atlántico Norte). Esta agua densa luego fluye hacia las cuencas oceánicas. Mientras que gran parte de la misma surge en el Océano del Sur, las aguas más antiguas (con un tiempo de tránsito de unos 1600 años) surgen en el Océano Pacífico Norte (Primeau, 2005). Por lo que se produce un considerable grado de mezclado entre las cuencas oceánicas, reduciendo las diferencias entre ellas y convirtiendo a los océanos de la Tierra en un sistema global. En su recorrido, las masas de agua transportan tanto energía (en forma de calor) como materia (sólidos, sustancias disueltas y gases) alrededor del globo. Por lo tanto, el estado de la circulación ejerce un gran impacto en el clima sobre la Tierra. En conjunto la circulación global puede describirse como un flujo relativamente superficial de agua que se calienta en el Pacífico y el Índico hasta el Atlántico, en cuyas latitudes tropicales sigue recibiendo calor, para finalmente hundirse en el Atlántico Norte, retornando en niveles más profundos.
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COMO ENTRENAR EL DORSAL EN CASA
http://entrenandote.tv Te ayuda a entrenar la musculatura dorsal en casa con tan solo la ayuda de una silla y unos ejercicios de dorsales.Si quieres ver más videos de ejercicios de nuestro entrenador personal, sigueme en:
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Islas Oceánicas y Animal Ambassator, nuevas iniciativas Oceanogràfic
El Oceanogràfic de València ha presentado dos nuevas iniciativas en el Oceanogràfic de València: el espacio de Islas Oceánicas y el programa 'Animal Ambassator'; programas que buscan acercar los animales del parque a los visitantes "para que se lleven una experiencia más enriquecedora".
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Comprar Xbox 360 barata. Comprar Xbox Live
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Ejercicio para sacar Musculo Espalda Dorsales
Ejercicio para sacar Musculo Espalda Dorsales
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Ejercicio cifosis dorsal baja-rectificación lumbar
Este ejercicio de creación propia esta indicado para el trabajo de la cifosis dorsal baja o lumbar alta así como para la rectificación lumbar, todos ellos, signos de una perdida de dinamismo a nivel del raquis.
Este ejercicio relaja y da energiaVer video "Ejercicio cifosis dorsal baja-rectificación lumbar"
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COMPRAR HOSTING
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PlayStation 4 PRO ¿Comprar o no comprar?
La PlayStation 4 PRO ya está en las tiendas. Nacho Ortiz nos trae 4 razones por las que podría o no merecer la pena su compra.Ver video "PlayStation 4 PRO ¿Comprar o no comprar?"
Comprar coche
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Comprar vinos
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La Gran Historia - Basura oceánica, el séptimo continente
Cada año más de 6 millones de toneladas de basura acaban en los mares y océanos de nuestro planeta. Se estima que el 80 % proviene de zonas terrestres y el 20 % de los barcos. El problema es de tal magnitud que se habla de una inmensa isla de plásticos y residuos flotando en el Océano Pacífico del tamaño de Argentina y Chile juntos.
Esta basura ha destrozado ya un tercio de la superficie de hábitats marinos. Uno de los principales culpables es el plástico, material del cual se producen unos 300 millones de toneladas cada año, la mayor parte de las cuales termina en vertederos, atrapadas en el hielo del ártico o en los océanos. Se ha encontrado incluso basura a más de 4km de profundidad y se ha descubierto un nuevo tipo de roca formada de plástico derretido y restos naturales, los plastiagomerados.
En este episodio de La Gran Historia hablamos de la basura oceánica y de sus consecuencias para el planeta, animales marinos y seres humanosVer video "La Gran Historia - Basura oceánica, el séptimo continente"
Comprar lasix
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Comprar Thermomix
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El calentamiento está colapsando la circulación oceánica profunda
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Top 10 Criaturas OCEÁNICAS Más Peligrosas Del Mundo
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10 Criaturas Oceánicas Más Peligrosas del Mundo
Para asuntos de derechos de autor, por favor contactenos a: copymanager.mn@gmail.com
TechZone ► https://goo.gl/AbvsqS
Cuando nadas, ¿tienes miedo de encontrarte con un tiburón sediento de sangre o con una medusa malvada? Es normal tener miedo, pero hay criaturas mucho más aterradoras en el océano. Al verlas, la sangre de tus venas se congelará. Sin embargo, estas criaturas viven a una profundidad tan grande que es poco probable que te encuentres con ellos por accidente. Excepto en tus peores pesadillas. Hoy hablaremos de algunas de las criaturas más monstruosas que se encuentran en los océanos.Ver video "10 Criaturas Oceánicas Más Peligrosas del Mundo"
Una dorsal anticiclónica de récord en España
Estos días estamos bajo la influencia de un anticiclón excepcional en España, con valores en niveles medios y altos insólitos en el mes de enero hasta ahora.
Ver video "Una dorsal anticiclónica de récord en España"
La Patrulla Oceánica Hidalgo patrulla los litorales mexicanos
La Fuerza del Pacífico de la Armada de México patrulla las 24 horas los 365 días del año los litorales mexicanos, uno de esos buques de esta flota es la Patrulla Oceánica Hidalgo.
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El Iceberg De La Champions Oceánica ⚽️️️
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Buzos replantan posidonia oceánica en Pollença (Mallorca)
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Comprar o no Comprar el Factor Quema Grasa
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Comprar o no Comprar el Factor Quema Grasa
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Comprar Nintendo DS por Internet. Comprar DSI barata
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Comprar nintendo DSI XL. Comprar juego DS barato
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Adidas retira el dorsal 44 de Alemania
Ver video "Adidas retira el dorsal 44 de Alemania"
ESA mide influencia oceánica en el campo magnético
La misión Swarm de la ESA ha logrado medir la señal de marea magnética en los océanos lo que ofrece una imagen global de cómo el océano fluye en todas las profundidades.
Ver video "ESA mide influencia oceánica en el campo magnético"
La basura oceánica contamina las islas Galápagos - Teleamazonas
Visita nuestra web oficial en: ▻ http://www.teleamazonas.com/ ================================================== Síguenos en redes sociales:...
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Semar concluye la construcción de la Patrulla Oceánica 'Reformador'
La Secretaría de Marina concluye la construcción de la Patrulla Oceánica de Largo Alcance 'Reformador', con la que se fortalecerán las operaciones de búsqueda, ayuda humanitaria, además de trabajos de inteligencia.
Ver video "Semar concluye la construcción de la Patrulla Oceánica 'Reformador'"
El calentamiento está colapsando la circulación oceánica profunda
El calentamiento del agua de mar provocado por el cambio climático está causando una ralentización de los patrones de circulación profunda en los océanos Atlántico y Antártico. Según científicos de la Universidad de California en Irvine, si este proceso continúa, la capacidad del océano para eliminar dióxido de carbono de la atmósfera se verá gravemente limitada, lo que agravará aún más el calentamiento global.
(Fuente: Comisión Europea)Ver video "El calentamiento está colapsando la circulación oceánica profunda"
PONTE EN FORMA | Trabaja tu zona dorsal
Adrián Raya, tu coach personal, te da algunos tips para ponerte en forma.
#FarmaciasSimilares #VivirMejorVer video "PONTE EN FORMA | Trabaja tu zona dorsal"
Gotze ya tiene dorsal en el Bayern
Hoy el ex jugador del Borussia Dortmund Mario Gotze ha sido presentado oficialmente como el nuevo fichaje del conjunto bávaro Bayern Munich. Aunque el fichaje ya se supo en las semifinales de la Champions League de este año, no se ha hecho su presentación hasta hoy.
Ver video "Gotze ya tiene dorsal en el Bayern"
La entrega de dorsales para los AS Runners
Ver video "La entrega de dorsales para los AS Runners"
Donde comprar Wondersleep
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Ver video "Donde comprar Wondersleep"
Comprar priligy panama
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Comprar caravanas Barcelona
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¿Deberías comprar Battleborn?
¿No sabes si decidirte por este shooter nuevo y arriesgado de Gearbox? Te decimos todo para que hagas una compra informada
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